Что выпить при синдроме похмелья
Эффективные таблетки от похмелья широкого спектра действия
Похмелье – это не обычное недомогание, а результат стресса, получаемого организмом человека вследствие употребления алкоголя в больших дозах. Если все пустить на самотек, неприятных, а порой и опасных последствий не избежать. Поэтому недостаточно просто снять головную боль и тошноту. Под воздействием алкоголя организм теряет необходимые для нормального функционирования воду, витамины и минералы, из-за чего страдают многие ткани и органы человека.
Именно для поддержания органов и систем организма созданы комплексные препараты широкого спектра действия. Эти таблетки от похмелья стимулируют работу организма, насыщая витаминами и минералами, снижают последствия интоксикации, возобновляют нарушенный обмен веществ, укрепляют иммунитет. К таким препаратам относятся «Янтарная кислота», «Глицин», «Медихронал», «Метадоксил», «Зорекс», а также гомеопатические лекарства «Рекицен», «Пропротен-100» и др.
«Янтарная кислота» – препарат, позволяющий как предотвращать похмелье, так и лечить его. Это, вероятно, самое доступное и простое средство борьбы с похмельным синдромом. Таблетки с янтарной кислотой – не совсем лекарство, это, скорее, биодобавка, позволяющая пополнить организм веществом, не чуждым ему, а получаемым (в недостаточных для лечения количествах) извне с продуктами питания.
Действие янтарной кислоты на алкоголь невозможно переоценить. Она ускоряет расщепление и выведение алкоголя из организма, защищая при этом печень от негативного воздействия ацетальдегида.
В достаточных дозах янтарная кислота – незаменимый помощник в борьбе с похмельем, практически не имеющий побочных действий и не накапливающийся в организме. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к ее приему, чтобы не осложнять имеющиеся состояния, связанные с определенными заболеваниями. Не стоит применять препарат людям с язвенными болезнями ЖКТ, гипертоникам, при наличии камней в почках. Не следует прибегать к этим таблеткам перед отходом ко сну, чтобы не спровоцировать бессонницу.
С целью лечения похмельного состояния янтарную кислоту принимают каждый час по 1 таблетке 100 мг, но не более 6 в сутки. Старайтесь это делать вместе с приемом пищи, чтобы избежать негативного влияния на слизистую желудка. Передозировка препаратом проявляется в виде изжоги и острых болей в животе, поскольку янтарная кислота значительно повышает кислотность желудка.
Для профилактики похмелья нужно принять 2 таблетки янтарной кислоты за 40-50 минут до застолья опять же не на пустой желудок. Это позволит избежать неприятных последствий, но при условии не частого использования данного метода, поскольку средство вызывает привыкание.
«Зорекс» – вот это уже настоящий антидот от похмелья. Данный препарат был специально создан для борьбы с любыми последствиями приема значительного количества алкоголя. Его обязательно нужно иметь в своей аптечке накануне больших праздников, посвященных, например, новому году.
Фармакодинамика. Препарат обладает ярко выраженным анти токсичным, гепатопротекторным (поддерживающим функцию печени) и антиоксидантным (защитным по отношению к клеткам организма) действием. Действующее вещество препарата – унитол. Его взаимодействие с продуктами распада алкоголя приводит к образованию нетоксичных соединений, удаляющихся из организма вместе с мочой. Попадая в организм, унитол вместе с кровяным потоком проникает в печень и, вступив в реакцию с ацетальдегидом, способствует выведению последнего из всех органов и тканей. Дополнительный компонент кальция пантотенат способствует восстановлению углеводного и жирового баланса и быстрой регенерации тканей организма.
Фармакокинетика. Наибольшая концентрация препарата в крови наблюдается спустя 1,5 часа. Общее время действия от 9 до 11 часов. Приблизительно 60% действующих веществ выводится из организма с мочой, еще какой-то процент – с калом.
Показания к применению: алкогольная интоксикация и отравления летучими химическими элементами, тяжелый похмельный синдром, различные стадии алкоголизма, абстинентный синдром.
Способ применения и дозы таблеток от похмелья «Зорекс». Препарат выпускается в виде капсул, которые принимают за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. Препарат предназначен как для профилактики похмелья, так и для лечения его симптомов. Профилактическая доза: 1 капсула перед сном в день застолья. Лечение похмелья и связанных с ним хронических состояний предусматривает увеличение частоты приема таблеток до 2-3 в день. Продолжительность такого лечения составляет от 3 до 10 дней.
