Синдром эмоционального выгорания у медработников реферат

Введение:

Сама профессиональная
деятельность медицинских работников
предполагает

эмоциональную
насыщенность, психофизическое напряжение
и высокий процент

факторов, вызывающих
стресс. Стрессовые ситуации, возникающие 
на работе – это

обычное и частовозникающее явление.

Эмоциональное
выгорание представляет собой приобретенный 
стереотип

эмоционального,
чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» отчасти

функциональный 
стереотип, поскольку позволяет 
человеку дозировать и экономно

расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут
наступать его

дисфункциональные
следствия, когда выгорание отрицательно
сказывается на

исполнении 
профессиональной деятельности, таким 
образом, изучение этих

состояний представляется
актуальной проблемой.

Синдром выгорания (burnout) довольно широко известен
и исследуется в зарубежной

литературе 
медико-психологического профиля, однако
нельзя сказать, что он уже доста-

точно хорошо изучен.
В отечественной науке этот феномен 
личностной деформации начал 

изучаться как 
самостоятельный лишь с конца 1990-х
гг., а до этого он либо обозначался,

либо рассматривался
в контексте более широкой 
проблематики [1–4].

На сегодняшний 
день «профессиональное выгорание»
в наиболее общем виде тракту-

ется как 
долговременная стрессовая ситуация, возникающая вследствие продолжительных

профессиональных 
стрессов средней интенсивности. Поэтому 
синдром «психического 

выгорания» 
обозначается рядом авторов понятием
«профессиональное (эмоциональное)

выгорание», что 
позволяет рассматривать это 
явление в аспекте личной деформации
про-

фессионала 
под влиянием длительного профессионального 
стажа [5–9 и др.].

Ведущую роль в 
синдроме «выгорания» играют эмоционально
затрудненные или 

напряженные отношения 
в системе «человек–человек», к 
которым относятся отношения

между лечащим 
врачом и трудными больными, отношения 
между руководителем и под-

чиненными в 
конфликтах и т. п.

Наиболее ярко
синдром «выгорания» проявляется 
в тех случаях, когда коммуникации

отягощены эмоциональной 
насыщенностью или когнитивной 
сложностью. Вероятность

появления проблемы
«выгорания» увеличивается по мере
возрастания частоты и продол-

жительности контактов 
разрушительной или раздражающей природы.

Существуют 
различные подходы к анализу 
этого феномена, нет единого мнения
ни о 

том, представители каких профессий могут
быть подвержены «выгоранию», ни о структуре

данного синдрома.
Многие исследователи полагают, что 
синдром выгорания характерен

в основном для 
представителей коммуникативных профессий,
т. е. работающих в системе 

отношений «человек–человек», причем наиболее
изучена данная проблема у работников

социальной 
сферы (получивших большей частью гуманитарное
образование), руководи-

телей и представителей
сферы обслуживания.

На сегодняшний 
день в литературе, посвященной синдрому
выгорания, указывается

на значительное
расширение сфер деятельности, подверженных
такой опасности. К ним 

относятся: учителя,
психологи, педагоги, воспитатели детских 
домов, социальные работ-

ники, полицейские 
и др. Проведенные в различных 
странах исследования свидетельствуют

о том, что особой
«группой риска» являются медицинские 
работники [10–14].

© А. В. Балахонов,
В. Г. Белов, Е. Д. Пятибрат, А. О. Пятибрат,
200958

Однако несмотря
на отдельные публикации, посвященные 
проблематике профес-

сионального выгорания различных групп работников,
до сих пор остается мало осве-

щенной тематика
профессионального выгорания такого
специфического контингента,

как медицинские 
работники скорой помощи.

Исходя из актуальности
данной тематики, мы определили целью 
нашего исследова-

ния анализ симптомов 
и синдромов профессионального 
выгорания и специфики деятель-

ности медицинских 
работников, способствующих его возникновению.

Симптомы профессионального 
выгорания указывают на характерные 
черты 

длительного стресса 
и психической перегрузки, которые приводят или
могут приводить

к полной дезинтеграции 
различных психических сфер, и 
прежде всего эмоциональной 

(W. S. Paine, 1982) [15].
Развитие синдрома носит стадиальный 
характер. Сначала 

наблюдаются значительные
энергетические затраты — следствие экстремально
высо-

кой положительной 
установки на выполнение профессиональной
деятельности. По мере

развития синдрома
появляется чувство усталости, которое 
постепенно сменяется разо-

чарованием, снижением 
интереса к своей работе. Однако
протекание и проявление

синдрома носит 
индивидуальный характер, определяемый
различиями в эмоционально-

мотивационной
сфере, а также условиями, в которых 
протекает профессиональная

деятельность 
человека. Согласно концепции М. Буриша
(Burisch, 1994), в развитии

синдрома профессионального 
выгорания можно выделить несколько 
главных фаз [2,

3, 10, 16] (таблица).

