Синдром когда кажется что я толстый

Анонимный вопрос

19 декабря 2019  · 1,4 K

Ведь я постоянно ограничиваю себе в еде. Как с этим бороться?

Анорексия может случиться, если цель не похудение, а нечто другое. Например понравится какому-то конкретному мужчине.
Что происходит в это время:
Предположим, что были сильные чувства к мужчине, который отверг со словами:”…ты толстая…”.
Может остаться обида и уверенность в том, что из-за веса мужчины не будут обращать внимание. Так же может… Читать далее

Вот как раз со страхами и надо разбираться. То, что вы обращаете внимание на свой вес так настойчиво, уже говорит о каких-то проблемах моральных. Тут надо глубже себя изучить. Неуверенность из-за события или кто-то вас абьюзит, влюбленность, зацикленность на здоровом образе жизни (страх смерти). Причин много.

Основатель бренда “By Igor Panin Studio”. Автор цифрового контента, продюсер…

Здравствуйте. Вы сами отвечаете в некотором смысле на свой вопрос. Вам именно кажется, а такое состояние появляется не только из-за внутренних страхов, но и из-за подверженности вашего мышления общепринятым идеалам стройной фигуры. На самом деле это не так. В одни времена в моде была одна фигура, в другие такие стандарты менялись. И тогда и сейчас… Читать далее

Правда ли, что если есть мало, то организм начнет запасать жир и вместо того, чтобы похудеть — потолстеешь?

Да, верно.

Наш организм очень умный, он имеет память и работает на защиту и поддержку всех органов. Когда в желудок не попадает постоянно еда, организм испытывает стресс и перестанет вам доверять, а мы знаем, что система пищеварения работает беспрерывно. Так вот, когда попадает в желудок еда, наше тело откладывает поступившие в него калории про запас, чтобы в следующий раз желудку было что перерабатывать. Исходя из этого можно сделать выводы.

Прочитать ещё 3 ответа

Как больные анорексией доводят себя до такого состояния?

Думаю, что легче будет начать с рассказа из моего личного опыта.
3 года назад, когда анорексия получила особое понятия в веб-социальном мире, тогда именно и начался пик данного “движения”.
Именно в тот год для моей одноклассницы было радикальное решение – добиться 30 кг. В школе она комплексовала из-за своего лишнего веса (это главная причина анорексии – комплексы), и мы стали замечать, что она стала меняться, стала очень быстро худеть. В итоге, через полгода она попала в больницу из-за отказа пищевода, мы решили с классом вместе навестить её, тогда она рассказала нам, почему она не остановилась.
Она рассказала, что через пару дней после таких “диет” (а они невероятно дикие с точки зрения биологии) она заметила, как быстро начала сбрасывать вес, так за месяц она скинула из своих 103 минус 16 килограмм. А дальше, она хотела похудеть всё больше и больше, она видела, что с ней происходит, но это было как наркотик, она не могла остановится. 
В итоге, мы осознаём, что люди страдающие анорексией просто не могут остановится, а когда они осознают, что сделали, то это влечёт за собой серьёзный последствия.
Любите себя.

Прочитать ещё 3 ответа

Как похудеть с 46 до 40 кг? Рост 163. Каждый день активные кардио + силовые упражнения, питаюсь до 400 калорий, вес стоит.?

Экономист, преподаватель ВШЭ

Видимо организм сопротивляется, чует неладное, включил режим экономии. Со временем он конечно сдастся, закон сохранения энергии никто не отменял. Но есть большой риск, что загубите здоровье с таким режимом.

Если оставить в стороне нормальность/ненормальность 40кг (не знаю), то небольшим людям нормально худеть рекомендуется с дефицитом калорий в 200-300 в день, чтобы организм успел подстроиться. С вашими параметрами это ~1000-1200 калорий в день еды (если без активных тренировок), а никак не 400. Само собой процесс дольше будет. Но зато для здоровья безопаснее.

