Синдром сухого глаза постоянное жжение краснота песок в глазах
Ощущение песка в глазах — довольно частая жалоба при обращении к офтальмологам. Таким образом, больные описывают сухость, жжение, чувство постороннего предмета.
Что же делать, если в глазах как будто песок? Во-первых, нужно выяснить причины этого симптома, обратившись к офтальмологу, а потом начать грамотное лечение. Поговорим об этом в этой статье.
Что такое песок в глазах
Для того, чтобы глазам было комфортно — им требуется увлажнение. За эту необходимость отвечают слезные железы. Для нормального увлажнения глазного яблока (и, соответственно, для его комфорта) они должны вырабатывать 1 мл жидкости в течение одних суток. Из-за сбоев в деятельности этих желез нарушается и смазывание глаза, из-за чего и возникает чувство песка в глазах.
Признаки песка в глазах
Обычно песок в глазах имеет следующие характерные признаки:
- жжение;
- сухость;
- давление в глазах;
- гнойные или похожие на слизь выделения;
- отечность век;
- покраснение конъюнктивы;
- резь;
- обильное слезотечение;
- иногда светобоязнь;
- возможно ухудшение зрения.
Очень часто данные симптомы проявляются не на протяжении всего дня, а, например, утром — после пробуждения, когда слизистая глаз настолько сухая, что это мешает движению век, либо вечером — после продолжительной зрительной нагрузки.
Причины
Стоит заметить, что причиной возникновения такого симптома может быть не только усталость глаз, но и серьезное заболевание.
Офтальмологи считают, что причины песка в глазах могут быть следующими:
- Проникновение в глаз инородного тела. Это может быть ресничка, соринка, пылинка — любой, даже микроскопических размеров предмет, способен вызвать раздражение слизистой оболочки глаза и привести не только к ощущению песка в глазах, но и к зуду и красноте. Рекомендуем прочитать статью про травмы глаз.
- Неблагоприятные условия погоды. Некомфортные погодные условия способны нарушить деятельность желез и сократить и без того малое количество жидкости. Фактором, негативно влияющим на глаза, может стать и жара с ярко светящим солнцем, и сильные порывы ветра. Кроме того, сухость слизистой глаз может наступить после долгого пребывания в помещении, воздух в котором кондиционирован.
- Синдром сухого глаза (сухой кератоконъюнктивит) — офтальмологическое заболевание, которое формируется из-за изменившихся функций слезной пленки, отвечающей за смазку передней части глазного яблока.
- Лагофтальм – невозможность полностью закрыть веки во время сна. Из-за этого утром может появиться чувство песка в глазах. Если у вас есть подозрения на это заболевание, попросите родных понаблюдать за вами во время сна (особенно часто эта проблема может возникнуть у детей и пожилых людей). Такая особенность может быть вызвана перенесенным инсультом или рубцовым изменением век в результате травмы.
- Длительная зрительная нагрузка. После продолжительной работы за экраном монитора также может появиться данный симптом.
- Ношение контактных линз. Ежедневное и продолжительное использование линз со временем может вызвать сухость глаза, поскольку мягкие контактные линзы существенно сокращают обеспечение роговицы необходимым кислородом. К тому же, раздражение очень часто возникает и из-за несоблюдения правил гигиены при использовании контактных линз.
- Аллергическая реакция. Песок в глазах может возникнуть вследствие проявления аллергии на используемые капли для глаз.
- Гормональные изменения в организме. Особенно часто этот симптом возникает у женщин, во время возрастного гормонального изменения организма.
- Заболевания организма, авитаминоз. Иногда сухость и песок в глазах могут появиться на фоне развития таких заболевания, как сахарный диабет, болезнь Шегрена, болезнь Паркинсона, а также некоторых нервных болезней, вызывающих бессонницу. Кроме того, песок в глазах может возникнуть из-за нехватки витаминов в организме.
