Астено вегетативный синдром лечение народными средствами

Астено вегетативный синдром лечение народными средствами thumbnail

Материал добавлен пользователем veronik49

В нынешний век избыточной цивилизации много людей жалуется на головные боли,
не очень сильные, но приводящие к излишней раздражительности и
неуравновешенности. Если говорить медицинским языком, астено-невротический
синдром – это истощение центральной нервной системы, на фоне которого
утомляемость и слабость сочетаются с высокой раздражительностью.

Астено-невротический синдром. Причины возникновения, симптомы

● Главной причиной развития астено-невротического синдрома – постоянные
стрессы, которые происходят из-за житейских проблем: личных, служебных,
социальных, а также в связи с безвременной потерей дорогих людей. Немаловажное
значение имеет наследственно-генетическая предрасположенность, большей частью по
материнской линии.

● Несмотря на сильную слабость, имеющую место при этом заболевании, пациент
по пустякам «нападает» в гневе на коллег и близких. За этим скрывается вовсе не
мышечная слабость, а определенное состояние вялости и утомляемости. Пациент с
астено-невротическим синдромом на работе с большим трудом выполняет свои
обязанности, придя домой, завалится на диван, так как он больше ни на что не
годен. Больной находится постоянно в тревожном, угнетенном состоянии, а причины
этого объяснить не может.

● Другие проявления недуга – нарушение сна и головные боли. Человек
длительное время не может заснуть, а в иных случаях сразу же проваливается в
сон, как только коснулся подушки, хотя через пару часов просыпается и мучается
от бессонницы до самого утра, проворачивая в голове все свои проблемы.
Астено-невротический синдром может сопровождаться ипохондрией – склонность
приписывать себе разного рода заболеваний, фактически не имеющих место.
Удручённый страхом за свою жизнь, он месяцами ходит к разным докторам, говоря,
что у него везде болит.

● Этот синдром может проявляться еще в виде тахикардии (сердцебиение),
одышки, нарушения пищеварения, изжоги, отрыжки. Такие функциональные
расстройства регистрируются у 40-60% пациентов, обратившихся за медицинской
помощью. При глубоком обследовании у него явные патологии не выявляются.

● Иногда астено-невротический синдром развивается одновременно с такими
заболеваниями, как сахарный диабет, хронические сердечно-сосудистые патологии,
болезнь Паркинсона и многие другие. В таких случаях врач различает диагнозы и
все лечение направляет на основное заболевание.

Астено-невротический синдром. Консервативное лечение

● Для лечения заболевания врач назначает аптечные лекарственные препараты:
стрессплант, персен форте, ново-пассит, которые оказывают успокаивающее действие
и снимают напряжение. Поднимают настроение настойки элеутерококка, женьшеня и
лимонника, которые еще и укрепляют защитные силы организма (иммунитет).

● Если лечебные травы не помогли (о которых будет сказано ниже), назначаются
транквилизаторы, уменьшающие бессонницу, раздражительность и утомляемость. Этих
средств предостаточное количество: триттико, реланиум, афобазол (очень мягкий
препарат). Днем рекомендуется принимать мезапам, а перед сном – феназепам,
который обладает снотворным эффектом.

● Если в клинике заболевания преобладают усталость и слабость, помогут такие
средства, как фенотропил или нобен. Фенотропил раньше успено давали космонавтам.
Эти препараты можно употреблять в первой половине дня. Иногда врач принимает
решение лечить больного одновременно с тонизирующими препаратами и
транквилизаторами.

● Крайне нежелателен прием анальгетиков для снятия головной боли, потому что,
злоупотребляя ими, болезнь еще более усугубляется. Некоторые больные
предпочитают снять у себя стресс рюмкой спиртного. Однако после употребления
алкоголя они становятся еще более раздражительными и агрессивными, потому что
алкоголизм сам по себе считается астено-невротическим синдромом.