Прочитать ещё 3 ответа

Источник

Какие могут быть причины лишнего веса? Рассмотрим 9 болезней, от которых можно поправиться

Плотно поесть и увлекаться сладостями – это еще не причины стремительного повышения массы тела. Точнее, не единственные провокаторы ожирения. Существует ряд заболеваний, развитие которых ведет к стремительному нарастанию жира и лишних килограммов.

Причины лишнего веса часто зависят от слаженной работы внутренних систем и органов. В основном, что может провоцировать ожирение – это гормональные сбои и нарушения тех органов, которые продуцируют гормоны (гипоталамус, надпочечники, щитовидная железа, яичники).  Рассмотрим 9 болезней, которые провоцируют набор лишнего веса наряду с ухудшением состояния и самочувствия.

Очень часто нам кажется, что лишний вес это банальное переедание и стоит нам уменьшить дневной рацион и все проблемы уйдут сами собой. Но ничего подобного не происходит

Есть три “кита” причин, которые провоцируют ожирение и мешают сбросить вес

Читайте также: Весомый фактор: почему мы поправляемся без особых на то причин

Вышеперечисленные причины являются только вершиной айсберга, почему происходит накопление жира и начинается ожирение. Кроме того, главными причинами, которые занимают 80% этого айсберга – это проблемы со здоровьем.

 9 заболеваний, провоцирующих лишний вес

Нарушение функционирования коры надпочечников ведет к избыточному выделению гормона кортизола, что может провоцировать лишний вес.

Синдром Иценко-Кушинга возможно диагностировать сразу после осмотра больного: главным симптомом является значительное увеличение массы тела.

В избытке гормон кортизол в организме может запускать различные нарушения обмена веществ. Этот гормон провоцирует распад белка и ведет к повышению сахара в крови. Это влияет на быстрое уменьшение мышечной ткани, и увеличение жировых отложений. В основном жир накапливается на талии и бедрах, в области подбородка, при этом ноги и руки не поправляются и остаются тонкими.

Синдром Иценко-Кушинга нельзя оставлять без лечения и контроля со стороны медиков. Это чревато не только ожирением, но и развитием рака и летальным исходом.

Гипотиреоз: сбои в работе щитовидной железы

Это заболевание связанно с уменьшением продуцирования гормонов щитовидной железой. Оно может протекать бессимптомно и долго маскироваться. Снижение количества гормонов ведет к замедлению метаболизма, и, как следствие, к увеличению накопления жира. Основные симптомы могут сбить с толку, списывая все на истощение нервной системы или авитаминоз: усталость, быстрая утомляемость, нарушение памяти, сонливость, значительное снижение работоспособности, анемия, запоры, расстройство менструального цикла.

Читайте также:  Синдром дауна сколько живут лет

Знаете ли вы

Генетика всему виной

Такие генетические патологии как синдром Лоренса–Муна–Бидля, синдром Прадера–Вилли или же синдром Карпентера развиваются по причине сбоев работы гипоталамуса. Избыток гормонов в организме провоцирует постоянные переедания – человек не может различить, насытился организм или нет. Если постоянно перенасыщать желудок пищей, он растянется, наступит разлад пищеварения и начнет проявляться ожирение.

Узнайте, что есть Диета 5 ложек. Как возможно похудеть не испытывая чувство голода

Нарушение гипоталамуса тянут за собой не только проблемы с весом, но и снижение умственной активности, что может повлечь отсталость и ограниченность. Кроме того, такие нарушения часто сопровождаются пороками развития: асимметрией черепа, искривлением позвоночника, увеличением числа пальцев на руках или ногах.

Гипофизарное ожирение – адипозогенитальная дистрофия

После травмирования или повреждения гипоталамо-гипофизарной системы возможно развитие данного вида ожирения. В центре проблемы набора веса находится неправильное развитие половой системы. Задержка полового развития может провоцировать накопления жира. Проявляется в детском или юношеском возрасте, в период полового созревания.

