Синдром эмоционального холода у девушек
Сегодня поговорим, об эмоциональной холодной женщине. Наверняка кто-то из вас встречался с такой девушкой, в самом начале отношений, у вас ничего не обычного, не происходит, вроде как послушная, покладистая девушка, и что самое главное много не говорит. Она красивая, стройная, но холодная внутри, и такое ощущение что вы разговариваете с чат-ботом, тем самым вы думаете, что сходите с ума.
Некоторые девушки, утверждают, что это самый лучший выбор, для мужчины. Но это на самом деле не так, как можно построить с холодной женщиной отношения, да и ещё в довесок возможно фригидной, ответ прост – бегите от этой особи.
Как не попасть на эмоционально холодную девушку, или как себя вести в такой ситуации:
Первое что хочется отметить то, что они не умеют выражать свои чувства, это можно понять по её отношению к вам. При первой встречи это не так сильно бросается в глаза, но когда вы начинаете погружаться в такие непонятные чувства, без ответа, то вы не можете понять какие чувства испытывает к вам человек. Это усиливается с каждым разом, даже приводит к психическим расстройствам.
Если такое произошло, и вы полюбили такую девушку, то вам надо понять как с ней выстраивать отношения, так чтобы она открылась перед вами и начала вам доверять, тут надо приложить много усилий, возможно такая девушка и останется такой закрытой. Так что обязательно всё надо взвесить на что ты готов ради неё. Если это твоя девушка и твоя принцесса тогда дерзай, но в большинстве случаев они такими становятся на всю жизнь. Если ты не уверен в своих силах, лучше отпусти её, да бы не принести ей вред.
Такая девушка никогда не будет интересоваться, что у тебя и как дела у тебя, ей плевать на то, что ты живёшь, или работаешь, ей как бы всё равно есть – ну и есть. Такое поведение даже вымораживает, ты вроде перед ней душу открываешь, а в ответ слышишь “Ага…” да “Угу…”.
Такая девушка будет думать только о себе, как у неё дела, какие проблемы и как их решать, а ты словно где-то на заднем плане. Это на самом деле эгоистичный холодный человек, который любит только себя так уж она воспитана. Тут выход один оставьте такого человека пускай она живёт в своём мире.
Такая девушка будет избегать любые конфликты, даже самые не значительные, есть такие девушки, которые на дух не переносят конфликты, после чего они закрываются и пытаются полностью себя отстранить.
Такой девушке не нужны крепкие отношения, она предпочитает отношения теоретические, точнее она не понимает какой мужчина ей нужен, она готова с ним играть в свою игру, но отношения оставь себе.
И опять мы сталкиваемся с эгоизмом. Как только она понимает, что как-то не так идёт по её плану, она сразу ретируется, вильнув хвостом, оставив своего мужика в не до умении.
Она будет делить время с тобой если будет полностью свободна. Вроде ты из кожи вон лезешь чтобы уединится с ней, посмотреть вместе фильм, или сходить прогуляться с ней. Ты вроде, как и стараешься, а живёт она только собой и своей жизнью ты не входишь в её планы. Ты для неё выглядишь как паук, который бегает в собственной паутине.
Она отличный манипулятор и начинает с тобой играть в свою игру. Эмоционально холодная женщина словно как бы играет в компьютерную игру и главной победой она обязательно должна достичь только своего успеха это – радость, смех, счастья лишь для себя любимой.
Это не означает что она, ходит с угрюмой миной на лице, но стоить её разозлить она начнётся плевать своим ядом. Такая девушка будет решать, как с ней разговаривать или как разговаривать с окружающими людьми.
Подписывайтесь и не пропускайте самые интересные истории.
Источник
Эмоциональная холодность – это психическое расстройство, при котором человек не способен испытывать и выражать эмоции. В некоторых случаях под этим подразумевается ослабление интенсивности эмоций. Такое состояние может быть как патологией, так и нормальной временной реакцией на стресс, переутомление.
