Синдром раздраженного кишечника с еленой малышевой

Синдром раздраженного кишечника – это распространенное функциональное заболевание и к патологическим процессам в кишечнике не имеет никакого отношения. В некоторых случаях пациент попросту привыкает к дискомфорту и не придает нужного значения изменениям в самочувствии.

При синдроме раздраженного кишечника наблюдается разнообразная симптоматика, от чего напрямую зависит и подбор метода лечения.

Что необходимо делать при синдроме раздраженного кишечника?

Подход к лечению СРК

Точно установить, что именно приводит к развитию синдрома раздраженного кишечника, невозможно. Современная медицина проводит комплексное обследование для постановки диагноза СРК с исключением иных патологий, сопровождающихся идентичными симптомами. Ведущими симптомами при СРК являются: боли и дискомфорт в животе без четкой локализации, которые, как правило исчезают после дефекации.

Лечебные мероприятия полностью зависят от клинических проявлений СРК, ведь заболевание может протекать как с симптомами диареи, так и на фоне запоров. По этой причине схема лечения подбирается строго индивидуально, с учетом полученных данных по результатам диагностики. Рассматриваются и сопутствующие заболевания в анамнезе пациента.

Особенности питания и его важность при СРК

Питание требует тщательного рассмотрения при наличии симптомов синдрома раздраженного кишечника. Однако здесь также присутствует фактор индивидуальности. Ряд продуктов у одних пациентов с диагнозом СРК усваивается хорошо, в то время как у других провоцирует приступ. Поэтому специалисты рекомендуют вести пищевой дневник и записывать все свои ощущения после трапезы. Таким образом, будут исключены продукты-провокаторы.

При наличии запоров традиционно рекомендуют усиленное употребление клетчатки, активирующей моторную функцию кишечника. Однако в некоторых ситуациях при недостаточной ферментативной функции клетчатка усваивается плохо. В результате возникает дискомфорт и метеоризм. При этом могут быть расстройства стула, который, как правило, становится полужидким, кашицеобразным, с примесью жира и остатков непереваренной пищи.

Важно! Лечение СРК подбирает только врач! Успешная схема лечения для одного пациента может привести к ухудшению состояния у другого человека.

Медикаментозная терапия СРК

Препараты для лечения подбираются также с учетом симптоматики:

Противодиарейные средства. Используются при поносах или регулярном жидком стуле;
Слабительные препараты на основе клетчатки. Назначаются при запорах;
Препараты-спазмолитики. Необходимы для снятия болевого синдрома, действуют за счет расслабления гладкой мускулатуры внутренних органов, что снимает спазмы;
Трициклические антидепрессанты. Снимают боль, устраняют взаимосвязь ощущений между кишечником и головным мозгом в тех ситуациях, когда диагноз СРК формируется на психосоматическом уровне.

Для лечения СРК применяют кишечный специфический антибиотик, который на флору кишечника не влияет и дисбактериоз (дисбиоз) не вызывает! В связи с чем, даже длительное его применение не требует дополнительных препаратов (пробиотиков и пребиотиков).

При лечении СРК необходимо соблюдать важные рекомендации, помогающие при всех симптомах:

Питайтесь строго по часам, стараясь поддерживать небольшие объемы порций;
Исключите из рациона продукты, раздражающие кишечник (кофе, жирная пища);
Больше занимайтесь физкультурой;
Не увлекайтесь приемом слабительных препаратов;
Не стремитесь ускорить процесс дефекации.

Синдром раздраженного кишечника беспокоит многих людей, но не все обращаются за помощью специалиста. Нередко пациенты применяют симптоматические препараты, устраняющие на время неприятные ощущения. Однако такой подход не решает проблему, и даже, напротив, усугубляет ее. Если не выяснить истинные причины формирования СРК, впоследствии это приведет к ухудшению состояния, когда препараты уже не помогают, а восстановление функций кишечника осложнено.

