Синдром хронической усталости на английском
Предложения с «синдром хронической усталости»
| Другие результаты | |
| Он выслушал меня и говорит: «Юна, ты слышала, что такое Стокгольмский синдром»? | His first reaction was, Euna, have you heard of Stockholm Syndrome? |
| Вы, скорее всего, слышали о нём как о синдроме хронической усталости. | You’ve probably heard it called chronic fatigue syndrome. |
| У меня постоянный синдром самозванца. | I have eternal imposter syndrome. |
| Так у нас бывает СДП, синдром дефицита подлинности. | Like we have ADD: authenticity deficit disorder. |
| Сидя в классе и изучая посттравматический синдром, или ПТСР, я начала воплощать в жизнь мечту помогать военнослужащим, страдающим, как и мой дед. | And while sitting in class learning about post-traumatic stress disorder, or PTSD for short, my mission to help service members who suffered like my grandfather began to take form. |
| В течение истории войн у нас появилось множество синонимов ПТСР: тоска по родине, синдром сердца солдата, контузия, взгляд на две тысячи ярдов. | We’ve had various names for post-traumatic stress throughout the history of war: homesickness, soldier’s heart, shell shock, thousand-yard stare, for instance. |
| Послание не знало усталости и достигло теперь нового важного этапа. | The continuing Message transmission had reached an important new stage. |
| Мы опрашиваем на предмет признаков стресса, усталости психического истощения. | We monitor for signs of stress, fatigue mental exhaustion. |
| Его массивное лицо казалось старым и серым от усталости. | His solid old face was lined and gray with fatigue. |
| Головная боль и головокружения часто являются признаком усталости и беспокойства… | Headaches and dizziness are often caused by exhaustion, anxiety… |
| В нем было столько же усталости, сколько ярости. | There was as much weariness in it as anger. |
| Только паранеопластический синдром может связать почки, сердце и печень. | Paraneoplastic syndrome is the only thing That can link kidney. |
| Синдром Ваарденбурга вызывает аритмию и может сменить цвет волос. | Waardenburg syndrome causes arrhythmias And can change hair color. |
| Синдром поликистоза яичников довольно распространен у девочек и молодых женщин. | PCOS is fairly common in teen girls and young women. |
| От боли, усталости и холода он плакал, и слезы замерзали на его обросших щетиной щеках. | He wept with the pain of fatigue and cold, and the tears froze on his stubbled cheeks. |
| Хроническая усталость, потеря мышечного контроля, головные боли, тошнота, потери памяти, одышка, рак мозга… | Chronic fatigue, loss of muscle control, headaches, dizziness, memory loss, shortness of breath, brain cancer… |
| Пока мигрени и хроническая усталость не стали настолько сильными, что я больше не могла работать. | Until the migraines and chronic fatigue got so bad I couldn’t work anymore. |
| Худенькое лицо его, казалось, осунулось еще сильнее от боли, усталости и потрясения. | His thin, awkward, adolescent features were hollow with pain, weariness, and a kind of lingering disbelief. |
| Он прислушивался с чувством душевной боли к интонациям усталости в их звонких, чистых, невинных голосах. | He was listening with pain of spirit to the overtone of weariness behind their frail fresh innocent voices. |
| Такая запись биотоков мозга говорит нам об уровне усталости субъекта. | Sleep showing this kind of electroencephalogram reading depends from the level of the subject’s tiredness. |
| И покой медлительного, почти меланхолического любования прекрасным женским телом, распростертым в блаженной любовной усталости. | And the serenity of a slow, almost melancholy contemplation of a woman’s beautiful body, stretched out in the blissful lassitude of love. |
| Корделия валилась с ног от усталости, но сон никак не шел. | Cordelia’s eyes closed in exhaustion, though sleep was far from her. |
| После рвоты все тело Йоссариана обмякло от усталости, боли и отчаяния. | Yossarian was limp with exhaustion, pain and despair when he finished. |
| Надо было бы поспать еще пару часов перед встречей, но он уже не чувствовал усталости. | He’d probably need to catch a few more hours of sleep before the meeting, but he wasn’t tired now. |
| Съела омлет и легла в постель с книгой, которую не смогла читать из-за усталости. | I ate an omelet and settled in bed with a book I was too tired to read. |
