Синдром при выходе из запоя

Запой — это продолжительное (3−4 суток и более) употребление алкогольных напитков. Организм, атакуемый токсинами, не отрезвляется полностью, отравляясь при этом ещё больше. Для пьющего человека каждый новый день начинается с тяжёлого похмелья, что толкает алкоголика к новым возлияниям. Как же вырваться из этого замкнутого круга?
Выходить из запоя лучше под присмотром специалистов. Однако не у каждого есть такая возможность в силу множества причин. В таком случае можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно, постепенно сокращая дозы принимаемого алкоголя.
При этом необходимо пить много жидкости, принимать активированный уголь и успокоительные препараты. В таком состоянии категорически запрещается заниматься чрезмерными физическими нагрузками, принимать контрастный душ и курить. Если дело дойдёт до белой горячки и появления галлюцинаций, родственникам следует немедленно вызвать неотложку.
Признаки запоя
Запой возникает на второй стадии алкоголизма. Это тяжёлое обострённое состояние, при котором спиртное уже не приносит облегчения, а лишь служит кратковременной отдушиной для измученного токсинами организма. Определить, что у человека начался запой, можно по следующим признакам:
-
после очередного возлияния алкоголик не испытывает чувства опьянения;
- человек теряет интерес ко всему, кроме алкоголя;
- при виде новой порции спиртного алкоголик ощущает радостное возбуждение;
- у алкозависимого наблюдаются провалы в памяти: он не способен вспомнить события, произошедшие накануне;
- пьяница теряет счёт времени и не может сказать, сколько алкоголя он уже выпил.
Реакция организма
Запой сопровождается тяжелейшим отравлением. Печень и почки уже не могут справиться с выводом ядов, и токсины постепенно распространяются по всем системам и органам.
Запой у алкоголиков сильно отличается от состояния похмелья, которое испытывают здоровые люди.Алкогольная интоксикация, вызванная длительным запоем, может повлечь следующие изменения здоровья человека:
- нарушение функций печени;
- разрушение сосудов;
- развитие патологий сердца;
- нарушение работы поджелудочной железы;
- функциональные изменения головного мозга.
Алкозависимые люди, как правило, отказываются признавать себя больными и уверены, что могут сами справиться с проблемой, если захотят. Под воздействием спиртного у человека притупляются ощущения собственного тела, неистово сигнализирующие о беде. Между тем эти сигналы хорошо видны со стороны, и при внимательном отношении близких их легко определить. В таких случаях необходимо расспросить больного о его самочувствии.
Головная боль. Такой симптом является следствием разрушения сосудов головного мозга под воздействием молекул этанола. В сосудах образуются тромбы, что нередко приводит к развитию инсульта. Постепенно у больного начинается отмирание целых участков головного мозга, что может вызвать летальный исход.
Боль в области поясницы может говорить о нарушении работы почек. У запойного человека подобная болезненность может достигать критических отметок, доводя пьяницу до суицидальных попыток.
Трудности со слюноглотанием. Это сигнализирует о проблемах щитовидной железы, страдающей от отравления ядами. Если у хронического алкоголика отмечается затруднённое сглатывание, ему требуется тщательная проверка состояния всей эндокринной системы. Как правило, проблема подтверждается такими признаками, как повышенная утомляемость, снижение веса, растущая слабость всего организма.
Болезненное мочеиспускание. Это может указывать на развитие цистита или на камни в почках. Неизменным спутником хронического алкоголика является тянущая боль в правом боку, что свидетельствует о начинающемся циррозе печени.
Основные симптомы цирроза печени:
- тошнота и рвота;
- увеличение живота;
- потеря веса;
- слабость;
-
хроническая усталость;
- желтизна глаз и кожных покровов;
- потеря либо снижение аппетита;
- синяки и кровоподтёки;
- кожный зуд;
- потемнение мочи;
- обесцвечивание каловых масс;
- ноющая либо тупая боль в области печени.
