Лечение метаболического синдрома народными средствами

Метаболический синдром

Категория: Эндокринология

Просмотров: 2 599

Инсулин – это гормон, который отвечает за усвоение в организме человека глюкозы. Если человеческий организм невосприимчив к данному гормону, то такое состояние носит название метаболический синдром, или инсулинорезистентность. При таком заболевании происходит повышение в крови, как инсулина, так и глюкозы, но при этом глюкоза не поступает в необходимом количестве в клетки организма. По сути, данное заболевание считается генетическим, но сейчас доказано, что образ жизни человека в значительной мере влияет на возникновение данной патологии. Стоит отметить, что малоподвижный образ жизни и неправильное питание в разы увеличивает риск развития такого синдрома. На сегодняшний день примерно 25% населения запада страдает от такого заболевания, причем более подверженные такому синдрому мужчины. У женщин частота развития болезни увеличивается в период наступления менопаузы.

Симптомы метаболического синдрома

При возникновении метаболического синдрома в организме человека происходят определенные нарушения, но на протяжении довольно-таки длительного периода, они могут не иметь внешних проявлений. Формирование данного заболевания зачастую происходит еще в подростковом возрасте, при этом клинические проявления в виде сахарного диабета, поражения сосудов атеросклерозом или артериальной гипертонии, могут наступать гораздо позже. Самыми первыми признаками метаболического синдрома принято считать артериальную гипертензию и дислипидемию. Помимо этого, данное заболевание сопровождается следующими признаками:

ожирение в области талии;
при повышенном уровне инсулина проявляется инсулинорезистентность;
возникновения раннего атеросклероза;
проявление ишемической болезни сердца.

Также часто больные с таким диагнозом ощущают быструю утомляемость и отдышку, апатию, жажду и увеличенный аппетит, сухость кожи и потливость. Может также прослеживаться учащенное мочеиспускание и частые головные боли.

Очень важно помнить, что метаболический синдром, может давать осложнения в виде проявления других заболеваний, которые также сопровождаются характерной для них симптоматикой. Самыми частыми осложнениями данного синдрома считается сахарный диабет, подагра, эректильная дисфункция, печеночный жировой гепатоз и не только. Учитывая возможные осложнения, назначается курс лечения, но для начала проводится полная диагностика организма.

Лечение метаболического синдрома

Лечение метаболического синдрома зачастую является комплексным, особенно если учесть вероятность возникновения сопутствующего заболевания. То есть помимо основного лечения направленного на устранение метаболического синдрома необходимо принимать дополнительные меры для лечения заболевания, которое выступает в качестве осложнения. Помимо этого, при назначении лечения учитывается степень обменных нарушений, которые прослеживаются у конкретного пациента.

На первом этапе лечения происходит коррекция углеводного обмена и снижение избыточной массы тела, для этого назначается специальная диета и витамины. После этого необходимо купировать артериальную гипертонию, для этого могут приписываться специальные лекарственные препараты. Если метаболический синдром стал причиной проявления симптоматики сахарного диабета, тогда необходимо устранить эти симптомы, опять же используя специальные лекарства.

Лечение метаболического синдрома народными средствами

Стоит помнить, что в лечении метаболического синдрома человек сам должен принимать активное участие. Во-первых, нужно строго соблюдать предписания врача и следовать всем рекомендациям. Только так удастся добиться положительного результата и устранить патологию. Во-вторых, нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить массу тела, поскольку это также является очень важным условием успешной терапии. Сбрасывать вес рекомендуется, сбалансировав свое питание и занимаясь умеренными физическими нагрузками. Диета должна подбираться индивидуально, учитывая массу тела, пол и возраст человека. Для того чтобы пациент мог без труда соблюдать диету и выполнять упражнения, нужно учитывать уровень физической подготовки и пищевые пристрастия.

Стоит отметить, что рацион человека с диагнозом метаболический синдром должен содержать большое количество пищевых волокон, при этом употребление жировых и углеводов стоит ограничить. Именно снижение массы тела, позволяет повысить чувствительность к инсулину и уменьшить системную гиперинсулинемию. Это в свою очередь стабилизирует показатели углеводного и липидного обменов, а также снизит артериальное давление. Благодаря этому, общее состояние больного существенно улучшится, а риск возникновения осложнений сведется к минимуму.