Самолечение и самодиагностика – это не выход! Здоровый кишечник – это сильный иммунитет и высокая устойчивость организма! Если вы не хотите испытывать дискомфорт и вредить своему здоровью, обратитесь в клинику гастроэнтерологии Елены Малышевой. Применение высокоточного современного оборудования квалифицированными врачами позволит разобраться в особенностях вашего организма и СРК. Мы подберем эффективное лечение в индивидуальном порядке и разработаем диетический рацион для вашего комфортного самочувствия!

Источник

Предлагаю прочесть главную часть эпопеи о безуспешном лечении-мучении органов ЖКТ.

Для тех, кто читает мои статьи первый раз, предлагаю сначала ознакомится с началом истории и моими ошибками (ссылка в конце).

Для начала укажу пункты, которые помогали мне стать немного спокойней при выходе из дома.
1. До работы на маршрутке ехать минут 40. Утром и вечером в час-пик 1.5 часа. Сами понимаете, для реактивных желудка и кишечника, взбодрить меня во время поездки- самый кайф. Из дома выхожу, полет нормальный, вижу автобус и начинается буря в животе)) Поэтому последние пол года я частично содержала маленький таксопарк около дома. Таксисты уже радостно улыбались, стоило мне приблизиться к остановке)))
Во-первых, я тщательно изучила весь свой маршрут. И отметила, где есть заведения или укромные местечки, где можно уединиться в случае чего))
Скачала приложение вроде “Туалеты моего города”. Садиться старалась максимально близко к дверям. Я стала намного спокойнее воспринимать поездки в автобусе.
Во-вторых, откровенно поговорила с руководителем и попросила сдвинуть рабочий график на 30 минут. Таким образом мне удалось проскакивать злосчастные пробки утром и вечером.
В-третьих, когда чувствовала, что начинаются спазмы в обществе других людей, то запястьем довольно сильно надавливала на кишечник, и ногтями впивалась себе в пальцы. Выглядело это незаметно. Но главное, быстро приходило облегчение!

А теперь о самом «вкусном» и сложном.

У своего последнего Врача я наблюдалась около 9 месяцев. Именно во время его назначений, я начинала чувствовать себя человеком. А еще ему можно было звонить, и каждый раз, когда я приходила, он не ухмылялся и не говорил: «Опять ты? Я уже не знаю, что с тобой делать!!!». Раньше это приходилось слышать часто)))

Но в самом начале он не сказал мне самого важного, написал только спустя долгие месяцы.

Врач сказал что-то вроде: «Лекарства в твоем случае второстепенны, ты в дисгармонии сама с собой».

Забегая вперед скажу, это был мой последний визит.

Я подумала, что, послав меня к психотерапевту, он просто принял свое поражение как специалиста.

Потом был другой гастроэнтеролог и назначенные им антидепрессанты (ссылку на это приключение оставлю внизу).

К психологу я не пошла. Решила попробовать помочь себе сама.

А сейчас будет уместно написать пару слов о себе тогдашней.

Параноидально ответственная, часто раздражительная, тревожно-депрессивная. На первом месте стояли интересы других людей. Если меня просили сделать то, что я не хотела, я в основном делала, а потом переживала и злилась на этих людей. Я работала на работе с достойным заработком, но долгие годы выполняла один и тот же функционал, от которого тошнило. Меня страшила мысль о поиске нового места. Я критично относилась к себе, но еще больше к другим людям: меня раздражали мужчины, которые не уступали место в транспорте, женщины, которые толкались в магазине. Даже человек, который медленно шел впереди по узкой дороге, и я не могла его обогнать. Если меня что-то возмущало, я стеснялась открыть рот и выразить свое мнение.

С обострением болезни, все черты обострились.

В магазине я случайно наткнулась на книгу «Возлюби болезнь свою». Заинтриговало название. Прочла ее за пару дней.

Книга представляла собой помесь психологии, религии и эзотерики.

Главный ее посыл – мы должны быть благодарны нашему заболеванию, потому что оно ярко показывает, что в жизни что-то идет не так.

Описывает, какие болезни происходят от каких наших эмоций и событий в жизни.

В общем, там такая жесткая промывка мозга, что после прочтения мировоззрение переворачивается с ног на голову.

