Миофасциальный синдром лечение народными средствами
Миофасциальный болевой синдром (МФБС) – неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью.
Диагностикой и лечением данного заболевания занимаются невролог и нейрохирург.
О заболевании
Миофасциальный синдром проявляется сильной болью в мышцах, окружающих позвоночник. Болезненные ощущения возникают из-за мышечных спазмов, вызывающихся дисбалансом в поперечно-полосатых миоцитах, например, при травме, остеохондрозе, переохлаждении и др. В результате этого процесса возникают триггерные точки – чрезвычайно раздраженные участки скелетных мышц. Такие уплотнения имеют небольшие размеры – около 1-3 мм, однако спазм способен расширяться, образуя большие области сверхчувствительности.
Так как 45% человеческого организма состоит именно из мышечных волокон, триггерные точки могут возникать практически по всему телу. Чаще всего они образуются в трапециевидной мышце, квадратной мышце поясницы, подлопаточной, грушевидной и подостной мышцах. При нажатии на точку-провокатор патологической импульсации человек чувствует ярко выраженную боль, которая может проявляться как в самом уплотнении, так и в отдаленных зонах отраженной боли.
Миофасциальный синдром требует обязательного медицинского вмешательства. При отсутствии лечения симптомы способны нарастать, значительно снижая качество жизни человека.
Симптомы
Выделяют 3 основные стадии развития миофасциального болевого синдрома с присущими им характерными симптомами:
- 1 стадия. Данная стадия характеризуется скрытым хроническим течением патологии. У больного возникает чувство дискомфорта, ощущается несимметричность положения тела, при нажатии на триггерные точки возникает боль.
- 2 стадия. На этом этапе развития синдрома боль проявляется при физической нагрузке и движении телом. В состоянии покоя болезненность отсутствует.
- 3 стадия. На самой тяжелой стадии развития патологии боль присутствует как при физической нагрузке, так и в состоянии покоя.
Наиболее частая проблема, с которой сталкиваются пациенты с МФБС – это ограничение амплитуды движения тела из-за интенсивных болевых ощущений при сжатии мышц. При осмотре хорошо просматривается несимметричность мышц и наличие уплотненных болезненных участков. Нередко возникают отраженные боли – болезненные ощущения, находящиеся в местах, отдаленных от настоящего источника поражения.
Боль при МФБС может носить ноющий или схваткообразный характер. Интенсивность резко усиливается при поворотах корпусом, движении конечностями. На поздних стадиях синдрома болезненность приобретает хронический характер.
Помимо болевого синдрома патология может сопровождаться различными вегетативными дисфункциями:
- головокружением;
- ощущением нехватки воздуха;
- учащенным сердцебиением;
- нарушениями сна;
- тошнотой;
- слабостью;
- раздражительностью;
- повышенной потливостью.
Экспертное мнение
Неврологи предупреждают, если вас неоднократно беспокоит «странная» боль в теле, причина которой неизвестна, стоит как можно раньше обратиться к специалисту. Только детальное обследование с исключением похожих заболеваний позволит установить правильный диагноз миофасциального болевого синдрома. Эта патология требует специфического базового лечения, которое способно полностью нормализовать общее состояние.
Кедров Андрей Владимирович,
врач-нейрохирург, к.м.н.
Причины
Миофасциальный синдром возникает в ответ на сочетание предрасполагающих и провоцирующих факторов.
Прежде всего, к патологии приводит нарушение движений тела, при которых происходит перенапряжение различных мышечных волокон. Так, к МФБС могут привести нарушения осанки и походки: сколиоз, кифоз, лордоз, синдром короткой ноги, плоскостопие и т.д. Провоцировать развитие нарушения могут физиологические особенности человека, например, укороченные плечи при удлиненном туловище, асимметричность таза, укороченные конечности. Также патология часто сопровождает остеохондроз, межпозвонковые грыжи и другие заболевания позвоночника.
Миофасциальный синдром может быть спровоцирован длительным нахождением в вынужденной позе (например, по роду своей работы), а также постоянными физическими нагрузками (например, при занятии профессиональным спортом).