| Усталости девушка больше не чувствовала, но мускулы из черствого пудинга превратились в кисель. | She no longer felt tired, but her muscles were water instead of pudding. |
| Необходимо было добиться, чтобы каждый из его подчиненных к вечеру валился с ног от усталости. | He wanted every member of his command to go to bed tired every night. |
| Я с ног валился от усталости, но отдохнуть мне было не суждено. | I was tired, but I wasn’t going to get any rest. |
| В теле не чувствовалось ни усталости, ни каких-либо других последствий действия наркотика, которых он опасался. | But he did not feel tired nor have any ill effects from the drug, as he had expected. |
| Шут решил караулить первым, несмотря на то что лоб его прорезали глубокие складки усталости. | The Fool took first watch despite the lines of strain in his face. |
| Они сделали огромный рывок в лечении СРК (синдром раздраженного кишечника). | They’ve made a lot of leaps in IBS medication. |
| Будущая мать запальчиво вскинула подбородок, и черные глаза на белом от усталости лице блеснули гневом. | Ada’s pale face came up quickly and her black eyes flashed with anger. |
| Три человека, согнувшиеся в седлах от усталости, достигли бездны Нихрейна через день. | Three people, bent in their saddles with weariness, reached the Chasm of Nihrain days later. |
| У пропавшей были диагностированы неврологические нарушения, например, эссенциальный тремор, синдром Туретта или расстройство, проявляющееся припадками? | Was the missing person diagnosed with any neurological conditions Such as essential tremor, Tourette’s syndrome or any disorder that manifested seizures? |
| Похоже у Адриана Конрада последняя стадия очень редкого заболевания, известного как Синдром Бёрчерда. | Conrad is in the late stages of a very rare disorder known as Burchardt’s Syndrome. |
| У Конрада последняя стадия очень редкого заболевания, известного как Синдром Берчардта. | Conrad is in the late stages of a very rare disorder known as Burchardt’s Syndrome. |
| Тейр изнемогал от страшной усталости, но в голове кружились обрывочные воспоминания о событиях последних дней. | Thur was weary beyond anything he’d ever known, but disorderly images from the past few days whirled in his thoughts. |
| Я пришел к выводу, что Эверетт Кек не просто изучал синдром распада улья. | I’ve come to believe that Everett Keck was not just studying Colony Collapse Disorder. |
| Лишь Айз Седай и Страж не выказывали никаких видимых признаков усталости. | Only the Warder and the Aes Sedai showed no visible sign of fatigue. |
| Макияж был нанесен мастерски, но тушь слегка размазалась, и тени под глазами свидетельствовали об усталости. | Her mascara was a little smeared, and there were arcs of tiredness under her eyes. |
| Корвин откинулся в кресле и потянулся, разминал онемевшие от усталости и напряжения мышцы. | Corwin leaned back in his chair, stretching muscles aching with tension and fatigue. |
| У моего отца было дегенеративное заболевание под названием синдром Дила, при котором отказывает все тело. | My father had a degenerative illness called Deel’s syndrome, where his entire body shut down. |
| Но ее ноги вполне реально соскальзывали с истертых ступенек, а икры болели от усталости. | But her feet slipped on the worn steps, and her calves ached. |
| Туман усталости начал постепенно рассеиваться, когда Лэнгдон отошел от кардинала в более глубокое место. | The fog of weary emotion lifted slowly as Langdon waded away from the dead cardinal, back into deep water. |
| Пелл слегка вздрогнул и снова открыл глаз, мутный от боли и усталости. | Pell gave a slow shudder, before opening his eye again, dull with fatigue. |
| Стражники спали в беспорядке, их вялые, измученные лица говорили о последней степени усталости. | Guards were sleeping in the chaos, with their slack, pinched faces showing the last stages of weariness. |
| Он совсем забыл о них в суматохе после путешествия, от усталости и переполнявших его эмоций. | He had forgotten all about them in the turmoil of fatigue and emotion since he had arrived here. |
| Непосвященные имели лишь смутное представление о возможностях человеческого организма при временном отключении центров усталости мозга. | People who were not conditioned had difficulty understanding how strong human muscles could be when they were temporarily cut off from the fatigue center of the brain. |