Определение понятия
Эмоциональная холодность – это состояние, при котором человек не испытывает никаких эмоций. Ему не плохо и не хорошо, он не возбужден и не спокоен – ему «никак». Альтернативное название – эмоциональное истощение (выгорание).
Не стоит путать эмоциональную холодность с психическим бесчувствием. Во втором случае человек ощущает весь спектр чувств и эмоций, но не может объяснить их, совладать с ними. Это изматывает и часто приводит к суициду.
Интересно! В группу риска по развитию синдрома эмоциональной холодности попадают люди социальных профессий: врачи, психологи, педагоги.
Причины эмоциональной холодности
Эмоциональная холодность может развиться на фоне другого психического расстройства эмоциональной сферы и на фоне другой патологии. Например, эмоциональная холодность наблюдается при депрессии или деперсонализации, травме головы, гормональных нарушениях, соматических заболеваниях. А также синдром эмоциональной холодности может возникнуть при систематическом, продолжительном влиянии стрессовых факторов. Чем чаще человек испытывает нервное напряжение, перенапрягается физически, психически или интеллектуально, тем выше риск эмоционального истощения.
В том случае, если речь идет об эмоциональном расстройстве, которое сформировалось еще в детстве, причины у мужчин и женщин немного отличаются. Однако есть и общие предпосылки: эмоциональная холодность наблюдается у людей, выросших в неблагополучных семьях. Примеры деструкций в семье:
- Авторитарное воспитание. «Не реви!», «Терпи!» – подобными словами родители приучают ребенка подавлять эмоции. Такие условия развития стопорят становление личности. В итоге включается защитный механизм: ребенок перестает понимать свои чувства, а чтобы не разочаровываться в родителях, подсознательно он совсем отключает эту сферу.
- Эмоциональная скупость родителей. Если родители не признавались ребенку в любви, не проявляли нежность по отношению друг к другу, то и ребенок вырастает чрезмерно сдержанным. Эмоциональная холодность, лишение близости и доверия – это называется эмоциональной депривацией (неудовлетворенность актуальной потребности).
Другие причины эмоциональной холодности мужчин и женщин рассмотрим подробнее.
У мужчин
Причины эмоциональной холодности у мужчин:
- Воспитание матерью и бабушкой. Боязнь стать слишком мягким, прослыть маменькиным сынком, ребенок стремится к нарочитой мужественности. В представлении большинства сдержанность в эмоциях – главная мужская черта.
- Общественные стереотипы. Мужчина должен всегда сохранять самообладание, решать проблемы и убивать мамонтов. Он не имеет права дать волю эмоциям. Так до сих пор считают многие представители общества. Однако с точки зрения психологии это опасно для психического здоровья, каждый человек должен высвобождать свои чувства и эмоции.
У женщин
Причины эмоциональной холодности у женщин:
- Боязнь повторного предательства. Если когда-то кто-то уже растоптал чувства женщины, то она сделала вывод: «Я больше никого не подпущу к себе».
- Комплексы и неуверенность в себе. Девушка живет по принципу «Не высовывайся». Она боится показать себя настоящую, потому что кто-то (скорее всего, родители) не принимал ее такой.
Обратите внимание! И у мужчин, и у женщин эмоциональная холодность может быть связана со спецификой типа нервной системы. Например, флегматики и интроверты более сдержанны, чем экстраверты и холерики.
Как распознать эмоциональную холодность у мужчины и женщины
Сами больные описывают эмоциональную холодность как потерю интереса к чему-либо. Резко или постепенно они утрачивают способность радоваться и получать удовольствие, отказываются от любимых занятий, общения с друзьями.
Другие признаки эмоциональной холодности у мужчин и женщин:
- потеря интереса к работе;
- пессимистичное видение будущего;
- чувство обреченности;
- потеря смысла жизни и переживания по этому поводу;
- проблемы на работе и в семье;
- снижение самооценки;
- замкнутость;
- самобичевание;
- потеря эмпатии;
- жестокое отношение к людям.
По инерции человек продолжает ходить на работу, он неплохо выполняет свои обязанности. Однако ему это не приносит былого удовольствия. Постепенно состояние ухудшается, человек становится нетрудоспособным.
