Запах изо рта при синдроме раздраженного кишечника

Через пару дней «лечения» я обнаружила, что по утрам я не могу выйти из дому, пока раз пять не схожу в туалет «по серьезным делам». Более того, в течение дня после каждого приема пищи или небольшого переживания мне также был срочно необходим туалет.

К тому же у меня непрерывно «крутило» живот, а к вечеру от «газов» он раздувался так, как будто я была беременна, причем не первый месяц. Подруга, посоветовавшая мне чай. узнав о моих проблемах, успокоила, что именно так и должна происходить чистка организма, а потому до завершения его приема я совершенно не беспокоилась.

«ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ» НЕПРИЯТНОСТИ

Не сильно переживала я и месяца два после окончания «очищения», хотя время от времени все же пыталась бороться с неприятными «выкрутасами» своего кишечника: исключала некоторые продукты, пила травяной сбор, смекту и линекс для нормализации пищеварения, но, увы, лучше не становилось. Зато

стали появляться некоторые «дополнительные» неприятности, такие, как запоры, тошнота, сухость и неприятный запах изо рта.

С таким «букетом» я и попала к врачу, к которому зашла совершенно случайно, просто увидев в поликлинике напротив двери гастроэнтеролога очередь всего из одного человека. На тот момент я мучалась уже почти полгода, и качество моей жизни снизилось настолько, что мне на самом деле было просто необходимо кому-нибудь излить душу.

ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО

Доктор, как ни странно, воспринял мои жалобы всерьез и направил на полное обследование, включавшее гастроскопию. УЗИ. анализ крови, кала и мочи. Что оказалось еще более удивительным, так это то, что все обследования показали практически идеальные результаты, а это в сочетании с моими страданиями, по мнению гастроэнтеролога, могло говорить только об одном – о синдроме раздраженного кишечника. Точнее, о том, что в результате какого-то события (скорее всего психической травмы) мой кишечник стал чрезмерно чувствительным.

ЛЕЧЕНИЕ НЕСЛОЖНОЕ, НО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ

НЕРВЫ «В КОРОБОЧКУ»!

Такая беда нередко случается с людьми после 40. Причем женщины страдают в 4 раза чаще, чем мужчины! И дело здесь, скорее всего, в нашей более высокой природной чувствительности. Оказывается, синдром раздраженного кишечника «отражает взаимоотношения» между кишечником и головным мозгом, которые в результате какого-то – чаще всего нервного – «сбоя» начинают «посылать» друг другу не всегда правильные импульсы.

САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ

Второй важный шаг – диета, которую каждый должен подобрать самостоятельно. Для этого в течение месяца необходимо записывать, что и когда ты ешь, и какая за этим последовала реакция. Так, мне пришлось исключить из рациона кофе, варенье, красное мясо. рыбу, фрукты и овощи с толстой кожурой, зеленый лук, укроп и петрушку. Помимо соблюдения определенного рациона очень важна систематичность приема пищи – это значит, что есть надо 4 – 5 раз в день небольшими порциями и через равные промежутки времени. Не пропустить информацию о продукция ХуаШен.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ МЕРЫ

Назначили мне и лекарственную терапию: я пила препараты, нормализующие стул, таблетки от повышенного газообразования и желчегонный травяной сбор.

ВСЕГДА НАЧЕКУ

Через несколько месяцев мне стало намного легче, и я решила прекратить хлопотное лечение, о чем вскоре очень пожалела. Все вернулось «на круги своя», а я снова отправилась к доктору, который объяснил, что теперь синдром раздраженного кишечника, скорее всего, будет со мною до конца жизни. А это значит, что отныне и навсегда мне необходимо придерживаться диеты, избегать стрессовых ситуаций и при ухудшении самочувствия обращаться к врачу.

Источник

Неприятный запах изо рта в медицинской терминологии именуют галитоз. На сегодняшний день это заболевание встречается достаточно часто, он может быть связан с пораженными зубами, проблемами щитовидной железы, нарушением обменных процессов в организме и болезнями пищеварительного тракта.

