Синдром телесной полярности что такое
Âðà÷åáíàÿ ïðàêòèêà ìîæåò áûòü èäåàëüíûì èñòî÷íèêîì âäîõíîâåíèÿ äëÿ õîððîðîâ. Ìåäèöèíà ìîæåò ðàññêàçàòü î ðåàëüíûõ «õîäÿ÷èõ ìåðòâåöàõ», îáîðîòíÿõ èëè ñîáñòâåííîé ðóêå-óáèéöå.
“Õîäÿ÷èå ìåðòâåöû”
Íàñòîÿùåé çàãàäêîé äëÿ ìåäèêîâ ñòàëà áîëåçíü Êîòàðà, èëè «ñèíäðîì çîìáè». Ñòðàäàþùèå ýòèì çàáîëåâàíèåì óâåðåíû, ÷òî îíè ëèáî ãíèþò çàæèâî, ëèáî óæå óìåðëè, à âñå, ÷òî âîêðóã íèõ òâîðèòñÿ, «æèçíü ïîñëå ñìåðòè». Èñòèííûå ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ íåèçâåñòíû, ñðåäè âîçìîæíûõ íàçûâàþò ãëóáîêóþ äåïðåññèþ, ñêëîííîñòü ê øèçîôðåíèè è ãîëîâíûå òðàâìû. Ñèíäðîì Êîòàðà íå âûäåëÿåòñÿ êàê îòäåëüíîå çàáîëåâàíèå åãî îòíîñÿò ê ôîðìàì äåïðåññèâíî-ïàðàíîèäíîé øèçîôðåíèè.
Âïåðâûå áîëåçíü îïèñàë â 1880 ãîäó ôðàíöóçñêèé íåâðîëîã Æþëü Êîòàð, è ñ XIX âåêà ýòè ñëó÷àè ôèêñèðîâàëèñü íå ðàç. Ñàìûé èçâåñòíûé ïðîèçîøåë ñ îäíèì øîòëàíäöåì, ñèëüíî ïîñòðàäàâøèì â àâòîêàòàñòðîôå. Ïðîéäÿ êóðñ ëå÷åíèÿ è ïîêèíóâ Ýäèíáóðãñêèé ãîñïèòàëü, îí ðåøèë âçÿòü ïàóçó è îòïðàâèëñÿ îòäûõàòü â Þæíóþ Àôðèêó. Íà ïîëïóòè åãî «íàêðûëî». Êî âðåìåíè ïðèáûòèÿ â ÞÀÐ îí îêîí÷àòåëüíî óáåäèëñÿ â ìûñëè, ÷òî ïîãèá â àâàðèè, à ñåé÷àñ íàõîäèòñÿ â àäó. Óáåäèòü åãî â îáðàòíîì íå ñìîãëà äàæå ìàòü, êîòîðàÿ îòïðàâèëàñü âìåñòå ñ íèì. Íåñ÷àñòíûé äóìàë, ÷òî îíà íà ñàìîì äåëå ñïèò äîìà, â Øîòëàíäèè, à â ïóòåøåñòâèè ïî àäó åãî ñîïðîâîæäàåò åå äóøà.
Ñèíäðîì áðîäÿùåãî êèøå÷íèêà
Ëþäè ñ «áðîäÿùèì êèøå÷íèêîì» èëè òàê íàçûâàåìûì ñèíäðîìîì «âíóòðåííåé ïèâîâàðíè», ïðåâðàùàþò âíóòðè ñåáÿ ëþáóþ åäó è íàïèòêè â àëêîãîëü. Ïîýòîìó îíè âñåãäà íåìíîãî ïîäøîôå. Ïðè÷èíîé áîëåçíè ñòàíîâèòñÿ íåñïîñîáíîñòü æåëóäêà ðàñùåïëÿòü ñàõàð íà óãëåâîäû – âìåñòî ýòîãî îí çàíèìàåòñÿ ôåðìåíòàöèåé. Êðîìå òîãî, îðãàíèçì ÷åëîâåêà ñ áðîäÿùèì êèøå÷íèêîì íå ñïîñîáåí ïåðåðàáàòûâàòü ýòàíîë, âîçíèêàþùèé â ðåçóëüòàòå ïîòðåáëåíèÿ êðàõìàëüíûõ ïðîäóêòîâ. Òàêèì ëþäÿì äîñòàòî÷íî îäíîé áóòûëêè ïèâà, ÷òîáû íàáðàòü 0,37 ïðîìèëëå.
