Синдром беспокойных ног при беременности что делать форум
Для себя решила написать сравнение двух своих беременностей: с сыном и сейчас с дочкой.
Итак, сначала то что отличается:
1. Начну с того, что беременность с сыном была запланированная, выстраданная, ожидаемая. С дочкой получилось достаточно неожиданно для обоих, хотя чувствовать что я беременна я начала очень рано, примерно через 4 дня после зачатия =)
2. С сыном на первых парах была угроза прерывания беременности, очень плохо рос ХГЧ. При нормах каждые два дня ХГЧ должен увеличиваться в 2 раза. У меня же ХГЧ каждые 3 дня рос лишь в 1,5 раза. Но в нормы я влезала. С мужем до самого первого скрининга боялись радоваться, ждали худшего, но всё обошлось =)
Сейчас с дочкой с самого начала вся беременность была крепенькой, без угроз, без мазни, ничего не тянуло и не давило. Собственно поэтому за ХГЧ не стала следить.
3. Токсикоз. С сыном не было вообще и странных желаний к продуктам тоже не было. С дочкой токсикоз был и даже рвало один раз. При этом, токсикоз был в основном вечером, а не утром.
4. Анализы. С сыном всегда все анализы были в норме, никаких отклонений. С дочкой с самого начала были какие-то проблемы. Во-первых, глюкоза в крови. Уж не знаю чего я там съела перед днем сдачи анализа, да и анализ вписывался в нормы, но врач поставила диагноз “диабет беременных” и наказала следить за уровнем сахара, держать диету, около месяца я сидела на диете и записывала дневник питания, а потом еще врач можно сказать заставила купить глюкометр и я 5-6 раз в день измеряла уровень сахара в крови дома. Сахар был в норме, поэтому все эти дела мы оставили. Во-вторых, коагулограмма пришла странная и врач долго меня запугивала густой кровью, тромбами и прочим. Я сдала какой-то анализ платно (тромбоэластографию), который был в полной норме и при повторной сдаче коагулограммы всё было уже хорошо. Возможно был какой-то сбой или в лаборатории что-то напутали или неправильно измерили.
5. Положение плода в матке. Сын на всех УЗИ (ну, кроме первого скрининга) был головой вниз и без всяких обвитий. Малышка вертится туда-сюда, на последнем УЗИ (в 30 недель) сидела на попе с двухкратным обвитием). Сейчас чувствую, что ножки опять сверху, надеюсь и распуталась она тоже.
6. К слову о положении в матке. С сыном было умеренное маловодие, с дочкой воды в норме.
7. Кости таза. С сыном кости таза начали болеть аж в 9 недель, доп. прием кальция никак не помогал и в 30 недель мне защемило седалищный нерв, хромала до самых родов. С дочкой кости таза начали болеть в 16 недель. Несколько дней принимала кальций, но боли не проходили. Кальций отменила, но стала пить дополнительно витамин Е и оли прекратились, совсем. Чувствую только, что кости двигаются, похрустывают суставы, но ничего не болит.
8. С сыном в 33 недели была угроза преждевременных родов (отошла пробка и шейка пропускала 2 пальца). С дочкой сейчас 31 неделя, всё хорошо, надеюсь здесь не придется ничего дописывать)
9. Роды. С сыном были стремительные роды. Сначала отошли воды, и через 3,5 часа сынок родился. С дочкой про роды допишу.
10. Забыла про шевеления написать. С сыном первые шевеления начались в 16 недель, с дочкой – только в 19.
Теперь опишу то, что оказалось одинаково:
а) Бессонница. Вернее сама бессонница – это следствие. А ее причина – это непонятная чесотка и бескомфорт в ногах. Было в обе беременности. И только недавно я нашла свою “болезнь”: синдром беспокойных ног, неврология. С сыном после родов всё прошло, думаю и тут также будет.
Буду дописывать по мере изменения ситуации или по мере того, как что-то буду вспоминать.
Источник
Эта неприятность начала проявляться где-то с 18 недели. 2-3 раза в неделю. Сказала врачу, она назначила мне принимать 4 т. в день магний в6. Стало только хуже. Теперь мучаюсь каждую ночь. Не знаю, что делать?
Мне тоже только магний назначали, не помогал, как только родила в этот же день синдром пропал. Я мучалась каждый день, а последние 2 месяца еще и бессонница появилась.. бррр..
Аспаркам. беременным можно, ну почитайте на всякий. Калий+магний.
Век наш ярлыками красен. Что ни сделай, не оберешься.
Это когда ноги сводит?
Ничего не помогает, у меня у мамы так. Попробуйте перед сном контрастный душ для ног и прохладно чтобы в комнате было.
