Диагностика синдрома выгорания по бойко

Описание методики

Методика представляет собой опросник, предназначенный для диагностики синдрома профессионального выгорания. Создана Бойко В.В.в 1996 году.

Теоретические основы

В отличие от западных исследователей, В.В. Бойко предлагает классифицировать синдром эмоционального выгорания по стадиям; в свою очередь для каждой стадии характерны те или иные симптомы. Это отличает опросник Бойко, например от опросника Маслач.

Профессиональное выгорание – относительно устойчивое состояние, симптомами которого являются снижение мотивации к работе, повышенная конфликтность и возрастающее недовольство от выполняемой работы, постоянная усталость, скука, эмоциональное истощение, раздражительность и нервозность и т.д. Также как реакция на стрессовые ситуации различна у разных людей, являясь индивидуальной реакцией, симптомы синдрома выгорания строго индивидуальны и не проявляются все одновременно, представляя собой индивидуальные вариации. Развитие синдрома зависит от комбинации профессиональных, организационных и личностных факторов стресса. В зависимости от доли той или иной составляющей процесса будет различаться и динамика развития синдрома. Важной отличительной чертой людей, устойчивых к профессиональному выгоранию, является их способность формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности, как в отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще

В.В. Бойко рассматривает профессиональное выгорание с позиций общего адаптационнаго синдрома Г.Селье. Выделяют 3 стадии развития выгорания, каждая из которых проявляется в виде 4 симптомов:

1. Фаза напряжения.
Наличие напряжения служит предвестником развития и запускающим механизмом формирования синдрома профессионального выгорания. Тревожное напряжение включает следующие симптомы: переживание психотравмирующих обстоятельств, неудовлетворённость собой, чувство безысходности, тревога и депрессия.
2. Фаза резистентности.
Выделение этой фазы в самостоятельную, весьма условно. При осознании наличия тревожного напряжения, человек стремится избегать действия эмоциональных факторов с помощью ограничения эмоционального реагирования: неадекватного избирательного эмоционального реагирования, эмоционально-нравственная дезориентации, расширения сферы экономии эмоций, редукции профессиональных обязанностей.
3. Фаза истощения.
Характеризуется падением общего энергетического тонуса и ослаблением нервной системы: эмоциональный дефицит, эмоциональная отстранённость, личностная отстранённость (деперсонализация), психосоматические и вегетативные проявления.

Развитие синдрома эмоционального выгорания зависит от внешних и внутренних факторов. К группе внешних факторов относятся условия материальной среды, содержание работы и социально-психологические условия деятельности. Среди них доминирующую роль в развитии синдрома эмоционального выгорания играют: дестабилизирующая организация деятельности (нечеткая организация и планирование труда, недостаток оборудования, плохо структурированная и расплывчатая информация); повышенная ответственность за исполняемые функции и результат труда; неблагополучная психологическая атмосфера профессиональной деятельности; психологически трудный контингент, с которым имеет дело профессионал (у педагогов и воспитателей – это дети с аномалиями характера, нервной системы и с задержками психического развития; у врачей – тяжёлые, неизлечимые больные и т.д.).

К внутренним факторам, обуславливающим эмоциональное выгорание, относятся: склонность к эмоциональной ригидности; интенсивное восприятие и переживание обстоятельств профессиональной деятельности (данное психологическое явление возникает у людей с повышенной ответственностью за порученное дело); слабая мотивация эмоциональной отдачи в профессиональной деятельности; нравственные дефекты и дезориентация личности.

Внутренняя структура

Опросник состоит из 84 пунктов, группирующихся в 12 шкал. В свою очередь, шкалы группируются в три фактора, соответствующих трём выделенным Бойко стадиям эмоционального выгорания:

«НАПРЯЖЕНИЕ»
1. Переживание психотравмирующих обстоятельств
2. Неудовлетворённость собой
3. «Загнанность в клетку»
4. Тревога и депрессия
«РЕЗИСТЕНЦИЯ»
1. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование
2. Эмоционально-нравственная дезориентация
3. Расширение сферы экономии эмоций
4. Редукция профессиональных обязанностей
«ИСТОЩЕНИЕ»
1. Эмоциональный дефицит
2. Эмоциональная отстранённость
3. Личностная отстранённость (деперсонализация)
4. Психосоматические и психовегетативные нарушения

Интерпретация

Из методики может быть извлечено 16 показателей: 12 результатов шкал, 3 результата по факторам и 1 общий показатель.