Советы по борьбе с эмоциональной холодностью
План реабилитации зависит от причины эмоциональной скупости. Если это реакция на стресс, то нужно просто дать себе отдохнуть, выспаться, уехать на пару дней за город, и все само пройдет. В остальных случаях нужно серьезное лечение и зависит оно от типа первичного расстройства или другого нарушения.
Лучше не рисковать и обратиться к психологу. Если пока такой возможности нет, то обратите внимание на эти советы:
- Подумайте, когда вы в первый раз столкнулись с холодностью. Если это преследует вас столько, сколько вы себя помните, то, вероятно, это связано с детством. Нужно заняться проработкой детских травм. Если в последнюю пару месяцев вы напряженно работали, плохо высыпались, то, скорее всего, холодность защищает вас от истощения. Если вы заметили это несколько дней назад, не видите вероятную причину и не знаете, что с этим делать, то обратитесь к психологу.
- Начните заниматься спортом. Регулярные посильные тренировки улучшают психическое и соматическое здоровье. Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Они улучшают настроение и снижают уровень стресса.
- Нормализуйте режим сна. Спите минимум по 8 часов в день. Во время сна организм восстанавливается.
- Анализируйте те ситуации, в которых вы замечаете свою холодность, или когда кто-то другой говорит вам об этом. Тренируйтесь в выражении чувств. Начните с малого: ежедневно перед зеркалом говорите комплименты себе, разговаривайте сами с собой.
Важно! Только продолжительный и детальный самоанализ поможет понять истинные причины запрета на выражение эмоций.
Случай из моей практики
С разрешения клиентки рассказываю ее историю. В 21 год она познакомилась с молодым человеком. Все было хорошо, но их отношениям мешала одна особенность девушки – эмоциональная холодность в общении. Она не могла называть своего партнера ласковыми словами, не могла выразить свои чувства, она редко обнимала его, быстро убегала со встреч и даже не оглядывалась. А его каждый раз мучил один вопрос: «Что я сделал не так? Чем ее обидел?».
Со временем молодой человек осмелился поговорить на эту тему, он поделился с девушкой тем, что теплые слова, объятия важны для него. Она пыталась, но каждый раз для нее это было как насилие. При этом, как рассказывала сама клиентка, ее переполняли теплые чувства, проблем с этим не было, была проблема с выражением чувств. Причем это распространялось только на позитивные эмоции, с негативом в силу условий развития (проблемное детство) она была знакома более чем хорошо.
Что же стало причиной такого поведения? Многое:
- отсутствие положительного примера в семье (отец и мать ненавидели друг друга, не могли нормально общаться, но из-за алкогольной созависимости не расходились);
- эмоциональное и психологическое насилие (клиентка мечтала стать «куклой», ее заветным желанием было ничего не чувствовать);
- низкая самооценка, комплексы, неуверенность в себе, стеснительность и замкнутость, боязнь выглядеть глупо – как результат авторитарной гиперопеки (ее держали на коротком поводке);
- отсутствие положительного примера (ей не говорили теплых слов, ее не научили этому).
Клиентка хотела преодолеть это, «разморозиться». Через год были заметны первые результаты. На что была направлена работа? Во-первых, девушка вела дневник эмоций и чувств, ежедневно практиковалась в выражении своих эмоций. Сначала она писала молодому человеку записки или СМС (так было проще), потом пробовала говорить это при встрече. Он терпеливо ждал, поддерживал и помогал. В итоге с каждым разом это звучало все увереннее и теплее (сначала из-за неловкости это и правда выглядело то грубо, то лживо, то нелепо).
Во-вторых, девушка работала над сепарацией от родителей, повышением самооценки и избавлением от комплексов. Если коротко, то она училась принимать и любить себя. Это и было самым важным в реабилитации.
Нельзя недооценивать роль молодого человека. Он умел любить (ему повезло с семьей больше) и принимал эту девушку. Он и показал ей, как можно выражать теплые чувства. Ее резкость, холодность и грубость исчезли. Сейчас она продолжает свой путь по сепарации и самопринятию (это займет еще долгие годы), но проблема с выражением чувств уже ушла.
