Дипроспан при синдроме запястного канала
Карпальный туннельный синдром (синдром запястного канала) является компрессионной мононейропатией, развивающейся вследствие сжатия срединного нерва, в месте его прохождения через запястный канал. Пациенты обычно испытывают боль, парестезии, слабость в иннервируемой срединным нервом части ладони.
Инъекции стероидов в запястье используются, чтобы облегчить симптомы, путем введения стероидов в локтевую сумку, окружающую срединный нерв.
При легкой и средней тяжести синдрома, стероидные инъекции могут быть использованы в сочетании с другими консервативными мерами, такими как шинирование, физиотерапия, эргономичными модификациями, покоем для руки и регулярными физическими упражнениями. Консервативное лечение, в том числе стероидные инъекции, как правило, должны быть предприняты до попыток хирургического вмешательства. Исторически сложилось так, что инъекции стероидов в запястье, как правило, используется только для легкой степени сдавления срединного нерва (что подтверждается электронейрографией), а также для временного облегчения боли в ожидании окончательного хирургического лечения. В общем, введенный кортикостероид остается эффективным для снижения субъективных симптомов в течение 1-3 месяцев по сравнению с плацебо. В то время как кратковременное облегчение симптомов после инъекции является более выраженным, чем после хирургии запястного туннеля, это преимущество исчезает в течение года.
Как уже упоминалось, электродиагностические обследования, такие как исследование нервной проводимости и электромиографию, как правило, проводят для определения степени тяжести повреждения нерва до выполнения процедуры. Стероидных инъекций следует избегать до планируемого электродиагностического тестирования, так как наличие стероидов в запястье может привести к изменению результатов теста.
Несколько клинических проб могут быть использованы для диагностики синдрома запястного канала. Одним из них является тест Тиннеля, который заключается в легком постукивании по проекции срединного нерва на ладонной складке запястья, чтобы воспроизвести парестезии. Проба Фалена включает в себя прижатие друг к другу согнутых запястий дорзальными поверхностями в течение нескольких минут, чтобы спровоцировать симптомы в проекциях распределения нерва. Можно также просто прижать поперечную связку запястья на 30 сек и оценить проявляющиеся после этого парестезии.
Анатомия
Запястье является сложным суставом, соединяющим ладонь с предплечьем. Кости, образующие запястье, включают дистальные концы лучевой и локтевой, 8 костей запястья и проксимальные отделы 5 пястных костей.
Запястный канал (туннель) анатомически образован поперечной связкой запястья на ладонной поверхности и запястными костями на дорзальной поверхности. Поперечная связка запястья, также известная как retinaculum flexorum, присоединяется на радиальной стороне к трапеции и ладьевидной бугристости, а на локтевой стороне к крючковидной и гороховидной кости. Содержимое запястья включает
4 сухожилия глубоких сгибателей пальцев,
4 сухожилия поверхностных сгибателей пальцев, сухожилие длинного сгибателя большого пальца и срединный нерв. Смотрите изображения ниже.
В ладони также различают 2 сумки (бурсы). Радиальная сумка содержит сухожилие длинного сгибателя большого пальца. Локтевая сумка, также известная как общая оболочка сгибателей, содержит в себе сухожилия глубоких и поверхностных сгибателей пальцев. Когда рука находится в состоянии супинации, 4 поверхностных сухожилия лежат на 4 глубоких сухожилиях, образуя U-образную структуру называемую локтевой сумкой. Поверх сумки и под поперечной связкой запястья, лежит срединный нерв. Несмотря на то, что в срединном нерве различают 2 чувствительные и 1 моторную ветки, только 1 чувствительная и 1моторная ветки пролегают через запястный канал и поражаются туннельным синдромом. Эта чувствительная ветвь отвечает за иннервацию большого, указательного, среднего пальцев и радиальной половины безымянного пальца.
Для получения дополнительной информации о соответствующей анатомии см. Анатомия лучезапястного сустава.
Показания
- Синдром запястного туннеля не поддающийся другим консервативным методам лечения.
- Электродиагностические изменения, соответствующие легкой и умеренной степени ущемления нерва.
