Народное лечение астено невротического синдрома
Главная » Неврология » Как лечить неврастению в домашних условиях травами, медикаментами
Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 7 мин. Просмотров 6k.
Среди большого количества неопасных психологических расстройств, неврастения встречается чаще всего. Напряжение нервной системы достигает своего предела, из-за чего организм ослабевает и перестает справляться со стрессом. Это состояние сопровождается физическим истощением и предрасположенностью к простудным заболеваниям, к счастью справиться с расстройством можно в домашних условиях.
Симптомы
Главный признак неврастении – это сильная раздражительность. Состояние это прогрессирует, поэтому больной раздражается по любой причине. Нервировать может что угодно, например, свет, звуки, погода. Вспышка раздражительности проходит также быстро, как и начинается. Но такие приступы случаются все чаще.
Следующим симптомом можно назвать проблемы со сном. Неврастеника не всегда мучает бессонница, но возникают трудности с засыпанием. А долгий и продолжительный сон не гарантирует отдых. Это лишь провоцирует новые приступы раздражительности. Помимо этого может снизиться аппетит. При неполноценном питании самочувствие больного также ухудшается.
Еще один характерный признак неврастении – чрезмерная эмоциональность и резкая смена настроения. Больной может пребывать в депрессивном состоянии, а через 5 минут уже смеяться и радоваться жизни. Но позитивное настрой длится не долго и сменяется следующим состоянием.
Обычно человек при астено–невротическом синдроме страдает от большого количества фобий и страхов. Лечение депрессии дает лишь временный эффект, так как невроз нужно лечить комплексно.
Дополнительными симптомами неврастении являются:
- Сильные головные боли (мигрени). Многие пациенты отмечают, что ощущения при этом носят сдавливающий характер, как будто на голове шапка на размер меньше.
- Звон в ушах.
- Повышение артериального давления.
- Расстройства в интимной сфере
- Вегетативные расстройства
- Завышенные требования к себе и невозможность их реализовать.
Причины заболевания
Недуг могут спровоцировать различные факторы, начиная от продолжительного стресса и заканчивая вредными привычками. Чаще всего склонность к этому заболеванию имеют люди с генетической предрасположенностью. Например, если в семье есть случаи психических расстройств, то у родственников легко может развиться невроз.
На нервную систему сильно влияет тяжелая беременность, различные инфекционные болезни, которые перенесла мать во время вынашивания ребенка. Все это может спровоцировать развитие невротического расстройства. Нередко он начинает развиваться на фоне пережитой психологической травмы. После длительного пребывания в состоянии стресса нервная система ослабляется, поэтому начинают формироваться неврозы и фобии.
Диагностика болезни
Самостоятельное избавление от неврастении в домашних условиях не всегда приносит положительный результат. Поэтому при появлении первых симптомов лучше обратится к врачу–неврологу. Специалист проведет обследование, чтобы исключить влияние на организм интоксикаций, инфекций или психосоматических болезней.
Невроз может быть симптомом серьезных заболеваний, например, опухоли головного мозга или нейроинфекции. Поэтому пациент должен пройти процедуру МРТ и реоэнцефалографию. Только после тщательного обследования можно начинать принимать препараты.
Народные методы лечения
Лекарственные травы являются очень эффективным методом лечения неврастении, так как оказывают положительное и в некоторых случаях седативное действие на организм. Они восстанавливают силы, укрепляют нервную систему и расслабляют.
Ванны для женщин и детей
Такие лечебные ванны следует принимать перед сном, так как после процедуры желательно ложится спать. Самыми эффективными считаются следующие рецепты:
- Потребуются мята, мелисса, полынь, сосновые почки, корень аира и тысячелистник (по 3–4 ст. л.). Травы завариваются в 10-литровой емкости и настаиваются в течение 5 часов. Затем настой следует вылить в ванну, предварительно процедив. Принимать такую ванну рекомендуется не более 15 минут при температуре 35-37 градусов.
