Синдром эмоционального выгорания у медработников реферат
Введение:
Сама профессиональная
деятельность медицинских работников
предполагает
эмоциональную
насыщенность, психофизическое напряжение
и высокий процент
факторов, вызывающих
стресс. Стрессовые ситуации, возникающие
на работе – это
обычное и частовозникающее явление.
Эмоциональное
выгорание представляет собой приобретенный
стереотип
эмоционального,
чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» отчасти
функциональный
стереотип, поскольку позволяет
человеку дозировать и экономно
расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут
наступать его
дисфункциональные
следствия, когда выгорание отрицательно
сказывается на
исполнении
профессиональной деятельности, таким
образом, изучение этих
состояний представляется
актуальной проблемой.
Синдром выгорания (burnout) довольно широко известен
и исследуется в зарубежной
литературе
медико-психологического профиля, однако
нельзя сказать, что он уже доста-
точно хорошо изучен.
В отечественной науке этот феномен
личностной деформации начал
изучаться как
самостоятельный лишь с конца 1990-х
гг., а до этого он либо обозначался,
либо рассматривался
в контексте более широкой
проблематики [1–4].
На сегодняшний
день «профессиональное выгорание»
в наиболее общем виде тракту-
ется как
долговременная стрессовая ситуация, возникающая вследствие продолжительных
профессиональных
стрессов средней интенсивности. Поэтому
синдром «психического
выгорания»
обозначается рядом авторов понятием
«профессиональное (эмоциональное)
выгорание», что
позволяет рассматривать это
явление в аспекте личной деформации
про-
фессионала
под влиянием длительного профессионального
стажа [5–9 и др.].
Ведущую роль в
синдроме «выгорания» играют эмоционально
затрудненные или
напряженные отношения
в системе «человек–человек», к
которым относятся отношения
между лечащим
врачом и трудными больными, отношения
между руководителем и под-
чиненными в
конфликтах и т. п.
Наиболее ярко
синдром «выгорания» проявляется
в тех случаях, когда коммуникации
отягощены эмоциональной
насыщенностью или когнитивной
сложностью. Вероятность
появления проблемы
«выгорания» увеличивается по мере
возрастания частоты и продол-
жительности контактов
разрушительной или раздражающей природы.
Существуют
различные подходы к анализу
этого феномена, нет единого мнения
ни о
том, представители каких профессий могут
быть подвержены «выгоранию», ни о структуре
данного синдрома.
Многие исследователи полагают, что
синдром выгорания характерен
в основном для
представителей коммуникативных профессий,
т. е. работающих в системе
отношений «человек–человек», причем наиболее
изучена данная проблема у работников
социальной
сферы (получивших большей частью гуманитарное
образование), руководи-
телей и представителей
сферы обслуживания.
На сегодняшний
день в литературе, посвященной синдрому
выгорания, указывается
на значительное
расширение сфер деятельности, подверженных
такой опасности. К ним
относятся: учителя,
психологи, педагоги, воспитатели детских
домов, социальные работ-
ники, полицейские
и др. Проведенные в различных
странах исследования свидетельствуют
о том, что особой
«группой риска» являются медицинские
работники [10–14].
© А. В. Балахонов,
В. Г. Белов, Е. Д. Пятибрат, А. О. Пятибрат,
200958
Однако несмотря
на отдельные публикации, посвященные
проблематике профес-
сионального выгорания различных групп работников,
до сих пор остается мало осве-
щенной тематика
профессионального выгорания такого
специфического контингента,
как медицинские
работники скорой помощи.
Исходя из актуальности
данной тематики, мы определили целью
нашего исследова-
ния анализ симптомов
и синдромов профессионального
выгорания и специфики деятель-
ности медицинских
работников, способствующих его возникновению.
Симптомы профессионального
выгорания указывают на характерные
черты
длительного стресса
и психической перегрузки, которые приводят или
могут приводить
к полной дезинтеграции
различных психических сфер, и
прежде всего эмоциональной
(W. S. Paine, 1982) [15].
Развитие синдрома носит стадиальный
характер. Сначала
наблюдаются значительные
энергетические затраты — следствие экстремально
высо-
кой положительной
установки на выполнение профессиональной
деятельности. По мере
развития синдрома
появляется чувство усталости, которое
постепенно сменяется разо-
чарованием, снижением
интереса к своей работе. Однако
протекание и проявление
синдрома носит
индивидуальный характер, определяемый
различиями в эмоционально-
мотивационной
сфере, а также условиями, в которых
протекает профессиональная
деятельность
человека. Согласно концепции М. Буриша
(Burisch, 1994), в развитии
синдрома профессионального
выгорания можно выделить несколько
главных фаз [2,
3, 10, 16] (таблица).
Анализируя
фазы развития синдрома, можно заметить
определенную тенден-
цию: сильная
зависимость от работы приводит к
полному отчаянию, экзистенциальной
пустоте. На первом
этапе развития синдрома профессиональная
деятельность явля-
ется главной
ценностью и смыслом всей жизни
человека. По мнению Буриша, тот,
кто выгорает, когда-то
должен был загореться. Этот «запал»
не несет никаких отри-
цательных последствий при условии соответствующего
удовлетворения. В случае
несоответствия
между собственным вкладом и
полученным или ожидаемым возна-
граждением
появляются первые симптомы выгорания.