Каждый из пунктов вносит различный вклад (выраженный в математическом коэффициенте) в значение шкалы. Соответствующее количество баллов (в скобках) зачисляется на ответ «да», если перед номером пункта стоит +, и на ответ «нет», если перед номером пункта стоит –:

Переживание психотравмирующих обстоятельств: +1(2), +13(3), +25(2), -37(3), +49(10), +61(5), -73(5)
Неудовлетворенность собой: -2(3), +14(2), +26(2), -38(10), -50(5), +62(5), +74(3)
«Загнанность в клетку»: +3(10), +15(5), +27(2), +39(2), +51(5), +63(1), -75(5)
Тревога и депрессия: +4(2), +16(3), +28(5), +40(5), +52(10), +64(2), +76(3)
Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование: +5(5), -17(3), +29(10), +41(2), +53(2), +65(3), +77(5)
Эмоционально-нравственная дезориентация: +6(10), -18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(2), -78(5)
Расширение сферы экономии эмоций: +7(2), +19(10), -31(2), +43(5), +55(3), +67(3), -79(5)
Редукция профессиональных обязанностей: +8(5), +20(5), +32(2), -44(2), +56(3), +68(3), +80(10)
Эмоциональный дефицит: +9(3), +21(2), +33(5), -45(5), +57(3), -69(10), +81(2)
Эмоциональная отстраненность: +10(2), +22(3), -34(2), +46(3), +58(5), +70(5), +82(10)
Личностная отстраненность (деперсонализация): +11(5), +23(3), +35(3), +47(5), +59(5), +72(2), +83(10)
Психосоматические и психовегетативные нарушения: +12(3), +24(2), +36(5), +48(3), +60(2), +72(10), +84(5)

Показатель выраженности каждого симптома колеблется в пределах от 0 до 30 баллов:

9 и менее баллов – не сложившийся симптом
10-15 баллов – складывающийся симптом
16 и более – сложившийся.

Симптомы с показателями 20 и более баллов относятся к доминирующим в фазе или во всём синдроме «эмоционального сгорания». Методика позволяет увидеть ведущие симптомы «сгорания». Важно отметить, к какой фазе формирования стресса относятся доминирующие симптомы и в какой фазе их наибольшее число.

Для получения результата по факторам необходимо сложить значения четырёх субшкал каждого фактора. Соответственно, количество баллов по каждому фактору может колебаться от 0 до 120. Фактор с наибольшим количеством баллов является ведущим в общей картине синдрома профессионального выгорания у респондента.

Для вычисления общего индекса необходимо сложить значения всех трёх факторов. Итоговый балл может меняться от 0 до 360.

Стимульный материал

Бланк опросника

Литература

Бойко В.В. Психоэнергетика – Пб.: Питер, 2008. – 416 с.

Источник

Методика диагностики уровня профессионального выгорания представляет собой опросник, который создана Бойко В.В.в 1996 году. Опросник состоит из 84 пунктов, группирующихся в 12 шкал. В свою очередь, шкалы группируются в три фактора, соответствующих трём выделенным Бойко стадиям эмоционального выгорания.

В.В. Бойко предлагает классифицировать синдром эмоционального выгорания по стадиям. А в каждой стадии выделять характерные симптомы. Выделяют (если рассматривать профессиональное выгорание с позиций общего адаптационного синдрома Г.Селье) 3 стадии развития выгорания, каждая из которых проявляется в виде 4 симптомов:

Фаза «НАПРЯЖЕНИЕ».