Противопоказания
- Неблагоприятные реакции на инъекционный стероид или анестетик в анамнезе;
- Неконтролируемый сахарный диабет;
- Активная системная или местная инфекция;
- Нарушение целостности кожи над областью инъекции;
- Иммуносупрессия;
- Планируемое электродиагностическое обследование.
Анестетики
- Лидокаин (ксилокаин) 1% без адреналина, 2-3 мл
- Бупивакаин (маркаина) 0,25%, 2-3 мл
Инструменты
- игла 2,5 см 27-го или 30-го калибра (G)
- шприц 5 мл
- салфетка с антисептическим раствором или спиртовые шарики
- небольшое свернутое полотенце
- триамцинолона ацетонид (кеналог), 10-20 мг или метилпреднизолона ацетат (Депо-Медрол), 10-20 мг
Пациент должен быть расположен удобно в сидячем или лежачем положении. Поврежденная рука должна находиться в состоянии супинации с дорзальной поверхностью расположенной на небольшом свернутом полотенце.
- Во-первых, найти сухожилия лучевого сгибателя запястья (flexor carpi radialis) и длинной ладонной мышцы (musculus palmaris longus).
Сухожилие длинной ладонной мышцы находится медиальнее лучевого сгибателя запястья и лучше определяется когда большой и пятый пальцы противопоставлены друг другу, а запястье согнуто. На рисунке ниже показаны соответствующие анатомические ориентиры.
Сплошная синяя линия – сухожилие длинной ладонной мышцы, сплошная красная линия – сухожилие лучевого сгибателя запястья; пунктирная синяя линия – проксимальная складка ладони.
- Тщательно продезинфицируйте кожу
- Наберите 1 мл 1% лидокаина и сделайте кожную папулу медиальней ладонного длинного и проксимальней к поперечной складки запястья.
- В другой шприц, наберите стероид с или без лидокаина или бупивакаина.
- Введите иглу 1 см проксимальнее поперечной складки запястья и непосредственно медиальней сухожилия длинной ладонной мышцы через папулу. Направьте иглу дистально на безымянный палец под углом в 30 градусов. См. изображение ниже.
- Продвигайте иглу примерно на 1,5-2 см или до момента, когда игла коснется сухожилия.
- Потяните на себя, чтобы убедиться, что сосуды не задеты и вводите раствор стероида практически без сопротивления.
- И наконец, удалите иглу и расположите запястье в свободном висячем положении.
- Попросите пациента активно сгибать и разгибать пальцы несколько минут, чтобы равномерно распределить раствор.
Место введения иглы – медиальней
сухожилия длинной ладонной мышцы
Осложнения
- Кровотечение
- Инфекция
- Повреждение нерва
- Разрыв сухожилия
- Временные парестезии
- Изменение уровня глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом
- Боль
У некоторых людей сухожилие длинной ладонной мышцы не выражено. В этом случае, игла вводится по средней линии между лучевой и локтевой половиной запястья, проксимальнее поперечной складки запястья, и направляется по направлению к безымянному пальцу.
- Если произошел контакт иглы с сухожилием при продвижении иглы, слегка оттяните шприц и перенаправьте иглу.
- Использование иглы меньшего диаметра может потребовать увеличения усилий и времени введения препарата, но значительно уменьшает боль в месте инъекции.
- Внезапное ухудшение боли и развитие парестезий указывает на вероятность неправильного размещения иглы. Если это произойдет, подтяните иглу и перенаправьте медиальней (слегка в сторону локтевой кости).
- Во избежание возможных осложнений в виде сосудистой или нервной ишемии, некроза тканей, а также серьезных повреждений нерва, лидокаин не должен использоваться с адреналином .
Источник
»
Блокады с дипроспаном в лучезапястный сустав
Врач ортопед
Сиденков А. Ю.
14 декабря 2019
17054
Нужна блокада лучезапястного сустава, беспокоят сильные боли, появился отек и рукой больно шевелить? Вам помогут в медицинском центре “Стопартроз” сделаем укол с анестезией и без боли, расскажем о причинах заболевания и необходимом лечении.
