Ленинградский синдром что это такое
Кажется, все уже договорились, что булимия с анорексией – не дурь и не блажь, а заболевания, которые можно и нужно лечить. Но одно расстройство пищевого поведения всегда выпадает из внимания.
Может, потому, что глянцевым журналам не хочется заострять внимание на том, что значительная часть их читательниц, таких стильных и ухоженных, в детстве практически голодала. И даром это для них не прошло!
Дайте добавки
Ты всегда заказываешь больше, чем можешь съесть. И потом запихиваешь в себя все эти салатики, консоме и профитроли, хотя они уже не лезут. Но ведь надо же! Еда не должна пропадать!
При виде шведского стола на тебя накатывает немного нервозная эйфория, и ты нагребаешь три полные тарелки разом, хотя знаешь, что осилишь только одну – и что ты, вообще-то, в любой момент можешь вернуться. А в гостях ты единственная, кто с энтузиазмом откликается на предложение хозяйки взять еще кусочек вот этого вот запеченного – хотя ты съела уже 7 и тебя слегка мутит. Но если кусочек возьмет кто-то другой, ты почувствуешь укол раздражения – отбирают!
Это не здоровый аппетит. Это синдром блокадника.
Голодное детство
Необязательно переживать Ленинградскую блокаду, чтобы разжиться этим синдромом. На самом деле достаточно и простой нехватки еды и ограничений вплоть до скудости рациона. Этим синдромом страдают многие 30-35 летние – те, чье детство пришлось на голодный рубеж 1980-1990-х.
Большинство не голодало в прямом смысле этого слова – все-таки была какая-то картошка, маргарин и серые макароны. Синяя курица по праздникам. И, возможно, даже конфеты – строго на Новый год, по три штуки в руки. Хотя некоторым повезло меньше и они уже в свои 6-8 лет узнали, что значит «нечего есть». Родителям задерживали зарплату по полгода, а когда выдавали, то не деньгами, а шарикоподшипниками, из которых каши не сваришь.
В такой ситуации неизбежно ломается психологический механизм насыщения – тело говорит «хватит жрать!», а голова возражает – «нет уж, а вдруг потом не дадут!». Чувство сытости ослабевает или исчезает вовсе – есть хочется постоянно, но рассчитать нужную для насыщения порцию человек уже не в состоянии.
Синдром блокадника или булимия?
В отличие от людей, страдающих булимией, «блокадники» не едят все, что не приколочено. Но они всегда переедают, а если наесться от пуза не получается, у них начинается тревога и появляется смутное чувство, что что-то пошло не так.
Булимия нередко чередуется эпизодами анорексии, когда человек вообще отказывается от еды, вызывает рвоту и тренируется до обмороков, чтобы компенсировать свое обжорство, но у «блокадников» ничего подобного не наблюдается и они не так часто страдают чувством вины. А если и страдают, то только на словах. «Опять я объелась, как поросенок!» – и завтра все по новой.
Еда превращается практически в объект культа и поклонения. И, как всякий священный предмет, она требует к себе особого обращения. Блокадницы благоговеют перед увядшими морковками и подсохшей кашей. Им очень сложно выбросить еду, даже если она уже не еда, а биологический мусор. В холодильнике оседают тарелки с тремя заветренными пельменями, твердокаменный сыр и заботливо обернутые салфеткой разнокалиберные хлебные обломки. Некоторые пытаются пустить их в дело и приготовить из них что-то съедобное. Причем дело не в патологической жадности – девушка, которая неделями хранит огрызок сервелата, спокойно выбрасывает брендовое платье, потому что на нем микроскопическое пятнышко, и покупает новый телефон, потому что у старого экран на 2 миллиметра меньше.
И, наконец, у них постепенно вырабатывается механизм компенсации, та самая «волшебная кнопка» – если в жизни пошла полоса коллизий и передряг, нужно просто что-то съесть и все пойдет на лад. Но просто перекусить люди с блокадным синдромом не могут – это они, открыв упаковку с печеньем, за один присест съедают все до крошки, даже если эта упаковка – оптового масштаба.
