Ninfeo livejournal синдром сухого глаза my story

Сегодня я вам почитаю отрывок из интересной и полезной книги известного врача-офтальмолога. Это часть главы о синдроме сухого глаза – одной из самой частой глазной болезни у людей, которые проводят много времени за компьютером. Задержитесь здесь немного и почитайте, возможно это превентивно поможет избежать некоторых проблем со зрением в будущем…

Синдромом «сухого глаза» в медицине принято называть состояние, которое включает комплекс различных признаков. Но все эти признаки возникают из-за того, что стабильность слезной пленки нарушается, и чем чаще и дольше это происходит, тем ярче выражено заболевание. Однако сразу вас успокою: с этим заболеванием точно можно справиться самостоятельно, по сути, без обращения к доктору.

Здоровый глаз постоянно покрыт слезной пленкой, которая выполняет функции питания и защиты, а также участвует в процессе светопреломления. Пленка имеет сложный состав и является залогом комфорта нашего органа зрения. Почему же слезная пленка меняет свой состав или исчезает вовсе? Происходить это может под действием излучения монитора, кондиционированного воздуха, табачного дыма. Все эти факторы провоцируют повышение испаряемости влаги с поверхности глаза и снижают продукцию слезы и ее отдельных компонентов.

Кроме того, работа за компьютером требует постоянного зрительного напряжения, и, как следствие, человек неосознанно перестает моргать или его моргательные движения становятся все реже и реже. Но именно эти движения так необходимы нашему глазу. Во время их происходит смачивание поверхности глаза, а значит, его защита.

Пристально глядя в монитор, глаза «забывают» моргать, так как мозг посылает другие импульсы — увидеть и усвоить поток информации. При этом поверхность глаза остается незащищенной (моргая, мы смачиваем роговицу слезной жидкостью, защищая ее от высыхания и вредного воздействия пыли, света и пр.). Отсюда и возникает чувство сухости, песка в глазах. При редком моргании устают также веки, замедляется кровообращение, накапливаются продукты обмена. Такие маленькие детали жизни глаз могут привести к серьезным проблемам, если о них забыть. Поэтому большая просьба — моргайте чаще!

Но не всегда синдром «сухого глаза» связан исключительно с компьютером. Врачи выделяют несколько типов этого заболевания:
– синдромальный, при котором снижается продукция слезы. Он возникает и проявляет себя при ряде эндокринных и общесоматических заболеваний;
– симптоматический — связан с повышенным испарением влаги с поверхности глаза. Причинами развития являются недостаток слезы и неадекватное взаимодействие слезы и поверхностного слоя глаза;
– «мониторный», «офисный» — связан с постоянной работой за компьютером, с табачным дымом, кондиционированным воздухом в помещении;
– при использовании контактных линз, так как снижается доступ влаги и кислорода к поверхности глаза, нарушаются процессы питания тканей;
– после травм, операций, заболеваний глаза;
– вызванный аутоиммунными заболеваниями организма;
– спровоцированный применением антиглаукоматозных препаратов при их длительном использовании;
– в климактерический период у женщин, так как происходит гормональная перестройка организма и глаза нуждаются в дополнительном внимании и помощи.

К сведению

Здесь я считаю необходимым сказать несколько слов о строении и свойствах слезной пленки. В сутки у человека вырабатывается в среднем 2 мл слез. Эта цифра достоверна, если исключить различные эмоции (горе, радость и пр.), при которых можно банально заплакать.

В строении слезы выделяют три слоя, каждый из которых важен и выполняет определенные функции. Липидный (наружный) слой обладает гидрофобными свойствами и препятствует чрезмерному испарению водного слоя. Водный слой состоит из растворимых в воде электролитов и органических соединений и отвечает за доставку кислорода и питательных веществ к эпителию роговицы. Наконец, муциновый слой покрывает роговицу, придает ей гидрофильные свойства и способствует прочной связи слезной пленки с поверхностью роговицы.

Распознать у себя синдром «сухого глаза» можно по целому ряду признаков. Он проявляет себя так:
– вы плохо переносите ветер, дым, кондиционированный воздух;
– возникает постоянное ощущение сухости в глазу;
– вы испытываете боль при закапывании капель в глаза;
– жжение, резь и чувство инородного тела в глазу не покидают;
– замечаете за собой повышенную раздражительность к яркому свету;
– слезотечение (как правило, возникает в самом начале заболевания) — основной признак легкой формы. Таким образом, глаза стараются компенсировать недостаток влаги или ее повышенное испарение.