При метаболическом синдроме можно также использовать различного рода травяные настои и чаи, приготовленные в домашних условиях. Но рецепты народной медицины должны быть согласованы с врачом, поскольку у человека может быть непереносимость к отдельным компонентам.

Источник

Содержание

Проявления метаболического синдрома
Причины возникновения
Диагностика состояния
Лечение патологии
- Изменение образа жизни
- Медикаментозные препараты для снижения веса

Метаболический синдром — нарушение обмена веществ, связанное с ожирением. У людей с этой патологией повышен риск развития заболеваний сердца, сахарного диабета, поражения суставов, онкологии и других недугов. Число лиц, страдающих синдромом, с каждым годом увеличивается.

Диагноз устанавливается на основании специальных критериев. С целью лечения применяют меры по снижению массы тела, проводят коррекцию выявленных метаболических нарушений.

Проявления метаболического синдрома

Основными проявлениями патологии являются центральное ожирение и комплекс обменных нарушений, связанных с ним. Часто состоянию сопутствуют репродуктивная дисфункция, сахарный диабет, поражение суставов, жировая болезнь печени, онкология, заболевания сердца. Нередко наблюдаются эндокринные изменения — гормональный сбой в работе щитовидной железы, надпочечников, половых желез. Многие пациенты страдают синдромом ночного апноэ сна.

Возникновению состояния способствуют следующие факторы:

лишний вес;
генетическая предрасположенность;
низкая физическая активность;
курение и злоупотребление алкогольными напитками;
хронический стресс.

Причины возникновения

Механизм развития состояния до конца не изучен. Главную роль в возникновении патологии отводят центральному ожирению и сопутствующим ему процессам — инсулинорезистентности, хроническому воспалению и оксидативному стрессу.

Центральное, или абдоминальное ожирение характеризуется лишними отложениями в зоне талии. Оно свойственно лицам мужского пола, поэтому также называется андроидным. В этом случае жир располагается в брюшной полости и нарушает работу внутренних органов. Для женщин характерно увеличение объема подкожно-жировой клетчатки в области бедер. Хотя у них также встречается мужской тип ожирения.

Увеличение жировой массы в области живота сопровождается инсулинорезистентностью. Это явление характеризуется снижением чувствительности периферических тканей к действию инсулина и затруднением поступления глюкозы в клетку. После употребления высокоуглеводной пищи уровень сахара в крови нарастает. С целью поддержания его нормальной концентрации организм откладывает вещество в виде жира во внутренних органах. Это приводит к их дисфункции и усилению инсулинорезистентности.

В печени нарушается синтез факторов свертывания крови, холестерина и его фракций. Возрастает продукция триглицеридов, липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП), уменьшается образование липопротеинов высокой плотности (ХС ЛПВП).

Для преодоления низкой чувствительности к действию инсулина клетки поджелудочной железы увеличивают производство гормона. Его высокое содержание в крови называется гиперинсулинемией. Избыток гормона способствует дальнейшему накоплению жира в организме, приводит к артериальной гипертензии. В какой-то момент происходит истощение инсулин-секретирующих клеток. Повышается уровень глюкозы, развивается предиабет или диабет 2-го типа.

Абдоминальный жир — эндокринно-активный орган. В нем вырабатываются гормоны, способствующие нарушению пищевого поведения, усилению инсулинорезистентности, дисфункции коры надпочечников. Также синтезируются агенты, вызывающие развитие хронического воспаления в организме. Они повреждают клетки поджелудочной железы, приводя их к гибели, поражают стенки сосудов, способствуя прогрессированию атеросклероза. Внутриклеточное накопление свободных радикалов вносит свой негативный вклад в течение синдрома и сопутствующих ему патологий.

Диагностика состояния

Заподозрить метаболические нарушения можно при внешнем осмотре. У лиц с лишним весом при отложении жира в зоне живота необходимо замерить объем талии с помощью сантиметровой ленты. Величина этого показателя у женщин более 80 см, а у мужчин — более 94 см свидетельствует о центральном типе ожирения. К проявлениям инсулинорезистентности относится потемнение кожных складок в паховой зоне, подмышечных впадинах, на локтях, в области шеи.

Всем пациентам с таким видом лишнего веса определяют лабораторные параметры, отражающие состояние углеводного и липидного балансов, контролируют артериальное давление. Также выявляют симптомы сопутствующих патологий — желчнокаменной болезни, стеатоза печени, репродуктивной дисфункции, поражения суставов и других.