Ê ñ÷àñòüþ, ýòî î÷åíü ðåäêèé ñèíäðîì, âî âñåì ìèðå ñåãîäíÿ çàðåãèñòðèðîâàíî ëèøü 11 ñëó÷àåâ.
Ñèíäðîì îáîðîòíÿ
Ãèïåðòðèõîç, èëè èçáûòî÷íîå îâîëîñåíèå, êîòîðîå òàêæå ÷àñòî íàçûâàþò «ñèíäðîìîì îáîðîòíÿ», ïðîÿâëÿåòñÿ, êàê âû, íàâåðíîå, óæå äîãàäàëèñü, â èçëèøíåì âîëîñÿíîì ïîêðîâå ïî âñåìó òåëó, íåòèïè÷íîì äëÿ îïðåäåëåííîãî âîçðàñòà è ïîëà. Ñèíäðîì ìîæåò áûòü êàê âðîæäåííûì, òàê è ïðèîáðåòåííûì ïîñëå òðàâìû ãîëîâû, íåðâíîé àíîðåêñèè, íåêîíòðîëèðóåìîãî ïðèåìà ãîðìîíàëüíûõ ïðåïàðàòîâ.  îñíîâíîì ýòî çàáîëåâàíèå âñòðå÷àåòñÿ ó æåíùèí. Ëå÷åíèþ ïîääàåòñÿ òîëüêî ïðèîáðåòåííûé ãèïåðòðèõîç – ïóòåì óñòðàíåíèÿ ïðè÷èí çàáîëåâàíèÿ è ôèçèîòåðàïèåé.
Ñòàðûå äåòè
Ïðîãåðèÿ ÷åì-òî íàïîìèíàåò «çàáîëåâàíèå» èç ôèëüìà «Ñòðàííûé ñëó÷àé Áåíäæàìèíà Áàòòîíà», ãëàâíûé ãåðîé êîòîðîãî ðîäèëñÿ ñìîðùåííûì ñòàðèêîì è ñ âîçðàñòîì ìîëîäåë.  ñëó÷àå ïðîãåðèè âñå ïðîèñõîäèò íàîáîðîò. Äåòè ðîæäàþòñÿ íà âèä áåç îòêëîíåíèé, íî ÷åðåç äâà ãîäà íà÷èíàþò áûñòðî ñòàðåòü. Ïåðâûå ñèìïòîìû: âûïàäåíèå âîëîñ, ïîÿâëåíèå ìîðùèí. Ê 13 ãîäàì òàêèå ëþäè îáû÷íî ïðîæèâàþò âåñü æèçíåííûé öèêë. Ïðàâäà, íàóêå èçâåñòåí ñëó÷àé, êîãäà ïîðàæåííûé ïðîãåðèåé ÿïîíåö ïðîæèë äî 45 ëåò.
