Народные средства при гиперактивность и синдром дефицита внимания

Гиперактивность у детей является довольно распространенным явлением, которое характеризуется следующими проявлениями: невнимательностью, неусидчивостью, пониженной самооценкой, частыми депрессиями, проблемами со здоровьем. Важно понимать, что это серьезный недуг, который требует незамедлительного лечения.

Родителям стоит быть максимально внимательными к своему чаду. При игнорировании проблемы вы рискуете появлением осложнений. Гиперактивным деткам нужно вдвое больше внимания. Недополучая любви, понимания и ласки со стороны самых близких малышу людей, он может стать нервным, тревожным.

Терапия гиперактивности народными средствами

Заниженная самооценка — это не самое страшное, к чему может привести невнимательность родителей. Подросток может найти спасение в алкоголе, связаться с плохой компанией, и начать вести асоциальный образ жизни. Чтобы предотвратить все вышеперечисленное, вам нужно попросту выполнять свой родительский долг – уделять чаду достаточно внимания.

Ребенок может стать гиперактивным вследствие самых разных причин. Это может быть неправильное питание, стресс, недостаточное внимание со стороны взрослых. Проявляться данная патология может также по-разному: болезненные ощущения в животе, отсутствие аппетита, боли в голове, бессонница – все это проявления гиперактивности.

Вылечить подобное расстройство можно. И вместе с медикаментозными препаратами, назначенными доктором рекомендуют использовать народные средства.

Действенные народные рецепты

Приготовление успокоительного отвара. Заварите 10 грамм подсушенных измельченных корневищ дягиля вскипяченной водой – половиной литра. Настаивать в теплом помещении на протяжении шести часов. Давайте по ложечке препарата три раза на протяжении суток.

Применение шишек хмеля. Вещества, содержащиеся в шишках хмеля, наделяют его массой целительных свойств. Шишки не только обладают успокоительным воздействием. Помимо этого, средства на основе сырья способствуют нормализации функционирования пищеварительной системы. Залейте несколько столовых ложек сырья 300 мл кипяченой воды.

Поставьте тару на печь, доведите до кипения. После закипания состава отставьте его на полчаса в сухое затемненное помещение. Давайте по 10 мл снадобья не более трех раз на протяжении суток.

Отвар зверобоя для терапии гиперактивности способствует нормализации сна, улучшению концентрации внимания и памяти. Возьмите подсушенную траву растения, измельчите и заварите 15 грамм сырья вскипяченной водой. Томите состав на тихом огне в течение четверти часа. Охладите. Дозировка — по две ложечки препарата дважды в сутки.

Лаванда поможет в излечении. Цветки растения помогут не только в лечении чрезмерной активности, но и устранении психосоматических симптомов (тошноты, рвоты, болей в голове). Заварите 10 грамм сырья в прокипяченной воде – 300 мл. Уберите на полчаса в сухое место. Принимать рекомендуется по 15 мл лекарства дважды на день: сразу после пробуждения и перед тем, как лечь спать.

Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника с листками мелиссы, цветками ромашки, травой тысячелистника, листками мяты перечной, корневищем валерианы, зверобоем, корневищем дягиля и шишками хмеля. Все ингредиенты должны быть предварительно подсушены и измельчены. Заварите 20 грамм смеси прокипяченной водой – 300 мл. Отставьте на полчаса. Давайте по 20 мл лекарства дважды на день.

Приготовление настоя, обладающего успокоительным воздействием. Соедините 10 граммов высушенных листков мяты с таким же количеством сухой травы зверобоя, цветков лаванды, травой мелиссы, 30 граммами корневища валерианы. Измельчите все ингредиенты и тщательно перемешайте. Заварите примерно 30 грамм смеси кипящей водой – полулитром. Настаивайте в затемненном сухом помещении в течение пяти часов, желательно в термосе. Употреблять нужно по 100 мл напитка два раза в течение суток: с утра и перед сном.

