Отличие астении от астенического синдрома

Синдром загнанной лошади, хроническая усталость, весенняя апатия – это все об астении. Что делать, когда нет сил? Как вернуть энергию? И есть ли таблетка от усталости?

В переводе с греческого астения означает “бессилие”. Это комплекс симптомов, сигнализирующий о том, что организм истощен и работает на пределе возможностей. Причин возникновения астении несколько, и связаны они как с текущими тяжелыми заболеваниями, так и с реалиями современного мира: переизбытком информации, ненормированным графиком, продолжительными стрессами. Часто люди обращают внимание на это состояние весной, когда непреходящая усталость ощущается наиболее ярко. В статье разберем, что провоцирует астению, каковы симптомы ее развития, диагностика и лечение.

Что это за болезнь

Многие думают, что астения – это просто усталость, и если хорошо выспаться и отдохнуть, она пройдет. Это не так. Обычная природная усталость – это состояние, вызванное недолгими физическими или психическими нагрузками. Она действительно проходит после полноценного отдыха.

Чтобы “заработать” астению, человеку не обязательно находиться под сверхнагрузками. Это психопатологическое расстройство развивается на фоне болезней и состояний, постепенно истощающих организм. Развивается оно не за один день. Продолжительное время симптомы нарастают, качество жизни человека снижается, и обычный отдых картину не исправит. Иными словами – это патологическая хроническая усталость.

Считается, что астения чаще встречается у женщин. Это заблуждение, у болезни нет ни пола, ни возраста – ей подвержены и мужчины, и женщины, и школьники, и пенсионеры.

В последние десятилетия астенический синдром стал частым спутником человека. По разным экспертным данным, им страдают от 3 до 45% населения планеты. А по оценке Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году астенические расстройства по частоте встречаемости выйдут на второе место после сердечно-сосудистых заболеваний.

Признаки и причины астении

Основной синдром астении – перенапряжение, истощение энергетических ресурсов человека в сочетании с дефицитом витаминов и других важных питательных веществ и нарушениями в системе обмена веществ.

Выделяют два типа. Первый связан с внешними факторами (функциональная астения), второй – с изменениями, происходящими внутри организма (органическая). Оба состояния встречаются примерно в равном соотношении – 55% и 45%.

Признаки астении в обоих случаях одинаковы: повышенная утомляемость, слабость, когда каждый шаг дается с трудом, невозможность длительного физического и умственного труда, головные боли, нарушение сна, непереносимость громких звуков и яркого света, эмоциональная неустойчивость – капризность, слезливость, возбудимость. Но причины и механизмы происходящих изменений различаются.

Функциональная, или реактивная астения – это временное, обратимое состояние. Такой вид астении известен как синдром менеджера или загнанной лошади. Он обусловлен реакцией организма на жизненные травмы, длительные рабочие стрессы, например, постоянные авралы без отпусков и возможности расслабиться, а также на физические сверхнагрузки. Нервная система активно расходует энергию, а тело не успевает ее восполнять. Врачи таким пациентам обычно советуют качественный отдых, разгрузку, смену деятельности, чтобы не довести организм до срыва.

Если же срыв уже произошел, нервная система “на нуле”, но человек продолжает работать, то речь идет о более серьезном варианте реактивной астении – неврастении. В этом случае ресурсы организма настолько истощены, что даже отдых не помогает. Во избежание развития психического расстройства такому больному требуется немедленная медицинская помощь.

Второй вид – органическая астения – возникает на фоне основного, как текущего, так и перенесенного ранее заболевания. Например, с астенией сталкивается практически 100% людей с сердечной недостаточностью в тяжелой стадии, до 85% тех, кто лечился от рака. Организм борется с болезнью на пределе сил, и это сказывается на нервной системе.