- 1 стакан измельченных корней дягиля нужно залить 3 л. воды, затем проварить в течение 15 минут на небольшом огне. Затем добавить по 1 ст. л. душицы и мяты. Отвар подержать на плите еще 10 минут. После этого отвар настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Принимать ее следует не более 20 минут.
Лечение травами
Оздоровление в домашних условиях не обходится без использования лекарственных отваров. Для этого потребуются различные травы и ягоды:
- Цикорий. Без него не обойтись, если невроз сопровождается болями в сердце. 2 ч. л. измельченных цветов залить 1 ст. кипятка. Принимать средство следует по 100 мл. 3 раза в день перед едой.
- Заболевание в домашних условиях можно вылечить подмаренником. Для этого 1 ч. л. ухой травы заливают 1 ст. кипятка, затем остужают. Пить лекарство нужно в течение дня.
- Для приготовления этого средства понадобится коры калины. Невроз часто провоцирует проблемы с ЖКТ, поэтому следует залить 1 ч. л. измельченной коры стаканом кипятка и проварить 15 минут. После этого отвар нужно процедить. Принимать по 1 ст. л. перед едой.
- Болезнь можно вылечить с помощью следующего средства: с только распустившегося молодого подсолнуха нужно оборвать лепестки, поместить в стеклянную емкость и залить водкой. Лекарство настаивают 10 дней. Принимают по 1 ч. л. до еды.
- При нервных заболеваниях не обойтись без валерианы. Для приготовления необходимо взять 4 ч. л. измельченных корней заливают 50 мл. кипятка. Если готовить лекарство с вечера, то настаивать его нужно всю ночь. Взрослые принимают настой по 1 ст. л. 3–4 раза, а детям дают по 1 ч. л.
Лечение неврастении у детей и женщин следует проводить комплексно, но злоупотреблять лекарственными травами не стоит. Можно использовать и другие полезные средства. Заболевание отлично лечит обычный цветочный мед. Для этого нужно употреблять всего по 100 гр. меда в сутки в течение 2–3 недель, чтобы улучшить свое самочувствие.
Медикаментозное лечение неврастении
Медикаменты должен назначать только лечащий врач, так как самостоятельный прием препаратов может нанести вред здоровью. Чаще всего прописывают:
- ноотропные препараты;
- комплекс Омега-3;
- Грандаксин;
- Тенотен;
- Вазобрал.
Ноотропные лекарства в первую очередь требуются для того, чтобы улучшить работу клеток головного мозга. При неврастении многие пациенты жалуются на ухудшение памяти. Это неудивительно, ведь заболевание напрямую влияет на умственную деятельность. Неплохой эффект среди ноотропов дают листья Гинкго билоба. Лекарства на его основе успокаивают, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также применяют Ноотропин, Глицин, Церебразилин.
Безрецептурный противотревожный препарат. Восстанавливает нервные клетки
Полинасыщенные жирные кислоты (Омега-3), являются неотъемлемой частью эффективного лечения неврастении. Они положительно влияют на работу не только головного, но и нервной системы, а также всех внутренних органов. Грандаксин необходим для нормализации работы вегетативной системы. Для альтернативы можно использовать Тенотен, состав которого является исключительно натуральным. Это средство хорошо устраняет сильное беспокойство и раздражительность.
Вазобрал является ноотропом, поэтому его действие направлено на улучшение кровообращения мозга. Препарат содержит кофеин, поэтому перед его приемом следует проконсультироваться с врачом. При чересчур запущенных случаях специалистом могут быть назначены транквилизаторы. Процесс выздоровления обязательно должен сопровождаться приемом витаминных комплексов, позволяющих укрепить иммунитет.
Схемы применения
Вышеперечисленные средства можно использовать для снятия симптомов и лечения неврастении в домашних условиях. Для этого важно принимать лекарства по следующей схеме:
- Если присутствует сильная тревога и панический страх, необходимо принимать Тенотен или Грандаксин утром, днем и вечером. Во время повышенной сонливости (только не ночь) – стимулирующие средства.
