Срк форум синдром раздраженного кишечника диета

только из витаминов  “Пентовит” пью

еще надо бы антиоксы, у меня он отдельно Д не останавливал во времена обострения. Можно добавить , скажем, Веторон Е. При джвп дефицит жирорастворимых.

что за схемка

схемка не одна на всех, с вариациями.
Если грубо: питание по режиму в рамках диеты 4б-в, сон вовремя, препараты (сорбенты, про- и пребиотики, спазмолитики… + седативные, но опять же: индивидуальная подборка)…
Работа долгая , детальная, так в 2 словах сложно, весь форум об этом))) да и подход индивидуальный..

Вот кто-нибудь может ответить на вопрос – почему у меня творог, молоко, сметана вызывают жуткие приступы

не восприятие продукта данного огранизмом…

почему у меня творог, молоко, сметана вызывают жуткие приступы

похоже на лактазную недостаточность. иногда непереносимость молочки бывает еще при острой нехватке лактобактерий.
Вот тема:
https://forum.srk.su/index.php?topic=1105.0

похоже на лактазную недостаточность. иногда непереносимость молочки бывает еще при острой нехватке лактобактерий.
Вот тема:
https://forum.srk.su/index.php?topic=1105.0

Спасибо, почитаю тему…
а при приеме лактобактерий мне тоже плохо всегда((((

я тоже из молочки только сыр и масло переношу.

а при приеме лактобактерий

мне лакто не помогают. просто ешь что переносишь)

Сыр от творога отличается тем, что он уже ферментирован, белок в нем разобран на пептиды. Возможно, непереносимость казеина.

Добавлено: [time]11 января 2014, 18:54:12[/time]

Кислоты в желудке мало, либо кислотность повышена и кислота разрушает пепсин, который должен расщеплять белки, в т.ч. казеин. Или гастрит атрофический и пепсин просто не вырабатывается.

Добавлено: [time]11 января 2014, 19:02:34[/time]

В масле меньше белка, чем в сметане, да и масла так много не с’ешь. И еще зависит, что с чем сочетать.

Добавлено: [time]11 января 2014, 19:36:38[/time]

Сметана кислая, поэтому с углеводами не сочетается

мне лакто не помогают. просто ешь что переносишь)

Я даже из Германии заказывала пробиотик(тут в соответств.теме про него есть инфа, что-то там с цифрами название), там лакто, так меня после него через час-другой накрывало – боль в животе жутчайшая…

белок мой организм воспринимает хорошо. Мне врач гастро сказала, деточка, кушвй мясо обязательно! Тебе без него нельзя. Я тогда вообще мясо не ела, прям терпеть его не могла. С тех пор ем мясо))) и яйца хорошо переношу, а вот курицу плохо, почти всегда, бульон куриный вообще – караул…

Стараюсь есть хоть что-то, потому что вес опять уходит от меня…((((

Заметил что если ем бутер с маслом с утра, после обеда проносит. Если ем днем, после обеда или вечером, то нормально…. в чем может быть проблема ?

это желчный, с утра он видимо то ли спит, то ли слишком активен

это желчный, с утра он видимо то ли спит, то ли слишком активен

и как такое проверить ?

Только с черникой или ещё какие? А кисель надо самой готовить или магазинный тоже подойдёт?

Во первых: не загоняйтесь на продуктах, так как у каждого реакция на продукт индивидуальна!!! Если взять меня, то то что должно слабить, еще больше закрепляет. И еще сегодня не подошел продукт, в следующий раз будет нормально…
Во вторых: Не ешьте химию, лучше потратить лишних 10-15 мин, чем сожрать лишнюю гадость и потом думать от чего живот болит, вот что самое главное…  И еще потом кричать что то или иной продукт гадость…. Правильно подобранный продукт только принесет пользу….

Правильно подобранный продукт только принесет пользу….

продукты нужно подбирать исходя из индивидуальной переносимости. Например, все едят рис при поносе. А у меня он вызывает обострение, т.к. избыток непереваренного крахмала начинает бродить, возникает метеоризм и диарея. Зато отлично прокатывает овсянка, которую почему-то принято опасаться. Хотя овсянка в разваренном виде или овсяный кисель обладают обволакивающими и сорбирующими свойствами.