Îáû÷íî ýòî âðîæäåííàÿ áîëåçíü. Ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì îðãàíèçì ïàöèåíòîâ ðàíüøå âêëþ÷àåò ìåõàíèçì ñòàðåíèÿ: óìåíüøåíèå äëèíû òåëîìåð è íàðóøåíèå ãîìåîñòàçà ñòâîëîâûõ êëåòîê. Ê ñ÷àñòüþ, ïðîãåðèÿ âñòðå÷àåòñÿ ðåäêî – èñòîðèè èçâåñòíî âñåãî ëèøü 80 ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ
Ñèíäðîì èíîñòðàííîãî àêöåíòà
Ïî-íàñòîÿùåìó «ìèñòè÷åñêèì» âûãëÿäèò òàê íàçûâàåìûé ñèíäðîì èíîñòðàííîãî àêöåíòà. Ïîñëå òðàâìû ãîëîâíîãî ìîçãà, èíñóëüòà è íåïðåêðàùàþùèõñÿ ñèëüíûõ ãîëîâíûõ áîëåé ÷åëîâåê ïðîñûïàåòñÿ ñ óòðà è ïîíèìàåò, ÷òî íà ðîäíîì ÿçûêå îí ìîæåò ãîâîðèòü òîëüêî ñ àêöåíòîì. Ïðè÷åì ñ àêöåíòîì ñòðàíû, ãäå îí íèêîãäà íå áûë. Âðà÷è îáúÿñíÿþò ýòî ïîâðåæäåíèÿìè ÷àñòåé ãîëîâíîãî ìîçãà, îòâå÷àþùèõ çà ðå÷ü. Ê ñîæàëåíèþ, ïàöèåíò íå ñòàíîâèòñÿ áèëèíãâàëüíûì, ó íåãî ïîÿâëÿåòñÿ ëèøü íåïðàâèëüíîå ïðîèçíîøåíèå. Íî, êòî çíàåò, ìîæåò, ýòî ðåäêîå çàáîëåâàíèå åùå îäèí êëþ÷ ê ðàñêðûòèþ âñåõ ñïîñîáíîñòåé ÷åëîâå÷åñêîãî ìîçãà.
Íàðóøåíèå âîñïðèÿòèÿ öåëîñòíîñòè ñîáñòâåííîãî òåëà
Ñòðàííûé ñèíäðîì, íîñèòåëè êîòîðîãî íå ÷óâñòâóþò ñåáÿ ïîëíîöåííûìè, ïîêà èì íå àìïóòèðóþò òó èëè èíóþ ÷àñòü òåëà. Îíè íå ëþáèòåëè «îñòðûõ» îùóùåíèé, ïðîñòî èõ ìîçã âîñïðèíèìàåò íîãó, ðóêó, ïàëüöû (â çàâèñèìîñòè îò êîíêðåòíîãî ñëó÷àÿ) êàê ÷óæåðîäíûé îáúåêò, êîòîðûé ïðèíàäëåæèò êîìó óãîäíî, òîëüêî íå èì. Îò íàâÿç÷èâîé èäåè áîëüíûõ íå ñïàñàþò íè ïñèõîòåðàïèÿ, íè òàáëåòêè, õîòÿ èçâåñòåí ñëó÷àé, êîãäà îäèí òàêîé ïàöèåíò ñòàë ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìåíåå îáðå÷åííûì ïîñëå ïðèåìà àíòèäåïðåññàíòîâ è êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèè.
Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî ñòîëü íåíàâèñòíàÿ êîíå÷íîñòü îáû÷íî ïîëíîöåííàÿ è çäîðîâàÿ. Îíà íå ïàðàëèçîâàíà, íîðìàëüíî äâèãàåòñÿ, ðåàãèðóåò íà âñå êîìàíäû íåðâíîé ñèñòåìû. Ýòî è ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé ïðîáëåìîé BIID-ïàöèåíòîâ. Õèðóðã íå ìîæåò àìïóòèðîâàòü çäîðîâóþ êîíå÷íîñòü, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå îí ðèñêóåò ïîïàñòü ïîä ñóä. Ïîýòîìó áîëüíûå ÷àñòî ãîäàìè èùóò õèðóðãà, êîòîðûé ñîãëàñèëñÿ áû àìïóòèðîâàòü èì ñîâåðøåííî çäîðîâóþ è ïðåêðàñíî äåéñòâóþùóþ ðóêó èëè íîãó. ×òîáû óñêîðèòü ïðîöåññ, îíè èäóò íà êðàéíèå ìåðû, èíîãäà äàæå ñ îïàñíîñòüþ äëÿ ñîáñòâåííîé æèçíè: ïðîñòðåëèâàþò ñåáå êîëåííóþ ÷àøå÷êó, îòìîðàæèâàþò íîãó èëè áåðóòñÿ çà ïèëó. Ëþäè ñ BIID òî÷íî çíàþò, â êàêîì èìåííî ìåñòå äîëæíà áûòü ñäåëàíà àìïóòàöèÿ, è ïîñëå àìïóòàöèè ìîãóò óêàçàòü, ÷òî òàêóþ-òî ÷àñòü èì âñåòàêè íå äîðåçàëè. Ïîñëå îïåðàöèè îíè ÷óâñòâóþò ñåáÿ íåîáûêíîâåííî ñ÷àñòëèâûìè è ñîæàëåþò, ïî èõ ñîáñòâåííûì ñëîâàì, ÷òî íå ñäåëàëè ýòîãî ðàíüøå.
