Синдром раздраженного кишечника история болезни

Давно хотел написать. Думаю что кому-то мои советы помогут.

В общем мучаюсь с ЖКТ около 5 лет. Заболел резко. Началось все с поноса по 15 раз в день. Жуть. Был молодой и глупый, поэтому подумал что пройдет само, и конечно же не пошел к врачу. Тем более что в институте учился на отлично и не пропускал ничего. Фуразолидон и активированный уголь кажется немного попринимал(чисто символически), а толку 0. Ну и как то родители не подсказали, им было тоже не до меня. Вобщем до 5 курса я был отличником, душой компании, не глупым человеком(мягко говоря), имел шикарную спортивную фигуру(подтягивался только 30 раз)и в один миг стал какойто тенью человека. Похудел, начал побаиваться общества. Еще бы, если все твои мысли о туалете – то как ты можешь нормально себя вести(не говоря уже о занятиях). В общем я не знаю как я получил красный диплом, меня вытянули 2 моих хороших приятеля видимо(которые больше не общаются со мной). По врачам уже пошел как устроился работать. Г

астроэнтерологов я прошел много. Ну ориентировочно – около 10 разных. Сначала ставили СРК, потом рефлюкс эзофагит. анализов море. Там и дисбактериоз небольшой(чуть увеличена условно-патогенная кандида), там и колоноскопию делал раза 3. Ну не находят у меня ничего сверхестественного! Ни глистов, ни язвы ни воспалений , ну прямо-таки здоров и все!. А по толчкам я бегал по 10 раз в день! Плюс метеоризм вонючий. Зловоние прям. Плюс урчание в животе. Сидеть не могу с человеком рядом. Жужжит как мотор какой внитри меня. Стыдно же! Ужас! Ну и еще изжога. (Но я не знал такого слова.)Я думал – чеж у меня так бок болит, и спину. Чуть поешь-попьешь – пройдет, а через 2-3 часа снова. Врачи выписали Нольпазу(кто-то омепразол), я их пил кстати года 3. Потом еле слез. Ферменты выписывали, про-и пребиотики, всякие антибиотики, типа там альфа нормикса чтоб типа патогенную флору убить(которой у меня нет и не было).

И все это время я работаю, бегаю по толчкам по 10 раз и жизнь моя катится к чертям и мысли закрадываются простите, о самоубийстве. Да у всех они есть таие мысли, кто СРК страдает. Не отнекивайтесь. Меня уже кто только чем не пытался лечить. Уже и бабушка моя из вестника ЗОЖ всякие рецепты проверяет на мне – “топинамбур вареный в молоке”(я помню долго после него в толчке просидел)и “семя льна” и горохговорит сухой попей(типа от изжоги- а то что я пукаю это ниче, да? еще веселее будет пукаться….), и я уж не помню числа этим бредовым рецептам.

Теперь что я хочу сказать тем несчастным собратьям, которые попали в такую же ситуацию. Слушайте и запоминайте. А лучше записывайте.

1. Коси под китайца. Рис – твоя надежда и опора. Рис (любой , а лучше бурый)- это отличное средство против жидкого, мягкого и прочего частого стула. Плюс это хороший сорбент. А значит – с ним никакого метеоризма.

2. Никаких пищевых волокон(отруби, сухофрукты, ну и прочее сам додумай). Всю эту ерунду оставь для тех у кого запоры. И даже не потому что они слабят. Послабляющий эффект от них очень мал. Вся эта ерунда очень пучит. Потому как на них накапливаются бактерии и размножаются. И не факт что полезные. (я не знаю почему так, но это факт, погугли).

3. Картошка, капуста, сырые овощи и фрукты, горох, фасоль, молоко, САХАР, КОНФЕТЫ, ШОКОЛАДКИ, тортики, арахис(дугие орехи в меньшей степени)=ПЕРДЕЖ, вздутие, дискомфорт.