- Эта схема подходит тем, испытывает сильную эмоциональную подавленность и раздражительность. В первую очередь необходимо принимать стимулирующий препарат, а при увеличении нервозности – успокоительные лекарства. Многим пациентам успокоительные препараты необходимы именно утром, чтобы настроится на работу.
Другие методы борьбы с недугом
Процесс выздоровления пациента должен быть направлен на нормализацию нервной и гормональной системы. Не нужно пугаться этого диагноза, так как невроз – это так называемый синдром хронической усталости, когда организм просто не справляется с психоэмоциональным напряжением и дает сбой. Поэтому лечение медикаментами и народными средствами – это лишь первый этап на пути выздоровления.
Важно пересмотреть режим дня, чтобы при возможности включить прогулку или послеобеденный сон. Желательно заниматься спортом, учитывая, что нагрузки должны быть умеренными. Спать следует ложиться в одно и то же время, как и вставать по утрам. При сильных приступах неврастении показаны сеансы психотерапии, как групповые, так и индивидуальные с приемом антидепрессантов.
Мало просто снять симптомы заболевания, так как это лишь отсрочит новые приступы. Больному необходимо изменить образ жизни и свое отношение к ней. Важно научится правильно работать, не перегружая себя ни эмоционально, ни физически.
Невроз – это неопасное заболевание, которое благополучно лечится. Но для этого необходимо обратится к врачу–неврологу, чтобы пройти эффективное лечение, соблюдая все его рекомендации. Следует постоянно укреплять иммунитет и нервную систему, соблюдать здоровый образ жизни и не расстраиваться по пустякам.
Источник
Материал добавлен пользователем veronik49
В нынешний век избыточной цивилизации много людей жалуется на головные боли,
не очень сильные, но приводящие к излишней раздражительности и
неуравновешенности. Если говорить медицинским языком, астено-невротический
синдром – это истощение центральной нервной системы, на фоне которого
утомляемость и слабость сочетаются с высокой раздражительностью.
Астено-невротический синдром. Причины возникновения, симптомы
● Главной причиной развития астено-невротического синдрома – постоянные
стрессы, которые происходят из-за житейских проблем: личных, служебных,
социальных, а также в связи с безвременной потерей дорогих людей. Немаловажное
значение имеет наследственно-генетическая предрасположенность, большей частью по
материнской линии.
● Несмотря на сильную слабость, имеющую место при этом заболевании, пациент
по пустякам «нападает» в гневе на коллег и близких. За этим скрывается вовсе не
мышечная слабость, а определенное состояние вялости и утомляемости. Пациент с
астено-невротическим синдромом на работе с большим трудом выполняет свои
обязанности, придя домой, завалится на диван, так как он больше ни на что не
годен. Больной находится постоянно в тревожном, угнетенном состоянии, а причины
этого объяснить не может.
● Другие проявления недуга – нарушение сна и головные боли. Человек
длительное время не может заснуть, а в иных случаях сразу же проваливается в
сон, как только коснулся подушки, хотя через пару часов просыпается и мучается
от бессонницы до самого утра, проворачивая в голове все свои проблемы.
Астено-невротический синдром может сопровождаться ипохондрией – склонность
приписывать себе разного рода заболеваний, фактически не имеющих место.
Удручённый страхом за свою жизнь, он месяцами ходит к разным докторам, говоря,
что у него везде болит.
● Этот синдром может проявляться еще в виде тахикардии (сердцебиение),
одышки, нарушения пищеварения, изжоги, отрыжки. Такие функциональные
расстройства регистрируются у 40-60% пациентов, обратившихся за медицинской
помощью. При глубоком обследовании у него явные патологии не выявляются.
● Иногда астено-невротический синдром развивается одновременно с такими
заболеваниями, как сахарный диабет, хронические сердечно-сосудистые патологии,
болезнь Паркинсона и многие другие. В таких случаях врач различает диагнозы и
все лечение направляет на основное заболевание.
Астено-невротический синдром. Консервативное лечение
● Для лечения заболевания врач назначает аптечные лекарственные препараты:
стрессплант, персен форте, ново-пассит, которые оказывают успокаивающее действие
и снимают напряжение. Поднимают настроение настойки элеутерококка, женьшеня и
лимонника, которые еще и укрепляют защитные силы организма (иммунитет).
