Что такое синдром первой встречи

В настоящее время существует множество различных заболеваний и состояний, которые могут привести к нарушениям эрекции у мужчины. Чаще всего эректильная дисфункция (ЭД) обусловлена именно особенностями психологического состояния мужчины. Статистика нарушений эрекции показывает, что в 10 – 20% случаев в основе развития эректильной дисфункции лежит именно психологический фактор и нередко оказывается вторичной реакцией на лежащую в основе физическую причину. Нарушение эрекции в 80% случаев имеет органическую природу и возникает как осложнение различных соматических заболеваний. Тем не менее в большинстве случаев отличить психологическую форму эректильной дисфункции от органической нетрудно.

Исследования подтверждают, что чаще всего психологические причины нарушения эрекции встречаются именно у молодых мужчин, которые сравнительно недавно начали вести половую жизнь. Во многом эректильная дисфункция в молодом возрасте связана с психологическими травмами детского и подросткового возраста, когда родители зачастую внушали ребенку, что половые отношения – это постыдно. Особого внимания в данном случае заслуживает и первый половой акт мужчины, при котором часто возбуждение бывает настолько велико, что к моменту начала близости волнение и отсутствие опыта приводят к тому, что эрекция пропадает. Но для многих молодых людей неудача при первом половом акте, особенно если поведение партнерши при этом было не совсем корректным, становится большим психологическим ударом и может впоследствии вызвать большие трудности и проблемы в этой сфере жизни. Но отношения с партнершей могут сыграть и положительную роль: эмоциональная поддержка с ее стороны может послужить методом лечения психологической формы нарушения эрекции.  Однако если взрослый мужчина, имеющий достаточный опыт половых отношений, как правило, в состоянии сам справиться с подобным нарушением эрекции, то в молодом возрасте требуется консультация специалиста.

Нередко эректильная дисфункция проявляется вследствие психогенных расстройств. Одной из самых распространенных форм является синдром ожидания неудачи. Случайная сексуальная неудача – снижение или исчезновение эрекции – приводит к сомнениям в собственной мужской силе. Страх усиливается в преддверии полового акта, что приводит к полной утрате эрекции. Таким образом, здесь срабатывает принцип самовнушения: чем сильнее подобные опасения, тем больше вероятность их осуществления. Со временем проявляются реальные проблемы с достижением и удержанием эрекции, что приводит в результате к психогенной импотенции. Впоследствии это может спровоцировать потерю интереса к половому акту как таковому. Многочисленные попытки преодолеть неуверенность превращают половой акт в то, что в результате партнеры не могут сосредоточиться ни на чем, кроме наблюдения и оценки реакции на их действия. Это еще сильнее подавляет возможность эрекции и усугубляет психогенную эректильную дисфункцию.

Психологическая форма нарушения эрекции также встречается и у мужчин старшего возраста. Для них чаще характерна селективная эректильная дисфункция, т. е. невозможность свершения полового акта с одной партнершей при постоянном успехе с другими. Например, они часто жалуются на отсутствие или плохое качество эрекции при половом акте с женой, тогда как с любовницами проблем с эрекцией не возникает.

Другой вариант эректильной дисфункции, обусловленной особенностями психики мужчины, – это так называемый синдром первой встречи. В таком случае проблемы с эрекцией появляются только при первой близости, а впоследствии, как правило, проблем не бывает. Однако при чрезмерно эмоциональной мужской психике возможна ситуация, когда одна случайная неудача при совершении полового акта вызывает очень сильное волнение во время следующей близости с партнершей, что приводит к эректильной дисфункции на этот раз. В дальнейшем подобные случаи, накапливаясь от раза к разу, приводят мужчину к убеждению в собственной неполноценности. Все это в результате  может сделать его абсолютным импотентом даже в юные годы. К тому же подобное состояние может появиться после перенесенного заболевания, которое оказало влияние на эрекцию, но органическая причина эректильной дисфункции была устранена, а проблемы с эрекцией остались прежними.

