Астено невротический синдром лечение форум
1.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 22:42
А что это такое? Какие симптомы?
2.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 22:44
Иришка
А что это такое? Какие симптомы?
3.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:06
4.
Гость
[3484992191] – 09 июля 2020, 23:08
Авторка вы уже одну тему создавали , выглядели там психически ненормальной . Что от форума хотите ? Пусть вами психиатры занимаются.
5.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:09
Иришка
А с чего тогда взяли,что у вас это заболевание??? Мне и ВСД ставили,и тревожное расстройство и невроз. Но у меня на это симптомы были
6.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:13
Гость
Авторка вы уже одну тему создавали , выглядели там психически ненормальной . Что от форума хотите ? Пусть вами психиатры занимаются.
7.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:18
Гость
Пока нашла что 3 этапа . Первый легкий второй раздражительность каска неврологическая на голове сердцебиения слёзы постоянные и третий этап депрессия человек ложится и говорит все… в меня вторая стадия пошла. Причина что человек делает что то что не осиливает что ли я хз
8.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:20
Иришка
Я тоже много лечения перепробывала,в итоге пошла к психиатру. Сходите тоже,он полскажет что дальше делать!
9.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:23
Гость
Пока буду добивать невролога может сосуды зажаты …. и я все таки не пациент психиатра
10.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:24
Иришка
Я раньше тоже так думала))) и не хотела туда идти. Но потом симптомы начали усиливаться и мне пришлось туда сходить. Но можете еще сосуды проверить
11.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:26
Гость
У сестры двоюродной было пульс и давление скакало упало под 200/150 что ли так вот оказалось сосуды Теперь капается раз в год и живет нормально. Капельницами .
12.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:27
Иришка
Да давление это тоже страшно,сосуды играют очень большую роль. Мне кстати нужно тоже проверить)))
13.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:28
Гость
Вот у неё такое в 8 классе впервые было про неё думали что она беременна ей плохо было тошнило голова кружилась …. поверили когда она упала и откачать не могли. Тогда и в больницу под капельницы положили.
14.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:32
Иришка
Кошмар бедная! К меня после родов начало давление скакать и неврозы. Короче много всего…
15.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:36
Мне кажется я из будущего сама себя как то предостерегаю . Потому что все эти симптомы происходили циклично перед «знаменательными событиями» как будто понимаете не ходи туда ! Не ходи! Я шла что то происходило значимое и шли осложнения по здоровью!
16.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:37
Каждый раз систолы и припадки не послать так происходили а перед событиями определёнными !!! Это важно!!! Видимо, но я разгадываю пока не могу понять
17.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:38
Гость
А так тоже не верили типо молодая да чо у тебя 8 класс да ну … не хотелось бы так упасть если там правда сосуды пережаты . Стремно. Но у неё не было замираний сердца никогда говорит именно скачки давления всегда а у меня то начиналось именно с замираний сердца ! Тахикардия приступами пошла вот месяца 4 как ….. вот в чем и странность. Причём у меня перескакивает с сердца на давление и на голову пошло. Сосуды вроде так себя не ведут , если пережато то тебе всегда плохо будет либо когда пережимаешь плохо. Я не знаю ! Очень симптомы похожи на паническую но и на пережатый кровоток ! ((( спутать легко . Знаю что ээг головы делала там нет Очагов есть напряжение сказали . Вот сосуды шеи на них думаю если только
18.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:40
Гость
А так тоже не верили типо молодая да чо у тебя 8 класс да ну … не хотелось бы так упасть если там правда сосуды пережаты . Стремно. Но у неё не было замираний сердца никогда говорит именно скачки давления всегда а у меня то начиналось именно с замираний сердца ! Тахикардия приступами пошла вот месяца 4 как ….. вот в чем и странность. Причём у меня перескакивает с сердца на давление и на голову пошло. Сосуды вроде так себя не ведут , если пережато то тебе всегда плохо будет либо когда пережимаешь плохо. Я не знаю ! Очень симптомы похожи на паническую но и на пережатый кровоток ! ((( спутать легко . Знаю что ээг головы делала там нет Очагов есть напряжение сказали . Вот сосуды шеи на них думаю если только
19.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:40
Иришка
Вот я сосуды шеи не делала,хотя шея проблемная и хондроз и грыжи. Мрт делала шеи и головы. Вот мне тоже интересно при сосудах какие симптомы!