Когда человек впервые обращается с такой проблемой, очень сложно сразу поставить верный диагноз и приступить к лечению.

Многие заболевания органа зрения маскируются под синдром «сухого глаза». Тщательно изучив жалобы и историю заболевания, необходимо сделать несколько тестов для полной ясности.

Самый простой и доступный тест на диагностирование синдрома «сухого глаза» в кабинете офтальмолога — исследование продукции слезной жидкости. Для этого используют специальные тест-полоски, которые помещают за нижнее веко пациента. Вас просят закрыть глаза на 5 минут, после чего оценивают результат.

Слеза окрашивает полоску в сине-фиолетовый цвет. В норме тест-полоска должна окраситься на 10-15 мм (длина полоски составляет 15 мм). Если же окрасилась менее чем на 10 мм, можно констатировать дефицит слезной жидкости и необходимость использовать специальные средства для дополнительного увлажнения глаза.

Еще один тест — оценка стабильности слезной пленки. Для этого на поверхность глазного яблока наносят каплю специального красящего вещества и с помощью щелевой лампы (специальный микроскоп) наблюдают за распределением вещества по поверхности глаза. Как правило, при синдроме «сухого глаза» на поверхности пленки видны разрывы, щели или отсутствие слезы на отдельных участках.

После того как выполнены тесты и врач дифференцировал причину заболевания, выбирают препарат. Сегодня на рынке представлено множество средств, заменяющих натуральную слезу и увлажняющих поверхность глазного яблока. Будем разбираться, какие средства для чего предназначены.

Отдельно и максимально подробно попробуем разобраться с искусственными заменителями слезы. Насколько они полезны, стоит ли ими пользоваться постоянно, как выбрать тот, который лучше всего подойдет именно вам? Все препараты, эффективно борющиеся с синдромом «сухого глаза», разделены на две большие группы…

Об этих группах препаратов, а также о других глазных болезнях, их симптомах и профилактике против их появления читайте в книге Екатерины Леонидовны Вакулич “Улучшение зрения для работающих на компьютере”. В этой книге вы прочитаете о гимнастике для глаз, плюсах и минусах лазерной коррекции, уникальной системе йогов для улучшения зрения и о многом другом.

Читайте также в журнале о зрении и здоровье глаз:
Синдром сухого глаза – нередкая проблема для автомобилистов
Возрастной потери зрения можно избежать
Как уберечь ребенка от травмы глаза
Не проморгайте глаукому!

Источник

Всем привет! Сегодня мы поговорим о таком распространенном заболевании, как «Синдром сухого глаза». Рекомендую дочитать статью до конца и поучаствовать в важном опросе. Что это за заболевание такое и как его лечить?

синдром сухого глаза

И, чтобы получить квалифицированную информацию по этому вопросу, я обратился к доктору медицинских наук, профессору и руководителю офтальмологической клиники «Сфера» – Эрике Эскиной.

Синдром сухого глаза – это заболевание, на развитие которого влияет множество факторов и которое сопровождается ощущением дискомфорта, болью, сухостью глаз или наоборот слезотечением (на ранних стадиях), повышенной чувствительностью к свету, ветру и другим раздражителям, снижением зрения и возможностью развития повреждения глазной поверхности.

Причины:

Среди причин формирования этого состояния выделяют недостаточную выработку слёзной жидкости, изменение её свойств, ускорение испарения с поверхности глаз, воспалительные заболевания и травматические повреждения органа зрения, а также нарушения нервной регуляции выработки слёз и изменение чувствительности рецепторов. У одного человека может быть одна из причин, а может быть их сочетание.

Достоверно известно, что риск заболеть повышается с возрастом, особенно среди женщин и лиц азиатской расы. Синдром сухого глаза частое осложнение при дисфункции мейбомиевых желез, болезни Шегрена и других заболеваниях соединительной ткани. Наличие эндокринной патологии, конъюнктивита также могут способствовать формированию этого состояния.

Ускоряют испарение слёз такие внешние факторы, как сухость (вспомним отопительный сезон) и загрязнение воздуха, снижение частоты моргания при чтении (неважно книга это или монитор), ношение контактных линз.