Виды запоя
Врачи-психиатры и наркологи различают следующие виды похмельного синдрома:
-
псевдозапой. Наиболее распространённый тип запойного состояния, характеризующийся более адекватным восприятием реальности. Человек может употреблять алкогольные напитки только по выходным, а в течение рабочей недели исправно трудиться. Или же у субъекта появляется значительный повод для возлияния: горе, праздник и т. д.;
- истинный запой. Эта форма протекает намного тяжелее и острее. В таком состоянии человек уже не способен самостоятельно отказаться от спиртного и попадает в полную зависимость. Наблюдается развитие мощного абстинентного синдрома, при этом утреннее возлияние не приносит никакого удовлетворения.
Как выйти из запоя
Выходить из запоя необходимо под присмотром специалистов в специализированных клиниках. Однако, при отсутствии такой возможности можно попробовать избавиться от проблемы в домашних условиях, воспользовавшись народными рецептами.
Выход из запоя в домашних условиях
Для успешного выхода из запоя очень важно наличие следующих факторов:
-
желание. В первую очередь, алкоголик сам должен осознать проблему и желать избавиться от неё. Никакие упрёки и доводы со стороны близких в этом случае не помогут. Без желания и силы воли больного даже специалисты бессильны;
- постепенное сокращение дозы алкоголя. Ни в коем случае нельзя резко бросать пить, поскольку это чревато серьёзными последствиями, вплоть до смертельного исхода. Ведь при резком отказе от спиртного организм испытывает сильнейший шок, что сравнимо с наркотической ломкой. Врачи рекомендуют отказаться от употребления крепких спиртных напитков и заменить их пивом. В течение 2−3 дней больной должен запивать всю съеденную еду небольшим количеством пива (около 100−150 мл). Затем следует полный отказ от спиртного, при этом объём пищи сохраняется. Лишь спустя 3 недели количество можно сократить;
-
нашатырный спирт. В первые 2−3 дня после начала процесса выхода из запоя больному необходимо перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды с добавлением 4−5 капель нашатыря. Это позволит избежать желудочных расстройств;
- употребление большого количества жидкости. Для этого подойдёт простая или минеральная вода без газа, а также квас, сладкий чай, натуральные соки с кислинкой и даже рассолы (капустный, огуречный). В воду можно добавлять мятную настойку (по 20 капель/1 ст.);
- загруженность работой и яркие положительные эмоции. При выходе из запойного состояния очень важно отвлечь себя от мыслей об алкоголе, поэтому психологи рекомендуют заняться каким-либо интересным делом. Некоторые специалисты советуют повысить уровень адреналина в крови — заняться экстремальными видами спорта (например, прыжки с парашютом). Однако такой способ можно использовать только крепким, здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.
Медикаменты
Для самостоятельного выхода в домашних условиях необходимо приобрести некоторые аптечные препараты, поскольку без них справиться с проблемой практически невозможно.
Для максимальной нейтрализации разрушающего действия алкоголя на организм следует применять мощную терапию, которая включает в себя следующие виды лекарственных средств:
-
сорбенты, которые способствуют очищению организма от продуктов распада алкоголя и токсинов. Самым простым и доступным сорбентом является «Активированный уголь». Его принимают из расчёта 1 таблетка/10 кг веса. Однако не рекомендуется принимать уголь более 2−3 дней, в противном случае из организма начнут выходить полезные вещества. С этой же целью можно использовать «Полифепан», «Эссенциале форте», «Энтеросгель», «Мезим»;
- стресс, сопровождающий организм при выходе из запоя, оказывает негативное влияние на сердечную деятельность. В связи с этим рекомендуется запастись препаратами «Корвалол», «Валокордин» или «Панангин»;
-
для улучшения работы пищеварительной системы необходимо приобрести в аптеке препараты, способствующие восстановлению перистальтики кишечника. Это могут быть такие лекарственные средства, как «Панкреатин», «Фестал», «Мезим», «Креон», «Пензитал»;
- с головной и суставной болью, а также дрожью и ломотой помогут справиться «Но-шпа» или «Аспирин»;
- чтобы улучшить дневной и ночной сон, используют лёгкое снотворное: «Донормил», «Персен-форте», «Мелаксен», «Ново-пассит»;
- если планируется длительный выход из запойного состояния, можно приобрести «Клонидин», который купирует тремор конечностей, понижает давление и успокаивает. Справиться с запоем можно при помощи средства «Тиаприд» (нейролептика, устраняющего алкогольную агрессию) или «Карбамазепин», который способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя и устраняет судорожность;
- комплекс витаминов. Они необходимы для восстановления и успокоения нервной системы, регенерации мыслительных процессов и памяти. Подбирая витаминный комплекс, необходимо обращать внимание, чтобы в нём присутствовали витамины группы B и аскорбиновая кислота.