| Я был полумертв от усталости, и все тело болело и жгло. | I was half dead with fatigue and my entire body was laced with aches and pains. |
| Она, типа, долбанутая, маниакально- депрессивный синдром, агорафобия. | She’s, like, fucked up, manic-depressive, agoraphobic. |
| У него редкий синдром, который поражает одного из тысячи. | He has an extremely rare condition. |
| Это приводит к плохим вещам, таким как туннельный синдром. | That leads to bad things, like RSI. |
| Уйди раздражительный синдром толстой кишки! | Irritable colon syndrome, go away! |
| У моего дяди был синдром дауна. | My great Uncle had down syndrome. |
| Если бы у него был синдром Келли-Сигмиллера, он бы не был просто агрессивным, он бы калечил сам себя:. | If he had Kelley-Seegmiller, he wouldn’t just be aggressive, he’d be self-mutilating. |
| Молодые люди, не имеющие надлежащего жилья, зачастую страдают также такими недугами, как повышенная тревожность и депрессия в тяжелой форме, слабое состояние здоровья и недоедание, а также синдром низкой самооценки. | Youth without adequate housing also frequently suffer from severe anxiety and depression, poor health and nutrition and low self-esteem. |
| Он мучает их, пока сам не падает от усталости. | He tortures them until he himself basically collapses. |
| Акриловые ванны с гидромассажными системами позволят Вам лишиться физической и интеллекуальной усталости, добавят сил и новых желаний и фантазий. | Our acrylic hydromassage bathtubs allow you to relax thoroughly and to refresh yourself completely. |
| Наследственная болезнь мозга, преходящая ишемия или паранеопластический синдром. | Hereditary brain disorder, transient ischemia, or paraneoplastic syndrome. |
| В медицине апаллический синдром, который мы называем вегетативной комой… все еще вызывает много вопросов и загадок. | For medicine, the apallic syndrome, as we call a vegetative coma, is still a subject which raises many questions and riddles. |
Источник
Синдром хронической усталости
en
medical condition involving tiredness
Есть какая-нибудь другая причина, по которой вы полагает, что у вас синдром хронической усталости?
Any other reason why you think you might have chronic fatigue syndrome?
У жены синдром хронической усталости и глубокая депрессия.
My wife has chronic fatigue syndrome and suffers from deep depression.
jw2019
«С тех пор как мне поставили диагноз — синдром хронической усталости,— деньги зарабатывает только муж.
Since I was diagnosed with chronic fatigue syndrome, my husband has had to do all the secular work.
jw2019
Есть и другие симптомы, некоторые из них похожи на синдром хронической усталости.
There are also other symptoms, some similar to those of chronic fatigue syndrome (CFS).
jw2019
Есть какая-нибудь другая причина, по которой вы полагает, что у вас синдром хронической усталости?
Any other reason why you think you might have chronic fatigue syndrome?
OpenSubtitles2018.v3
(Смотри также Истощение сил; Синдром хронической усталости)
(See also Burnout; Chronic Fatigue Syndrome; Tiredness)
jw2019
Поймите одну, простую вещь, У Вас синдром хронической усталости,
Now, you really must try to understand… that fatigue mentale–
OpenSubtitles2018.v3
Вакцинация против гепатита В и синдром хронической усталости
Chronic fatigue syndrome and hepatitis B vaccination
WHO
Позже определили, что это синдром хронической усталости.
Later it was diagnosed as chronic fatigue syndrome.
jw2019
Тимоти из Великобритании поставили диагноз синдром хронической усталости, когда ему было 17 лет.
Timothy, in Britain, was diagnosed at the age of 17 with chronic fatigue syndrome.
jw2019
Синдром хронической усталости.
Chronic fatigue syndrome.
OpenSubtitles2018.v3
Синдром хронической усталости все превращает в трудность.
Chronic fatigue syndrome makes simple activities difficult.
jw2019
Несмотря на множество исследований, врачи до сих пор не знают, почему возникает синдром хронической усталости и как его лечить.
Despite extensive research, the causes of and possible cure for chronic fatigue syndrome (CFS) continue to elude medical science.
jw2019
Может, со временем у тебя будет такой же положительный настрой, как у Тимоти. В 17 лет ему поставили диагноз синдром хронической усталости.