● Если лечебные травы не помогли (о которых будет сказано ниже), назначаются
транквилизаторы, уменьшающие бессонницу, раздражительность и утомляемость. Этих
средств предостаточное количество: триттико, реланиум, афобазол (очень мягкий
препарат). Днем рекомендуется принимать мезапам, а перед сном – феназепам,
который обладает снотворным эффектом.
● Если в клинике заболевания преобладают усталость и слабость, помогут такие
средства, как фенотропил или нобен. Фенотропил раньше успено давали космонавтам.
Эти препараты можно употреблять в первой половине дня. Иногда врач принимает
решение лечить больного одновременно с тонизирующими препаратами и
транквилизаторами.
● Крайне нежелателен прием анальгетиков для снятия головной боли, потому что,
злоупотребляя ими, болезнь еще более усугубляется. Некоторые больные
предпочитают снять у себя стресс рюмкой спиртного. Однако после употребления
алкоголя они становятся еще более раздражительными и агрессивными, потому что
алкоголизм сам по себе считается астено-невротическим синдромом.
Астено-невротический синдром. Диета
● Пища должна быть легкой с преобладанием фруктов и овощей. Рекомендуются
черный зерновой хлеб, растительное масло, жирная рыба, которая богата
полиненасыщенными кислотами Омега 3. Исключить из суточного рациона желательно
жирное мясо, острые специи и жареные блюда. Нельзя увлекаться кофе- и чаепитием,
лучше пейте в течение дня настой плодов шиповника и боярышника (на стакан смеси
плодов один литр кипятка).
● Чтобы улучшить настроение, съешьте одну дольку горького шоколада, а
сладости под запретом – они только усилят недуг!
Астено-невротический синдром. Лечение народными средствами
● Лечить заболевание лучше всего травами. На раннем этапе фитотерапия дает
поразительные результаты. Речь идет о настоях валерианы лекарственной и
пустырника, а также специальном сборе трав.
● Астено-невротический синдром – лечение настоем валерианы лекарственной. На
стакан кипятка столовая ложка корней травы. Пейте по ¼ стакана трижды в день и
перед сном.
● Настой травы пустырника: 2 ст. л. сухого сырья на стакан кипятка, держать
на водяной бане полчаса, не доводя до кипения. Долить кипяченой водой до
первоначального объема. По ⅓ стакана до еды 3 р в день.
● Сбор трав. Равные части (по 2 ст. ложки) корней валерианы, вахты
трехлистной и листьев мяты измельчаем и смешиваем. На стакан кипятка одна
столовая ложка сбора, выдержать 1 час, процедить и пить по полстакана утром и
вечером. Продолжительность лечения один месяц.
Источник:
https://narmedblog.ru/asteno-nevroticheskij-sindrom-lechenie-narodnymi-sredstvami.html
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору |
Источник
Общие сведения
Неврастения (астенический невроз, астено-невротический синдром) – это расстройство психического типа, относящееся к группе неврозов, которое развивается как следствие продолжительной психической или физической перегрузки. Отвечая на вопросы «астеноневротические состояния, что это такое» и «кто подвержен этому расстройству», следует отметить, что такое состояние, как правило, развивается у молодых людей. Оно связано с перенесенными стрессами, сильными эмоциональными переживаниями, постоянными проблемами со сном и т. п. Часто такое расстройство возникает при сочетании психической травмы со слишком напряженной работой, недосыпанием, отсутствием нормального отдыха и др. Неврастенический синдром чаще развивается у тех, чей организм ослаблен инфекциями, курением, алкоголем, неправильным питанием и др.
Впервые признаки неврастении описал американский врач Георг Бирд – это было в 1869 году. Позже диагноз «неврастения» стал очень популярным – его ставили очень часто, но при этом термин приобретал все более широкое значение.
Код по МКБ-10 астено-невротический синдром (неврастения) — F48.0. Люди, у которых развиваются астенические симптомы, раздражительны, они легко возбуждаются, тяжело концентрируются на чем-либо, жалуются на утомляемость. Им сложно засыпать и просыпаться.
