Астенический синдром и препараты лечения
Следует различать астению и естественное истощение организма, возникающее на фоне физического или психологического стресса, изменения климата или часовых поясов, несбалансированного распорядка дня.
Отличительные признаки синдрома — постепенное развитие и продолжительное течение месяцы или годы. Для лечения болезненного состояния используются препараты, способные улучшить мозговой метаболизм.
Астения — медленно развивающееся аномальное психическое расстройство, возникающее на фоне других заболеваний организма. Утомляемость, снижение работоспособности и психическая уязвимость, плохой сон, раздражительность, апатия — это далеко не полный список симптомов этого заболевания.
С астеническим синдромом врач часто сталкивается при многих инфекционных (ОРВИ, вирусные гепатиты, грипп, туберкулез) и неинфекционных (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертония, пневмония) заболеваниях. К тому же усталость — верный спутник пациента в послеродовом, посттравматическом и послеоперационном периоде.
Астенический синдром классифицируется в зависимости от основной причины:
- Нервно-астенический. Форма невроза, при которой сильно ослабляется центральная нервная система.
- Выраженный астенический синдром или органическое астеническое расстройство. Может развиться в результате основного органического расстройства мозга.
- Цереброастенический синдром. Возникает из-за нарушения метаболизма нейронов головного мозга в результате ранее неизвестной инфекции или травмы головы.
- Астения при гриппе. Вирусная инфекция является частой причиной мышечной слабости, вызывающей раздражительность, нарушение приспособленности пациентов и снижение трудоспособности.
- Вегетативный синдром. Форма астении, которая наблюдается у взрослых и детей и может проявляться в периоды серьезной инфекции.
- Астеническая депрессия. Может проявляться внезапными неконтролируемыми перепадами настроения нарушение концентрации внимания, потеря памяти и раздражение.
- Алкогольная астения обычно проявляется у алкоголиков.
Классификация
Если имеется органическая причина усталости, развивается утомляемость, связанная с тяжелым нарушением сна, болью или заболеванием щитовидной железы, то в таком случае применяются медикаментозные средства.
Чтобы терапия была адекватна, необходимо определить основные причины утомляемости.
Ниже приведены некоторые из возможных методов лечения в зависимости от их причины:
- Астения (препараты для лечения могут быть из ряда антибиотиков) после перенесенной вирусной инфекции ослабляет организм. Препараты, назначенные для подавления бактериальных инфекций, восстанавливают потерянную энергию, ранее выделенную для борьбы с болезнью.
- Астения из-за депрессии: прием антидепрессантов помогает избавиться от усталости.
- Астения из-за дефицита витаминов: восполнение дефицита витаминов часто исправляет нарушение обмена веществ, вызванное в результате заболевания.
- Астения из-за переутомления: если переутомление мышц приводит к чрезмерной слабости, для лечения может потребоваться изменение образа жизни.
- Астения из-за аутоиммунных заболеваний: лекарства, которые предотвращают чрезмерное повреждение иммунной системы, могут помочь в лечении слабости, вызванной этим состоянием. Кортикостероиды — одни из таких лекарств.
| Виды препаратов | Действие |
| Ноотропные или нейрометаболические средства | Ноотропы улучшают работу мозга, обычно в областях высших психических функций, таких как память, внимание, концентрация, творческие способности. |
| Антидепрессанты | Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина являются наиболее часто назначаемыми антидепрессантами. Они облегчают симптомы депрессии, относительно безопасны и вызывают меньше побочных эффектов. Лечат депрессию за счет повышения уровня серотонина в головном мозге. |
| Психостимуляторы | Астения является наиболее частым симптомом у пациентов с запущенным раком, поскольку влияет на их физическую и социальную активность. Лечение в большинстве случаев симптоматическое. |
| Антагонисты рецепторов НМДА | Рецепторы NMDA относятся к ионотропным рецепторам глутамата и обнаруживаются в основном в центральной нервной системе (особенно в гиппокампе и головном мозге). Рецепторы NMDA блокируются внеклеточными ионами магния и активируются связыванием глутамата. Препараты-блокаторы помогают при когнитивных нарушениях. |
| Адаптогены | Продукты растительного происхождения: женьшень, лимонник китайский, пантокрин, родиола розовая, элеутерококк. |
| Витамины группы В | Восполнение дефицита витаминов часто исправляет нарушение обмена веществ, вызванное в результате астении. |
Поскольку синдром связан с расходованием жизненной и психической энергии, пациенту необходим полноценный отдых, изменение вида деятельности, обстановки. Но когда врачебные рекомендации по каким-то причинам не выполняются, приходится прибегать к лекарственной терапии.