Астено-невротический синдром. Диета

● Пища должна быть легкой с преобладанием фруктов и овощей. Рекомендуются
черный зерновой хлеб, растительное масло, жирная рыба, которая богата
полиненасыщенными кислотами Омега 3. Исключить из суточного рациона желательно
жирное мясо, острые специи и жареные блюда. Нельзя увлекаться кофе- и чаепитием,
лучше пейте в течение дня настой плодов шиповника и боярышника (на стакан смеси
плодов один литр кипятка).

● Чтобы улучшить настроение, съешьте одну дольку горького шоколада, а
сладости под запретом – они только усилят недуг!

Астено-невротический синдром. Лечение народными средствами

● Лечить заболевание лучше всего травами. На раннем этапе фитотерапия дает
поразительные результаты. Речь идет о настоях валерианы лекарственной и
пустырника, а также специальном сборе трав.

● Астено-невротический синдром – лечение настоем валерианы лекарственной. На
стакан кипятка столовая ложка корней травы. Пейте по ¼ стакана трижды в день и
перед сном.

● Настой травы пустырника: 2 ст. л. сухого сырья на стакан кипятка, держать
на водяной бане полчаса, не доводя до кипения. Долить кипяченой водой до
первоначального объема. По ⅓ стакана до еды 3 р в день.

● Сбор трав. Равные части (по 2 ст. ложки) корней валерианы, вахты
трехлистной и листьев мяты измельчаем и смешиваем. На стакан кипятка одна
столовая ложка сбора, выдержать 1 час, процедить и пить по полстакана утром и
вечером. Продолжительность лечения один месяц.

Источник:

https://narmedblog.ru/asteno-nevroticheskij-sindrom-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

 

Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору

Источник

Под астенией или астеническим синдромом подразумевается состояние, которое характеризуется недомоганием, пониженной работоспособностью, повышенной утомляемостью, нарушением сна, бессонницей, раздражительностью, нервозностью, колебаниями АД. Появляется недуг, как правило, на фоне различных патологий, в частности интоксикации, атеросклероза сосудов головного мозга, гипертонической болезни.

С данной проблемой может столкнуться абсолютно любой человек, в независимости от пола и возраста. Согласно данным ВОЗ астенический синдром чаще регистрируется у жителей развитых стран. Обусловливается это усиленным воздействием на человеческий организм пагубных факторов, коими являются: неблагоприятная экологическая обстановка, постоянные стрессы, напряженный режим труда и быта, вредные привычки: злоупотребление спиртными напитками, курение, а также неправильное питание.

Терапия состояния должна быть незамедлительной. Отлично зарекомендовало себя лечение астении народными средствами.

Что провоцирует появление астении?

Причин патологического состояния на самом деле предостаточно. Возникнуть астения может вследствие:

  • патологий мозга: черепно-мозговых травм, сосудистых и инфекционных поражений мозга;
  • гипертонической болезни;
  • хронического пиелонефрита;
  • хронической сердечной недостаточности;
  • болезней крови;
  • частых стрессов;
  • повышенных физических и умственных нагрузок.

При появлении симптоматики, свойственной астеническом синдрому в незамедлительном порядке обратитесь за помощью квалифицированного специалиста. Не принимайте никаких мер по устранению проявлений недуга самостоятельно.

Доктор после тщательного обследования назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозной терапией можно воспользоваться и средствами из лекарственных растений. Натуральные препараты помогут в устранении симптоматики астении, а также поспособствуют скорейшему выздоровлению. Однако применение таких лекарств должно быть одобрено лечащим врачом. Нецелесообразное использование составов из натуральных ингредиентов, также как и медикаментов чревато развитием осложнений и усугубления состояния.

Травяные сборы в борьбе с астеническим синдромом

Лечение астении народными средствами подразумевает применение травяных сборов, настоев, отваров, чаев, способствующих улучшению общего состояния, устранению симптоматики синдрома, а также укреплению иммунной системы.