- Развитие инфекционных заболеваний. Этой причине стоит уделить особое внимание. Действительно, песок и сухость достаточно часто свидетельствуют о начавшихся воспалительных процессах в тканях, расположенных в переднем отделе глаз — о развитии конъюнктивита, блефарита, кератита, кератоконъюнктивита.
Большинство перечисленных причин говорит о том, что не стоит игнорировать ощущение песка в глазах. Стоит подумать о здоровье глаз и вовремя проконсультироваться с врачом.
Профилактика
В качестве профилактики синдрома обязательно нужно:
- как можно чаще моргать;
- тщательно соблюдать правила личной гигиены глаз (не прикасаться к ним грязными руками);
- выполнять специальные расслабляющие упражнения
- правильно пользоваться линзами;
- постоянно повышать иммунные силы, приемом витаминных препаратов;
- часто делать перерывы в случае длительных нагрузок на глаза;
- принимать в пищу продукты с довольно высоким содержанием витаминов группы А и В2.
Важно помнить! Постоянная забота о своем органе зрения необходима для отличного восприятия всего окружающего мира.
Также если в глазах возникли некоторые дискомфортные ощущения, не стоит игнорировать их – лучше всего как можно скорее обратиться к специалисту-офтальмологу, который сможет выяснить истинные причины такого явления и сможет помочь вылечить недуг.
Лечение песка в глазах
Что делать, если в глазах как будто песок? Прежде всего, нужно проконсультироваться с офтальмологом. Только после осмотра врач сможет назначить нужное лечение, поскольку его выбор полностью зависит от причин симптома.
Инородное тело
Не удаляйте предмет сами, так как это может серьезно повредить глаз!
Действия врача:
- При хорошем освещении он тщательно осматривает глаз, начиная с нижнего века и оттянув его вниз.
- Затем переходит к верхнему веку.
- Обнаружив посторонний предмет смоченным в воде кусочком марли, слегка дотрагиваясь до конъюнктивы, врач снимает его легким движением, направленным к внутреннему углу глаза. Важно! Нельзя смещать предмет к внешнему углу, т.к. извлечь его с этой стороны очень трудно.
- Как только инородный объект удален врач закапывает в глаз: 0,3%-й левомицетин, гентамицин, тобрамицин (капли Тобрекс), ципрофлоксацин или 20%-й сульфацил натрия.
Если пострадавшему закапали обезболивающие капли, то обязательно перед промыванием растворами нужно подождать примерно 40 минут, чтобы проверить, не вернется ли ощущение постороннего предмета.
Бывает так, что на конъюнктиве инородного тела нет, в таком случае оно может быть на роговице. В этом случае удалить его можно только под местной капельной анестезией. Затем врач закапывает 0,5%-й раствор дикаина или 2%-е растворы тримекаина и лидокаина.
Важно! Марлей или ватным тампоном можно удалять только нефиксированные посторонние предметы в роговице. Ведь ватный тампон может стать причиной эрозии роговицы.
Синдром сухого глаза
Если причиной стал синдром сухого глаза (ССГ), то важно устранить все факторы, способствующие его развитию. Для этого нужно качественно и своевременно увлажнять поверхность глаза, сохраняя целостность слезной пленки.
Для обеспечения должного уровня увлажнения широко применяются витаминсодержащие капли, имитирующее естественную слезу. Они быстро избавляют от сухости и жжения и вполне подходят для ежедневного применения.
Но важным условием использования таких капель является отсутствие в их составе консервантов, которые могут только усугубить ощущение песка в глазах. Офтальмологи также рекомендуют принимать витаминные комплексы с лютеином в составе, который очень полезен для глаз и укрепляет ткани глазного яблока.
Если ССГ возник у вашего ребенка, то нужно последить, как он занимается, не слишком ли долго сидит за компьютером. В этом случае это время нужно сократить, а также регулярно делать перерывы и гимнастику для глаз.