Побочные действия данных таблеток от похмелья проявляются крайне редко и представлены в виде аллергических проявлений: зуд и сыпь в различных местах кожного покрова и слизистых, включая гениталии, изредка сопровождающиеся их отеком и внезапным повышение температуры тела.
При увеличении дозировки в 10 и более раз, возникает состояние передозировки лекарственным средством, проявляющееся в виде одышки, торможения, вялости, непродолжительных судорог. В такой ситуации нужно немедленно промыть желудок большим количеством слегка теплой кипяченой воды и выпить рекомендуемое количество активированного угля или его аналоги. При необходимости прибегнуть к слабительным средствам.
Противопоказания к применению: возраст до 18 лет, обостренные формы тяжелых заболеваний почек и печени, непереносимость компонентов препарата. При пониженном давлении нужна консультация врача о возможности приема и дозировке препарата.
Взаимодействия с другими препаратами: не совместим со щелочами и препаратами, в составе которых присутствуют соли тяжелых металлов. Данные препараты снижают эффективность «Зорекса».
Срок годности препарата и условия его хранения. Препарат можно использовать в течение 3 лет со дня изготовления при условии правильного его хранения в помещении с температурой воздуха до 25оС и без доступа солнечного света.
Кстати, существует вариация данного препарата с названием «Зорекс-утро», позволяющая предотвратить наступление похмелья еще до употребления алкоголя. А ведь и правда, зачем мучиться и страдать наутро, если еще с вечера можно сделать так, чтобы веселье не оставляло неприятный осадок от последствий выпитого. Как раз с этой целью фармакологическая промышленность выпускает множество препаратов на основе янтарной кислоты для профилактики похмельного синдрома: «Дринкофф», «Лимонтар», «Антипохмелин», «Зелнак», «Бизон».
«Дринкофф» – универсальное средство, предупреждающее похмелье, убивающее запах алкоголя во рту, улучшающее обмен веществ и даже, по словам производителя, повышающее сексуальную активность. Его легко найти в продаже. Натуральные растительные компоненты плюс янтарная кислота и комплекс витаминов делают этот препарат незаменимым спутником застолья.
«Дринкофф» продается в виде капсул или желе в пакетиках. Принимать его нужно сразу после застолья в количестве 2-3 капсул (до 5 штук) или 1-2 пакетиков желе. Если забыли сделать это вечером, можно выпить лекарство прямо с утра.
Благодаря натуральному составу препарат не вызывает привыкания и нежелательных побочных эффектов. Тем не менее, прием данных таблеток от похмелья не рекомендуется людям со стойким повышением АД, гастритом типа А с нарушением иммунных процессов, почечной недостаточности, тяжелых поражениях печени, нарушениях сердечного ритма, язвенных поражениях ЖКТ и заболеваниях щитовидной железы.
«Антипохмелин» – еще одно распространенное и действенное средство, помогающее избежать последствий бурного веселья. Этот препарат представляет собой комплекс из нескольких кислот и глюкозы, не вызывает побочных действий. Из противопоказаний к применению известны лишь непереносимость отдельных компонентов препарата.
Принимать его нужно по следующей схеме: 2 таблетки до застолья и по 1-2 таблетки на каждые 100 г крепкого алкоголя. Если спиртные напитки имеют небольшой процент алкоголя, то берется 1-2 таблетки на каждые 250 г спиртосодержащего напитка.
«Зелнак» – препарат исключительно растительного происхождения, нейтрализующий ацетальдегид и другие яды, а также повышающий общий тонус организма. Одно из самых щадящих лекарств от похмелья. Минимум побочных эффектов и противопоказаний, которые вытекают лишь из состава препарата и чувствительности организма к отдельным составляющим.
Принимать «Зелнак» можно до (за 30 минут до приема спиртного), после и во время застолья в количестве 2 капсул.
Как видим, препаратов от похмелья предостаточно, но это вовсе не повод злоупотреблять спиртными напитками. Какими бы хорошими ни казались антипохмельные средства, помогают они лишь до определенного времени. В какой-то момент таблетки от похмелья окажутся попросту бесполезными, и лечить алкогольную зависимость придется в специализированном заведении.
