Чем восстановить организм после похмельного синдрома

Опасность похмельного синдрома

Похмелье – патологическое состояние, наступающее спустя несколько часов после употребления алкогольных напитков. Зачастую развивается утром после бурной вечеринки.

Многие путают похмелье с абстинентным синдромом. Эти 2 состояния не имеют друг к другу никакого отношения. Абстиненция развивается у лиц, страдающих алкогольной зависимостью, в то время как похмелье может возникнуть у совершенно здоровых людей. Это кратковременное состояние, все симптомы исчезают в течение нескольких часов или на следующий день.

Этанол, попавший в организм, проходит полноценную переработку. Он разлагается в печени до ацетальдегида благодаря особому ферменту – алкогольдегидрогеназе. Образование уксусной кислоты – следующий этап. Если эти стадии прошли успешно, у человека не ухудшается самочувствие. Но порой организм не может эффективно справиться с этиловым спиртом, что и приводит к появлению симптомов отравления.

Для похмельного синдрома характерно:

1. Обезвоживание. Этанол способствует усиленному мочеотделению. Органы и системы начинают испытывать острую нехватку жидкости. Обычно обезвоживание проявляется сухостью и неприятным запахом изо рта, ломотой в теле, слабостью, головокружением, тяжестью в голове или головными болями.
2. Недостаток микроэлементов. Частое мочеиспускание ведет к потере полезных веществ, что отрицательно сказывается на работе внутренних органов. В первую очередь страдают сердце, почки, печень. Из-за дефицита микроэлементов нарушается кислотно-щелочной баланс, что провоцирует ломоту в мышцах.
3. Боль в сердце, повышение АД. Развиваются в результате нехватки магния в крови. Несмотря на то, что алкоголь оказывает мочегонное действие, утром человек просыпается отечным. Это происходит из-за неправильного распределения жидкости в тканях. Любые отеки – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
4. Нарушение функции центральной нервной системы. Ее работа изменяется в результате химической реакции между этиловым спиртом и ацетальдегидом, она становится очень восприимчивой к внешним раздражителям. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, неприятные ощущения.

Типичными проявлениями похмельного синдрома являются слабость, вялость, разбитость, апатия, снижение настроения, раздражительность и некоторая угнетенность. При попытке физической активности возникают ощущение дурноты, тошнота, головокружение, сердцебиение и другие неприятные симптомы. Стенокардия, гипертонический криз, острый панкреатит, инсульт, инфаркт – самые опасные последствия, требующие терапии в стационаре.

При похмелье нагрузку испытывают все органы и системы организма, поэтому в этот период вероятен большой риск обострения хронических патологий.

Первая помощь после приема алкоголя

Длительному плохому самочувствию способствует наличие ацетальдегида в крови. Чтобы организм быстро восстановился после алкоголя, необходимо приложить некоторые усилия. Хорошо, когда человек с похмелья может отдохнуть, выспаться и переболеть дома. Но если на это нет времени, нужно идти на работу, можно воспользоваться следующими советами:

1. Чтобы вывести из организма этанол и продукты его распада, необходимо употреблять много жидкости. Лучше пить минеральную воду небольшими глотками. Это поможет избежать появления боли в животе, тошноты.
2. Во время похмелья организм нуждается в восполнении питательных веществ, которые улучшат метаболизм, поэтому обязательно нужно позавтракать. Нежирные кисломолочные продукты – лучший вариант. Если желудок не болит, можно съесть отварную рыбу или курицу.
3. Насытить кровь кислородом можно, прогулявшись на свежем воздухе. Если человек остается дома, необходимо проветрить помещение.
4. Эффективным методом борьбы с похмельем является холод. Снять головную боль можно холодным компрессом. Также врачи рекомендуют принять контрастный душ.

Если перечисленные способы не дают хороших результатов, можно приготовить раствор из активированного угля исходя из формулы: 2 таблетки на 10 кг веса. Препарат обладает адсорбирующим эффектом, впитывает в себя токсины, которые затем легко выводятся.

Способы лечения

Продолжительность похмельного синдрома у всех различна. Максимальное улучшение состояния произойдет тогда, когда токсины будут полностью нейтрализованы. Именно поэтому не стоит надеяться на быстрое восстановление после веселой пьянки. Нормализовать работу органов и систем можно медикаментами и народными средствами.

Применение домашних средств

В домашних условиях избавиться от симптомов похмелья можно с помощью средств нетрадиционной медицины. К такому лечению прибегают при легкой форме интоксикации и когда под рукой нет медикаментов. Самые популярные способы:

1. Капустный или огуречный рассол. Напиток содержит соли калия, магния и натрия, которые восполняют недостаток электролитов. Один стакан выпитого рассола запускает работу органов и систем.
2. Куриный бульон. Решает сразу несколько задач: предотвращает обезвоживание, восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит солей, бодрит, улучшает самочувствие.
3. Чай. Лучше остановиться на травяных видах напитка, т.к. зеленый и черный обладают выраженным мочегонным эффектом. Отлично подойдут чаи с шиповником, малиной, мятой и другими травами.
4. Отвар из овса. Эффективно помогает при обезвоживании, снимает головную боль, отеки. Овес связывает токсины между собой, что способствует их более быстрому выведению. Отвар нормализует артериальное давление, восстанавливает работу мозга.

Допускается приготовление растительного напитка на основе нескольких трав, например, из  чабреца, ромашки, липы, шалфея.