Инфекция и воспаление
Если виной всему инфекционное заболевание либо внутренний сбой, то прежде чем приступить к лечению, стоит пройти полное обследование и сдать все необходимые анализы. В данном случае недопустимо самолечение. Если пренебрегать квалифицированной врачебной помощью в самом начале заболевания, то оно может существенно осложнить пациенту жизнь и ухудшить зрение.
Обычно при диагнозе блефарит, конъюнктивит и т.п. врач назначает антибиотики и противовоспалительные препараты. Подробно о лечении конъюнктивита вы можете прочитать в статьях капли при конъюнктивите и чем промывать глаза при конъюнктивите у нас на сайте.
Конъюнктивит может быть как инфекционным (вирусным или бактериальным), так и неинфекционным. Рекомендуем вам прочитать статьи про инфекционные типы конъюнктивита и их сравнение.
Лагофтальм
Если причиной является лагофтальм (неполное смыкание век), то врач прописывает обеззараживающие капли, такие как: 20%-й сульфацил натрия, назначают искусственную слезу. Чтобы глаза не высыхали, а также, чтобы предотвратить возникновение инфекции на ночь закладывают мази с антибиотиками.
Если у пациента тяжелая форма лагофтальма, то проводят хирургическую коррекцию, при этом частично ушивают глазную щель.
Перед любым лечением обязательно консультируйтесь с врачом. Самолечение недопустимо.
Переутомление
Если песок в глазах вызван чрезмерной усталостью, то прежде всего стоит сократить время работы за компьютером и другую нагрузку на глаза. Но если такой возможности нет, нужно максимально часто делать перерывы в 5-10 минут. Также помогут увлажнить роговицу и более частые моргания. Хорошим способом снять нагрузку является расслабляющая зрительная гимнастика.
Аллергия
Если сухость вызвана аллергией, то прежде всего нужно устранить аллерген. Если чувство песка возникает из-за мягких контактных линз, то стоит на время отказаться от них либо найти замену, обеспечивающую лучший доступ кислорода к роговице.
Народные средства
Существует два основных народных метода борьбы с эти симптомом: отвар ромашки и медовые капели. Однако, важно понимать, что эти способы подходят далеко не всем, часто могут вызвать лишь ухудшение болезни. Поэтому, обращение к врачу и диагностика точной причины появления болезни является неотъемлемой частью лечения.
Что может помочь?
Своевременное обращение внимания на усталость глаз или ощущение песка в глазах поможет избежать всех упомянутых выше серьезных заболеваний.
Работая за компьютером, нужно каждый час устраивать глазам небольшой отдых и делать специальную гимнастику. Последняя помогает снять напряжение с цилиарных мышц. Выполнять ее достаточно просто:
- Сперва нужно делать круговые движения глазных яблок вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
- Затем представить, что глазные яблоки рисуют в воздухе «8». Данное движение также повторить 10 раз.
- Далее нужно постараться часто моргать на протяжении минуты.
- В конце следует зажмурить глаза на минуту, а затем медленно открыть.
Аналогичные меры профилактики нужно осуществлять при длительном вождении автомобиля, просмотре телевизора или чтении.
Длительное ношение контактных линз недопустимо по причине временных ограничений защитного действия раствора для их смачивания. Без него на поверхности данного оптического устройства накапливается белковые и бактериальные отложения. Поэтому процедуру по замене жидкости нужно проводить в указанные сроки.
Что делать, когда в глазах как будто песок в период приема лекарственных средств? В первую очередь нужно обратиться к врачу. Причиной данного симптома может быть побочный эффект от препаратов для лечения артериальной гипертензии, болезни Паркинсона, онкозаболеваний, а также из-за антигистаминных, седативных средств или при приеме оральных контрацептивов. Доктор выпишет пациенту другие медикаменты, не вызывающие такого действия.