Лечение этого состояния проводится не только медикаментозным методом. Требуется также обязательно скорректировать режим дня и образ жизни.
Что такое неврастения, симптомы и лечение заболевания — об этом речь пойдет в статье ниже.
Патогенез
В основе неврастении лежит психологический конфликт, суть которого — противоречие между желаниями и возможностями.
В патогенезе неврастении имеют значение как соматические, так и психические факторы. Основную роль отыгрывает реакция личности на психотравму. При этом важны не только объективные жизненные обстоятельства, но и то, как больной к ним относится. При неврастении отмечается противоречие между возможностями личности и ее требованиями к себе. Это несоответствие покрывают внутренние ресурсы, мобилизация усилий, что в итоге приводит к дезорганизации организма.
Классификация
Астено-невротическое состояние может иметь три формы:
- Гиперстеническая неврастения – это начальная стадия неврастении, и именно она проявляется чаще всего. Для этого состояния характерны возбудимость и раздражительность. Больного могут раздражать обычные, казалось бы, вещи – топа людей, шум и т. п. Они срываются на близких и родственниках, часто кричат и нервничают. При этом у таких людей снижается работоспособность ввиду психической несобранности, переутомления и рассеянности. Если же человек все же начинает работать, то часто отвлекается, реагирует на раздражители и т. п. Как следствие, производительность его труда очень низкая. Также отмечаются выраженные нарушения сна: больной засыпает с трудом, часто просыпается, его беспокоят тревожные сновидения, связанные с теми заботами, которые есть в его жизни. Как следствие, утром он чувствует себя уставшим, не успевая восстановиться за ночь. Следствием этого является плохое настроение, ощущение разбитости с опоясывающей головной болью. Кроме того при такой форме неврастении отмечается общая слабость, ухудшение памяти, неприятные соматические ощущения.
- Раздражительная слабость – это вторая стадия заболевания, являющаяся промежуточной. В этот период у человека проявляется так называемая «раздражительная слабость» – состояние, при котором возбудимость и раздражительность сочетается с сильной усталостью и быстрым истощением. Бурные вспышки раздражения возникают даже по незначительным поводам. Подобные вспышки короткие, но происходят очень часто. У больного может проявиться слезливость, которая ранее была ему не свойственна. Еще один характерный признак этой фазы – непереносимость яркого света, шума, сильных запахов. Способность контролировтаь свои эмоции теряется. Настроение может резко меняться, отмечается склонность к мрачности и подавленности. Если речь идет о тяжелой форме неврастении, может отмечаться симптом депрессии, истощения, проявляющийся вялостью и безразличием к происходящему в жизни. На этой стадии отмечаются проблемы со сном и аппетитом. Днем беспокоит сонливость, ночью – бессонница. Появляются и проблемы с пищеварением – наблюдается изжога, отрыжка, запоры и т. п. Часто болит голова, могут начаться проблемы в половой жизни.
- Гипостеническая неврастения – на третьей стадии заболевания преобладает истощение и слабость. Основными признаками этого заболевания в этот период являются апатия, сонливость, слабость, вялость. Человек не способен мобилизоваться и работать, его постоянно беспокоят мысли о неприятных соматических ощущениях. Отмечается астения на фоне сниженного настроения. Может проявляться тревожность, ослабление интересов, но в целом настроению присущ невротический характер, эмоциональная лабильность. Нередки ипохондрические жалобы и зацикленность на внутренних ощущениях. Если астено-невротическое состояние в этот период подвергается правильному лечению, то со временем начинается процесс выздоровления – улучшается сон, снижается выраженность депрессивных явлений.
Причины
Неврастения развивается у людей на фоне психических и физических перегрузок, которые, в свою очередь, провоцируют переутомление организма. Причиной развития такого состояния могут стать внутренние конфликты, психика слабого типа, длительное соблюдение очень жесткой диеты и др.