Изучено влияние медикаментов на развитие заболевания. В группе риска те, кто регулярно принимает нестероидные противовоспалительные препараты (попадают в слезу и оказывают прямое раздражающее действие на глаза), диуретики (изменяют состав слёз), антидепрессанты, антигистаминные, некоторые гипотензивные препараты (снижают выработку слёз), гормональные препараты, изотретиноин, а также те, кто длительно использует глазные капли с консервантами. Спровоцировать это состояние могут операция на глаза и веки, ботулотоксин, косметические процедуры.

синдром сухого глаза

Что делать, если заподозрили у себя «синдром сухого глаза»?

Безусловно необходима квалицированная помощь грамотного специалиста, который на основании жалоб, осмотра, специальных опросников для пациентов и диагностических тестов (оценка секреции слёзной жидкости, её качества, прочности слёзной плёнки и скорости испарения) поставит вам верный диагноз и определит тактику лечения.

В арсенале у врача-офтальмолога не только, известные многим, препараты искусственной слезы. На сегодняшний день международной группой DEWS разработано 4 уровня лечения синдрома сухого глаза, выбор которого специалист делает, оценивая тяжесть заболевания. При неэффективности предыдущего уровня, добавляют меры из следующего.

1 УРОВЕНЬ: Исключение или хотя бы уменьшение провоцирующих факторов внешней среды: увлажнение воздуха, перерывы во время работы за компьютером, гигиена век, включение в рацион источников витамина А и незаменимых жирных кислот. По возможности замена препаратов, которые могли стать причиной заболевания. Назначаются местные увлажняющие препараты (капли, гели, мази).

2 УРОВЕНЬ: Слёзозаместительные препараты без консервантов, местные активирующие секрецию слёзной жидкости препараты, противовоспалительные средства, антибиотики (при розацеа, мейбомеите), окклюзия слёзных точек, специальные очки с увлажняющей камерой, которые плотно прилегают к краям глазницы и защищают от неблагоприятных факторов окружающей среды.

3 УРОВЕНЬ: Назначают препараты из аутологичной сыворотки, сыворотки пуповинной крови, постоянную окклюзию слёзных точек, контактные линзы (мягкие бандажные линзы или жёсткие склеральные линзы).

4 УРОВЕНЬ: Системные глюкокортикостероиды, хирургические методы лечения (трансплантация амниотической мембраны или слюнной железы).

Как видите, синдром сухого глаза — это заболевание не только офисных работников, и лечение его не ограничивается увлажняющими средствами. Не стоит пытаться заниматься самолечением, а вот обратить внимание на микроклимат в квартире, питание и образ жизни не помешает.

Совсем скоро вы получите ответы на самые злободневные вопросы, которые касаются заболевания глаз от профессионалов клиники «Сфера».

Напишите, пожалуйста, в форме ниже, какие вопросы вас интересуют, чтобы мы смогли предоставить вам квалифицированную поддержку.

ТЕСТ- ОПРОС ЧИТАТЕЛЕЙ

Источник

Глаз человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. С появлением компьютеров, ноутбуков, планшетов и смартфонов эта нагрузка увеличилась в несколько раз. Среди последствий, которыми расплатился человек за новые технологии – сухость глаз, ставшая бичом человечества и влекущая за собой и другие неприятности.

Синдром сухого глаза

Что такое сухость глаз?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это пугающее название – синдром сухого глаза. Но что это – знают немногие. Среди «счастливчиков», которые сталкивались с ощущением зуда и жжения в глазах – офисные сотрудники, работники IT-сферы, геймеры и вообще все любители посидеть подолгу в смартфоне, планшете или в ноутбуке. Синдром сухого глаза может возникнуть у тех, кто принимает некоторые лекарственные препараты, а также встречается и у людей с эндокринными заболеваниями. И конечно, зоне риска оказываются пользователи контактных линз. Особенно линз старого поколения, выполненных из материалов, которые плохо удерживает влагу и неважно пропускают кислород.

Записаться к врачу

Сухость глаз при ношении контактных линз

Главные симптомы, по которым можно заподозрить у себя недуг – это:

Чувство засоренности, «песка в глазах»
Жжение, тяжесть век
Светобоязнь
Покраснение глаз

И если первые признаки нарушения слезообмена в глазу вполне терпимы, то впоследствии все становится значительно серьезнее. Уже перестают помогать капли «натуральная слеза», с утра невозможно надеть контактные линзы, поскольку на любое вторжение в глаза слизистая тут же реагирует жжением и болью. Некоторые жалуются, что все перечисленные симптомы начинают заявлять о себе сразу после сна, хотя раньше дискомфорт ощущался только в конце долгого рабочего дня.