Началось все где то недель в 20 (у меня двойня была живот быстро рос)…. говорили что родишь-пройдет…. ни фига… парням уже 2 года… все равно периодически мучаюсь, спасает только горячий душ на ноги, начиная с теплого дохожу до кипятка…… только так(((((
Оооо! У меня тоже так было((( прошло после родов.
Яблочный уксус в чай 2 раза в день по чайной ложке. Быстро помогает. Это авитаминоз . Кормящим только не стоит наверное. А до родов отлично. Когда пройдет синдром, можно оставить один раз в день.
Живи без башни – смешно и страшно.
Девочки это что за синдром?
Вот сейчас прочитала и вспомнила, что у меня иногда такая ерунда бывает: лежу спокойно и вдруг ноги начинают напрягаться самии по себе, не судорога, но очень неприятно.
Носки на себя, у меня проходидо
чулки компрессионные носите в течении дня? мне очень помогали в беременность.
Про уксус почитаю. Если не вредно попробую. Спасибо.
После контрастного душа на ноги стало хуже – обычно одна нога неприкаянная, стали обе.
Чулки ношу. Помогают или нет, не знаю. М.б. без чулков было бы хуже, а может, нет.
Носки тоже слабо помогают. Доходит до того, что сую ногу то на спинку дивана, то под подушки. Думаю, магний отменить, без него было не так часто.
Аноним ,
32 недели, мучаюсь давно. Невозможно уснуть из-за этого, брожу по кв всю ночь, под утро без сил валюсь. Стала принимать ванну перед сном, вроде лучше.
троксевазин некоторым помогает
у меня оно и без беременности лет с 16 )) помогает только мазать или контрастное обливание ног
“You must die I alone am best”
Мне кальций назначали. Даже помогало слегка. После родов прошло.
Обе беременности подряд мучалась ужасно, заснуть вообще не могла, в вторую беременность ещё и годовасом ночью наскочусь и ноги заснуть не дают. Муж- невролог отправил на УЗИ сосудов нижних конечностей, перелапатил всю литературу, помочь не смог, платно сходила на приём, пила магний, кальций, ничего не помогло, родила – прошло. Помогало только быстрое засыпание ( как захотела спать – быстро без всяких чистых зубовкниги и ночнушки – быстро лечь и заснуть) – в первую беременность только так и спаслась, во вторую – вообще не спала нормально ещё с годовалой дочкой
Аноним автор темы:
Про уксус почитаю. Если не вредно попробую. Спасибо.
уксус только дешевый спиртовой не берите. натуральный яблочный дороже значительно но лучше его. это в принципе так, даже для блюд и выпечки лучше не пользоваться спиртовым
Зрелость – это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
девачко,
Еще бы разобраться в этих уксусах. В магазине видела 2: на вине за 200 и на яблоках за 50.
ох, у меня был, даже в роддоме спать не могла, в душе сидела до полночи, вот только душем и спасалась
Такая же фигня была. Ложилась на спину и носки стоп к лицу тянула сколько сил было. Надеюсь понятно объяснила. Мне очень помогало. Я так по раз 10делала и сразу засыпалось
Аноним ,
вам надо на яблоках за 200. за 50 скорее всего спиртовой уксус с ароматизатором каким нить.
Зрелость – это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Автор, а гемоглобин у вас в норме? Вроде при низком гемоглобине синдром беспокойных ног появляется.
я засыпала только закинув ноги высоко на стену. Кровь, видимо, отливала от ног, и становилось легче. еще мазь Гепарин-акри, она как бы охлаждающая.
Источник
Может быть кто-то знает волшебный рецепт, чтобы успокоить ноги? Как ложусь – все, деть некуда, крутит их, постоянно хочется подвинуть, спать невозможно
Устала очень, а еще месяц до родов минимум (очень надеюсь).
Что бы такого поделать с ними, а?
Мой рецепт – контрастный душ, суставная гимнастика, отдельно разминка всех суставов ступни, голени, охлаждающий гель для ног, поднять ноги выше головы, массаж….ну как то так)
врач советовала минавозин, но я так и не пробовала, прошло.
Я чуть ли не с начала беременности им маюсь
Для меня обязательно – душ на ночь, для ног – контрастный+растирание щеткой или довольно жесткой рукавичкой. Мажу кремом, иногда, когда еще и сводит ноги – траумелем. Растираю поясницу и разнообразно кручу ступнями. Когда-то помогает, а когда-то так и кручусь всю ночь.