20.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:42
Гость
Каждый раз систолы и припадки не послать так происходили а перед событиями определёнными !!! Это важно!!! Видимо, но я разгадываю пока не могу понять
21.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:43
Гость
При сосудах она говорила предобморочный состояние поднимается как жарко и чуть не падаешь. Прям вступает . Примерно также ощущаются у меня панические
Иришка
Может у вас дар какой нибудь)? Вы просто не знаете.
23.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:45
Иришка
У меня тоже есть такие симптомы
24.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:46
Гость
Так дар допустим но почему так Било то меня? Дар против я что убить себя хотела что ли? Я думаю это типо связь с будущим типо чтобы исключить какие то ключевые моменты что ли (?) но там видно настолько все плохо что аж такое ??? Сердце останавливать? Что ж такое там ужасное в будущем жуть берет
25.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:49
Иришка
Ну говорят,что когда вот такое с сердцем то это панические атаки могут быть и всд. Но нужно сначала его проверить,чтобы исключить разные заболевания
26.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:53
Гость
Вот но началось это перед моим приходом на определённое место и там усугубилось . Блин а что если это предупреждения какие то! Причём такие что не заметить нельзя!!!!! Не ходи туда не ходи ! Оп и начались замирания и усугубились . Во как !
27.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:54
Иришка
Может просто вы сами чего то боитесь,каких то мест определенных,вот мозг так и срабатывает,идет адриналин и соответственно серцде замирает
28.
Иришка
[1061086598] – 09 июля 2020, 23:58
Гость
Хотя вот…. не пью конкор у меня Смарт часы каждые 10 минут мерят пульс вот скачки постоянно пошли с 63 до 87 хммммммм
29.
Гость
[3645690351] – 09 июля 2020, 23:59
Но до приёма адаптола толкьо с конкором были судороги постоянно у меня и этот наплыв развивался сильно до подъема давления большого а с адаптолом во первых судороги ушли сразу во вторых он глушит. Конкор так не глушил все таки адаптол помог мне больше следовательно скорее всего это все таки панические именно но конкор вон держал пульс а без него скачет
30.
Иришка
[1061086598] – 10 июля 2020, 00:01
Гость
Но до приёма адаптола толкьо с конкором были судороги постоянно у меня и этот наплыв развивался сильно до подъема давления большого а с адаптолом во первых судороги ушли сразу во вторых он глушит. Конкор так не глушил все таки адаптол помог мне больше следовательно скорее всего это все таки панические именно но конкор вон держал пульс а без него скачет
31.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:02
Иришка
Ну вот когда вы начинаете боятся чего то и начинает пульс скакать
32.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:04
Иришка
Ну значит у вас просто панические атаки. Нужно полечится и пройдут ваши страхи и все эти симптомы
33.
Иришка
[1061086598] – 10 июля 2020, 00:05
Гость
Мне определено больше помог адаптол. Помню судороги лежу меня часа 3 трясло бедро потом плечо трясло. Вот и это ушло сразу …. точно точно я вспомнила !!!! А это нейролептик ! Но он легкого спектра и не снимает видимо до конца и пробивается(
34.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:08
Иришка
Ну вы сходите к врачу он вам выпешит лечение под ваши симптомы,и все будет хорошо. Вы не одна такая поверьте
35.