Топ-10 препаратов из аптеки
Астения, препараты для лечения которой назначаются в зависимости от того, с каким заболеванием она связана, находится в компетенции таких специалистов, как психолог, психиатр, психоневролог или психотерапевт.
Лечение детям назначает педиатр. В случае если патология носит постинфекционный или травматический характер, то во время лечения проводятся консультации терапевта, хирурга и невролога.
Стимол
Раствор для перорального применения содержит активно-действующий ингредиент – малат цитруллина. Широко применяется в терапии старческой, половой, постинфекционной и физической астении. Раствор принимают во время еды, запивая большим количеством воды.
Можно разводить препарат в половине стакана воды и употреблять в такой форме. Назначается по 10 мл трижды в день, а детям до 5 лет 10 мл 1 раз в сутки. Но чаще продолжительность и доза лечения определяется лечащим врачом,
Из побочных эффектов возможно появление неприятных ощущений в желудке. Стоимость 10 мл препарата 600-700 руб. Лекарство свободно продается в аптечных сетях.
Фенибут
Для лечения астении используется ноотропное средство, обладающее успокаивающим, антиоксидантными психостимулирующим эффектом. Препарат способствует нормализации мозгового кровообращения, снижает беспокойство, тревожность, оздоровляет сон и обладает противосудорожным действием.
Назначаемые дозы зависят отвозраста пациента, но чаще составляет 30-760 мг препарата в сутки для взрослых и 20-250 мг для детей. Из побочных эффектов выделяется действие препарата на систему ЖКТ, ЦНС и аллергия в виде кожного зуда и покраснения.
Стоимость 20 таб. препарата, который можно свободно приобрести в аптеке, от 150 руб.
Тофизопам
Тофизопам (грандаксин) — анксиолитик, не обладающий снотворным действием, поэтому он не ухудшает психомоторную, интеллектуальную и рабочую работоспособность. Грандаксин быстро и эффективно подавляет симптомы моторной и вегетативной тревоги, широко применяется в неврологической практике, в том числе у людей пожилого возраста, имеющих соматические и когнитивные расстройства.
Побочные действия выражены в форме:
- бессонницы;
- боли в голове;
- проблем с ЖКТ;
- различных аллергических реакций;
- болей в мышцах и суставах.
Доза взрослых: 50-100 мг 1-3 раза/сутки. Максимальная доза 300 мг.
Детям старше 14 лет: 50-100 мг 2 раза/сутки. Максимальная доза 200 мг.
Для предотвращения нарушений сна рекомендуется не принимать препарат после 15-16 ч.
В аптеках доступен в свободной продаже. Упаковка из 60 таб. стоит800 руб.
Тералиджен
Препарат показан к применению пациентам, страдающим неврозоподобными состояниями органической и эндогенной этиологии. Этот препарат также используется при лечении состояний, характеризующихся преимущественно ипохондриальными, сенсорными, фобическими и психотропными расстройствами.
Рекомендовано принимать внутрь 3–4 раза в сутки. Начальная доза составляет 5-10 мг /сутки. Примерно через 15-20 мин. после использования лекарство начинает действовать. Действие препарата продолжается 6-8 ч. Разрешен к применению детям с 7 лет.
