Сонный паралич или синдром старой ведьмы астрал
Если ты хоть раз переживала состояние под названием «сонный паралич», ты больше никогда его не забудешь. Ты просыпаешься ночью, одолеваемая чувством, что в комнате кроме тебя кто-то есть, при этом ты не можешь пошевелить ни рукой, ни ногой. Как будто стала заложницей собственного тела. Если тебе хоть раз приходилось это переживать — мы собрали несколько интересных фактов о сонном параличе, которые помогут тебе справиться с этим состоянием.
Сонный паралич похож на ночной кошмар наяву
Это правда очень страшно, мы знаем. Для тех счастливиц, кому ни разу не приходилось испытывать нечто похожее, рассказываем. Ты просыпаешься (или засыпаешь), и внезапно на тебя накатывает ощущение необъяснимого ужаса. Это может быть чувство чьего-то присутствия в комнате, шорохи за дверью или даже голоса. При этом ты не можешь пошевелиться. Ты полностью проснулась, бодрствуешь, но двинуться не в состоянии, как если бы твое тело было твоим гробом. Через несколько секунд или минут это проходит,ты подскакиваешь, включаешь свет и пытаешься отдышаться.
Механизмы паралича известны
При наступлении фазы быстрого сна (REM-фазы) наш мозг, чтобы обезопасить нас самих, выключает некоторые регионы, которые отвечают за движение. Не за любое движение, конечно, но за активное. То есть если за нами во сне гонится саблезубый тигр,мы не вскакиваем с кровати и не несемся на всех парах,куда глаза не глядят. Когда мы просыпаемся, эти отделы,соответственно, включаются обратно. Но иногда наступает сбой, и моторные функции при пробуждении человека включаются не сразу. Мы проснулись, но мозг не успел «включить» все нужные функции,не разобрался, спим мы или уже бодрствуем.
В идеале — человек должен пробуждаться во время стадии медленного сна, в этот период организм отдохнул и подготовился к подвигам.
Причин сонного паралича может быть много
И все они касаются тех или иных нарушений во сне:
- сбой биоритмов (например, из-за перелета в другой часовой пояс);
- недосыпание из-за стрессов и переживаний;
- депрессия;
- сон в неудобной позе (на спине или отлежав конечность);
- вредные привычки;
- прием некоторых лекарств — нейрометаболических стимуляторов, антидепрессантов;
- психические расстройства и заболевания;
- генетическая предрасположенность.
Но, если говорить начистоту, никто вам не назовет точную причину.
Он происходит во время засыпания или пробуждения
Сонный паралич бывает гипнагогическим (возникающим в период засыпания) и гипнопомпическим, который проявляется, собственно, в минуты пробуждения. Первый вид встречается реже, обычно он происходит, когда тело уже «уснуло», но мозг продолжает бодрствовать.
Иногда при сонном параличе могут случаться галлюцинации
В отличие от кошмаров, которые мы видим с закрытыми глазами во время быстрой фазы сна, галлюцинации при сонном параличе могут возникать и тогда, когда глаза у тебя открыты. Как таковые картинки довольно редки, но вот ощущение чьего-то присутствия в комнате — явление довольно частое. Зачастую это спровоцировано паникой, которая охватывает человека, осознающего, что он не способен двинуться.
Это не длится долго
От нескольких секунд до — максимум! — пары минут. Это время может показаться тебе вечностью, но на самом деле все происходит очень быстро. Чтобы успокоиться, попробуй считать про себя.
Сонный паралич не опасен. Почти
Нет никаких доказательств, что сонный паралич способен повлечь за собой какие-то проблемы со здоровьем. Но. Он может серьезно напугать, и если человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, паралич может негативно сказаться на его сердце. Другая опасность — недостаточная информированность (именно от этой опасности сейчас мы тебя спасаем), когда человек, испытывая сонный паралич, убежден, что у него не все ладно с психикой.
Если это случилось, что делать?