15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
Всё за 1 день – диагностика, консультация и начнём лечение
Прием врача 0 руб! до 31 декабря!
при лечении у нас — АКЦИЯ
Записаться на блокаду
- 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
- Все в 1 день проведем диагностику, осмотр врача, начнем лечение
- Прием врача 0 руб! до 31 декабря!
при лечении у нас
Запястье человека отвечает за движения кисти руки и очень уязвимо во время силовых нагрузок. Частое разгибание и сгибанием кисти, перенапряжение сухожилий может спровоцировать развитие профессиональных заболеваний сустава. В группу риска входят профессии, работа которых тесно связана с компьютером, вибрирующими инструментами, а также пианисты, строители, особенно штукатуры, швеи, программисты, офисные работники и т.д.
Показания для укола в кистевой сустав
Инъекция показана при следующих симптомах и патологиях лучезапястного сустава:
Сильная боль в области сустава;
Появление отека или покраснения мягких тканей;
Ограничение движений в кисти;
Заболевания артрит, стилоидит, болезни де Кервена;
Синдром запястного канала;
Сдавление нервов;
Воспаления сухожилий и их оболочек (гигрома);
Травмы вывих или перелом предплечья.
Консервативное лечение сустава обычно направлено на купирование боли и снятие воспаления. Для этого используют различные обезболивающие и противовоспалительные таблетки и мази. Однако одним из наиболее эффективных методов терапии является блокада лучезапястного сустава. Суть, которой заключается во введении лекарственного препарата непосредственно в пораженный сустав.
Положительной стороной применения блокад является сравнительно короткий срок лечения (2—3 недели), сокращение сроков лечения в 1,5-2 раза, возможность выполнять в амбулаторных условиях, небольшое количество инъекций и небольшое количество препарата (на курс лечения 5— 6 мл препарата).
Плюсы и минусы блокады лучезапястного сустава
Процедура проводится с применением местных анестетиков и кортикостероидов. Главным ее положительным эффектом являет довольно быстрое уменьшение болевого синдрома и улучшение подвижности сустава.
К минусам блокады сустава можно отнести временный характер улучшения состояния пациента. Блокада не способна воздействовать на причину развития болезни. Кроме того, существует ряд противопоказаний к данной процедуре. Например, аллергические реакции, кожные инфекции, детский возраст, беременность.
Техника проведения процедуры
Все внутрисуставные инъекции, а также околосуставные блокады в мягкие ткани проводятся только опытными врачами – ревматологами, неврологами, ортопедами. Блокаду назначает лечащий врач после осмотра, сдачи необходимых анализов и обследования.
Процедура блокады лучезапястного сустава по отзывам пациентов не вызывает сильного дискомфорта и длится не более 10-15 мин. После инъекции боль стихает, подвижность сустава повышается и улучшается общее состояние пациента. Эффект от блокады во многом зависит от тяжести заболевания и возраста пациента. Однако специалисты рекомендуют для более долгого сохранения положительного результата принимать витамины и хондропротекторы.
Блокада лучезапястного сустава |
Процедура блокады лучезапястного сустава |
Цены на лекарственные блокады
Блокада лучезапястного сустава | 2000 руб | Записаться |
Наши врачи
ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 17 летЗаписаться
СКРЫПОВА Ирина Викторовна
Физиотерапевт
реабилитолог
Стаж: 16 летЗаписаться
МОИСЕЕНКО Алексей Юрьевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 17 летЗаписаться
СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 10 летЗаписаться
ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович
Врач-ортопед
вертеброневролог
Стаж: 17 летЗаписаться
Расскажите о нас друзьям
Рекомендуем прочитать:
Почему обращаются к нам?
Без очередей
Не надо ждать мы работаем
по предварительной записиВсе за один день
Прием врача, диагностика
и лечение в день обращенияСнимем боль
Поможем снять боль
всего за 1-2 визита к намГарантируем
Профессиональный подход
доступные цены и качествоПриём врача 0 руб!