Нежелательные побочные эффекты возникают редко, и только при превышении рекомендованной терапевтом дозы:
- Появление сонливости, слабости, сильной утомляемости.
- Снижение остроты зрения, шум и звон в ушах.
- Головокружение, учащение пульса.
Стоимость препарата от 800 руб. за 500 таб.
Цитофлавин
Лиофилизированный концентрат растительных флавоноидов, оказывающий влияние на процессы тканевого обмена, улучшающий коронарный и церебральный кровоток.
Цитофлавин
Для профилактики рекомендовано принимать по 2 капсулы 2 раза в сутки, в качестве дополнительной терапии 2-3 капсулы трижды в сутки. В редких случаях возникают побочные эффекты, которые проявляются чувством жара, покраснением кожи, болью, сухостью в горле, горечью во рту. Изредка возникает дискомфорт в эпигастральной области, тошнота, кратковременная боль в груди, аллергические реакции.
Стоимость препарата от 450 руб.
Пирацетам
Действует в качестве усилителя метаболизма, защиты сердечно-сосудистой системы, улучшает головное кровообращение, оказывает положительный эффект на нервную систему. Применяется при когнитивных расстройствах цереброваскулярного и травматического происхождения, снижает депрессию и тревожность, улучшает память.
Пирацетам безопасен при правильном приеме. У некоторых людей, принимающих препарат в увеличенных дозах, возникали тошнота, рвота, увеличение веса, нервозность и нарушения сна.
Выпускается в виде капсул, по 400 мг, таблеток, по 200 мг, раствора для инъекций. Рекомендовано для приёма800 мг трижды в день в течение 8 недель.
Лекарство иногда вызывает побочные эффекты:
- сонливость;
- головную боль;
- двигательную расторможенность.
Отпускается по рецепту врача, стоимость в аптеках от 23 руб. за 60 таб.
Гинкго Билоба
Астения, препараты для лечения которой включают часто сильнодействующие средства, успешно лечится с помощью растительных добавок. Экстракт гинкго двулопастного собирается из высушенных зеленых листьев растения, экстракт которых улучшает мышление и память, социальное поведение, способность выполнять повседневные задачи, облегчает симптомы беспокойства.
Гинкго билоба Эвалар
Гинкго выпускается в форме капсул, таблеток, жидких экстрактов и сушеных листьев.
Возможные побочные эффекты:
- тошнота;
- диарея;
- головокружение;
- головная боль;
- боль в желудке;
- рвота.
Рекомендовано употреблять от 120 до 240 мг в день в разделенных дозах. Улучшение состояния наступает через 4-6 недель. Стоимость добавки от 50 руб.
Фезам
Комбинированный препарат, повышающий устойчивость клеток мозга к кислородному голоданию, расширяющий и укрепляющий сосуды головного мозга, что активирует приток артериальной крови к ишемизированной области. Стимулирует когнитивные функции, интеллект. Широко применяется при астеническом синдроме.
Побочные действия препарата:
- нарушение регуляции возбуждения (гиперкинезия);
- нарушения координации;
- бессонница;
- нарушение вестибулярного аппарата;
- головная боль;
- обморок;
- тремор;
- повышенная сонливость вплоть до вялости;
- быстрая утомляемость.
Дозы и способ применения:
Фезам
Капсулы глотают целиком, по 1 или 2, трижды в день через равные промежутки времени после приёма пищи, запивая большим количеством воды. Продолжительность приема определяется лечащим врачом в зависимости от выраженности симптомов и составляет от 1до 3месяцев. После трехмесячного курса необходим перерыв не менее месяца.
Препарат можно свободно купить в аптеке по цене 150 руб. за 60 капсул.
Ноопепт
Ноопепт — это торговая марка этилового эфира N-фенилацетил-L-пролилглицина, синтетической ноотропной молекулы. Препарат имеет эффект аналогичный пирацетаму, обеспечивает умеренное повышение когнитивных функций, оказывает тонкий психостимулирующий эффект.