Анализируя 
фазы развития синдрома, можно заметить
определенную тенден-

цию: сильная 
зависимость от работы приводит к 
полному отчаянию, экзистенциальной

пустоте. На первом
этапе развития синдрома профессиональная
деятельность явля-

ется главной 
ценностью и смыслом всей жизни 
человека. По мнению Буриша, тот,

кто выгорает, когда-то
должен был загореться. Этот «запал» 
не несет никаких отри-

цательных последствий при условии соответствующего
удовлетворения. В случае

несоответствия 
между собственным вкладом и 
полученным или ожидаемым возна-

граждением 
появляются первые симптомы выгорания.
Изменение отношения к про-

фессиональной
деятельности от положительной до безразличной и отрицательной

можно проследить
на примере поведения «выгоревшего» 
врача, который начинает

воспринимать 
пациента исключительно как медицинский 
случай («почки» — из пятой 

палаты, «инфаркт» 
— из восьмой). Происходит обезличивание 
отношений между

участниками процесса,
которое подавляет проявления гуманных
форм поведения 

между людьми и 
создает угрозу для личностного 
развития представителей социаль-

ной профессии.

«Эмоциональное 
выгорание» — это выработанный личностью 
механизм психо-

логической защиты в форме полного
или частичного исключения эмоций (понижения

их энергетики)
в ответ на избранные психотравмирующие 
воздействия [1, 17–20].

Эмоциональное
выгорание представляет собой приобретенный 
стереотип эмоцио-

нального поведения,
чаще всего профессионального поведения.
«Выгорание» — отчасти

функциональный 
стереотип, поскольку позволяет 
человеку дозировать и экономно

расходовать энергетические
ресурсы. В то же время, могут возникать 
его дисфунк-

циональные 
следствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на исполнении

профессиональной 
деятельности, состоянии здоровья и 
отношениях с коллегами.

«Эмоциональное 
выгорание» является формой профессиональной
деформации лич-

ности [4, 21, 22].59

Фазы развития
синдрома профессионального выгорания (по Burisch, 1994)

1. Предупреж-

дающая фаза

а) Чрезмерное участие

• чрезмерная активность,
чувство незаменимости;

• отказ от потребностей,
не связанных с работой, вытеснение
неудач и разочаро-

ваний;

• ограничение 
социальных контактов.

b) Истощение

• чувство усталости, бессонница,
угроза несчастных случаев

2. Снижение 

уровня соб-

ственного

участия

а) По отношению 
к сотрудникам, ученикам, пациентам 
и т. д.

• потеря положительного
восприятия коллег;

• переход от
помощи к надзору и контролю;

• приписывание вины за собственные неудачи
другим людям;

• доминирование 
стереотипов в поведении по отношению 
к сотрудникам, учени-

кам, пациентам 
— проявление негуманного подхода 
к людям.

b) По отношению 
к остальным окружающим

Читайте также:  Синдром встряхнутого ребенка что это

• отсутствие эмпатии,
безразличие, циничные оценки.

с) По отношению 
к профессиональной деятельности

• нежелание 
выполнять свои обязанности;

• искусственное 
продление перерывов в работе,
опоздания, уход с работы раньше

времени;

• акцент на материальный
аспект при одновременной неудовлетворенности работой.

d) Возрастание 
требований

• потеря жизненного
идеала, концентрация на собственных 
потребностях;

• чувство переживания 
того, что другие люди используют тебя,
зависть

3. Эмоцио-

нальные ре-

акции

а) Депрессия

• постоянное чувство 
вины, снижение самооценки;

• безосновательные
страхи, лабильность настроений, апатия.

b) Агрессия

• защитные установки,
обвинение других, игнорирование 
своего участия в неудачах;

• отсутствие толерантности 
и способности к компромиссу;

• подозрительность,
конфликты с окружением

4. Фаза

деструктив-

ного поведе-

ния

a) Сфера интеллекта

• снижение концентрации
внимания, отсутствие способности к 
выполнению слож-

ных заданий;

• ригидность мышления,
отсутствие воображения.

b) Мотивационная 
сфера

• отсутствие собственной 
инициативы, снижение эффективности
деятельности,

выполнение 
заданий строго по инструкциям.

с) Эмоционально-социальная
сфера

• безразличие,
избегание неформальных контактов;

• отсутствие участия 
в жизни других людей либо чрезмерная
привязанность к кон-

кретному;

• избегание тем, связанных с
работой;

• самодостаточность,
одиночество, отказ от хобби, скука

5. Психосома-

тические

реакции

• снижение иммунитета;

• неспособность 
к релаксации в свободное время;

• бессонница,
сексуальные расстройства;

• повышенное давление, тахикардия, головные боли;

• боли в позвоночнике,
расстройства пищеварения;

• зависимость 
от никотина, кофеина, алкоголя

6. Разочаро-

вание

• отрицательная 
жизненная установка;

• чувство беспомощности 
и бессмысленности жизни;

• экзистенциальное
отчаяние60

Понятие «эмоциональное
выгорание» появилось в психологии
сравнительно

недавно, около
30 лет назад. Синдром «эмоциональное
выгорание» широко исследуется 

в зарубежной психологии.
Что касается отечественной науки,
то данный феномен как 

самостоятельный
практически не изучался, а рассматривался
в контексте более широкой

проблематики.
В зарубежной литературе этот синдром 
называется английским словом

burnout. Термин 
«burnout» сопоставим с такими 
русскими эквивалентами, как «сгорание»,

«затухание 
горения», «выгорание» и т. д. [2, 3, 23, 24].