Заключение
Эмоциональная холодность – это неспособность отвечать эмоциями на позитивные послания (слова, жесты, эмоции) других людей. Эта особенность мешает строить личную жизнь, карьеру. Без социального взаимодействия невозможны развитие и самоактуализация личности. Эмоциональная скупость – это проблема, ответ на деструктивные условия воспитания или защитная реакция на стресс. Человек не готов пускать кого-то в свое сердце, он заставляет всех играть в свою игру. Так или иначе, с этим можно и нужно бороться.
Высшее образование программы бакалавриата по направлению подготовки “Психолого-педагогическое образование”. Окончила Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина. Автор статей по семейной психологии и психологии личности
Источник
Вот оно! Свершилось! Ты нашёл девушку своей мечты. Знакомство, разговор, свидание. А потом — ваще! — отношения, и всё сопутствующее. Но вдруг что-то не то, — чувствуешь ты. Как расчёсывать голову наждачкой. А точнее — будто ты встречаешься с бездушным роботом, выглядящим как девушка.
Ты же сам вкладываешься в отношения, и, естественно, хочешь чувствовать отдачу — это как бы само собой подразумевается. А в результате ваши отношения выглядят, будто бы ты шизофреник, влюбившийся в чат-бота.
Нет, понятно, что многие парни почку бы отдали за то, чтобы их пассия была тиха, спокойна и молчалива, но это же не значит, что она должна вести себя как резиновая кукла из секс-шопа с тем лишь отличием, что дышит и иногда спит.
И вот ты пытаешься разобраться в происходящем, пытаешься завести беседу с ней на эту тему, но результат — горох об стену.
Итак, вот 12 признаков, что женщина эмоционально холодна. На них нужно обратить внимание в самом начале общения, чтобы потом ваши отношения не попали в тупик.
Эмоционально холодные женщины: причины и тактика действий
1. Она не умеет выражать свои чувства
Вполне вероятно, что именно ваши с ней отношения не имеют каких-то особенных проблем — просто у девушки уже многие годы как сложилась привычка быть безэмоциональной. Возможно, даже с детства. Возможно, её вообще так воспитали родители, подавив её эмоциональность и открытость.
Чтобы заново эмоционально открыть такую девушку, тебе потребуется либо много сил, либо… очень много сил. Если ты понимаешь, что причина именно в этом — трезво оцени, на что ты способен и на что готов. Если это твой замок и твоя принцесса, то дерзай и бейся до победы. Если имеет место неуверенность, лучше отступи — только доставишь и ей и себе неприятностей, как минимум потратишь впустую ваше время.
2. Она не интересуется тобой
Тебе интересна она — она сама, её жизнь, её интересы, её настроение, её взгляды, вкусы, увлечения, а вот ей на тебя как будто бы наплевать. Жив и жив. Такое поведение, скорее всего, тебя даже вымораживает, но что ты можешь поделать?
Правда ведь неприятно? Ты вроде раскрываешь душу перед девушкой, чтобы она поверила тебе, а она в ответ лишь — “Угу…” да “Ага…”.
Есть, конечно, вероятность, что она что-то про тебя знает, но это всё различные либо пьяные, либо грязные слухи, которые она приняла за чистую монету, и теперь просто не хочет знать, что из этого правда, а что — ложь.
И, знаешь, наличие каких-либо слухов о тебе — это не страшно, ведь ты всегда можешь опровергнуть их своим натуральным поведением. Вот если даже и слухов о слухах нет, то тогда это всё — знак нехороший, тогда это значит только то, что девушка эта ни про кого, кроме себя, не думает.
3. Она не хочет быть уязвимой
Ещё эмоциональная недоступность женщины может быть вызвана страхом с её стороны. Может, она уже была как-то обманута или даже жестоко преданна — прошла, в общем, через негативный опыт в отношениях и теперь боится снова обжечься — подобные ситуации могут послужить для неё весомым поводом, чтобы запереть свой призрак поглубже в доспехи.