4. Вместо этого немного меда с чаем, сушки , бублики, ну и изредка я думаю можно изюм или финики(но не налегать). То есть если вы не поняли, сахар исключаем полностью. Весь. Это реально зло. Фруктоза лучше – но только не увлекайтесь синтетической фруктозой.

5. Побольше кисломолочки. Любой. Я люблю ряженку.

6. Частые перекусы. через каждые 3-4 часа. Основной прием пищи небошльшой. Например в перекус можно бутерброд с сыром, с маслом. Яйца очень хорошо и мясо(нежирное). Вот та еда, с которой плохо не станет. Вы скажете нет витаминов? Да пофиг. Зато по толчкам не бегаю. не пукаю и думаю о делах.

7 Лекарства. От Дисбактериоза впринципе можно большинство из того что рекламируют, но лучшее = аципол.НО! хранить в холодильнике. Иначе это вред. Самое главное – если понос, то лоперамид, активированный уголь(и при метеоризме), Ну и посидеть на рисе денек- другой. НО НЕ ГОЛОДАТЬ! А на омепразол подсаживаться не надо, ато привыкнете, и потом как слезать с него трудно будет. Из ферментов – Эрмиталь по-моему лучший (30 000) 8. Не отчаиваться. Время лечит. А уныние это говорят грех. Я занялся игрой на гитаре и немного преуспел. Чего и вам советую. Найдите свое хобби.

PS. Я думаю что наверно в чем то меня будут осуждать, в чем -то не поймут, но я считаю что если бы я получил вот такое послание 5 лет назад, я был бы сейчас другим человеком. Может быть этот мой монолог комуто поможет.

PPS. Я сейчас не считаю себя здоровым и вынужден сидеть на диете постоянно, но теперь я намного лучше себя чувствую и больше улыбаюсь, чего желаю и вам.

В этой теме рассказываем свою историю-когда с Вами впервые случилось ЭТО, что, по Вашему, послужило причиной, как пробовали лечиться и т.п.

Начну с себя! Всё началось с сильного стресса-потеря близких 5 лет назад. Это послужило развитием, как оказалось у меня наследственное заболевание кишечника, мама болела. Всё усугублялось, долго лечила сначала поджелудочную железу на нервной почве. Обнаружили еще поверхностный гастрит, перегиб желчного. Диета за диетой, горсти лекарств, похудела за год с 62 до 45 кг, тростиночка ходила. Улучшения были, но кишечник не проходил, тогда начали обследовать кишечник, обнаружили колит. Прочитала на сайте израильской клиники, как они лечат, оказалось как и наши – диета, лактобактерии, орошения, психотерапевт. Постепенно избавлялась от того, что нервирует-от вождения авто(очень психовала), ушла с работы(постоянные стрессы из-за руководства). Теперь живу без стрессов пол года, на 90% диета при колите: больше каши, вареное или на пару. Поправилась на 3 кг, а это хороший знак. Но газообразование не проходит, меньше, но есть. Травы пить побаиваюсь, поэтому стараюсь меньше есть вредного. Правда я пока не работаю, расскажите как у Вас, работаете и кем? Тоже надо устраиваться, но пока страшновато.

Наталья, спасибо, что рассказали свою историю!