Впервые термин
«burnout» был введен американским психиатром
Х. Френденбергом 

в 1974 г. для характеристики
психологического состояния здоровых
людей, находящихся 

в интенсивном 
и тесном общении с клиентами
(пациентами) в эмоционально нагруженной

атмосфере при 
оказании профессиональной помощи [6].
Первоначально под психическим 

выгоранием 
подразумевалось состояние изнеможения 
с ощущением собственной бес-

полезности. Позже 
симптоматика данного синдрома существенно 
расширилась за счет

не только психического
компонента, но и психосоматического.

Другой основоположник
идеи «выгорания», К. Маслач, определяет
это понятие 

как «синдром физического 
и эмоционального истощения, включая 
развитие отрицатель-

ной самооценки,
отрицательного отношения к работе и утрату
понимания и сочувствия

по отношению 
к клиентам». Доктор К. Маслач подчеркивает,
что «выгорание» — это 

не потеря творческого 
потенциала, не реакция на скуку, а 
скорее «эмоциональное истоще-

ние, возникающее 
на фоне стресса, вызванного межличностным
общением» [13, 14].

Б. Перлман и 
Е. Хартман провели сравнительный 
анализ и сделали обобщение 

опубликованных 
с 1974 по 1981 г. работ по проблеме «выгорания»
[25]. Авторы пришли

к выводу, что 
большинство публикаций относится 
к группам описательных исследований

и только небольшая 
часть исследований содержит эмпирический
материал и статисти-

ческий анализ
данных. Систематизация публикаций, проведенная 
данными авторами,

наглядно демонстрирует,
во-первых, категории работников, у 
которых были обнаружены

симптомы выгорания,
во-вторых, многообразие и специфичность 
симптоматики психи-

ческого выгорания.
Они предложили модель, которая определяет
личностные и органи-

зационные переменные,
связанные с выгоранием. Три измерения 
выгорания отражают

основные симптоматические
категории стресса: а) физиологическую,
сфокусированную 

на физических
симптомах (физическое истощение); б) аффективно-когнитивную,
сфо-

кусированную 
на установках и чувствах (эмоциональное 
истощение, деперсонализация);

в) поведенческую, сфокусированную
на симптоматических типах поведения
(дезадаптация,

сниженная рабочая 
продуктивность) (рисунок).

Эта модель имеет 
когнитивно-перцептивный фокус с 
интерпретацией окружающей

среды и личностными 
переменными в своей основе. Как показывает модель, индивиду-

альные характеристики,
рабочее и социальное окружение 
важны для восприятия и воз-

действия стресса
(выгорания) вместе с эффективным 
или неэффективным преодолением,

влияющим на
него.

Личностные 
и организационные переменные, связанные с выгоранием

Уровни проявления
профессионального выгорания

Физиологический

(физическое 
истощение) 

Аффективно-когнитивный

Источник

Ðàññìîòðåíèå ñèíäðîìà ôèçè÷åñêîãî, ýìîöèîíàëüíîãî è êîãíèòèâíîãî èñòîùåíèÿ, êîòîðûé âîçíèêàåò íà ôîíå ïðîôåññèîíàëüíîãî ñòðåññà è õàðàêòåðèçóåòñÿ ñíèæåíèåì ïðîäóêòèâíîñòè â ðàáîòå. Àíàëèç îñíîâíûõ ñèìïòîìîâ ÑÝÂ. Ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè.

Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.

Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/

Ïðîôèëàêòèêà ñèíäðîìà ïðîôåññèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ

Æèçíü â áîëüøîì ãîðîäå ñîïðÿæåíà ñ êàæäîäíåâíûìè ñòðåññàìè. Âðà÷è è ñðåäíèé ìåäèöèíñêèé ïåðñîíàë íå ÿâëÿåòñÿ èñêëþ÷åíèåì è æèâóò ïî òåì æå çàêîíàì, ÷òî è îáû÷íûå ëþäè. Áîëåå òîãî, äëÿ ëþäåé «ñòðàäàþùèõ» ïðîôåññèé – ýòî ñîöèîëîãè, ïñèõîëîãè, ìåäèêè âî âñåì ìèðå ââåäåí òåðìèí – «âûãîðàíèå».

×òî ýòî çíà÷èò? Ñèíäðîì ôèçè÷åñêîãî, ýìîöèîíàëüíîãî è êîãíèòèâíîãî èñòîùåíèÿ, êîòîðûé âîçíèêàåò íà ôîíå ïðîôåññèîíàëüíîãî ñòðåññà è õàðàêòåðèçóåòñÿ ñíèæåíèåì ïðîäóêòèâíîñòè â ðàáîòå. «Âûãîðàíèå» ýòî ïëàòà çà îêàçàíèå ïîìîùè, ñî÷óâñòâèÿ è çàáîòó.