Среди болезней, в результате которых может возникнуть астения:

инфекционные заболевания (ОРВИ, туберкулез, гепатиты, пищевые токсикоинфекции, бруцеллез);
заболевания пищеварительного тракта (язва, гастрит, панкреатит, энтерит, колит и прочие);
заболевания сердца и сосудов (эссенциальная гипертензия, атеросклероз, аритмии, ишемическая болезнь сердца, в частности, инфаркт миокарда);
болезни дыхательной системы (хроническая обструктивная болезнь легких, пневмонии, бронхиальная астма);
заболевания почек (хронические пиело- и гломерулонефриты);
болезни эндокринной системы (сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз);
заболевания крови (анемия);
опухоли;
патологии нервной системы (нейроциркуляторная дистония, энцефалит, рассеянный склероз и другие);
заболевания психической сферы;
черепно-мозговые травмы.

Люди, чья работа связана со значительным физическим или эмоциональным напряжением, после болезни могут еще долго ощущать слабость, перепады настроения, бессонницу. Также такая астения встречается у женщин после беременности и родов.

Как выявить и лечить астенический синдром читайте тут

“Cледы усталости”: еще не старение, уже не молодость – о том, как остановить признаки “старости” на лице читайте тут

Как сбросить “лишнее” без тренировок и диет – читайте тут

Источник

Современный ритм жизни не каждый может выдержать. 8-ми часовой рабочий день и бытовые заботы могут выбить из колеи кого угодно. Такой образ жизни чреват развитием астенического синдрома.

Что это такое?

Астения – это патологическое состояние беспричинной усталости. Астенический синдром сопровождается эмоциональной лабильностью, раздражительностью, сонливостью, снижением аппетита, головокружением, болью в голове и другой симптоматикой.

Главное отличие астении от банального переутомления: астения не купируется отдыхом в спокойной обстановке или сменой деятельности.

Развитие астенического синдрома опасно. Симптоматика заболевания, оставленная без должной помощи, может вызвать патологические изменения в человеческом организме. Например, развитие неврастении или депрессии, синдром малого сердца (научное исследование, англ.яз.)

Астения опасна различными нарушениями:

Постоянная бессонница провоцирует нарушение концентрации и внимания, снижение работоспособности.
Искажением аппетита – чаще голодом и отказом от еды.
Мыслями о самоубийстве, самоповреждениях и другими.

Симптомы и состояния, с которыми можно перепутать астению

При постановке диагноза важно дифференцировать астению и обычное физическое или эмоциональное истощение. Уставший человек не замечает патологических симптомов, все довольно естественно. Обычная усталость возникает быстро, устраняется отдыхом и не требует терапевтической помощи.

К сожалению, симптомы астении не имеют четких границ. Поэтому сразу поставить диагноз «астенический синдром» невозможно. Чаще всего специалисты приходят к этому диагнозу методом исключений, когда отсеивают другие патологии – ВСД, неврастению.

Почему возникает астения

Астения возникает вследствие ряда биологических причин:

Слабость нервной системы, обусловленная врожденными особенностями организма.
Наследственная предрасположенность к астеническим изменениям.
Патологии эндокринной системы. Читайте, какие продукты нужны для здоровья щитовидной железы →
Злокачественные новообразования.
Неврологические изменения после черепно-мозговых травм.
Инфекционные заболевания, поражающие центральную нервную систему.

Развитие астенического синдрома может стать следствием социальной нестабильности:

Длительная безработица.
Постоянные эмоциональные и умственные перегрузки.
Завышенные требования к работоспособности населения и повышенная конкуренция среди наемных работников.
Тяжелые жизненные условия (научное исследование, англ.яз.)

Еще один фактор риска развития астении – наличие зависимости. Патологическое состояние может быть вызвано алкогольной абстиненцией или синдромом отмены психотропных веществ.

Читайте, как легкий алкоголь вызывает цирроз печени →

Алкоголизация жителей нашей страны играет не последнюю роль в развитии хронической усталости.

Что делать?

Синдром хронической усталости требует обязательной медицинской помощи. Методы лечения будут напрямую зависеть от первопричины патологического состояния. Для диагностики заболевания необходимо пройти ряд исследований:

Сбор анамнеза.
Осмотр пациента.
Общий анализ крови.
Биохимия крови.
Общий анализ мочи.
Анализ на гормоны щитовидки.
ЭКГ.
Анализ крови на наркотические и психотропные вещества.

При необходимости назначаются другие дополнительные исследования: рентгенография, КТ, УЗИ.