Переживание психотравмирующих обстоятельств
Неудовлетворённость собой
«Загнанность в клетку»
Тревога и депрессия

Фаза «РЕЗИСТЕНЦИЯ»

Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование
Эмоционально-нравственная дезориентация
Расширение сферы экономии эмоций
Редукция профессиональных обязанностей

Фаза «ИСТОЩЕНИЕ»

Эмоциональный дефицит
Эмоциональная отстранённость
Личностная отстранённость (деперсонализация)
Психосоматические и психовегетативные нарушения

Развитие синдрома эмоционального выгорания зависит от внешних и внутренних факторов.

Проведение методики: Тестируемому предлагается заполнить бланк теста, согласившись или не согласившись с представленными утверждениями.

Инструкция: Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет». Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности — пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

Скачать бланк с вопросами методики диагностики уровня эмоционального выгорания В. В. Бойко

Скачать бланк для ответов опросника уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко

Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.
Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.
Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).
Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).
Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения — хорошего или плохого.
От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.
Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался.
Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).
Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.
Моя работа притупляет эмоции.
Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.
Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.
Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.
Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.
Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.
Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.
Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.
Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.
Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.
Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.
Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.
Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.
Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.
При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.
Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.
Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.
Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.
У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все, как надо, не сократят ли и т. п.
Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.
В общении на работе я придерживаюсь принципа: «не делай людям добра, не получишь зла».
Я охотно рассказываю домашним о своей работе.
Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).
Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.
Я очень переживаю за свою работу.
Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности.
При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.
У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем.
Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.
Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе.
Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.
Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.
Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) хуже, чем обычно.
Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.
Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.
Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.
Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.
По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.
После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.
На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.
Успехи в работе вдохновляют меня.
Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной).
Я потерял покой из-за работы.
На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера(ов).
Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.
Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.
Я часто работаю через силу.
Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.
В работе с людьми руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье.
Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.
После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.
Контингент партнеров, с которым я работаю, .очень трудный.
Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.
Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.
Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.
Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.
Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами.
Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился.
Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.
Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.
Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.
Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.
Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.
Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.
Моя карьера сложилась удачно.
Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.
Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.
Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.
Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями.
Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил.
Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.
Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе я утратил интерес, живое чувство.
Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала — обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.
Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.

Скачать бланк с вопросами методики диагностики уровня эмоционального выгорания В. В. Бойко

Скачать бланк для ответов опросника уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко

Обработка и интерпретация результатов:

Из методики может быть извлечено 16 показателей: 12 результатов шкал, 3 результата по факторам и 1 общий показатель.

Переживание психотравмирующих обстоятельств	+1(2)	+13(3)	+25(2)	-37(3)	+49(10)	+61(5)	-73(5)
Неудовлетворенность собой	-2(3)	+14(2)	+26(2)	-38(10)	-50(5)	+62(5)	+74(3)
«Загнанность в клетку»	+3(10)	+15(5)	+27(2)	+39(2)	+51(5)	+63(1)	-75(5)
Тревога и депрессия	+4(2)	+16(3)	+28(5)	+40(5)	+52(10)	+64(2)	+76(3)
Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование	+5(5)	-17(3)	+29(10)	+41(2)	+53(2)	+65(3)	+77(5)
Эмоционально-нравственная дезориентация	+6(10)	-18(3)	+30(3)	+42(5)	+54(2)	+66(2)	-78(5)
Расширение сферы экономии эмоций	+7(2)	+19(10)	-31(2)	+43(5)	+55(3)	+67(3)	-79(5)
Редукция профессиональных обязанностей	+8(5)	+20(5)	+32(2)	-44(2)	+56(3)	+68(3)	+80(10)
Эмоциональный дефицит	+9(3)	+21(2)	+33(5)	-45(5)	+57(3)	-69(10)	+81(2)
Эмоциональная отстраненность	+10(2)	+22(3)	-34(2)	+46(3)	+58(5)	+70(5)	+82(10)
Личностная отстраненность (деперсонализация)	+11(5)	+23(3)	+35(3)	+47(5)	+59(5)	+71(2)	+83(10)
Психосоматические и психовегетативные нарушения	+12(3)	+24(2)	+36(5)	+48(3)	+60(2)	+72(10)	+84(5)

Показатель выраженности каждого симптома колеблется в пределах от 0 до 30 баллов:

9 и менее баллов — не сложившийся симптом
10-15 баллов — складывающийся симптом
16 и более — сложившийся.