Ïî äàííûì 2004 ãîäà 82% ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ ñ÷èòàþò, ÷òî èõ ðàáîòà ñîïðÿæåíà ñ ïåðåíàïðÿæåíèåì è ó íèõ èìåþòñÿ ñèìïòîìû «âûãîðàíèÿ». Çàáîëåâàåìîñòü ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ïàòîëîãèåé, áîëåçíÿìè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è ðàññòðîéñòâàìè íåðâíîé ñèñòåìû ó ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ ïðèìåðíî â 2 ðàçà âûøå, ÷åì â ïîïóëÿöèè. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ íà 15 ëåò ìåíüøå. Ó íèõ â 2-3 ðàçà áîëüøå ñóèöèäàëüíûõ ïîïûòîê è àëêîãîëèçàöèè.

Ñèíäðîì ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ (ÑÝÂ) áûë âïåðâûå îïèñàí â 1974 ãîäó àìåðèêàíñêèì ïñèõîëîãîì Ôðåéäåíáåðãåðîì. Îí îïèñûâàë äåìîðàëèçàöèþ, ðàçî÷àðîâàíèå è êðàéíþþ óñòàëîñòü, êîòîðûå îí íàáëþäàë ó ðàáîòíèêîâ ïñèõèàòðè÷åñêèõ ó÷ðåæäåíèé. Ðàçðàáîòàííàÿ èì ìîäåëü îêàçàëàñü óäîáíîé äëÿ îöåíêè ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ó ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ. Âåäü èõ ðàáî÷èé äåíü – ýòî ïîñòîÿííîå òåñíåéøåå îáùåíèå ñ ëþäüìè, ê òîìó æå áîëüíûìè, òðåáóþùèìè íåóñûïíîé çàáîòû è âíèìàíèÿ, ñäåðæàííîñòè.

Читайте также:  При синдроме пиквика приводят к развитию легочного сердца

Îñíîâíûìè ñèìïòîìàìè ÑÝÂ ÿâëÿþòñÿ:

1) óñòàëîñòü, óòîìëåíèå, èñòîùåíèå ïîñëå àêòèâíîé ïðîôåññèîíàëüíîé äåÿòåëüíîñòè;

2) ïñèõîñîìàòè÷åñêèå ïðîáëåìû (êîëåáàíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ãîëîâíûå áîëè, çàáîëåâàíèÿ ïèùåâàðèòåëüíîé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåì, íåâðîëîãè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, áåññîííèöà);

3) ïîÿâëåíèå íåãàòèâíîãî îòíîøåíèÿ ê ïàöèåíòàì (âìåñòî èìåâøèõñÿ ðàíåå ïîçèòèâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé);

4) îòðèöàòåëüíàÿ íàñòðîåííîñòü ê âûïîëíÿåìîé äåÿòåëüíîñòè;

5) àãðåññèâíûå òåíäåíöèè (ãíåâ è ðàçäðàæèòåëüíîñòü ïî îòíîøåíèþ ê êîëëåãàì è ïàöèåíòàì);

6) ôóíêöèîíàëüíîå, íåãàòèâíîå îòíîøåíèå ê ñåáå;

7) òðåâîæíûå ñîñòîÿíèÿ, ïåññèìèñòè÷åñêàÿ íàñòðîåííîñòü, äåïðåññèÿ, îùóùåíèå áåññìûñëåííîñòè ïðîèñõîäÿùèõ ñîáûòèé, ÷óâñòâî âèíû.

ÑÝ â íàñòîÿùåå âðåìÿ èìååò ñòàòóñ äèàãíîçà â ðóáðèêå ÌÊÁ-1Î. Ïñèõè÷åñêîå âûãîðàíèå ïîíèìàåòñÿ êàê ïðîôåññèîíàëüíûé êðèçèñ, ñâÿçàííûé ñ ðàáîòîé â öåëîì, à íå òîëüêî ñ ìåæëè÷íîñòíûìè âçàèìîîòíîøåíèÿìè â ïðîöåññå åå. Âûãîðàíèå ìîæíî ïðèðàâíÿòü ê äèñòðåññó (òðåâîãà, äåïðåññèÿ, âðàæäåáíîñòü, ãíåâ) â åãî êðàéíåì ïðîÿâëåíèè è ê òðåòüåé ñòàäèè îáùåãî ñèíäðîìà äåçàäàïòàöèè – ñòàäèè èñòîùåíèÿ. Âûãîðàíèå – íå ïðîñòî ðåçóëüòàò ñòðåññà, à ñëåäñòâèå íåóïðàâëÿåìîãî ñòðåññà.

Ýòîò ñèíäðîì âêëþ÷àåò â ñåáÿ òðè îñíîâíûå ñîñòàâëÿþùèå: ýìîöèîíàëüíóþ èñòîùåííîñòü, äåïåðñîíàëèçàöèþ (öèíèçì) è ðåäóêöèþ ïðîôåññèîíàëüíûõ (ñíèæåíèå ëè÷íûõ) äîñòèæåíèé:

1.- ýìîöèîíàëüíîå èñòîùåíèå – ÷óâñòâî ýìîöèîíàëüíîé îïóñòîøåííîñòè è óñòàëîñòè, âûçâàííîå ñîáñòâåííîé ðàáîòîé;

2.- äåïåðñîíàëèçàöèÿ – öèíè÷íîå, áåçðàçëè÷íîå îòíîøåíèå ê òðóäó è îáúåêòàì ñâîåãî òðóäà;

3.- ðåäóêöèÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ äîñòèæåíèé – âîçíèêíîâåíèå ÷óâñòâà íåêîìïåòåíòíîñòè â ñâîåé ïðîôåññèîíàëüíîé ñôåðå, îñîçíàíèå íåóñïåõà â íåé.