Ñèíäðîì ÷óæîé ðóêè
Åñëè â ïðåäûäóùåì ñëó÷àå ñòîëü íåíàâèñòíûå êîíå÷íîñòè ïàöèåíòîâ çäîðîâû è ñëóøàþòñÿ âñåõ óêàçîâ íåðâíîé ñèñòåìû, òî ïðè ñèíäðîìå ÷óæîé ðóêè îíè (ðóêè) âåäóò âïîëíå ñàìîñòîÿòåëüíûé îáðàç æèçíè, îáû÷íî íå ñîâïàäàþùèé ñ æåëàíèÿìè âëàäåëüöà. Äðóãîå íàçâàíèå áîëåçíè – «ñèíäðîì äîêòîðà Ñòðåéíäëæàâà» â ÷åñòü ãåðîÿ ôèëüìà Ñòýíëè Êóáðèêà «Äîêòîð Ñòðåéíäæëàâ», ðóêà êîòîðîãî èíîãäà ñàìà ïî ñåáå òî âñêèäûâàëàñü â íàöèñòñêîì ïðèâåòñòâèè, òî íà÷èíàëà äóøèòü ñâîåãî îáëàäàòåëÿ.
Âïåðâûå ñèìïòîì îïèñàë íåìåöêèé íåâðîëîã Êóðò Ãîëüäøòåéí â XIX âåêå. Îí íàáëþäàë ïàöèåíòêó, êîòîðóþ âî ñíå íà÷àëà äóøèòü åå ñîáñòâåííàÿ ëåâàÿ ðóêà. Ãîëüäøòåéí íå íàø¸ë ó íåå êàêèõ-ëèáî ïñèõè÷åñêèõ îòêëîíåíèé. Ëèøü ïîñëå ñìåðòè â ìîçãå äåâóøêè îáíàðóæèëè ïîâðåæäåíèå, ðàçðóøèâøåå ïåðåäà÷ó ñèãíàëîâ ìåæäó ïîëóøàðèÿìè, ÷òî è ïðèâåëî ê ðàçâèòèþ ñèíäðîìà. Ýòà áîëåçíü ñòàëà íàñòîÿùèì áåäñòâèåì â 1950-õ ãîäàõ, ïîñëå òîãî êàê âðà÷è íà÷àëè ëå÷èòü ýïèëåïñèþ ðàññå÷åíèåì ïîëóøàðèé. Ïðè÷åì â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ðóêà ïðîÿâëÿëà ÿâíóþ àãðåññèþ ïî îòíîøåíèþ ê õîçÿèíó.
Источник
Если ребёнок не смотрит в глаза и не ест ничего, кроме привычных блюд, это могут быть симптомы.
Синдром Аспергера — из тех удивительных расстройств, которые однажды вдруг стали модными. Популяризация этого состояния началась с «Человека дождя», вышедшего в 1988‑м, и продолжается до сих пор — достаточно вспомнить знаменитых «милых аутистов»: Шелдона Купера из «Теории Большого взрыва» или Сагу Норен из сериала «Мост».
Блестящий ум, вдумчивость, способность к нестандартным подходам в сочетании с граничащей с бестактностью прямотой и неумением следовать социальным нормам — люди, страдающие синдромом Аспергера действительно зачастую выглядят именно так. Однако кино, как всегда, демонстрирует далеко не всё.
Синдром Аспергера у мальчиков встречается в четыре раза чаще , чем у девочек.
Лайфхакер выяснил основные моменты о раскрученном сериалами нарушении.
Что такое синдром Аспергера
Так называют один из типов аутизма. Точнее, называли. В 2013 году настольная книга всех психиатров мира — «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM‑5) — изменила классификацию и понятие «синдром Аспергера» официально исчезло.
Чисто технически на сегодня такого диагноза нет. Синдром Аспергера стал частью более широкой категории — расстройств аутистического спектра (РАС).