На возникновение неврастении влияют предрасполагающие и провоцирующие факторы. К предрасполагающим относятся:
- повышенная тревожность;
- склонность к перфекционизму;
- период выздоровления после соматических болезней.
К провоцирующим факторам относятся:
- сильные стрессы;
- конфликтные ситуации в семье и на работе;
- отсутствие нормального отдыха на протяжении длительного времени;
- перенесенные травмы, в том числе и родовые;
- перенесенные оперативные вмешательства;
- инфекционные заболевания;
- неполноценное питание и, как следствие, дефицит витаминов и других важных веществ;
- злоупотребление спиртным, курение;
- недостаточная физическая активность;
- недостаток сна;
- интоксикации;
- эндокринологические нарушения;
- неблагоприятные психосоциальные условия;
- тяжелые погодные условия и др.
Симптомы и признаки неврастении
Признаки и симптомы астено-невротического синдрома зависят от стадии заболевания.
- На первой стадии симптомами неврастенического синдрома являются: раздражительность, неустойчивые эмоции, сильная возбудимость, агрессивность, плаксивость. У женщин часто отмечается склонность к истерике, происходят перепады настроения.
- На второй стадии симптомы неврастении у взрослых и детей проявляются общим упадком сил, утомляемостью, разбитостью. Нарушается сон и аппетит, ухудшается иммунитет, что может привести к соматическим заболеваниям.
- Для третьей стадии характерна депрессивность. Больной хочет покоя и одиночества, у него проявляется апатия и вялость, отсутствует радость жизни.
В целом симптомы неврастении могут быть очень разнообразными. Наиболее типичные из них характеризуются ослаблением функций внутреннего торможения.
- Раздражительность – проявляется несдержанность, которая ранее была нехарактерна. Даже незначительные поводы могут привести к тому, что больной будет бурно реагировать на них криками и действиями.
- Восприимчивость к незначительным раздражителям – к примеру, больного может сильно раздражать шуршание бумаги, звук работающей техники и др.
- Частые эмоциональные всплески – характерны частые, но короткие проявления ярости. При таких приступах сохраняется сознание.
- Слезливость – повышенная возбудимость, которая раньше была несвойственна человеку.
- Рассеянность и нарушения памяти — усложняется концентрация внимания, поэтому больной старается избегать умственных усилий.
- Проблемы сексуального характера – у мужчин возможна преждевременная эякуляция, и это впоследствии может перерасти в навязчивый синдром. Женщинам сложно получить удовольствия во время полового акта, так как они не могут отвлечься от навязчивых мыслей. Если проблема усугубляется, это может привести к фригидности у женщин и ослаблению потенции у мужчин.
- Повышение чувствительности – раздражает звук, свет, отмечается повышенная чувствительность к теплу и холоду.
- Бессонница – из-за размышлений о проблемах больной не может заснуть ночью. В итоге это приводит к страху по поводу того, что он так и не сможет заснуть, что в итоге усугубляет ситуацию.
- Ощущение утренней разбитости – больной просыпается с плохим настроением, ему не хочется вставать с кровати. Однако к вечеру он чувствует себя немного бодрее, что мешает ему вовремя отправиться в кровать и полноценно отдохнуть.
- Постоянная усталость, как физическая, так и душевная. Характерно чувство опустошенности – больного ничего не радует, все кажется серым и безликим.
- Головные боли – характерна опоясывающая боль, как будто на голову надели шлем.
- Соматические проявления – может болеть спина и мышцы, проявляется потливость, отмечаются проблемы с ЖКТ, частое мочеиспускание и др.
Если не обеспечить своевременное и адекватное лечение, неврастения может привести к заболеваниям как неврологического, так и физиологического характера.
Анализы и диагностика
Специалист проводит диагностику, оценивая клиническую картину, а также жалобы больного и его близких людей. В процессе установления диагноза обязательно нужно посетить терапевта и провести те обследования, которые он назначит, чтобы исключить другие болезни.
Так как неврастения может быть признаком заболеваний мозга. Поэтому важно провести компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы исключить такие заболевания. Также врач может назначить проведение реоэнцефалографии для оценки кровообращения в мозге.