Изменение отношения к про-
фессиональной
деятельности от положительной до безразличной и отрицательной
можно проследить
на примере поведения «выгоревшего»
врача, который начинает
воспринимать
пациента исключительно как медицинский
случай («почки» — из пятой
палаты, «инфаркт»
— из восьмой). Происходит обезличивание
отношений между
участниками процесса,
которое подавляет проявления гуманных
форм поведения
между людьми и
создает угрозу для личностного
развития представителей социаль-
ной профессии.
«Эмоциональное
выгорание» — это выработанный личностью
механизм психо-
логической защиты в форме полного
или частичного исключения эмоций (понижения
их энергетики)
в ответ на избранные психотравмирующие
воздействия [1, 17–20].
Эмоциональное
выгорание представляет собой приобретенный
стереотип эмоцио-
нального поведения,
чаще всего профессионального поведения.
«Выгорание» — отчасти
функциональный
стереотип, поскольку позволяет
человеку дозировать и экономно
расходовать энергетические
ресурсы. В то же время, могут возникать
его дисфунк-
циональные
следствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на исполнении
профессиональной
деятельности, состоянии здоровья и
отношениях с коллегами.
«Эмоциональное
выгорание» является формой профессиональной
деформации лич-
ности [4, 21, 22].59
Фазы развития
синдрома профессионального выгорания (по Burisch, 1994)
1. Предупреж-
дающая фаза
а) Чрезмерное участие
• чрезмерная активность,
чувство незаменимости;
• отказ от потребностей,
не связанных с работой, вытеснение
неудач и разочаро-
ваний;
• ограничение
социальных контактов.
b) Истощение
• чувство усталости, бессонница,
угроза несчастных случаев
2. Снижение
уровня соб-
ственного
участия
а) По отношению
к сотрудникам, ученикам, пациентам
и т. д.
• потеря положительного
восприятия коллег;
• переход от
помощи к надзору и контролю;
• приписывание вины за собственные неудачи
другим людям;
• доминирование
стереотипов в поведении по отношению
к сотрудникам, учени-
кам, пациентам
— проявление негуманного подхода
к людям.
b) По отношению
к остальным окружающим
• отсутствие эмпатии,
безразличие, циничные оценки.
с) По отношению
к профессиональной деятельности
• нежелание
выполнять свои обязанности;
• искусственное
продление перерывов в работе,
опоздания, уход с работы раньше
времени;
• акцент на материальный
аспект при одновременной неудовлетворенности работой.
d) Возрастание
требований
• потеря жизненного
идеала, концентрация на собственных
потребностях;
• чувство переживания
того, что другие люди используют тебя,
зависть
3. Эмоцио-
нальные ре-
акции
а) Депрессия
• постоянное чувство
вины, снижение самооценки;
• безосновательные
страхи, лабильность настроений, апатия.
b) Агрессия
• защитные установки,
обвинение других, игнорирование
своего участия в неудачах;
• отсутствие толерантности
и способности к компромиссу;
• подозрительность,
конфликты с окружением
4. Фаза
деструктив-
ного поведе-
ния
a) Сфера интеллекта
• снижение концентрации
внимания, отсутствие способности к
выполнению слож-
ных заданий;
• ригидность мышления,
отсутствие воображения.
b) Мотивационная
сфера
• отсутствие собственной
инициативы, снижение эффективности
деятельности,
выполнение
заданий строго по инструкциям.
с) Эмоционально-социальная
сфера
• безразличие,
избегание неформальных контактов;
• отсутствие участия
в жизни других людей либо чрезмерная
привязанность к кон-
кретному;
• избегание тем, связанных с
работой;
• самодостаточность,
одиночество, отказ от хобби, скука
5. Психосома-
тические
реакции
• снижение иммунитета;
• неспособность
к релаксации в свободное время;
• бессонница,
сексуальные расстройства;
• повышенное давление, тахикардия, головные боли;
• боли в позвоночнике,
расстройства пищеварения;
• зависимость
от никотина, кофеина, алкоголя
6. Разочаро-
вание
• отрицательная
жизненная установка;
• чувство беспомощности
и бессмысленности жизни;
• экзистенциальное
отчаяние60
Понятие «эмоциональное
выгорание» появилось в психологии
сравнительно
недавно, около
30 лет назад. Синдром «эмоциональное
выгорание» широко исследуется
в зарубежной психологии.
Что касается отечественной науки,
то данный феномен как
самостоятельный
практически не изучался, а рассматривался
в контексте более широкой
проблематики.
В зарубежной литературе этот синдром
называется английским словом
burnout. Термин
«burnout» сопоставим с такими
русскими эквивалентами, как «сгорание»,
«затухание
горения», «выгорание» и т. д. [2, 3, 23, 24].