Важные продукты. Старые люди советуют при выходе из запоя употреблять продукты, способствующие восстановлению сил и снятию похмельного синдрома. В это число входят рассолы, яблоки, кисломолочные продукты, лимон, соления. Приготовьте больше бульона (желательно говяжьего).
Существует и второй, более радикальный способ избавления от запойного состояния.
Быстрый метод
Как известно, быстрый выход из запойного состояния грозит серьёзными последствиями для психики и общего состояния алкоголика. Прежде чем воспользоваться этим способом, следует тщательно взвесить все «за» и «против».
Итак, чтобы выйти из запоя быстро, то есть за 1 день, необходимо строго придерживаться основного правила: детоксикацию нужно проводить в комплексе с мерами по защите организма от обезвоживания. Проще говоря, наряду с приёмом вспомогательных препаратов больному следует употреблять как можно больше жидкости.
Утро. Это наиболее тяжёлое время, когда алкозависимый человек очень плохо себя чувствует и тянется к рюмке. В этот период категорически запрещено употреблять даже слабоалкогольные напитки. Необходимо заглушить желание минеральной водой (1−1,5 л) либо рассолом. После этого можно принять 2−3 таблетки активированного угля и ещё какой-либо сорбент.
Через 15−20 минут примите сердечное средство. Теперь необходимо немного перекусить (хотя бы через силу). Например, кусочком хлеба, мясным бульоном, чаем.
По мнению специалистов, алкоголику легче выйти из запоя, если рядом находятся любящие его люди, которые способны оказать помощь при запое и отвлечь человека от желания выпить.
Обед. В это время также принимаются сорбенты. Необходимо измерить давление, и если оно пришло в норму, значит, организм начал процесс восстановления. Сейчас очень важно хорошо поесть: квашеную капусту, хлеб, бульон; выпить воду или чай с лимоном. После обеда нужно постараться хоть немного поспать (можно воспользоваться снотворным).
Вечер. После 17−18 часов необходимо снова принять сорбенты. Обычно к этому времени возникает хороший аппетит, однако не стоит нагружать организм жирной, жареной, тяжёлой пищей, поскольку печень ещё находится в состоянии стресса и нуждается в отдыхе. Поужинайте теми же блюдами, что были на обед, примите тёплый душ или ванну и ложитесь отдыхать. Завтра вы почувствуете себя уже лучше.
На следующий день придерживайтесь того же режима. Старайтесь больше двигаться и хорошо высыпаться. В последующие сутки могут отмечаться эмоциональные расстройства в виде паники, состояния подавленности, тревоги. Справиться с этим помогут лёгкие успокоительные и антидепрессанты.
Успокоительные препараты обязательно должны быть в форме таблеток, а не спиртового раствора.
Принципы выхода из пивного запоя почти те же, однако необходимо учитывать, что отравление дешёвым пивом намного страшнее для организма, поскольку этот напиток содержит большое количество разнообразных вредных примесей. Поэтому считается, что пивной запой лечить сложнее.
Запойные состояния друг друг рознь. Что поможет одному человеку, может быть бесполезным для другого. Если вы употребляли алкоголь довольно долго и не в состоянии даже подняться, чтобы дойти до туалета, лучше воспользоваться квалифицированной помощью, вызвав врача на дом.
Но лучший способ избежать алкогольной зависимости — это вести здоровый образ жизни, полностью исключив употребление спиртного. Ведь вокруг столько интересного и увлекательного, от чего можно получить положительные эмоции, не прибегая к рюмке.
Originally posted 2017-12-21 09:22:00.
Источник
Запойное состояние появляется в результате того, что пьющий человек не может побороть похмельные синдромы: рвоту, головную боль, слабость в теле. Чтобы их снять он принимает очередную дозу спиртного и в результате это приводит к нездоровой зависимости, преодолеть которую бывает сложно. Тогда нужно обращаться к наркологу, но если поход к нему невозможен, то нужно знать, как выйти из запоя самостоятельно, не причинив вреда своему здоровью. Ниже вы найдете основные, а главное действующие способы, как «побороть зеленого змея».
