Специалист по синдрому хронической усталости

Специалист по синдрому хронической усталости thumbnail

Аллерголог,

детский аллерголог,

иммунолог

Стаж 14 лет

Высшая категория

Запись на прием:

(499) 504-16-34

ВДНХ(831 м)

Алексеевская(941 м)

Рижская(2,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Ревматолог,

терапевт

Стаж 37 лет

Высшая категория

Запись на прием:

(499) 110-86-71

Славянский бульвар(657 м)

Минская(1,2 км)

Пионерская(1,3 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Мануальный терапевт,

массажист,

невролог

Стаж 11 лет

Высшая категория

Запись на прием:

(499) 495-12-73

Перово(1,2 км)

Шоссе энтузиастов(1,7 км)

Новогиреево(3,0 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Бульвар Адмирала Ушакова(252 м)

Улица Горчакова(569 м)

Улица Скобелевская(1,0 км)

Запись к врачу недоступна

Кардиолог,

терапевт,

эндокринолог

Стаж 4 года

Запись на прием:

(499) 110-71-45

Запись на прием:

(499) 288-07-31

Савеловская(1,0 км)

Марьина роща(1,1 км)

Дмитровская(1,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Марксистская(271 м)

Таганская(502 м)

Чкаловская(1,3 км)

Запись к врачу недоступна

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Аллерголог,

иммунолог,

терапевт

Стаж 38 лет

Высшая категория,

к.м.н.

Запись на прием:

(499) 450-26-98

Стрешнево(552 м)

Щукинская(1,1 км)

Войковская(1,4 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Водный стадион(282 м)

Речной вокзал(2,1 км)

Войковская(2,2 км)

Запись к врачу недоступна

Павелецкая(511 м)

Таганская(1,1 км)

Крестьянская застава(1,3 км)

Запись к врачу недоступна

Чеховская(458 м)

Тверская(545 м)

Трубная(648 м)

Запись к врачу недоступна

Детский психолог,

нейропсихолог,

психолог,

психотерапевт

Стаж 15 лет

Запись на прием:

(499) 322-21-39

Специалист с психологическим образованием

Пятницкое шоссе(3,8 км)

Планерная(4,0 км)

Митино(4,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Запись к врачу недоступна

Массажист

Стаж 11 лет

Запись на прием:

(499) 322-21-39

Специалист со средним медицинским образованием

Пятницкое шоссе(3,8 км)

Планерная(4,0 км)

Митино(4,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Нарколог,

психиатр,

психотерапевт

Стаж 43 года

Высшая категория,

д.м.н.

Запись на прием:

(499) 288-75-48

Беляево(372 м)

Коньково(1,0 км)

Калужская(2,0 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Психолог,

психотерапевт,

рефлексотерапевт

Стаж 33 года

Высшая категория

Запись на прием:

(499) 288-20-52

Сокол(242 м)

Аэропорт(1,2 км)

Войковская(1,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Кинезиолог,

остеопат

Стаж 19 лет

Запись на прием:

(499) 450-27-01

Комсомольская(530 м)

Красные ворота(839 м)

Сухаревская(960 м)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Детский психиатр,

детский психолог,

психиатр,

психолог,

психотерапевт

Стаж 14 лет

Запись на прием:

(499) 322-21-39

Пятницкое шоссе(3,8 км)

Планерная(4,0 км)

Митино(4,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Тушинская(1,4 км)

Сходненская(2,0 км)

Водный стадион(2,1 км)

Запись к врачу недоступна

Врач УЗИ

Стаж 4 года

Запись на прием:

(499) 322-17-47

Запись на прием:

(499) 288-29-40

Молодежная(752 м)

Крылатское(2,0 км)

Кунцевская(2,7 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Киевская(177 м)

Студенческая(1,1 км)

Смоленская(1,3 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Врач-косметолог,

дерматолог,

педиатр,

рефлексотерапевт

Стаж 16 лет

1 категория

Запись на прием:

(499) 288-72-49

Юго-Западная(229 м)

Проспект Вернадского(1,9 км)

Тропарёво(2,2 км)

Гинеколог,

невролог,

рефлексотерапевт

Стаж 31 год

Высшая категория

Запись на прием:

(499) 288-72-49

Таганская(385 м)

Марксистская(493 м)

Новокузнецкая(1,2 км)

Гирудотерапевт,

невролог,

педиатр,

рефлексотерапевт

Стаж 27 лет

Запись на прием:

(499) 288-72-49

Таганская(385 м)

Марксистская(493 м)

Новокузнецкая(1,2 км)

Детский психолог,

психолог,

психотерапевт

Стаж 11 лет

Запись на прием:

(499) 322-21-39

Пятницкое шоссе(3,8 км)