Бороться с астенией необходимо поэтапно:

Терапия основного заболевания, вызывавшего синдром хронической усталости.
Нормализация ежедневного графика сна и периода бодрствования.
Изменение образа жизни: отказ от алкоголя и запрещенных препаратов, введение рациона, содержащего необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
Подбор физической активности для улучшения общего самочувствия. Идеально подойдет плаванье, танцы, занятия аэробикой или езда на велосипеде.
Консультации психотерапевта.
Смена окружающей обстановки.
Смена места работы или переход на более легкие условия труда.
Использование расслабляющих методик: ароматерапия, йога, анималотерапия, массаж, бальнеотерапия.

Врач-онколог рассказал, как выживать жителям больших городов →

Огромным толчком к нормализации состояния будет поддержка близких людей. Времяпрепровождение с родными обеспечит заряд позитивных эмоций, позволит бороться с сонливостью, раздражительностью и бессилием.

Не стоит отчаиваться при обнаружении астении. Квалифицированная медицинская помощь и поддержка близких помогут быстро восстановить психическое и эмоциональное равновесие.

Фото: ru.freepik.com

Автор: Татьяна Проворная

Читайте оригинальную статью на сайте: https://health2.ru/zabolevaniya/asteniya.html

Если статья вам понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал

Источник

Среди лиц, чья профессиональная деятельность связана с ненормированным рабочим графиком, ночными сменами, симптомы данного состояния в той или иной степени встречаются в 90% случаев.

Астения ухудшает качество жизни больных, а тяжёлые формы расстройства могут полностью лишать пациентов работоспособности.

Исследования в области причин возникновения патологии, механизма её развития, мероприятий по диагностике и лечению продолжаются и сегодня, хотя учёные и медики всего мира уже добились больших успехов в понимании того, почему возникает данный синдром.

Причины возникновения заболевания

Астения (от греч. asthenia – «бессилие») – общая патологическая реакция организма на любой раздражитель, угрожающий снижением энергетических ресурсов. По МКБ-10 данное состояние имеет шифр R53.53

Патология чаще развивается у женщин молодого, трудоспособного возраста, однако может возникать и у мужчин, и у детей, и у лиц пожилого возраста (старческий тип астении).

Этиология возникновения синдрома очень широка. Данное состояние может возникать по следующим причинам:

Психические и психофизиологические проблемы. Астенический синдром может быть спровоцирован перегрузками и истощением нервной системы: триггеры — стрессы, усиленная подготовка к экзаменам, соревнованиям, напряжённая работа, требующая постоянной концентрации, неразрешённые психологические конфликты.
Поражения головного мозга органического генеза: ЧМТ, контузии, сотрясения, опухоли и кисты.
Сосудистые мозговые изменения. Инсульты, инфаркты и другие сосудистые катастрофы, возрастные уплотнения, атеросклероз, энцефалопатия.
Интоксикации организма психоактивными веществами, алкоголем.
Соматические заболевания. Хронические заболевания (язва желудка и 12-перстной кишки, бронхиальная астма, диабет, артериальная гипертензия) и длительно протекающие, персистирующие инфекции, онкологическая патология, болезни крови и соединительной ткани.

Причинами возникновения болезни в детском возрасте чаще становятся острые респираторные заболевания, протекающие часто и в тяжёлой форме, а также подавленные, невыраженные эмоции гнева, обиды, страх, психотравмирующие ситуации в семье.

Вышеперечисленные состояния или их совокупность являются триггерами, запускающими сложные нейропсихологические процессы, приводящие к развитию астенического синдрома.

Механизм развития

В норме на любой раздражитель организм здорового человека выдаёт ответ в виде пика реакции, который имеет определённый период угасания. Чем более мощный раздражитель, тем больше пик и дольше период угасания. Из таких пиков и периодов формируется «рабочий фон» и нормальная работоспособность.

А что происходит, когда организм испытывает астеническое состояние?

Даже самый незначительный раздражитель даёт максимальный пик, после которого нарушается восстановительный период. Это происходит из-за того, что нервная система пациента истощена, ослаблена под воздействием тех или иных причинных факторов.