Для постановки диагноза используют специальные критерии. Мировые сообщества предлагают разный перечень признаков, свойственных патологии. В России существуют рекомендации Всероссийского общества кардиологов, согласно которым к проявлениям недуга относятся абдоминальное ожирение, углеводный дисбаланс, нарушения липидного обмена и повышение давления.

Критерии синдрома включают один главный признак и несколько дополнительных. Состояние диагностируют при наличии абдоминального ожирения и любых 2 сопутствующих проявлений.

Признаки метаболического синдрома:

Основной признак	Характеристика
Центральное ожирение	Объем талии у женщин более 80 см
Центральное ожирение	Объем талии у мужчин более 94 см
Дополнительные признаки	Характеристика
Увеличение триглицеридов	Уровень показателя в крови 1,7 ммоль/л и более
Увеличение ХС ЛПНП	Уровень показателя в крови более 3,0 ммоль/л
Снижение ХС ЛПВП	Уровень показателя в крови у женщин менее 1,2 ммоль/л
Снижение ХС ЛПВП	Уровень показателя в крови у мужчин менее 1,0 ммоль/л
Нарушенная гликемия натощак	Уровень глюкозы в плазме натощак 6,1 ммоль/л или более
Нарушение толерантности к глюкозе	Уровень глюкозы в плазме через 2 часа после углеводной нагрузки более 7,8 ммоль/л, но менее 11,1 ммоль/л
Артериальная гипертония	Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и более

Лечение патологии

Лечение метаболического синдрома включает комплекс мер, направленных на нормализацию массы тела, восстановление обмена веществ, терапию сопутствующих состояний. Обязательно необходимо устранить все факторы риска. Основная цель — уменьшение объема талии, поскольку именно абдоминальное ожирение является главной причиной метаболического дисбаланса.

Эти задачи достигаются путем соблюдения следующих рекомендаций:

правильного питания;
увеличения физической активности;
снижения веса;
отказа от вредных привычек;
минимизации стрессовых факторов;
нормализации режима дня;
полноценного ночного сна;
медикаментозной коррекции обменных процессов и сопутствующих болезней.

Изменение образа жизни

Кратковременное соблюдение любой диеты при метаболическом синдроме неэффективно. Обязательное условие снижения и поддержания оптимального веса — рациональное питание в течение всей жизни. Основные его принципы:

индивидуальный расчет суточной калорийности – в зависимости от энергозатрат;
достаточное потребление чистой питьевой воды — не менее 40 мл на 1 кг массы тела;
дробный прием пищи, отказ от «перекусов»;
доля жиров, не превышающая 30% от общего количества дневного рациона;
отсутствие высококалорийных продуктов, повышенное содержание низкокалорийной пищи;
отказ от употребления алкогольных напитков.

Необходимо формировать у пациента правильное пищевое поведение. Для облегчения этого процесса полезно вести дневник и отказаться от покупки «запрещенных» продуктов. Правильное питание обязательно сочетают с физической активностью. Разрешено применять как силовые, так и кардионагрузки, которые проводят с учетом состояния здоровья. Ежедневный минимум — ходьба в быстром темпе в течение получаса.

Перечень продуктов питания и рекомендации по их употреблению:

Продукты, прием которых не ограничивают	Продукты, которые употребляют в умеренном количестве	Продукты, которые исключают из рациона (максимально ограничивают)
Овощи — капуста, кабачки, свекла, морковь, баклажаны, редис, перец, репа, огурцы, помидоры, стручковая фасоль, зеленый горошек	Нежирные молочные продукты – 1%-ный кефир, 2,5%-ное молоко, сыры менее 30% жирности, 5%-ный творог	Жирные молочные продукты — сливочное масло, сметана, сливки, творог более 5% жирности, сыр — более 30%
Зелень — листовой салат, петрушка, шпинат, укроп, щавель и другие	Отварной или запеченный картофель — не более 1–2 штук в день	Растительное масло (до 1 ст. л. в день), майонез
Напитки — несладкий чай и кофе, питьевая и минеральная вода	Бобовые — чечевица, фасоль, горох	Жирное мясо — свинина, баранина, сало; кожа птицы
Нежирное мясо — курица, индейка, говядина, телятина; рыба	Макаронные изделия твердых сортов — максимально 6 ст. л. на порцию	Мясные полуфабрикаты и готовые продукты — сосиски, сардельки, колбасы; мясные и рыбные консервы в растительном масле
Яйца	Хлеб грубого помола – до 2 кусков в день	Высокоуглеводные продукты — мед, варенье, сахар, виноград, персики, бананы, сдобная выпечка, печенье, кондитерские изделия, мороженое, сухофрукты, конфеты, шоколад, сладкие напитки
Фрукты и ягоды — яблоки, киви, цитрусовые и другие	Крупы (предпочтительнее малообработанные) — до 6 ст. л. за один прием пищи	Орехи, семечки