О применении компрессов для кожи вокруг глаз от усталости >>
Источник
Синдром «сухого глаза» — проблема, с которой преимущественно сталкиваются люди, работающие у экрана ПК или часто взаимодействующие с различными гаджетами. К основным симптомам патологии относят: жжение, рези, чувство инородного тела в глазах и неконтролируемое слезотечение. Рассмотрим, возможные причины появления синдрома «сухого глаза».
Синдром «сухого глаза»: общие понятия
Внешняя поверхность роговицы покрыта тонкой слезной пленкой. Ее размер незначителен (всего 6-12 микрон), но роль в правильном функционировании органов зрения весьма существенна. Слезная пленка обновляется каждые 10-15 секунд. Затем наступает ее произвольный разрыв. Как результат, роговица оказывается незащищенной. После оголения ее клеток мозг мгновенно подает сигнал глазам о том, что необходимо моргать. При моргании остатки пленки, целостность которой была разрушена, самоликвидируются, а на смену им вырабатывается новая слёзная жидкость.
Для нормального протекания описанного процесса человек должен совершать до 15 морганий каждую минуту. В обратном случае глаз не получает должного увлажнения, что чревато появлением синдрома «сухого глаза». Говоря научным языком, появлению этой проблемы способствует недостаточная увлажненность роговой поверхности из-за дефицита вырабатываемой слезной жидкости и нестабильности пленки. Это патологическое состояние не протекает незаметно, так как вызывает рези и жжение в глазах, ощущение присутствия инородного тела, светобоязнь, неконтролируемое слезотечение, быстрое утомление зрительного анализатора при нагрузках, непереносимость сухого воздуха.
Возможные причины появления синдрома «сухого глаза»
Экспериментальным путем неоднократно в последние годы было доказано, что чрезмерная сухость наружной оболочки глаза чаще всего диагностируется у людей, которые много времени проводят перед мониторами компьютеров или за экранами современных гаджетов: смартфонов, планшетов и пр. При этом большинство людей до определенного момента могут даже не подозревать о наличии проблемы. Поскольку неправильная выработка слезной пленки чревата последствиями для глаз, офтальмологи рекомендуют обращать внимание на первые признаки патологии.
Среди настораживающих симптомов, при появлении которых требуется консультация окулиста, особенно выделяют:
- Ощущение «песка» в глазах;
- Регулярно повторяющиеся рези;
- Появившееся жжение;
- Беспричинное и неконтролируемое слезотечение;
- Часто возникающее желание потереть глаза.
В свою очередь, врачи определяют сухость другим методом диагностики — в этом им помогает проба Ширмера (под веки подкладывают специальные ультратонкие бумажки, впитывающие слезную жидкость). Способ абсолютно безболезненный, позволяющий диагностировать состояние глаз пациента всего за минуту исследования. Ошибка диагноза при его использовании практически исключена.
Как уже было оговорено, основной причиной появления синдрома «сухого глаза» принято считать частое времяпрепровождение за мониторами различных гаджетов. Подразумевается в данном случае любой экран — компьютерный, телефонный, планшетный и т.д. Пользователь, который слишком долго фокусирует зрение на мониторе, неосознанно рискует причинить вред здоровью глаз. Специалисты объясняют риски негативным воздействием яркого света, который излучается техникой. Он заставляет человека максимально фокусироваться, требует дополнительного внимания. Как результат, невольно организм задействует дополнительные ресурсы, «забывая» своевременно отдавать сигнал глазам о том, что пора обновить слезную пленку. Таким образом, естественный безусловный рефлекс замедляется.
Люди, использующие для коррекции зрения или в косметических целях контактные линзы, также находятся в группе риска. Вопрос влияния контактной оптики на состояние слизистой неоднозначен. В большинстве случаев офтальмологи сходятся во мнении, что увлажненность органов зрения при ношении линз зависит от качества материалов, из которых они произведены. Изделия, обладающие высокими показателями влаго- и кислородопроницаемости, считаются безвредными. Модели, у которых нет соответствующих характеристик, не рекомендовано носить ежедневно, даже при условии снятия их в ночное время.