Применение ванн

Целебные ванны способствуют расслаблению нервной системы. Смешайте грамм 50 сухих мелко нарезанных корневищ аира с 20 граммами плодов можжевельника и таким же количеством коры ивы. Засыпьте сырье во вместительную эмалированную кастрюлю, залейте водой, приблизительно тремя литрами. Вскипятите состав, после чего приубавьте огонь и протомите еще четверть часа. Дайте немного настояться, а затем вылейте в ванну, наполненную горячей водой. Продолжительность процедуры – 20 минут. Водные процедуры проводите через день в течение полутора месяцев.

Для взрослых в подобных ситуациях полезно применять эти рецепты.

Несколько рекомендаций родителям

1. Важно понимать, что данная проблема не только медицинская, но еще и психологическая. И без вашей помощи тут не обойтись.
2. Гиперактивный малыш нуждается в вашем внимании и понимании. Если он недополучает внимания от вас, он переживает это вдвое сложнее, нежели его сверстники.
3. Помогите ему найти товарищей, поладить с ними, добиться успехов в школе. Дайте ему понять, что вы любите его, чаще хвалите.
4. Таким деткам нужен четкий распорядок дня, они всегда должны быть чем-то заняты. Составьте режим дня и придерживайтесь его.
5. Важно также сократить количество стимулов и дисциплинировать.
6. Гиперактивные дети легко отвлекаются. Вам же нужно сделать так, чтобы он был полностью вовлечен в одно занятие. Выполняя домашнюю работу, он не должен отвлекаться на что-то другое. Не разрешайте ему, к примеру, смотреть телевизор и читать одновременно.
7. Ваша речь должна быть четкой и понятной. Не говорите двусмысленно и не порицайте свое чадо. Вместо: «Опять у тебя бардак в комнате» скажите «Сложи игрушки». Проследите за тем, чтобы ребенок сделал то, о чем вы его просили.
8. Займите чем-нибудь. Детки начинают вести себя гиперактивно, когда на них никто не обращает внимания. Таким образом они пытаются напомнить о себе.
9. Чаще гуляйте с малышом. Идеальное решение проблемы – записать ребенка, к примеру, на бокс, если это мальчик и на танцы, если у вас девочка.
10. Школьнику организуйте рабочее место. Только тут важен минимализм. На столе, в ящиках должно быть только самое необходимое, опять-таки, чтобы малыш не отвлекался.

В любой ситуации будьте терпеливы. Поверьте, криками вы точно ничего не добьетесь. Если малыш справился с поставленной задачей, не забудьте его похвалить, если провинился — пожурите немного.

Всегда помните, что ваш ребенок ничуть ни хуже других, он просто особенный, и нуждается в вашем внимании, понимании и любви. Чем лояльнее вы будете по отношению к своему малышу, тем быстрее вы добьетесь положительных результатов.

Загрузка…

Практически каждый современный родитель слышал про такое
понятие, как гиперактивный ребенок, а многие даже используют его по отношению к
своим детям. Но далеко не все действительно понимают, что синдром
гиперактивности является не красивым названием повышенной детской активности, а
своего рода заболеванием, которое обусловлено нарушением функционирования
головного мозга и способно серьезно повлиять, прежде всего, на жизнь ребенка и
его отношения со сверстниками. При этом нельзя забывать, что рано или поздно
дети вырастают, становятся взрослыми, и синдром гиперактивности может
преследовать их и дальше.

Что такое гиперактивность

Гиперактивностью называют состояние, при котором наблюдается повышенная возбудимость ребенка, что проявляется чрезмерной речевой и двигательной активностью. Нередко подобное сочетается с нарушениями внимания и импульсивностью, что в комплексе в медицине носит название синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Очень часто это сопровождается расстройствами поведения и эмоциональной неустойчивостью. В результате ребенок постоянно находится в состоянии нервного напряжения, которое он пытается сбросить путем физической активности. В целом он просто не может вести себя по-другому и тем более сознательно корректировать собственное поведение.