Главная причина неприятного запаха изо рта – пренебрежение гигиеной ротовой полости. Как минимум в 80% случаев причина находится в полости рта. Запах вызывается, главным образом, летучими соединениями серы, вырабатываемыми бактериями. При этом обоняние пациента быстро адаптируется даже к сильному запаху, и он часто не знает об этой проблеме. Но при этом достаточно часто запах изо рта вызывает значительные социальные проблемы, страх общения и социальную изоляцию. В этой статье попробуем разобраться с причинами появления неприятного запаха изо рта и как с этим бороться.

Преходящий неприятный запах изо рта при пробуждении – вариант нормы

При дыхании ртом неприятный запах усиливается

Причины неприятного запаха изо рта

Этот симптом мешает беспрепятственно общаться с окружающими дома, на работе, в общественных местах. Он всегда наталкивает на мысль о том, что появились какие-то проблемы со здоровьем. На самом деле этот признак характерен для многих заболеваний внутренних систем.

Причины и факторы, провоцирующие появление неприятного запаха изо рта:

  • Плохая гигиена ротовой полости, кариес, периодонтит, сложности очистки протезов.
  • Снижение слюноотделения и сухость во рту – синдром Шегрена, лучевая терапия и послеоперационные состояния, прием антихолинергических препаратов.
  • Прием в пищу плохо пахнущих пищевых продуктов, лекарств, других веществ и продуктов их распада (чеснок, лук, курение, алкоголь).
  • Инфекционные процессы:
  • воспаления и язвы ротовой полости, языка, поражения слизистой полости рта;
  • инфекция на миндалинах( острый тонзиллит, аденоидит, воспаление язычной миндалины);
  • хронический тонзиллит с наличием тонзиллярных пробок: беловатых или желтоватых зловонных зернистых масс, накапливающися в тонзиллярных криптах и выделяющиеся при надавливании;
  • ретрофарингеальное или назофарингеальное скопление слизи и гноя;
  • аденоиды у детей и взрослых (причина дыхания ртом, особенно у детей);
  • верхнечелюстной синусит;
  • инфекции, опухоли, инородные тела и кисты в носу, а также другие причины, заставляющие дышать ртом;
  • атрофический ринит и озена (главные причины неприятного запаха из носа);
  • болезни пищеварительной системы (дивертикулы пищевода, ахалазия, рефлюксная болезнь, гастрит, язвенная болезнь);
  • хронический бронхит, бронхоэктазия, эмпиема легких.

Также причиной неприятного запаха могут быть обменные нарушения, эндокринная патология, в том числе и сахарный диабет (запах ацетона), печеночная (запах аммиака) и почечная недостаточность (уремия).

Читайте также:  Как рожают при синдроме впв

Неприятный запах при проблемах пищеварительной системы

Основные причины, связанные с патологиями рта и приводящие к появлению неприятного запаха такие:

  • наличие очагов кариеса на зубах;
  • накопление зубного налета на зубах и деснах;
  • образование зубного камня в результате гингивита, пародонтита;
  • патологическое прорезывание зуба мудрости и образование над ним «капюшона» из ткани десны;
  • стоматит;
  • патологические состояния слюнных желез, из-за которых изменяется вязкость слюны и ее количество;
  • синдром Шагрена, при котором в результате аутоиммунного процесса происходит поражение слюнной железы с практически полным отсутствием ее секрета;
  • патологии языка;
  • наличие коронок, протезов и других ортопедических конструкций в полости рта;
  • атрофические изменения в тканях зубов и десен.

Неприятный запах изо рта может рассказать о неприятностях с ЖКТ – при гастрите, рефлюксной болезни он обнаруживается часто и много факторов способствует этому

При разных формах гастрита запах будет отличаться, и опытный врач-гастроэнтеролог сможет быстро понять, какая форма гастрита провоцирует появление того или иного вкуса во рту, и, следовательно, запаха.

Вероятность появления неприятного запаха изо рта возрастает при воспалительных и инфекционных заболеваниях желудка, пищевода, двенадцатиперстной кишки.