что овощи сырые нельзя, а мне наоборот лучше становится

смотрите по ощущениям своим, а не чужим словам.
Лучше – и прекрасно, кушайте, там витамины живые.
А так – диета 4в предусматривает сырое в небольших кол-вах, почитайте.

может не срк у меня?

срк не исключает сопутствующих заболеваний

может не срк у меня?

а с чего вы взяли что у вас срк?
просто потому что диарея?

а с чего вы взяли что у вас срк?
просто потому что диарея?

Симптомы очень похожи, диарея полтора года, бывает и с запорами в сочетании, но чаще первое. Тревога, панические атаки, как только начинаю нервничать, становится хуже

Тревога, панические атаки, как только начинаю нервничать, становится хуже

Вот и у меня так же. От нервов живот ещё больше болит, крутит, в туалет сразу тянет, может и пронести нехило.

учусь вставлять фото

[вложение удалено Администратором]

Жирное и жареное – для меня путь к толчку. Но вот что странно стало, раньше рис мне помогал от Д, крепил, а сейчас почти только на нём сижу, а толку – ноль.. Приходится Имодиум/лоперамид пока жрать.. Вроде и продукты никакие плохие для меня не ем, то, что слабит – тоже, но вот Д то пройдёт, то снова начинается.. Не знаю, что делать уже.. Может, я уже просто на Имодиум подсела и кишки без него не могут?

Добавлено: 24 Декабрь 2013, 04:58:59

с голодухи тж может  быть Д…

Не знала.. Интересно, а это почему? Вроде как нечем, если ничего не ешь…

Не знала.. Интересно, а это почему? Вроде как нечем, если ничего не ешь…

в кишечнике всегда что-то есть. А почему – так это желчь выделяется и раздражает кишки.. поэтому надо что-то закидывать и не допускать слишком долгих пауз.

Лилия.. да у тебя сейчас ДЖВП цветет и пахнет, нервы на пределе, не хватает нутриентов.. ооох… из этого постепенно выходить надо, знакомо все. Схемку бы разработать, тут есть об этом..

Но вот что странно стало, раньше рис мне помогал от Д, крепил

Белок нужОн легкоусваиваемый-телятина, например.

в кишечнике всегда что-то есть. А почему – так это желчь выделяется и раздражает кишки.. поэтому надо что-то закидывать и не допускать слишком долгих пауз.

Вот абсолютно ДА. У нас в кишечнике может быть до 10 кг. бактерий. А с голода, когда им нечего есть – они дохнут. Про этом тонкий кишечник раздражается желчью, толстый – продуктами распада бактерий. Поскольку от голода моторика замедляется – начинаются процессы брожения и гниения. Результаты – самые радостные – понос, вздутие, дисбак и общее нарушение работы ЖКТ (выделения ферментов и моторики).

У нас в кишечнике может быть до 10 кг. бактерий.

это не правда.
В организме взрослого человека весом около 90 килограммов имеется около 1 – 2,7 килограммов микроорганизмов. И они не только в кишечнике.

это не правда.
В организме взрослого человека весом около 90 килограммов имеется около 1 – 2,7 килограммов микроорганизмов. И они не только в кишечнике.

Да, прошу прощения за ложную инфу, Николь, ты права.
Не знаю откуда у меня в голове эта цифра сидит. Аж специально полезла перепроверять, настолько уверена была.

Лилия.. да у тебя сейчас ДЖВП цветет и пахнет, нервы на пределе, не хватает нутриентов.. ооох… из этого постепенно выходить надо, знакомо все. Схемку бы разработать, тут есть об этом..

Нутриенты – это витамины в смысле? Да, не хватает наверняка, с нервами действительно труба.. Сейчас только из витаминов  “Пентовит” пью, вроде как нервишкам, говорят, помогает, но мне лично никак, изменений никаких не замечаю..Наверное, только транки остались.. me_Losty ,а  что за схемка, где есть о ней? Тему про ДЖВП я уже всю-всю изучила.