Но повышенная возбудимость ребенка доставляет массу проблем,
как его родителям и педагогам, так и ему самому. Нарушение работы нервной
системы накладывает отпечаток на его отношения с ровесниками и взрослыми, что в
конечном итоге часто становится причиной возникновения психологических проблем
и комплексов.

При этом может наблюдаться дефицит внимания, который и
заставляет чаще всего родителей искать помощи у специалистов. Проблемы с
концентрацией и усидчивостью вызывают негативные отклики о работе ребенка на
занятиях в детском саду, других дошкольных учреждениях, а затем и в школе.

Согласно медицинской статистике, синдром гиперактивности диагностируется у 6% детей школьного возраста и 3% подростков, при этом мальчики страдают от него в 5—6 раз чаще.

Не стоит путать неврологически-поведенческое расстройство с
повышенной активностью. Подавляющее большинство детей не может долгое время
усидеть на месте и стремиться к подвижным играм. Но при гиперактивности
наблюдается действительно патологическая неспособность ребенка вести себя
спокойно, что создает проблемы даже для него самого. Под этим термином
подразумевается не просто диагноз, а целый комплекс нарушений, объединяемых по
наличию отдельных признаков, не соответствующих конкретному возрасту, чем и
объясняется многогранность проявлений синдрома.

Таким образом, СДВГ может проявляться у разных детей
по-разному, на основании чего и выделяют его разновидности. У одних детей может
одновременно присутствовать как чрезмерная подвижность, так и расстройство
внимания, у других – наблюдаться только гиперактивность или проблемы с
концентрацией. В последнем случае ребенок отличается импульсивностью, на него
постоянно поступают жалобы воспитателей и педагогов в связи с плохим
поведением, которое, нужно признать, он не способен самостоятельно
контролировать. Но при этом такой ребенок может успешно справляться с решением
задач, требующих сосредоточенности и внимания. Также бывают ситуации, когда
присутствует только расстройство внимания, но ребенок не отличается
гиперактивностью, или же наблюдаются смешанные типы.

Поэтому поводом для получения консультации врача при
подозрении на наличие гиперактивности являются:

• постоянная высокая активность и проблемы с
  концентрацией внимания;
• возникновение трудностей при общении с другими
  людьми из-за особенностей поведения, в частности другими детьми на детских
  площадках;
• постоянное неудовлетворительное поведение в
  дошкольных учреждениях;
• низкая успеваемость в школе и плохое поведение;
• полное отсутствие желания или даже возможности
  самостоятельно выполнять домашние задания;
• агрессивность в отношении других людей,
  животных.

Причины

Существует множество предположений по поводу того, что
именно может провоцировать развитие синдрома гиперактивности у детей, но не
один невролог не сможет точно назвать их полный перечень и проследить четкую
связь между какими-либо событиями и факторами с проявлением гиперактивности.
Сегодня считают, что она развивается на фоне сочетания комплекса различных
нарушений и внешних воздействий. Поэтому выделяют биологические, генетические и
психосоциальные факторы, присутствие которых способствует возникновения
гиперактивности и/или расстройства внимания.

Проводившиеся исследования подтверждают, что действие
наследственного фактора обнаруживается у 50% детей с таким диагнозом. Что же
касается биологических нарушений, то основными причинами развития СДВГ считаются
церебрально-органические изменения, то есть те, которые сопровождаются
нарушениями функционирования нервной системы, а именно:

• преждевременные или осложненные роды, что повлияло на развитие нервной системы или стало причиной возникновения гипоксии (кислородного голодания);
• профессиональные вредности, с которыми сталкивалась женщина во время беременности, а также курение, употребление алкоголя, ряда лекарственных средств;
• внутриутробные инфекции;
• перенесение беременной женщиной стресса или частое физическое переутомление;
• далекое от здорового питание во время беременности;
• преждевременные роды или «переношенная» беременность;
• рождение ребенка до 20 лет или после 40 лет;
• нарушения обмена веществ, особенно склонные передаваться по наследству.

Считается, что дефицит качественной белковой пищи, витаминов и минералов в ежедневном рационе на фоне избытка простых углеводов, особенно потребляемых в больших количествах по утрам (хлеб, булки, сладости) создают благоприятные условия для возникновения СДВГ.