(2 Corinthians 4:7) In time, perhaps you will have the optimistic viewpoint of Timothy, who was diagnosed with chronic fatigue syndrome at age 17.
jw2019
Некоторые заболевания исследуются на наличие вирусов в числе вызывающих агентов, например, возможна связь между человеческим герпесвирусом 6 типа и нейрологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз и синдром хронической усталости.
Other diseases are under investigation to discover if they have a virus as the causative agent, such as the possible connection between human herpesvirus 6 (HHV6) and neurological diseases such as multiple sclerosis and chronic fatigue syndrome.
WikiMatrix
По результатам проводимого исследования выявляются возможные относительные риски и негативные тенденции, связанные практически со всеми наиболее распространенными и опасными болезнями, включая онкологию, сердечно-сосудистые, аллергические, легочные заболевания, гормональные нарушения, остеопороз, парадонтоз, синдром хронической усталости, мультифакторные нарушения, связанные с окружающей средой и др.
By results of the examination performed, possible relative risks and negative trends are revealed, being associated with practically all most common and dangerous diseases, including oncology, cardiovascular, allergic, pulmonary diseases, hormonal disorders, osteoporosis, periodontosis, chronic fatigue syndrome, multifactorial impairments connected with the environment, etc.
Common crawl
Знаю, ты думаешь, что синдром Струпа – симптом хронической усталости, но я ни капли не устала.
I know you’re thinking that stroop is one of the symptoms of chronic fatigue, but I’m not even tired.
OpenSubtitles2018.v3
У 67% пациентов обнаружили микоплазму и синдром, схожий с синдромом хронической усталости или синдромом войны в Персидском заливеruen (хронической многосимптомной болезни).
67% of the affected patients were found to be infected with mycoplasma, and suffered from symptoms similar to the Gulf War syndrome or chronic fatigue syndrome-like symptoms.
WikiMatrix
Список самых популярных запросов:
1K,
~2K,
~3K,
~4K,
~5K,
~5-10K,
~10-20K,
~20-50K,
~50-100K
Источник
русский
арабский
немецкий
английский
испанский
французский
иврит
итальянский
японский
голландский
польский
португальский
румынский
русский
турецкий
китайский
английский
Синонимы
арабский
немецкий
английский
испанский
французский
иврит
итальянский
японский
голландский
польский
португальский
румынский
русский
турецкий
китайский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
У меня была хроническая усталость два года.
Пока мигрени и хроническая усталость не стали настолько сильными, что я больше не могла работать.
Until the migraines and chronic fatigue got so bad I couldn’t work anymore.
Здоровье живущих в нищете женщин подвергается физическим и психическим рискам, таким как хроническая усталость, недостаточное питание, депрессия и страх, обычно из-за вопиющих социальных условий.
More likely to live in poverty, women are subject to physical and mental health risks, including chronic fatigue, malnutrition, depression and anxiety, usually owing to unconscionable social conditions.
Хроническая усталость, потеря мышечного контроля, головные боли, тошнота, потери памяти, одышка, рак мозга…
Chronic fatigue, loss of muscle control, headaches, dizziness, memory loss, shortness of breath, brain cancer…
ТКМ обеспечивает эффективное лечение широкого ряда хронических заболеваний, включая купирование боли, артрит, ожирение, периферический паралич лицевого нерва, поздняя стадия рака, не лечащаяся средствами химиотерапии, аллергический ринит, атопический дерматит, хроническая усталость и реабилитация после инсульта.
TKM delivers effective means of treatments for a wide range of chronic conditions, including; pain management, arthritis, obesity, Bell’s palsy, chemo-resistant late stage cancer, allergic rhinitis, atopic dermatitis, chronic fatigue and stroke rehabilitation.
Хроническая усталость, болезнь Лайма.
К числу этих заболеваний относились хронические боли, хроническая усталость, утрата волосяного покрова, потеря памяти, ухудшение иммунной системы, болезни печени, почек и других органов.
The effects include chronic pain, fatigue, hair loss, memory loss, deterioration of the immune system, liver and kidney disease and diseases of other organs.