  1. Смешайте в равных пропорциях корневища валерианы лекарственной с пустырником, ромашкой и боярышником. Компоненты должны быть заранее подсушены и измельчены. Заварите 50 грамм смеси только что закипевшей водой – литром. Настаивать средство предпочтительно в термосе, на протяжении шести часов. После того, как процедите, пейте по ½ стакана теплого напитка трижды в сутки, до еды.
  2. Соедините в одинаковых количествах календулу с тысячелистником, мелиссой и душицей. Порежьте мелко ингредиенты и заварите 30 грамм сырья литром вскипяченной воды. Протомите состав в течение четверти часа. Охладите и процедите. Употребляйте по 100 мл напитка трижды в сутки.
  3. Засыпьте грамм 50 измельченных высушенных корневищ аралии маньчжурской в стеклянную емкость. Залейте сырье медицинским спиртом – половиной литра. Плотно закройте тару и уберите в затемненное место на две недели. Не забывайте время от времени встряхивать состав. Употребляйте по тридцать капелек профильтрованной настойки единожды на день. Длительность терапевтического курса – месяц.
  4. Аналогичным способом готовится и настойка из мелко нарезных сухих корневищ элеутерококка. Это растение обладает мощными общеукрепляющими и иммуностимулирующими свойствами. Средства на основе растения способствуют стимулированию ЦНС, улучшению зрения, повышению аппетита, приданию сил и бодрости.
  5. Смешайте ложечку подсушенных измельченных цветков боярышника с календулой, репейником, розмарином – таким же количеством. К этой смеси добавьте молотый кофе – немного. Заварите сырье прокипяченной водой – 500 мл. Уберите в тепло на три часа. Пейте по 150 мл профильтрованного лекарства трижды на протяжении дня.
  6. Соедините в равных соотношениях лаванду с шишками хмеля, зверобоем, соцветиями липы. Измельчите компоненты и запарьте 20 грамм в двухстах миллилитрах крутого кипятка. Пейте по 100 мл ароматного чая два-три раза на день.
  7. Измельчите два зубца чеснока. Засыпьте пару ложек высушенного чабреца в кастрюльку, добавьте туда чеснок. Залейте сырье половиной литра воды. Вскипятите средство, а после протомите на протяжении четверти часа. Остудите и пейте в течение суток вместо воды.
  8. Очистите и измельчите семена тыквы в количестве 100 граммов. Поджарьте 100 г риса и семян посевной вики до золотистого цвета (по отдельности), после чего измельчите. Смешайте компоненты, добавьте сливочное масло и мед – по 100 грамм. Употребляйте по две ложечки лечебной смеси не менее шести раз на день. Это народное средство для лечения астении весьма эффективно.
Читайте также:  Причины астено невротического синдрома у детей

Астенический синдром и его лечение народными средствами — это не только применение лекарственных растений. Не нужно далеко ходить, просто обратите внимание, что некоторые продукты, которые вы употребляете в пищу, могут помочь в излечении и нормализации состояния. К таковым относят: томаты, корицу, лук, сыр, перец, петрушку.

  • Помидоры – отличное средство от застенчивости. В них содержится значительное количество веществ, схожих по действию с серотонином – веществом, способствующим устранению напряжения.
  • Применение корицы поможет в повышении тонуса и работоспособности.
  • В составе петрушки содержится аскорбиновая кислота, жизненно необходимая для иммунной системы.
  • Лук является природным аспирином. В нем содержатся вещества, обладающие жаропонижающими и обезболивающими свойствам. Благодаря употреблению в пищу перца вы почувствуете значительный прилив сил и энергии.
  • Сыр богат аминокислотами, жирами, микроэлементами и витаминами. Он придаст сил и снабдит энергией.

Гимнастика, способствующая восстановлению сил

Терапия астенического синдрома народными средствами поможет в борьбе с патологией, если вместе с употреблением препаратов из целебных трав выполняются специальные упражнения. Благодаря гимнастике фараонов постепенно восстановятся, да и к тому же накопятся силы. Разработана она древнеегипетским врачевателем Гермесом. Система упражнений, разработанная древним лекарем, включает несколько эффективных упражнений.