Назначается приём после еды, начальная доза составляет 20 мг, затем доза увеличивается до 30 мг. Длительность курса от 1 до 3 месяцев. Лекарство редко вызывает побочные действия. Стоимость препарата от 350 руб. за 50 таблеток по 10 мг.
Энцефабол
Энцефабол — торговая марка пиритинола. Увеличивает приток крови к головному мозгу за счет увеличения функциональности нервных клеток. Он также выделяет внутриклеточный холин для синтеза нейротрансмиттера ацетилхолина, который выполняет множество функций в нервной системе, включая сохранение памяти, движение мышц и поддержание внимания.
Из побочных эффектов часто наблюдаются:
- нарушение сна;
- потеря аппетита,
- головная боль;
- усталость;
- высыпания на коже;
- раздражение слизистых рта;
- тошнота и рвота.
Обычная доза составляет от 1 до 2 ч. л.3 раза в день. Максимальная суточная доза составляет 6 ч. л. Энцефабол доступен как по рецепту, так и без рецепта.
Цена препарата в виде суспензии составляет 800 руб. и 700 руб. за 50 таблеток.
Некоторые из причин слабости являются частью нормальной жизни. Например, слабость из-за простуды, когда время и отдых в итоге устраняют признаки истощения. Для лечения синдрома астении следует обратиться к врачу.
Но лучшая профилактика – это забота о физическом здоровье, а не лекарственные препараты. Обильное питье, адекватный отдых и регулярные упражнения помогут избавиться от слабости, а также предотвратить ее.
Видео о лечении астении
Астенический синдром и что с ним делать:
Источник
Астенический синдром – это психопатологическое расстройство, которое характеризуется прогредиентным развитием и сопровождает большинство заболеваний организма. Основные проявления астенического синдрома – это усталость, нарушение сна, снижение работоспособности как физической, так и психической, раздражительность, вялость, вегетативные нарушения.
Астения – это самый часто встречающийся в медицине синдром. Он сопутствует инфекционным и соматическим заболеваниям, расстройствам со стороны психической и нервной системы, возникает в послеродовой, послеоперационный, посттравматический период.
Астенический синдром не стоит путать с обычной усталостью, которая является естественным состоянием организма любого человека после выраженного умственного или физического напряжения, после смены часовых поясов и пр. Астения не возникает внезапно, она развивается постепенно и остается с человеком на долгие годы. С астеническим синдромом невозможно справиться, просто выспавшись ночью. Его терапия находится в компетенции врача.
Чаще всего от астенического синдрома страдают люди трудоспособного возраста от 20 до 40 лет. Попасть в группу риска могут люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, те, которые редко отдыхают, подвергаются регулярным стрессам, конфликтам в семье и на работе. Врачи признают астению бедствием современности, так как она незаметно оказывает воздействие на интеллектуальные способности человека, на его физическое состояние, снижает качество жизни. В клинической практике любого врача доля жалоб на симптомы астении составляет до 60%
Содержание:
- Симптомы астенического синдрома
- Причины астенического синдрома
- Диагностика астенического синдрома
- Лечение астенического синдрома
Симптомы астенического синдрома
Симптомы астенического синдрома заключаются в трех базовых проявлениях:
Симптомы непосредственно самой астении;
Симптомы той патологии, которая к астении привела;
Симптомы психологической реакции человека на имеющийся синдром.
Симптомы астении чаще всего малозаметны в утренние часы. Они имеют тенденцию к нарастанию в течение дня. Своего пика клинические признаки астении достигают к вечеру, что заставляет человека прервать свою работу и отдохнуть.