Дать толчок к развитию болевого синдрома могут следующие факторы-провокаторы:
- острая перегрузка мышц – подъем тяжести, резкий наклон или поворот туловища;
- травма;
- ожирение;
- нарушение обмена веществ;
- переохлаждение;
- авитаминоз;
- стресс;
- гиподинамия;
- инфекционные поражения;
- интоксикация организма (особенно при курении, употреблении алкоголя и наркотиков).
Диагностика
Диагноз «миофасциальный болевой синдром» устанавливает врач-невролог или нейрохирург на основании жалоб пациента, личного осмотра и аппаратных методов диагностики.
На первичном приеме врач опрашивает пациента о симптомах, их длительности, локализации и интенсивности боли. Также специалист выявляет наличие предрасполагающих факторов (заболеваний позвоночника в анамнезе, сидячей работы, чрезмерных нагрузок и др.). После беседы невролог переходит к осмотру пациента. Методом пальпации специалист определяет местонахождение активных триггеров, оценивает осанку, амплитуду движений различных частей тела. Большое внимание уделяется оценке нервов, проверке рефлексов, выявлению онемения и покалывания конечностей.
При необходимости пациенту могут назначаться инструментальные исследования:
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- компьютерная томография (КТ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ).
По результатам комплексной диагностики врач подбирает наиболее подходящее в конкретном случае лечение.
Нужна дополнительная информация?
Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в
ближайшее время
Уважаемый пациент, по всем заявкам, оставленным с 22.00 до 07.00 мы с Вами свяжемся до 12.00 следующего дня. Если ваш вопрос срочный, пожалуйста, позвоните в наш круглосуточный контактный центр
+7 (495) 777-48-49
Методы лечения
Первостепенная задача при лечении миофасциального синдрома состоит в исключении факторов, провоцирующих данную патологию.
В ряде случаев терапия требует от пациента серьезных перемен в жизни: смена сидячей работы, отказ от профессионального спорта, ведение здорового образа жизни и др.
Как только факторы-провокаторы заболевания будут устранены, пациенту проводится необходимое лечение.
В зависимости от стадии течения МФБС могут применяться как консервативные, так и оперативные методы устранения патологии.
Консервативное лечение
Консервативное лечение миофасциального синдрома включает в себя 4 основных направления: медикаментозная терапия, иглорефлексотерапия, физиотерапия и мануальная терапия.
- Медикаментозная терапия.
Основная задача медикаментозного лечения заключается в купировании болевого синдрома и расслаблении напряженных мышц. Для этой цели могут применяться анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты. При длительном течении заболевания могут также использоваться антидепрессанты, снижающие дискомфорт и раздражительность и нормализующие психоэмоциональный фон. - Иглорефлексотерапия.
При иглорефлексотерапии специалист аккуратно прокалывает воспаленный участок мышц тонкой стерильной иглой. Во время процедуры усиливается приток крови к пораженному месту, а напряженные мышцы постепенно расслабляются. - Физиотерапия.
Физиотерапевтическое воздействие на триггерные точки активизирует обменные процессы в зоне поражения мышечных волокон, восстанавливая их функциональную активность. Хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладают такие процедуры, как магнитотерапия, лазерная терапия, ударно-волновая терапия, электрофорез. - Мануальная терапия.
Во время мануальной терапии врач руками прорабатывает воспаленные зоны, тренирует мышцы, восстанавливает их питание, растягивает и сдавливает триггерные точки, возвращая их нормальный тонус. Также специалист прорабатывает кости и суставы, которые постепенно становятся более подвижными.
АКЦИЯ
Бесплатная консультация хирурга
Воспользуйтесь уникальной возможность получить ответы на все свои вопросы
Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в
ближайшее время
Уважаемый пациент, по всем заявкам, оставленным с 22.00 до 07.00 мы с Вами свяжемся до 12.00 следующего дня. Если ваш вопрос срочный, пожалуйста, позвоните в наш круглосуточный контактный центр
+7 (495) 777-48-49
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Оперативное лечение
Самым быстрым и эффективным методом избавления от миофасциального синдрома на длительное время является высокочастотная денервация.
Данная операция представляет собой малоинвазивное хирургическое вмешательство, цель которого – «отключить» нервы пораженного участка мышечных волокон, несущие болевую информацию к головному мозгу. Для этого врач местно обезболивает мышечный участок, после чего вводит специальные иглы с электродами. Под воздействием электрического тока малой частоты нервные окончания на месте воспаленного участка разрушаются, и боль проходит.