Для начала успокоиться (ага, легко сказать!) и начать, к примеру, считать вслух. Осознай,что это — временное и безвредное состояние. Главное — не сопротивляйся параличу,иначе может возникнуть ощущение удушья, а мы этого не хотим. Выровняй дыхание,попробуй считать вдохи и выдохи. Как вариант — попробуй пошевелить, например, языком. Возможно, так твое тело проснется быстрее.
Чтобы избежать сонного паралича — спи!
Самый верный способ сделать так, чтобы с тобой этого не случилось — оптимизировать режимы работы и отдыха. Недосыпание и стресс могут легко стать причинами сонного паралича. Поэтому ложись спать вовремя, отключай гаджеты за несколько часов до сна,прими расслабляющую ванну и не наедайся перед тем, как лечь в кровать.
На протяжении столетий люди были уверены, что сонный паралич вызывают демоны, злые духи и другие враждебные человеку силы. Теперь мы знаем, что всему есть разумное научное объяснение. Почти.
Спокойной ночи и добрых снов!
Источник
Синдромом старой ведьмы по старой памяти люди называют комплекс ощущений, известный медикам как сонный паралич. Его проявления воистину ужасны: человек не может шевельнуть даже кончиком пальца, задыхается, чувствует тяжесть на груди или на шее, будто в этом месте размещен увесистый груз. Часто при этом ощущается чье-то присутствие, как будто на тебя кто-то смотрит; иногда даже слышно дыхание постороннего. Нередко парализованный видит поблизости от себя странных существ или слышит жуткие голоса. Многие пострадавшие от синдрома старой ведьмы описывают, как видели нечто чудовищное и чувствовали, что оно хватает за лодыжки и куда-то тащит.
Весь этот «приятный» набор сопровождается леденящим ужасом, на который человек не может ответить даже криком.
Сонный паралич – явление отнюдь не редкое. По статистике, «старая ведьма» хотя бы раз посещала 40 процентов населения Земли. А многие сталкиваются с ней неоднократно в течение жизни. Еще одна интересная особенность феномена: его быстротечность. Сонный паралич длится от считанных секунд до полутора-двух минут. Но пережившим его кажется, что ужас отнял часы их жизни.
Традиционное объяснение синдрома старой ведьмы
Что же вызывает такие ощущения? Чем порождены ужас, нехватка воздуха и тяжесть в грудной клетке? Народное мнение прошлых веков заключено в самом названии феномена. Считалось, что сонный паралич вызывается нападением настоящей ведьмы, причем весьма преклонного возраста, к которой близко подошла смерть. По поверьям, колдунья умереть не может, пока не передаст свои грехи и тайные знания в ведовстве подходящему человеку. В крайнем случае – и не совсем подходящему, если прижизненные мучения дьявольской пособницы стали слишком сильны, а смерть по-прежнему отказывается ее забирать.
Для передачи своего груза ведьма якобы должна сесть на грудь своего преемника или преемницы. А чтобы жертва не сопротивлялась, колдунья ее обездвиживает и пугает – страхи ослабляют жизненные силы, и противостоять воздействию ведьмы становится значительно сложнее.
Старинные представления предлагали при нападении ведьмы старательно читать «Отче наш», не отвлекаясь на разглядывание призраков и монстров и не прислушиваясь к потусторонним голосам. Якобы молитва отпугивала злодейку, убеждая ее в непригодности жертвы для передачи ей тайных знаний. Так что ведьма спрыгивала с груди парализованного и убиралась восвояси.
Не менее распространенное мнение, что «синдром старой ведьмы» является визитом домового, который хочет о чем-то предупредить хозяина дома. Те, кто склоняется к такому токованию феномена, стараются преодолеть паралич для того, чтобы спросить у домашнего духа, к добру или к худу его визит. Молиться при этом как раз нельзя: несмотря на то, что домовой считается дружественным духом, он все же относится к нечисти. Стало быть, молитва его как минимум отпугнет, и он не скажет, зачем приходил. А как максимум – разозлится и начнет мстить.
Намного реже встречается убеждение, что сонный паралич – сигнал свыше, от бога или его посланников. Обычно он расценивался как предупреждение о том, что человек слишком близок к совершению чего-то слишком греховного и опасного.