Медикаментозное лечение

При подборе фармацевтических препаратов нужно учитывать физиологические и психологические особенности организма человека. Некоторые лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию, что только ухудшит состояние.

Восстановить самочувствие после пьянки помогут следующие группы лекарственных средств:

1. Специальные медикаменты. Их принимают для купирования симптомов похмельного синдрома. В эту группу входят Алка-зельтцер, Зорекс, Антипохмелин, Зеналк и т.д.
2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они купируют головную и мышечную боль, снимают жар, воспаление. Парацетамол – самое популярное и доступное лекарство.
3. Сорбенты. Это основная категория препаратов, которые применяют от похмелья. Такие лекарства устраняют не только симптомы, но и причину плохого самочувствия. Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб – лучшие представители группы.
4. Мочегонные. Принимать диуретики нужно в крайних случаях, когда отеки сильно выражены, иначе существует вероятность усиления обезвоживания организма. К этой группе относятся: Верошпирон, Фуросемид, Триампур.
5. Ферментные средства. Необходимы для улучшения пищеварения, нормализации работы поджелудочной железы. Можно принять Мезим, Панкреатин или Креон.
6. Гепатопротекторы. Восстанавливают функцию печени, нарушенную приемом спиртного. К этой категории относятся Карсил, Эссенциале, Ливолин, Гептрал.
7. Сердечные препараты. Такие медикаменты, как Валидол и Корвалол, помогают восстановить работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Они успокаивают, купируют боль в сердце, убирают тремор конечностей.

Ни в коем случае нельзя давать медикаменты человеку, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Любое лекарство в сочетании с этанолом усилит интоксикацию.

Нельзя точно сказать, какое лекарственное средство будет эффективно от похмелья. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, количества и качества выпитого спиртного, выраженности симптомов отравления.

Вызов врача-нарколога на дом

При тяжелой форме похмелья может потребоваться срочная медицинская помощь. В таком случае лучше позвонить в наркологическую клинику, которая предлагает услугу вызова специалиста на дом. Врач выезжает сразу после поступления заявки на телефон, привозит набор медикаментов и необходимое оборудование.

На дому проводят детоксикацию, ее целью является очищение организма от этанола и продуктов его распада. Процедура подразумевает постановку капельницы от похмелья, состоящей из нескольких лекарственных средств. Основные задачи инфузионной терапии:

• выведение ядовитых веществ;
• восстановление кислотно-щелочного и электролитного баланса;
• разжижение крови;
• улучшение дыхания;
• поддержка работы внутренних органов. 

Процедуру проводит только медицинский работник. Капельницу ставят уже при развившемся похмельном синдроме, а во время алкогольного опьянения она неэффективна и даже опасна. В тяжелых случаях инфузию применяют после промывания желудка.

 В состав капельницы врач может включить:

• витаминный комплекс;
• диуретики;
• обезболивающие;
• гепатопротекторы;
• ноотропы;
• противорвотные;
• снотворные;
• успокоительные.

Похмелье практически всегда сопровождается обезвоживанием, поэтому за основу берут солевой раствор и/или хлорид натрия. Эти компоненты помогают быстро восстановить водно-солевой баланс, что существенно облегчает общее самочувствие больного.

Лекарства, вводимые непосредственно в кровь, работают со 100%-ным эффектом в отличие от таблеток, которые сначала перерабатываются желудком, а затем печенью. Задача медика – правильно подобрать лекарственные средства, учитывая состояние пациента и особенности его организма.

Подход к лечению всегда индивидуальный, поэтому состав капельницы может быть дополнен другими фармацевтическими препаратами.

Полезные продукты с похмелья

Во время похмелья у организма очень ограниченные возможности по усвоению пищи. Обилие еды не только не придаст сил, но и ухудшит состояние. Пользу принесут продукты, богатые глицином. К ним относятся холодец, рыбный бульон или заливное. Они избавят от отравляющих токсинов, улучшат сон, повысят настроение.

Полезными также окажутся:

• томатный сок;
• квашеная капуста;
• рыба, морепродукты;
• шпинат;
• виноград;
• бананы;
• арбуз;
• орехи, курага, финики;
• имбирь;
• йогурт, кефир;
• мед.

Свежий куриный суп с лапшой – популярное средство для облегчения похмелья. Крекеры, как это ни странно, тоже могут взбодрить. Углеводы из продукта повысят уровень сахара в крови, что быстро восстановит силы, улучшит общее самочувствие.

Многие снимают симптомы похмелья небольшой дозой алкоголя, который употреблялся накануне. Но наркологи такой способ не рекомендуют, т.к. ослабленный токсинами организм вынужден перерабатывать новую порцию этанола, что наносит ему удар и еще больший вред.

Лучше отказаться блюд из яиц. Они создают дополнительную нагрузку на печень, а это приводит к негативным последствиям для здоровья.

Желудочно-кишечный тракт, поврежденный спиртным, очень уязвим. Если невдумчиво относиться к выбору продуктов, он просто не справится с нагрузкой. К составлению меню нужно подходить ответственно.

Похмельный синдром – патологическое состояние, которое может надолго ухудшить самочувствие. Купировать неприятные симптомы в домашних условиях поможет обильное питье, прием сорбентов, диета. В тяжелых случаях потребуется помощь специалиста. Лучший способ предотвратить похмелье, а также запой, – отказ от приема алкоголя или употребление его в умеренных количествах.