К ним относятся:

  • хронический гастрит (воспаление слизистой желудка);
  • язвенные процессы в слизистой желудка и двенадцатиперстного отдела кишечника;
  • гастродуоденит (воспаление слизистых желудка и 12-перстной кишки);
  • нарушение процессов переваривания еды;
  • нарушение работы мышечного аппарата пищевода и желудка, из-за чего желудочное содержимое забрасывается обратно;
  • развитие гнилостных и бродильных процессов в желудке и кишечнике (человек ощущает резкий гнилостной запах и «аромат» тухлых яиц);
  • патологии поджелудочной железы, печени и желчного пузыря;
  • онкологические патологии.

Галитоз при гастритах связан с желудочной гиперсекрецией, вырабатывающаяся соляная кислота может провоцировать кислый запах или отдавать тухлыми яйцами. При воспалении слизистой желудка пищеварительный процесс нарушен, особенно белковой пищи, также происходит сбой пассажа —  движение пищевой массы в желудочно-кишечный тракт, что приводит к застою, гниению, провоцируя  зловонность.

Неприятный запах изо рта возникает из-за неправильного питания, перекусов на бегу, злоупотребления спиртными напитками, что вызывает воспаление слизистых тканей пищевода – процесс переваривания пищи нарушается, непереваренные остатки гниют, вызывая ощущения зловонности  полости рта.

Хронический гастрит пагубно влияет на микрофлору пищеварительного тракта. Иммунитет падает, способствуя частым простудам,  воспалению миндалин, жизнедеятельность анаэробных бактерий, что также может провоцировать или даже усилиать неприятный запах.

Налет на языке  – это один из показателей сбоев пищеварения, он также может вызывать неприятный запах полости рта.

Патология сфинктера пищевoда, наличие рефлюкс-эзoфагита – при ослаблении нижнего пищеводного клапана, с обратным забросом пищи и желудочного сока

При недостаточном поступлении в организм жидкости в первую очередь изменяется количество слюны и ее химический состав.

Потеря организмом даже 1% воды вызывает ощущение жажды.

При потере организмом 5% жидкости у человека развивается дезориентация, повышенная возбудимость и паника. Все это дополняется распространением резкого неприятного запаха из полости рта из-за нарушения работы слюнных желез и поражения слизистой.

Недостаточное употребление чистой воды и замена ее кофе, чаем, сладкой газировкой, пивом и прочими «напитками» приводит к развитию хронической дегидратации. При этом человек может и не ощущать жажду. Однако это не значит, что в организме имеется достаточный запас влаги. От ее недостатка меняется состав слюны, развиваются воспалительные процессы в слизистой полости рта, что сопровождается распространением несвежего запаха в выдыхаемом воздухе.

Диагностика

В зависимости от того, когда и насколько интенсивно проявляется хронический плохой запах изо рта, причины его могут быть различными. Плохо пахнущее дыхание может появляться время от времени или же беспокоить человека постоянно.

Если человека беспокоит распространение отвратительного запаха из полости рта, необходимо принимать меры по устранению причины этого явления:

  • при патологии ЖКТ, органов дыхания, почек, печени, следует пройти диагностику и начать соответствующее лечение;
  • если запах связан с употреблением алкоголя, нужно отказаться от спиртных напитков;
  • необходимо постоянно следить за гигиеной полости рта и чистить зубы 2 раза в день, для удаления остатков пищи нужно пользоваться зубочистками, очистить зубы и язык помогает зубная нить.

Источник

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 12.01.2013 17:10

По части стоматологии все хорошо, по части ЛОРа хронический тонзилит, синусит, по части психотерапевта тревожное расстройство с паническими атаками…
А вообще что это может быть предположительно?

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 12.01.2013 18:24

И ещё я хотел добавить, что у меня на ногтях есть малое количество белых черточек и точек…

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 12.01.2013 21:17

Из-за тонзиллита могут быть проблемки со стороны ЖКТ?

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 12.01.2013 21:18

И если что, мне 24 года, а не 15 как написанно в моих добавочных сообщениях…

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 13.01.2013 14:14

Владимир Иванович, а другие симптомы о чем могут свидетельствовать? Вздутия, частые отрыжки воздухом, урчания, бурления, не сильные редкие боли в животе, тахикардия (не знаю относится ли к этому), угревая сыпь на щеках в районе челюсти, на плечах, спине и в середине грудной клетки… И ещё есть небольшое количество белых черточек и точек на ногтях…

Согласен, что “эти проблемы из-за гастрита и плюс СРК… Пил курс Нольпаза и Мукофальк… Было полегче вроде… После курса повторно не обращался… Прошло 2-3 месяца и стало опять так…” Эти болезни требуют повторного лечения и сдайте анализ кала на дисбактериоз (дисбактериоз на языке и в кишечнике часто бывают одновременно).