Я человек впечатлительный для меня эти мысли стали глотком свежего воздуха! Я была согласна совсем прочитанным! Кроме главы, в котором нужно вести диалог со своим подсознанием. К счастью, несколько попыток не увенчались успехом)))

Но САМОЕ ГЛАВНОЕ – МНЕ РЕАЛЬНО СТАЛО ЛЕГЧЕ. Я почувствовала себя счастливым человеком! Не ходила, а летала. Эффект был сравним с первой таблеткой антидепрессанта.

Постепенно смягчились спазмы, ушла тяжесть из всех подреберий, снизилась частота диспепсических явлений. При этом из лекарств я оставила лишь небольшую дозу ферментов. Длилось блаженное состояние около месяца и пошло на спад. Я еще раз перечитала книгу, уделила особое внимание зацепившим ранее моментам.

Но прошлого эффекта уже не было, я начала критически оценивать многие вещи.

Думаю, что циникам и глубоковерующим людям, книга не подойдет.

Зато, благодаря книге, я увидела реальную связь между своим состоянием духа и проявлениями болезни.

Поэтому продолжила рыть в этом же направлении. На фото небольшая часть книг, которые я прочла за 3 месяца, десяток еще в электронном варианте

По совету с форумов прочла несколько книг Курпатова. Если заинтересует, в комментариях напишу, с каких лучше начать. Поскольку несколько книг вообще не впечатлили. Очень понравилась книга Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить», Луиза Хей не зашла, а в распиаренной «Монах продал Феррари» смысл понравился, но манера подачи отвратительная.

Кстати, после книги Курпатова, я начала иначе смотреть на свои переживания. Например, звонит мама и говорит, что не очень хорошо себя чувствует. Мы живем в разных городах и раньше я спать не могла после таких новостей, начиналась тахикардия. Теперь я научилась менее остро реагировать на происходящие события с негативным окрасом.

Каждая книга учила меня новому, вдохновляла, разъясняла…

В своей проектной тетради (о ней я рассказывала в первой части истории), я делала заметки, выписывала цитаты, которые зацепили.

Также начала смотреть ролики на Ютубе. Особенно мне понравился Павел Федоренко, он на личном опыте показывает, как из невротика превратиться в счастливого человека. Обалденно экстравагантная Вероника Степанова тоже очень помогает зарядиться.

В основном все вышеописанное делает акцент на том, как принять то, что есть и радоваться этому.

Есть другая теория – не нужно принимать и терпеть. Нужно менять. Например, к этому течению относится Лабковский. Не нравится работа – уходи, раздражает муж – разводись. Терпение, подавление своих желаний, обиды – причины всех болезней.

В обшем, для смелых может и подойдет.

Но для меня на тот момент это было слишком радикально. Зато! Благодаря промывке мозга Лабковским, я начала открывать рот. Задевает поведение или слова близких – говорю, продали некачественный товар – несу обратно и требую вернуть деньги, цена на кассе выше цены на ценнике – требую оплаты меньшей суммы, не хочу что-то делать, куда-то идти – не делаю и не иду. Я попросила руководителя поменяться своими обязанностями с коллегой и она согласилась!!! И нам обоим работать стало интереснее!

Сначала было трудно: голос дрожал, руки тряслись, переживала. Сейчас отстаивание своих прав у меня происходит как по маслу и слова сами ложатся на язык)))

Зато пропало ощущение противного комка в горле!

Что еще мне очень помогло? Медитация. Громкое слово и вряд ли то, что делаю я, можно отнести к ней на 100%.

Каждое утро и вечер по 10 минут я уделяла уходу в себя. Ставила таймер, закрывала глаза и дышала (5 сек вдох, 10 сек выдох). Т.е. была сконцентрирована на дыхании. Первое время в голове роились мысли, но постепенно они начали уходить. И после 10 минут расслабления мозг чистый, голова легкая, настроение поднимается.

Я пробовала разные техники (их много на Ютубе и в статьях Николая Перова и у Курпатова), но остановилась на дыхании.

Каждое утро после «медитации» я читала молитву. Нашла ту, которая была близка моим проблемам и полностью погружалась в нее при чтении. Это на самом деле окрыляет, начинаешь чувствовать, что ты не один на один с бедой.