Эффект от оперативного воздействия длится около года. За это время пациенту нет необходимости принимать лекарственные препараты и проходить длительное лечение.
Реабилитация
Миофасциальный болевой синдром является хронической патологией. Для того, чтобы боль длительное время не возвращалась, даже после лечения, необходимо соблюдать определенные правила:
- Следить за осанкой (не сутулиться), избегать длительного нахождения в одной позе.
- Вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.
- Своевременно обращаться к врачам и устранять любые костно-мышечные заболевания.
- Правильно организовывать свою профессиональную деятельность, соблюдать режим труда и отдыха.
- Сбалансированно питаться, не допускать набора излишней массы тела.
Вопросы
- Как часто встречается миофасциальный синдром?
По данным статистики в 30% случаев обращения пациентов с болевым синдромом связаны именно с миофасциальным синдромом. В 80% боль в спине является следствием именно МФБС. - Какая основная причина возникновения миофасциального синдрома?
К МФБС приводит перегрузка отдельных скелетных мышц. Ситуация может возникнуть из-за анатомических особенностей организма (разной длины ног, деформированного таза, плоскостопия), наличия заболеваний костно-мышечного скелета (остеохондроза, межпозвонковых грыж, сколиоза), а также трудовой деятельности, вынуждающей человека длительное время находиться в одной позе (работа в офисе, деятельность, связанная с вождением транспорта и др.). - Можно ли навсегда избавиться от миофасциального синдрома?
Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания, необходимо исключить из жизни факторы, провоцирующие перегрузку мышечных волокон: своевременно устранять болезни опорно-двигательной системы, следить за своим весом, избегать сидячей работы, правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой.
Источники
- Кукушкин М. Л., Хитров Н.К. Общая патология боли. М.: Медицина, 2004. 144 с.
- Баширов Э.В., Куценко И.И., Хорольская А.Е. и др. Болевые синдромы в акушерстве, гинекологии и педиатрии // Российский журнал боли. 2011. № 2 (31). С. 102–107.
- Lavelle E.D., Lavelle W., Smith Н. Myofascial trigger point // Med. Clin. North. Am. 2007. P. 229–239.
Звезды медицины
Кедров Андрей Владимирович
Врач-нейрохирург, к.м.н.
«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)
Левченко Сергей Константинович
Врач-нейрохирург, доцент, к.м.н.
«СМ-Клиника» на ул. Новочеремушкинская (м. «Новые Черемушки»)
Волков Пётр Валерьевич
Врач-нейрохирург, к.м.н.
«СМ-Клиника» на Волгоградском проспекте (м. «Текстильщики»)
Боев Михаил Васильевич
Врач-нейрохирург высшей категории, к.м.н., доцент
«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)
Волков Пётр Валерьевич
Врач-нейрохирург, к.м.н.
«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)
Левченко Сергей Константинович
Врач-нейрохирург, доцент, к.м.н.
«СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ»)
Волков Пётр Валерьевич
Врач-нейрохирург, к.м.н.
«СМ-Клиника» на Симферопольском бульваре (м. «Севастопольская»)
Клиники
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 08:00 до 21:00 в выходные
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 08:00 до 21:00 в выходные
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 08:00 до 21:00 в выходные
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 09:00 до 21:00 в выходные
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 08:00 до 21:00 в выходные
- с 08:00 до 22:00 в будни, с 08:00 до 21:00 в выходные
- 09:00-21:30
Хотите мы вам перезвоним?
Спасибо за обращение.
Ваша заявка принята. Наш специалист свяжется с Вами в
ближайшее время
Уважаемый пациент, по всем заявкам, оставленным с 22.00 до 07.00 мы с Вами свяжемся до 12.00 следующего дня. Если ваш вопрос срочный, пожалуйста, позвоните в наш круглосуточный контактный центр
+7 (495) 777-48-49
Врачи-нейрохирурги ведут прием в следующих клиниках:
Источник
Миофасциальный болевой синдром диагностируется крайне редко. Как правило, ним страдают женщины средних лет. В связи с тем, что распространенность болезненных проявлений может быть совсем разной, определить правильный диагноз получается далеко не всегда.
Краткое описание
Недуг обусловлен нарушением функциональности мускулатуры и мышечных фасций. Развивается синдром под влиянием множества причин. Данное состояние не является отдельным заболеванием. Согласно международной классификации его причисляют к категории околосуставных патологий.
