Синдром человека у которого все хорошо
Очень часто мы не уделяем должного внимания своему психическому здоровью. И это очень опасно в современном мире с его бешеными темпами, с кучей дел и безмерным количеством знакомств. Однажды может наступить такой момент, когда наш организм просто «не сможет». О самых распространённых синдромах и о способах борьбы с ними вы узнаете из этой статьи.
Предлагаем вам ознакомиться с самыми необычными психологическими синдромами. Многие из них получили свои названия благодаря нашим любимым с детства сказкам, милым сердцу фильмам, знаменитым писателям.
Синдром Белого Кролика
Versta/Shutterstock.com
Вдруг мимо пробежал белый кролик с красными глазами. Конечно, ничего удивительного в этом не было. Правда, кролик на бегу говорил: «Ах, боже мой, боже мой! Я опаздываю».
Льюис Кэрролл, «Алиса в Стране чудес»
Если человек страдает синдромом Белого Кролика, то он постоянно испытывает чувство, что куда-то опаздывает.
Если подумать о том, в каком бешеном ритме приходится жить современному человеку, то этим синдромом явно страдает большинство населения планеты Земля. О том, как бороться с синдромом Белого Кролика и наконец-то начать жить спокойно, вы можете узнать здесь.
Синдром дефицита внимания (СДВ)
Megan/Flickr.com
Человек, страдающий СДВ, невнимателен, нетерпелив, ему очень сложно сконцентрироваться на чём-либо.
Бороться с СДВ достаточно сложно, но вполне возможно. О том, как это сделать, читайте здесь.
Синдром утёнка
Chris/Flicker.com
Данный синдром назван в честь утят из-за того, что утёнок принимает за мать любого, кого увидел сразу после рождения. Мамой утёнок может считать даже неодушевлённый объект.
У людей синдром утёнка проявляется следующим образом: увидев что-то впервые, человек априори начинает считать это что-то самым лучшим. А на самом деле всё может быть ровно наоборот.
Для того чтобы избавиться от синдрома утёнка, не следует принимать всё на веру. Развивайте в себе критическое мышление, анализируйте, не будьте слишком самоуверенны и не делайте поспешных выводов.
Синдром многозадачности
Courtney Dirks/Flickr.com
Все мы знаем, что:
За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь.
Но, несмотря на это, большинство из нас хватается за уйму дел сразу и в конечном итоге не может ни одно довести до конца нормально. А если подумать, сколько нервов мы на это тратим и сколько бессонных ночей проводим в попытках успеть всё и сразу, то становится страшно. О том, как нормально справляться с делами и не погружать себя в пучину многозадачности, вы можете узнать здесь.
Синдром монаха на три дня
is a belle/Flickr.com
Суть данного синдрома: вы не можете завершить начатое. Неважно что — тренировки, курсы иностранных языков, какой-то проект или что-либо ещё. Даже неважно, сколько времени вы потратили на это дело раньше: дни, недели, месяцы и даже годы — в один совсем не прекрасный момент всё это летит к чёрту.
Будет очень обидно, если вы прекратите заниматься важным для вас делом по причине своей лени, собственной неорганизованности или просто потому, что вы мастер придумывать отговорки, правда? О том, как всегда заканчивать начатое и перестать быть «монахом на три дня», вы узнаете здесь.
Синдром понедельника
sumboid/Flickr.com
Вроде не бездельники и могли бы жить. Им бы понедельники взять и отменить.
Андрей Миронов
Любой взрослый человек, даже ответственный и организованный, хотя бы раз сталкивался с этим синдромом. Оказывается, чтобы избежать «понедельникового» синдрома, необходимо задать себе правильный темп в начале дня. О том, как это сделать, читайте в этой статье.
Синдром Алисы в Стране чудес
Lajpal_Kaur/Flickr.com
Ещё один синдром, названный в честь произведения Льюиса Кэрролла. По-научному данный синдром именуется «микропсия» и «макропсия». Человек, страдающий синдромом Алисы в Стране чудес, искажённо воспринимает реальность: окружающие предметы будут казаться ему гораздо меньше или гораздо больше, чем они есть на самом деле.