у меня тоже такое, но к родам меньше, не бегаю особо, работаю из дома сейчас и разные дела завершаю, но если выхожу и хожу хотя бы часа 2-3, тоже мучаюсь к вечеру. Ложусь в комнату с кондиционером (жара когда в москве была, вешалась просто и с ногами и в целом), вытягиваю ноги, поднимаю, делаю упражнения несложные, чтоб кости и мышцы вытянуть и размять, можно мазью с ментолом намазать именнно для облегчения состояния, охлаждения, как-то так. Теплый чай с ложечкой меда, спать и все проходит.
а еще я увеличила дозу кальция, может это и помогло, но тут наверное у врача надо спросить, мне мой разрешился 2 т. в день.
Прям как про меня, только ждать до родов больше…
Пробовала и душ перед сном, и растирать…И на холод вытаскивала. Пока не увидела от этого улучшения. Когда и удается заснуть, а когда так часов до 3-х утра и мучаюсь
девочки, у меня такое же. а отчего оно бывает то? давление, нервы? никак не поймаю причину. я обрызгиваю ноги такой штучкой, которой белье перед глажкой брызгают, ну только с водичкой
Перед сном контрастный душ, ноги потом растереть как следует полотенцем, намажьте Лиотоном, ложитесь и задирайте ноги повыше. Ну и в течении дня можно носить компрессию, к вечеру значительно лучше и легче.
я из компрессионных колготок почти не вылезаю уже пару месяцев точно. от отеков они помогают, а вот от этой ерунды по ночам – нет (((
помогала баня, а после нее холодная Волга ))) вообще спала как убитая ) но все хорошее заканчивается )))
мне от отеков помогали и к вечеру ноги не так крутило…. ну вот твоя баня и Волга и есть контрастный душ, только в более правильном исполнении )) Дома можно повторять в кафельных условиях =)
пробовала – не помогает… сегодня попробую распарить их хорошенько, сидя на бортике ванны, а потом уже контрастный душ… )))
И мой ночной кошмар(((. Мне может помочь только сильно ментоловый крем, если успею заснуть пока он охлаждает, то считай повезло. Или мочить их водой, пока ноги высыхают, то ноги абсолютно спокойные, и опять же надо успеть заснуть. У меня это наследственное, от мамы, чего мы с ней только не перепробовали, только это нам может помочь, никакие контрастные души и массажи к сожалению нет..
так все таки – от чего эта фигня происходит?
Мне в моем случае иногда кажется, что это что-то либо нервное, либо на уровне психологии. Стараюсь когда ложусь спать не вспоминать о ногах, но стоит хоть чуть-чуть что-то заметить и понеслась. А если не вспомню, могу и сразу заснуть…
Ну мне две акушерки сказали, что от нехватки магния. Причем я всю беременность попивала магне в6,и обе они сказали, что надо пить другие препараты. Я начала пить орто кальций + магний, вроде что бы прям прошло такого не было, но тут три дня не пила и вчера до 4-30 заснуть не могла (((( лучше буду пить дальше ))
а потом ледяной водой облить! )) Надо что б контраст был ощутимый
Эта фигня происходит у всех по разным причинам- нехватка магния, кальция, нарушение кровообращения, из-за отеков… Так пробовать надо все способы, что б понять, что именно тебе подходит. Меня магне не спасал вообще, к примеру, а кто-то только благодаря ему и может спать спокойно.
кстати, вчера попила магний весь день, в итоге ноги были спокойны
сегодня забыла попить, посмотрим, что будет…
ну значит вы нашли свое спасение =)
не факт, но буду надеяться
Недостаток микроэлементов в организме, как правило магния и кальция; но. Меня железодефицитная вызывала таки же выкрутасы в ногах – иногда по полночи заснуть не могла
Пить микроэлементы, лопать сухофрукты и мясо
тоже мучалась, начала пить Магне В6 – стало значительно легче
я ночью встаю и делаю контрастный душ ножкам. Бывает несколько раз ((
В нашем случае похоже это сосуды и нервы. Никакими отеками мы никогда не страдали, варикоза тоже нет ни у меня, ни у мамы.
У меня тоже самое (( Тоже не могу уснуть до двух-трех ночи. Я переживала что это со мной что-то не так, понять не могла- думала тонус какой-то или из-за специальной подушки. А почитав поняла- может из-за отмены магния. Мне врач неделю назад магний заменил на кальций (сказала магний с кальцием вместе не усваиваются)
Источник
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:42
Кстати, носится реально помогает, в смысле двигаться больше
Зайтюна27 сентября 2014, 17:40
Мне жаль вас
такой синдром у каждого второго жителя планеты.
некоторые врачи рекомендуют препараты магния,
но вам нельзя сейчас ничего.