В повседневной жизни остановить гоняющие туда-сюда мысли помогал прием вроде «когда что-то делаешь, концентрируйся на этом». Т.е. моешь посуду – чувствуй струи теплой воды, которые стекают по рукам, ощущай мягкость пены, чистоту посуды. Когда идешь по улице, обращай внимание на деревья, небо, цветы, ищи новое в предметах, которые встречаешь каждый день, но не обращаешь внимание.

Я начала читать художественные произведения о сильных людях. Например, книга «Раковый корпус» Солженицына. Читается легко, и помимо угнетающей атмосферы онкологической больницы, с замиранием сердца следишь за жизнью людей, которые несмотря на страшный диагноз бодры и полны силы духа, заряжают своей энергией даже через книгу.

Очень понравился фильм с Кэмерон Диаз, где она играет маму девочки, которая больна онкологией «Мой ангел-хранитель».

В общем, такие методы я применяла, чтобы вытянуть себя из депрессивного состояния, и день за днем я замечала, что пропали боли, ушел дискомфорт.

Я начала расширять рацион, неприятные симптомы уходили, я полностью слезла с ферментов.

И что самое интересное, я стала настолько спокойна, что пошла и сделала Колоноскопию под наркозом. Как и следовало ожидать, в кишечнике было все хорошо.

А совсем скоро я узнала, что беременна))) и несмотря на прошлую неудачную беременность, на дефицит веса, на слабость, чувствовала в себе тонну сил и уверенности, что все будет хорошо.

Путь к здоровью у всех разный. У меня он оказался сложным и тернистым. Работа над собой – самая трудная. Зато я приобрела новые знания, которые до сих пор ценны для меня.

Если статья была полезна, ставьте пальчик вверх.

И если у вас был успешный опыт лечения, поделитесь с нами в комментариях! Что вам помогло?

Также по теме:

Как я лечила ЖКТ, СРК таблетками и диетами и потеряла 25 кг.

Как я лечила ЖКТ и СРК. Ошибки, о которых жалею

Что делать, если гастроэнтеролог прописал антидепрессант. Моя печальная история.

Источник

Даже сейчас, когда медицина развивается семимильными шагами, остается множество распространенных болезней, неизведанных до конца. К таковым относится «Синдром раздраженного кишечника», по некоторым данным он встречается чаще, чем ОРЗ. Возможно, и вы не понаслышке знакомы с этим недугом.

Алексей Фошкин / «Здоровье-инфо»

Причинно-следственные связи

Синдром раздраженного кишечника проявляется длительными (не менее нескольких месяцев) беспричинными болями и дискомфортом в области живота (то есть, это не следствие какой-то болезни желудочно-кишечного тракта, несварения или отравления), а также нарушением стула (например, частыми чередованиями твердого c жидким). Это очень распространенные симптомы, которыми страдает до 30% людей во всем мире. Однако не стоит паниковать, если что-то подобное происходит и с вами. Ведь парадокс неизученности симптома раздраженного кишечника состоит в том, что врачи совершенно точно знают как его лечить (а значит, могут оказать помощь) и при этом до сих пор спорят о причинах появления недуга. Среди самых распространенных выделяют:

неправильное питание – существует множество продуктов, которые при частом употреблении могут нарушить работу абсолютно здоровой пищеварительной системы.
дисбактериоз – это скорее дежурная гипотеза, так как дисбактериоз считается причиной чуть ли не половины проблем ЖКТ;
нервное потрясение – чаще всего люди, у которых был выявлен «Синдром раздраженного кишечника», находились под действием сильного стресса, либо у них диагностировались неврозы, психопатия или невротическое развитие личности. Это дало основание полагать, что «Синдром…» – психосоматическое заболевание, то есть болезнь, которая появляется от излишней нервозности и обилия негативных эмоций.
сочетание всех этих факторов.

При этом, в одном врачи сошлись: синдром не является следствием болезни органов пищеварительной системы (значит желудок, кишечник, печень и поджелудочная здоровы), это не патологическое состояние, а некий сбой, который легко устранить комплексом достаточно простых мер.