Подобно героине Алисе, люди, страдающие этим синдромом, не будут понимать, где реальность, а где их искажённое восприятие.
Чаще всего данный синдром может сопутствовать мигрени, но может также возникнуть под воздействием различных психотропных препаратов.
Синдром Стендаля
Dustin Gaffke/Flickr.com
Это психическое расстройство, которое сопровождается учащённым сердцебиением, головокружением и галлюцинациями. Проявляется данный синдром тогда, когда человек, им страдающий, оказывается в местах скопления произведений изобразительного искусства: в музеях и картинных галереях. Также синдром Стендаля может вызывать чрезмерная красота природы.
Стендаль в своей книге «Неаполь и Флоренция: путешествие из Милана в Реджио» описал первое проявление этого синдрома, который впоследствии и получил своё название в честь известного французского писателя.
Флоренция, Венеция, Рим и Стамбул — города, в которых чаще всего активизируется синдром Стендаля.
Синдром Диогена
shelby gill/Flickr.com
Люди, страдающие данным синдромом, стремятся изолировать себя от общества, пренебрежительно относятся к себе самому, невероятно скупы и тяготеют к коллекционированию различного хлама.
Яркий пример — Плюшкин из поэмы «Мёртвые души» Гоголя.
Назван синдром в честь древнегреческого философа Диогена, который, согласно легенде, жил в бочке. Однако Диоген не собирал всякий хлам и не избегал человеческого общения, поэтому ряд исследователей считает целесообразным переименовать данный синдром в синдром Плюшкина.
Синдром Амели
Кадр из фильма «Амели»
В чём суть этого синдрома, догадываются все, кто смотрел картину французского кинорежиссёра Жан-Пьера-Жёне «Амели».
Люди, страдающие этим синдромом, периодически впадают в детство, любят наблюдать за незнакомыми людьми и делать им сюрпризы, расклеивают по городу разнообразные объявления и поздравления — в общем, перечислять можно долго и всё равно не перечислить всего, так что просто всем советую посмотреть данный фильм.
Синдром Адели
wavebreakmedia/Shutterstock.com
Синдром Адели, или любовное помешательство — страстное безответное любовное чувство.
Синдром получил своё название благодаря Адели Гюго, дочери знаменитого французского писателя Виктора Гюго.
Адель была очень красивой и одарённой девушкой, но на её психическое здоровье очень повлияла смерть старшей сестры. Позже девушка познакомилась с английским офицером Альбертом и влюбилась в него без памяти. Но влюбилась безответно: Альберт не ответил девушке взаимностью.
Она преследовала Альберта, врала всем сначала о помолвке, а потом и о женитьбе с ним. Расстроила помолвку офицера с другой девушкой и распускала слухи о том, что родила от него мертворожденного ребёнка. Конец у истории печальный: остаток жизни Адель провела в психиатрической больнице.
Несмотря на то, что всё это кажется невероятным и сильно преувеличенным, подобным синдромом страдают многие девушки и юноши.
Вряд ли можно выявить конкретные способы, которые помогут бороться с таким пагубным чувством, которое засасывает человека, подобно чёрной дыре. Просто всегда следует помнить, что «Не бывает любви несчастной…», и найти в себе силы и гордость, чтобы отказаться от человека, которому вы не нужны.
Синдром Дориана Грея
zeondp/Flickr.com
Этим синдромом страдают многие молодящиеся люди, которые способны бросить все силы, деньги и собственное время на погоню за внешней молодостью и красотой. Это становится для них главной целью в жизни.
Этот синдром знаком читателям по роману Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея».
Данный синдром нередко самым негативным образом сказывается на психике человека и ведёт к другим психическим расстройствам.