а потому контрастный душ,меньше ходить,ноги в течении дня должны быть приподняты хоть иногда.
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:43
ходить как раз надо больше, кровь разгонять и магний беременным прописывают
чего ее разгонять?
беременным не стоит много ходить,
больше походишь,больше ноги будут болеть.
SS28 сентября 2014, 19:17
при этом синдроме ходить больше! если не беременная, так лучшее лекарство – это уставать как лошадь, желательно от спорта.
Белла@@@, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:41
я я проверилась на микроэлементы: калий, кальций, магний. оказалось маловато калия и магния – пила таблетки, восполняла. у меня этот синдром не только во время беременности. еще меновазин помогает мне, траксевазин, но опять же не знаю можно ли это беременным. вам точно можно ходить по колено в прохладной воде, пусть муж только подержит и лежать ноги положив на подушку от дивана, на пример
Зайтюна27 сентября 2014, 17:45
Магний пропила уже курсом,1 таб 2 раза в день(10 дней),теперь сказали кальций пить…..
Юлька-Юлька, 1 ребенок27 сентября 2014, 18:16
Странно,кальций в табл.на таком сроке не назначают. У меня просто кальций упал,сказали есть творог.
В первую беременность последний месяц перед родами засыпала в 5-6 утра вставала в 10-11, но спала спокойно и высыпалась…. Всю ночь по квартире круги наматывала, лежать и сидеть не могла….
Зайтюна27 сентября 2014, 17:50
лежать и сидеть не могла….
Вот вот и я сейчас так же……..А после родов у вас это прошло????
а в чем выражается? просто невозможно на месте улежать или еще болит что-то?
Зайтюна27 сентября 2014, 17:57
ни чего не болит,просто все тело в момент засыпания вздрагивает,дергаются ноги,сокращаются мышцы на ногах
SS28 сентября 2014, 19:20
Это не оно. СБН это когда пока не заснешь, спокойно лежать не можешь, выкручивает все. Как заснешь, просто спишь, не просыпаешься. А это похоже на судорги при недостатке магния и кальция.
Зайтюна28 сентября 2014, 19:31
Сообщение от SS, 28 сентября 2014 года в 19:20
Это не оно. СБН это когда пока не заснешь, спокойно лежать не можешь,
Я в инете прочитала,что СБН проявляется в основном ночью с 12-00 до 5-00 утра.Что те кто ложится рано спать просыпаются после 12-00 и не спят до 5-00 утра. У меня все тоже самое-не могу заснуть именно из за того что дергаются ноги ,я ведь не просто так лежу и гляжу в потолок(вся душа замирает-как хочется спать,а не можешь)И судороги я знаю что это такое,это не судороги.Через судороги я то же прошла уже-это боль ужасная…А при СБН ни чего не болит…….
SS28 сентября 2014, 19:39
то, что вы описываете, еще похоже на скрытую депрессию хроническую. когда нормально засыпаешь, а потом просыпаешься как от внутреннего толчка. и такое со мной было. Прошло.
Я в последние месяцы спасалась кремом от усталости с охлаждающим эффектом.
после приема железа сорбифер стало лучше.а то тоже сильно мучилась
Зайтюна27 сентября 2014, 18:05
А его можно беременным???
я на 35неделе.пропила неделю.гемоглобин низкий и поэтому ноги сводило
Зайтюна27 сентября 2014, 18:32
но у меня гемоглобин в норме
ну мне так только помогло. промучилась месяца 2-3.щас г.у меня 115, а был 80.думала что судорги пила все магний и без толку пока не нпшла точнвй диагноз СБН
Источник
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
Не будь КакСвета
2
Не будь КакСвета
27 августа 2016 в 19:37
Ответ для iolanta88
Цитата:
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
Это совсем другое.
Кюветчица
3
Кюветчица
27 августа 2016 в 19:37
если судороги, то по моим наблюдениям, появлялись, когда переставала пить магникум. Если крутят, то мазала согревающим и эластичным бинтом, не туго конечно
4
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 19:39
Ответ для iolanta88
Цитата:
А в чем отличия этого синдрома от обычных судорг ?
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
ТочноБудет
5
ТочноБудет
27 августа 2016 в 19:42
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня эта ерунда и без беременности…(
Не знаю чем спасаться.Пью снотворное если совсем замучаюсь.
Я такая – жду трамвая
6
Я такая – жду трамвая
27 августа 2016 в 19:42
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня был… тоже не спала… мазала троксевазином и массаж муж делал- немного помогало
Курс капусты
7
Курс капусты
27 августа 2016 в 19:43
У меня. Теперь я понимаю, что это было. Я говорила своему врачу, но она мне не сказала, что это синдром такой. Блин! Я ж сама врач! А! Автор, попробуйте валик под поясницу положить, мне помогало.