Что касается меня…Я уже и не вспомню, когда это началось. Порой мне кажется-с самого детства…Уже в детском саду были периодические проблемы с ЖКТ, но до поры-до времени они не особенно меня беспокоили. В школе, особенно в старших классах, случилось обострение, помимо привычных болей в желудке(у меня хронический гастрит) добавилось еще множество проблем, включая вздутие, метеоризм, расстройства стула и прочее. На УЗИ выявили проблемы не только с желудком, но и поджелудочной, печенью, селезенкой…
Так же, как и Наталья, принимала горы таблеток, назначенных в разное время разными врачами, у которых обследовалась и лечилась. Видимых улучшений не было. Пробовала диету-помогало, но всего на пару дней, затем-все заново, вне зависимости от того, что ела. Перепробовала много методов, в том числе и нетрадиционной медицины…
Согласна с тем, что наша болезнь связана с нервной системой и психикой. Я всегда была человеком замкнутым, необщительным, мне сложно сходиться с людьми и поддерживать контакты, на людях чувствую себя неуверенно, не выношу толпу. В школе и институте часто приходилось участвовать в различных мероприятиях, выступать, много общаться с людьми, и для меня это было настоящей пыткой. Бывали нервные срывы, постоянно какие-то страхи, фобии…И психологи не могли помочь, разве что, прописав успокоительные…И то, общедоступные, вроде Новопассита или Афобазола не давали желаемого эффекта, а те, что по рецепту…От них я становилась самым настоящим овощем.
Болезнь вынудила меня свести к минимуму общение с людьми, я-домосед, встретиться с кем-то, особенно в тишине, тет-а-тет-для меня хуже и быть не может.
Универ я бросила, не СРК тому причиной, хотя отчасти и он повлиял на мое решение. Пока не работаю, но тоже нужно устраиваться. Работа в офисе-явно не для таких, как я. Дилемма…Зато я поняла, что карьера, работа-далеко не самое главное в жизни, не в этом счастье. Было бы здоровье, оно у нас одно….

Спасибо, Варвара за Вашу историю! Я сейчас начала читать психологические практики Лиз Бурбо. Добавляют уверенности нахождения среди людей. Я тоже стала домоседом, тоже почти никуда не хожу. Я раньше и с проблемами работала в офисе, но это очень тяжело. Но у меня профессия офисная – экономист, так что придется.

Теперь моя очередь))Началось все на уроке(года 3 назад).В один прекрасный момент заурчал живот,я ушла с урока и тут же поехала к врачу.В начале я могла есть все,что захочу,просто было урчание.(на тот момент,мой мч ушел в армию,в силу своего характера я лишь долго плакала и ничего не ела+урчал мой живот)потом боли появились,стали сильнее и сильнее,вызвали скорую-отправили к хирургам(подумали что апендицит,не подтвердилось,отправили домой),если в кратце,то потом я еще 6 раз за полгода пролежала в больнице(стул оформляется,урчание никуда не пропадает).Обычно ложили в инфекционку.а летом 2012 положили в гастро.Началось-узи,фгс,ректороманоскопия…..начался ужас…9 июля мое день рождение..предстояла колоноскопия…медсестра не дала мне ни обезболивающего,ни наркоза,а просто отправила…через 30 минут,я поднималась в канвульсиях,со слезами и с жуткой болью(колоскопию в жизнь делать не буду)…я перепробовала все..наверно….урчание никуда не девается,питание у меня сейчас -кашки,пюрешки.На учебе проблеме,друзья смеются,а мч поддерживает.Сама очень хочу разобраться что и как…а самое главное диагноз у меня-так и не ясен.вроде и гастрит,вроде панкреатит,вроде дисбактериоз,вроде еще там что то…Иногда,конечно плачу сижу,потому что молодая,никуда не выйти,не уехать,у кого такая же проблема тот знает..

Евгения, спасибо, что поделились с нами своей историей! Вы-очень смелая девушка! Мы все Вас понимаем и поддерживаем, сами переживаем то же самое…Хочу Вам сказать одну очень важную вещь, наверное, самое главное-Вы не одна! У вас есть семья, есть такой замечательный молодой человек, который любит Вас такой, какая Вы есть, и, наконец, есть мы, сркшники, которые всегда готовы поддержать морально и помочь всем, чем сможем! А друзья, которые смеются над Вами и Вашей проблемой, не заслуживают того, чтобы называться друзьями…Подумайте, нужны ли Вам такие “друзья”…
С учёбой все сложнее. Где учитесь, если не секрет? Я пережила три курса универа, это был АД…Тоже плакала почти каждый день, прогуливала пары, ссорилась с родителями из-за прогулов…И в итоге решила “забить”-оно мне надо, лишние нервы? Хотя, конечно, это не выход, нужно жить дальше и пытаться побороть болезнь, или хотя бы научиться принимать себя такой.
Мне кажется, урчание-не помеха путешествиям, если есть возможность, надо периодически выбираться куда-нибудь, отдыхать, думать о хорошем. Мне очень помогают вылазки на Природу, туда, где поменьше людей, свежий воздух, много зелени.