Такой чрезмерный ответ на любой триггер приводит к тому, что нервная система находится в постоянном, хроническом напряжении, организм не расслабляется, нет адекватного периода восстановления.

Астеническое состояние включает в себя повышенную возбудимость, и в то же время – чрезмерную истощаемость нервных процессов с соответствующей клинической картиной.

Симптомы заболевания

Клиническая картина астенического расстройства многообразна. Пациенты часто предъявляют жалобы на:

Постоянную усталость, не исчезающую после полноценного отдыха, сна.
Слабость, повышенную утомляемость.
Вялость, ощущение разбитости.
Перманентное чувство сонливости.
Нарушения сна: сложности засыпания, поверхностный сон. После пробуждения силы при астеническом синдроме не восстанавливаются, в отличие от обычной усталости, нет чувства бодрости и энергии.
Повышенную тревожность.
Лабильное настроение (характерны резкие его перепады).
Эмоциональную неустойчивость: плаксивость, эпизоды непреодолимой агрессии.

Страдают не только психоэмоциональные реакции, но и волевые качества личности. У пациентов может появиться неусидчивость, неспособность доводить дело до логического завершения. Нарушается память, появляется рассеянность, невозможность сосредоточения, утрачивается способность к длительному умственному труду.

При астении часты симптомы вегетативного характера, причём они имеют «летучий» характер: пациента беспокоит «то одно, то другое», жалоб очень много, у человека буквально каждый день то появляются новые симптомы, то исчезают прежние. Однако при обследовании пациента органических расстройств функционирования внутренних органов не наблюдается.

Вегетативные проявления астенического синдрома могут включать следующие субъективные признаки со стороны нарушений в работе внутренних органов:

субфебрильная температура тела (37-37,5 С);
озноб или ощущение жара во всем теле («приливы»);
чувство нехватки воздуха;
сердцебиение;
неприятные ощущения в области сердца (пациенты описывают как «ноет», «покалывает», «давит»);
чувство дискомфорта по ходу ЖКТ;
неустойчивость стула по типу запоров или поносов;
мышечные боли.

При лабораторном и инструментальном обследовании по поводу жалоб пациента со стороны исследуемых систем патологических отклонений не наблюдается.

Очень часто на фоне истощённой нервной системы пациента, многочисленных вегетативных признаков болезни у человека развивается депрессивный синдром: преобладает подавленное настроение, апатия, мрачные суицидальные мысли.

У разных пациентов степень выраженности синдрома может индивидуально разниться. Астенические проявления могут проявляться в легкой степени: человек живет с болезнью, несколько теряя качество жизни, но сохраняя работоспособность, социализацию. В другом случае психологическое состояние пациента может быть тяжёлым и требующим квалифицированной врачебной помощи. Любые признаки данного состояния, беспокоящие человека более 2 месяцев, – повод обратиться к врачу.

Формы болезни

В зависимости от того, какая причина лежит в основе патологии, выделяют разновидности астенического синдрома, каждая из которых имеет свои специфические особенности клинической картины. Основными формами синдрома являются:

Психогенный. Возникает, если в основе заболевания находятся психотравмирующие ситуации (конфликты, стрессы). Возникает неадекватное психотравмирующей ситуации нервно-эмоциональное напряжение, оно истощает организм пациента.
Сосудистый. Часто развивается у пожилых людей вследствие сосудистых изменений головного мозга. Отличительными клиническими симптомами являются слезливость, забывчивость, рассеянность, излишняя сентиментальность. Слёзы в данном случае являются максимальным проявлением эмоциональной вовлеченности, они появляются при любых незначительных событиях, «пустяковых» для здорового человека поводах.
Травматический. Возникает в результате перенесённых травм: ЧМТ, контузий. Характеризуется тем, что человек на незначительный раздражитель реагирует чрезмерной агрессивной реакцией: вербальной или даже физической. После выплеска агрессии пациент чувствует крайнюю степень физического и психоэмоционального истощения и упадок сил.

В практике часто встречаются стертые или комбинированные формы со смешанной, вариабельной клиникой.