Впервые термин
«burnout» был введен американским психиатром
Х. Френденбергом
в 1974 г. для характеристики
психологического состояния здоровых
людей, находящихся
в интенсивном
и тесном общении с клиентами
(пациентами) в эмоционально нагруженной
атмосфере при
оказании профессиональной помощи [6].
Первоначально под психическим
выгоранием
подразумевалось состояние изнеможения
с ощущением собственной бес-
полезности. Позже
симптоматика данного синдрома существенно
расширилась за счет
не только психического
компонента, но и психосоматического.
Другой основоположник
идеи «выгорания», К. Маслач, определяет
это понятие
как «синдром физического
и эмоционального истощения, включая
развитие отрицатель-
ной самооценки,
отрицательного отношения к работе и утрату
понимания и сочувствия
по отношению
к клиентам». Доктор К. Маслач подчеркивает,
что «выгорание» — это
не потеря творческого
потенциала, не реакция на скуку, а
скорее «эмоциональное истоще-
ние, возникающее
на фоне стресса, вызванного межличностным
общением» [13, 14].
Б. Перлман и
Е. Хартман провели сравнительный
анализ и сделали обобщение
опубликованных
с 1974 по 1981 г. работ по проблеме «выгорания»
[25]. Авторы пришли
к выводу, что
большинство публикаций относится
к группам описательных исследований
и только небольшая
часть исследований содержит эмпирический
материал и статисти-
ческий анализ
данных. Систематизация публикаций, проведенная
данными авторами,
наглядно демонстрирует,
во-первых, категории работников, у
которых были обнаружены
симптомы выгорания,
во-вторых, многообразие и специфичность
симптоматики психи-
ческого выгорания.
Они предложили модель, которая определяет
личностные и органи-
зационные переменные,
связанные с выгоранием. Три измерения
выгорания отражают
основные симптоматические
категории стресса: а) физиологическую,
сфокусированную
на физических
симптомах (физическое истощение); б) аффективно-когнитивную,
сфо-
кусированную
на установках и чувствах (эмоциональное
истощение, деперсонализация);
в) поведенческую, сфокусированную
на симптоматических типах поведения
(дезадаптация,
сниженная рабочая
продуктивность) (рисунок).
Эта модель имеет
когнитивно-перцептивный фокус с
интерпретацией окружающей
среды и личностными
переменными в своей основе. Как показывает модель, индивиду-
альные характеристики,
рабочее и социальное окружение
важны для восприятия и воз-
действия стресса
(выгорания) вместе с эффективным
или неэффективным преодолением,
влияющим на
него.
Личностные
и организационные переменные, связанные с выгоранием
Уровни проявления
профессионального выгорания
Физиологический
(физическое
истощение)
Аффективно-когнитивный
Источник
Ðàññìîòðåíèå ñèíäðîìà ôèçè÷åñêîãî, ýìîöèîíàëüíîãî è êîãíèòèâíîãî èñòîùåíèÿ, êîòîðûé âîçíèêàåò íà ôîíå ïðîôåññèîíàëüíîãî ñòðåññà è õàðàêòåðèçóåòñÿ ñíèæåíèåì ïðîäóêòèâíîñòè â ðàáîòå. Àíàëèç îñíîâíûõ ñèìïòîìîâ ÑÝÂ. Ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Ïðîôèëàêòèêà ñèíäðîìà ïðîôåññèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ
Æèçíü â áîëüøîì ãîðîäå ñîïðÿæåíà ñ êàæäîäíåâíûìè ñòðåññàìè. Âðà÷è è ñðåäíèé ìåäèöèíñêèé ïåðñîíàë íå ÿâëÿåòñÿ èñêëþ÷åíèåì è æèâóò ïî òåì æå çàêîíàì, ÷òî è îáû÷íûå ëþäè. Áîëåå òîãî, äëÿ ëþäåé «ñòðàäàþùèõ» ïðîôåññèé – ýòî ñîöèîëîãè, ïñèõîëîãè, ìåäèêè âî âñåì ìèðå ââåäåí òåðìèí – «âûãîðàíèå».
×òî ýòî çíà÷èò? Ñèíäðîì ôèçè÷åñêîãî, ýìîöèîíàëüíîãî è êîãíèòèâíîãî èñòîùåíèÿ, êîòîðûé âîçíèêàåò íà ôîíå ïðîôåññèîíàëüíîãî ñòðåññà è õàðàêòåðèçóåòñÿ ñíèæåíèåì ïðîäóêòèâíîñòè â ðàáîòå. «Âûãîðàíèå» ýòî ïëàòà çà îêàçàíèå ïîìîùè, ñî÷óâñòâèÿ è çàáîòó.
Ïî äàííûì 2004 ãîäà 82% ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ ñ÷èòàþò, ÷òî èõ ðàáîòà ñîïðÿæåíà ñ ïåðåíàïðÿæåíèåì è ó íèõ èìåþòñÿ ñèìïòîìû «âûãîðàíèÿ». Çàáîëåâàåìîñòü ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ïàòîëîãèåé, áîëåçíÿìè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è ðàññòðîéñòâàìè íåðâíîé ñèñòåìû ó ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ ïðèìåðíî â 2 ðàçà âûøå, ÷åì â ïîïóëÿöèè. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ íà 15 ëåò ìåíüøå. Ó íèõ â 2-3 ðàçà áîëüøå ñóèöèäàëüíûõ ïîïûòîê è àëêîãîëèçàöèè.