Áîëåå âñåãî ðèñêó âîçíèêíîâåíèÿ ÑÝ ïîäâåðæåíû ëèöà, ïðåäúÿâëÿþùèå íåïîìåðíî âûñîêèå òðåáîâàíèÿ ê ñåáå. Âõîäÿùèå â ýòó êàòåãîðèþ ëè÷íîñòè àññîöèèðóþò ñâîé òðóä ñ ïðåäíàçíà÷åíèåì, ìèññèåé, ïîýòîìó ó íèõ ñòèðàåòñÿ ãðàíü ìåæäó ðàáîòîé è ëè÷íîé æèçíüþ.  õîäå èññëåäîâàíèé áûëè âûäåëåíû åùå òðè òèïà ëþäåé, êîòîðûì ãðîçèò ÑÝÂ:

Ïåðâûé òèï – «ïåäàíòè÷íûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ äîáðîñîâåñòíîñòüþ, âîçâåäåííîé â àáñîëþò; ÷ðåçìåðíîé, áîëåçíåííîé àêêóðàòíîñòüþ, ñòðåìëåíèåì â ëþáîì äåëå äîáèòüñÿ îáðàçöîâîãî ïîðÿäêà (ïóñòü â óùåðá ñåáå).

Âòîðîé òèï – «äåìîíñòðàòèâíûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ ñòðåìëåíèåì ïåðâåíñòâîâàòü âî âñåì, âñåãäà áûòü íà âèäó. Âìåñòå ñ òåì èì ñâîéñòâåííà âûñîêàÿ ñòåïåíü èñòîùàåìîñòè ïðè âûïîëíåíèè íåçàìåòíîé, ðóòèííîé ðàáîòû, à ïåðåóòîìëåíèå ïðîÿâëÿåòñÿ èçëèøíåé ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, ãíåâëèâîñòüþ.

Òðåòèé òèï – «ýìîòèâíûé», õàðàêòåðèçóåòñÿ ïðîòèâîåñòåñòâåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ è âïå÷àòëèòåëüíîñòüþ. Èõ îòçûâ÷èâîñòü, ñêëîííîñòü âîñïðèíèìàòü ÷óæóþ áîëü êàê ñîáñòâåííóþ ãðàíè÷èò ñ ïàòîëîãèåé, ñ ñàìîðàçðóøåíèåì, è âñå ýòî ïðè ÿâíîé íåõâàòêå ñèë ñîïðîòèâëÿòüñÿ ëþáûì íåáëàãîïðèÿòíûì îáñòîÿòåëüñòâàì.

ÑÝ âêëþ÷àåò â ñåáÿ 3 ñòàäèè, êàæäàÿ èç êîòîðûõ ñîñòîèò èç 4-õ ñèìïòîìîâ:

1-ÿ ñòàäèÿ – «Íàïðÿæåíèå» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:

-íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáîé,

-«çàãíàííîñòü» â êëåòêó»,

-ïåðåæèâàíèå ïñèõîòðàâìèðóþùèõ ñèòóàöèé,

-òðåâîæíîñòü è äåïðåññèÿ.

2-ÿ ñòàäèÿ – «Ðåçèñòåíöèÿ» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:

-íåàäåêâàòíîå, èçáèðàòåëüíîå ýìîöèîíàëüíîå ðåàãèðîâàíèå,

-ýìîöèîíàëüíî-íðàâñòâåííàÿ äåçîðèåíòàöèÿ,

-ðàñøèðåíèå ñôåðû ýêîíîìèè ýìîöèé,

-ðåäóêöèÿ ïðîôåññèîíàëüíûõ îáÿçàííîñòåé.

3-ÿ ñòàäèÿ – «Èñòîùåíèå» – ñî ñëåäóþùèìè ñèìïòîìàìè:

-ýìîöèîíàëüíûé äåôèöèò,

-ýìîöèîíàëüíàÿ îòñòðàíåííîñòü,

-ëè÷íîñòíàÿ îòñòðàíåííîñòü,

-ïñèõîñîìàòè÷åñêèå è ïñèõîâåãåòàòèâíûå íàðóøåíèÿ.