Синдром Капгра
ℓyts/Flickr.com
Данный синдром ещё называют «бред отрицательного двойника». Подверженный данному синдрому человек уверен, что в близких ему людей вселился их двойник. Не исключает человек и такую возможность, что и в него вселился двойник, и приписывает «второму я» все негативные поступки, которые совершает самостоятельно.
Синдром Отелло
Eugene Parmon/Flickr.com
…или патологическая ревность. Страдающий данным синдромом человек постоянно ревнует свою возлюбленную / своего возлюбленного, даже если у него совсем нет никаких оснований и поводов.
От этого синдрома сходят с ума: люди постоянно следят за объектом своей любви, у них нарушен сон, они не могут нормально есть, постоянно нервничают и не могут думать ни о чём, кроме того, что им якобы изменяют.
Ангедония
Это не синдром, но ввиду важности ангедонию тоже стоит включить в данный список.
Pete Pahham/Shutterstock.com
Ангедония — диагноз отсутствия радости.
Антивоенная армия, антипожарный огонь.
Янка Дягилева
Ангедония — снижение или утрата способности получать удовольствие. У человека, страдающего ангедонией, утрачивается мотивация к деятельности, которая способна приносить удовольствие: спорту, путешествиям, любимому хобби.
Лечат ангедонию продолжительным сном и здоровым питанием, процесс реабилитации также включает в себя посещение различных заведений и мероприятий, которые должны вызвать у человека положительные эмоции. В тяжёлых случаях применяют медикаментозное лечение.
Синдром Питера Пэна
Kevin Hamm/Flickr.com
Все дети, кроме одного-единственного на свете ребёнка, рано или поздно вырастают.
Джеймс Барри «Питер Пэн»
Люди, страдающие синдромом Питера Пэна, ни в коем случае не хотят взрослеть, и совсем не важно, сколько им лет — 20, 30, 40…
Таких людей называют кидалтами (взрослыми детьми).
Синдром взрывающейся головы
ahhhlicia/Flickr.com
Засыпая или просыпаясь, человек может услышать громкий звук, который можно сравнить с выстрелом или криком дикого зверя. У него будет складываться ощущение, что его голова разрывается.
Синдром взрывающейся головы очень часто является следствием бешеного ритма жизни, перманентной усталости, большой загруженности делами и заботами. Чтобы справиться с данным синдромом, человеку нужен полноценный отдых, в идеале — отдых на пару дней или даже недель.
Синдром спящей красавицы
viktoria/Flickr.com
По-научному данный синдром называется синдромом Клейне — Левина. Страдающим данным синдромом присуща чрезмерная сонливость (18 часов сна, а иногда и того больше), а если им не давать спать, они становятся раздражительными и агрессивными.
Синдром Мюнгхаузена
Alexander Raths/Shutterstock.com
Подверженный данному синдрому постоянно симулирует различные болезни, а потом ищет медицинской помощи. Страдающие этим синдромом, как правило, умны, изобретательны и находчивы, обладают обширными познаниями в области медицины.
Синдром гурмана
Brent Hofacker/Flickr.com
Чрезмерное увлечение изысканной и, как правило, дорогостоящей едой. Синдром этот не опасен для жизни и здоровья человека, но вот для кошелька он достаточно плачевен.
А какие необычные синдромы знакомы вам? Делитесь в комментариях.
Источник
Неопрятность и скрытность могут говорить о серьезном расстройстве личности.
Фото: unsplash.com
Распространенные психические отклонения, которые мы принимаем за особенности характера, перечислил Trendingposts.
1 Невнимательность
Не каждый человек любит свою работу. Но некоторые избегают ее всеми силами. Например, часто берут отпуска по болезни, постоянно опаздывают. В целом отличаются безответственностью и пренебрежительным отношением к делу.
Вполне возможно, это антисоциальное расстройство личности. Другие признаки патологии:
- частая ложь, даже там, где в ней нет необходимости;
- увольнение с работы без четких планов на будущее;
- стремление жить за счет других;
- трата денег на ненужные вещи;
- импульсивные покупки.