Здоровый образ жизни также включает в себя полноценный сон в ночное время (длительностью не менее 8 часов), отказ от вредных привычек. Необходимо чередовать периоды работы с отдыхом и физическими упражнениями. При возможности избегают эмоциональной перегрузки и воздействия других стрессовых факторов.

Медикаментозные препараты для снижения веса

При неэффективности немедикаментозных мер по нормализации массы тела и в дополнение к ним назначают лекарственную терапию. Существует несколько средств, способствующих снижению веса. Они имеют разный механизм действия, свои особенности и побочные явления.

Препарат Орлистат (Ксеникал, Орсотен) нарушает процесс всасывания жира в кишечнике. В результате уменьшается калорийность поступившей в организм пищи, что приводит к похудению. Средство не попадает в системный кровоток, а действует в просвете кишечника. Недостатком Орлистата является частое развитие нежелательных реакций — метеоризма, недержания кала, дискомфорт в области живота, диарея. Также на фоне его приема снижается усвоение жирорастворимых витаминов. При соблюдении основ рационального питания необходимость в использовании препарата отпадает.

Сибутрамин (Меридиа, Линдакса, Редуксин) способствует усилению чувства насыщения и увеличивает энерготраты организма. Средство эффективно в плане уменьшения массы тела и объема талии, а также нормализации жирового обмена. Не следует применять лекарство более 6 месяцев. При назначении учитывают большое количество противопоказаний к его применению. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, тахикардия и другие виды аритмий, сердечная недостаточность, неконтролируемая артериальная гипертензия при уровне давления выше 145/90 мм рт ст, психические заболевания, тяжелые поражения печени и почек, гипертиреоз.

Препарат Саксенда выпускается в виде раствора для подкожного введения. Инъекции выполняются с помощью специальной шприц-ручки. Механизм действия средства заключается в замедлении опорожнения желудка и снижении аппетита. При сочетании его приема с немедикаментозными методами наблюдается значимое уменьшение массы тела. Недостатком лекарства служит его высокая цена.

Коррекция углеводного обмена

Всем пациентам с углеводным дисбалансом необходимо исключить употребление продуктов, содержащих быстроусвояемые углеводы — сахар, мед, варенье, сдобную выпечку, конфеты, шоколад, сладкие напитки. При физической активности также происходит снижение уровня глюкозы крови.

Пациентам с предиабетом назначают метформин (Сиофор, Глюкофаж). Он поддерживает нормальную концентрацию сахара и предупреждает развитие диабета 2-го типа. Также препарат обладает дополнительными преимуществами, которые связаны с его способностью уменьшать инсулинорезистентность. При его применении наблюдаются восстановление жирового баланса, похудение.

Поддержание липидного баланса

При увеличении уровня холестерина и его атерогенных фракций показано ограничение поступления животного жира с пищей. Возможно применение лекарств, нормализующих жировой обмен. Самой распространенной группой препаратов являются статины — аторвастатин, розувастатин, симвастатин, флувастатин. Они препятствуют синтезу холестерина в печени. Выбор средства и подбор дозы осуществляется специалистом в области эндокринологии, кардиологом или терапевтом.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — Омакор, Витрум кардио омега-3, способствуют снижению уровня триглицеридов, оказывают противовоспалительное действие. Их применение сопровождается уменьшением риска развития сердечной патологии, онкологических заболеваний, старческого слабоумия.

Нормализация артериального давления

Из медикаментозных средств для снижения давления предпочтение отдают метаболически нейтральным препаратам. К таковым относятся ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (иАПФ), антагонисты имидазолиновых рецепторов (Физиотенз) и блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Лерканидипин). Они не влияют на обмен веществ и не усугубляют проявления инсулинорезистентности. Возможно одновременное назначение нескольких препаратов из разных классов.