Иришка
[1061086598] – 10 июля 2020, 00:08
Гость
С высокой долей вероятности( самый прикол что при панических все тело напряжённо и сосуды может зажимать точно также как при остеохондрозе. Опять попадалово) опять слишком близко
36.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:11
Иришка
Ох это точно! У меня и хондроз и панические атаки. Все бесит это уже
37.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:12
Плюс напряжение на работе (но не связанное с самой работой). Но пусть оно будет рабочее напряжение ????
38.
Иришка
[1061086598] – 10 июля 2020, 00:12
Гость
Ну вот. На понед к терапевту оттуда надеюсь к неврологу бесплатному чтобы он посмотрел ещё раз второе лекарство что мне прописали фенлипсин на ночь я посмотрела там много побочек я боюсь надо с бесплатным неврологом ещё обсудить , его же.
39.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:12
Иришка
Это правильно. Ну практически у всех лекарст по началу побочки идут а потом нормально все. Удачи вам и здоровья
40.
Гость
[219148657] – 10 июля 2020, 00:28
Автор лучше стало, спите?
41.
Гость
[3645690351] – 10 июля 2020, 00:47
Гость
Автор лучше стало, спите?
42.
Гость
[1239664693] – 10 июля 2020, 10:07
Гость
Пока буду добивать невролога может сосуды зажаты …. и я все таки не пациент психиатра
43.
Гость
[1239664693] – 10 июля 2020, 10:13
Гость
Мне определено больше помог адаптол. Помню судороги лежу меня часа 3 трясло бедро потом плечо трясло. Вот и это ушло сразу …. точно точно я вспомнила !!!! А это нейролептик ! Но он легкого спектра и не снимает видимо до конца и пробивается(
44.
Гость
[1239664693] – 10 июля 2020, 10:15
Гость
В том и дело что одно может вызвать другое . К тому же когда человек в неврозе он автоматически зажат и тело все зажато сутулый – что даёт как раз дополнительный разгул для сжатия сосудов – постоянное напряжение – это же жесть. А напряжение даёт нерешенная проблема . А некоторые проблемы не решить например с тобой под одной крышей может жить демон ада…. и никуда не съезжать хотя и есть куда . Этот демон уже доводил тетю до того что на сокрой увезли шею защемило и потом сразу инсульт разбил. !!! Этот демон призван довести людей .
45.
Иришка
[1061086598] – 10 июля 2020, 12:57
Гость
А это уже показания для посещения психиатра и приема нейролептика.
Ну или вообще темы автора разводилово ????
46.
Заокеанский гость
[1984835635] – 10 июля 2020, 19:47
Иришка
Мной уже занимаются не переживайте! Человек задал вопрос,я ответила. В чем проблема? Если вы думаете,что это я опять написала,то вы ошибаетесь. Сначала выясните а потом наезды тут кидайте. И попрошу не оскорблять меня,а то я тоже это умею делать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
47.
Иришка
[1061086598] – 11 июля 2020, 10:22
Заокеанский гость
Вы -автор?в вопросе, на который вы ответили, четко написано, что вопрос автору, какого х ты влезаешь?никому не интересно, что там у вас
Источник
Злата
Re: ВСД
Сообщение
Злата » 11 ноя 2009, 18:10
Беспокоят вегетативные кризы,, сниженная работоспособность.
Гость
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Гость » 08 янв 2010, 14:03
ЗлатаПривет, я надеюсь тебе уже лучше!!!!!!!!!!!!. Можешь поделиться советом, у меня такие признаки,как у были у тебя……….. незнаю что и делать………..
Кетеван Мешкова
Врач-невролог
Сообщений в теме: 11
Всего сообщений: 1382 Зарегистрирован: 03.07.2007
Откуда: Москва
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Кетеван Мешкова » 14 янв 2010, 10:59
Злата:Беспокоят вегетативные кризы,, сниженная работоспособность.
В чем проявляются эти вегетативные кризы?