На сколько затянется самостоятельный выход из запоя
Сразу стоит сказать, что реабилитационный период у каждого разный, а поэтому дать точный ответ, в этом случае, невозможно. Его продолжительность зависит от ряда факторов:
- на протяжении скольких дней принимался алкоголь;
- сколько было выпито;
- пол пациента, физические особенности;
- качество напитков, которые были выпиты;
- способ выведения;
- хронические заболевания.
После длительного приема алкоголя симптомы абстинентного синдрома могут проявляться в течение недели. Поэтому очень важно, чтобы рядом был еще кто-то. Ведь на 3-4 день может появиться «белая горячка». Ее можно определить по таким признакам:
- бессонница;
- сильное возбуждение;
- острый алкогольный психоз;
- странное поведение.
При проявлении хотя бы одного признака следует сразу вызывать нарколога.
Как отличить простой похмельный синдром от абстинентного
Абстинентный синдром характеризуется дискомфортом внутри, депрессивным состоянием в результате из-за недостатка новой дозы алкоголя. У алкоголика появляется нездоровая тяга к спиртному.
Бывает, что он развивается после первого приема горячительных напитков. Тогда уже можно говорить о серьезном заболевании, которое требует срочного медикаментозного лечения.
Как выходить из запоя : резко или постепенно
Этот вопрос вызывает много разногласий. Есть мнения, что бросать нужно сразу, мол каждодневное снижение дозы ничего хорошего не принесет. Но это в корне ошибочное мнение, лучше все делать постепенно. Уменьшение дозы смягчает похмельный синдром, он будет протекать менее заметно. К тому же, это поможет предотвратить появление «белой горячки», эллиптических припадков.
Верное снижение дозы
Действовать нужно в так называемые моменты «протрезвления». Ведь когда человек чувствует себе плохо, его легче уговорить на лечение.
Во время похмелья пациенту стоит наливать только немного спиртного. Например, по 150 мл после еды на протяжении двух дней.
Обратите внимание! Лучше всего похмеляться тем напитком, который употреблялся в период запоя. Главное уменьшить дозу или количество приемов. Здесь важно, чтобы больной не бросил все и не запил снова.
А следующим этапом станет очищение организма от выпитого алкоголя.
Основные способы выведения из запоя
Существует три основных и действующих способа:
- На дому – один из самых трудных способов, поскольку родственники алкоголика должны направить все свои силы, чтобы снизить его тягу к спиртным напиткам. Для этого могут использоваться, и медикаментозные, и народные средства.
- С помощью нарколога – действенный способ, помогающий максимально быстро избавиться от абстинентного состояния и пагубной привычки.
- Стационарное лечение примечательно тем, что в этом случае полностью исключен срыв пациента, так как за ним идет постоянное наблюдение. В клинике проведут общеукрепляющую терапию, назначат необходимое медикаментозное лечение.
К каждому пьющему потребуется найти свой подход. Иногда хватает помощи родных и близких, чтобы навсегда распрощаться с пристрастием к алкогольным напиткам. Но если попытки не увенчались успехом, то следует не медлить, а вызывать нарколога.
Однако и тут есть свои особенности. Не всем пациентам хватает такой местной терапии и тогда остается только третий вариант – стационар.
Важно! В больницу пьющего кладут, если он даст на это свое согласие.
Поэтапные действия при однодневном запое
- В этом случае оптимальным вариантом станет употребление большого количества минеральной воды с лечебным эффектом. Также она должна быть насыщена щелочью.
- Также нельзя забывать об соответствующем питанием – нежирные блюда.
- Справиться с токсинами помогут небольшие пешие прогулки на улице.
Выход из длительного запоя
Это именно тот случай, когда нужно обращаться к врачу. Самостоятельный выход может быть очень рискованным. Но, если пойти к профессиональному наркологу нет возможности, то начните понемногу уменьшать дозу алкоголя на протяжении трех дней.
Важно! Резкий отказ от этанола может спровоцировать появление «белой горячки».