  • Разминка. С целью разогрева мышц побегайте на месте, на протяжении пяти минут. Через некоторое время длительность пробежки можно увеличить до получаса.
  • «Крест». Станьте прямо, ноги расставьте на ширину плеч, руки опустите, расслабьтесь, дышите свободно. Сделайте резкий короткий выдох при этом сожмите пальцы рук в кулаки. Поднимите руки, разведите их в стороны. Максимально отведите их за спину, при этом запрокиньте голову назад, а тело прогните. Напрягитесь так сильно, как можете. Задержите в этом положении дыхание (на вдохе) на несколько секунд. Выдохните, расслабьтесь, взмахните руками крест-накрест. Вернитесь в исходное положение.
  • «Рубим дрова». Поставьте ноги на ширину плеч, наклонитесь вперед, попытайтесь дотронуться до пола, ноги не сгибайте. Сомкните пальцы рук в замок, сделайте короткий вдох и выпрямите спину. Поднимите руки, как будто взмахиваете топором. Максимально прогните тело назад.
  • «Метаем диск». Вдохните, сожмите пальцы в кулаках. Резко выбросьте вперед одну руку, а вторую отведите назад, словно метаете диск. Разверните корпус в ту сторону, куда бросаете воображаемый диск.
  • Контрастный душ. Длительность процедуры две минуты.

Гимнастку проводите каждодневно. Эффект от нее вы ощутите спустя неделю-полторы. Применение средств из народа вместе с упражнениями помогут вам в борьбе с астеническим синдромом. С целью предотвращения его появления уделяйте достаточно времени сну – не менее восьми часов, правильно питайтесь – больше витаминизированных продуктов, чередуйте периоды работы и отдыха.

Загрузка…

Источник

Общие сведения

Неврастения (астенический невроз, астено-невротический синдром) – это расстройство психического типа, относящееся к группе неврозов, которое развивается как следствие продолжительной психической или физической перегрузки. Отвечая на вопросы «астеноневротические состояния, что это такое» и «кто подвержен этому расстройству», следует отметить, что такое состояние, как правило, развивается у молодых людей. Оно связано с перенесенными стрессами, сильными эмоциональными переживаниями, постоянными проблемами со сном и т. п. Часто такое расстройство возникает при сочетании психической травмы со слишком напряженной работой, недосыпанием, отсутствием нормального отдыха и др. Неврастенический синдром чаще развивается у тех, чей организм ослаблен инфекциями, курением, алкоголем, неправильным питанием и др.

Впервые признаки неврастении описал американский врач Георг Бирд – это было в 1869 году. Позже диагноз «неврастения» стал очень популярным – его ставили очень часто, но при этом термин приобретал все более широкое значение.

Код по МКБ-10 астено-невротический синдром (неврастения) — F48.0. Люди, у которых развиваются астенические симптомы, раздражительны, они легко возбуждаются, тяжело концентрируются на чем-либо, жалуются на утомляемость. Им сложно засыпать и просыпаться.

Лечение этого состояния проводится не только медикаментозным методом. Требуется также обязательно скорректировать режим дня и образ жизни.

Что такое неврастения, симптомы и лечение заболевания — об этом речь пойдет в статье ниже.

Патогенез

В основе неврастении лежит психологический конфликт, суть которого — противоречие между желаниями и возможностями.

В патогенезе неврастении имеют значение как соматические, так и психические факторы. Основную роль отыгрывает реакция личности на психотравму. При этом важны не только объективные жизненные обстоятельства, но и то, как больной к ним относится. При неврастении отмечается противоречие между возможностями личности и ее требованиями к себе. Это несоответствие покрывают внутренние ресурсы, мобилизация усилий, что в итоге приводит к дезорганизации организма.

Классификация

Астено-невротическое состояние может иметь три формы:

  • Гиперстеническая неврастения – это начальная стадия неврастении, и именно она проявляется чаще всего. Для этого состояния характерны возбудимость и раздражительность. Больного могут раздражать обычные, казалось бы, вещи – топа людей, шум и т. п. Они срываются на близких и родственниках, часто кричат и нервничают. При этом у таких людей снижается работоспособность ввиду психической несобранности, переутомления и рассеянности. Если же человек все же начинает работать, то часто отвлекается, реагирует на раздражители и т. п. Как следствие, производительность его труда очень низкая. Также отмечаются выраженные нарушения сна: больной засыпает с трудом, часто просыпается, его беспокоят тревожные сновидения, связанные с теми заботами, которые есть в его жизни. Как следствие, утром он чувствует себя уставшим, не успевая восстановиться за ночь. Следствием этого является плохое настроение, ощущение разбитости с опоясывающей головной болью. Кроме того при такой форме неврастении отмечается общая слабость, ухудшение памяти, неприятные соматические ощущения.
  • Раздражительная слабость – это вторая стадия заболевания, являющаяся промежуточной. В этот период у человека проявляется так называемая «раздражительная слабость» – состояние, при котором возбудимость и раздражительность сочетается с сильной усталостью и быстрым истощением. Бурные вспышки раздражения возникают даже по незначительным поводам. Подобные вспышки короткие, но происходят очень часто. У больного может проявиться слезливость, которая ранее была ему не свойственна. Еще один характерный признак этой фазы – непереносимость яркого света, шума, сильных запахов. Способность контролировтаь свои эмоции теряется. Настроение может резко меняться, отмечается склонность к мрачности и подавленности. Если речь идет о тяжелой форме неврастении, может отмечаться симптом депрессии, истощения, проявляющийся вялостью и безразличием к происходящему в жизни. На этой стадии отмечаются проблемы со сном и аппетитом. Днем беспокоит сонливость, ночью – бессонница. Появляются и проблемы с пищеварением – наблюдается изжога, отрыжка, запоры и т. п. Часто болит голова, могут начаться проблемы в половой жизни.
  • Гипостеническая неврастения – на третьей стадии заболевания преобладает истощение и слабость. Основными признаками этого заболевания в этот период являются апатия, сонливость, слабость, вялость. Человек не способен мобилизоваться и работать, его постоянно беспокоят мысли о неприятных соматических ощущениях. Отмечается астения на фоне сниженного настроения. Может проявляться тревожность, ослабление интересов, но в целом настроению присущ невротический характер, эмоциональная лабильность. Нередки ипохондрические жалобы и зацикленность на внутренних ощущениях. Если астено-невротическое состояние в этот период подвергается правильному лечению, то со временем начинается процесс выздоровления – улучшается сон, снижается выраженность депрессивных явлений.
Читайте также:  Синдром впв на экг лечение

Причины

Неврастения развивается у людей на фоне психических и физических перегрузок, которые, в свою очередь, провоцируют переутомление организма. Причиной развития такого состояния могут стать внутренние конфликты, психика слабого типа, длительное соблюдение очень жесткой диеты и др.

На возникновение неврастении влияют предрасполагающие и провоцирующие факторы. К предрасполагающим относятся:

  • повышенная тревожность;
  • склонность к перфекционизму;
  • период выздоровления после соматических болезней.

К провоцирующим факторам относятся:

  • сильные стрессы;
  • конфликтные ситуации в семье и на работе;
  • отсутствие нормального отдыха на протяжении длительного времени;
  • перенесенные травмы, в том числе и родовые;
  • перенесенные оперативные вмешательства;
  • инфекционные заболевания;
  • неполноценное питание и, как следствие, дефицит витаминов и других важных веществ;
  • злоупотребление спиртным, курение;
  • недостаточная физическая активность;
  • недостаток сна;
  • интоксикации;
  • эндокринологические нарушения;
  • неблагоприятные психосоциальные условия;
  • тяжелые погодные условия и др.

Симптомы и признаки неврастении

Признаки и симптомы астено-невротического синдрома зависят от стадии заболевания.

  • На первой стадии симптомами неврастенического синдрома являются: раздражительность, неустойчивые эмоции, сильная возбудимость, агрессивность, плаксивость. У женщин часто отмечается склонность к истерике, происходят перепады настроения.
  • На второй стадии симптомы неврастении у взрослых и детей проявляются общим упадком сил, утомляемостью, разбитостью. Нарушается сон и аппетит, ухудшается иммунитет, что может привести к соматическим заболеваниям.
  • Для третьей стадии характерна депрессивность. Больной хочет покоя и одиночества, у него проявляется апатия и вялость, отсутствует радость жизни.