Но если одни пациенты имеют возможность применять контактную оптику лишь при необходимости, не злоупотребляя ей, то в ряде других ситуаций заменить средства коррекции обычными очками невозможно или попросту неудобно (из-за особенностей стиля жизни, или, например, по причине сильной разницы в диоптриях между глазами). Врачи советуют не отчаиваться таким пациентам, поскольку для лечения синдрома «сухого глаза» существует два выхода:
- Лечащий врач может прописать препараты, содержащие искусственную слезу, способные поддерживать оптимальный уровень увлажненности глаз. Рекомендуем обратить внимание на капли Optimed Optimed Drops и Interojo Adria Relax.
- Исключить необходимость регулярного применения контактной оптики поможет лазерная коррекция зрения (в случае отсутствия противопоказаний).
Впрочем, со вторым пунктом тоже не все так однозначно, ведь сама по себе лазерная коррекция — еще одна потенциально опасная причина, способная спровоцировать сухость роговицы глаз. Однако такие последствия могут наступать далеко не всегда. Риски исключены, если ход операции правильный, а перед ней была сделана упомянутая выше проба Ширмера. При необходимости медики назначают более эффективную терапию перед лазерной коррекцией, но синдром лечат уже не каплями, а при помощи метода лазеростимуляции слезных желез. Если такая технология будет соблюдена, лазерная коррекция не доставит проблем в будущем.
Сухой воздух — еще один опасный враг для глаз, который провоцирует причины появления сухости. В зоне риска его негативного воздействия находятся все люди, которые в зимний период пребывают в отапливаемых помещениях, а в летний — в местах, где прохлада возможна за счет работы кондиционеров. Да и жаркий знойный уличный воздух также негативно сказывается на слизистой носа, горла и, конечно, глаз.
Не всем известно, что роговица не имеет кровеносных сосудов, которые бы обеспечивали ее трофику. Эта прозрачная наружная оболочка должна постоянно увлажняться за счет перикорнеальной сети сосудов и влаги передней камеры глаза. При чрезмерном воздействии сухого воздуха пересохшая слезная жидкость не может полноценно обеспечивать транзит питательных веществ и кислорода роговице. Как результат, появляется опасный синдром.
Пересыхают глаза часто во время гормональных сбоев у женщин, особенно в период менопаузы. При климаксе снижается число вырабатываемых естественным путем гормонов эстрогенов, влияющих на обмен жиров. В нормальном состоянии они обеспечивают снижение содержания жировых сегментов в слезной составляющей, но с учетом нехватки гормонов в организме происходит изменение состава слезы. В более жидкой консистенции она теряет способность удерживаться на поверхности глаза. Из-за этого может начаться слезотечение и развиться сухость.
Некоторые лекарственные препараты также могут в виде побочного эффекта вызывать синдром «сухого глаза». В качестве примера можно привести антидепрессанты, а также оральные контрацептивы, которые меняют гормональный фон и (в том числе) состав слезной жидкости.
Негативно влияют на слизистую глаза заболевания хронического типа, такие как:
- Блефарит;
- Конъюнктивит;
- Диабет.
Блефарит подразумевает хроническое воспаление век. Этот процесс негативно сказывается на качестве вырабатываемой слезы. Сухость глаз при таком состоянии будет сопутствовать до момента его полного купирования.
При лечении конъюнктивита медики часто прописывают лекарства, содержащие антибиотики, которые также влияют на слезу. Поэтому, как правило, после устранения воспаления назначается дополнительная терапия для купирования синдрома «сухого глаза».
Сахарный диабет — болезнь, требующая регулярного отслеживания состояния здоровья. Патология характеризуется многими симптомами. Она затрагивает практически все органы, в том числе глаза. При компенсирующей терапии диабета проблемы с сухостью глаз можно избежать.