Источник: Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие.-Самара: Издательский Дом «БАХРАХ», 1998.

Источник

Если вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, вам будет интересно увидеть, в какой степени у вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального выгорания. Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет». Примите во внимание, что, если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты вашей профессиональной деятельности – пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми вы ежедневно работаете.

№1

1. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.

да
нет

№2

2. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.

да
нет

№3

3. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).

да
нет

№4

4. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).

да
нет

№5

5. Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения – хорошего или плохого.

да
нет

№6

6. От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.

да
нет

№7

7. Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть одному, чтобы со мной никто не общался.

да
нет

№8

8. Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).

да
нет

№9

9. Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.

да
нет

№10

10. Моя работа притупляет эмоции.

да
нет

№11

11. Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.

да
нет

№12

12. Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.

да
нет

№13

13. Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.

да
нет

№14

14. Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.

да
нет

№15

15. Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.

да
нет

№16

16.Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.

да
нет

№17

17. Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.

да
нет

№18

18. Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.

да
нет

№19

19. Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.

да
нет

№20

20. Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.

да
нет

№21

21. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.

да
нет

№22

22. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.

да
нет

№23

23. Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.

да
нет

№24

24. При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.

да
нет

№25

25. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.

да
нет

№26

26. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.

да
нет

№27

27. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.

да
нет

№28

28. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все как надо, не сократят ли и т. п.

да
нет

№29

29. Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.

да
нет

№30

30. В общении на работе я придерживаюсь принципа: «Не делай людям добра, не получишь зла».

да
нет

№31

31. Я охотно рассказываю домашним о своей работе.

да
нет

№32

32. Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).

да
нет

№33

33. Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.

да
нет

№34

34. Я очень переживаю за свою работу.

да
нет

№35

35. Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности.

да
нет

№36

36. При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.

да
нет

№37

37. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем.

да
нет

№38

38. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.

да
нет

№39

39. В последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе.

да
нет

№40

40. Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.

да
нет

№41

41. Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.

да
нет

№42

42. Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) на «хороших» и «плохих».

да
нет

№43

43. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.

да
нет

№44

44. Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.

да
нет

№45

45. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.

да
нет

№46

46. Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.

да
нет

№47

47. На работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.

да
нет

№48

48. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.

да
нет

№49

49. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.

да
нет

№50

50. Успехи в работе вдохновляют меня.

да
нет

№51

51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной).

да
нет

№52

52. Я потерял покой из-за работы.

да
нет

№53

53. На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера (ов).

да
нет

№54

54. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.

да
нет

№55

55. Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.

да
нет

№56

56. Я часто работаю через силу.

да
нет

№57

57. Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.

да
нет

№58

58. В работе с людьми руководствуюсь принципом: «Не трать нервы, береги здоровье».

да
нет

№59

59. Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.

да
нет

№60

60. После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.

да
нет

№61

61. Контингент партнеров, с которым я работаю, очень трудный.

да
нет

№62

62. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.

да
нет

№63

63. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.

да
нет

№64

64. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.

да
нет

№65

65. Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.

да
нет

№66

66. Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.

да
нет

№67

67. Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними-делами.

да
нет

№68

68. Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился.

да
нет

№69

69. Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.

да
нет

№70

70. Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.

да
нет

№71

71. Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.

да
нет

№72

72. Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.

да
нет

№73

73. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.

да
нет

№74

74. Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.

да
нет

№75

75. Моя карьера сложилась удачно.

да
нет

№76

76. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.

да
нет

№77

77. Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.

да
нет

№78

78. Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.

да
нет

№79

79. Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) на общении с домашними и друзьями.

да
нет

№80

80. Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил.

да
нет

№81

81. Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.

да
нет

№82

82. Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе, я утратил интерес, живое чувство.

да
нет

№83

83. Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала – обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.

да
нет

№84

84. Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.

да
нет

— необходимо ответить на все вопросы!

Источник