Симптомы

Но, вернемся, к симптомам. О них стоит поговорить подробнее, ведь далеко не каждое расстройство желудка или запор свидетельствуют о «Синдроме раздраженного кишечника». В 1988 и в 2000 годах в Риме проходили Всемирные конгрессы гастроэнтерологов, на которых был выработан достаточно четкий список симптомов «Синдрома…». К ним относятся:

боли и дискомфорт в животе длительностью не менее 3 месяцев и не более года
уменьшение интенсивности боли после того, как пациент сходил в туалет
отсутствие болей и дискомфорта во время сна
чередование запора и поноса
регулярное изменение консистенции и цвета «отходов жизнедеятельности»
повышенное выделение газов
ощущение «комка» у горла
вздутие живота
ощущение неполного опорожнения

Если вы наблюдаете у себя более 3-х перечисленных симптомов больше 4-х дней – пора к врачу.

Кроме того на обоих конгрессах были определены симптомы «тревоги». Если они появляются на фоне обычных симптомов «Синдрома…», необходимо очень быстро обратиться за помощью, так как они свидетельствуют о том, что у пациента вовсе не относительно безобидный «Синдромом раздраженного кишечника», а что-то посерьезнее. К «тревожным» симптомам относятся:

кровотечения из прямой кишки
потеря в весе
лихорадка (или повышение температуры)
появления типичных симптомов «Синдрома…» во время сна

Лечение

Недавно была обнародована американская статистика по «Синдрому раздраженного кишечника», оказалось, что:

ежегодно на лечение «Синдрома…» тратится около 25 млрд. долларов
в среднем в США в год с этим заболеванием обращается 3 млн. человек

Пока не существует общего «свода правил» как лечить «Синдром…». Это очень индивидуальный процесс, поэтому, первое и главное, что необходимо сделать – обратиться к врачу и сделать развернутые анализы крови, мочи и кала. На данный момент диагноз «Синдром раздраженного кишечника» ставится после исключения других возможных заболеваний.

Если диагноз подтверждается, врач подбирает диету (для каждого она своя), лечит понос или запор (опять же в зависимости от выраженности одного или другого), а также при необходимости проводит психотропное лечение (иногда состояние пациенты облегчают антидепрессанты и успокоительные препараты).

Источник

Очередь просмотра

Очередь

Удалить все
Отключить

YouTube Premium

Хотите сохраните это видео?

Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении синдрома раздражённого кишечника. Используем кофе в быту. Бактерицидное действие мяты. Простыми словами о ГМО.

Диагноз «синдром раздраженного кишечника» в 99% случаев либо не ставится, либо ставится неправильно, несмотря на то, что это очень распространенное заболевание.

Тест:
Бывают ли нарушения стула – запоры, поносы или смена одних расстройств другими.

Основные симптомы:
При синдроме раздраженного кишечника всегда присутствуют боль или дискомфорт в животе, которые так или иначе связаны с нарушениями стула: учащением, урежением дефекации или изменением консистенции стула. Может присутствовать и повышенное газообразование.

Что происходит
Длина кишечника человека составляет 7 метров. Весь он покрыт ворсинками. Вся эта огромная поверхность – это поверхность, через которую всасывается съеденное. Поверхность всасывания составляет около 400 квадратных метров. Такое заболевание, как синдром раздраженного кишечника, может лишить нормальной работы половину этой поверхности.

Как лечить
Прежде всего следует понять, не скрывается ли за проблемами с кишечником заболевание под названием “целиакия” – непереносимость белка злаковых культур.

Целиакия – достаточно серьезное расстройство всасывания, которое определяется непереносимостью белка – глиадина, содержащегося в некоторых злаковых культурах. В этом случае у лиц предрасположенных развивается иммунная реакция, что ведет к воспалительному процессу в тонкой кишке и атрофии ворсинок. Нарушается всасывание самых разных пищевых продуктов. А это, в свою очередь, может привести к другим, самым разнообразным нарушениям.

Прежде всего следует отменить продукты, содержащие глиадин, на срок не менее 2 недель. Это, в частности, все мучное – хлеб, сухарики, макароны, манка и другие продукты из пшеницы, ржи, ячменя, овса. Если произойдет улучшение состояния, симптомы уйдут, следовательно, у человека присутствует та или иная форма целиакии и именно белок глиадин – запрещенный продукт для этих людей. Его нельзя применять в пищу.