Íà ïîÿâëåíèå è ñòåïåíü âûðàæåííîñòè ÑÝ âëèÿåò ìíîæåñòâî ôàêòîðîâ. Íàèáîëåå òåñíóþ ñâÿçü ñ âûãîðàíèåì èìååò âîçðàñò è ñòàæ ðàáîòû â ïðîôåññèè. Ïîêàçàíî, ÷òî ñðåäíèé ìåäèöèíñêèé ïåðñîíàë «âûãîðàåò» ÷åðåç 1,5 ãîäà ïîñëå íà÷àëà ðàáîòû. Ñêëîííîñòü áîëåå ìîëîäûõ ïî âîçðàñòó ðàáîòíèêîâ ê âûãîðàíèþ îáúÿñíÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíûì øîêîì, êîòîðûé îíè èñïûòûâàþò ïðè ñòîëêíîâåíèè ñ ðåàëüíîé äåéñòâèòåëüíîñòüþ, ÷àñòî íå ñîîòâåòñòâóþùåé èõ îæèäàíèÿì. Óñòàíîâëåíî, ÷òî ó ìóæ÷èí áîëåå âûñîêèå áàëëû ïî äåïåðñîíàëèçàöèè, à æåíùèíû â áîëüøåé ñòåïåíè ïîäâåðæåíû ýìîöèîíàëüíîìó èñòîùåíèþ. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî ó ìóæ÷èí ïðåîáëàäàþò èíñòðóìåíòàëüíûå öåííîñòè, æåíùèíû æå áîëåå ýìîöèîíàëüíî îòçûâ÷èâû è ó íèõ ìåíüøå ÷óâñòâî îò÷óæäåíèÿ îò ñâîèõ ïàöèåíòîâ. Ðàáîòàþùàÿ æåíùèíà èñïûòûâàåò áîëåå âûñîêèå ðàáî÷èå ïåðåãðóçêè (ïî ñðàâíåíèþ ñ ìóæ÷èíàìè) èç-çà äîïîëíèòåëüíûõ äîìàøíèõ è ñåìåéíûõ îáÿçàííîñòåé, íî æåíùèíû ïðîäóêòèâíåå, ÷åì ìóæ÷èíû, èñïîëüçóþò ñòðàòåãèè èçáåãàíèÿ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé.

Èìåþòñÿ èññëåäîâàíèÿ, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î íàëè÷èè ñâÿçè ìåæäó ñåìåéíûì ïîëîæåíèåì è âûãîðàíèåì.  íèõ îòìå÷àåòñÿ áîëåå âûñîêàÿ ñòåïåíü ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê âûãîðàíèþ ëèö (îñîáåííî ìóæñêîãî ïîëà), íå ñîñòîÿùèõ â áðàêå. Ïðè÷åì õîëîñòÿêè â áîëüøåé ñòåïåíè ïðåäðàñïîëîæåíû ê âûãîðàíèþ äàæå ïî ñðàâíåíèþ ñ ðàçâåäåííûìè ìóæ÷èíàìè.

Ïðè èçó÷åíèè ýìîöèîíàëüíîãî äèñòðåññà ó âðà÷åé ïñèõîëîã Êing (1992) ñäåëàë ïîðàæàþùèé âûâîä: «Âðà÷è, ðàáîòàþùèå â ìåäèöèíñêîì ó÷ðåæäåíèè, ïîäâåðæåíû çíà÷èòåëüíîìó ëè÷íîñòíîìó äèñòðåññó, èì òðóäíî ðàñêðûòüñÿ ïåðåä êåì-íèáóäü çà ïðåäåëàìè ñâîåé íåïîñðåäñòâåííîé ñåìüè è êðóãà äðóçåé. Ïðåîáëàäàþùàÿ îñîáåííîñòü âðà÷åáíîé ïðîôåññèè – îòðèöàòü ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ ëè÷íûì çäîðîâüåì». Âûãîðàíèå – íå ïðîñòî ðåçóëüòàò ñòðåññà, à ñëåäñòâèå íåóïðàâëÿåìîãî ñòðåññà. Ïî ñëîâàì Grainger (1994): «Âðà÷åé ìíîãî ó÷àò òåîðèè è ïðàêòèêå ìåäèöèíû, íî ïî÷òè íå ó÷àò òîìó, êàê çàáîòèòüñÿ î ñåáå è ñïðàâëÿòüñÿ ñ íåèçáåæíûìè ñòðåññàìè».

Читайте также:  Синдромы при вирусном гепатите в

Ïðåäóïðåæäåíèå ÑÝÂ.

Ãîâîðÿ î ïðîôèëàêòèêå âûãîðàíèÿ ó ìåäèêîâ, ñëåäóåò ðåêîìåíäîâàòü êàæäîìó èç íàñ ñòàòü ñâîèì ñîáñòâåííûì âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûì ñïåöèàëèñòîì ïî óñòðàíåíèþ ñòðåññà. Íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ ïåðåóñòàíàâëèâàòü ïðèîðèòåòû è äóìàòü îá èçìåíåíèè îáðàçà æèçíè, âíîñÿ ïåðåìåíû â íàøó ïîâñåäíåâíóþ ðóòèíó. Ïðèíèìàÿ íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà õàðàêòåð ïåðåæèâàíèÿ ñòðåññà, âû íà÷èíàåòå îáðåòàòü êîíòðîëü íàä ñîáîé è ïðè ýòîì äóøåâíî ïåðåõîäèòå èç ïîëîæåíèÿ æåðòâû ê ñîñòîÿíèþ óöåëåâøåãî. Ìû ìîæåì íà÷àòü ñ òîãî, ÷òîáû ñíîâà çàæå÷ü â ñåáå óñòàíîâêó íà òî, ÷òî íàøà ðàáîòà ìîæåò è äîëæíà äîñòàâëÿòü óäîâîëüñòâèå è âîçðîæäàòü íàñ, ðàçâèâàòü íàøè ëè÷íûå ðåñóðñû.

Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûìè íà Çàïàäå, äà è â ðÿäå ðåãèîíîâ íàøåé ñòðàíû ÿâëÿþòñÿ ãðóïïîâûå ôîðìû ðàáîòû: ñïåöèàëüíûå çàíÿòèÿ â ãðóïïàõ ïðîôåññèîíàëüíîãî è ëè÷íîñòíîãî ðîñòà, ïîâûøåíèÿ êîììóíèêàòèâíîé êîìïåòåíòíîñòè (Áàëèíòîâñêèé ìåòîä).

×òîáû èçáåæàòü ñèíäðîìà ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ:

* ñòàðàéòåñü ðàññ÷èòûâàòü, îáäóìàííî ðàñïðåäåëÿòü âñå ñâîè íàãðóçêè;

* ó÷èòåñü ïåðåêëþ÷àòüñÿ ñ îäíîãî âèäà äåÿòåëüíîñòè íà äðóãîé;

* ïðîùå îòíîñèòåñü ê êîíôëèêòàì íà ðàáîòå;

* êàê íè ñòðàííî ýòî çâó÷èò – íå ïûòàéòåñü âñåãäà è âî âñåì áûòü ëó÷øèìè.

Íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ðàáîòà – âñåãî ëèøü ÷àñòü æèçíè. Çíàíèå òîãî, ÷òî ÑÝ ôàêòè÷åñêè ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî è íå ñòîëüêî âàøåé ïðîáëåìîé, ñêîëüêî ïðîáëåìîé ïðîôåññèè, äîëæíî ïîìî÷ü àäåêâàòíî îòíåñòèñü ê ïîÿâëåíèþ åãî ñèìïòîìîâ è ñâîåâðåìåííî ïîïûòàòüñÿ âíåñòè êîððåêòèâû â ñâîþ æèçíü. ïðîôåññèîíàëüíûé ñòðåññ ýìîöèîíàëüíûé ïðîäóêòèâíîñòü

Ïîìíèòå, ÷òî ïîìîùü ïñèõîëîãà ëó÷øå, ÷åì ñàìîñòîÿòåëüíûé âûõîä èç ñëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèè.

Ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè

Ïñèõîëîãèÿ âûäåëÿåò ìíîæåñòâî ïîäõîäîâ ê èçó÷åíèþ îñíîâíûõ ïðåäñòàâëåíèé, çàêîíîâ ôîðìèðîâàíèÿ, ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. Íåìàëîâàæíî ïðè ýòîì îòìåòèòü, ÷òî ãëàâíûå ðàçëè÷èÿ çàêëþ÷àþòñÿ â ïîíèìàíèè, ÷òî èìåííî äâèæåò ñèëàìè, ìîòèâèðóþùèõ ê ðàçâèòèþ, êàêîâî âëèÿíèå îêðóæàþùåãî ìèðà íà ôîðìèðîâàíèå.

Êàæäàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òåîðèÿ íåñåò ïî-ñâîåìó öåííóþ èíôîðìàöèþ î ôîðìèðîâàíèè è äàëüíåéøåì ðàçâèòèè ëè÷íîñòè: Òàê, òåîðèÿ ÷åðò óòâåðæäàåò, ÷òî âñå ñîçäàåòñÿ â ïåðèîä âñåé æèçíåäåÿòåëüíîñòè, à ëè÷íîñòíûå ÷åðòû ïðåîáðàçóþòñÿ ñîãëàñíî íå áèîëîãè÷åñêèì çàêîíàì.

Ïñèõîàíàëèòè÷åñêèå ó÷åíèÿ ñ÷èòàþò, ÷òî ðàçâèòèå ñëåäóåò ïðèíèìàòü êàê ïðèñïîñîáëåíèå áèîëîãè÷åñêîé ïðèðîäû êàæäîãî èç íàñ ê âçàèìîäåéñòâèþ ñ ñîöèóìîì, ïðè ýòîì âûðàáàòûâàþòñÿ ñïîñîáû óäîâëåòâîðåíèÿ ëè÷íîñòíûõ æåëàíèé, ÷òî îïðåäåëåíû «ñâåðõ-ÿ» (èíûìè ñëîâàìè, ìîðàëüíûìè óñòàíîâêàìè êàæäîãî ÷åëîâåêà).

Òåîðèÿ ñîöèàëüíîãî íàó÷åíèÿ âèäèò â ýòîì ïðèìåíåíèå ðàçíîîáðàçíûõ ìåòîäîâ âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó êàæäûì ÷åëîâåêîì. Ãóìàíèñòè÷åñêàÿ òðàêòóåò ôîðìèðîâàíèå è ðàçâèòèå ëè÷íîñòè êàê ïðîöåññ ñòàíîâëåíèÿ ñâîåãî «ÿ».