Иногда некоторые заболевания и нарушения функционирования мозга трудно диагностируются, особенно если они относятся к психической сфере (например, некоторые формы депрессии, хроническая усталость, стресс, состояния тревожности и др.).
Sometimes the diseases and disorders related to the brain are very difficult to diagnose, especially those of the mental sphere: depression, fatigue, stress, and anxiety among others.
Хроническая усталость – официальный медицинский диагноз.
Вас мучает хроническая усталость?
Грязевая маска для натруженных ног – 75 мл. Для многих хроническая усталость, натруженных ног – настоящий бич.
Tired Legs Mud Mask – 75 ml For many people Tired Legs Mud Mask could be what they where looking for all along.
Ничего не найдено для этого значения.
Результатов: 11. Точных совпадений: 11. Затраченное время: 44 мс
Индекс слова: 1-300, 301-600, 601-900, Больше
Индекс выражения: 1-400, 401-800, 801-1200, Больше
Индекс фразы: 1-400, 401-800, 801-1200, Больше
Documents
Корпоративные решения
Спряжение
Синонимы
Корректор
Справка и о нас
Источник
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Синдром хронической усталости – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха. Это заболевание особенно характерно для жителей развитых стран и населённых мегаполисов. Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека.
В основном синдрому хронической усталости подвержены люди 25-45 лет, так как в этом возрасте они наиболее работоспособны и стремятся к успеху и карьерному росту, возлагая на себя непосильные нагрузки. По статистике около 85-90% страдающих этим заболеванием являются жителями крупных, плотно населённых городов, с ускоренным ритмом жизни и неблагоприятной экологической обстановкой. Наибольшее количество заболевших зарегистрировано среди жителей США и Австралии.
Интересные факты:
- Синдром хронической усталости может распространяться в форме эпидемии, затрагивая несколько сотен жителей одного города. Так, в 1984 году, в городе Инклайн-Виллидж (штат Невада, США) было зарегистрировано около 200 случаев этого заболевания.
- Женщины страдают от этого синдрома в несколько раз чаще мужчин, их доля среди заболевших составляет 75-80%.
- Повышенная ответственность в работе (врачи, пилоты) может спровоцировать появление хронической усталости.
- Самостоятельным заболеванием синдром хронической усталости официально считается с 1988 года.
Причины возникновения хронической усталости
Точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости, до сих пор не установлены. Однако существуют определённые факторы риска, способные спровоцировать возникновение этого заболевания:
- Хронические заболевания – затянувшиеся болезни или частые рецидивы нарушают слаженную работу иммунной системы и организма в целом, приводя к перегрузке нервной системы, истощению жизненных сил организма и возникновению чувства хронической усталости;
- Психологические расстройства – частые депрессии, постоянный стресс, мрачные мысли и чувства тревоги и страха являются главными «вредителями» для деятельности нервной системы, приводящими к постоянной усталости и переутомлению;
- Неправильный образ жизни – к синдрому хронической усталости могут привести постоянные недосыпания, нерациональный распорядок дня, длительное умственное или физическое перенапряжение, недостаток солнечного света, свежего воздуха или движения;
- Нарушение питания – недостаток или избыток пищи, некачественные продукты, отсутствие в пище витаминов, макро- и микроэлементов нарушают метаболизм организма, приводя к недостатку энергии и возникновению стойкого чувства усталости;
- Факторы окружающей среды – неблагоприятная экологическая обстановка заставляет организм работать на износ, защищаясь от воздействия вредных факторов, поэтому люди, живущие в загрязнённых шумных городах чаще страдают от синдрома хронической усталости;
- Инфекции и вирусы – существует теория, согласно которой одной из основных причин возникновения хронической усталости является попадание в организм вирусов герпеса, цитомегаловирусов, ретровирусов, энтеровирусов и др.
Признаки и симптомы синдрома хронической усталости
Главным отличием синдрома хронической усталости от простого переутомления является тот факт, что после длительного отдыха чувство переутомления проходит и организм опять готов к работе. Хроническая усталость, напротив, сохраняется при сниженных нагрузках на организм и не проходит даже после крепкого сна.