Вспомнить все
Большинство «блокадников» даже не подозревает, откуда растут ноги у проблемы. Они помнят, как в детстве играли в войнушку за гаражами, как Валерка им носил портфель и какой грымзой была Наталья Петровна, но эпизоды нехватки еды зачастую из детского сознания просто выпадают. Ну, может, и вспомнится, что богатенькие буратины покупали в столовке булочки, а тебе денег дали только на проезд. Или какими вкусными были конфеты «Каракум», непонятно как добытые мамой. Но общая картина – на протяжении пары лет ты питалась кое-как – из этих обрывков не складывается.
Почти для всех детство – счастливое и солнечное время, а голод (как и насилие) вытесняются в самые далекие подвалы сознания. Выманить их оттуда на свет божий, чтобы прожить и, как говорят профессионалы, проработать, может только психолог. Возможно, в компании с психотерапевтом, который, в отличие от аналитика, может выписывать лекарства.
Текст: Ольга Лысенко
Фото: Shutterstock
Читай также:
“Я одна из тех, кто сдался… и слава богу”. История о булимии
Наша читательница делится опытом анорексии
Люди, которые умерли, пытаясь похудеть
15.06.2016
Не забудь поделиться статьей:
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
Источник
В последнее время все чаще стало появляться в обиходе россиян словосочетание «синдром блокадника». Причем речь идет не о какой-то форме поведения, а о новом типе пищевого расстройства. В чем суть такого синдрома и насколько он может быть опасным?
В чем расстройство?
Под данным синдромом понимают такое расстройство питания, когда человек ест, чтобы заглушить свою внутреннюю тревожность. То есть питание для него — это не способ удовлетворения своей потребности в еде, а вариант психологической защиты. Эксперты отмечают, что так или иначе симптомы проблемы появляются у 90% человек.
На синдром блокадника указывают следующие признаки:
- Вы заказываете больше, чем можете съесть физически
- Шведский стол вызывает у вас настоящую эйфорию, где можно набрать в три раза больше, чем осилит желудок
- Периоды жора накатывают не только в ПМС
- Вы переедаете на ночь
- Ваш аппетит можно назвать нездоровым
- Вы никак не можете оставить в тарелке еду и доедаете за всеми: детьми, своей второй половинкой
- Еда для вас является другом и утешителем
- Праздник всегда ассоциируется с застольем
- Вы постоянно пытаетесь наесться впрок
- Вы впадаете в панику, если нет уверенности и точного знания, когда вы сможете поесть
- Вы боитесь выбрасывать еду
Причины появления
Причины развития такого симптома у человека могут крыться глубоко в детстве. Например, если в детстве у ребенка был скудный рацион, когда на столе присутствовало лишь самое необходимое и в небольших количествах, что едва хватало всем членам семьи, в голове может появиться пунктик. Также могут повлиять на формирование такого синдрома рассказы старшего поколения про голодное военное детство, пережитый голодный стресс в младенчестве и даже просмотр слишком эмоциональных фильмов, где показаны сцены голода и мучений людей от него.
При этом специалисты уверены, что основным фактором развития синдрома является все же реальный семейный опыт пережитой нехватки пищи. В этом случае отключается психологический механизм насыщения, и тело требует постоянной подпитки, чтобы в случае чего накопить запасы.
Осложнения
Понятно, что на фоне постоянного переедания развивается огромное количество проблем. Начинает расти вес, появляются проблемные зоны и целлюлит. А это не только физический дискомфорт — одышка, проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системой, но и психологические. Ведь на фоне меняющейся внешности развиваются многочисленные и разнообразные комплексы.
Что делать?
Для начала нужно попробовать аутотренинги. Следует сесть и прислушаться к себе — почему вас пугает отсутствие еды, какие есть реальные перспективы голода и т.д. Если на уровне самоубеждения справиться с проблемой не удается, или она уже прочно укоренилась в вашей жизни, стоит обратиться за помощью к специалистам. Психологи помогут определить истинные причины боязни остаться голодными и позволят избавиться от страха.