Важно! Родителям стоит обратить внимание на последовательность набора веса ребенком: является ли вес нормой или превышает. Если вес ребенка без медицинского объяснения стремительно растет, следует пройти обследование и выяснить причины лишнего веса.

Синдром Пиквика

Это заболевание характеризуется ожирением и возникновением дыхательной недостаточности. Патологии легких при развитии этого синдрома не наблюдаются. Больному приходится чаще вдыхать и выдыхать из-за большого веса и округлости форм. Этот синдром чаще всего развивается у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет.

Ученые затрудняются объяснить, в чем причина развития данного синдрома. Начинается стремительный набор лишнего веса после нарушений центральной нервной системы, что приводит к разладу сна, повышению аппетита, неуверенности в себе. Больные чувствуют слабость, сонливость и чрезмерный аппетит – это злейшие враги нормального веса и здорового внешнего вида.

Читать больше: Диета доктора Орниша: правильное питание может изменить даже гены

Инсулинома

Это новообразование, которое состоит из β-клеток островков поджелудочной железы – провоцирует выброс большого количества инсулина в кровь. В результате чего, инсулина в крови становится больше, сахара – меньше, что приводит к гипогликемии.

Приступы характеризуются холодным потом, дрожью, тахикардией, чувством повышенного голода и страха, нарушениями слуха, голоса, зрения, речи. В тяжелых случаях у больного могут начаться судороги и кома.

Климактерическое ожирение

В процессе наступления климакса у женщин снижается выработка половых гормонов, продуцируемых яичниками. Эти приводит к накоплению избыточного жира по женскому типу (бедра, живот, ноги, подбородок). Этот тип ожирения может возникнуть после хирургического удаления яичников.

Психические расстройства

Многие психические заболевания сопровождаются полифагией – безмерным “обжорством”. Это может быть шизофрения или слабоумие. Больные настолько увлекаются процессом потребления пищи, что не замечают, когда наступает сигнал о насыщении, поэтому переедают и начинается ожирение.

Синдром поликистозных яичников

Это заболевание представляет собой увеличение в женском организме мужских половых гормонов, в результате чего возникает избыточное покрытие тела волосами (по мужскому типу), отсутствует овуляция и, как следствие, развивается бесплодие, наблюдается нарушение менструаций или их отсутствие. Также это заболевание провоцирует набор лишнего веса по причине нарушений работы половой системы.

Причины лишнего веса могут быть самые различные. По статистике всего 25% случаев ожирения случаются по причине развития заболевания в организме. Остальные 75% случаев набора лишнего веса происходят по причине отсутствия необходимой физической активности, неправильного питания и нерационального употребления калорий.

источник estet-portal.com

Источник

С такими симптомами могут сталкиваться многие, и терапевты на это только разводят руками, мол, вы здоровы. Так в чем же дело? 

Источник: inlovewomen.com

– Доктор, я ничего не вижу.
– Но вы абсолютно здоровы. Я не вижу никаких патологий. И признаков потери зрения не вижу, нет.
– Доктор, вы издеваетесь надо мной? Я же говорю, что ничего не вижу. Что мне делать?
– Знаете, что я вам посоветую? Отправьтесь куда-нибудь в новое место, в новый город, страну, переедьте в деревню, в конце концов. Смените обстановку. Скорее всего, вас просто не устраивает ваше окружение. В буквальном смысле вам осточертело на него смотреть. Понимаете?
– Доктор, вы считаете меня сумасшедшей, да?
– Кстати, и испеките шоколадный кекс.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал inlovewomen в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации.

Немеют руки, стало плохо со зрением, пропал слух и утром невозможно подняться с постели, просто потому что не слушают ноги. Это не медицинская карточка пенсионера. С такими симптомами могут сталкиваться многие, и терапевты на это просто разводят руками. Потому что никаких физических объяснений им нет. «Ничего не понимаю, но вы здоровы, никаких предпосылок к вашей боли в спине я не вижу,» – говорит на это доктор. – «Может, это не болезнь?» Конечно, не болезнь. Это новый язык, который нам еще предстоит выучить. Если хочешь, можешь назвать его языком жестов. На самом деле, так с нами говорит наше тело.