Другие признаки синдрома хронической усталости
| Симптом | Как проявляется |
| Бессонница | Несмотря на чувство усталости, человек не может заснуть или же сон является поверхностным, часто прерывается; чувства тревоги, беспокойства и страха усиливаются по ночам |
| Головные боли | Постоянные головные боли и чувство пульсации у висков являются первыми признаками перенапряжения нервной системы |
| Нарушение умственной деятельности | Хроническая усталость значительно снижает работоспособность организма, концентрацию внимания, способность к размышлению и запоминанию, а также нарушает творческую деятельность |
| Недостаток энергии | Постоянные чувства усталости, слабости, апатии, утомление после выполнения несложных заданий являются верными спутниками данного заболевания |
| Психологические расстройства | Люди с синдромом хронической усталости чаще подвержены депрессиям, плохому настроению, беспокойству и беспричинному страху, мрачным мыслям, они раздражительны и вспыльчивы |
| Нарушение двигательной активности | Хроническая усталость может вызывать постоянные боли во всём теле, особенно в мышцах и суставах, тремор рук, мышечную слабость |
| Снижение иммунитета | Люди с этим синдромом чаще страдают простудами, хроническими заболеваниями, рецидивами раннее перенесённых болезней |
Диагностика синдрома хронической усталости
Когда следует обращаться к врачу?В большинстве случаев симптомы данного заболевания проявляются не по одному, а сразу комплексно. Поэтому следует тщательно прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить начало заболевания и избежать возможных осложнений.
При появлении стойкого чувства усталости, не проходящего после хорошего отдыха, плохого настроения, апатии, слабости и быстрой утомляемости даже после выполнения лёгких задач, отсутствия аппетита, плохого сна следует незамедлительно обращаться к врачу. Также синдром хронической усталости можно заподозрить при частых простудах или обострениях хронических заболеваний, так как в этом случае все силы организма уходят на борьбу с инфекцией, что значительно снижает работоспособность и приводит к чувствам постоянной усталости и апатии.
К какому врачу следует обращаться?
Человек с хронической усталостью сам решает, к какому врачу ему обращаться. Это зависит от его понимания болезни, её основных проявлений, а также факторов, спровоцировавших появление данного синдрома.
| Врач | Чем поможет |
| Психолог | Если синдром хронической усталости вызван частыми стрессами, переживаниями, проявляется в основном бессонницей, беспричинным страхом или тревогой, то следует проконсультироваться у психолога или психотерапевта, которые помогут разобраться в чувствах и преодолеть психоэмоциональные нагрузки |
| Невропатолог | Синдром хронической усталости напрямую связан с перенапряжением нервной системы, поэтому такие специалисты, как невролог или невропатолог, смогут правильно диагностировать и вылечить это заболевание |
| Эндокринолог | Иногда хроническая усталость может сопровождать более серьёзное заболевание эндокринной системы, поэтому консультация эндокринолога поможет выявить данное заболевание на ранних стадиях |
| Иммунолог | Если синдром хронической усталости сопровождается частыми простудами, обострениями хронических заболеваний или рецидивами раннее перенесённых болезней, то следует обратиться к иммунологу, который поможет восстановить иммунитет и жизненные силы организма |
| Терапевт | В случае, когда сложно разобраться в причинах заболевания или отличить хроническую усталость от других болезней, можно обратиться за помощью к терапевту, который пропишет подходящее лечение или направит к нужному специалисту |
Очень важно различить синдром хронической усталости от других более серьёзных заболеваний. Поэтому следует подробно описать врачу все проявления этой болезни, возможные причины возникновения, а также предупредить о наличии других заболеваний или приёме лекарственных препаратов.
Диагноз выставляется после тщательного осмотра и подробного составления истории заболевания. Иногда врач может направить на анализ крови или мочи с целью исключения других патологий.
В случае нарушений со стороны эндокринной системы врач направит на анализ определения гормонов в крови, это поможет ему с правильной постановкой диагноза или назначением лечения.