Часто диагноз звучит по-другому, в частности, миалгия, но это синоним миофасциального синдрома.
Картина отраженных болей распространяется на скелетные мышцы, но может поражать мускулатуру ног и рук, лицевые и брюшные мышцы. Ярким отличительным признаком данного состояния служит наличие триггерных точек, а точнее, уплотнений, находящихся в тканях.
При этом напряженные мышцы остаются таковыми даже в состоянии полного расслабления. Для доктора не является проблемой распознать эти узелки при пальпации.
Читайте также: Как лечить синдром фибромиалгии Они имеют два состояния: болезненное при нажатии, либо вызывают боль лишь при напряжении всей мышцы.
Почему возникает миофасциальный синдром
Подобное явление обусловлено врожденными и приобретенными болезнями.
Главные причины, вызывающие недуг следующие:
- Непропорциональность конечностей. При этом происходит нагрузка на одну конечность, что приводит к сильной боли.
- Болезни нервной системы, а также постоянные стрессы, приводят к избыточному перенапряжению мускулатуры. Требуется успокоиться и привести в порядок свою нервную систему, после чего боль и напряженность сразу уйдут. Необходимо избегать хронических стрессов.
- Проблемы с осанкой. Болезни спины приводят к поражению нервных волокон, что в свою очередь вызывает миофасцеальный синдром.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. При этом от болевой точки происходят импульсы, что приводит к напряжению и формированию уплотнений.
- Неравномерная нагрузка на непривыкшие мышцы. Наблюдается в основном у лиц, занимающихся преимущественно интеллектуальной деятельностью.
- Резкие и неправильные движения, приводящие к растяжениям.
- При ушибах существует огромный риск появления триггерных точек.
- Долгое нахождение в одной позе. К примеру, в процессе сна либо сидения за компьютером.
- Воздействие низких температур, приводящее к переохлаждению.
- Неправильно подобранная лечебная тактика при переломах.
- Неудобная одежда, сковывающая движения.
Классификация
Миофасциальные боли и дисфункции в медицине разделяются по зоне поражения. Синдром может поражать разные места и группы мышц, в частности:
- лица и головы,
- грудного отдела,
- живота,
- поясничного отдела позвоночника,
- шейного отдела,
- в ногах и руках.
Чаще всего недуг поражает спину и лицевые мышцы.
Поражение лица выражается такими главными клиническими признаками:
- болевыми ощущениями жевательных мышц,
- хрустом в височно-челюстном суставе,
- спазмом мышц лица.
Уплотнения в лицевых мышцах могут провоцировать появление головных болей. Это нередко проявляется вследствие напряжения мышц. Болевые ощущения в лобовой и височной зоне могут указывать на наличие болевых точек трапециевидной мышцы. Когда возникает напряжение мускулатуры шеи, в области затылка проявляется спазм.
Подробнее про то, что такое артралгический синдром и как его лечить читайте тут
Поясничная область может поражаться по многим причинам. Среди них различают и раковые метастазы, и остеомиелиты, и грыжи. Но самой частой служит чрезмерная нагрузка на поясницу и смещение позвоночных дисков.
Если своевременно обратиться к доктору и подобрать правильное лечение миофасциального синдрома, выздоровление наступит очень быстро. В противном случае, боль приведет к формированию триггерных точек в данной зоне.
Боли также могут затрагивать седалищный нерв и проходить по ноге до самой ступни, также ощущения могут отдавать и в пах.
Поражение в грудном отделе и боли живота могут указывать на развитие серьезных патологий. Как правило, больные жалуются на боли в грудине. Дискомфорт в животе нередко путают с патологиями желчного пузыря или принимают симптомы за инфекцию органов малого таза.
Иногда недуг дает о себе знать в результате множества патологических процессов ЖКТ либо сердечнососудистой системы. Чтобы установить правильный диагноз, доктор должен направить больного на детальное исследование.
Если патология распространяется на шейные мышцы и мускулатуру плеча, тогда уплотнения формируются вверху трапециевидной мышцы. Болезненность наблюдается в задней части шеи и до угла челюсти. Помимо этого она может быть выражена в области между шеей и плечом. Симптомы нарастают при выполнении движений этими мышцами.