Для смягчения проявлений синдрома раздраженного кишечника существуют определенные диетические рекомендации, особенно если часто присутствует диарея (понос). Следует отдавать предпочтение белому мясу вместо красного, уменьшить количество таких овощей в питании, как фасоль и других, вызывающих повышенное газообразование, снизить или исключить употребление молочных и кисломолочных продуктов. Но здесь уже требуется индивидуальная консультация у врача.

В передаче принимает участие профессор, врач-гастроэнтеролог Виталий Румянцев

Синдром раздраженного кишечника

Поговорят сегодня о синдроме раздраженного кишечника. Не все знают, что это такое, но состояние частое и серьезное. Когда-то врачи говорили о спастическом колите, когда есть урчание и боль в животе, когда запор сменяется поносом.

Дело в том, что за таким диагнозом может прятаться рак кишечника, а это серьезная проблема. Сегодня поговорят о синдроме раздраженного кишечника. Никто не знает, почему синдром развивается, врачи могут только догадываться. Но важно понимать, что это диагноз-исключение.

Синдром раздраженного кишечника встречается часто, но люди не подозревают, что у них именно этот синдром. Диагностировать синдром непросто. Сегодня вы узнаете, как правильно поставить подобный диагноз.

В кишечнике постоянно накапливаются каловые массы. Когда их много, раздражаются рецепторы в стенках кишечника. По нервам идет сигнал, что кишечник заполнен, и его надо освободить. Стенки кишечника сокращаются, содержимое выходит.

При синдроме раздраженного кишечника рецепторы постоянно раздражены, может быть диарея, могут быть запоры, вздутие, неприятные ощущения в животе. Очень важно диагностировать это состояние.

Синдром раздраженного кишечника – это диагноз-исключение. Многие болезни так проявляются, их важно выявить, может быть обычная кишечная инфекция, опухоль кишечника. Некоторые гормональные нарушения приводят к таким симптомам.

Некоторые препараты усиливают моторику кишечника, другие ослабляют моторику кишечника. Лечение больных с синдромом раздраженного кишечника – это задача сложная. Должен разбираться специалист. Важна диета. Надо отказаться от продуктов, которые вызывают газообразование.

Исключить надо сырые овощи, кофеин, бобовые. Если чаще запоры, то важно принимать пробиотики. При запорах применяются те вещества, которые запоры устраняют. Важно успокоиться психологически. Могут врачи назначать препараты, устраняющие симптомы, которые человека мучают. Реакция такая может быть даже на кофе.

Бывает, что просто живот болит. Он может болеть, например, перед экзаменом, болеть после экзамена, иногда это сопровождается диареей, иногда запором. Болезнь непростая. Диагноз ставится, когда у человека не находят никакое заболевание.

К признакам относятся спастические боли в животе, чередование запора и поноса, вздутие живота, урчание в животе, ощущение тяжести в животе. В кишке есть своя нервная система, она может сходить с ума. Важно, чтобы не было других причин. Надо исключить все серьезное.

Пропустить рак кишечника опасно, поэтому сначала надо исключить его. Диагноз синдром раздраженного кишечника не может быть поставлен до тех пор, пока не сделана колоноскопия. Прием антибиотиков в раннем детском возрасте меняет биоценоз кишки, она реагирует на все остро.

Проблемы с щитовидной железой, потребление молока, антибиотики, диабет, многие лекарства могут вызвать подобную проблему. Иногда нужна консультация психогастроэнтеролога. Помогает йога, аутотренинг. Реально помочь могут антидепрессанты. Если состояние мешает жить, назначаются медикаменты. Если у вас боли в кишечнике ночью или утром, кровь в кале, потеря веса, то вам надо обратиться к врачу.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1709 от 6 апреля 2017

Тест:
Бывают ли нарушения стула – запоры, поносы или смена одних расстройств другими.

В передаче принимает участие профессор, врач-гастроэнтеролог Виталий Румянцев

No related posts.

Источник