Существует ещё одна классификация астении, согласно которой она бывает:

Первичной. Это самостоятельное заболевание, обусловленное психогенными и конституциональными особенностями. Пациенты, как правило, имеют худощавое телосложение, высокий рост, плохо переносят физические, эмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации.
Вторичной. Симптомы болезни возникают на фоне соматических, инфекционных заболеваний, перенесённых травм. Клинические признаки астении могут быть следствием употребления лекарственных веществ (антидепрессантов, снотворных, диуретиков), алкогольной интоксикации, профессиональных вредностей.

Как лечить патологию?

Прежде чем начать лечение проявлений астении, врачу следует исключить все возможные соматические заболевания, имеющие сходную клиническую симптоматику. Лишь удостоверившись в том, что у пациента нет органических поражений внутренних органов, «повинных» в жалобах больного, врач разрабатывает комплексную программу терапии.

Медикаментозная терапия

Лечение астенического синдрома у детей и взрослых требует индивидуального подхода, особенно при выборе лекарственных препаратов.

Если представить схему медикаментозного лечения обобщённо, для наглядности в ней можно выделить основную (препараты, которые чаще назначают в начале лечения) и дополнительную части (препараты, рекомендованные после стабилизации состояния пациента).

Основная часть медикаментозного лечения включает в себя следующие группы препаратов:

Седативные (Персен) – способствуют снятию излишней тревоги, напряжения, расслабляют организм, снимают высоту пиков в ответ на раздражитель.
Сосудистые (Циннаризин) – улучшают кровообращение головного мозга.
Ноотропы (Ноотропил) – назначаются при излишней слабости, обладают стимулирующим действием.
Снотворные (Мелаксон, Донормил) – рекомендованы при расстройствах сна.

Дополнительная часть медикаментозной терапии назначается после относительной стабилизации состояния пациента на фоне приема лекарственных препаратов, цель дополнительного лечения – восполнение энергетических запасов, скорейшее восстановление организма. Врачом могут быть рекомендованы:

Адаптогены (женьшень, элеутерококк, лимонник).
Витамины группы В (Нейромультивит).
Витамины, обладающие антиоксидантным действием (витамины А, Е,С).
БАДы.
Глицин.

Прием адаптогенов нежелательно осуществлять в начале терапии, когда организм пациента пребывает в глубоком истощении. Так можно «выдернуть» из организма и так практически расходованную энергию.

Следует принимать данную группу препаратов в строгом соответствии с инструкцией по применению или по рекомендациям врача после того, как пациент достиг стабильно положительной динамики в лечении на фоне приема седативных, ноотропных или снотворных препаратов.

Физические упражнения

Физическая активность доказано снижает уровень тревожности, депрессивных расстройств, снимает излишнее эмоциональное напряжение.

Полезна при астении пешая ходьба, гимнастика, занятия теннисом, фитнес. Нагрузку полезно сочетать с водными процедурами, физио-и рефлексотерапией.

Психотерапевтические методики

Занятия с психотерапевтом как индивидуальные, так и групповые, аутотренинги, обучение правильному дыханию, релаксации – важная часть успешного лечения.

Рациональная психотерапия, аутогенная тренировка позволяют пациенту лучше понять природу своей болезни. А когда знаешь «врага в лицо», гораздо проще бороться с ним.

Первые сеансы психотерапии проходят обычно со специалистом, затем пациент после освоения техник может продолжать лечение самостоятельно в домашних условиях.

Астенический синдром – это заболевание, требующее помощи специалистов и серьёзного подхода к лечению. Не следует пытаться справиться с болезнью самостоятельно, лечится народными средствами или по совету родственников и друзей. При обнаружении у себя симптомов, указывающих на астеническое состояние, нужно обратиться к врачу.

Для подготовки статьи использовались следующие источники:
Юдельсон Я. Б., Макарова М. А., Кугелева А. О. Лечение функциональной астении // Журнал Вестник Смоленской государственной медицинской академии — 2003.
Юдельсон Я. Б. Новые возможности лечения функциональной астении и тревоги // Журнал Вестник Смоленской государственной медицинской академии — 2007.
Турушева А. В., Фролова Е. В., Дегриз Ж. М. Эволюция теории старческой астении // Журнал Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова — 2017.

Источник