Медицинская точка зрения на сонный паралич
Сонный ступор, он же паралич, неплохо изучен врачами. Наступает «синдром старой ведьмы» на границе сна и бодрствования, либо когда человек засыпает, либо когда проснулся. Он имеет довольно простое объяснение: разум уже или еще работает, а тело спит. Сонный паралич – явление, обратное сомнамбулизму, при котором мышечный паралич, обязательный в спящем состоянии, не приходит.
«Синдром старой ведьмы», конечно, весьма неприятен. Однако, по уверениям медиков, абсолютно безопасен. Опасение оказаться в летаргическом сне беспочвенно, как и страх того, что паралич – первый предвестник смерти. Не является он и признаком подступающего сумасшествия. Последнего люди, попадающие в состояние сонного ступора, боятся больше всего – ведь галлюцинации, слуховые и зрительные, считаются характерными только для безумцев. Между тем, они могут возникать и у здоровых людей по физиологическим причинам. Прежде всего, от нехватки кислорода. А для описываемой разновидности паралича она весьма типична – практически каждый, подвергшийся «ведьминской атаке», испытывает удушье и тяжесть в области легких. Легкое кислородное голодание объясняет и первую волну страха, которая позже усиливается из-за осознания собственной беспомощности.
По наблюдениям специалистов, приступы сонного паралича особенно часты у тех, кто спит на спине. И крайне редок он у тех, кто предпочитает позу на боку, особенно на правом. И еще одна тонкость: «синдром старой ведьмы» приходит лишь при естественном пробуждении. Если человек возвращается к бодрствованию от резкого звука (тот же будильник прозвенел) или яркого света, сонный ступор его не охватывает.
Паралич этого типа считается совершенно безвредным. Однако эта безобидность весьма относительна: если спящий страдает хроническими заболеваниями сердца, испытываемый в ходе ступора страх может их усугубить.
Как победить сонный паралич
Сонный паралич, как уже было сказано, длится очень недолго. Но попавшему в его «объятия» закономерно хочется от них избавиться как можно скорее. Залог успеха в преодолении ступора – не противиться ему. Чем сильнее вы будете стараться бросить с себя сковывающие путы, тем больше будет возрастать паника, могут появиться и психосоматические последствия. Например, вам будет казаться, что вас сдавливает чуть ли не гидравлическим прессом. Усилится и одышка, что повлечет за собой появление более достоверных и еще более жутких галлюцинаций. Специалисты рекомендуют постараться максимально расслабиться. Очень помогает «мантра» наподобие фразы «это сейчас закончится». Возможно, «отче наш» как раз и помогал нашим предкам ускорить прохождения паралича.
Те, кто переживал «синдром старой ведьмы» неоднократно, выработали довольно оригинальную методику справиться с паникой. Они советуют сосредоточить свое внимание на ступнях ног. Ведь невидимый груз давит на грудь и горло, иногда распространяясь на живот. А ноги он не затрагивает. Запускается механизм отвлечения – пока вы пробуете пошевелить пальцами правой ноги или думаете о том, как чешется пятка правой, вы недоступны для кошмаров наяву. И тело быстрее присоединяется в бодрствовании к сознанию.
Что делать при частом нападении старой ведьмы
Многие из тех, кто переживал сонный паралич, не согласятся с медиками в версии о галлюцинации. Истина, как часто бывает, посередине между магической и медицинской версиями. Добрый совет для солидарных с медицинской точкой зрения: если «синдром старой ведьмы» повторяется вновь и вновь, значит, вы находитесь в состоянии перманентного стресса и не можете с ним справиться самостоятельно. Не постесняйтесь сходить к психологу, и зловредная старуха навсегда оставит вас в покое.
Что делать, если паралич жуткий и регулярный, а вышеперечисленные способы не помогли? Обращение к практикующему магу или священнику может принести пользу только если вам достоверно известно о его «профпригодности», иначе выбросите деньги на ветер. Лучшим решением может стать обращение в организацию, занимающуюся исследованием паранормальных явлений, осознанных сновидений, оккультизма – часто такие структуры помогают бесплатно, ради информации и опыта.