Читайте также:  Маленькие ступеньки методика для детей с синдромом дауна

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 14.01.2013 10:19

Все мои симптомы могут говорить о гастрите? И гастрит при неврозе чаще ведь обостряется? Омепразол по 2 в день на 2 месяца?))

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 14.01.2013 13:21

И сыпь угревая на щеках в районе челюсти, по середине грудины, на плечах, спине тоже из-за гастрита и СРК? И белые черточки и точки на ногтях?

Лечение должно проводиться под контролем вашего врача. Кожные проявления бывают из-за болезней кишечника и печени.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 14.01.2013 19:23

Печень в норме… А из-за СРК могут быть?

Если СРК с дисбактериозом или есть паразиты в кишечнике (глисты, амёбы и т.п.).

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 15.01.2013 11:17

Побольше кефира не повредит? И поможет ли он чем то?

Может и повредить. Надо пройти обследование: копрограмма, кал на дисбактериоз, кал (трижды) на яйца глистов, простейшие и лямблии, Сигмоскопия (осмотр трубкой с лампочкой через задний проход).

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 15.01.2013 21:41

А что может означать запах сырости, прелости изо рта когда приличный перерыв между приёмами пищи? Если я правильно понял, всё это скорее всего из-за гастрита и СРК?

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 15.01.2013 21:44

И что вы можете сказать о слабой потливости? Вспотеть, пропотеться для меня теперь редкость… И плохо переносится жара, духота…

Ничего не могу сказать, пока нет результатов анализов (см. 15.01.13).

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 20.01.2013 10:12

Владимир Иванович, запах прелости, сырости изо рта у меня появляется примерно с одинаковым интервалом… Обычно минут через 40-50 после еды… Запах точно не «зубной», чувствуется что из ЖКТ исходит… Вместе с ним обычно ощущается слизь на задней стенке горла… Скажите пожалуйста, что это может значить? Анализы сдать пока нет возможности… Вообще о каких расстройствах могут говорить такие симптомы?

P.S. Из диагнозов есть: Хронический тонзиллит, эрозивный рефлюкс-гастрит, не до конца закрытый сфинктер, СРК.

Из других причин на первом месте Хронический тонзиллит, затем “не до конца закрытый сфинктер” пищевода.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 20.01.2013 21:43

Т.е. может быть такое, что после еды, спустя минут 40-60 появляется запах из-за тонзиллита? А чтоза запах… Я имею ввиду откуда он? Из-за попадания пищи в гланды? И сфинктер у меня пищеводный слегка незакрыт вроде, а в основном желудочно-кишечный помоему приоткрыт… Похудел я наверное из-за того, что желудок не совсем нормально переваривает пищу из-за поврежденной слизистой?

Из-за воспаления миндалин.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 22.01.2013 12:18

Сегодня утром при отхаркивании вышла пробочка грязно белого цвета… Я специально понюхал её… Запах ужасен))) Видимо запах из-за пробок… А проблемы с ЖКТ тоже могут быть из-за этого? И ещё у меня на шее (под челюстью и сбоку сзади) немного увеличены лимфоузлы… Уже очень давно… Могут ли они постоянно держаться если у меня хронический тонзиллит?

Да. Могут они постоянно держаться, если плохо лечите хронический тонзиллит.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 22.01.2013 22:55

Я делал промывание последний раз года 2 назад наверное…

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 22.01.2013 23:10

Владимир Иванович, если сложить всю картину вместе, то о чем всё это может говорить?
отрыжки, вздутия, дискомфорт, урчания, бурления, запах изо рта (после еды минут через 40-60), похудел за 1 месяц на 15 кг., присутствует диагноз «Тревожно фобическое расстройство», по УЗИ желудка диагноз «эрозивный рефлюкс -гастрит с преоткрытыми сфинктерами», а так же СРК… Что вы можете сказать по этому поводу?