Смотрите также:
- Диета – как наркотик. Как не стать рабом собственной фигуры →
- Килограммы в минус. Как победить в борьбе с лишним весом →
- Психологический вес. Какие причины не дают похудеть? →
Источник
Сегодня все знают
,
что такое булимия и анорексия. Это официально признанные расстройства пищевого поведения с реальной вероятностью смертельного исхода. Будь бдительна! Есть менее опасное
,
но более распространенное заболевание
,
которое при подключении соответствующего психологического типажа личности может вылиться в серьезный диагноз: «синдром блокадника».
Признаки блокадного синдрома обнаруживаются у 90% из нас. Проверь
,
найдешь ли ты себя хотя бы в одном из пунктов.
- Ты всегда заказываешь еды больше
,
чем можешь съесть. - На тебя накатывает эйфория при виде шведского стола
,
и ты набираешь намного больше своей стандартной порции. - Регулярно или только в ПМС тебя накрывают периоды жора.
- Ты часто переедаешь на ночь.
- Ты можешь назвать свой аппетит нездоровым.
- Ты не можешь оставить на тарелке еду — доедаешь за всеми: бойфрендом
,
детьми
,друзьями. - Еда для тебя — предмет культа
,
твой главный друг и утешитель. - Праздник всегда ассоциируется с застольем.
- Ты боишься голода и пытаешься поесть впрок.
- У тебя паника на «открытой территории», если нет уверенности
,
что есть место
,
где ты сможешь поесть в следующий раз. - Ты всегда заранее планируешь приемы пищи.
- У тебя патологический страх перед выбрасыванием еды
(это один из главных признаков блокадного синдрома).
Причины блокадного синдрома и 9 типов голода
Как утверждают психологи
,
причиной такого расстройства часто является особый психологический склад. На формирование заболевания мог повлиять кто-то из родственников с голодной судьбой
,
голодный стресс в младенчестве
,
в детстве или даже близко принятые факты о голоде из фильмов и телепередач.
Голод в личной или семейной истории — основной фактор развития синдрома блокадника! Отношение к нему напрямую влияет на наши пищевые решения. Из практики я знаю 9 типов голода
,
и только один из них реальный
,остальные — иллюзия.
- Голод водный. Неутолимое желание часто есть может быть скрытым желанием выпить воды! Природа заложила в нас сложный механизм оповещения о жажде
,
и мы очень часто путаем причины. - Голод-утешитель. В период восстановления от стресса организм пытается
«взять от жизни всё». Никогда нельзя есть из чувства тоски
,
одиночества
,
сожаления. - Голод- затейник. Обеспечивает разнообразие
,
спасает
,
когда
«скучно во рту». Простой тест с брокколи быстро выявит иллюзию. Перед едой представь себе брокколи
(или любое другое блюдо без украшательств). Если желание есть не пропало
,
значит
,
ты действительно голодна. - Голод-спасатель. Желание частых перекусов может быть защитной реакцией тела
,
кричащей нам
,
что метаболизм утратил гибкость! Резкое снижение сахара в крови смертельно опасно для организма! Если тело утратило способность легко переходить от расходований глюкозы на сжигание жира
,
тело пытается нас спасти желанием часто и углеводно перекусывать. - Голод клеточный. Парадокс современности: переполненные полки супермаркетов — и при этом тотальный голод! Глобальная нехватка макро- и микроэлементов приводит к гиперкалоражу и абсолютной нутритивной пустоте нашей еды. Мы с легкостью перестаём переедать
(особенно сахар), просто качественно восполняя микроэлементы. - Голод гормональный. Обилие углеводной пищи
,
слишком частые перекусы
,
минеральный дефицит
,
нарушение циркадных ритмов часто приводят к сбою гормонов
,
регулирующих питание и метаболизм. В частности
,
гормона лептина
,
говорящего нашему телу: «Я сыт». Простой лабораторный тест легко выявит лептинорезистентность и выявит ранние предвестники будущих проблем с инсулином! - Голод энергетический. Что нужно
,
когда не хватает энергии? Проверить печень и щитовидную железу! Клеточные энергетические станции -митохондрии — вовсю работают на микроэлементах
,
поэтому их нужно восполнять. - Голод рецепторный. Старший брат голода-затейника. Заставляет переедать
,
потому что простая пища становится невкусной для развращенных сахаром и глутаматом вкусовых рецепторов. - Реальный пищевой голод — первый и единственный голод
,
необходимый и достаточный для приема пищи.