При курсовом лечении все консультации бесплатны
Три варианта лечения
Подберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
“ Мы искренне благодарны за каждый отзыв оставленный Вами! ”
ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Источник
Неврологи отмечают, что к ним все чаще обращаются люди с воспалением тоннельного канала. Люди используют компьютеры в обычной жизни, общаясь в социальных сетях и играя в игры, не подозревая об опасности. Они попадают в зону риска появления синдрома запястного канала.
Что такое синдром запястного канала
Срединный нерв, проходящий через канал в запястье, сдавливается по разным причинам, вызывая синдром запястного канала (по-другому, синдромом карпального канала). Результатом сдавления канала становится ишемия (уменьшение снабжения тканей кровью), приводящего к временному или постоянному нарушению работы запястья.
Он расположен в соединении кисти с внутренней стороны и предплечьем. Неврологии данный синдром относят к туннельному. Большое давления на нерв в канале приводит к ощущению слабости в пораженной руке и к нарушению чувствительности.
Причины заболевания
Тоннельный синдром запястного канала могут вызывать следующие перечисленные факторы:
- Узкое запястье. Женщины склонны к заболеванию чаще мужчин.
- Травмы лучезапястного сустава (перелом костей, ушиб, вывих).
- Воспалительные заболевая (синовит, ревматоидный артрит, подагра, деформирующей остеоартроз, артрит, туберкулез суставов, тендовагинит).
- Заболевание акромегалия. Для него характерен рост костей, который сужает пространство карпального канала.
- Любые опухоли (липомы, синовиомы, хондромы, гигромы) вызывают сдавление и поражение канала.
- Сильная отечность у беременных, больных сахарным диабетом, гипотиреозом, страдающих почечной недостаточностью, у женщин во время климакса. Прием оральных контрацептивов также может привести к отечности и сдаванию ткани запястья.
- Связь прослеживается и в определенных сферах деятельности. Например, в профессии плотника, пианиста, упаковщика, виолончелиста встречается гораздо чаще, чем в других.
Начальной стадии туннельного синдрома характерно повреждение оболочки канала.
При развитии болезни поражаются внутренние слои нерва, изменяя сенсорную функцию волокна, двигательную и вегетативную. Длительное нарушение кровотока изменяет строение нервной ткани, происходит замещение на соединительную. Называется этот процесс – дегенеративные изменения. Последствием является глубокое нарушение функции срединного нерва.
Симптомы
Симптомы имеют тенденцию к постепенному нарастанию. В первую очередь поражается основная рука.
Встречаются поражения и правой, и левой руки одновременно:
- Парестезия — онемение и покалывание пальцев. Это первый признак туннельного синдрома запястного канала. Появляется утром сразу после сна, в течение дня неудобства исчезают. С развитием болезни симптом усиливается, беспокоит весь день. Люди не могут пользоваться пораженной конечностью, предметы ей удержать невозможно. Человек вынужден пользоваться здоровой рукой.
- В начале в пораженной зоне появляются покалывания или ощущение жжения. Неудобства возникают ночью. Больной просыпается от боли и делает попытки от нее избавиться, опуская руку вниз или стряхивая, восстанавливая кровообращение. Боль при таких действиях утихает. Болезненные симптомы ощущаются в большом и среднем пальце, растекаясь по ладони, в запущенных случаях доходят до локтя. Нечеткая локализация затрудняет диагностику. Человек не может полноценно работать пораженной рукой.
- Больные жалуются на утрату силы в руке. Им становится тяжело держать маленькие предметы и делать точные движения. А также появляется уменьшение силы в большом пальце, он не отходит в сторону от ладони. Становится невозможным использование пальца при захвате различных предметов.
- На последних стадиях поражения срединного нерва наблюдается снижение чувствительности в области кисти, люди ничего не чувствуют в данной области, даже уколов иголкой. Больные отмечают реакцию на холод: наблюдается неприятное жжение или болезненное онемение.
- Итогом синдрома становится атрофия. Визуально заметно уменьшаются мышцы. В дальнейшем кисть полностью деформируется, становится похожей на обезьянью лапу, большой палец прилипает к ладони.
- Уменьшение кровотока в запястье нарушает питание клеток кожи. Те ткани, которые зависят от срединного нерва, становятся более светлыми по отношению к здоровым.