Сухость глаз

Почему возникает синдром сухого глаза

Нет единой причины развития сухости глаз, причинами является совокупность факторов. Если человек изо дня в день без перерыва работает за компьютером, то без сомнения можно прогнозировать развитие у него синдрома сухого глаза. Дело в том, что работа за монитором вызывает длительное зрительное напряжение и усталость, из-за чего мы реже моргаем. А ведь моргание – это природный механизм защиты наших глаз от пересыхания. По данным ученых, которые изучали этот вопрос, в среднем человек моргает 15 раз в минуту. А уткнувшись в компьютер или смартфон – всего 5 раз за минуту. В результате слезная пленка испаряется, роговица и конъюнктива не получают достаточно слезы для защиты и увлажнения.

Сухость глаз при работе за компьютером

Вопреки известной поговорке, слезная жидкость – это не вода, а целый набор полезных и важных веществ. Слезная пленка состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свою функцию. Слеза содержит лизоцим, который борется с вирусами и бактериями и не пропускает их через глаза в наш организм. А еще слизь, белки и углеводы. Удерживает слезную пленку на поверхности слизистой глаза особое вещество, вырабатываемое нашим организмом – липид олеамид. Все вместе эти компоненты слезы защищают, дезинфицируют, заживляют. Высыхая, глаз теряет защиту и становится уязвимым перед бактериями и вирусами.

Перечислим и другие возможные причины синдрома сухого глаза. Лекарства, которые изменяют гормональный фон и могут влиять на выработку слезы. Например, такой побочный эффект может возникать при приеме оральных контрацептивов. Уменьшение количества эстрагенов в организме женщины во время климакса также вызывает дискомфорт, связанный с пересыханием слезной пленки и сухостью глаз. Врачи нередко наблюдают синдром сухого глаза у людей больных сахарным диабетом, анемией, дерматитом. Течение этих болезней таково, что влияет на выработку слезы или истончает слезную пленку. Наличие глазных болезней, таких, как коньюнктивит, блефарит также приводит к появлению сухости.

Контактные линзы и синдром сухого глаза

Контактные линзы – это средства коррекции, которые надеваются непосредственно на глаз и могут влиять на состав и количество слезной жидкости. Все контактные линзы различаются по материалу, коэффициенту пропускания кислорода, по влагосодержанию. Последние разработки в области контактной коррекции позволили производителям создать уникальные полимерные материалы, которые настолько биосовместимы, что не вызывают негативных реакций у пользователей, не позволяют пересыхать слезной пленке. Такого результата удалось достичь за счет внедрения в материал особой увлажняющей матрицы, которые постепенно высвобождает молекулы влаги, предохраняя роговицу от пересыхания. Тонкий край линзы, практически 100-процентная кислородопроницаемость, однодневный режим ношения также играют в этом далеко не последнюю роль.

Синдром сухого глаза при ношении контактных линз

Причиной развития синдрома сухого глаза у носителей контактных линз могут стать несовместимые с материалом, а также растворы для дезинфекции и хранения. Многих пользователей контактных линз при покупке более современных средств останавливает вопрос цены. Конечно, линзы последнего поколения стоят дороже, но нужно ли экономить на здоровье глаз?

Важно обязательное соблюдение сроков замены контактных линз и гигиенических правил в целом. Только в этом случае контактные линзы не причинят дискомфорта, не вызовут сухости и не станут источником заражения болезнетворными микроорганизмами. Но если правила нарушаются, то контактные линзы из доброго друга, дарящего свободу и качественное зрение, превращаются в средство, которое усугубляет сухость глаз.

Каталог контактных линз

Увлажняющие средства

Главные препараты, с которых начинается лечение синдрома сухого глаза – это специальные увлажняющие капли.

Большинство производителей предлагают средства, которые используются и при сухости, и для облегчения манипуляций с линзами. В последнем случае речь идет не о недостатке выработки слезной жидкости, а о здоровых глазах. Например, чтобы снять линзу, которая слишком плотно сидит на роговице, достаточно закапать 1-2 капли «чистой слезы» и поморгать. Такие капли помогут и при легком ощущении сухости.

Увлажняющее средство от сухости глаз

В случае возникновения синдрома сухого глаза нужны более эффективные препараты. Перед тем, как обратиться в аптеку или оптику за подобными растворами, следует проконсультироваться с офтальмологом. Это необходимо для того, чтобы не ошибиться с выбором. Среди множества препаратов есть капли, которые предназначены для легкого увлажнения, а есть и такие, которые используются уже для серьезного лечения.