Ñèíäðîì ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ (ÑÝÂ) áûë âïåðâûå îïèñàí â 1974 ãîäó àìåðèêàíñêèì ïñèõîëîãîì Ôðåéäåíáåðãåðîì. Îí îïèñûâàë äåìîðàëèçàöèþ, ðàçî÷àðîâàíèå è êðàéíþþ óñòàëîñòü, êîòîðûå îí íàáëþäàë ó ðàáîòíèêîâ ïñèõèàòðè÷åñêèõ ó÷ðåæäåíèé. Ðàçðàáîòàííàÿ èì ìîäåëü îêàçàëàñü óäîáíîé äëÿ îöåíêè ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ó ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ. Âåäü èõ ðàáî÷èé äåíü – ýòî ïîñòîÿííîå òåñíåéøåå îáùåíèå ñ ëþäüìè, ê òîìó æå áîëüíûìè, òðåáóþùèìè íåóñûïíîé çàáîòû è âíèìàíèÿ, ñäåðæàííîñòè.
Îñíîâíûìè ñèìïòîìàìè ÑÝÂ ÿâëÿþòñÿ:
1) óñòàëîñòü, óòîìëåíèå, èñòîùåíèå ïîñëå àêòèâíîé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè;
2) ïñèõîñîìàòè÷åñêèå ïðîáëåìû (êîëåáàíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ãîëîâíûå áîëè, çàáîëåâàíèÿ ïèùåâàðèòåëüíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåì, íåâðîëîãè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, áåññîííèöà);
3) ïîÿâëåíèå íåãàòèâíîãî îòíîøåíèÿ ê ïàöèåíòàì (âìåñòî èìåâøèõñÿ ðàíåå ïîçèòèâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé);
4) îòðèöàòåëüíàÿ íàñòðîåííîñòü ê âûïîëíÿåìîé äåÿòåëüíîñòè;
5) àãðåññèâíûå òåíäåíöèè (ãíåâ è ðàçäðàæèòåëüíîñòü ïî îòíîøåíèþ ê êîëëåãàì è ïàöèåíòàì);
6) ôóíêöèîíàëüíîå, íåãàòèâíîå îòíîøåíèå ê ñåáå;
7) òðåâîæíûå ñîñòîÿíèÿ, ïåññèìèñòè÷åñêàÿ íàñòðîåííîñòü, äåïðåññèÿ, îùóùåíèå áåññìûñëåííîñòè ïðîèñõîäÿùèõ ñîáûòèé, ÷óâñòâî âèíû.
ÑÝ â íàñòîÿùåå âðåìÿ èìååò ñòàòóñ äèàãíîçà â ðóáðèêå ÌÊÁ-1Î. Ïñèõè÷åñêîå âûãîðàíèå ïîíèìàåòñÿ êàê ïðîôåññèîíàëüíûé êðèçèñ, ñâÿçàííûé ñ ðàáîòîé â öåëîì, à íå òîëüêî ñ ìåæëè÷íîñòíûìè âçàèìîîòíîøåíèÿìè â ïðîöåññå åå. Âûãîðàíèå ìîæíî ïðèðàâíÿòü ê äèñòðåññó (òðåâîãà, äåïðåññèÿ, âðàæäåáíîñòü, ãíåâ) â åãî êðàéíåì ïðîÿâëåíèè è ê òðåòüåé ñòàäèè îáùåãî ñèíäðîìà äåçàäàïòàöèè – ñòàäèè èñòîùåíèÿ. Âûãîðàíèå – íå ïðîñòî ðåçóëüòàò ñòðåññà, à ñëåäñòâèå íåóïðàâëÿåìîãî ñòðåññà.
Ýòîò ñèíäðîì âêëþ÷àåò â ñåáÿ òðè îñíîâíûå ñîñòàâëÿþùèå: ýìîöèîíàëüíóþ èñòîùåííîñòü, äåïåðñîíàëèçàöèþ (öèíèçì) è ðåäóêöèþ ïðîôåññèîíàëüíûõ (ñíèæåíèå ëè÷íûõ) äîñòèæåíèé:
1.- ýìîöèîíàëüíîå èñòîùåíèå – ÷óâñòâî ýìîöèîíàëüíîé îïóñòîøåííîñòè è óñòàëîñòè, âûçâàííîå ñîáñòâåííîé ðàáîòîé;
2.- äåïåðñîíàëèçàöèÿ – öèíè÷íîå, áåçðàçëè÷íîå îòíîøåíèå ê òðóäó è îáúåêòàì ñâîåãî òðóäà;
3.- ðåäóêöèÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ äîñòèæåíèé – âîçíèêíîâåíèå ÷óâñòâà íåêîìïåòåíòíîñòè â ñâîåé ïðîôåññèîíàëüíîé ñôåðå, îñîçíàíèå íåóñïåõà â íåé.