Подобное явление присуще офисным работникам, которые подолгу сидят в одной позе и не следят за осанкой.
Когда болезнь затронула тазобедренный сустав, болезненность сконцентрирована в зоне паха и бедра. Как правило, те, кто страдает от болевого синдрома, жалуются на болезненность с наружной стороны бедра.
Подобный синдром представляет собой хроническое течение, вызванное состоянием постоянного мышечного напряжения.
Такое наблюдается очень часто и спровоцировано патологиями органов малого таза. Но специалисты из данной области редко диагностируют подобное явление. Соответственно, чтобы своевременно поставить диагноз, нужно дообследовать пациентов с простатитами, циститами и т.д.
Читайте также: Что такое апоневроз и как его лечить
Боли в руке могут быть вызваны уплотнениями, находящимися в зоне лопаток. Регулярное сгибание шеи может давать боли в области локтя и мизинца. Недуг нередко диагностируется как синдром передней области грудины, радикулопатия и др.
Болезненность, которая сконцентрирована в области голени, а также бедра, может также наблюдаться и в колене. Спазм мускулатуры колена может быть вызван поражением подколенных сухожилий.
Синдром, в основном, развивается на фоне травм и при избыточной физической нагрузке.
Обследование
Основой результативной диагностики служит клиническое исследование. При подозрении на данное заболевание необходимо выявить единичные или многочисленные узлы, являющиеся источником боли.
Основные критерии, которые говорят о миофасциальном синдроме, следующие:
- симптомы местной болезненности,
- болезненное уплотнение в мускулатуре,
- потеря чувствительности в зоне образований,
- напряжение пораженной мышцы,
- скованность движений.
Необходимо подчеркнуть, что объективные способы диагностирования бессильны в установке правильного диагноза. Никакие методики: ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография не дадут информации о патологических нарушениях.
Результаты лабораторных методик даже на стадии рецидива все в пределах нормы. Объективные симптомы воспаления также отсутствуют.
Инструментальные способы обычно широко применяются с целью исключения других болезней, при которых наблюдаются аналогичные проявления.
Методы лечения
Больные с диагнозом миофасцеальный синдром должны пройти комплексное лечение. При этом применяются нелекарственные и медикаментозные методы.
Лечение миофасциального синдрома включает в себя следующее:
- Процедура иглоукалывания обеспечивает воздействие на триггеры, стимулирует кровоснабжение и расслабляет при мышечном спазме волокна.
- Физиотерапия. Может быть назначен ультразвук, электрофорез и др.
- Широко применяется массаж и процедуры мануальной терапии.
- Лечебная гимнастика, укрепляющая мышечные волокна и стимулирующая кровоснабжение.
Лечение миофасциального синдрома обязательно включает причины появления недуга: необходимо избавиться от основного заболевания. Больные должны держать ровно спину, соблюдать принципы здоровой походки, правильной организации рабочего дня, распределения физических нагрузок.
В амбулаторном режиме пациенты принимают лекарства для утоления боли. Это миорелаксанты и противовоспалительные препараты. Рекомендованы новокаиновые блокады. Важно избавиться от источника раздражения и пропить седативные средства.
Огромное значение в терапии недуга играет массаж. С помощью него получается возобновить процессы метаболизма в тканях и избавиться от напряжения.
Мануальная терапия может быть проведена исключительно опытными специалистами. При этом обеспечивается воздействие на уплотнения.
Достаточно эффективным оказалось такое лечение миофасциального синдрома, как постизометрическая релаксация, однако ее выполнение важно доверить исключительно профессионалу своего дела. Это растяжение мышц в конкретном направлении. При этом мышцы поддаются противодействию с нарастанием амплитуды и расслаблением.
Меры предотвращения
Важно организовать свой рабочий день так, чтобы в нем обязательно присутствовало время на отдых. Рекомендуется приобрести ортопедический матрас, следить за весом тела. Не переохлаждайтесь, ходите только в качественной обуви, своевременно пролечивайте внутренние органы. Людям с «сидячими» профессиями важно следить за осанкой.
Заключение
При своевременном обращении за медицинской помощью, прогноз недуга положительный. Далеко не последнюю роль играет возраст больного и его уровень подвижности во время восстановительного лечения. При игнорировании симптомов болезни, состояние перерастет в затяжную форму.
Источник