Итак, основными симптомами астенического синдрома являются:
Усталость. Именно на усталость предъявляют жалобы все пациенты. Они отмечают, что начинают уставать сильнее, чем в прошлые годы и это чувство не проходит даже после продолжительного отдыха. В контексте физического труда это проявляется в отсутствии желания выполнять свою работу, в нарастании общей слабости. Что касается интеллектуальной деятельности, то наблюдаются трудности с сосредоточением, с памятью, внимательностью и сообразительностью. Пациенты, подверженные астеническому синдрому, указывают на то, что им стало труднее выражать собственные мысли, формулировать их в предложения. Человеку трудно подобрать слова, чтобы высказать какую-либо идею, принятие решение происходит с некоторой заторможенностью. Чтобы справиться с посильной ранее работой, ему приходится сделать тайм-аут, чтобы немного передохнуть. При этом, перерывы в работе не приносят результата, чувство усталости не отступает, что провоцирует беспокойство, формирует неуверенность в собственных силах, вызывает внутренний дискомфорт по причине собственной интеллектуально несостоятельности.
Вегетативные нарушения. Вегетативная нервная система всегда страдает при астеническом синдроме. Подобные расстройства находят свое отражение в тахикардии, в перепадах артериального давления, в гипергидрозе и лабильности пульса. Возможно появление ощущения жара в теле, либо, напротив, человек испытывает чувство зябкости. Страдает аппетит, появляются нарушения со стороны стула, что выражается в возникновении запоров. Нередки боли в кишечнике. Пациенты часто жалуются на головные боли, на тяжесть в голове, представители мужского пола страдают от снижения потенции. (читайте также:Вегето сосудистая дистония – причины и симптомы)
Нарушения психо-эмоциональной сферы. Снижение работоспособности, трудности в плане профессиональной деятельности вызывают появление отрицательных эмоций. Это вполне естественная реакция человека на возникшую проблему. При этом люди становятся вспыльчивыми, придирчивыми, неуравновешенными, постоянно находятся в напряжении, неспособны контролировать собственные эмоции и быстро выходят и себя. Многие больные с астеническим синдромом имеют склонность к повышенной тревожности, оценивают происходящее с явно необоснованным пессимизмом, либо, напротив, с неадекватным ситуации оптимизмом. Если человек не получает квалифицированной помощи, то нарушения психо-эмоциональной сферы усугубляются и могут приводить к депрессиям, неврозам, неврастениям.
Проблемы с ночным отдыхом. Нарушения сна зависят от какой формы астенического синдрома страдает человек. При гиперстеническом синдроме человеку трудно заснуть, когда это удается он видит яркие насыщенные сновидения, ночью может несколько раз пробуждаться, утром встает рано и не чувствует себя полноценно отдохнувшим. Гипостенический астенический синдром выражается в сонливости, которая преследует больного в дневные часы, а ночью ему трудно заснуть. Качество сна также страдает. Иногда люди думают, что по ночам они практически не спят, хотя на самом деле сон присутствует, но он сильно нарушен. По теме: как быстро уснуть за 2 минуты?
Для больных характерна повышенная чувствительность. Так, слабый свет им кажется чрезмерно ярким, тихий звук очень громким.
Развитие фобий часто присуще для людей с астеническим синдромом.
Часто больные находят у себя симптомы различных заболеваний, которых на самом деле у них нет. Это могут быть как незначительные болезни, так и смертельные патологии. Поэтому такие люди являются частыми посетителями врачей самых разных специальностей.
Рассматривать симптомы астенического синдрома можно также в контексте двух форм заболевания – это гиперстеническая и гипостеническая разновидность болезни. Гиперстеническая форма болезни отличается повышенной возбудимостью человека, в результате чего ему трудно переносить громкие шумы, крики детей, яркий свет и пр. Это раздражает больного, заставляя избегать подобных ситуаций. Человека преследуют частые головные боли и прочие вегето-сосудистые расстройства.
Гипостеническая формы заболевания выражается в низкой чувствительности к любым внешним раздражителям. Больной все время находится в подавленном состоянии. Он вял и сонлив, пассивен. Часто люди с данным типом астенического синдрома испытывают апатию, немотивированную тревожность, грусть.