В заключение хочу сказать
,
что почти все виды голода
(кроме
,
конечно
,
последнего) так или иначе связаны с подавлением наших желаний и
,
как следствие
,
сбоя коммуникации между телом и головой.
Фев 5, 2019azarova
Источник
Опубликовано пользователем
сайта
Круто!
Lukavaja
21
24 июля 2013, 12:47
1. Редупликативная парамнезия (Reduplicative Paramnesia)
Редупликативная (удвоенная) парамнезия или двойная ориентация – это психическое расстройство, при котором человек начинает верить в то, что определенное место или местность дублируются, то есть существуют в двух или более местах одновременно либо были перенесены на другую площадку, откуда он сам наблюдает за самим собой, как будто бы он является совсем другим лицом. Термин «редупликативная парамнезия» был впервые введен в 1930 году чехословацким неврологом Арнольдом Пиком для того, чтобы описать состояние пациента с подозрением на болезнь Альцгеймера.
2. Синдром (бред) Котара (Cotard Delusion)
Синдром (бред) Котара – это редкое психическое расстройство, при котором человек начинает верить в то, что он умер, что он труп, его организм давно разложился, и его ждут тяжелейшие наказания за все зло, которое он принес человечеству. Иногда, это может сопровождаться верой в бессмертие.
Это психическое расстройство получило свое название в честь Жюля Котара, французского невролога, который первым в 1880 году описал состояние, в котором преобладают идеи отрицания внешнего мира.
3. Бред Фреголи (Fregoli Delusion)
Бред Фреголи или «бред положительного двойника» – убеждённость больного в том, что окружающие его люди на самом деле являются знакомым ему человеком, который меняет внешность и гримируется. Часто бред носит параноидальный характер: больной считает, что этот человек его преследует.
Название «бред Фреголи» происходит от имени итальянского актёра Леопольда Фреголи, славящегося своим умением менять внешность по ходу действия.
Бред Фреголи впервые описан в 1927 году. 27-летняя женщина считала, что её преследуют два актёра из театра, где она часто бывала, принимая вид людей, которых она знала или встречала.
4. Синдром Капгра (Capgras Delusion)
Синдром или бред Капгра – это редкое психическое заболевание, при котором больной верит, что кого-то из его близких людей или его самого заменил двойник. Данное заболевание имеет второе название – бред отрицательного двойника – и состоит из двух типов: аутоскопический – когда пациент убежден, что видит двойника, и, собственно, синдром Капгра – когда двойник остается невидимым. Заболевание обычно возникает у больных шизофренией, у страдающих слабоумием или в результате мозговой травмы.
5. Иерусалимский Синдром (Jerusalem Syndrome)
Иерусалимский синдром является достаточно редким психическим расстройством.
Это своего рода религиозная мания, когда турист или паломник, проникнувшись святостью здешних мест, впадает в состояние сильной экзальтации и объявляет себя пророком, посланным на Землю с определенной миссией. Данное явление считается психозом. Ему одинаково подвержены как иудеи, так и христиане, которые являются жертвами собственной впечатлительности. Ежегодно в психиатрическую больницу попадают до 60 человек, причем только «буйные».
6. Синдром Стендаля (Stendhal Syndrome)
Синдром Стендаля – это психосоматическое расстройство, при котором человек склонен очень остро воспринимать произведения искусства. Своим названием синдром обязан классику французской литературы Анри Стендалю, который во время поездки во Флоренцию, увидев знаменитые фрески Джотто и гробницы Микеланджело, Галилея, Макиавелли едва не потерял сознание. Сегодня зафиксировано немало случаев, когда туристы, потрясенные красотами Флоренции, попадают в больницы с признаками этого странного недуга.
Симптомами синдрома Стендаля являются сильное сердцебиение, головокружение, ощущение отсутствия опоры под ногами, иногда полная потеря ориентации в пространстве и галлюцинации.