В целом симптомы неврастении могут быть очень разнообразными. Наиболее типичные из них характеризуются ослаблением функций внутреннего торможения.

  • Раздражительность – проявляется несдержанность, которая ранее была нехарактерна. Даже незначительные поводы могут привести к тому, что больной будет бурно реагировать на них криками и действиями.
  • Восприимчивость к незначительным раздражителям – к примеру, больного может сильно раздражать шуршание бумаги, звук работающей техники и др.
  • Частые эмоциональные всплески – характерны частые, но короткие проявления ярости. При таких приступах сохраняется сознание.
  • Слезливость – повышенная возбудимость, которая раньше была несвойственна человеку.
  • Рассеянность и нарушения памяти — усложняется концентрация внимания, поэтому больной старается избегать умственных усилий.
  • Проблемы сексуального характера – у мужчин возможна преждевременная эякуляция, и это впоследствии может перерасти в навязчивый синдром. Женщинам сложно получить удовольствия во время полового акта, так как они не могут отвлечься от навязчивых мыслей. Если проблема усугубляется, это может привести к фригидности у женщин и ослаблению потенции у мужчин.
  • Повышение чувствительности – раздражает звук, свет, отмечается повышенная чувствительность к теплу и холоду.
  • Бессонница – из-за размышлений о проблемах больной не может заснуть ночью. В итоге это приводит к страху по поводу того, что он так и не сможет заснуть, что в итоге усугубляет ситуацию.
  • Ощущение утренней разбитости – больной просыпается с плохим настроением, ему не хочется вставать с кровати. Однако к вечеру он чувствует себя немного бодрее, что мешает ему вовремя отправиться в кровать и полноценно отдохнуть.
  • Постоянная усталость, как физическая, так и душевная. Характерно чувство опустошенности – больного ничего не радует, все кажется серым и безликим.
  • Головные боли – характерна опоясывающая боль, как будто на голову надели шлем.
  • Соматические проявления – может болеть спина и мышцы, проявляется потливость, отмечаются проблемы с ЖКТ, частое мочеиспускание и др.

Если не обеспечить своевременное и адекватное лечение, неврастения может привести к заболеваниям как неврологического, так и физиологического характера.

Астено-невротический синдром (неврастения)

Анализы и диагностика

Специалист проводит диагностику, оценивая клиническую картину, а также жалобы больного и его близких людей. В процессе установления диагноза обязательно нужно посетить терапевта и провести те обследования, которые он назначит, чтобы исключить другие болезни.

Так как неврастения может быть признаком заболеваний мозга. Поэтому важно провести компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы исключить такие заболевания. Также врач может назначить проведение реоэнцефалографии для оценки кровообращения в мозге.

На разнообразных интернет-ресурсах можно пройти тест на неврастению. Однако такой тест нельзя считать аналогом диагностики – с его помощью можно только подтвердить или опровергнуть наличие склонности к такому заболеванию.

Лечение астено-невротического синдрома

Как лечить неврастению, зависит от стадии болезни и выраженности ее симптомов у конкретного пациента. Если речь идет о начальной стадии болезни, то лечение астено-невротического синдрома предусматривает пересмотр режима труда и отдыха, устранение тех факторов, которые спровоцировали эмоциональное перенапряжение.

Лечение неврастении в домашних условиях необходимо проводить по схеме, назначенной врачом. Очень важно в домашних условиях обеспечить полноценное питание, витаминотерапию, общеукрепляющие меры. Очень важно определить причину, которая спровоцировала такое состояние, и устранить его.

Доктора

Лекарства

Лечение астено-невротического синдрома медикаментами проводится по схеме, которую назначает врач. Ее определяют с учетом специфики клинической картины и выраженности признаков болезни. Назначая медикаментозное лечение, специалист может рекомендовать следующие препараты.