Тем не менее в разговорной речи название синдрома ещё используется. По той причине, что он отличается от многих других вариантов РАС. Прежде всего тем, что относится к высокофункциональным типам РАС — то есть таким, при которых интеллект сохранён, а «аутичные» симптомы не слишком ярко выражены. В большинстве случаев у людей с синдромом Аспергера страдает социальная функция: им сложно понимать других и взаимодействовать с ними.
Как распознать синдром Аспергера
Тревожные звоночки можно заметить уже в первые месяцы жизни. Один из самых ярких симптомов — отсутствие взгляда в глаза. Также младенец может быть более неловким, неуклюжим, чем его сверстники.
Но основные признаки синдрома Аспергера проявляются примерно на втором году жизни — когда от ребёнка ожидают, что он начнёт общаться с окружающими. Вот несколько наиболее распространённых симптомов, которыми проявляет себя этот тип РАС:
- Механическая речь. В ней отсутствуют ритм и интонация, голос звучит ровно и однообразно. Некоторые дети всегда говорят слишком громко.
- Стереотипии. Так называют повторяющиеся действия или однообразные интересы. Например, ребёнок может часами играть в машинки, выстраивая их в бесконечный ряд. Основной признак стереотипий при синдроме Аспергера — жёсткая упорядоченность. Предметы, которыми играет ребёнок, всегда расставляются по строго определённым местам, нумеруются или классифицируются иным способом.
- Склонность создавать ритуалы и методично им следовать. Ребёнок, например, всегда ходит в садик одной и той же дорогой. И устраивает истерику, если мама пытается предложить другой путь. Ест суп из определённой тарелки — и откажется кушать из другой. Ставит обувь только в одно выбранное место… Любое отступление от ритуала вызывает неуправляемую эмоциональную реакцию.
- Отсутствие эмоций при обычном общении. Ребёнок не понимает шуток и не смеётся над ними. Не улыбается, когда счастлив. Его невозможно «растормошить».
- Неумение распознавать эмоции у других людей. Такой человек не замечает социальные сигналы, очевидные для других. Например, не понимает, когда на него злятся.
- Проблемы с дистанцией. Ребёнок с синдромом Аспергера может не осознавать, что излишне приближается к другому человеку во время разговора. Остальных детей такая бестактность и вторжение в личное пространство могут пугать.
- Отсутствие ролевых игр. Мышление построено на логике, поэтому воображаемые игры для ребёнка непонятны и неинтересны.
Перечисленные симптомы могут быть как ярко выраженными, так и смазанными. Иногда они становятся очевидными лишь по мере взросления — когда усложняются требования окружающей человека среды.
Чем опасен синдром Аспергера
В целом какой‑либо опасности для жизни этот подвид РАС не представляет. Дети с синдромом Аспергера чаще всего вырастают пусть и в не совсем стандартных, «с особенностями», но способных к самостоятельной жизни взрослых.
Однако есть и тёмная сторона. Американская писательница Лидия Нецер, мама одного из детей с синдромом, сравнивая «милый аутизм» Шелдона Купера с настоящим расстройством, охарактеризовала явление примерно так :
«Такие персонажи (как Шелдон. — Прим. ред.) […] создают нереалистичное ожидание, будто аутичные люди будут казаться другим очаровательными и причудливыми, что в конечном итоге сделает их социально успешными. Но в реальной жизни этого не произойдёт. […] Аутизм может быть прекрасен, волшебен, даже гениален, но он также кричит, причиняет боль и раз за разом мучительно сталкивается с миром».
За ширмой синдрома скрываются истерики и нервные срывы — когда что‑то идёт не по установленным правилам. Дети с расстройством нередко проявляют агрессию, направленную в том числе и на самих себя.
Никогда не будет эпизода с юным Шелдоном, в котором мальчик бьёт себя по лицу до кровавых синяков и рыдает, потому что его последний друг решил, что он слишком странный, и отвернулся от него. Авторы этого не допустят.
Лидия Нецер, писательница
Частое следствие нестандартного поведения — насмешки, неприятие и отторжение со стороны окружающих. Это может усугубить состояние ребёнка. Привести к развитию других расстройств — тревожного или депрессии. Ещё один нюанс — сниженная самооценка, страх перед людьми, неспособность установить и поддерживать длительные связи.