Факторы риска
Тоннельный синдром чаще возникает у лиц, попадающих в группу риска:
- с наследственно узким анатомическим строением запястного канала;
- с возрастом увеличиваются шансы заболеть;
- люди с лишним весом;
- профессии, где работает кисть, многократно сгибаясь и разгибаясь;
- больные с хроническими заболеваниями, связанные с поражением нервов;
- люди, переболевшие воспалительными заболеваниями, поражающими сухожилия;
- люди, увлеченные компьютерными играми и работой на клавиатуре;
Тоннельный синдром запястного канала часто возникает у людей, которые много работают за компьютером или заядлых игроков на компьютере.
- беременные или женщины во время менопаузы, страдающие от отеков.
Диагностика
Врач-невролог проводит 4 специальных теста:
- Человек поднимает руки вверх и удерживает в таком положении. Через несколько секунд ощущается онемение в пальцах. Этот признак подтверждает наличие карпального синдрома.
- Врач постукивает по самому узкому участку в запястье со стороны ладони. Если появляется покалывание в большом, среднем и указательном пальце, то тест Тинеля, считается положительным.
- Следующий шаг — пациент сильно сгибает руку в запястье, через 1 мин. в пораженной области появляется онемение и покалывание. Тест Фалена.
- Последний тест называется манжетный. Надевается манжет тонометра, как при измерении параметров давления, и накачивается воздух. При значительном сдавлении руки ощущается парестезия в пальцах, зависящих от срединного нерва.
Эти тесты просты могут использоваться в домашних условиях для самоконтроля. Если один из тестов дал положительный результат – это повод обратится к врачу.
Невролог для уточнения диагноза назначит:
- полный анализ мочи;
- анализ на биохимию крови;
- развернутый анализ крови из пальца;
- кровь на тиреотропные гормоны;
- УЗИ, МРТ, рентген.
- обследование на С-реактивный белок.
Лечение CЗК: охранный режим
Охранный режим – это понятие включает в себя запрет на ношение тяжестей, отказ от движений больной рукой в лучезапястном суставе, пока воспаление не пройдет.
Принцип лечения:
- Руку нужно беречь, не переохлаждать.
- Желательно наложение шины или специальной фиксирующей повязки.
- Не допускается перетягивание кисти, кровь должна циркулировать свободно.
Все эти мероприятия направлены на сведение к минимуму нагрузок. Без этого остальное лечение не эффективно.
Местное лечение: компрессы
Тоннельный синдром запястного канала можно лечить дома прогревающими компрессами. При условии, что это начальная стадия.
Горчица с медом
Необходимо:
- мука — 4 ст. л.;
- мед — 2 ст. л.;
- горчица — 2ст. л.;
- водка — 2ст. л.
Последовательность действий:
- Мед, горчицу и водку смешать, постоянно помешивая на водяной бане.
- Когда мед растает смесь снять с водяной бани и добавить муку.
- Из полученного теста раскатать лепешку и наложить на кисть.
- Затем идет слой из полиэтилена, марля и утеплитель (старый шарф, вата, шаль).
- Можно оставить на ночь.
Спиртовой
Необходимо:
- 40% спирт;
- клеенка или полиэтиленовый пакет;
- марля или ткань из хлопка;
- вата или шарф;
- бинт.
Последовательность действий:
- Марлю или другую ткань смочить спиртом, отжать, наложить на воспаленное место.
- Затем идет непромокаемый слой из клеенки или полиэтилена.
- Дальше следует утеплитель. Все фиксируется бинтом.
- Время прогревания 2-3 ч.
- Если появится дискомфорт, компресс снять, промыть водой и смазать кремом кожу.
Обезболивающий
Необходимо:
- Физраствор — 6 мл;
- Димексид — 60 мл;
- Гидрокортизон — 2 ампулы;
- Лидокаин 10% — 4 мл.
Последовательность действий:
- Все ингредиенты смешать. (Хранить, до следующего использования, можно в холодильнике).
- Марлю или другую ткань смочить смесью, отжать, наложить на воспаленное место.