Запись на консультацию в г. Москве: neurology_mv@mail.ru
моб. 8-926-691-89-28 (с 17 до 20)
Кетеван Мешкова
Врач-невролог
Сообщений в теме: 11
Всего сообщений: 1382 Зарегистрирован: 03.07.2007
Откуда: Москва
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Кетеван Мешкова » 21 янв 2010, 23:12
Леро: могу ли я путать боль в сердце с астено-невротическим синдромом
Можете. При астено-невротическом синдроме могут наблюдаться т.н. “кардиалгии” – острая, прокалывающая боль в области сердца.
Запись на консультацию в г. Москве: neurology_mv@mail.ru
моб. 8-926-691-89-28 (с 17 до 20)
Гость
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Гость » 07 фев 2010, 13:49
Здравствуйте! Мне 23 года. Диагноз астено-невротический синдром поставили еще в детстве. Сейчас сильно беспокоит плохой сон. Ложусь около половины одиннадцатого, перед сном пью двадцать капель Валосердина, т.к. плохо засыпаю. В течении ночи часто просыпаюсь, но быстро засыпаю. Где-то в пятом часу утра просыпаюсь и долго не могу заснуть, появляется чувство сдавления головы, потом наступает скованность всего тела: руки и ноги зажимает будто тисками. Засыпаю опять примерно на час, просыпаюсь совершенно разбитой, с сильной головной болью, весь день раздрожительность, подавленность, плаксивость.
Это проявления астено-невротического синдрома? Подскажите, пожалуйста, как нормализовать сон.
Недавно, после трех ночей такой бессонницы, утром встала с кровати, прошла несколько шагов – в голове зашумело, потемнело в глазах, резко задергались лицо, руки, ноги, медленно осела на пол. Через минуту пришла в себя, но головокружение продолжалось еще пол-дня.
Это связано с нервным заболеванием? Сомневаюсь потому, что недавно поставлен диагноз вторичная анемия – понижен гемоглобин, т.к. последнее время от нервов пропадает аппетит, появляется отвращение к пище, ем мало.
Может этот обморок из-за малокровия?
Елена78
Хочу всё знать!
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 12 Зарегистрирован: 04.01.2010
Откуда: Москва
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Елена78 » 08 фев 2010, 16:32
у меня аналогичная ситуация.Только что вышла из больницы.У меня не было ни травм,ничего подобного о чем пишут тут врачи.Банальный сильный стресс и вдруг моя жизнь дала трещину.Одышка,тахикардия,сердце просто выпрыгивает из груди,от нагнетаемого страха появляются ощущения,что тело становится свинцовым,говорить не могла,казалось,что связки вот-вот сомкнутся и я перестану дышать.Отсюда и адреналовый криз.Давление поднималось до 180.Я перестала ездить в лифтах,спускаться в метро и в конечном итоге выходить из дома.А мне ведь 31.Я всю жизнь занимаюсь спортом,я сексуально активна(последние полгода правда был половой покой).С этим я и попала по скорой в 61 больницу.Никто разбираться не стал в причинах.Положили в кардиологию.Ничем не лечили-давали глицин,витамины кололи и проверяли.Меня волновало,чтобы всё было в порядке.Ни со стороны сердца,ни головы и других органов патологии нет.я абсолютно здорова.Первую неделю было плохо.Лежала в корридоре,не было мест.Было еще 3 криза ночью и как по волшебству во время этих кризов дежурил отличный доктор.Он не давал таблеток.Он брал меня за руку и просто говорил со мной.И всё как рукой снимало.К выписке я стала человеком.Психиатра в больнице я так и не дождалась.Зато в подъезде есть соседка психиатр,к ней и зашла на чай.Она всё объяснила,выписала рецепт.Но я пошла другим путем.Я знаю причину своих страхов-неуверенность в себе,низкая самооценка и родня,которая постоянно давит дома.Лечение сексом и постоянно,чтоб рядом кто-то был.И это сработало!Давайте общаться те,кто страдает этим.Вместе мы справимся!Слово лечит!
11 заповедь-занимайтесь сексом во славу божью!