Если всё так, то девушку понять можно — и даже нужно. Люди на нашем шарике разные — кто-то кому-то гадит по жизни, а другие потом страдают. Если у тебя есть ощущение, что речь именно о подобных ощущениях с её стороны, то тогда не торопи события, позволь ей расслабиться рядом с тобой и самостоятельно раскрыться. Ведь если женщина и так эмоционально недоступна, словно крепость, а ты попытаешься эту крепость захватить, словно недоразвитый варвар, то она скорее предпочтёт пожечь тебя греческим огнём и ещё больше укрепить свою твердыню.
4. Она вечно в обороне
Такое поведение тоже обычно объясняется полученной ранее обидой. Особенно заметно это проявляется в противоположном её поведении в разных ситуациях — в полной пассивности в минуты близости, но при этом в неадекватной злости при мелких ссорах.
Готов столкнуться с подобным и по уши залезть в её проблемы, чтобы вытащить её из подобной поведенческой стагнации? Если да, то дерзай, но осознай заранее, как это будет тяжко и проблематично. К тому же учти, если ты будешь пытаться вернуть ей былой запал на протяжении долгого времени, но никаких изменений всё не будет, вполне вероятно, что их не будет уже никогда, по крайне мере, с тобою — тогда лучше всё же отступить.
5. Так она избегает любых возможных конфликтов
Всё просто — есть такие люди, а среди них и девушки, которые просто на дух не переносят конфликты и даже мелкие ссоры в любом их виде. Поэтому они предпочитают быть постоянно эмоционально закрытыми, боясь случайно оказаться под волну негативных эмоций со стороны партнёра. Они думают — нет эмоций, значит, нет проблем. Хотя именно их отрешённость зачастую и приводит к вспышкам злости со стороны мужчины, в результате чего такие снежные королевы только убеждаются в своей якобы правоте. Замкнутый круг.
6. Она вечно переводит стрелки на других
А ещё иногда поведение подобной барышни может быть, наоборот, диким и непредсказуемым, будто она беременна, причём сразу тройней, причём каждая беременность на разном сроке.
Например, в случае каких-либо серьёзных проблем она может шутить, смеяться, совершенно не париться — в общем, вести себя так, будто её это никак вообще не касается, и ни коим разом она в решении проблемы принимать участие не обязана. Виноват кто угодно — да хоть голубь за окном — но только не она. А первым виновником, конечно же, автоматически назначаешься ты.
Все вокруг — враги, а ты — их предводитель. А кто ей друзья? Эгоизм и злой сарказм.
Встретишь такую — беги со всех ног, даже голубь за окном всё поймёт и будет на твоей стороне.
7. Ей не нужны крепкие отношения
Эмоционально сухая женщина обычно предпочитает не крепкие, глубокие, теоретически идеальные отношения, а, наоборот, отношения поверхностные и плоские. Касающиеся зачастую лишь плоскости тел и не более. Она не требует ничего от партнёра, но и сама совершенно не желает, чтобы хоть чего-то хотели от неё.
Так что проявление настоящих чувств по отношению к ней могут её тут же спугнуть, как хлопушка — секунду назад спокойно вылизывавшуюся грациозную кошку.
В каком-то смысле это эгоизм. Как минимум, такая дамочка чётко знает, чего хочет — и как только всё идёт не по её плану, она срочно ретируется, махнув хвостов и зачастую оставив своего мужика в удивлённом негодовании — вроде же всё было хорошо.
Если понял, что имеешь дело с подобной фифой — либо не трать на неё свой пыл, либо понимай, как с ней иметь дело, и не лезь, куда не надо — ей в душу.
8. Она делит с тобой время, лишь когда полностью свободна
И вот мы вновь видим пример девушки, с которой что ни делай, а живёт она лишь для одной себя любимой. Если образно представить всё её существование как квартиру, то это маленькая квартирка, ухоженная, по-дизайнерски оформленная, но ты в ней — лишь мелкая дворняжка, которую так и быть приютили на коврике на пороге, но только стоит тебе хоть тявкнуть громче положенного — тут же ногой под зад на улицу.