Причины астенического синдрома
Большинство ученых придерживаются такого мнения, что причины астенического синдрома кроются в перенапряжении и истощении высшей нервной деятельности. Синдром может возникнуть у абсолютно здоровых людей, которые подверглись воздействию тех или иных факторов.
Ряд ученых сравнивает астенический синдром с аварийным тормозом, которые не дает заложенному в человеке потенциалу работоспособности полностью быть утраченным. Симптомы астении сигнализируют человеку о перегрузке, о том, что организм с трудом справляется с имеющимися у него ресурсами. Это тревожное состояние, указывающее на то, что умственная и физическая деятельность должна быть приостановлена. Таким образом, причины астенического синдрома, в зависимости от его формы, могут варьироваться.
Причины функционального астенического синдрома.
Острая функциональная астения возникает по причине воздействия на организм стрессовых факторов, при перегрузках на работе, в результате смены часового пояса или климатических условий проживания.
Хроническая функциональная астения возникает после перенесенных инфекций, после родовой деятельности, после операций и похудения. Толчком может стать перенесенное ОРВИ, грипп, туберкулез, гепатит и пр. Опасны такие соматические заболевания, как пневмония, болезни ЖКТ, гломерулонефрит и т. д.
Психиатрическая функциональная астения развивается на фоне депрессивных расстройств, при повышенной тревожности и в результате бессонницы.
Функциональная астения – это процесс обратимый, он носит временный характер и поражает 55% больных с астеническим синдромом. Еще функциональную астению называют реактивной, так как она является реакцией организма то или иное воздействие.
Причины органического астенического синдрома. Отдельно стоит отметить органическую астению, которая встречается в 45% случаев. Этот вид астении провоцируется либо хронической органической болезнью, либо соматическим расстройством.
В связи с этим выделяют следующие причины, приводящие к развитию астенического синдрома:
Поражения головного мозга инфекционно-органического происхождения – это различные новообразования, энцефалит и абсцесс.
Тяжелые черепно-мозговые травмы.
Патологии демиелинизирующего характера – это рассеянный энцефаломиелит, рассеянный склероз.
Дегенеративные заболевания – это болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, сенильная хорея.
Сосудистые патологии – хроническая ишемия мозга, инсульты (ишемический и геморрагический).
Факторы-провокаторы, оказывающие потенциальное влияние на развитие астенического синдрома:
Однообразная сидячая работа;
Недосыпание хронического типа;
Регулярные конфликтные ситуации в семье и на работе;
Длительная умственная или физическая работа, которая не чередуется с последующим отдыхом.
Диагностика астенического синдрома
Диагностика астенического синдрома не вызывает трудностей у врачей любой специальности. Если синдром является следствием полученной травмы, либо развивается на фоне стрессовой ситуации или после болезни, то клиническая картина достаточно выражена.
Если причиной астенического синдрома является какое-либо заболевание, то его признаки могут быть завуалированы симптоматикой основной патологии. Поэтому важен опрос пациента и уточнение его жалоб.
Важно уделить максимум внимания настроениям пришедшего на прием человека, выяснить особенности его ночного отдыха, уточнить отношение к трудовым обязанностям и пр. Это следует сделать, так как не каждый больной самостоятельно может описать все свои проблемы и сформулировать имеющиеся у него жалобы.
При опросе важно учитывать, что многие больные склонны к преувеличению своих интеллектуальных и иных нарушений. Поэтому очень важен не только неврологический осмотр, но и исследование интеллектуально-мнестической сферы человека, для чего имеются специальные тесты-опросники. Не менее важна оценка эмоционального фона пациента и его реакция на некоторые внешние раздражители.
Астенический синдром имеет схожую клиническую картину с неврозом депрессивного типа и ипохондрического типа, а с гиперсомнией. Поэтому важно провести дифференциальную диагностику с данными видами расстройств.