А вот у меня улучшение пошло впервые за 2,5 месяца – уже 5-й день стул нормальный и только с утра.
Как раз в это время начала каждое утро есть перловку.
Вечером я её заливаю кипятком в термосе. А утром открываю термос и слегка отвариваю. Солю – иначе невкусно. И каждое утро это на завтрак. Вот как начала так питаться – в остальное время дня могу есть и фрукты, и салатики – всё нормально.
Попробуйте, может кому-то будет полезно?

Добавлено: 06 Декабрь 2011, 09:30:11

Ещё салатик морковный – но это на любителя. Но подозреваю, что тоже полезно.
Морковка на тёрке мелкой соломкой (у меня тупо тёрки другой нет)
Заправляю оливковым маслом
И добавляю всякие разности: мелко порезанное отварное мясо, кукурузу сладкую из баночки (думала будет от неё плохо – но у меня организм нормально принимает, а я её очень люблю), ну и что ещё фантазия подскажет.
Обычно этот салатик с кашей и ем

На сегодняшний момент, после почти 4-х месячной диеты с основым блюдом – каша.
На первом месте – пшеничная каша (она же “Артек”, она же “Полтавская”), не крепит и не слабит и не метеорит стул после неё отличный.
На втором месте – рис (может закрепить сильно поэтому на втором),
На третьем кукурузная и пшено (не могу есть часто)
Под большим подозрением – гречка (были диарейные обострения с ее участием).
Овес не ем, почему то не хочется. Еще хочу попробовать перловку ввести, сто лет не ела.

Что я еще пропустила, какие еще каши есть? А кус-кус кто нибудь употреблял?

я теперь утром только кашу ем, каша – это хорошо ем пшено, гречку и рисовую. гречка правда под сомнением, сильно плохо не бывает после неё, но какая-то тяжесть присутствует. овсянку ем только в выходные, иначе на работе помру с голода.

а по теме: основное блюдо при СРК с диареей – сульфасалазин отлично стул сформировывает и чувства НО нет

Добавлено: 07 Март 2012, 23:53:30

Девченки, а что за хунья … Когда на выходных дома – могу хоть ведро огурцов съесть, запивая все молоком и на десерт – запить кофе .. И ничего .. Но по будням – Д и все .. =) Надо ли диету соблюдать ?

у меня было так одно время. помог 3х недельный отпуск! нервное перенапряжение это. хотя брала отпуск не специально, чтобы лечиться, а чтобы диплом писать. приятное с полезным совместила))

Я кус-кус постоянно покупаю, очень быстр в приготовлении, и довольно легкий на желудок. И вкусно 🙂

я все забываю о нем, надо записать перед походом в магазин

а мой гастроэнтеролог говорит,что при СРК мне какой то особенной диеты соблюдать не нужно.
Исключить,естессна…жареное,копченое,твердые сорта сыра,бананы,цитрусы,соки,семечки,орехи,грибы…кажись фсе?!
Я ориентируюсь на свои ощущения от того или иного продукта.
Хотя…иной раз поешь что то и нормуль,а другой раз тоже самое и дрисня…
Ниче не понимаю.Каждый раз с этой едой,как на минном поле.
Вот второй день кашеобразный стул.Сижу и вспоминаю-от чего?!
А может еда вовсе и не при чем?!Может кашей хожу из-за психоэмоц.нагрузки?!
Х.З
хоть ваапще с энтерола не слезай!
Он хоть как то закрепляет и утихомиривает живот.
Интересно,как долго его можно принимать?!

Вот с бананов тоже заметил ражжижение стула. Вчера вообще что то затупил, съел пиццу домашнюю большую целиком, сделал пару глотков пива, а через час запил стаканом кефира) С утра, когда встал слегка вздуло кишечник снизу, через час сходил в тубзик полуоформленно. Кишечник отпустило вроде) Надо поосторожнее похоже)

сегодня на утро съела овсянку и даже не было приступа голода и боли после. это радует.

на воде?