Синдром «сухого глаза»: лечение традиционными медицинскими и народными средствами
Перед тем как рассказать о лечении синдрома «сухого глаза», отметим: существует эффективная профилактика патологии. Соблюдение простых правил поможет избежать негативных симптомов в будущем. Для этого достаточно помнить о необходимости:
- Каждые 40 минут отвлекаться от работы за компьютером. Этот совет особенно актуален для любителей компьютерных игр, а также людей, профессиональная деятельность которых невозможна без компьютера (трейдеры, дизайнеры, журналисты, программисты и т.д.). Немаловажно правильно регулировать настройки экрана, в зависимости от освещения; правильно размещать монитор относительно положения глаз, не нарушать допустимое к нему расстояние (50-70 см), то есть всецело соблюдать гигиену труда.
- Использовать оптику строго в соответствии с рекомендациями врача-офтальмолога.
- Следить за увлажненностью воздуха в помещении.
- Правильно питаться.
- Носить солнцезащитные очки.
- Хотя бы раз в два года посещать окулиста для проверки зрительной системы.
Не всегда профилактика гарантирует успех. Если же симптомы проявились, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Сложность терапии зависит от тяжести состояния и наличия/отсутствия сопутствующих осложнений, таких как нарушения рефракции, перфорация роговой оболочки, язвы на склере и пр.
В качестве средств, купирующих синдром «сухого глаза», назначаются капли — препараты искусственной слезы. Такие лекарства прописываются практически всегда при сухости глаз, но их состав может отличаться. Поэтому не рекомендовано применять увлажняющие средства, не проконсультировавшись предварительно с врачом.
В некоторых случаях показаны хирургические способы лечения. Такое решение актуально в ситуациях, когда наблюдается закупорка слезных каналов. В данном случае выбору метода терапии предшествует анамнез, а также изучение индивидуальных особенностей глаз, определение степени запущенности синдрома, выявление сопутствующих заболеваний.
Существуют также разнообразные способы нетрадиционной медицины, купирующие сухость глаз, но перед их применением настоятельно рекомендуется посоветоваться со специалистом, поскольку некомпетентное лечение в случае глазных патологий должно быть исключено.
В большинстве случаев народные средства подразумевают наложение специальных примочек, отваров, экстрактов трав, призванных снять воспаление. Чаще всего глаза промывают растворами, содержащими листья алоэ или ромашку. С давних времен известно о целебных противовоспалительных свойствах этих растений. Считается, что их использование позволяет не только увлажнить глаза, но также предотвратить распространение возможных очагов инфекций и размножение болезнетворных патогенных организмов.
Иногда применяются настойки розмарина, фиалки, из которых делают отвары. Издавна считается, что листья зеленого чая благоприятно сказываются на состоянии здоровья глаз. Остывший отвар процеживают, листья хорошо отжимают, оборачивают марлей, а затем прикладывают содержимое на область век. Длительность процедуры составляет всего 15 минут. Не рекомендуется допускать прямой контакт жидкости с глазами, веки должны быть закрыты.
Целебными свойствами обладает очанка, а также календула. Некоторые любители народных средств акцентируют внимание на пользе от умывания отваром мяты, считая, что это служит хорошей профилактикой синдрома «сухого глаза» и помогает устранить его в случаях появления первых признаков.
Прекрасным средством для стимуляции выработки слезной жидкости считается репчатый лук. При нарезании он выделяет ферменты, провоцирующие естественную реакцию. Глаза начинают сильно слезиться, а значит, происходит дополнительное увлажнение.
Некоторые люди для устранения сухости используют примочки из молока или розовой воды, корня хрена или тертого картофеля.
Важно помнить: какой бы способ лечения из категории народной медицины ни был выбран в качестве основного или дополнительного при сухости глаз, важно предварительно получить консультацию врача. Правильно определить симптомы и лечение может только квалифицированный специалист.
На сайте Очков.Нет Вы сможете выгодно купить увлажняющие капли, а также контактные линзы от мировых брендов.
Источник