Áîëåå âñåãî ðèñêó âîçíèêíîâåíèÿ ÑÝ ïîäâåðæåíû ëèöà, ïðåäúÿâëÿþùèå íåïîìåðíî âûñîêèå òðåáîâàíèÿ ê ñåáå. Âõîäÿùèå â ýòó êàòåãîðèþ ëè÷íîñòè àññîöèèðóþò ñâîé òðóä ñ ïðåäíàçíà÷åíèåì, ìèññèåé, ïîýòîìó ó íèõ ñòèðàåòñÿ ãðàíü ìåæäó ðàáîòîé è ëè÷íîé æèçíüþ.  õîäå èññëåäîâàíèé áûëè âûäåëåíû åùå òðè òèïà ëþäåé, êîòîðûì ãðîçèò ÑÝÂ:
Ïåðâûé òèï – «ïåäàíòè÷íûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ äîáðîñîâåñòíîñòüþ, âîçâåäåííîé â àáñîëþò; ÷ðåçìåðíîé, áîëåçíåííîé àêêóðàòíîñòüþ, ñòðåìëåíèåì â ëþáîì äåëå äîáèòüñÿ îáðàçöîâîãî ïîðÿäêà (ïóñòü â óùåðá ñåáå).
Âòîðîé òèï – «äåìîíñòðàòèâíûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ ñòðåìëåíèåì ïåðâåíñòâîâàòü âî âñåì, âñåãäà áûòü íà âèäó. Âìåñòå ñ òåì èì ñâîéñòâåííà âûñîêàÿ ñòåïåíü èñòîùàåìîñòè ïðè âûïîëíåíèè íåçàìåòíîé, ðóòèííîé ðàáîòû, à ïåðåóòîìëåíèå ïðîÿâëÿåòñÿ èçëèøíåé ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, ãíåâëèâîñòüþ.
Òðåòèé òèï – «ýìîòèâíûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ ïðîòèâîåñòåñòâåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ è âïå÷àòëèòåëüíîñòüþ. Èõ îòçûâ÷èâîñòü, ñêëîííîñòü âîñïðèíèìàòü ÷óæóþ áîëü êàê ñîáñòâåííóþ ãðàíè÷èò ñ ïàòîëîãèåé, ñ ñàìîðàçðóøåíèåì, è âñå ýòî ïðè ÿâíîé íåõâàòêå ñèë ñîïðîòèâëÿòüñÿ ëþáûì íåáëàãîïðèÿòíûì îáñòîÿòåëüñòâàì.
ÑÝ âêëþ÷àåò â ñåáÿ 3 ñòàäèè, êàæäàÿ èç êîòîðûõ ñîñòîèò èç 4-õ ñèìïòîìîâ:
1-ÿ ñòàäèÿ – «Íàïðÿæåíèå» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:
-íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáîé,
-«çàãíàííîñòü» â êëåòêó»,
-ïåðåæèâàíèå ïñèõîòðàâìèðóþùèõ ñèòóàöèé,
-òðåâîæíîñòü è äåïðåññèÿ.
2-ÿ ñòàäèÿ – «Ðåçèñòåíöèÿ» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:
-íåàäåêâàòíîå, èçáèðàòåëüíîå ýìîöèîíàëüíîå ðåàãèðîâàíèå,
-ýìîöèîíàëüíî-íðàâñòâåííàÿ äåçîðèåíòàöèÿ,
-ðàñøèðåíèå ñôåðû ýêîíîìèè ýìîöèé,
-ðåäóêöèÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ îáÿçàííîñòåé.
3-ÿ ñòàäèÿ – «Èñòîùåíèå» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:
-ýìîöèîíàëüíûé äåôèöèò,
-ýìîöèîíàëüíàÿ îòñòðàíåííîñòü,
-ëè÷íîñòíàÿ îòñòðàíåííîñòü,
-ïñèõîñîìàòè÷åñêèå è ïñèõîâåãåòàòèâíûå íàðóøåíèÿ.