- Затем идет непромокаемый слой из клеенки или полиэтилена.
- Дальше следует утеплитель и все зафиксировать бинтом.
- Длительность 60 мин.
- Если появится дискомфорт, компресс снять, промыть водой и смазать кремом кожу.
Компрессы снимают воспаление, отечность и уменьшают боль.
Медикаментозная терапия
Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. В некоторых случаях не требуется применения лекарств, достаточно делать перерывы в работе, на ночь надевать фиксирующую повязку и устранить большую нагрузку. В более тяжелых случаях без медикаментозной терапии не обойтись. Примеры медикаментов, назначаемых врачом, описаны в таблице ниже.
Медикаменты, применяемые при лечении туннельного синдрома:
Для чего применяется | Название и форма выпуска медикаментов | Способ и доза приема медикамента |
Снятие отечности | Фуросимид 40 мг (таблетки) |
|
Торасимид 5 мг (таблетки) |
| |
Сосудорасширение | Никотиновая кислота 10 мг/1 ампула (раствор для внутривенного введения) |
|
Трентан 20 мг/1 мл (раствор для внутривенного введения) |
| |
Снятие воспаления негормональными медикаментами | Мовалис 15мг/ 1,5 мл (раствор для инъекций) |
|
Диклоберн 50 мг (таблетки) |
| |
Снятие воспаления гормональными медикаментами | Преднизалон 5 мг (таблетки) |
|
Гидрокортизон 1% (мазь для наружного применения) |
| |
Снятие хронической боли | Венлафаксин 37,5 мг (таблетки) |
|
Снятие судорог | Прегабалин 300 мг (капсулы) |
|
Габапентин 300 мг (капсулы) |
| |
Снятие мышечного тонуса | Мидокалм 150мг (таблетки) |
|
Сирдалуд 2 мг (таблетки) |
|
Введение лекарственных средств в канал запястья
Тоннельный синдром запястного канала лечат введением в указанную область лекарств, например, Дипроспана, Новокаина, Мовалиса или Лидокаина. Эти лекарства снимают отек и воспаление.
Врач длинной иглой делает прокол канала и под углом вводит нужный препарат прямо в канал.
Эта процедура называется блокадой. После этого лечения пациент быстро идёт на поправку, но возможны усиление боли в первые сутки. Потом боль стихает. Повторять блокаду можно через 2 недели.
Лечение туннельного синдрома народными средствами
Народные средства в комплексе с традиционной медициной дают хороший результат в лечении.
Травяные отвары
Многие травы обладают мочегонным эффектом и могут снимать отеки. К таким травам относят: корень петрушки, листья белой березы, брусника. Толокнянка имеет противовоспалительный эффект. Принимать отвары нужно 3 раза в день. Проводится курсовое лечение. Месяц приема чередуется с месяцем отдыха. Или каждый месяц принимать разные травы.
Компрессы
Необходимо:
- тыква (можно заменить камфорным маслом);
- марля;
- утеплитель (вата, шаль, шарф);
- бинт.
Последовательность действий:
- Из тыквы сделать кашицу.
- Компресс наложить на запястье.
- Затем непромокаемый слой клеенки или полиэтилена.
- После этого идет слой утеплителя.
- Зафиксировать компресс бинтом и оставить на ночь.
- Делать процедуру ежедневно до исчезновения симптомов.
Ванночки
Ванночки восстанавливают кровообращение и успокаивают пораженный канал.
Необходимо:
- скипидарная эмульсия;
- вода, нагретая до 37–39 градусов;
- утеплитель (шарф, варежки, шаль).
Последовательность действий:
- Скипидар добавляют в приготовленную емкость.
- Кисть опускают в ванночку.
- Длительность процедуры 30 мин.
- Утеплить руку. Завернуть в шаль или шарф (шерстяной), подойдут перчатки или варежки.
Следующий рецепт, необходимо:
- облепиха;
- вода;
- утеплитель.
Последовательность действий:
- Облепиху мнут и разбавляют водой.
- Нагревают до 37–39 градусов.
- Кисть опускают в приготовленную ванночку.
- Длительность процедуры 30 мин.