Не последняя роль в развитии заболевания отводится
психосоциальным факторам, среди которых наиболее значимыми считаются:

• алкоголизм и серьезные разногласия между
  родителями;
• насилие в семье;
• перенесение ребенком психологической травмы;
• низкое социальное положение семьи, дефицит
  средств к существованию, что может отягощаться насмешками со стороны
  сверстников.

Способствуют развитию гиперактивности у детей завышенные
требования родителей к ним, постоянная неудовлетворенность достижениями и т. д.

Как проявляется синдром гиперактивности

Впервые заболевание может проявиться в любом возрасте,
начиная с грудничкового периода. Оно может сопровождаться:

• беспокойством;
• неусидчивостью;
• раздражительностью, плаксивостью;
• нарушениями сна;
• снижением уровня внимания, постоянной
  отвлекаемостью;
• импульсивностью;
• упрямством;
• задержкой развития речи.

Для каждого возраста разработаны отдельные нормы,
несоответствие которым заставляет задуматься о возникновении нарушений в работе
нервной системе. Например, очень быстрое переключение на другие окружающие
предметы, озвучивание случайных мыслей, воспоминаний называют отвлекаемостью,
что является одним из наиболее ярких признаков дефицита внимания.

Другим термином, часто звучащим при диагностировании СДВГ,
является «импульсивность». Это значит, что ребенок при получении какого-либо
задания не дослушивает до конца рекомендации или инструкции и преждевременно
приступает к выполнению. В результате он обычно недооценивает сложность задачи
или справляется с ней неправильно, так как проигнорировал требования. При этом
импульсивные дети не способны думать о последствиях своих действий, поэтому
часто получают травмы, становятся жертвами несчастных случаев разной тяжести и
попадают в неприятные ситуации.

Гиперактивность или нет

Как уже говорилось, очень часто здоровая детская активность
и непосредственность путается с таким нарушением функционирования нервной
системы, как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Наличие именно СДВГ
родители могут заподозрить по присутствию следующих признаков:

• ребенок значительно подвижнее, чем его ровесники
  (иногда родители говорят, что он «бегает по потолку»);
• повышенная возбудимость, что проявляется
  присутствием лишних движений (ребенок постоянно вертится, болтает ногами,
  качается на стуле, играет руками и т. д.) или речевой несдержанностью (ребенок
  болтает, не замолкая);
• рассеянность – при СДВГ дети постоянно теряют и
  забывают личные вещи, не слушают получаемые от взрослых инструкции даже
  непродолжительные и отвлекаются;
• быстрое наступление усталости при необходимости
  выполнения заданий, требующих усидчивости и концентрации на процессе – родители
  школьников подчас вынуждены постоянно сидеть рядом с ребенком во время
  выполнения домашней работы и контролировать их;
• повышенная эмоциональность, проявляющаяся
  абсолютной несдержанностью и выплескиванием любых эмоций на окружающих;
• невозможность довести начатое дело до
  логического завершения – ребенок теряет интерес к занятию и быстро переходит к
  другому виду деятельности;
• отсутствие самоконтроля, проявляющееся
  постоянным перебиванием других людей, сложностями при необходимости дожидаться своей
  очереди либо где, склонность к ссорам и дракам;
• нарушения координации, в результате чего ребенок
  может часто травмироваться.

Признаки СДВГ всегда возникают до 7 лет, но обращать на себя внимание они чаще всего начинают в поздний дошкольный и школьный период жизни ребенка.

Кроме того, при СДВГ у детей старше 4 лет родители могут
терять контроль над их поведением. Такие дети часто не просто не слушаются
взрослых, а неспособны договариваться и искать компромисс и в целом следовать
установленным правилам. Но подобные «симптомы» могут проявляться вместе или по
отдельности и у здоровых детей во время сложного психологического периода,
переживания кризиса 3-х, 6—7-ми лет и т. д. Поэтому бить тревогу родителям
следует только, если у ребенка присутствует несколько из вышеописанных
нарушений, причем дольше полугода, и они мешают ему адаптироваться в социуме.