“Нервы” + снижение иммунитета + хр.тонзилит.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 23.01.2013 11:41

Нужно успокоить нервную систему, попить курс витаминов, полечить хр. тонзиллит… И всё встанет на свои места?

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 23.01.2013 20:45

И могут ли быть все эти симптомы из-за Хеликобактер пилори?

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 24.01.2013 17:58

Так это же вроде эта бактерия вызывает эрозивный гастрит?

Но мы обсуждаем “запах изо рта”!

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 24.01.2013 18:23

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 25.01.2013 11:10

А из-за чего слизь в горле примерно через час после еды? Бесцветная… Как густая слюна… С запахом сырости…

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 26.01.2013 10:53

Сегодня сходил в туалет и заметил, что кал как глина вязкий… При этом его цвет нормальный и консестенция нормальная… А вот запах и вязкость сильные. От чего это? Подскажите пожалуйста.

Что бы получить ответ на этот вопрос, надо сделать новое сообщение (вопрос) с новым заголовком.

Дмитрий | (Муж., 32 лет, Чебоксары, Россия) | 28.01.2013 00:19

Пожалуйста скажите, а это не может быть раком кишечника? Или еще какой нибудь серьезной патологией? Ведь много симптомов и похудел прилично…


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

Жизнь множества людей испорчена синдромом раздраженного кишечника. Патология под аббревиатурой СРК считается функциональным расстройством. Заболевание может затрагивать как тонкую кишку, так и находящуюся рядом область толстой кишки. Особенности расстройства затрудняют диагностику, а симптомы СРК путают с другими заболеваниями. Подсчитано, что этот синдром встречается у 10–20% населения. Симптомы СРК обычно появляются в возрасте от 20 до 40 лет.

Читайте также:  Синдром сухого глаза и остеохондроз

Причины заболевания

Основными причинами синдрома раздраженного кишечника считают проблемы с микрофлорой кишечника, а также его функциями и структурой кишечного барьера. Хронический стресс может усугубить желудочно-кишечные симптомы. Это, в свою очередь, усиливает стресс, что приводит к порочному кругу постоянства симптомов в виде как физического, так и психического дискомфорта. Пациенты с СРК могут посещать психиатра, и одна из форм лечения включает антидепрессанты.

Нарушения моторики кишечника могут быть ответом на неправильное питание. Ситуация ухудшается если увлекаться такими препаратами как антибиотики и нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (Аспирин, Ибупрофен). Неправильный образ жизни, дефицит физической активности способствуют формированию стойкой патологии — кишечник постоянно находится в раздраженном состоянии.

Известно, что постановка диагноза СРК осуществляется специалистами при наличии характерного комплекса нарушений. Расстройство диагностируется тогда, когда дискомфортные ощущения в области живота либо боли беспокоят 3 дня в течение месяц. И такая картина должна быть 3 месяца подряд. Кроме прочего, на фоне болей и дискомфорта в животе классические случаи СРК сопровождаются двумя и более признаками из следующего ряда:

  • некоторое снижение дискомфортных ощущений после опустошения кишечника;
  • изменение частоты дефекации;
  • визуально заметные перемены стула.

Симптомы заболевания

Часто о критическом раздражении в кишечнике сигнализирует болезненный метеоризм. Не проходящее вздутие живота мешает нормально жить. Могут беспокоить колики внизу живота. А также регулярно отходят газы. Вышеперечисленные симптомы часто бывают обременительными. Они сами по себе не представляют угрозы для человеческой жизни и вполне терпимы. Данные проявления не являются предвестниками серьезных заболеваний.

Когда идет речь о синдроме раздраженного кишечника, то подразумевается хроническое заболевание. Его течение можно облегчить, но полностью избавиться не выйдет. Поэтому нужно приспосабливаться.

Среди симптомов проблем с кишечником выделяют следующие недомогания.