Как правило, все увлажняющие средства содержат в составе гиалуроновую кислоту, которая известна своими влагоудерживающими, увлажняющими и восстанавливающими свойствами. В увлажняющих каплях для ежедневного использования она может содержаться в легкой концентрации. Тогда как в средствах для лечения синдрома сухого глаза этот компонент находится в большем объеме.

В дополнение к гиалуроновой кислоте производители добавляют в капли витамины, экстракты лекарственных растений, специальные смазывающие вещества.

Каталог растворы и капли

Капли для глаз от усталости и сухости

Выбор увлажняющих капель во многом зависит от состояния глаз, поэтому важно провести своевременную диагностику. Опытные врачи быстро оценят состояние слезной пленки и помогут подобрать наиболее эффективного средства.

Если пока нет возможности провести обследование, наши советы помогут вам выбрать средства первой помощи глазам. В салонах ОПТИК СИТИ продается, например, линейка препаратов VISMED, представленная как во флаконах, так и в одноразовых капельницах-тюбиках. Последние удобно брать с собой в поездку или на работу: тюбик содержит 20 мг раствора, а после использования его можно просто выбросить. Но самое главное их преимущество – полное отсутствие консерванта! Разные капли VISMED отличаются концентрацией гиалуроновой кислоты и назначаются врачом для каждого пациента индивидуально, в зависимости от сложности заболевания.

Капли VISMED от сухости глаз

Отлично зарекомендовали себя в лечение и профилактике синдрома сухого глаза торговая марка СТИЛАВИТ и растворы серии КОМОД. Особые запатентованные контейнеры КОМОД герметичны и не пропускают воздух. Поэтому раствор остается стерильным долгое время и не нуждается в консервантах, которые могут вызывать аллергические реакции. В некоторые капли КОМОД добавляются гепарин и глицерол. Первый усиливает увлажняющее действие гиалуроновой кислоты, а второй смазывает роговицу и веко, чтобы избавить от ощущения инородного тела в глазу.

Капли СТИЛЛАВИТ для увлажнения глаз

В сложных случаях, когда увлажняющих капель уже недостаточно, офтальмолог может назначить специальные мази, например, ВитА-Пос. Как правило, эти лекарства имеют гелеобразную структуру, содержащий все ту же гиалуроновую кислоту и витамин А. Но из-за более плотной консистенции гель дольше удерживается на поверхности глаза. ВитА-Пос закладывается за веко перед сном. Поэтому лечебное действие лекарства продолжается всю ночь. Оно заживляет микротравмы роговицы, способствует выработке слезы.

Цена всех увлажняющих препаратов варьируется от 500 до 1000 рублей.

Что еще помогает в борьбе с сухостью

Врачи считают непременным условием в лечение сухости глаз – внимательное отношение к режиму работу за компьютером, смартфоном, планшетом. Не допускается многочасовой зрительный режим без перерывов. Такая концентрация внимания на ярком экране не только мешает естественному увлажнению глаз с помощью слезы, но может привести к прогрессированию близорукости или дальнозоркости – нарушениям зрения, при которых без очков и контактных линз уже будет не обойтись. Специалисты советуют отрываться от экрана каждый час на 10-15 минут.

Походите по комнате, посмотрите в окно, сделайте легкую зарядку, чтобы размять мышцы, сбросить усталость. Недопустимо работать за ярким экраном в темноте, без дополнительно освещения. В этом случае зрительное напряжение и усталость увеличиваются, человек реже моргает и – здравствуй, синдром сухого глаза! Для наших глаз полезны длительные прогулки на свежем воздухе, естественное освещение, физкультура, активный отдых и, конечно, правильное питание. Достаточное потребление воды тоже играет важную роль для восстановления слезной пленки. Одним словом, все то, о чем мы знаем, но не всегда выполняем. Помните, что здоровое зрение и ясный взгляд начинаются именно с заботы о себе и своем организме.

Подпишитесь и узнайте от наших врачей офтальмологов, что еще можно применить от синдрома сухого глаза

Вы также можете подписаться внизу страницы источника этой статьи на официальном сайте сети салонов оптик сити и регулярно получать полезную информации о зрении – https://www.optic-city.ru/blog/blogcat_zabota_o_zrenii/sindrom_suxogo_glaza_simptomy_i_lechenie_/

Источник