[4], [5]
Источник
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
К сожалению, культура употребления алкогольных напитков у нас заметно “хромает”. Поэтому если накануне Вы превысили свою “норму”, то с утра ждите похмелья.
Симптомы похмелья:
- Невыносимая головная боль, усиливающаяся при движении головой, громких звуках и ярком свете.
- Жажда.
- Сухость во рту.
- Слабость.
- Головокружение.
- Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
- Боль в желудке.
- Изжога.
- Учащенное сердцебиение.
- Тремор конечностей.
- Жар, сменяющийся ознобом и наоборот.
О том, как устранить перечисленные симптомы, которые могут на целый день “вывести из строя”, и поговорим далее.
Но сразу хотелось бы предупредить, что быстро справиться с похмельем не получится: чаще на нейтрализацию признаков алкогольной интоксикации организма уходит не менее 5 – 8 часов.
Итак, перейдем непосредственно к способам борьбы с похмельем.
Опохмелиться ли?
Если Вы не алкоголик, то во время похмелья одна мысль о спиртном будет вызывать у Вас отвращение и рвотные позывы.
Опохмелка облегчает состояние при абстинентном синдроме, поскольку в данном случае алкоголь жизненно необходим для метаболизма.
Выпив же бутылку пива или 50 – 100 мл водки при похмельном синдроме, Вы не только снова опьянеете, но и рискуете продлить свое и без того плачевное состояние. Именно очередное опьянение воспринимается в данном случае как облегчение симптоматики похмелья.
К тому же ни для кого не секрет, что утреннее опохмеление может привести к запою, а это уже признак алкоголизма.
Напитки от похмелья
Следствием чрезмерного употребления алкоголя становится обезвоживание организма, устранить которое можно лишь одним путем – обильным питьем.
Но для достижения максимального эффекта рекомендуется сначала восполнить дефицит солей-электролитов в организме, а уж затем переходить к обычной воде. И поможет в этом рассол (не путать с маринадом, в состав которого входит уксус).
Рассол
Рассол может быть огуречным, помидорным либо капустным (именно последний максимально эффективен при похмелье, так как содержит янтарную кислоту, выводящую яды и токсины из организма).
Но увлекаться рассолом не стоит, в противном случае отечность лишь усилится. Рекомендуемый суточный объем рассола составляет 250 мл.
Вода
Воды при похмелье можно и нужно пить столько, сколько будет требовать Ваш организм. Это может быть простая очищенная вода, минеральная с газом или без.
Рекомендуется выпивать не менее 400 – 500 мл воды каждые 30 минут. Если употребление воды спровоцирует рвоту, ничего страшного! Таким образом организм очищается от токсинов.
Томатный сок
Отношение к томатному соку в качестве средства от похмелья достаточно противоречивое.
С одной стороны, этот напиток содержит янтарную и яблочную кислоты, способствующие выведению алкоголя и продуктов его распада. С другой стороны, в томатном соке присутствует щавелевая кислота, угнетающая действие янтарной и яблочной кислот.
Народная медицина предлагает чудодейственный рецепт от похмелья, в состав которого входят:
- томатный сок – 250 мл;
- один сырой яичный желток;
- щепотка черного молотого перца.
Все ингредиенты смешиваются, и полученный состав выпивается залпом.
Вопрос лишь в том, сможете ли Вы осилить подобный напиток? Если сможете, почему бы и нет? А вдруг поможет!
В любом случае употребление томатного сока не навредит организму, но и быстро избавиться от похмелья не поможет.
И помните о том, что при заболеваниях ЖКТ и аллергии на красные продукты томатный сок противопоказан.
Зеленый чай
Зеленый чай поможет вывести токсины, уменьшить головную боль и ускорить метаболизм.
При этом чай должен быть некрепким и сладким (вместо сахара добавьте в чай мед, что лишь усилит антипохмельный эффект напитка).
Но не переусердствуйте: трех чашек зеленого чая в день будет достаточно для улучшения Вашего состояния.
Настой шиповника
Еще одним средством, помогающим очистить печень от токсинов, является настой шиповника, содержащий большое количество аскорбиновой кислоты.
Совет: аскорбиновая кислота частично разрушается в процессе термической обработки, поэтому шиповник лучше не заваривать, а запаривать.
Рецепт настоя:
- 4 ст.л. высушенных плодов шиповника помещаем в термос и заливаем 500 мл кипятка.
- Настаиваем 2 часа.
- Добавляем столовую ложку меда.