Варвара, я учусь в Урги на психолога))учусь заочно,и чтобы не сидеть на парах не краснеть,беру больниный,а после сессии-пересдаю все.Да меня не только урчание беспокоит.Проблемы со стулом и самое главное-все время болит живот

Евгения, как Вы лечитесь, что применяете, кроме диет? Это хорошо, что есть молодой человек, я личную жизнь отложила на неопределенный срок. Но в путешествия я езжу, правда одна теперь, стесняюсь газобразования, хотя со стулом уже меньше проблем.

Напишу о себе. Конечно, у меня в жизни были стрессы и мелкие и крупные, как и у всех, но думаю толчком послужило все-таки нарушение питания. В детстве была полной. Тогда особых проблем с ЖКТ не помню. В подрастковом возрасте около 2х лет придерживалась раздельного питания, похудела сильно. С ЖКТ было все прекрасно, но постоянно чувствовала сильную слабость, год было отсутствие КД, кожа шелушилась… Решила питаться “как все нормальные люди”. Тогда-то и начались проблемы. Закончила школу, сейчас на 5 курсе университета, училась очно. Не скажу, что это все легко далось, всех вас понимаю. И ерзание на стуле и походы на большом перерыве в библиотеку, чтобы спокойно сходить в туалет и постоянные прогулы… Не знаю, можно ли ко мне применить термин СРК, ведь у меня комплекс проблем – гастрит, эрозия, дуоденит, диксенезия жп, панкреатит… хотя на данный момент это уже не важно, просто хочется общаться с людьми которые тебя понимают для начала… Пила омез, мезим, креон 10000, де-нол, еще какие-то, сейчас не вспомню. На 4 курсе были сильнейшие боли – обострение панкреатита, делала уколы в вену и капельницу (лекарства сейчас уже не скажу, делала для подж. железы и печени). Особо открытым человеком вроде не была никогда, но любила кино, театры и т.д., сейчас естественно или избегаю их или заранее готовлюсь,трудно поддерживать связь с реальным миром. В итоге – я с лишним весом и с знакомыми нам симптомами. Диплом и дальнейшая работа с офисом не связаны.

Предлагаю про лекарства и лечение писать в отдельной теме!

Евгения, перенесите, пожалуйста, свой пост в новую тему Лечение)

девченки, привет. добавилась только что в группу-я так понимаю название группы выбрано наугад, т.е. не все с проблемой СРК. не знаю функционирует ли еще эта группа,т.к. последняя запись сделана 13 апреля.. ауу-если вы еще хотите общаться-откликнитесь!!

Светлана, приветствую) Я- админ этой группы. Группа функционирует, просто нас мало…Но мы все будем рады познакомиться и пообщаться с Вами 🙂
Объясню, почему СРК. Строго говоря, и болезни-то такой нет-Синдром Раздраженного Кишечника. Обычно такой диагноз ставят, когда не находят никаких явных органических нарушений ЖКТ. Соответственно, и лечить ЭТО непонятно как, на данный момент сие заболевание считается практически неизлечимым…