Вам может быть интересно:
Травы для осознанных снов
Камни, оберегающие сон владельца
А как у них?
Ведьма, передающая свои знания, и домовой, желающий поделиться информацией – это в славянских и европейских традициях. Но сонный паралич интернационален. И у каждой народности до развития медицины были свои объяснения происходящему.
У мусульман ответственность за кошмары наяву была возложена на джиннов. Среди них есть некто Аль-Джасум, душащий жертв, злящийся на них, смеющийся и нашептывающий что-то омерзительное.
Чуваши определили на должность старой ведьмы существо по имени Вубар. Кроме принесения мучений в сонном ступоре он больше ничем и не занимался.
Баски тоже выделили отдельного персонажа, являющегося по ночам, душащего спящих и насылающего на них страхи. его назвали Ингумой.
В Танзании одним из самых страшных духов враждебных человеку, считается Попобаве. Он более изобретателен в своих забавах, нежели его европейские «коллеги»: под покровом ночи он насиловал мужчин, а наутро заставлял их рассказывать о пережитом. Медики считают, что у танзанийцев так проявляется сонный паралич – с поправкой на национальный менталитет.
У скандинавов был Мара, демон, усаживающийся ночью спящему на грудь и призывающий к нему зловещие сны. В результате люди даже сами кошмары стали называть по имени демона.
Греки и римляне тоже были знакомы с сонным параличом и приписывали его злобным демонам. Первые именовали его Эфиальтом, а вторые Инкубоном.
Источник: магинформ.рф аномальные новости со всего мира
Источник
Синдром старой ведьмы характеризует сонный паралич, при котором человек просыпается посреди ночи и обнаруживает, что совершенно не может двигаться и даже закричать. Некоторые видят в этом нападение демонической сущности, проявившей особое внимание к человеку. Судя по описанию жертв феномена сонный паралич обычно случается в «час дьявола», самое время демонической активности, по словам экспертов паранормального.
Синдром старой ведьмы народное название явлению сонный паралич, при котором люди чувствуют тяжесть на груди. Также рядом с кроватью ощущается чуждое присутствие с очень негативным настроем. Однако самое плохое в том, что человек абсолютно бессилен как-либо реагировать на происходящее и может лишь судорожно пытаться вдохнуть воздух. Отвратительное ощущение может длиться от пары секунд до минуты, оставляя в мысли метаться в испуге.
Был ли у вас подобный ужасающий опыт? Если да, то описанные симптомы являются классическим примером синдрома старой ведьмы. Пострадавшие просыпаются, чтобы обнаружить себя в пугающем состоянии паралича мышц тела, при этом они могут видеть, слышать, чувствовать и обонять.
Независимо от медицинского объяснения или паранормальной теории это на удивление распространенное явление. Проблема охватывает тысячи людей, и нельзя отрицать, что это ужасающий опыт для переживающих сонный паралич. Так что же представляет собой синдром старой ведьмы, мистику?
Синдром старой ведьмы паранормальное явление?
Некоторые жертв этого ужасного состояния способны убедить себя в том, что переживание было не чем иным, как сном или ужасным кошмаром. Другие люди убеждены, что подверглись нападению сверхъестественной сущности, которая не является образом их подсознания, а в самая настоящая ведьма.
Однако, эксперты по сновидениям и психологи отклоняют это как паранормальное явление и мистику.
Вся проблема представляющая сонный паралич связана с нашим образом жизни, где есть много стрессовой и физической нагрузки и мало отдыха, в том числе и морального. Достаточно дать себе время отдохнуть и надуманный синдром старой ведьмы улетучиться.
Но реальность намного сложнее, поскольку состояние сна — это явление, в котором в настоящее время есть много вопросов и мало ответов, заявляют эксперты паранормального. Во всем мире физиологические аспекты паралича сна были и остаются неизменными, независимо от расы, религии или культуры жертвы. Переживаемые симптомы делают паралич сна одним из самых страшных паранормальных явлений.
Краткое объяснение паралича сна.