По этим причинам синдром Аспергера нуждается в коррекции.
Как лечить синдром Аспергера
Если родители полагают, что у ребёнка есть симптомы РАС, важно как можно быстрее поговорить об этом с педиатром. Врач проведёт дополнительный осмотр, пообщается с самим пациентом. И при необходимости выдаст направление к профильному специалисту. В зависимости от выраженности симптомов это может быть:
- Психолог. Он помогает диагностировать проблемы с эмоциями и поведением и рекомендует, как их преодолеть.
- Невролог. Этот медик выявляет различные нарушения в работе мозга.
- Коррекционный педагог. Специализируется на речевых сложностях и других проблемах развития.
- Психиатр. Имеет опыт работы с психическими расстройствами и назначает препараты для их лечения.
Универсального подхода к терапии синдрома Аспергера нет. Некоторым детям достаточно пройти курс логопедической коррекции, который улучшит навыки общения. Кому‑то помогут занятия по обучению социальным навыкам. Кто‑то нуждается в когнитивно‑поведенческой терапии.
Лекарства при лечении синдрома Аспергера применяются нечасто. В основном их назначают, чтобы скорректировать отдельные симптомы — например, повышенную тревожность или гиперактивность.
Ну, и хорошая новость. Если родители вовремя занялись коррекцией, ко взрослому возрасту синдром Аспергера во многих случаях становится почти неразличим. Остаются лишь плюсы: высокий интеллект , умение сосредоточиться на интересной задаче, любовь к порядку и трепетное соблюдение графиков. А это — отличный трамплин для жизненного успеха.
Источник
Доброта и злость, твёрдость и мягкость, смелость и осторожность, гордыня и самоуничижение, сила и слабость… Столько полярностей в нашей жизни. С какой частью себя вы встречаетесь чаще? Что принимаете как своё, а что гоните прочь, как чужое? Задумывались ли вы когда-нибудь, что, культивируя в себе только одну полярность, вы видите только одну “сторону луны”, у которой есть, как известно, и обратная сторона. Я знаю, замечать свои крайности и путешествовать между ними бывает сложно и страшно, но поверьте, замечать их в себе полезно и “здорово”. На первый взгляд, может показаться, что я пишу странные вещи. Ведь понятно, что добрым/сильным/смелым быть лучше. Но в жизни не редко случаются крайние перекосы, особенно в сторону тех самых социально-одобряемых черт.
Например, представьте себе такую “сильную” женщину, которая не привыкла плакать. Она никогда не просит помощи и тащит на себе весь груз ответственности: своей и чужой. Как думаете, рядом с такой “силой” как будет проявляться “сила” другого человека? Сложно, если не сказать больше. Обычно в семье подобный перекос балансируют другие члены семейной системы, самые близкие: муж или дети. Если вовремя не распознать, какая часть в вас выпирает настолько сильно, что окружающие невольно отражают эти черты своими противоположными, то можно получить мужа-альфонса/алкоголика или инфантильных подросших деток.
Или ещё пример: человек склонный подавлять и игнорировать злость. Он имеет непоколебимые внутренние установки “доброжелательности”, даже если ситуация располагает адекватно отреагировать, он будет стараться выглядеть таким умиротворённо-счастливым всегда. Знаете таких людей с маской улыбки на лице, чтоб не происходило? Дождь, снег, начальник орёт, праздник настаёт… А физиономия одна. Скорее всего, такой человек с трудом заметит, что нарушаются его границы, и в один прекрасный момент станет тем, с кого приятно свесить ножки…
Но что самое главное! Энергия неосознанных, непережитых чувств никуда не денется. Она останется в теле и продолжит циркулировать. В итоге: психосоматика, поиск виноватых, проекции на других людей — “Какие они все злые!“, и, самое печальное, перенос негатива на детей и близких, кто в самый неподходящий момент “попался под горячую руку”.