Также, кроме вышеописанных случаев, чаще всего при психологической форме эректильной дисфункции сохраняется так называемый феномен ночного набухания полового члена, или утренней эрекции.

Нужно заметить, что все мужчины в определенный момент испытывают проблемы с эрекцией. Тем не менее большинству из них при лечении эректильной дисфункции требуется консультация психолога, поскольку независимо от причины возникновения проблемы, сексуальные неудачи наносят неблагоприятный отпечаток общему психологическому состоянию мужчины. В таких ситуациях чаще всего пациенту рекомендуют препарат «Импаза», который влияет на его психологический статус и тем самым нормализует и повышает все проявления сексуальной сферы. Опасение должна вызывать ситуация, когда эректильная дисфункция становится постоянной, т. е. возникает чаще, чем в 50% случаев, или становится источником стресса для партнера. В таких случаях нужно обратиться уже за медицинской консультацией и лечением к урологу.

Первое-второе свидание. Девушка зовёт к себе домой, а после ещё и предлагает остаться на ночь. Вот вы уже целуетесь, постепенно перемещаясь в спальню, она снимает с себя бельё и…

…и ничего не получается.

«Синдром первого раза» может проявиться у мужчин, когда они начинают новые отношения. В самый ответственный момент пенис становится вялым и опускается, даже если перед этим всё так хорошо начиналось. Причина не в опыте, не в количестве партнёров или не в половой дисфункции.

«Как так?»

«Как так? – спрашивает себя молодой человек. – Я думал, что всё будет работать до 90 лет!»

Причины у такого конфуза, скорее всего, психологические:
1. Самое очевидное: переволновался;
2. Ещё одна на «п»: перевозбудился;
3. Всё произошло слишком резко, да и вообще новая обстановка и чужая квартира;
4. Давление общества: друзья уже которой день подначивают, расспрашивая, как всё прошло;
5. Испугался, что не встанет, – так и вышло.

Кроме того, у неудачи могут быть и физиологические причины: не выспался, забыл позавтракать, испытал стресс на работе или учёбе. Ничего, бывает.

Независимо от того, первый это секс или с постоянным партнёром, психолог и секс-коуч Александр Федоров советует для начала исключить болезни. Для этого нужно сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путём: «Многие мужские заболевания годами протекают бессимптомно и могут “выстрелить” в самый неподходящий момент», – говорит Александр.

На подготовительном этапе секс-коуч рекомендует:

• выспаться, для этого стоит спать в максимально затемнённом помещении, использовать беруши, проветривать помещение перед сном, ложиться в 23:00 и спать по циклам, кратным 1,5 часам (то есть либо по 7,5, либо по 9 часов);
• исключить стрессовые факторы: взять отпуск, пожить несколько дней в гостинице, если обстановка дома напрягает;
• ограничить хотя бы на две недели вредные привычки: курение, алкоголь, кальян, наркотики (последнее вообще лучше никогда не пробовать);
• заняться спортом, чтобы повысить тестостерон;
• в комплекте со спортом идёт правильное питание: нужно есть больше овощей, орехов, помогут тыквенные семечки и сельдерей; можно принимать омега-3;
• перестать смотреть порно и мастурбировать, хотя бы на время. 

Как избежать?

Чтобы не допустить такой ситуации, стоит во время свидания создать комфортную обстановку. Если есть возможность, лучше привести партнёра к себе. Мой дом – моя крепость. Бой на знакомой территории наполовину выигран. Или же просто сделать атмосферу более естественной: попросить накрыться одеялом и приглушить свет. Это стереотип, что женщины стесняются больше мужчин.

Следующий шаг: оказавшись в нужное время в нужном месте, то есть в комфортной обстановке, не стоит затягивать с прелюдиями и разговорами. В сексе лучше думать о сексе, а в идеале не думать вообще и получать удовольствие. Или же, как советует Александр, сконцентрироваться на удовольствии другого человека. Секс-коуч объясняет, что мужчине самому становится приятно, если он делает приятно партнёру. Способов много: массаж, куннилингус и так далее.