Муроводчица
(автор)
8
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 19:46
Ответ для Курс капусты
Цитата:
У меня. Теперь я понимаю, что это было. Я говорила своему врачу, но она мне не сказала, что это синдром такой. Блин! Я ж сама врач! А! Автор, попробуйте валик под поясницу положить, мне помогало.
на спине передавливается полая вена, могу лежать только на боку
Курс капусты
9
Курс капусты
27 августа 2016 в 19:49
Ответ для Муроводчица
Цитата:
на спине передавливается полая вена, могу лежать только на боку
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
Так точно!
10
Так точно!
27 августа 2016 в 19:52
я не сплю… 36 недель…
Цвиринь
11
Цвиринь
27 августа 2016 в 19:58
Ответ для Курс капусты
Цитата:
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
У меня, к сожалению, тоже. Не постоянно, но довольночасто. Стоит только прилеч и все.
Божья коровка
12
Божья коровка
27 августа 2016 в 20:01
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня это всю жизнь. Мне помогают физическая активность. Встаю с кровати и по ситуации – или приседаю раз 50, или прыгаю, или растяжку ног делаю. Еще заметила, что контрастный душ перед сном с упором на ноги почти всегда помогает избежать. И еще думаю, что это как бы предвестники варикоза, у меня он все же начался((
Муроводчица
(автор)
13
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 20:05
Ответ для Курс капусты
Цитата:
Еще могу обрадовать. Это и после беременности не проходит. Уже 5-ть лет и периодически, редко, но бывает. Вес сильно перебрали?
да нет, еще даже 10-ти кг не набрала
Муроводчица
(автор)
14
Муроводчица
(автор)
27 августа 2016 в 20:07
Ответ для Божья коровка
Цитата:
У меня это всю жизнь. Мне помогают физическая активность. Встаю с кровати и по ситуации – или приседаю раз 50, или прыгаю, или растяжку ног делаю. Еще заметила, что контрастный душ перед сном с упором на ноги почти всегда помогает избежать. И еще думаю, что это как бы предвестники варикоза, у меня он все же начался((
я была у флеболога и узи вен делала. сказал варикоз мне не грозит. а там фиг знает….
Курс капусты
15
Курс капусты
27 августа 2016 в 20:14
Ответ для Муроводчица
Цитата:
да нет, еще даже 10-ти кг не набрала
Я думала, что у меня это от лишнего веса… И вот сейчас, если поправляюсь то чаще бывает.
16
iolanta88
27 августа 2016 в 20:46
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
У меня только судорги и ноги крутит.А ещё до ужаса болят пятки ,как после каблуков.
Но у меня больше всего ноги так реагируют на жару
Отеков нет
Мне врач Цитра-Кальцемин прописал и Магне +витамины для Б
Ногам и массаж делаю
Пушка заряжённая
17
Пушка заряжённая
27 августа 2016 в 20:46
Ответ для ТочноБудет
Цитата:
У меня эта ерунда и без беременности…(Не знаю чем спасаться.Пью снотворное если совсем замучаюсь.
без беременности: купите ортофен. начните с одной таблетки на ночь((((. если совсем не берет-2 табл. И пейте заранее, чтобы, когда ложиться спать уже подействовало
Пушка заряжённая
18
Пушка заряжённая
27 августа 2016 в 20:48
Ответ для Муроводчица
Цитата:
на спине передавливается полая вена, могу лежать только на боку
магне б-6 пила. вам бы сейчас абрикос поесть((((.. Мучалась страшно. Массажи, ванны, пила валерьянку, т к раздражалась сильно… Сейчас кормлю и тоже ничего нельзя-вешаюсь((((
А Я Самая Самая
19
А Я Самая Самая
27 августа 2016 в 21:53
Ответ для Муроводчица
Цитата:
всем. ноги выкручивает. им хочется все время шевелить. это не больно как при судорге, это просто сводит с ума
у меня 34 такая же история, не могу уснуть, чешутся сильно думала это из-за отека ног
обливаю холодной водой, мажу кремом против отеков
Барбитта
20
Барбитта
27 августа 2016 в 22:37
Я пила глюконата кальция по две таблетки на ночь, но на более раннем сроке, а на вашем сроке посоветуйте с врачом, можно ли.
Источник
АдвАкат!!, 1 ребенок27 сентября 2014, 17:39
у меня у мужа, похоже, синдром беспокойных ног. вечно носится где-то.