Откуда такие реакции? Просто мы все родом из детства. Помните, как многие мамы говорят: “Плакать не красиво!”, “Злиться плохо!”, “Громко разговаривать неприлично!”, “Надо быть сильным, нельзя проявлять слабость” и др. Дальше ребёнок вырос, а способы реагирования, точнее “игнорирования”, закрепились. Самозапреты так вросли в жизнь, что человек теряет способность к чуткости в принципе. Казалось бы, и хочется зарыдать от одиночества, или ответить жёстко… Но это уже невозможно — эмоциональный диапазон узок.
Не подумайте, что я за крайние формы поведения. Это не так. Безусловно, есть проявления, которые явно нарушают адаптацию, про самоконтроль важно помнить. Ещё важнее сохранить способность эмоционально проявляться, не разрушая себя и отношения. Конечно, хорошо, когда мудрый родитель скажет: “Я вижу, ты злишься”, — и мягко предложит способы, которыми приемлемо злость выразить в данной ситуации. Да, мы — люди! Мы отличаемся от животных способностью замечать свои чувства внутри и контролировать их “на выходе”, проявлять их в той или иной мере, в зависимости от ситуации.
Если появилось желание познакомиться со своим другим полюсом — предлагаю вам упражнение. Опишите себя несколькими словами, которые бы максимально отражали ваши самые яркие качества. Например: добрая, смелая, честная. И напишите к каждому слову полярность, допустим: сердитая, осторожная, хитрая. Вот вы и получили части своей личности, скрытые, неявные, подавленные. Но они ваши, и в вас тоже есть. Много возмущения? Возможно! Я как-нибудь напишу про сопротивление в психотерапии, это именно оно. Понятно, раз в оппозиции оказались именно эти качества, то явно прошлый опыт над этим хорошо поработал. Попробуйте зайти дальше. Поразмышляйте, в каких ситуациях вашей жизни вам бы очень пригодилось двинуться в сторону этих “непризнанных” полярностей? Я думаю, их будет достаточно.
В процессе психотерапии я часто использую работу с полярностями. Работаю с клиентами на расширение осознания и способов реагирования. Наша жизнь, внешняя и внутренняя, не может быть статичной. Застревание в одном из полюсов хорошенько может портить жизнь человеку. Более того, эти перекосы сложно осознать и принять в одиночку. Здоровая личность каждый день совершает путешествие между своими полюсами, медленно, осознанно, не пугаясь ни одного, ни другого, с доверием к себе и с чуткостью к миру.
В завершении хочу сказать: “Расширяйте границы, учитесь принимать себя разными!”. Это обязательно улучшит качество вашей жизни. Такие мысли.
Источник
Что такое телесное дисморфическое расстройство?
Телесное дисморфическое расстройство или дисморфофобия — тревожное расстройство, связанное с телесным образом. У Вас может быть диагностирована дисморфофобия, если:
• Вы испытываете навязчивые беспокойства об одном или нескольких ощущаемых недостатках в Вашей внешности; недостаток может быть незаметен для окружающих или казаться очень незначительным;
• у Вас развивается компульсивное поведение, такое как учащение использования зеркал или расковыривание кожи, чтобы справиться с переживаниями по поводу внешнего вида.
Дисморфофобия может варьироваться по степени тяжести в зависимости от человека и времени. Некоторым людям из-за обеспокоенности внешностью бывает сложно выходить на улицу или смотреть на других людей.
Это меняется изо дня в день. Оно может не проявляться, а может быть абсолютно изнурительным.
Также телесное дисморфическое расстройство может вызывать следующие проблемы:
• чувство стыда, вины и одиночества;
• изолирование себя во избежание попадания в ситуации, которые могут причинить дискомфорт и тревожность;
• депрессия и тревога;
• появление алкогольной, табачной, наркотической или иной зависимости;
• навязчивая идея о потребности в медицинском вмешательстве, таком как косметическая хирургия;
• расстройство пищевого поведения;
• причинение себе физической боли;
• суицидальные мысли.
Многие люди с дисморфофобией не обращаются за помощью, боясь встретить осуждение, боясь, что люди посчитают их пустыми и самовлюблёнными. Это может привести к тому, что люди долгое время будут молчать, прежде чем пойдут искать помощи.
Каковы общие признаки телесного дисморфического расстройства?