Гиперактивность – перманентное состояние. Поэтому дети с таким синдромом одинаково ведут себя везде: дома, в садике, школе, на прогулке.

Диагностика СДВГ

Что бы ни утверждали воспитатели в детском саду, учителя, другие родители или знакомые, точно дать оценку состоянию ребенка может только врач, а диагностировать синдром гиперактивности в сочетании или без нарушения внимания способен только невролог или детский психолог. Педагоги или другие общающиеся с ребенком люди могут лишь обратить внимание родителей на те или иные черты личности малыша, имеющиеся трудности при работе с ним и высказать предположение о необходимости получения консультации специалиста.

При диагностике СДВГ врач должен исключить другие патологии
нервной системы и нарушения развития. Поэтому нередко требуется консультации
обоих узких специалистов – невролога и психолога. Это позволит точно
дифференцировать СДВГ от:

• последствий психологической травмы, тревожных расстройств;
• расстройств аутического спектра (могут сочетаться с гиперактивностью);
• определенных видов шизофрении, эпилепсии;
• эндокринных патологий.

Поэтому диагноз не может быть поставлен на первой же консультации
врача. Для этого, кроме подробной беседы с ребенком и его родителями, требуется
понаблюдать за его поведением, а также провести нейропсихологическое
тестирование. Для исключения других патологий назначаются:

• общий и биохимический анализ крови;
• ЭЭГ;
• МРТ головного мозга;
• ЭКГ и другие исследования.

Лечение гиперактивности

Синдром гиперактивности и дефицита внимания обязательно
требует комплексного лечения. Сегодня часто можно услышать, что со временем
ребенок перерастет свою повышенную возбудимость и его состояние придет в норму,
поэтому ничего делать не надо. Особенно часто подобными высказываниями грешат
бабушки и дедушки. В действительности при отсутствии грамотной коррекции
проблема никуда не денется, а лишь трансформируется.

По мере взросления ребенка на фоне отсутствия лечения можно
рассчитывать только на устранение чрезмерной подвижности. Но поскольку
нарушение в работе нервной системы сохраняется, она сменится суетливостью и
постоянным внутренним беспокойством. Взрослые с СДВГ, не знающие о своем
диагнозе, отличаются безответственностью, конфликтностью, склонностью к
неоправданному риску. Также им трудно самостоятельно организовывать и
планировать свою деятельность, а также следовать разработанному плану.

Поэтому при получении диагноза «синдром дефицита внимания и
гиперактивности» нужно не паниковать, а точно следовать рекомендациям невролога
и психолога, чтобы правильно организовать процесс реабилитации. Это позволит
значительно улучшить состояние ребенка и поможет ему избежать многих проблем.

Поскольку СДВГ является многофакторным нарушением и может
проявляться по-разному, лечение для каждого ребенка подбирается строго
индивидуально. Оно может включать:

• медикаментозную терапию;
• коррекцию образа жизни;
• изменение питания;
• мануальную терапию с элементами остеопатии.

Для эффективного лечения повышенной возбудимости родителям
вместе с ребенком рекомендуется работать с психологом. Это поможет создать
благоприятную атмосферу в семье и улучшить межличностные отношения. Работа с
психологом позволит сформировать компенсационные механизмы, которые помогут
ребенку лучше контролировать собственное поведение, научить ладить со
сверстниками и лучше учиться. Также показано получение консультаций
дефектолога, который поможет построить правильную программу по коррекции
имеющихся нарушений.

Конфликты между родителями усугубляют течение СДВГ.

Родители детей с официально диагностированной
гиперактивностью должны провести беседу с воспитателем в детском саду,
учителями в школе и другими людьми, работающими с ними. Целью этого разговора
является донесение информации об особенностях ребенка и том, как лучше
организовать учебный процесс, чтобы это было максимально комфортно для него и
педагога, не провоцировало возникновение сложностей в общении.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства назначаются детям не ?