В первый день разрешается выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. После объем алкоголя остается тем же, но употребляется он уже через каждые четыре часа. На третий день интервал увеличивается до 6 часов.
Четвертый день должен стать свободным от алкоголя.
Успех данного метода заключается в психологическом факторе. Алкоголику кажется, что он делает первые успешные шаги в преодолении своей тяги и ему хочется дальше продолжить работать над этим.
Вывод из запоя в домашних условиях
Если пациент готов бороться с алкоголизмом, то за минимальный срок его можно вывести из абстинентного состояния. Придется задействовать нетрадиционную медицину, медикаментозное лечение, ряд восстановительных процедур.
Но при наличии хронических болезней лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к наркологу. Он сможет поговорить с больным и убедить бросить пить. Ведь психология может помочь даже в самых трудных ситуациях.
Обратите внимание! Все рекомендации медработников следует соблюдать в обязательном порядке.
Быстрый способ
Выйти из запоя, не обращаясь за квалифицированной мед. помощью можно, но тут нужно соблюдать следующие советы:
- Перед сном обязательно выпить полстакана воды комнатной температуры с несколькими каплями настойки мяты.
- С утра выпить побольше жидкости.
- Дольше спать. Сон помогает снять ряд симптомов отравления.
- Перед сном не помешает прогулка на свежем воздухе. Если выйти на улицу нет сил, то чаще проветривайте комнату.
- Ускорят выведение токсинов и остатков этанола из организма пять минут под душем (не контрастным!).
В комплексе с этим потребуется принимать и лекарства: для подавления рвотных позывов, от повышенного давления, для снятия болевых ощущения.
План на несколько суток
Первый день можно считать самым сложным. Ведь придется задействовать всю свою силу воли, чтобы не запить.
Сразу после сна выпить два стакана простой воды с абсорбирующим средством. Если есть сердечные проблемы, то таблетку Валокордина лучше заменить на отвар валерианы или пустырника. Можно пить Фенибут, но только по инструкции.
Второй день будет полегче, состояние алкоголика уже становится лучше, но нельзя бросать лечение. Для этого необходимо употреблять больше жидкости (лучше чистой воды), есть нежирную, легкую пищу.
Если мучает бессонница, то можно принять одну таблетку Фаназепама.
На третий день человек ощущает слабость во всем теле и разбитость. На фоне этого может «разыграться» депрессия. Для того, чтобы ее предотвратить нужно себя чем-то занять. Также улучить состояние помогут витаминные комплексы. В них обязательно должны входить витамины В1 и В6 (помогаю пищеварению и расщепляют этанол), никотиновая кислота РР (восстанавливает нервную систему) из-за ее дефицита начинаются нервозы, резкие смены настроения. Конечно, необходим витамин С. О его пользе было упомянуто в статье неоднократно.
Дезинтоксикация
Очищение организма условно можно разделить на несколько этапов:
Первый этап – обильное питье
Пить можно все: минеральную воду (но только без газа), чай, молоко, компоты, морсы. Питье выводит из организма алкоголь естественным путем.
Но, если мучает многоразовая рвота, то примите таблетку церукала (допускается ее прием, как без воды, так и с небольшим ее количеством). Через 15 минут потребуется повторить прием лекарства.
Второй этап – питание
Как только начинается похмельный синдром у пациента разыгрывается сильный аппетит. Здесь важно придерживаться особой диеты: убрать из меню все жареное, жирное, копченное и острое.
Лучше в рацион добавить:
- овсяную или яичную каши, но только при условии, что поджелудочная и печень нормально функционируют. Варить их нужно на воде без масла. Они восстановят микрофлору кишечника;
- кисломолочные продукты (ряженка, кефир 1%, натуральные йогурты без добавок и ароматизаторов, нежирный творог);
- апельсины, лимоны, мандарины;
- куриный бульон можно давать только на второй-третий день выхода. В нем содержится глутамат, который снимает тревогу. Допустим также рыбный бульон, поскольку он содержит большое количество глицина;
- капустный рассол, так как он богат янтарной кислотой;
- кислые ягоды способствуют улучшению аппетита.
Если нет аппетита, то дают детскую питательную смесь. Например, Hipp, Nestogen, Nan и другие.