Çàêîíîìåðíîñòè ôîðìèðîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè â ñîâðåìåííîé ïñèõîëîãèè

Èññëåäîâàòåëè ñî âñåãî ìèðà ðàññìàòðèâàþò äàííûé âîïðîñ ñ ðàçëè÷íûõ ïîçèöèé. Óñèëåíà òåíäåíöèÿ ê èíòåãðèðîâàííîìó öåëîñòíîìó ëè÷íîñòíîìó àíàëèçó. Äàííàÿ êîíöåïöèÿ ðàññìàòðèâàåò ýòàïû ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè ñ òî÷êè çðåíèÿ âçàèìîçàâèñèìûõ ïðåîáðàçîâàíèé ñ êàæäîé åå ñòîðîíû. Ãëàâíûì â èíòåãðàòèâíîé êîíöåïöèè åñòü ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òåîðèÿ Ýðèêñîíà.

Ïñèõîàíàëèòèê ïðèäåðæèâàëñÿ ïðèíöèïà, èìåíóåìîãî êàê ýïèãåíåòè÷åñêèé (â æèçíè êàæäîãî ÷åëîâåêà åñòü íåêèå, ïðåäîïðåäåëåííûå ãåíàìè, ñòàäèè, ÷åðåç êîòîðûå ïðîõîäèò ëè÷íîñòü îò ðîæäåíèÿ è äî êîíöà). Ñîãëàñíî åãî ó÷åíèÿì, ëè÷íîñòíîå ñòàíîâëåíèå ïîäâåðãàåòñÿ ìíîãîýòàïíîñòè. Êàæäûé ýòàï õàðàêòåðèçóåòñÿ ïåðåìåíàìè âî âíóòðåííåì ðàçâèòèè ìèðà èíäèâèäóóìà, åãî îòíîøåíèÿõ ñ îêðóæàþùèìè.

Ýðèêñîí âíåñ îãðîìíûé âêëàä â èçó÷åíèå ôàêòîðîâ ôîðìèðîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè, îòêðûâ, îïèñàâ îñíîâíûå ïåðèîäû êðèçèñîâ è ñòàäèé ðàçâèòèÿ èíäèâèäóàëüíîñòè.

Æèçíåííûå êðèçèñû

Ýðèêñîí ñ÷èòàë, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêèå æèçíåííûå êðèçèñû âñòðå÷àþòñÿ â æèçíè êàæäîãî èç íàñ:

Ïåðâûé ãîä – êðèçèñ çíàêîìñòâà ñ íîâûì ìèðîì.

2-3 ãîäà – ïåðèîä áîðüáû àâòîíîìíîñòè è ñòûäà.

3-7 ëåò – èíèöèàòèâíîñòü áîðåòñÿ ñ ÷óâñòâîì âèíû.

7-13 ëåò – ïðîòèâîñòîÿíèå òÿãè ê òðóäó è êîìïëåêñà íåïîëíîöåííîñòè.

13-18 ëåò – ñòîëêíîâåíèå ñàìîîïðåäåëåíèÿ ñåáÿ êàê ëè÷íîñòè è ëè÷íîñòíîé ñåðîñòè.

20 ëåò – êîììóíèêàáåëüíîñòü, èíòèìíîñòü ïðîòèâ âíóòðåííåé èçîëèðîâàííîñòè.

30-60 ëåò – ñòðåìëåíèå âîñïèòàòü ïîäðàñòàþùåå ïîêîëåíèå, à íå çàìêíóòüñÿ â ñåáå.

Áîëåå 60 ëåò – óäîâëåòâîðåííîñòü, âîñõèùåíèå ñîáñòâåííîé æèçíüþ â ïðîòèâîâåñ óíûíèþ.

Ñòàäèè ðàçâèòèÿ è ôîðìèðîâàíèÿ

Ïåðâàÿ ñòàäèÿ (1é æèçíåííûé ãîä): ïîÿâëÿþòñÿ ñòðåìëåíèå ê îáùåíèþ ñ ëþäüìè, èëè ê îòñòðàíåíèþ îò îáùåñòâà ñ íèìè.

Âòîðàÿ ñòàäèÿ (2-3 ãîäà): ñàìîñòîÿòåëüíîñòü, ñàìîóâåðåííîñòü.

Òðåòüÿ, ÷åòâåðòàÿ (3-6 ëåò è 7-13): ëþáîçíàòåëüíîñòü, òðóäîëþáèå, ñòðåìëåíèå èçó÷èòü îêðóæàþùèé ìèð, ðàçâèòèå êàê êîììóíèêàòèâíûõ, òàê è ïîçíàâàòåëüíûõ íàâûêîâ.

Ïÿòàÿ ñòàäèÿ (13-20 ëåò): ïîëîâîå è æèçíåííîå ñàìîîïðåäåëåíèå.

Øåñòàÿ (20-50 ëåò): óäîâëåòâîðåííîñòü ðåàëüíîñòüþ, âîñïèòàíèå áóäóùåãî ïîêîëåíèÿ.

Ñåäüìàÿ (50-60 ëåò): ïîëíîöåííàÿ, òâîð÷åñêàÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòü, ãîðäîñòü çà ñîáñòâåííûõ äåòåé.

Âîñüìàÿ (áîëåå 60 ëåò): óìåíèå ïðèíÿòü ìûñëè î ñìåðòè, àíàëèç ëè÷íûõ äîñòèæåíèé, ïåðèîä îöåíêè ïîñòóïêîâ, ðåøåíèé ïðîøëîãî.

Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru

Источник