Лечение синдрома хронической усталости
Медикаментозное лечение синдрома хронической усталости
| Группа препаратов | Механизм действия | Как принимать |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Снижают болевые ощущения в мышцах и суставах, снимают головные боли | Принимают при умеренном болевом синдроме, после еды, не более 3-х раз в день |
| Витаминные комплексы | Восстанавливают метаболизм, энергетические запасы организма, а также укрепляют иммунитет | Принимают обычно после или во время еды, запивая достаточным количеством воды, курс лечения зависит от принимаемого препарата |
| Иммуномодуляторы | Укрепляют иммунную систему организма | Назначаются при частых простудах, хронических заболеваниях, принимаются согласно прописанному рецепту врача |
| Противовирусные препараты | Нарушают размножение и жизнедеятельность вирусов в организме | Принимаются при синдроме хронической усталости, вызванной вирусным агентом, согласно рецепту врача |
| Психотропные препараты (антидепрессанты, ноотропные средства) | Стимулируют работу центральной нервной системы | Принимаются при депрессиях, чувстве страха, тревоги, беспокойства, постоянных стрессах, согласно предписаниям врача |
Физиопроцедуры при синдроме хронической усталости
| Вид лечения | Способ лечения | Эффект |
| Успокаивающий массаж | Расслабляющее массирование мышц и суставов, а также головы | Массаж помогает снять напряжение, уменьшает болевые ощущения, улучшает кровообращение и питание мышц |
| Акупунктура | Воздействие на определённые точки организма | Снимает болевые ощущения, успокаивает нервную систему, способствует восстановлению жизненных сил организма |
| Лечебная физкультура | Активные упражнения для разных групп мышц | Зарядка помогает улучшить кровообращение, восстановить энергетический обмен, снять чувство напряжения |
| Магнитотерапия | Воздействие на организм магнитного поля | Помогает восстановить деятельность эндокринной и иммунной систем, а также обладает обезболивающим и расслабляющим эффектами |
| Гидротерапия | Расслабляющее действие на организм водных процедур | Снимает напряжение, болевые ощущения, обладает успокаивающим и расслабляющим эффектами |
| Лазерная терапия | Применение лазерного излучения с лечебной целью | Активирует системы саморегуляции, ускоряет метаболизм, стимулирует деятельность нервной системы |
Общие рекомендации при лечении
- Диета – достаточное потребление белков, жиров и углеводов, а также качественные продукты, богатые витаминами, микро- и макроэлементами способны значительно улучшить самочувствие при синдроме хронической усталости, а также увеличить энергетические запасы организма и стойкость к воздействию вредных факторов окружающей среды;
- Психотерапия – хороший психолог или психотерапевт поможет справиться с бессонницей, постоянной депрессией, страхом и беспокойством, научить справляться со стрессовыми ситуациями и вернёт хорошее настроение и уверенность в себе;
- Хороший сон – при перенапряжении нервной системы особенно важно достаточное количество сна и отдыха, сон должен быть спокойным, глубоким, непрерывным, взрослому человеку необходимо уделять сну не менее 8 часов в сутки;
- Распорядок дня – чтобы избежать переутомления необходимо тщательно планировать свой день, избегать непосильных нагрузок, чередовать работу и отдых, питаться не менее трёх раз в день, стараться проводить больше времени на свежем воздухе, и прогуливаться пешком не менее 30 минут в день.
Профилактика синдрома хронической усталости
- Правильное планирование режима дня – хорошо спланированный день, чередование работы и отдыха, ежедневные прогулки на свежем воздухе, достаточный сон помогут избежать возникновения синдрома хронической усталости;
- Отказ от вредных привычек – чрезмерное употребление алкоголя, курение, некачественная пища или злоупотребление кофе могут стать причиной различных заболеваний, включая синдром хронической усталости;
- Занятия спортом – регулярные занятия спортом укрепляют организм, улучшают кровообращение и питание головного мозга, повышают стрессоустойчивость организма, восстанавливают метаболизм;
- Смена окружения – поездки на природу, частые прогулки или вылазки в лес, отдых на курорте помогут избежать перенапряжения и дадут нервной системе возможность отдохнуть и восстановиться;
- Правильное питание – отказ от фаст-фуда, употребление большого количества свежих овощей и фруктов, правильное приготовление пищи, обильное питьё в течение дня способствуют восстановлению запасов энергии, хорошей работе всех органов и систем, а также укреплению иммунитета.
Специальность: Врач офтальмолог
Источник