Люди с таким расстройством видят себя в ином свете, нежели их видят окружающие. Несмотря на то, что каждый человек переживает дисморфофобию по-своему, существует несколько общих признаков:
1. общая обсессивная озабоченность телом
Если у Вас есть телесное дисморфическое расстройство, то Вы ощущаете навязчивые, негативные мысли о какой-то определённой части (или о нескольких частях) Вашего тела, находя их:
• непропорциональными;
• слишком большими либо слишком маленькими;
• уродливыми;
• несимметричными.
Эти мысли вызывают у Вас значительное беспокойство, и Вы будете часто проводить несколько часов в день за раздумьями над этим.
Дисморфофобия может повлиять на какую-то область Вашего тела, но в основном она влияет на такие области как кожа, волосы, нос, подбородок, губы или гениталии.
Дисморфофобия и расстройство пищевого поведения
У телесного дисморфического расстройства и у расстройства пищевого поведения имеются схожие симптомы:
• неудовлетворительное представление о своём теле;
• чрезмерное беспокойство о внешнем виде;
• развитие компульсивного поведения в попытке справиться с беспокойствами.
Тем не менее, телесное дисморфическое расстройство и расстройство пищевого поведения не являются одним и тем же. Когда человек переживает проблемы пищевого поведения, такие как нервная анорексия, то прежде всего он обеспокоен своим весом или фигурой. Когда же человек переживает дисморфофобию, то он испытывает иные беспокойства по поводу своего тела — например, озабоченность определённой чертой лица.
Некоторые люди с дисморфофобией могут переживать расстройство пищевого поведения, но не все люди с расстройством пищевого поведения страдают дисморфофобией.
Специалист в области психического здоровья, такой как психиатр, может определить Ваши симптомы, чтобы помочь выяснить, есть ли у Вас телесное дисморфическое расстройство, расстройство пищевого поведения или оба этих расстройства.
Я боролась с дисморфофобией в течение 13 лет. Она переменчива. Иногда это касается чего-то небольшого, например, моего носа, что действительно беспокоит меня. А иногда каждый сантиметр моего тела кажется неправильным.
3. Общее компульсивное поведение
Если Вы страдаете от дисморфофобии, в какой-то момент в ходе Ваших навязчивых идей у Вас развивается компульсивное поведение, чтобы справляться с беспокойством, которое Вы чувствуете по поводу своей внешности.
Вы можете каждый день часы напролёт реализовывать это компульсивное поведение в попытках снизить чувство тревоги.
Общее компульсивное поведение проявляется, когда Вы:
• маниакально проверяете свой внешний вид, смотрясь в зеркало, или полностью избегаете зеркал;
• используете большое количество макияжа, пытаясь скрыть ту область, которой обеспокоены;
• меняете позы и носите объёмную одежду, чтобы скрыть свою фигуру;
• ищете постоянного одобрения Вашей внешности;
• чрезмерно часто занимаетесь спортом, часто с уклоном на область тела, которой Вы обеспокоены;
• часто ощупываете тело для проверки;
• ковыряете свою кожу, чтобы сделать её мягче;
• чрезмерно часто используете средства для загара;
• часто взвешиваетесь;
• одержимо расчёсываете или укладываете волосы;
• постоянно сравниваете себя с моделями в журналах или с людьми на улице;
• прибегаете к косметической хирургии или получаете другие виды медицинского лечения, чтобы изменить область беспокойства.
Что такое мышечная дисморфия?
Мышечная дисморфия (или мускульное дисморфическое расстройство) это вид телесного дисморфического расстройства, когда Вас терзают навязчивые беспокойства о том, что Ваше тело слишком маленькое, худое или недостаточно мускулистое. Несмотря на это, Вы среднего телосложения или, в некоторых случаях, чрезвычайно мускулисты.
Это часто приводит к компульсивному поведению, которое фокусируется на наращивании мышечной массы. В таких случаях Вы:
• проводите чрезмерно много времени занимаясь, в частности, поднимая тяжёлый вес;
• принимаете пищевые добавки;
• злоупотребляете стероидами и другими веществами.
Оригинал статьи: https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/body-dysmorphic-disorder-bdd/about-bdd/?o=6259#obsessive
Источник