Третий этап – восстановление с помощью медикаментов
Если выход из запоя проходит на дому, то можно использовать пероральные сорбенты. Быстрее вывести токсины из организма помогут внутривенные препараты. Также они нормализуют работу печени, очистят кровь, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы.
Медикаментозное лечение при выходе из запоя
Прием медикаментов позволяет быстрее очистить клетки организма от этанола. И для этого нужно однократно выпить 8-10 таблеток активированного угля. Больше приемов могут только навредить, так как вместе с токсинами будут выходить и полезные соединения (белки, углеводы, витамины).
Обратите внимание! Если дома нет активированного угля, то дайте пациенту выпить одну столовую ложку Полифепана. Его нужно принимать 3-5 раз в день. В качестве абсорбирующего препарата подойдет и Энтеросгель.
Между приемами лекарств должно пройти минимум полтора-два часа.
Улучшить самочувствие помогут витаминные комплексы Олиговит, Витрум. На ряду с которыми обязательно нужно принимать гепатопротекторов для нормализации работы печени.
Обратите внимание! Из-за резкого бросания алкоголя могут появиться резкие перепады давления. Если оно будет слишком завышено, то рекомендуется пить гипотензивные лекарственные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. А вот корвалол, валосердин, валокордин противопоказаны в таком состоянии.
Головная боль, ломота и слабость в теле: как бороться
Во время «отмены алкоголя» алкоголик может жаловаться на сильную и порою сильную головную боль, а также ломоту в теле. Чтобы он не сорвался и не принял очередную дозу алкоголя, дайте ему выпить обезболивающее средство. Например:
- Дексалгин;
- Анальгин;
- Кеторол;
- Реналган;
- Пенталгин.
Лечить головную боль и ломоту можно однократным приемом двух таблеток анальгина и но-шпы. Но их нужно не запивать водой, а разжевать. При резких болях количество приемом можно увеличить до двух.
Хотя аспирин тоже способен снизить такие синдромы похмелья, употреблять после запоя его нельзя, поскольку он оказывает раздражающие воздействия на желудок.
Тяжелый абстинентный период сопровождается дефицитом витамина С. Восполнить его можно с помощью лимона, яблочного или же морковного сока.
Бессонница во время выхода из запоя
У больных, которые пытаются справиться со своей зависимостью часто наблюдаются проблемы со сном. А, как показывает практика, это первый предвестник алкогольного психоза.
Справиться с этой проблемой помогут снотворные средства, но они должны быть только на натуральной (природной основе). Таким может быть Донормил. Его принимать можно только под присмотром родственников.
Важно! В данном случае медикаментозное лечение должно выписывать врач. Он назначит правильную дозировку.
Польза глицерина при запое
Глицерин является многоатомным спиртом и если его употреблять по инструкции, то он поможет снизить проявление абстиненции. Помимо этого, он снижает внутричерепное давление.
Пить его в чистом виде нельзя. Он обязательно разводится физраствором, если такого нет подойдет и дистиллированная вода, в соотношении 1:2.
Полученную смесь нужно пить три раза в день по 50 мл.
Народные средства при отравлениях алкоголем
При длительном принятии алкоголя даже народные методы могут помочь «прийти в себя». Но их нужно комбинировать с традиционным лечением. Ведь только в комплексе получиться относительно быстро справиться с алкогольным опьянением.
Важно! К народным средствам стоит прибегать после промывания желудка на фоне пищевого расстройства.
Несколько проверенных рецептов:
- Корень пустырника максимально измельчить и залить водой в соотношении 1:1. Полученную смесь нужно прокипятить примерно 20 минут, дать настояться и пить по три чашки в день.
- Съесть целый лимон, предварительно разрезанный на несколько долек. Он богат витамином С, который быстро восстанавливает тонус сосудов и местный иммунитет. При его отсутствии можно заменить на морковный или же яблочный сок.
- Сделать чай из календулы или из ромашки, дать ему настояться и принимать на протяжении всего дня. Они обладают антиоксидантными свойствами, а значит помогают быстрому выведению токсинов из организма.
- Подавить рвотный рефлекс помогут бархатцы. Их хорошо измельчить и залить 0,5 л крутым кипятком. Дать настояться и употреблять вместо чая. Этот состав лучше пить охлажденным.