Читайте также:  Синдром внезапной смерти ребенка факторы риска

В 80-х годах в Техасе было проведено любопытное исследование. На протяжении трех лет доктора наблюдали 1000 пациентов с самыми распространенными симптомами: головной болью, мигренью, болями в спине и животе, одышкой, онемением, запорами, импотенцией и потерей веса. Исследователи сами удивились результатам — только 16% пациентов имели действительную физическую причину для жалоб. Почесав головы, доктора пришли к выводу — большинство наших болезней рождаются у нас в голове. Это тело говорит с нами. Такой язык тела называется психосоматикой. 

Невыплаканные слезы, непроговоренные обиды, непрожитые эмоции, невыплеснутый наружу гнев буквально складируются в нашем организме, отравляя его, чтобы в «нужное» время выстрелить каким-нибудь симптомом.

И мы не знаем, что с нами происходит. Откуда взялось это ежедневное головокружение, почему начала болеть спина, а на подбородке вдруг появились белые прыщики. Из прошлого, милая, да-да, оттуда. Помнишь, как ты смолчала, когда на тебя обрушился шеф? А ведь он был не прав, и ты это понимала. К тому же распыляться при всех было вовсе не обязательно. Тебя это страшно обидело. Но мама всегда учила опустить голову и перетерпеть. Вот и получай — дотерпелась до комка в горле.

Известный психотерапевт Джон Каппас выделил пять основных синдромов. Мы покопались в них и решили, что хоть и незначительные, но такие симптомы встречаются в жизни каждой из нас. Проверяем:

СИНДРОМ РЫДАНИЙ

Основная причина синдрома — невозможность принятия решения или тяготение прошлого над принятием важных решений. И в итоге болезненные симптомы могут появляться в верхней части тела — начиная от солнечного сплетения и до головы. Самый распространенный симптом синдрома рыданий — головная боль.

Иногда ты так терзаешь себя из-за нерешительности, что это приводит к сужению сосудов — отсюда мигрень. Скрежет зубов, боли в желудке, «глаза на мокром месте» – это все актеры одной оперы. Не будь к себе слишком требовательной — станет легче.

СИНДРОМ СЕКСУАЛЬНОЙ ФРУСТРАЦИИ/ЧУВСТВО ВИНЫ

Психологические причины: неудовлетворенность собой, чувство вины за измену, неверность, страх сексуального насилия. Симптомы: спазмы желудка, запор, повышенная кислотность, обильная менструация или кровотечения нет вообще, вагинальные инфекции или болезни мочевого пузыря, проблемы с почками.

СИНДРОМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Психологические причины: боязнь принятия ответственности или же, наоборот, чрезмерная ответственность, что давит грузом. Безответственность, пренебрежение и ненадежность тоже, как ни странно, могут аукнуться болезненными симптомами. Не стоит этим пренебрегать. Иначе можно получить боли в верхней части спины, позвоночнике и плечевом поясе.

СИНДРОМ БОРЬБЫ 

Когда желания кажутся невыполнимыми, и тебя это очень гложет. Невозможно достичь намеченных целей, а терпеливо ждать и медленно двигаться шаг за шагом — это не про тебя. Это синдром чрезмерного усердия и сожаления, что у тебя что-то не получается. Проявляется, как правило, болезненными ощущениями в руках, пальцах, предплечье. Тут тебе и холодные/горячие руки, бородавки и волдыри, артрит и ревматизм.

СИНДРОМ ПОЛЕТА

Психологические причины: страх перед определенными ситуациями, страх победы или краха, желание убежать от чего-то. Если ты чувствуешь боли в ногах, твои ступни очень часто холодные, значит, стоит подумать о том, что тебя пугает, от чего ты бежишь. Все симптомы этого синдрома сосредоточены на нижних конечностях.