Рута
А я кое-что знаю
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 48 Зарегистрирован: 08.02.2010
Откуда: Воронеж
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Рута » 08 фев 2010, 18:19
Гость:Здравствуйте! Мне 23 года. Диагноз астено-невротический синдром поставили еще в детстве. Сейчас сильно беспокоит плохой сон.
Поясню, это писала я, будучи еще “Гостем”, только что зарегистрировалась
Знаете, Елена, причиной моего нынешнего состояния тоже являлся довольно сильный и продолжительный стресс. Симптомы, о которых я писала, беспокоили меня и раньше, но до этого стресса я как-то справлялась с ними.
Теперь же все так обострилось! Я измучилась сама, измучила родных и знакомых. Лечь в больницу нет возможности, поэтому надеюсь получить консультацию и добрые советы на этом сайте. Неуверенность в себе и низкая самооценка действительно убивают.
Давайте общаться те,кто страдает этим.Вместе мы справимся!Слово лечит!
Спасибо, Елена, за добрые слова и внимание!
Вы пишите об адреналиновом кризе. Мое основное заболевание связано с работой почек, возможно именно надпочечники, дают гармональный сбой. Наверное стоит проверить кровь на гармоны.
Рада, что лечение сексом вам помогает. А вот я еще не замужем, да и парня у меня сейчас нет. К тому же такой способ лечения очень небезопасен. Пожалуй, он мне не подойдет. Но, все равно, спасибо за совет
Елена78
Хочу всё знать!
Сообщений в теме: 2
Всего сообщений: 12 Зарегистрирован: 04.01.2010
Откуда: Москва
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Елена78 » 08 фев 2010, 18:42
страх выбрасывает адреналин в кровь,который и повышает давление.Точно как при сексе.И секс с замужеством никак не связан.Я тоже не замужем.Пока что ко мне ходит массажист из той же больницы.У него отличные руки.Он просто-таки вытянул меня из того болота.
Для успокоения души надо проверить всё-кровь на все,работу всех органов,я даже мрт головы делала.
Подумайте,почему всё обострилось в последнее время?Отмотайте назад жизнь.Стресс,усталость копятся в нас годами.Я как спортсменка спасалась спортом-поплавать,йога,сауна.Всё это дает выход ненужной энергии.Но именно в последний год у меня сильно снизился темп тренировок,я почти перестала посещать спорзал,перестала заниматься сексом,потому что слишком часто была в разъездах,потом угнали машину и венцом всего стали 2 крупные ссоры с братом.Вот и результат.У меня,например,нет подруг.Но есть одна приятельница,которая вбила в голову мне железное правило “всё проблемы надо проговаривать”.Так что давайте говорить.Устроим что-то вроде группового сеанса откровений.У меня проблема с публичными выступлениями,я даже на собеседование никогда не ходила и заваливала все экзамены,потому что ступор наступал.Но я знаю-стоит разговориться и всё пойдет как по маслу.У нас у всех есть недостатки.Не надо с ними бороться,надо научиться с ними дружить.Ну это мое мнение,может для кого-то оно и неправильное.
Рута
А я кое-что знаю
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 48 Зарегистрирован: 08.02.2010
Откуда: Воронеж
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Рута » 17 фев 2010, 12:02
Должна признаться, что по характеру я человек довольно въедливый. И “ем” прежде всего себя. Я ни раз отматывала жизнь назад, разобралась в той стрессовой ситуации, которая спровоцировала такое резкое ухудшение состояния.
Моя проблема в том, что я СЛИШКОМ впечатлительна. Даже приятные (не говоря уж о плохих) впечатления, если они слишком сильны могут надолго засесть в моей памяти. Воспоминания преследуют меня, повторяясь раз за разом, во сне и наяву, наконец, это начинает раздражать, становится невыносимым, нестерпимым, и некуда деться от них. Раньше я спасалась тем, что отвлекалась на что-то другое, усиливала физические нагрузки, пила успокаивающие сборы и дня через 2-3 напряжение рассеивалось.Мне всю жизнь надо держать себя в руках, не позволяя себе больших эмоциональных нагрузок. Приходится отказывать себе во многом.