Седативные средства – это препараты брома и лекарства, имеющие в составе растительные компоненты (Экстракт валерианы, Настойка мяты, Настойка пустырника, Персен, Седаристон и др.). Бромиды активируют процессы торможения, в коре головного мозга. Растительные средства обеспечивают успокоительное действие и при этом не оказывают побочного эффекта. Именно поэтому практикуется и лечение астено-невротического синдрома народными средствами, предусматривающее регулярное потребление лечебных травяных чаев и других средств на основе трав. Однако любое лечение народными средствами необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Читайте также:  Миотонический синдром у детей как лечить

Транквилизаторы – препараты из этой группы назначают, если отсутствует эффект от применения седативных лекарств. Прием препаратов из этой группы обеспечивает не только успокоительный эффект, но и избавляет человека от проявлений тревоги и стресса. Механизм действия таких лекарств основан на угнетении структур головного мозга, обусловливающих эмоциональные реакции. Однако прием этих средств может спровоцировать побочные эффекты, поэтому без назначения врача их использовать нельзя. При неврастении применяют Диазепам, Клоназепам, Феназепам, Нитразепам и др.

Ноотропные препараты – применяют для активации обменных процессов в нервных клетках, там самым улучшая концентрацию внимания, мышление, память. Также ноотропы помогают преодолеть психоэмоциональное напряжение у женщин и мужчин. Применяют препараты Фенибут, Церебролизин, Глицин, Луцетам, Фенотропил, Цитиколин и др.

Больным также назначают витаминно-минеральные комплексы – они применяются с целью общего укрепления организма. Назначают средства Витрум, Компливит, Триовит, Ундевит и др.

Также рекомендуется принимать тонизирующие средства — плоды китайского лимонника, корень женьшеня и др. Однако эти и другие препараты можно пить только после назначения врача.

Если речь идет о тяжелых случаях, может рекомендоваться лечение в условиях стационара.

Процедуры и операции

При необходимости лечащий врач может назначить больному курс психотерапии. В основном рекомендуются индивидуальные беседы с психотерапевтом.

Также практикуется общеукрепляющий массаж, который обеспечивает тонизирующий, расслабляющий и спазмолитический эффект.

В некоторых случаях применяется рефлексотерапия – метод, при котором проводится воздействие рефлексогенные точки разными способами.

Рекомендуются водные процедуры, гимнастика. Очень важно чаще гулять на свежем воздухе.

В качестве дополнительных методов лечения также рекомендуется ароматерапия, электросон и другие методы.

Лечение народными средствами

Как вспомогательный метод лечения неврастении применяются народные средства. Можно использовать растительные успокоительные средства, которые помогут уменьшить раздражительность и другие симптомы. Однако важно помнить, что любые народные средства могут иметь определенные противопоказания. Поэтому лучше изначально проконсультироваться с врачом.

  • Травяные чаи. Их можно готовить из аптечной ромашки, мяты перечной, мелиссы лекарственной. Можно пить их по отдельности или готовить сбор. Для приготовления чая берут 1 ст. л. средства на 250 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пить такой чай нужно 2-3 раза в день по 150 мл. Можно также добавлять в такой чай шиповник, душицу. Рекомендуется пить травяной чай с медом.
  • Пустырник. Помогает уменьшить выраженность симптомов неврастении. Для приготовления средства нужно 2 ч. л. сырья залить 200 мл кипятка и настаивать 8 часов. Процедить и выпить в течение дня. Аналогично можно готовить настой зверобоя.
  • Боярышник. 3 ст. л плодов боярышника залить 250 г кипятка и настоять полчаса. Пить за полчаса до еды трижды в день по 150 мл.
  • Зелень сельдерея. Рекомендуется добавлять ее в салаты, супы. Можно также готовить настой, залив 3 ст. л. сельдерея 250 г кипятка. Аналогично полезна при неврастении и свежая зелень укропа.
  • Свекольный сок. Свежий свекольный сок смешивают с натуральным медом в пропорции 1:1. Пить средство нужно по 100 г 3 раза в день в течение месяца.
  • Корень валерианы. 1 ст. л средства залить 250 мл кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 70 г трижды в день 1-2 месяца.