Зачем учить иностранный язык, мучить себя правилами, которые, быть может, никогда в жизни и не пригодятся? Past Perfect и Present Continius? Забудь! Научись для начала читать язык своего тела. В отличие от какого-то суахили или корейского, он то всегда будет востребован и в ходу.

Заболела ангиной, болит горло? Подумай, что тебя гложет, что ты кому-то никак не можешь сказать. Выскажись, в конце концов, и, увидишь — станет легче и без сиропа.

Как ни странно, иногда болезнь – хороший повод просто сделать паузу и разобраться в себе и своей жизни. Научиться понимать язык своего тела, прислушаться к нему. Испечь шоколадный кекс, заварить имбирный чай и наконец-то поговорить со своим телом по душам.

Мы подобрали психологические причины некоторых распространенных болезней, чтобы вникнуть в психосоматику было легче:

Астма. Астмой болеют люди, которые не плачут. Твои эмоции зажаты. Ты обращаешь внимание на успехи других, мало думаешь о себе.

Акне, дерматит. Ты разочарована в себе. Все, что ты делаешь, не приносит тебе полное удовлетворение. Тебе кажется, что ты недостаточно профессиональна и успешна.

Головная боль. Твои мысли бегут впереди твоих чувств и ощущений. Из-за этого слишком большое давление на голову.

Гипертония. Ты чувствуешь гнев и разочарование. Ты сопротивляешься тому, что делаешь, потому что это не твое, оно тебе не подходит.

Гипотония. Чувство опустошения. Твои действия не приносят тебе радость. Отсюда и слабость — организм как бы противится делать что-то через силу.

Источник: inlovewomen.com

Источник

Katerina Genius

10 декабря 2016  · 1,4 K

Найдите себе какое-то дело по душе. Реализуйте себя в каком-то хобби или, например, попробуйте силы в волонтерстве, станьте частью спортивной команды. Так вы сможете найти единомышленников, и будете чувствовать себя востребованной.

Что касается тех коллективов, где вам не по себе – старайтесь акцентировать внимание не на своих интересах и чужих ожиданиях. Обсуждайте какие-то общие темы (кино, сериалы, игры), и ищите какие-то точки соприкосновения, избегая при этом сплетен и копаний в личностях.

Что касается семьи – тут важно понять, что родители хотят быть уверенны в вашем будущем. Если их ожиданий много, и они кардинально отличны от ваших – стоит аккуратно выразить вашу позицию, дать родителям понять , что вам это тоже важно, но интересы у вас свои и реалии мира сейчас другие. Так легче будет находить компромиссы.

Читайте также:  Факторы влияющие на синдром выгорания

А на улице все друг другу чужие. Все спешат по своим делам, поэтому быть своим в этом потоке невозможно. Пользуйтесь старой доброй парой наушников, но не забывайте про вежливость и внимательность, особенно вблизи дорог.

Какой самый мерзкий поступок, на ваш взгляд, вы совершили в своей жизни?

Пишу мистические рассказы, рисую карикатуры, оформляю иллюстрациями книги. Мой…

Мерзкий поступок был сделан мной не специально. Я была в гостях у своего парня, и сильно напилась. Осталась ночевать, естестенно, у него. Часа в четыре утра неведомая сила скинула меня с кровати, а ноги сами по себе побежали в сторону туалета. Я рыгала так, что непроизвольно, пардон, обосралась. Благо, трусов на мне в этот момент не было. Я, как шкодливый кот, насрала своему парню на коврик, который лежал в туалете. Мне было так плохо, что я мало того, что не смыла рвоту, так еще и не стала заморачиваться с уборкой дерьма. Утром коврик вымыл мой парень. Он ругал кота. Естественно, я не призналась, что на коврик насрала я, а не кот.

Люди, не напивайтесь до скотского состояния.

Прочитать ещё 98 ответов

Что за расстройство, когда человек верит в собственную ложь и считает ее правдой, и как вести себя с таким человеком?