Положительными эффектами в отношении гиперинсулинемии обладают иАПФ — Эналаприл, Периндоприл, Рамиприл и другие, а также Физиотенз. При плохой переносимости иАПФ их можно заменять блокаторами рецепторов к ангиотензину — Лозартаном, Валсартаном. Использования средств, отрицательно воздействующих на метаболизм, следует избегать.

Источник

В этой статье описаны признаки, симптомы, способы лечения, диагностики и профилактики метаболического синдрома.

Содержание

Заболевание метаболический синдром — разведчик диабета рядом с вами: что это у мужчин, женщин, детей, подростков?
Когда возникают факторы риска развития метаболического синдрома: патогенез, критерии, адипокины
Нарушения при метаболическом синдроме — болезни: артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение абдоминального типа, широкая талия, инсулинорезистентность
Метаболический синдром: этиология, причины
Диагноз «эндокринный метаболический синдром»: симптомы, признаки
Метаболический синдром: диагностика, какая норма глюкозы в крови ммоль/л?
Метаболический синдром— как лечить: терапия, клинические рекомендации, диета
Профилактика синдрома метаболических нарушений: мероприятия
Видео: Метаболический синдром

Сегодня многие пациенты слышат от своих врачей такой диагноз, как метаболический синдром. Естественно, сразу возникает вопрос — что это такое? Какое лечение и как избавить и предотвратить появление других сопутствующих заболеваний? Ответы на эти вопросы ищите в данной статье. Читайте далее.

Заболевание метаболический синдром — разведчик диабета рядом с вами: что это у мужчин, женщин, детей, подростков?

Заболевание метаболический синдром

Метаболический синдром у мужчин, женщин, детей и подростков – это набор симптомов, которые появляются из-за аномалий обмена веществ. Заболевание заключается в том, что ткани и клетки организма не воспринимают инсулин.

Этот гормон отвечает за усвоение глюкозы, а потому очень важен для человека.
Нарушается обмен таких важных веществ как липидов, пуринов и углеводов.
Глюкозы в крови становится больше, а в клетках меньше.
Заболевание не зависит от возраста или принадлежности к полу.
Просто по ряду причин в организме теряется толерантность к глюкозе и развивается эта патология.

Только в конце прошлого века профессор Ривен смог проанализировать результаты метаболических изменений и дал название патологии «синдром Х». В ходе своей деятельности он смог найти связь между инсулинорезистентностью, висцеральным ожирением, гипертонией, ишемией миокарда и патологическим состоянием при метаболическом синдроме.

Когда возникают факторы риска развития метаболического синдрома: патогенез, критерии, адипокины

Заболевание метаболический синдром

Наследственная предрасположенность – главная причина при возникновении и развитии метаболического синдрома. Риск развития недуга значительно увеличивается при таких состояниях:

Неправильном образе жизни
Регулярном стрессе
Проблемах с гормонами

Патогенез заболевания:

Поскольку инсулин выполняет многие важные функции, его наличие необходимо организму.
Следствием пониженной восприимчивости к инсулину является накопленная в крови глюкоза и сам гормон.
Так инсулинорезистентность является основным фактором патологии.

Саму патологию делят на несколько этапов:

Начальный. Больному присуща дисгликемия, нормальное функционирование поджелудочной железы. Диабет и болезни сердца отсутствуют.
Средняя. Гипергликемия, постепенное привыкание организма к глюкозе, нарушение функционирования поджелудочной железы.
Тяжелая. Сахарный диабет, патология поджелудочной железы.

Стоит знать: Важно на любом этапе патологии исследовать адипокины в патогенезе метаболического синдрома. Это гормоны жировой ткани, которые выделяются клетками жира. Если они видоизменены, тогда это прямой путь к инсулинорезистентности и развитию сахарного диабета.

Критерии риска развития патологии заключаются в следующем:

Чаще всего такое заболевание получают любители «тяжелой» жирной пищи.
Также важную роль в развитии заболевания играет сидячий образ жизни.
На сегодняшний день синдром является особенно актуальным и сравнивается с эпидемией.
Часто болезнь встречается у мужчин от 35 до 65 лет из-за гормонального фона.
У женщин в период климакса, когда эстрогены прекращают вырабатываться.