- Принимаем по 250 мл за один раз.
Напиток с имбирем и медом
Если после обильных алкогольных возлияний Вас мучают тошнота, рвота, мышечные и головные боли, то заварите имбирный чай с медом.
- Очистите и измельчите небольшой корень имбиря (1 на 1 см).
- Залейте имбирь кипятком.
- Настаивайте напиток в течение 10 – 15 минут.
- Добавьте 1 ч.л. меда.
Лимонная вода
Ускорить переработку и выведение алкоголя из организма, а также нормализовать давление и процесс мочевыделения поможет вода с лимоном.
Для ее приготовления нам понадобится свежевыжатый сок двух лимонов и 250 мл очищенной воды (можно газированной). Выпивается лимонная вода залпом. Повторить прием напитка можно через 5 часов.
Квас натуральный
Натуральный домашний квас, одними из составляющих которого являются дрожжи и сахар, содержит порядка 1 – 2% алкоголя (а иногда и более).
Приведем простой пример: литр полуторапроцентного кваса соответствует 330 мл пива с содержанием алкоголя 4,5%.
А с похмелья можно выпить и не один литр холодного кваса, особенно в летнее время. Итог: дополнительная нагрузка на печень и продление похмелья, а, следовательно, и Ваших мучений.
Кисломолочные продукты
Кефир, кумыс, йогурты, тан и айран содержат молочную кислоту, ускоряющую переработку и выведение продуктов распада алкоголя, отравляющих организм. Кроме того, они очищают кишечник, нормализуют процесс пищеварения и повышают аппетит.
Наиболее эффективно с похмельем борется кумыс, за неимением которого следует отдать предпочтение тану или айрану. Если в Вашем холодильнике есть только кефир – не беда, он тоже подойдет!
Пить кисломолочные продукты рекомендуется на голодный желудок небольшими глотками, при этом суточная дозировка не должна превышать 600 мл. Дело в том, что продукты данной группы повышают кислотность желудка, что негативно сказывается на слизистой.
Отвар овса
Антипохмельный эффект овсяного отвара обусловлен мочегонным, антиоксидантным и противоотечным свойствами напитка.
Для приготовления отвара понадобится стакан неочищенных зерен овса (если таковых у Вас не окажется, то подойдут овсяные хлопья).
- Овес заливаем 5 стаканами очищенной воды и варим 30 минут.
- Процеживаем отвар.
- Добавляем 2 ст.л. меда.
- Принимаем 400 мл отвара, через 40 минут принимаем еще 400 мл напитка.
Напиток от похмелья
Приведем рецепт еще одного напитка, который обещает быстро избавить от признаков похмелья.
Состав:
- Лимон – 1 шт.
- Сода пищевая – 2/3 ч.л.
- Сахар – 1 ст.л.
- Минеральная газированная вода – 200 мл.
Приготовление напитка:
- Отжимаем сок из лимона.
- Добавляем пищевую соду и тщательно перемешиваем состав.
- Добавляем сахар.
- Медленно вводим минеральную соду, так как в процессе ее добавления будет образовываться пена.
- Выпиваем напиток залпом.
Но не только напитки, а и определенные продукты помогут уменьшить проявления похмелья.
Продукты от похмелья
Не будем ходить вокруг да около, а сразу же перейдем к списку продуктов, которые рекомендуется включить в свое антипохмельное меню.
Нежирный куриный бульон: восполнит дефицит натрия и воды в организме, придаст сил и энергии.
Холодец и заливное: помогут вывести токсины, улучшат сон и настроение благодаря высокому содержанию в этих блюдах глицина.
Мед: для очистки кишечника и переработки алкоголя полстакана этого продукта рекомендуется употреблять небольшими порциями в течение дня.
Бананы: содержат много калия, который при алкогольном отравлении быстро выводится из организма. Этот плод быстро устранит голод, но при этом не будет нагружать пищеварительный тракт.
Вареные яйца: богаты цистеином и таурином, улучшающими функции печени и разрушающими ацетальдегид, виновный в развитии головной боли при похмелье.
Овсяные хлопья: нейтрализуют кислотность в желудке, обволакивают и успокаивают слизистую.
Томаты: обладают антиоксидантными свойствами и ускоряют метаболизм, благодаря чему алкоголь быстрее выводится из организма.
Соления (квашеная капуста, соленые огурцы): выводят токсины и восстанавливают водно-солевой баланс.