Íà ïîÿâëåíèå è ñòåïåíü âûðàæåííîñòè ÑÝ âëèÿåò ìíîæåñòâî ôàêòîðîâ. Íàèáîëåå òåñíóþ ñâÿçü ñ âûãîðàíèåì èìååò âîçðàñò è ñòàæ ðàáîòû â ïðîôåññèè. Ïîêàçàíî, ÷òî ñðåäíèé ìåäèöèíñêèé ïåðñîíàë «âûãîðàåò» ÷åðåç 1,5 ãîäà ïîñëå íà÷àëà ðàáîòû. Ñêëîííîñòü áîëåå ìîëîäûõ ïî âîçðàñòó ðàáîòíèêîâ ê âûãîðàíèþ îáúÿñíÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíûì øîêîì, êîòîðûé îíè èñïûòûâàþò ïðè ñòîëêíîâåíèè ñ ðåàëüíîé äåéñòâèòåëüíîñòüþ, ÷àñòî íå ñîîòâåòñòâóþùåé èõ îæèäàíèÿì. Óñòàíîâëåíî, ÷òî ó ìóæ÷èí áîëåå âûñîêèå áàëëû ïî äåïåðñîíàëèçàöèè, à æåíùèíû â áîëüøåé ñòåïåíè ïîäâåðæåíû ýìîöèîíàëüíîìó èñòîùåíèþ. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ó ìóæ÷èí ïðåîáëàäàþò èíñòðóìåíòàëüíûå öåííîñòè, æåíùèíû æå áîëåå ýìîöèîíàëüíî îòçûâ÷èâû è ó íèõ ìåíüøå ÷óâñòâî îò÷óæäåíèÿ îò ñâîèõ ïàöèåíòîâ. Ðàáîòàþùàÿ æåíùèíà èñïûòûâàåò áîëåå âûñîêèå ðàáî÷èå ïåðåãðóçêè (ïî ñðàâíåíèþ ñ ìóæ÷èíàìè) èç-çà äîïîëíèòåëüíûõ äîìàøíèõ è ñåìåéíûõ îáÿçàííîñòåé, íî æåíùèíû ïðîäóêòèâíåå, ÷åì ìóæ÷èíû, èñïîëüçóþò ñòðàòåãèè èçáåãàíèÿ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé.
Èìåþòñÿ èññëåäîâàíèÿ, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î íàëè÷èè ñâÿçè ìåæäó ñåìåéíûì ïîëîæåíèåì è âûãîðàíèåì.  íèõ îòìå÷àåòñÿ áîëåå âûñîêàÿ ñòåïåíü ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê âûãîðàíèþ ëèö (îñîáåííî ìóæñêîãî ïîëà), íå ñîñòîÿùèõ â áðàêå. Ïðè÷åì õîëîñòÿêè â áîëüøåé ñòåïåíè ïðåäðàñïîëîæåíû ê âûãîðàíèþ äàæå ïî ñðàâíåíèþ ñ ðàçâåäåííûìè ìóæ÷èíàìè.
Ïðè èçó÷åíèè ýìîöèîíàëüíîãî äèñòðåññà ó âðà÷åé ïñèõîëîã Êing (1992) ñäåëàë ïîðàæàþùèé âûâîä: «Âðà÷è, ðàáîòàþùèå â ìåäèöèíñêîì ó÷ðåæäåíèè, ïîäâåðæåíû çíà÷èòåëüíîìó ëè÷íîñòíîìó äèñòðåññó, èì òðóäíî ðàñêðûòüñÿ ïåðåä êåì-íèáóäü çà ïðåäåëàìè ñâîåé íåïîñðåäñòâåííîé ñåìüè è êðóãà äðóçåé. Ïðåîáëàäàþùàÿ îñîáåííîñòü âðà÷åáíîé ïðîôåññèè – îòðèöàòü ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ ëè÷íûì çäîðîâüåì». Âûãîðàíèå – íå ïðîñòî ðåçóëüòàò ñòðåññà, à ñëåäñòâèå íåóïðàâëÿåìîãî ñòðåññà. Ïî ñëîâàì Grainger (1994): «Âðà÷åé ìíîãî ó÷àò òåîðèè è ïðàêòèêå ìåäèöèíû, íî ïî÷òè íå ó÷àò òîìó, êàê çàáîòèòüñÿ î ñåáå è ñïðàâëÿòüñÿ ñ íåèçáåæíûìè ñòðåññàìè».
Ïðåäóïðåæäåíèå ÑÝÂ.
Ãîâîðÿ î ïðîôèëàêòèêå âûãîðàíèÿ ó ìåäèêîâ, ñëåäóåò ðåêîìåíäîâàòü êàæäîìó èç íàñ ñòàòü ñâîèì ñîáñòâåííûì âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûì ñïåöèàëèñòîì ïî óñòðàíåíèþ ñòðåññà. Íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ ïåðåóñòàíàâëèâàòü ïðèîðèòåòû è äóìàòü îá èçìåíåíèè îáðàçà æèçíè, âíîñÿ ïåðåìåíû â íàøó ïîâñåäíåâíóþ ðóòèíó. Ïðèíèìàÿ íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà õàðàêòåð ïåðåæèâàíèÿ ñòðåññà, âû íà÷èíàåòå îáðåòàòü êîíòðîëü íàä ñîáîé è ïðè ýòîì äóøåâíî ïåðåõîäèòå èç ïîëîæåíèÿ æåðòâû ê ñîñòîÿíèþ óöåëåâøåãî. Ìû ìîæåì íà÷àòü ñ òîãî, ÷òîáû ñíîâà çàæå÷ü â ñåáå óñòàíîâêó íà òî, ÷òî íàøà ðàáîòà ìîæåò è äîëæíà äîñòàâëÿòü óäîâîëüñòâèå è âîçðîæäàòü íàñ, ðàçâèâàòü íàøè ëè÷íûå ðåñóðñû.
Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûìè íà Çàïàäå, äà è â ðÿäå ðåãèîíîâ íàøåé ñòðàíû ÿâëÿþòñÿ ãðóïïîâûå ôîðìû ðàáîòû: ñïåöèàëüíûå çàíÿòèÿ â ãðóïïàõ ïðîôåññèîíàëüíîãî è ëè÷íîñòíîãî ðîñòà, ïîâûøåíèÿ êîììóíèêàòèâíîé êîìïåòåíòíîñòè (Áàëèíòîâñêèé ìåòîä).
×òîáû èçáåæàòü ñèíäðîìà ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ:
* ñòàðàéòåñü ðàññ÷èòûâàòü, îáäóìàííî ðàñïðåäåëÿòü âñå ñâîè íàãðóçêè;
* ó÷èòåñü ïåðåêëþ÷àòüñÿ ñ îäíîãî âèäà äåÿòåëüíîñòè íà äðóãîé;
* ïðîùå îòíîñèòåñü ê êîíôëèêòàì íà ðàáîòå;
* êàê íè ñòðàííî ýòî çâó÷èò – íå ïûòàéòåñü âñåãäà è âî âñåì áûòü ëó÷øèìè.
Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ðàáîòà – âñåãî ëèøü ÷àñòü æèçíè. Çíàíèå òîãî, ÷òî ÑÝ ôàêòè÷åñêè ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî è íå ñòîëüêî âàøåé ïðîáëåìîé, ñêîëüêî ïðîáëåìîé ïðîôåññèè, äîëæíî ïîìî÷ü àäåêâàòíî îòíåñòèñü ê ïîÿâëåíèþ åãî ñèìïòîìîâ è ñâîåâðåìåííî ïîïûòàòüñÿ âíåñòè êîððåêòèâû â ñâîþ æèçíü. ïðîôåññèîíàëüíûé ñòðåññ ýìîöèîíàëüíûé ïðîäóêòèâíîñòü
Ïîìíèòå, ÷òî ïîìîùü ïñèõîëîãà ëó÷øå, ÷åì ñàìîñòîÿòåëüíûé âûõîä èç ñëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèè.
Ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè
Ïñèõîëîãèÿ âûäåëÿåò ìíîæåñòâî ïîäõîäîâ ê èçó÷åíèþ îñíîâíûõ ïðåäñòàâëåíèé, çàêîíîâ ôîðìèðîâàíèÿ, ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. Íåìàëîâàæíî ïðè ýòîì îòìåòèòü, ÷òî ãëàâíûå ðàçëè÷èÿ çàêëþ÷àþòñÿ â ïîíèìàíèè, ÷òî èìåííî äâèæåò ñèëàìè, ìîòèâèðóþùèõ ê ðàçâèòèþ, êàêîâî âëèÿíèå îêðóæàþùåãî ìèðà íà ôîðìèðîâàíèå.
Êàæäàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òåîðèÿ íåñåò ïî-ñâîåìó öåííóþ èíôîðìàöèþ î ôîðìèðîâàíèè è äàëüíåéøåì ðàçâèòèè ëè÷íîñòè: Òàê, òåîðèÿ ÷åðò óòâåðæäàåò, ÷òî âñå ñîçäàåòñÿ â ïåðèîä âñåé æèçíåäåÿòåëüíîñòè, à ëè÷íîñòíûå ÷åðòû ïðåîáðàçóþòñÿ ñîãëàñíî íå áèîëîãè÷åñêèì çàêîíàì.
Ïñèõîàíàëèòè÷åñêèå ó÷åíèÿ ñ÷èòàþò, ÷òî ðàçâèòèå ñëåäóåò ïðèíèìàòü êàê ïðèñïîñîáëåíèå áèîëîãè÷åñêîé ïðèðîäû êàæäîãî èç íàñ ê âçàèìîäåéñòâèþ ñ ñîöèóìîì, ïðè ýòîì âûðàáàòûâàþòñÿ ñïîñîáû óäîâëåòâîðåíèÿ ëè÷íîñòíûõ æåëàíèé, ÷òî îïðåäåëåíû «ñâåðõ-ÿ» (èíûìè ñëîâàìè, ìîðàëüíûìè óñòàíîâêàìè êàæäîãî ÷åëîâåêà).
Òåîðèÿ ñîöèàëüíîãî íàó÷åíèÿ âèäèò â ýòîì ïðèìåíåíèå ðàçíîîáðàçíûõ ìåòîäîâ âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó êàæäûì ÷åëîâåêîì. Ãóìàíèñòè÷åñêàÿ òðàêòóåò ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè êàê ïðîöåññ ñòàíîâëåíèÿ ñâîåãî «ÿ».