У детей и подростков данное заболевание раньше встречалось редко. Однако сегодня все чаще регистрируют случаи заболевания в этом возрасте.

Нарушения при метаболическом синдроме — болезни: артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение абдоминального типа, широкая талия, инсулинорезистентность

Заболевание метаболический синдром

Люди с метаболическим синдромом могут иметь другие нарушения и болезни — одну или сразу несколько:

Сахарный диабет
Ожирение по абдоминальному типу
Артериальная гипертензия
Ишемия сердца
Инсулинорезистентность

У заболевших жир появляется в области живота. Талия становится широкой и может достигать размеров более 120 см в объеме. Также беспокоят головные боли, невозможность получить насыщение от приема пищи, утомляемость, мышцы плохо усваивают глюкозу. При исследовании в крови находят гиперхолестеринемию и гиперинсулинемию.

Метаболический синдром: этиология, причины

Заболевание метаболический синдром

При метаболическом синдроме с инсулинорезистентностью встречаются люди с наследственностью. Ген, кодирующий обмен веществ, находится в 19-ой хромосоме. Когда он мутирует, то изменяются рецепторы, чувствительные к инсулину. Следовательно, воспринимать гормон становится сложно. Иммунитет создает антитела, которые блокируют рецепторы в клетке.

Существует множество показателей, пагубно влияющих на обмен веществ. К ним относятся:

Неразумное потребление жирной пищи и углеводов, переедание, избыток калорий и недостаточная физическая активность.
Нарушение опорно-двигательного аппарата, нечеткие движения.
Нарушение кровообращения из-за колебания АД.
Регулярные стрессы, эмоциональная нестабильность, конфликты, панические атаки.
Гормональный дисбаланс.
Во сне останавливается дыхание на непродолжительное время, из-за чего мозг получает недостаточно кислорода (гипоксация мозга).
Прием глюкокортикостероидов, оральных контрацептивов, гормонов щитовидной железы. В список можно добавить антидепрессанты, адреноблокаторы и антигистаминные препараты.
Неправильное лечение инсулином, что повышает количество гормонов в крови и способствует привыканию.

В ходе эволюции была заложена низкая восприимчивость к инсулину. Однако в современном мире люди употребляют вредную для здоровья калорийную пищу. Также наследственная предрасположенность приводит к развитию заболевания.

Стоит отметить: В зоне риска находятся маленькие дети, которых окружают плохие экологические условия, а также которые обладают недостаточным весом и особенностью вскармливания. На подростков влияет несбалансированное питание и отсутствие физической активности.

Диагноз «эндокринный метаболический синдром»: симптомы, признаки

Диагноз «эндокринный метаболический синдром»

Диагноз «эндокринный метаболический синдром» может быть поставлен не сразу, так как патология возникает постепенно. Чаще всего от заболевших жалобы поступают на разные состояния организма. Вот симптомы, которые беспокоят чаще всего, а также признаки заболевания:

Вялое состояние, апатию
Плохой сон
Нестабильное эмоциональное состояние
Агрессию
Безразличность к мясным продуктам и чрезмерное употребление сладкого
Жажду
Полиурию
Постоянный голод

Человек начинает бесконтрольно поедать все подряд. Причем чем больше он ест, тем больше хочется кушать. Этот как порочный круг, из которого сложно выбраться. Что же делать? Необходимо срочно идти на прием к эндокринологу, чтобы он назначил диагностику. В чем она будет заключаться, читайте далее.

Метаболический синдром: диагностика, какая норма глюкозы в крови ммоль/л?

Диагноз «эндокринный метаболический синдром»

Диагностировать метаболический синдром достаточно сложно в силу отсутствия особенных симптомов, которые могут указать на конкретное заболевание. Постановкой диагноза занимается врач-эндокринолог. Специалист выслушивает беспокойства пациента и проводит осмотр. Затем важно пройти консультацию таких врачей:

Диетолог
Гинеколог
Андролог
Кардиолог

Они выясняют, имеет ли больной родственников, страдающих ожирением. Также проводится анализ изменения веса на каждом этапе возраста, следят за артериальным давлением, выясняют наличие заболеваний сердца и сосудов, информацию об условиях жизни. В лаборатории определяют уровень холестерина в крови, триглицерида, глюкозу, инсулин. Обычно все это превышает необходимую норму. При сдаче мочи находят белок, что свидетельствует о диабетической нефропатии. Важными в диагностике являются следующие факторы:

Вес больного
ИМТ — индекс массы тела
Строение тела
Уровень глюкозы в крови
Липиндый спектр

Наиболее действенным методом исследования является УЗИ сердца и наличие факта изменения артериального давления. Если вовремя не обнаружить заболевание и не начать лечение, то можно получить осложнения, опасные для жизни:

Атеросклероз
Инсульт
Инфаркт
Бесплодие
Подагра
Импотенция и др.