Таким людям нужно помочь с планированием времени. Они должны научиться завершать задачи, хотеть вознаграждения за проделанную работу. Им полезно составлять списки путей решения проблем, где указаны плюсы и минусы каждого варианта.
2 Застенчивость
Которая может перерасти в полную изоляцию. Такой человек выбирает работу, не требующую коммуникации, и постепенно отгораживается от внешнего мира. Так он спасается от эмоций и душевной боли. Вероятный диагноз – шизоидное расстройство личности.
Вот несколько симптомов патологии:
- отсутствие эмоциональной реакции на похвалу, наказание, критику;
- отсутствие близких друзей или наличие только одного друга;
- гиперчувствительность, боязнь показать свои эмоции окружению;
- мечты о недостижимых, иногда фантастических вещах.
Лучший способ избежать этого расстройства – участвовать в групповых занятиях, посещать танцевальные курсы, изучать иностранный язык. Заменить привычную фразу «Мне не нравятся люди, которые…» на «В людях мне нравятся такие вещи, как…» Так он увидит: в каждом есть что-то хорошее и не все в этом мире безысходно.
Фото: unsplash.com
3 Прокрастинация
Откладывание работы на потом – реакция на вещи, против которых человек не может открыто протестовать. Если такое состояние длится слишком долго, может развиться пассивно-агрессивное расстройство личности.
Когда юноша бунтует и не сдает курсовые вовремя в студенческие годы, в этом нет ничего страшного. Но если прокрастинация сохраняется во взрослой жизни, желательно обратиться к психологу.
Возможные симптомы:
- человеку нужно много времени, чтобы выполнить простую работу;
- отсутствие заинтересованности в своем рабочем месте;
- агрессия и обида в ответ на советы коллег, которые подсказывают, как делать лучше и быстрее;
- жесткая критика и ненависть к людям на руководящих постах.
Такому человеку нужно составлять список возможных решений проблемы, прописывать план действий. Еще одно упражнение – представить, что находишься в положении собеседника, на которого только что разгневался. Это добавит сочувствия к другим, заставит глубже понимать собственные эмоции.
4 Импульсивность
Человек, который чрезмерно импульсивен и гневлив, может страдать пограничным расстройством личности. У него бывают резкие перепады настроения, часто сменяется мнение об одном и том же человеке. Сегодня он может ненавидеть кетчуп, а через неделю – обожать. Потому что не понимает, чего хочет и какую ценность представляет для этого мира.
Симптомы, заслуживающие внимания:
- нестабильные дружеские отношения;
- частые любовные романы;
- ненужная и немотивированная трата денег;
- готовностью рисковать жизнью, неосторожное вождение авто;
- периодически приступы скуки.
Страдающим этим расстройством нужно учиться управлять гневом, разбираться в собственных чувствах, корректировать поведение, угрожающее жизни.
5 Самобичевание
Люди, которые обожают самообвинения, на самом деле избегают проблем. В психологии это называется избегающим расстройством личности. В разумных объемах самокритика помогает развиваться, но ее крайние проявления вредят всем аспектам жизни.
Некоторые проявления:
- негодование по поводу критики или неодобрения;
- избегание общения с новыми людьми;
- отсутствие общения из-за боязни сказать что-то не так;
- преувеличение трудностей, проблем, рисков;
- в запущенных случаях возможны приступы паники, нарушения сна, депрессия.
Полезное упражнение при избегающем расстройстве личности – перечислить все вероятные развития событий и действия, которые можно предпринять. Например, если прогнозируете, что в магазине вас ограбят, сходите в него, а когда вернетесь, запишите рядом с прогнозом: «ничего не случилось». В следующий раз, когда возникнут сомнения, просто обратитесь к этой записи.
Фото: unsplash.com
6 Несамостоятельность
Все люди зависят от друзей, семьи, коллег. Но чрезмерное полагание на других считается зависимым расстройством личности. Основной признак – человек не может принимать даже простые повседневные решения без авторитетного одобрения.