Çàêîíîìåðíîñòè ôîðìèðîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè â ñîâðåìåííîé ïñèõîëîãèè
Èññëåäîâàòåëè ñî âñåãî ìèðà ðàññìàòðèâàþò äàííûé âîïðîñ ñ ðàçëè÷íûõ ïîçèöèé. Óñèëåíà òåíäåíöèÿ ê èíòåãðèðîâàííîìó öåëîñòíîìó ëè÷íîñòíîìó àíàëèçó. Äàííàÿ êîíöåïöèÿ ðàññìàòðèâàåò ýòàïû ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè ñ òî÷êè çðåíèÿ âçàèìîçàâèñèìûõ ïðåîáðàçîâàíèé ñ êàæäîé åå ñòîðîíû. Ãëàâíûì â èíòåãðàòèâíîé êîíöåïöèè åñòü ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òåîðèÿ Ýðèêñîíà.
Ïñèõîàíàëèòèê ïðèäåðæèâàëñÿ ïðèíöèïà, èìåíóåìîãî êàê ýïèãåíåòè÷åñêèé (â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü íåêèå, ïðåäîïðåäåëåííûå ãåíàìè, ñòàäèè, ÷åðåç êîòîðûå ïðîõîäèò ëè÷íîñòü îò ðîæäåíèÿ è äî êîíöà). Ñîãëàñíî åãî ó÷åíèÿì, ëè÷íîñòíîå ñòàíîâëåíèå ïîäâåðãàåòñÿ ìíîãîýòàïíîñòè. Êàæäûé ýòàï õàðàêòåðèçóåòñÿ ïåðåìåíàìè âî âíóòðåííåì ðàçâèòèè ìèðà èíäèâèäóóìà, åãî îòíîøåíèÿõ ñ îêðóæàþùèìè.
Ýðèêñîí âíåñ îãðîìíûé âêëàä â èçó÷åíèå ôàêòîðîâ ôîðìèðîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè, îòêðûâ, îïèñàâ îñíîâíûå ïåðèîäû êðèçèñîâ è ñòàäèé ðàçâèòèÿ èíäèâèäóàëüíîñòè.
Æèçíåííûå êðèçèñû
Ýðèêñîí ñ÷èòàë, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêèå æèçíåííûå êðèçèñû âñòðå÷àþòñÿ â æèçíè êàæäîãî èç íàñ:
Ïåðâûé ãîä – êðèçèñ çíàêîìñòâà ñ íîâûì ìèðîì.
2-3 ãîäà – ïåðèîä áîðüáû àâòîíîìíîñòè è ñòûäà.
3-7 ëåò – èíèöèàòèâíîñòü áîðåòñÿ ñ ÷óâñòâîì âèíû.
7-13 ëåò – ïðîòèâîñòîÿíèå òÿãè ê òðóäó è êîìïëåêñà íåïîëíîöåííîñòè.
13-18 ëåò – ñòîëêíîâåíèå ñàìîîïðåäåëåíèÿ ñåáÿ êàê ëè÷íîñòè è ëè÷íîñòíîé ñåðîñòè.
20 ëåò – êîììóíèêàáåëüíîñòü, èíòèìíîñòü ïðîòèâ âíóòðåííåé èçîëèðîâàííîñòè.
30-60 ëåò – ñòðåìëåíèå âîñïèòàòü ïîäðàñòàþùåå ïîêîëåíèå, à íå çàìêíóòüñÿ â ñåáå.
Áîëåå 60 ëåò – óäîâëåòâîðåííîñòü, âîñõèùåíèå ñîáñòâåííîé æèçíüþ â ïðîòèâîâåñ óíûíèþ.
Ñòàäèè ðàçâèòèÿ è ôîðìèðîâàíèÿ
Ïåðâàÿ ñòàäèÿ (1é æèçíåííûé ãîä): ïîÿâëÿþòñÿ ñòðåìëåíèå ê îáùåíèþ ñ ëþäüìè, èëè ê îòñòðàíåíèþ îò îáùåñòâà ñ íèìè.
Âòîðàÿ ñòàäèÿ (2-3 ãîäà): ñàìîñòîÿòåëüíîñòü, ñàìîóâåðåííîñòü.
Òðåòüÿ, ÷åòâåðòàÿ (3-6 ëåò è 7-13): ëþáîçíàòåëüíîñòü, òðóäîëþáèå, ñòðåìëåíèå èçó÷èòü îêðóæàþùèé ìèð, ðàçâèòèå êàê êîììóíèêàòèâíûõ, òàê è ïîçíàâàòåëüíûõ íàâûêîâ.
Ïÿòàÿ ñòàäèÿ (13-20 ëåò): ïîëîâîå è æèçíåííîå ñàìîîïðåäåëåíèå.
Øåñòàÿ (20-50 ëåò): óäîâëåòâîðåííîñòü ðåàëüíîñòüþ, âîñïèòàíèå áóäóùåãî ïîêîëåíèÿ.
Ñåäüìàÿ (50-60 ëåò): ïîëíîöåííàÿ, òâîð÷åñêàÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòü, ãîðäîñòü çà ñîáñòâåííûõ äåòåé.
Âîñüìàÿ (áîëåå 60 ëåò): óìåíèå ïðèíÿòü ìûñëè î ñìåðòè, àíàëèç ëè÷íûõ äîñòèæåíèé, ïåðèîä îöåíêè ïîñòóïêîâ, ðåøåíèé ïðîøëîãî.
Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru
…
Источник