  • Пациент жалуется на боли в области живота. Ощущение появляется в различных частях брюшной полости. Продолжительность последующих атак может значительно различаться. Облегчение наступает при дефекации, а при приеме пищи боль усиливается.
  • Диарея. Связана с более частыми выделениями жидкого стула, часто возникает после еды, в стрессовых ситуациях, по утрам.
  • Запор. Сопровождается усилиями, а после дефекации распространено чувство неполного освобождения кишечника. У некоторых пациентов диарея возникает поочередно с запорами, сопровождающимися коликами в животе.

Кроме того, симптомами СРК являются:

  • наличие слизи в кале;
  • внезапное чувство срочной необходимости опорожнить кишечник (особенно по утрам);
  • постоянно вздутый живот;
  • чрезмерное образование газов;
  • реже — тошнота и рвота, утомляемость и слабость, изжога, головная боль, нарушения аппетита.

Неприятные симптомы говорят о раздраженном кишечнике. Кроме вышеуказанных неприятностей возникает боль в области спины, сонливость, неприятный вкус во рту или нарушения менструального цикла. Проявления могут усугубляться на фоне неправильного пищевого поведения. Также вреден нерегулярный прием пищи и употребление алкогольных напитков.

при раздраженном кишечнике необходимо придерживаться диетического меню

Чем лечить заболевание?

Полное излечение раздраженного кишечника невозможно. Во многих случаях синдром сохраняется годами, хотя симптомы не ухудшаются. Надо заметить, что в целом заболевание не приводит к каким-либо серьезным последствиям, но оно определенно ведет к понижению качества жизни.

Можно начать с симптоматического лечения. Деликатные слабительные и диастолические препараты помогают улучшить состояние при запоре и диарее. Решение о том, какие лекарства подойдут для раздраженного кишечника, следует оставить за врачом.

  • При постоянных запорах используются слабительные или лекарства, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.
  • При тяжелой диарее может быть включено лечение Лоперамидом (эффект через 1 час);
  • Миорелаксанты. Гладкие мышцы локализуются в стенке пищеварительного тракта. Боль, которую человек испытывает, обусловлена ​​их чрезмерным сокращением. Применяя миорелаксанты, можно устранить причину боли.

При СРК также помогают пробиотики, которые восполняют объемы бактериальной флоры в кишечнике. В нормальных условиях они остаются в пищеварительной системе и способствуют ее правильной работе. Нарушение состава бактериальной флоры может спровоцировать кишечные проблемы.

При лечении СРК также используются антидепрессанты и препараты, улучшающие моторику желудочно-кишечного тракта. Правильный образ жизни, правильное питание и физическая активность могут значительно облегчить симптомы заболевания.

Особенности режима питания

Важными элементами диеты для улучшения качества жизни на фоне СРК являются следующие пункты.

  • Регулярное питание, отсутствие спешки.
  • Увеличение поставок клетчатки (когда болезнь сопровождается запорами). Она находится в пшеничных отрубях, фруктах, овощах, цельнозерновом хлебе.
  • Уменьшение объемов клетчатки при сильной диарее.
  • Приготовление блюд путем варки, готовки на пару, выпечки в фольге, тушения.
  • Употребление значительных объемов воды (1,5–2 л в сутки), в основном негазированной воды. Кофе и чай должны быть ограничены до 3 чашек в день.
  • Исключение алкогольных напитков и любой газировки.

Пациентам, которые страдают от метеоризма и отмечают у себя повышенное газообразование, может помочь повышенное потребление овса или льняного семени (ежедневно по большой ложке). Также полезно принимать пробиотики. В форме капсул их можно приобрести в аптеке. Пробиотики часто добавляют в такие молочные продукты как кефир или йогурт.

Итак, мы поговорили о хроническом расстройстве пищеварения — синдроме раздраженного кишечника. Рассмотренное заболевание протекает на почве нарушение перистальтики кишечника и прогрессирует на основе совокупности других неблагоприятных факторов. Симптомами являются, прежде всего, боль в животе, также возникает запор или жидкий стул (диарея).

Для улучшения работы раздраженного кишечника назначаются как безрецептурные препараты (слабительные, пробиотики), так и рецептурные (антидепрессанты).

Гораздо меньше проблем с неправильно работающим кишечником возникает, когда налажено питание. Большое значение имеют домашние методы в форме соответствующей диеты.

Источник