На разнообразных интернет-ресурсах можно пройти тест на неврастению. Однако такой тест нельзя считать аналогом диагностики – с его помощью можно только подтвердить или опровергнуть наличие склонности к такому заболеванию.
Лечение астено-невротического синдрома
Как лечить неврастению, зависит от стадии болезни и выраженности ее симптомов у конкретного пациента. Если речь идет о начальной стадии болезни, то лечение астено-невротического синдрома предусматривает пересмотр режима труда и отдыха, устранение тех факторов, которые спровоцировали эмоциональное перенапряжение.
Лечение неврастении в домашних условиях необходимо проводить по схеме, назначенной врачом. Очень важно в домашних условиях обеспечить полноценное питание, витаминотерапию, общеукрепляющие меры. Очень важно определить причину, которая спровоцировала такое состояние, и устранить его.
Доктора
Лекарства
Лечение астено-невротического синдрома медикаментами проводится по схеме, которую назначает врач. Ее определяют с учетом специфики клинической картины и выраженности признаков болезни. Назначая медикаментозное лечение, специалист может рекомендовать следующие препараты.
Седативные средства – это препараты брома и лекарства, имеющие в составе растительные компоненты (Экстракт валерианы, Настойка мяты, Настойка пустырника, Персен, Седаристон и др.). Бромиды активируют процессы торможения, в коре головного мозга. Растительные средства обеспечивают успокоительное действие и при этом не оказывают побочного эффекта. Именно поэтому практикуется и лечение астено-невротического синдрома народными средствами, предусматривающее регулярное потребление лечебных травяных чаев и других средств на основе трав. Однако любое лечение народными средствами необходимо согласовывать с лечащим врачом.
Транквилизаторы – препараты из этой группы назначают, если отсутствует эффект от применения седативных лекарств. Прием препаратов из этой группы обеспечивает не только успокоительный эффект, но и избавляет человека от проявлений тревоги и стресса. Механизм действия таких лекарств основан на угнетении структур головного мозга, обусловливающих эмоциональные реакции. Однако прием этих средств может спровоцировать побочные эффекты, поэтому без назначения врача их использовать нельзя. При неврастении применяют Диазепам, Клоназепам, Феназепам, Нитразепам и др.
Ноотропные препараты – применяют для активации обменных процессов в нервных клетках, там самым улучшая концентрацию внимания, мышление, память. Также ноотропы помогают преодолеть психоэмоциональное напряжение у женщин и мужчин. Применяют препараты Фенибут, Церебролизин, Глицин, Луцетам, Фенотропил, Цитиколин и др.
Больным также назначают витаминно-минеральные комплексы – они применяются с целью общего укрепления организма. Назначают средства Витрум, Компливит, Триовит, Ундевит и др.
Также рекомендуется принимать тонизирующие средства — плоды китайского лимонника, корень женьшеня и др. Однако эти и другие препараты можно пить только после назначения врача.
Если речь идет о тяжелых случаях, может рекомендоваться лечение в условиях стационара.
Процедуры и операции
При необходимости лечащий врач может назначить больному курс психотерапии. В основном рекомендуются индивидуальные беседы с психотерапевтом.
Также практикуется общеукрепляющий массаж, который обеспечивает тонизирующий, расслабляющий и спазмолитический эффект.
В некоторых случаях применяется рефлексотерапия – метод, при котором проводится воздействие рефлексогенные точки разными способами.
Рекомендуются водные процедуры, гимнастика. Очень важно чаще гулять на свежем воздухе.
В качестве дополнительных методов лечения также рекомендуется ароматерапия, электросон и другие методы.
Лечение народными средствами
Как вспомогательный метод лечения неврастении применяются народные средства. Можно использовать растительные успокоительные средства, которые помогут уменьшить раздражительность и другие симптомы. Однако важно помнить, что любые народные средства могут иметь определенные противопоказания. Поэтому лучше изначально проконсультироваться с врачом.