- Утеплить руку. Завернуть в шаль или шарф (шерстяной), подойдут перчатки или варежки.
Втирания
Процедура имеет разогревающий эффект, снимает боль и онемение конечности.
Первый рецепт
Необходимо:
- воды – 1л;
- спирта 10% — 50 г;
- камфары – 10 г.
Последовательность действий:
- Указанные ингредиенты смешать.
- Приготовленную смесь втирать в пораженную руку легкими массирующими движениями.
- После процедуры руку утеплить.
Второй рецепт
Необходимо:
- Черного молотого перца – 100 г;
- Растительного масла – 1 л.
Последовательность действий:
- Перец залить растительным маслом.
- Подогреть на слабом огне.
- Втирать теплую смесь.
- После процедуры руку утеплить.
Физиотерапевтические процедуры
Тоннельный синдром запястного канала лечат физиопроцедурами:
- для восстановления тканей после операции используется: ультразвук, токи высокой частоты, гальванизация;
- электростимуляция расслабляет мышцы;
- инфракрасные лучи и ультрафиолет увеличивает защитную функцию клеток, повышая их устойчивость к инфекциям;
- лазерная терапия, электромагнитные колебания ускоряют движение крови по кровотоку;
- как правило, массаж комбинируют с любой процедурой из списка;
- чтобы доставить лекарство непосредственно в очаг воспаления, применяется электрофорез.
Вышеперечисленные процедуры имеют противопоказания: высокая температура, сильная боль, онкологические заболевания.
Самомассаж
Эффективная и простая процедура поможет дома поддержать здоровье и провести профилактику синдрома карпального канала. Приемами самомассажа может обучиться любой человек. Массаж уменьшает застои, разгоняя кровь, улучшает движение лимфы, снимает мышечный спазм.
Делать массаж лучше утром (энергичный 2 мин.) и вечером (длительный 8 мин.), а также при возникновении дискомфорта в области канала. Противопоказан при температуре, повреждениях на коже, гнойничковых поражениях кожи. Для проведения процедуры используются разогревающие кремы, масла или обычный жирный крем.
Во время массажа дискомфорта быть не должно:
- Растирание. Движения похожи на мытьё рук. Плавно пройтись по пальцам, ладоням, запястьям.
- Разминание, провести более активно и с нажимом по каждому пальцу, ладоням, тыльной стороне руки, запястью.
- Сжать и разжать руку в кулак, повторить 5 раз.
- Потереть энергично ладонями друг о друга.
- Большим пальцем противоположной руки растирать с нажимом, начиная с мизинца, заканчивая большим пальцем, после этого проделать то же самое с ладонью, затем перейти на запястье.
- Ребром руки простучать от кончиков пальцев до кисти.
- Повторить активное растирание.
- Похлопать ладонью по руке.
- Повращать кистью в одну сторону, затем в другую.
- Пощипать пальцы, ладонь и кожу на запястье.
- Заканчивают самомассаж поглаживанием.
- Массируют сначала одну руку, затем другую.
Специальная гимнастика
Гимнастика поможет снять напряжение и усталость с рук.
Начинать нужно с разминки:
- Сжимать и разжимать руки, повторить активно 8-10 раз.
- Опустить руки вниз и потрясти ими.
- Повращать каждым пальцем по кругу, в одну сторону и в другую.
- Сделать круговые движения кистями рук.
После разминки выполнить основной комплекс упражнений.
Количество повторов от 4-6 раз:
- Соединить руки в замок. Перевернуть от себя ладонями и выпрямить руки до полного разгибания в локтях.
- Отвести каждый палец максимально назад.
- Соединить пальцы в замок, отвести локти в сторону и с силой пытаться разъединить.
- Соединить ладони на уровне груди (как при молитве). Опускать руки в этом положении вниз до талии и поднимать вверх над головой.
- Повернуть кисти рук ладонями к себе. Сгибать каждый палец по очереди, собирая пальцы в кулак. Теперь в обратном направлении разгибать каждый палец по очереди.
Зарядка помогает предотвратить повторение синдрома. При воспалительных процессах делать зарядку нельзя. Гимнастика должна вы?