Следует выявить основную патологию, которая могла бы спровоцировать астенический синдром, для чего пациента необходимо направить на консультации к специалистам различного профиля. Решение принимается на основе жалоб больного и после его осмотра неврологом.
Лечение астенического синдрома
Лечение астенического синдрома любой этиологии важно начать с выполнения психогигиенических процедур.
Медикаментозное лечение сводится к приему следующих препаратов:
Антиастенические средства: Сальбутиамин (Энерион), Адамантилфениламин (Ладастен).
Ноотропные препараты с эффектом психостимуляции и антиастеническими свойствами. Они придают сил, обладают стимулирующим эффектом. К таким препаратам относятся: Пирацетам, Пиритинол, Глиатилин, Пантогам, Церебролизин, Когитум, Нобен, Нейромет, Нооклерин, Фенотропил.
Витаминно-минеральные комплексы. В США принято лечить астенический синдром назначением высоких доз витаминов группы В, например нейромультивитом.
Растительные адаптогены: женьшень, китайский лимонник, родиолу розовую, ашваганда, пантокрин и пр. По теме: успокоительные лекарственные травы
Антидепрессанты, нейролептики, препараты прохолинергического действия могут назначать неврологи, психиатры, психотерапевты. При этом важно комплексное обследование больного. При лёгкой астении могут назначаться: Гелариум, Азафен, Тразодон. При выраженном астеническом синдроме: Кломипрамин, Имипрамин, Амитриптилин, Флуоксетин.
В зависимости от степени нарушения ночного отдыха, могут быть рекомендованы к приему снотворные препараты и седативные средства, которые снимают излишнюю тревогу. К таким препаратам относят персен и ново-пассит
По теме: лучшие таблетки от стресса без рецепта
Для улучшения общего эмоционального и физического самочувствия хорошо себя показывает лекарственное средство Валемидин. Это седативный препарат растительного происхождения. Форма выпуска в виде капель по 25, 50, 100 мл во флаконе, отпускается без рецепта врача. В его составе содержатся: настойка боярышника, валерианы, пустырника, мяты, взаимодействие которых усиливает небольшая дозировка димедрола. При сильном стрессе, нервозности и бессоннице действует эффективно, после его применения заметно общее улучшение эмоционального состояния. Также улучшается качество сна, сон становится более глубоким. На центральную нервную систему Валемидин действует мягко, не оказывая токсичного воздействия и не формируя зависимости от препарата.
Хороший эффект дают некоторые физиопроцедуры, как-то: электросон, массаж, ароматерапия, рефлексотерапия.
Общие рекомендации, которые дают специалисты, следующие:
Режим труда и отдыха должен быть оптимизирован, то есть, имеет смысл пересмотреть собственные привычки и, возможно, сменить работу.
Следует начать заниматься тонизирующими физическими упражнениями.
Важно исключить воздействие любых токсических веществ на организм.
Следует отказаться от приема алкоголя, от курения и иных вредных привычек.
Полезны продукты, обогащенные триптофаном – это бананы, индейка, хлеб грубого помола.
В режим питания важно включать такие продукты, как мясо, сою, бобовые. Они являются отличными источниками белка.
Не стоит забывать о витаминах, которые также желательно получать из продуктов питания. Это разнообразные ягоды, фрукты и овощи. Отдельно стоит выделить семечки и пивные дрожжи, как источник витаминов группы В в большом количестве.
Самым лучшим вариантом для пациента с астеническим синдромом является продолжительный отдых. Желательно сменить обстановку и отправиться в отпуск, либо на санаторно-курортное лечение. Важно, чтобы родные и близкие люди с пониманием отнеслись к состоянию члена их семьи, так как психологической комфорт дома имеет важное значение в плане терапии.
Успех лечения часто зависит от точности выявления причины, приведшей к развитию астенического синдрома. Как правило, если удается избавиться от основной патологии, то симптомы астенического синдрома либо полностью проходят, либо становятся менее выраженными.
Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Невролог
Образование:
В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
Наши авторы
Источник