7. Парижский Синдром (Paris Syndrome)
Парижский синдром – что психическое расстройство, которое возникает исключительно у японских туристов, когда выясняется, что их представления о Франции не соответствуют действительности. Впервые это явление было отмечено в 2004 году.
Из миллионов японских туристов, ежегодно посещающих Париж, не менее 12 человек страдают этой болезнью, и их приходится отправлять на родину.
Причиной является тяжелый “культурный шок”. Вежливые японские туристы, которые приезжают в «город мечты», не в состоянии отделить свое представление о прекрасном городе, который им знаком по фильму «Амели», от грубой действительности.
Красивые и элегантные французы (из кино) на самом деле оказываются грубыми и агрессивными.
Японское представительство в Париже даже имеет круглосуточную телефонную линию психологической помощи. Треть пациентов быстро поправляются, у еще одной трети бывают повторные приступы, а у прочих развиваются психозы.
8. Синдром Диогена (Diogenes Syndrome)
Синдром назван так по имени древнегреческого философа – киника, который жил в бочке. Идеалом жизни Диоген считал достижение состояния самодостаточности, когда человек постигает суетность внешнего мира и смыслом его существования становится безразличие ко всему, кроме спокойствия собственной души.
В этом смысле характерен эпизод встречи Диогена и Александра Македонского. Когда он подошел к философу и сказал: “Проси, чего хочешь”, Диоген ответил: “Не засти мне солнца”.
Диоген утверждал бесполезность науки вообще, считая, что человек должен познать только самого себя, свою собственную неповторимую личность.
Синдром Диогена — термин, обозначающий клиническое состояние, которое характеризуется пренебрежительным отношением к бытовым вопросам одиноко живущих престарелых людей. Они перестают заботиться о своей внешности и жилище, превращая его в склад старых и никому не нужных вещей. У таких людей радикально изменяется характер: они становятся необщительными, недоверчивыми, испытывают негативное отношение к тем, кто хочет им помочь.
9. Лимский синдром (Lima Syndrome)
Лимский синдром – это ситуация, при которой террористы испытывают настолько сильную симпатию к заложникам, что отпускают их. Лимский синдром является полной противоположностью Стокгольмского синдрома. Свое название синдром получил после событий, имевших место в посольстве Японии в Лиме, Перу, где 14 человек из группировки «Революционное движение имени Тупак Амару» захватили в заложники сотни людей, присутствовавших на приеме в резиденции посла.
В числе заложников оказались дипломаты, государственные чиновники, военные и бизнесмены из многих стран. Инцидент произошел 17 декабря 1996 года и закончился 22 апреля 1997 года.
Через две недели террористы освободили 220 заложников, сократив число своих пленников, которых продолжали удерживать еще 4 месяца.
После длительных безуспешных переговоров все остальные заложники были освобождены перуанскими коммандос. В ходе освобождения один из заложников был убит.
10. Стокгольмский Синдром (Stockholm Syndrome)
Стокгольмский синдром – это психологическая реакция человека, которого похитили, на своего похитителя.
Человек, ставший заложником, вдруг начинает испытывать симпатию и чувство лояльности к похитителю и даже добровольно подчиняется его требованиям.
Синдром может также проявляться в других случаях. Примером могут служить домашнее насилие (избиение жены), изнасилование, жестокое обращение с детьми.
Свое название синдром получил после ограбления банка в Стокгольме, Швеция в 1973 году. Тогда грабители захватили заложников из числа служащих банка, которых удерживали их в течение 6 дней.
За это время заложники настолько эмоционально привязались к своим мучителям, что впоследствии даже отказались от дачи показаний.
Позднее, когда грабители были осуждены и приговорены к тюремному заключению, один из преступников женился на женщине, которая была его заложницей.
Однако самый известный пример Стокгольмского синдрома – это история Патти Херст (Patty Hearst), дочери миллионера, которая была похищена в 1974 году. Она настолько привязалась к своим похитителям, что позднее даже принимала участие в инициированных ими ограблениях.
Не болейте!
Источник