Норма глюкозы в крови составляет 3,3 — 5,5 ммоль/л. Если ниже, то это гипогликемия, если выше, то это риск развития сахарного диабета. Как проходит лечение при данной патологии, читайте ниже. Важно выполнять все рекомендации врачей, иначе результата не будет.

Метаболический синдром— как лечить: терапия, клинические рекомендации, диета

Метаболический синдром— как лечить: терапия

Заболевание плохо поддается лечению. Обычно назначается специальная диета, которая позволяет вернуть нормальный вес, и лекарства, которые восстанавливают обмен веществ. Прежде всего, стоит начать с усиления работы обмена веществ, а также бороться с остальными симптомами. Диетолог помогает сбросить вес до нужного. При лечении дают рекомендации, которые обязательны, чтобы больной смог как можно скорее почувствовать себя лучше.

Метаболический синдром – особенно актуальное заболевание в современном мире. Для того чтобы минимизировать негативные последствия, следует выполнять следующие клинические рекомендации:

Следить за правильным питанием
Вести ЗОЖ
Нормализовать вес
Ограничить себя в потреблении алкоголя, курения и вредной пищи
Регулярно заниматься спортом

На сегодняшний день болезнь невозможно полностью вылечить, однако при должном лечении можно избежать многих негативных последствий. Главным фактором выступает нормальное питание. Основными принципами употребления здоровой еды является:

Ограничение простых и быстрых углеводов — сдобный хлеб, фаст-фуд, колбаса, конфеты, консервы, копчености и др.
Сокращенное потребление соленых блюд.
Акцент нужно ставить на овощах и фруктах, зелени, крупах, нежирном мясе и рыбе, морепродуктах.
Питание не меньше пяти раз в день небольшими порциями спустя 3 часа. Исключить переедание и голодание.
Из напитков допускается прием морсов и компотов без сахара, несладкий чай на травах, минеральная вода.
Добавление в рацион витаминов, микроэлементов и пищевых волокон.
Занятия спортом показаны тем, у кого нет проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Те пациенты, которые по состоянию здоровья не могут заниматься ничем из перечисленного, предлагают проводить каждое утро зарядку и чаще гулять на свежем воздухе. При медикаментозном лечении назначают такую терапию:

Таблетки, борющиеся с гипергликемией.
Препараты для коррекции дислипидемии.
Лекарственные средства для нормализации АД.
Медикаменты, подавляющие аппетит, и те, что помогут снизить усвоение жиров.

Если выполнять все предписания врача, то можно минимизировать риски появления нежелательных последствий болезни, а также улучшить качество жизни.

Профилактика синдрома метаболических нарушений: мероприятия

Профилактика синдрома метаболических нарушений

Для того чтобы предотвратить появление патологии в будущем, стоит соблюдать несколько правил. Вот в чем заключается профилактика синдрома метаболических нарушений — мероприятия:

Следить за питанием
Привить любовь к физкультуре
Избегать вредных привычек
Бороться с гиподинамией
Восстановить нервную систему, ограничить нервное перенапряжение и стрессы
Принимать назначенные врачом лекарства
Регулярно контролировать АД
Следить за весом и ИМТ
Наблюдаться у эндокринолога и регулярно сдавать кровь на гормоны и сахар крови

Если быстро обнаружить заболевание и начать своевременное лечение, то исход будет благоприятным. Поздняя диагностика и отсутствие терапии может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода. Именно поэтому так важно следить за собственным здоровьем, регулярно обследоваться, вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врачей. Удачи!

Видео: Метаболический синдром

Прочитайте по теме:

Как диета помогает сформировать спортивную фигуру и оздоровиться?
Как сделать тонкую талию в домашних условиях?
Вегетарианское спортивное меню
Создание спортивного тела и пропорций
Через сколько часов после еды можно тренироваться?

Источник