Профилактика

С целью профилактики астено-невротического синдрома необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • Практиковать оптимальный режим дня: вовремя ложиться спать и рано вставать.
  • Обязательно полноценно отдыхать в выходные дни, обеспечивать отдых на протяжении рабочего дня.
  • Следить за питанием: не пропускать приемов пищи, обеспечить полноценное и разнообразное питание.
  • Отказаться от курения, свести к минимуму количество спиртного, чая и кофе.
  • Определить источники стресса и устранить их.
  • Практиковать физическую активность, занимаясь спортом несколько раз в неделю; гулять на свежем воздухе.

Астено-невротический синдром у детей

Астено-невротический синдром у детейНервные расстройства у детей могут быть следствием психологической травмы, произошедшей вследствие сильного испуга, страха, травмирующей ситуации. Неврастения у детей может проявляться самыми разными симптомами: сосанием пальцев, обкусыванием ногтей, заиканием, нервными тиками и др. У ребенка постоянно наблюдается плохое настроение, он плохо ест и спит.

Психологи утверждают, что часто проявление неврастении у детей связано с ощущением ребенка, что он не может соответствовать завышенным требованиям окружения. Как следствие, ребенок ощущает, что он не может справиться с трудностями.

Поэтому очень важно, чтобы родители воспринимали ребенка таким, какой он есть. Их требования не должны быть завышенными. К ребенку нужно относиться терпеливо и проявлять понимание даже в сложных ситуациях.

Факторы, способствующие развитию неврастении у детей:

  • эмоциональная изоляция ребенка в семье;
  • плохая психологическая совместимость родителей и детей;
  • частые конфликты;
  • переутомление в школе или вследствие дополнительных занятий;
  • алкоголизм или психические болезни родителей;
  • непоследовательность в воспитании;
  • слишком высокие требования со стороны родителей и др.

Важно своевременно обратить внимание на изменения в настроении ребенка и проконсультироваться со специалистом.

Неврастения у взрослых

В современных условиях неврастения у взрослых людей является распространенным явлением. По медицинской статистике, чаще диагностируются неврастении у женщин, так как они часто являются более чувствительными к провоцирующим факторам. Но если своевременно распознать симптомы и признаки этого заболевания, после чего применить адекватное лечение, со временем больные могут вернуться к обычной жизни.

Диета

Диета для нервной системы

  • Эффективность: лечебный эффект через 2 месяца
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю

Очень важным моментом является правильное питание при неврастении. Рацион должен быть обогащенным витаминами и минералами, а также всеми важными для организма питательными веществами. В рацион рекомендуется ввести следующие продукты и блюда:

  • цельнозерновые каши;
  • мед, сухофрукты;
  • свежие овощи и фрукты – бананы, зелень, капуста, спаржа, цитрусовые, облепиха, смородина;
  • печень;
  • пивные дрожжи;
  • рыба и морепродукты;
  • сыр, кисломолочные продукты.

Из меню следует полностью убрать:

  • жирное мясо;
  • сахар и кондитерские изделия;
  • острые блюда;
  • орехи, семечки;
  • квашеную капусту;
  • алкоголь.

Последствия и осложнения

При продолжительном течении болезни происходит истощение нервных процессов, что приводит к развитию ряда заболеваний. Часто больные с неврастенией жалуются на бессонницу, хронические головные боли и кишечные проявления. У них могут развиваться пищевые нарушения (анорексия, булимия и др.). Возможны фобии, навязчивые мыли, парестезии. У женщин может снижаться либидо, у мужчин – потенция.

При неврастении человеку сложно поддерживать социальные связи. Со временем психологические проблемы усугубляются и на этом фоне могут развиваться тяжелые психические заболевания.

Прогноз

При правильном подходе к лечению прогноз благоприятен – человек полностью излечивается и ведет активную жизнь.

Список источников

  • Александровский Ю.А. Пограничная психиатрия. М.: РЛС-2006. – 1280 c.
  • Краснов В.Н., Вельтищев Д.Ю. Неврастения как вариант астенического синдрома: фармакотерапевтический анализ на модели терапии танаканом. Журн. неврол. и психиатр. 1999;99(7):37-40.
  • Свядощ А. М. Неврозы и их лечение. – 2-е изд. – М., 1971.

Источник