Большая дилетантка и диванный философ, в своих сентенциях опираюсь на богатый…

Возможно, вы имели в виду не болезнь, как поняли это другие комментаторы. Может быть, вы имели в виду, что человек просто имеет ошибочное мнение и, по незнанию, упорствует в нем. Если это так, то переубедить – практически невозможно. Лучше при общении с таким человеком постараться не задевать опасную тему, из-за которой, видимо, между вами происходит конфликтная ситуация. В том случае, когда вы замечаете у того человека действительно признаки бреда, то спор с ним может вызвать сильную агрессию с его стороны, которая может быть для вас опасна. Постарайтесь отвлечь, переведя разговор на другую тему, ведите себя как можно более естественно, т.к. такие люди очень чувствительны на малейшие нюансы.

Прочитать ещё 11 ответов

Как перестать ненавидеть обидчика или другого невыносимого человека?

Знаю это состояние. Исчерпывающего ответа не имею, но вот то, что помогало мне.

-Есть две вещи, которые удерживают нас в состоянии обида-возмущение-ненависть-боль: потерянная мера чужой вины и непризнаваемая собственная причастность.

Во-первых, нужно поставить ненависти справедливые рамки. Какой бы сволочью ваш обидчик ни был, он же не гитлер, верно? Мы должны понимать, что зло и человек-носитель этого зла – не тожественны. Подумайте о нём, как о гнилом яблоке: на сколько процентов это гниль, а на сколько яблоко? Для этого помогает такая визуализация: представьте, что встретились в ним в космической станции – вокруг чёрная пустота, вы единственные люди в безжизненном пространстве. Сразу почувствуете в нём человека, Землю, род и путь людской… и поймёте меру его вины – вины против вас, и против его собственного человеческого образа.

Во-вторых, состояние ненависти и возмущения поджигает догадка о том, что всё, что гад сделал с вами, он сделал с вашего позволения. И от этой унизительной мысли так силишься заслониться, что начинаешь ещё сильней проклинать вражину. Но это не помогает. Ненависть будет мучить, пока не примешь и не поймёшь собственную ошибку. То, что произошло с вами – разрушило вас прежнего, к нему уже не вернуться, и путь один: самоперерастаться. Причинённое зло это не просто фингал под глазом, который однажды пройдёт, и ты станешь прежним – оно пробуждает в вас глубокие противоречия, вынуждает вырастать над собой.

-Так что, ваш образ врага состоит из зла того парня, и вашей собственной глупости – приблизительно, пополам.

Вы сейчас в состоянии типа того, в котором мы были подростками: реальный мир тебя тащит из детства (разрушает твой рай своими подлыми штуками), и ты дико за это мир ненавидишь, но единственный путь навешать этому миру – как раз повзрослеть.

Прочитать ещё 6 ответов

Какие, на первый взгляд безобидные вещи, на самом деле медленно разрушают психическое здоровье?

Опаснее всего в повседневной жизни делать вид, что у тебя всё хорошо, пока внутри эмоции разрывают на части. Излишнее терпение и сдерживание эмоций могут разорвать нервную систему, как воздушный шарик, в который задули слишком много воздуха. “Зачем мне нервничать из-за этого, потерплю пока”. А в это время давление уже подбирается к критическим отметке.

Это приводит к тому, что любой раздражитель воспринимается острее, ваши близкие замечают, что вы уже не можете нормально общаться, а продолжать трудовую деятельность очень тяжело без утренней дозы успокоительного. А дальше возможны неконтролируемые вспышки гнева и проблемы с психическим здоровьем, которые уже не решить простыми беседами у психоаналитика: всё это сильно отражается на работе сердца и головного мозга.

Так получилось, что у нас не принято ни открыто выражать свои эмоции, ни обращаться к специалистам с подобными жалобами, поэтому такая проблема очень актуальна. Если же такие моменты повышенного эмоционального напряжения сопровождаются вспышками гнева, который вредит вашей жизни, то тут есть несколько практичных советов.

Прочитать ещё 28 ответов

Источник