Но в тот раз я видимо перенапряглась, мелкие стрессы повторялись изо дня в день, а потом наступил срыв, от которого я не могу оправиться до сих пор. Сама виновата – надо было следить за своим состоянием! А я самонадеянно решила, что болезнь отступила, нервы укрепились и теперь мне все можно!
Поделиться причинами своих волнений я ни с кем не могу. В мое сознание твердо вбит принцип:”Все, что вы скажете, рано или поздно будет использовано против вас!” Это очень трудно – носить в себе свои переживания. Но если я дам волю чувствам и буду с кем-то откровенничать, меня потом замучает страх: “Этот человек про меня знает! За чем же я ему открылась?! Что же теперь будет?! Чем это обернется?!” И не будет мне покоя ни днем ни ночью! Даже в интернете говорить на беспокоящие темы побаиваюсь – вдруг это увидит кто-то из моих знакомых?вдруг меня узнают, что тогда? Глупости, конечно, я сама это понимаю, но пересилить себя к сожалению не могу. В общем, как в песне:”Трудно высказать, и не высказать, все, что на сердце у меня!”
Я верующая, иногда хожу в церковь, но службы до конца не достаиваю – страшно боюсь исповеди, поэтому ни разу не причащалась. Молюсь дома, прошу Бога дать мне силы и разума, чтобы преодолеть болезнь и не повторять прошлых ошибок.
Рута
А я кое-что знаю
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 48 Зарегистрирован: 08.02.2010
Откуда: Воронеж
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Рута » 10 июн 2010, 08:10
Елена78, БОЛЬШОЕ-ПРЕБОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!! Действительно все проблемы надо проговаривать! Улучшение моего состояния началось тогда, когда я переборола страх и написала на этот форум о своих проблемах!
Сейчас мне гораздо лучше! Сон нормализовался. Бывают еще конечно иногда срывы, но уж совсем не то, что раньше! Я иду на поправку и верю, что все пережитое мной останется в прошлом и не будет больше отравлять мне жизнь!
Вы были совершенно правы – слово лечит!
Иногда черная полоса нашей жизни становится … взлетной! 🙂
Марина1987
Сообщение
Марина1987 » 05 окт 2010, 23:40
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: отличаются ли астено-невротический и астено-вегетативный синдромы?
Азиз.
Re: Астено-невротический синдром
Сообщение
Азиз. » 21 окт 2010, 23:51
привет всем.присоединяюсь к вашему сообщесту.тоже ставят астено невротический синдром(анс).к тому же он сопутсвующий впс дмжп,и свд.анс появился после стресса-смерть близкого родственника.начинается тряскарук,ног,тела,ад поднимается до 140/100.попмогает успокоительное,но гипотензивные таблетки пью так как порок сердца.после двух больниц осталаось:как по нервничаю трясутся руки,ноги,внезапно весь холодею и трясет от холода.еще есть и такая проблема.стеснительный.боюсьпервым знакомится с девушками.здес тоже анс проявляет себя.не могу подойти и познакомится-всего начинает “колбасить”-трясти.как мне с этим бороться.никакие таблетки не пью.пытаюсь справлятьсясам.успокаиваю себя,дышу глубокои ровно,помогает.
1 Ответы
1472 ПросмотрыПоследнее сообщение Кетеван Мешкова
06 фев 2013, 23:32
2 Ответы
2183 ПросмотрыПоследнее сообщение Марина Н.
02 мар 2008, 02:34
31 Ответы
18530 ПросмотрыПоследнее сообщение Юлия8Юлия87
13 фев 2016, 20:16
21 Ответы
8665 ПросмотрыПоследнее сообщение Таняя
14 сен 2015, 09:43
1 Ответы
659 ПросмотрыПоследнее сообщение Кетеван Мешкова
29 авг 2009, 02:14
Источник