Противопоказания при выходе из запоя
Главное при выходе из запоя – чтобы алкоголик обратно не запил. Для этого уберите из квартиры все алкогольные напитки. Нигде не должно быть и намека об этом.
В это время близкими придется проявить особое терпение. Ведь на пьющего человека нельзя повышать голос и «читать морали», поскольку это может только усугубить ситуацию. А в период похмельного синдрома он и так ведет себя агрессивно.
Также при выходе из запоя категорически не рекомендуется принимать контрастный душ. Хотя многие часто предлагают прибегнуть к такой малоприятной процедуре. Во время алкогольного опьянения тонус сосудов сильно нарушается, а поэтому реакцию организма на такого рода встряску угадать крайне сложно. На фоне этого бывают инфаркты, инсульты.
Это касается и спорта. Ослабленный организм может по-разному отреагировать на такое резкое изменение активности.
Помимо всего прочего, нельзя:
- много курить;
- принимать медикаменты, оказывающие активное влияние на психику.
Нужен ли врач
При выходе из сильного запоя есть опасный период, когда может наступить «белая горячка» или алкогольный делирий. Случится это может, как на второй, так и третий стадии алкоголизма, когда в организм не поступает этанол более двух дней.
Основные симптомы:
- слуховые и визуальные галлюцинации;
- высокая температура, которая подымается на вечер;
- сильный озноб;
- бред;
- судорги.
При проявлении «белой горячки» алкоголик может вести себя неосознанно и даже агрессивно из-за искаженного восприятия действительности. Он не узнает родных, считает, что вымышленные или чужие люди. Страдает сильной бессонницей, может вообще не спать.
Обратите внимание! «Белая горячка» опасная, поскольку около 16% больных умирает от нее.
Довольно часто после такого состояния ухудшается память, страдает мозг, человек начинает страдать слабоумием. Если не “завязать” с этой привычкой, то алкогольный делирий неоднократно возвращается, в результате чего алкоголик теряет возможность жить и в обществе.
Лечение этого состояния на дому проводить не рекомендуется, так как иногда оно усложняется аритмией, генерализированными судорогами. Возможна даже полная остановка сердца.
При возникновении алкогольного делирия требуется круглосуточный надзор врачей. Ведь кроме смерти естественным путем, могут быть совершены и самоубийства на почве высокого психоза.
Также вызывать врача нужно, если человек ощущает:
- резкие боли в животе, сопровождаемые рвотой;
- давящие боли в грудной клетке, отдающие в правую руку;
- онемение;
- резкая слабость в руках и ногах;
- головокружение;
- нечеткое зрение;
- горький привкус;
- желтый цвет кожи.
Решив бросить пить, как не вернуться к прежнему образу жизни
Побороть абстинентный синдром очень трудно, но еще труднее не бросить все на полпути, когда уже почти получилось выйти из этого состояния. Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут перебороть желание снова запить при появлении сложной ситуации.
- Заручитесь поддержкой близких и родных людей. Не бойтесь их просить о помощи и поддержке, когда нужно выйти из запоя.
- Уберите все заначки. Постарайтесь, чтобы алкоголик нигде не находил этанол. Это поможет выйти из состояния опьянения. И не давайте его поведению никаких негативных комментариев.
- Перед едой пейте больше воды, чем обычно. Это поможет добиться ощущения наполненности желудка, и тяга к спиртному станет меньше.
- Начните заниматься спортом. Даже небольшая пешая прогулка способна вызвать выработку эндорфинов – гормонов счастья.
- Поймите, что запой вредит не только вам, но и отравляет жизнь другим, а поэтому старайтесь быстрее из него выйти
- Старайтесь изменить свои мысли. Думайте о чем-то хорошем, а не о спирте.
- Помните, что из-за последствий чрезмерно употребления алкоголя страдает не только мозг, но и весь организм в целом.
Одна из причин появления абстинентного синдрома является то, что после длительного употребления алкоголя в желудочно-кишечном тракте вырабатываются токсины. Побороть эту интоксикацию помогает этанол. В итоге получается порочный круг, чтобы его разорвать спиртные напитки нужно заменить на энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь).
И способы, как правильно ве?