- Травяные чаи. Их можно готовить из аптечной ромашки, мяты перечной, мелиссы лекарственной. Можно пить их по отдельности или готовить сбор. Для приготовления чая берут 1 ст. л. средства на 250 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пить такой чай нужно 2-3 раза в день по 150 мл. Можно также добавлять в такой чай шиповник, душицу. Рекомендуется пить травяной чай с медом.
- Пустырник. Помогает уменьшить выраженность симптомов неврастении. Для приготовления средства нужно 2 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процедить и выпить в течение дня. Аналогично можно готовить настой зверобоя.
- Боярышник. 3 ст. л плодов боярышника залить 250 г кипятка и настоять полчаса. Пить за полчаса до еды трижды в день по 150 мл.
- Зелень сельдерея. Рекомендуется добавлять ее в салаты, супы. Можно также готовить настой, залив 3 ст. л. сельдерея 250 г кипятка. Аналогично полезна при неврастении и свежая зелень укропа.
- Свекольный сок. Свежий свекольный сок смешивают с натуральным медом в пропорции 1:1. Пить средство нужно по 100 г 3 раза в день в течение месяца.
- Корень валерианы. 1 ст. л средства залить 250 мл кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 70 г трижды в день 1-2 месяца.
Профилактика
С целью профилактики астено-невротического синдрома необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- Практиковать оптимальный режим дня: вовремя ложиться спать и рано вставать.
- Обязательно полноценно отдыхать в выходные дни, обеспечивать отдых на протяжении рабочего дня.
- Следить за питанием: не пропускать приемов пищи, обеспечить полноценное и разнообразное питание.
- Отказаться от курения, свести к минимуму количество спиртного, чая и кофе.
- Определить источники стресса и устранить их.
- Практиковать физическую активность, занимаясь спортом несколько раз в неделю; гулять на свежем воздухе.
Астено-невротический синдром у детей
Нервные расстройства у детей могут быть следствием психологической травмы, произошедшей вследствие сильного испуга, страха, травмирующей ситуации. Неврастения у детей может проявляться самыми разными симптомами: сосанием пальцев, обкусыванием ногтей, заиканием, нервными тиками и др. У ребенка постоянно наблюдается плохое настроение, он плохо ест и спит.
Психологи утверждают, что часто проявление неврастении у детей связано с ощущением ребенка, что он не может соответствовать завышенным требованиям окружения. Как следствие, ребенок ощущает, что он не может справиться с трудностями.
Поэтому очень важно, чтобы родители воспринимали ребенка таким, какой он есть. Их требования не должны быть завышенными. К ребенку нужно относиться терпеливо и проявлять понимание даже в сложных ситуациях.
Факторы, способствующие развитию неврастении у детей:
- эмоциональная изоляция ребенка в семье;
- плохая психологическая совместимость родителей и детей;
- частые конфликты;
- переутомление в школе или вследствие дополнительных занятий;
- алкоголизм или психические болезни родителей;
- непоследовательность в воспитании;
- слишком высокие требования со стороны родителей и др.
Важно своевременно обратить внимание на изменения в настроении ребенка и проконсультироваться со специалистом.
Неврастения у взрослых
В современных условиях неврастения у взрослых людей является распространенным явлением. По медицинской статистике, чаще диагностируются неврастении у женщин, так как они часто являются более чувствительными к провоцирующим факторам. Но если своевременно распознать симптомы и признаки этого заболевания, после чего применить адекватное лечение, со временем больные могут вернуться к обычной жизни.
Диета
Диета для нервной системы
- Эффективность: лечебный эффект через 2 месяца
- Сроки: постоянно
- Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю
Очень важным моментом является правильное питание при неврастении. Рацион должен быть обогащенным витаминами и минералами, а также всеми важными для организма питательными веществами. В рацион рекомендуется ввести следующие продукты и блюда:
- цельнозерновые каши;
- мед, сухофрукты;
- свежие овощи и фрукты – бананы, зелень, капуста, спаржа, цитрусовые, облепиха, смородина;
- печень;
- пивные дрожжи;
- рыба и морепродукты;
- сыр, кисломолочные продукт