Сонный паралич тесно связан с естественным параличом, который происходит во время парадоксального состояние сна. Жертва полностью в сознании, однако тело остается парализованным. В этом состоянии мозг не способный контролировать тело может «выдать» достаточно жуткие видения. Понятная реакция на этот сценарий — это страх и паника, являющиеся реальным опытом для жертвы.
Все естественные чувства человека работают в полном объеме, то есть обоняние, вкус, осязание, слух и зрение, но мышцы тела «мертвы», что психологически усиливает ужас момента. Во время быстрого сна метаболизм замедляется, снижается частота сердечных сокращений, а также артериальное давление и частота дыхания.
Наряду со всем этим возникает мышечный паралич, который является механизмом безопасности для предотвращения травм во время сновидений. С сердцебиением и снижением частоты дыхания жертва будет испытывать ощущение сдавливания в грудной клетке и одышки. А ведь проснувшись мозгу требуется какое-то время «взять» тело под контроль.
В этом естественном состоянии страха и паники человек может чувствовать тяжесть в груди, задыхаться и пр. На общем фоне царящей в комнате ночной темноты в наше воображение входят страхи и суеверия, создавая в так называемый синдром старой ведьмы.
Паранормальные объяснения.
Многие специалисты по паранормальным явлениям утверждают, что некоторые люди, которые испытывают паралич сна, подвергаются негативным воздействиям. Было много сообщений о странных переживаниях во время фазы перехода между сном и бодрствованием.
По мнению специалистов, чужеродные посещения происходят именно во время сна. Это наиболее незащищенный момент для нашего существа и духу сравнительно легче с нами взаимодействовать.
Согласно теории, есть духи или сущности, которые выбирают психологическое или физическое нападение на жертву. Некоторые люди даже утверждают, что подверглись сексуальному насилию со стороны неизвестной силы, обычно называемой «Incub». Инкуб — это демон в форме мужчины, который сексуально нападает на женщин во время сна (Суккуб, это женщина-демон).
Внеземные похищения?
Внеземное похищение — это еще одно объяснение феномена сонный паралич. Многие сообщения о похищениях обычно начинаются, когда человек засыпает. Просыпаясь он не может двигаться и чувствует чье-то присутствие в комнате, видит одного или нескольких существ, стоящих рядом с кроватью. Затем жертва просыпается с очень странным чувством и смутными воспоминаниями о том, что действительно произошло.
Некоторые из пострадавших пытаются вспомнить это переживание используя гипноз. Во время гипноза жертва возвращается к началу паралича или похищения. У большинства возникают воспоминания о том, что их брали из спальни и везли в неизвестное место. Некоторые вспоминают серых существ с большими глазами и тонкими телами, которые проводят эксперименты.
Паралич сна и фольклор
Во многих обществах сонный паралич известен как синдром старой ведьмы, когда жертва обычно просыпается с чувством ужаса, затрудненным дыханием из-за невидимого веса на груди. Это и есть присутствие духа. В ряде культур это интерпретируется как существо, одержимое демоном. Во многих случаях «демон» может быть духом умершего родственника, который пришел сообщить важные новости для членов семьи.
В Нигерии явление чаще встречается среди коренных африканцев, чем среди белого населения, а само явление называют «дьяволом на спине». В китайской культуре явление называют «призрак над телом» или «призрак в постели». В корейской культуре это связано с призраками или духами, которые помещаются сверху и давят на грудь жертвы.
В Камбодже это описывается как человек, который спит и видит во сне одно или несколько призрачных явлений. Жертва обычно думает, что она не спит, но не может двигаться или издавать звуки. Так или иначе, но фольклор связывает это с духом мертвого человека.
Важно отметить, что, если у человека есть опыт паралича сна, в первую очередь необходимо выяснить все детали истории болезни, нарушений сна, образа жизни и т. Д. В подавляющем большинстве случаев сонный паралич имеет медицинское объяснение. Но в ряде случаев у явления действительно нет научного объяснения, и неизвестное — наш самый плохой кошмар.
Другие новости из Сети;
Источник