Но самое главное, что стоит сделать, собираясь на свидание, – однозначно ответить на вопрос: «Будет ли у меня сегодня секс (при условии, что партнёр согласен) или я жду ещё несколько дней, потому что мне самому так комфортнее?»

Если решено, что сексу быть, то на такое свидание и собираться нужно по-особенному: не забыть презервативы, привести себя в порядок, надеть счастливое бельё и носки без дырок…

Если нет, то не стоит менять это решение во время встречи, особенно без уверенности, что всё пройдет хорошо. Отказывайтесь, даже если партнёр будет настаивать. Можно сослаться на забытые дома презервативы. Он предлагает свои? Ответьте, что такими не пользуетесь.

Но всё это предварительный этап, а что делать, если вы уже у неё, а пенис думает по-другому?

Что делать?

Хочется тут же спросить, кто виноват. Спойлер – никто.

Итак, фиаско.

Можно попросить помощи у партнёра и, если он согласен, начать с петтинга или орального секса, либо же остановиться и продолжить через какое-то время. Пускай даже на следующий день или вообще на следующем свидании. Ни то, ни другое не означает признать своё бессилие. Проиграл битву, но не войну.

Александр советует попробовать доминировать: «Можно чуть-чуть придушить, взять за волосы, отшлёпать по попе, дать пососать пальцы – у мужчин это вызывает возбуждение на уровне нейросистемы», – объясняет он. Всё это можно делать, только если партнёр согласен и сам хочет экспериментировать. 

Кроме того, секс-коуч советует использовать свою фантазию, представить то, что сильно возбуждает, например, секс втроём. Или же прямо предложить партнёрше поэкспериментировать, сделать то, что хочешь, даже если смущаешься: «Вариантов много: использовать грязные словечки, засунуть ей в рот её же трусики», – Александр накидывает идеи.

Синдром первого раза, вероятно, не возникает у тех, кто привык менять партнёров каждую ночь. Скорее всего, член не встал, потому что хотелось сделать, как лучше: доставить удовольствие, выстроить долгие отношения, в которых первый секс – это значительный шаг. Отсюда и волнение.Один из способов разрешить ситуацию – это смех. Хорошая шутка поможет скрасить неловкость: «Что ж, дорогая, зато теперь ты знаешь, что я тебе не изменю». Или: «Понимаешь, до этого у меня были долгие отношения… На протяжении нескольких лет мой член видел только один человек… И это уролог».

Что делать партнёру?

Решить, попробовать сразу заняться сексом во второй раз или подождать какое-то время, должен мужчина. В гетеросексуальных отношениях Александр не рекомендует девушкам предпринимать чрезмерные попытки возбудить партнёра: «Чаще всего именно давление девушки, её желание всё контролировать как раз и мешает мужчине почувствовать себя сильным и уверенным в постели», – комментирует секс-коуч.

Теперь мужчинам: если нужно обсудить это с ней, обсудите. «Нет, милая, конечно, ты меня возбуждаешь, ты самая привлекательная, это я опростоволосился». Она поймёт.

Теперь меня бросят?

Нет, если это ваш человек, он(а) воспримет ситуацию спокойно, максимум – пошутит. Впереди ещё много ночей, эту можно провести за просмотром сериалов, завернувшись в пледы. На первых свиданиях вы притираетесь друг к другу (и в прямом, и в переносном смысле), так что случается всякое.

Самое время пообещать вернуть должок в следующий раз, а первый блин, увы, получился комом. Поговорку тоже добавляем в список фраз, которыми можно отшутиться.

Бояться больше нет смысла, ведь самое страшное, что могло произойти, уже случилось. Следующий раз будет лучше.

За дополнительной консультацией можно обратиться к Александру: +7 (952) 278-45-95.

Текст: Андрей Швед
Иллюстрация: Анастасия Воробьёва