Симптомы, связанные с этим расстройством:
- отсутствие беспокойства о своем окружении;
- чувство дискомфорта в одиночестве, постоянная необходимость себя чем-то занять;
- стремление сделать что-то нехорошее, чтобы привлечь внимание других;
- навязчивые мысли о том, что друзья и семья предали.
Лучший способ противостоять такому расстройству – хвалить себя каждый раз, когда делаете что-то правильно. Чтобы вместо одобрения со стороны в наличии были реальные доказательства своей компетентности.
7 Подозрительность
Каждый человек бывает параноидален в отношении малознакомых людей. Но некоторые заходят слишком далеко. Влезают в чужие телефоны, взламывают пароли в соцсетях, подслушивают и шпионят. Скорее всего, они страдают от параноидального расстройства личности.
Как проявляется расстройство:
- необоснованные подозрения и недоверие к близким;
- отношение ко всем людям как к в чем-то виноватым;
- отсутствие чувства юмора и неспособность замечать смешное в повседневной жизни;
- приписывание смыслов действиям других людей, которых на самом деле нет. Например, человек может думать, что сосед завел собаку только для того, чтобы раздражать соседей.
В этом случае полезно составить список друзей, членов семьи, знакомых и отмечать каждый раз, когда они соответствуют ожиданиям. Например, если коллега не забудет поздравить с днем рождения, нужно поставить плюс рядом с его именем. В следующий раз, когда появится недоверие, достаточно посмотреть на список плюсов.
Фото: unsplash.com
8 Эмоциональность
Чрезмерная эмоциональность, истеричность – признак истерического расстройства личности. Отсутствие эмоций у таких людей чередуется со вспышками гнева.
Некоторые из проявлений:
- высокая эмоциональность речи, но отсутствие детализации в рассказе;
- постоянная потребность в поддержке, одобрении со стороны уважаемых людей;
- быстрая смена эмоций;
- неспособность сосредоточиться на одной задаче слишком долго;
- навязчивое желание что-то делать;
- постановка целей без уточнения срока их реализации.
Истерикам и истеричкам нужно работать со своим временем. Например, выполнить только одно задание за 30 минут или час. Это трудно, потому что эмоции будут отвлекать, но достижение результата убедит человека в собственной значимости.
9 Завышенная самооценка
Каждый гордится своей красотой, умом, заслугами. Но чрезмерное увлечение собственной значимостью может означать нарциссическое расстройство личности.
Признаки нарцисса:
- гнев при критике, который сразу не выражается, оставляется «на потом»;
- использование людей для достижения ваших собственных целей;
- ожидание особого отношения от окружающих;
- зависть к другим по любым поводам;
- мечты о богатстве, роскоши и отсутствие действий для достижения всего этого;
- в крайних случаях – депрессия, чувство неполноценности и незащищенности.
Ожидания, которые нарцисс возлагает на себя, не соответствуют действительности, и это может привести к разочарованию, ощущению своей бесполезности, страху порицания и частым колебаниям настроения.
Полезное упражнение – сокращение списка желаний до реалистичного. Вместо того чтобы мечтать о роскошном автомобиле, стоит побаловать себя красивой парой обуви.
Фото: flickr.com
10 Перфекционизм
Когда желание быть совершенным становится доминирующим и безудержным, психологи диагностируют обсессивное расстройство личности. Такой человек одержим дисциплиной, вниманием к деталям, вежливостью, которая высоко ценятся обществом. Он стремится контролировать свои эмоции и отличается еще рядом признаков:
- нежелание выделить время для себя из-за страха стать непродуктивным;
- стремление собирать разные вещи в надежде, что они когда-нибудь понадобятся;
- сильный страх оказаться неправым;
- эмоциональная блокировка и психологическая негибкость;
- желание делать всю работу самостоятельно из-за чувства, что другой не сделает ее очень хорошо.
В таких случаях помогают медитация, спокойная музыка, массаж. Человеку полезно записывать, что он делал в дни отдыха и рабочие будни. Это убедит, что уделять время себе не так уж вредно.
Источник