Представил? Так вот — оно тебе, думая, что у тебя есть вторая половинка, по сути, спать на холодном полу в одиночестве, с постоянным риском быть посланным далеко-далеко? Подумай.
9. Она — самовлюблённый манипулятор
И вот опять мы сталкиваемся с ролевыми элементами. Ну, и прочими образными сравнениями, что кратко объяснить происходящее. Эмоционально холодная женщина как будто бы играет в компьютерную игру, в которой единственной возможной победой считает счастье, радость, негу для одной лишь себя. А значит, любой, кто не подчиняется полностью этой цели — это её противник, и иметь дела с ним не надо.
Это не значит, что она ходит по жизни с угрюмой миной на мордашке и с вечно сжатыми кулаками — она может быть мила и приветлива поначалу. Но когда почует неладное, может вдруг скинуть кожу и обратиться ядовитой гадюкой — как цапнет, а потом уползет в тёмную мрачную пещеру своего внутреннего мира.
10. Секс — да, конечно; отношения — оставьте при себе, пожалуйста
А тут ситуация такая — у вас отличный секс, но как только вы заканчиваете, она спешно собирается и уходит, будто у неё вечно не выключен утюг. А ты лежишь такой и чувствуешь себя не в своей тарелке… Чувство, что либо тебя использовали, либо ты просто не понимаешь, что происходит вообще.
Причём потом она ещё и не ищет сама повторной встречи. То есть пригласить к себе на ночь всегда можно, но после она вновь спешно соберётся, и вновь от неё ни слуха ни духа, как будто и забыла о твоём существовании вовсе.
То есть, что получается по факту? Всё, что в тебе её интересует — это то, что у тебя между ног. Если тебя это устраивает — развлекайся в своё удовольствие. Если же вдруг ты хочешь серьёзных отношений, или как минимум не ощущать себя резиновой куклой для потех, то заканчивай этот цирк.
11. Она полностью отчуждена
Свидание, комплименты, нежные прикосновения, а девушка смотрит на тебя, как будто вообще в шоке от того, что происходит, и будто только и ждёт как ты отойдёшь в туалет, чтобы стремглав сбежать прочь — бывало такое? Явно ненормально, правда? Но бывает.
Значит, что? Значит, девушка довольна жизнью внутри лишь своей головы, а ты словно огромный паук на экране, через который она смотрит на мир. Ты ей мешаешь, ты её пугаешь, она ждёт, когда ты уползёшь куда подальше, чтобы жизнь её вновь стала прежней.
Чем могут закончиться подобные отношения? Например, ты можешь встать на колено, и сделать ей предложение, а она в ответ скажет что-то вроде “Прикольно”, и пойдёт себе по делам, оставив тебя где был, в позе идиота без идиотки.
12. Она отказывается менять себя
Почему она не хочет меняться? Потому, что она считает, что и ей не надо, что её взгляды и поведение — абсолют в последней инстанции, а вот все, кто считает иначе, — дураки и не стоят её внимания.
Они, как Титаник, прут себе между льдин, не замечая, что приносят кому-либо боль, и уж тем более, не догадываясь, что впереди их ждёт айсберг, об который они сломаются и пойдут ко дну.
Такой девушке не даётся самоанализ — она считает себя оконченной картиной, и будто бы любой мазок будет лишним, хотя на деле она лишь набросок, над которым ещё работать и работать, но она об этом и слушать не хочет. Только фыркает на все доводы, и всё тут.
Такие дела.
Ведь она считает, что ей все обязаны, и вообще она несёт себя, дорогую, по свету, словно этакую невидаль — будто алмаз. Хотя даже драгоценным камням нужна огранка. Думай сам. Если это серьезные отношения — то ты меняешься ради нее и ожидаешь взаимности в этом. Нет подстройки друг под друга — нет серьезных отношений. А если отношения несерьезные — насладись и иди дальше.
Подпишись на новые статьи
Мы присылаем только самые интересные материалы по соблазнению.
Источник