Фрукты: малина, яблоки, арбуз.
Какие продукты и напитки нельзя употреблять при похмелье?
Продукт №1. Жирная пища
Жирные блюда предотвращают быстрое всасывание спирта в кровь, поэтому их лучше употреблять во время застолья.
С утра же жирная пища будет раздражать чувствительный желудок, который и без того перегружен.
Продукт №2. Кофе
Если Вы рассчитываете на то, что чашечка горячего ароматного кофе избавит от головной боли и вернет к жизни после алкогольного отравления, делаете Вы это напрасно!
Кофе, как и алкоголь, напиток мочегонный, а потому его употребление лишь усилит обезвоживание организма, что приведет к усилению головной боли и другой симптоматики похмелья.
Продукт №3. Цитрусовые соки
Кислые цитрусовые (апельсин, грейпфрут) раздражают слизистую желудка, поэтому соки из этих фруктов лучше при похмелье не употреблять.
Помимо продуктов питания, есть и иные не менее действенные способы борьбы с похмельем, о которых и пойдет речь далее.
Водные процедуры от похмелья
Наша кожа – один из органов дыхания, через который из организма выводятся токсины и иные вредные вещества. Поэтому задействовать его необходимо в полном объеме. Как это сделать?
Принять контрастный душ, причем начинать процедуру рекомендуется с горячей воды, которая расширит поры и смоет вместе с потом токсины. Холодная вода закрепит очистительный эффект и сузит поры, а также отрезвит и приведет Вас в тонус.
Попариться в сауне (хотя этот метод борьбы с похмельем не все считают полезным). Но если у Вас есть возможность и желание, то можете сделать три подхода по 5 – 10 минут.
Если же Вы не являетесь любителем контрастных процедур или сауны, то не откажите себе в теплой ванне с эфирными маслами лаванды или розмарина. 15 минут вполне достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.
Важно учитывать тот факт, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией все перечисленные водные процедуры противопоказаны.
Свежий воздух от похмелья
Обогащение клеток мозга кислородом положительно скажется на общем самочувствии в целом и поможет унять головную боль при похмелье.
Конечно, в идеале совершить неторопливую пешую прогулку по зеленому парку, но если Вам тяжело даже голову поднять с подушки, то достаточно открыть окно и проветрить помещение.
Сон от похмелья
Сон по праву считается лучшим средством от похмелья.
Во время сна ускоряются обменные процессы, что положительно сказывается на восстановлении организма.
Но если похмелье сопровождается тошнотой и рвотой, то лучше спать на боку и под наблюдением кого-то из близких людей, которые в случае рвоты перевернут нашего “пациента” набок.
Секс от похмелья
Любые физические нагрузки, в том числе и секс, помогут избавиться от проявлений похмелья благодаря усиленному потоотделению и увеличению выброса эндорфинов (гормонов удовольствия).
Однако следует помнить о том, что в процессе вывода компонентов распада алкоголя организм функционирует на полную мощность, поэтому лишняя нагрузка в данном случае может навредить.
Кроме того, открытым остается вопрос относительно того, возникнет ли желание у женщины или мужчины заниматься сексом с партнером, пребывающим в состоянии алкогольного опьянения или похмелья?
Лекарственные препараты от похмелья
Единственные препараты, которые можно без опаски принимать при похмелье, это сорбенты, которые будут адсорбировать и выводить токсины из организма.
Все остальные лекарственные средства необходимо принимать после консультации с врачом, поскольку сочетание препаратов друг с другом и с алкоголем может иметь непредсказуемые последствия!
И напоследок приведем несколько рекомендаций, которые помогут избежать или существенно уменьшить проявления похмелья.
- Не употребляйте алкоголь натощак.
- Перед алкогольным возлиянием примите сорбент (можете воспользоваться старым проверенным народным методом: за несколько часов до предполагаемого застолья выпейте 2 ст.л. растительного масла).
- Не смешивайте виноградные и зерновые алкогольные напитки. К виноградным относятся вино, коньяк и бренди, а к зерновым – пиво и водка.
- Не закусывайте алкоголь сладким, поскольку сахар значительно ускоряет процесс всасывания алкоголя в кровь.
И еще: употребляйте спиртные напитки умеренно, а лучше учитесь получать удовольствие от общения без допинга в виде алкоголя.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях?
Источник