согласна с вами. расскажу свою историю-10 лет назад на 5 курсе института я писала реферат на тему, связанную с традициями и кульурой Китая, в одном из источников прочитала про курс очистительных клизм, хотя тогда меня не очень беспокоил кишечник, хотя предрасположенность была к дисфункции, но у студентов всегда какие-то незначительные нарушения, связанные с неправильным и несвоевременным питанием..
короче говоря-прошла я эти клизмы (никогда себе не прощу такой глупости)-в результате-жуткий дисбактериоз-но в 2003 году–такого количества инфо не было, как сейчас, а тем более доступ в интернет был только в интернет-кафе (да и не знала я тогда, что на любой вопрос можно найти ответ в нете)
а врачи у нас жутко бестолковые–прошла все процедуры-узи, колоноскопию, зонд и т.д. выписывали одни и те же таблетки.. если бы я знала тогда, что у меня дисбактериоз–а то никто из врачей ничего не объяснял.. в таком состоянии я закончила 5 курс–не буду говорить про мучения, связанные с учебой (благо уже заканчивала)
в течение года я перерыла много литературы–нашла для себя ПОЛИФЕПАН, только через год я могла хоть как-то работать-полифепан помог и еще какие-то таблетки -уже не помню
плюс-жесткая диета -но я ее соблюдаю уже 10 лет-т.е. и сейчас -тоже–для меня мое питание стало нормой–я знаю как и на какие продукты будет реагировать мой организм
не знаю, почему людям так трудно соблюдать диету–и почему здоровое питание называют диетой–на самом деле человеку не так много надо.. а мы делаем культ из еды..
может в моем сознании что-то произошло-и я спокойно ем только то, что мне можно
наоборот–если я попадаю в гости и вижу, что мне предлагают то, что нельзя–у меня начинается неприятие таких продуктов (в сознании) и я всегда отказываюсь и ем только то, что можно…
что-то много я написала.. моя основная проблема-это постоянные расстройстава кишечника, конечно же урчания, иногда-метеоризм.. но не могу сказать, что жизнь совсем невыносима.. конечно же от многого приходится отказываться–от общения или посещения некоторых мест–таких, где тишина..
вот что делать с расстройствами -не знаю-столько всего перепробовала-не помогает-на короткий период-да, а потом все сначала..
спасибо за то, что прочитаете мою историю. пишите, буду рада общению.

Светлана, перенесите, пожалуйста, свои сообщения про то, что Вы кушаете, в новую тему “Питание”:)

Варвара,
что касается коллег, то никто не знает, т.к. у я работаю в бутике продавцом-консультантом, нас всего двое+охранник, а еще постоянно музыка.. единственное, что поначалу удивляло моих напарниц-мое отношение к еде, т.е. когда они узнавали, что я не ем ничего мучного (правда в редких случаях могу съесть бутерброд с сыром и с черным хлебом), ничего мясного или жареного-то их глаза “округлялись”, как будто я с др. планеты))))))))
если человек курит или пьет-это воспринимают спокойно, а если -не есть шашлык))), то все-у него “не все дома”)))))))) но с девченками мне повезло-сейчас они не обращают на это внимание..
друзей у меня не так много-близкая подруга и сестра-знают, мама -тоже-все относятся с сочуствием и пониманием, но главное, не делают из этого трагедии и мне запрещают
а вот с личной жизнью-сложнее, но дело не столько в самой болезни, скорее не встретился тот человек,которому бы я доверяла настолько, чтобы рассказать о своей проблеме, т.е. конечно некоторых мужчин я посвящала, но без особых подробностей, с любимым человеком не смогла построить отношений, но опять же скорее из-за его “нелюбви”.. но все равно-оч. комплексую, когда приходится оставаться на ночь или жить с кем-то вместе.. продолжительной совместной жизни не с кем не было-все время “на иголках”, ночью практически не сплю и с одной стороны-испытываю облегчение, когда мужчина уходит.
а с другой-тяжело..
мне уже 33 года, но с личной жизнью не получается.. хотя, я думаю, если бы встретился мужчина, который бы любил меня не только “в постеле”)))) то такой человек бы все понял и я бы не стала его стесняться..