Планерная(4,0 км)

Митино(4,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Гирудотерапевт,

невролог,

рефлексотерапевт

Стаж 4 года

Запись на прием:

(499) 288-72-49

Стрешнево(470 м)

Войковская(617 м)

Щукинская(1,8 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Иванова Анастасия Андреевна, Психотерапевт - Москва

Психотерапевт

Стаж 3 года

Запись на прием:

Читайте также:  Рабочая программа для ребенка с синдромом дауна

(499) 504-16-34

Запись на прием:

(499) 288-29-40

Марьина роща(351 м)

Савеловская(1,6 км)

Достоевская(1,6 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Речной вокзал(596 м)

Беломорская(1,1 км)

Водный стадион(1,9 км)

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Перово(1,9 км)

Шоссе энтузиастов(2,2 км)

Рязанский проспект(3,1 км)

Запись к врачу недоступна

Аллерголог,

гинеколог,

детский аллерголог,

детский гинеколог,

иммунолог

Стаж 27 лет

Высшая категория,

к.м.н.

Академическая(408 м)

Профсоюзная(1,7 км)

Ленинский проспект(1,9 км)

Запись к врачу недоступна

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Раменки(277 м)

Ломоносовский проспект(1,3 км)

Университет(2,0 км)

Запись к врачу недоступна

Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?

Источник

 Синдром хронической усталости: лечениеСиндром хронической усталости – это не совсем заболевание, и поэтому во многих случаях его лечение может сводиться к хорошему отдыху и умению тщательно планировать свой рабочий день. Но в некоторых случаях, когда усталость не проходит довольно долго и приводит к появлению множества неприятных симптомов, следует обратиться к специалисту. Ведь в этой ситуации такая длительная усталость может спровоцировать множество серьёзных заболеваний. Кроме того, и она сама нередко бывает проявлением некоторых типов опасных болезней различных органов и систем. Поэтому, если недомогание не проходит сравнительно долго и после отдыха не отмечается улучшений, следует обратиться к специалисту. При этом зачастую приходится посещать не только психиатра или психолога, но также консультироваться у невролога, терапевта и иных врачей.

Признаки синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости имеет свои характерные признаки, которые позволяют легко отличить его от обычного переутомления. Главным отличием этого недуга от простого переутомления является то, что после сна и отдыха, неприятные симптомы не пропадают.

Даже если человек, страдающий этим недугом, пытается снижать свою физическую и умственную активность, он не чувствует себя бодрым и отдохнувшим. Многие из таких людей, даже после длительных выходных и праздников, не обретают хорошее самочувствие и продолжают чувствовать себя сильно уставшими и не готовыми к активной работе и иной деятельности. А некоторым пациентам не удаётся прийти в себя и после отпуска. Всё это говорит о том, что проблема намного серьёзнее, чем человек её себе представляет.

Симптомы синдрома хронической усталости

Симптомы синдрома хронической усталости во многом похожи на признаки очень сильного утомления. Но при этом все проявления данного недуга обычно можно наблюдать в комплексе. Это и является признаком этой распространённой сейчас проблемы.

Страдающие этим недугом обычно имеют сильную бессонницу. Даже при сильной усталости и желании спать, они очень долго не могут уснуть. А их сон может быть недолгим и прерывающимся тревожными мыслями и сновидениями. Такие люди испытывают сильнейшие головные боли. Больные не могут активно заниматься умственной деятельностью и сосредотачиваться на каком-либо деле. При этом синдроме отмечается снижение энергии, постоянное чувство апатии и усталости. Кроме того, люди с таким недугом часто болеют простудными и иными заболеваниями по причине сниженного иммунитета. Многие пациенты страдают от болей в мышцах и суставах, а также жалуются на значительное снижение физической и двигательной активности. Хроническая усталость во многих случаях сопровождается чувством тревоги, депрессией, плохим настроением и мрачными мыслями.

Причины синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости возникает по множеству причин. Нередко его вызывает неправильный образ жизни – неумение распределять время на работу и отдых, чрезмерная загруженность рабочими вопросами, недосыпание, а также злоупотребление алкоголем и отказ от спортивных занятий или прогулок. Кроме того, причиной данного синдрома может оказаться и плохая экологическая обстановка.

Зачастую данный недуг возникает в случае неправильного питания. При этом вызвать его может не только отсутствие натуральной пищи в рационе и увлечённость фастфудом. Часто испытывают хроническую усталость люди, привыкшие переедать. Но и недоедание может стать причиной данной проблемы.

Читайте также:  Синдром сухого глаза препараты для лечения

Способствовать возникновению данного заболевания во многих случаях могут и психологические проблемы, такие, как депрессии, стрессы и тому подобные. Хронические заболевания, особенно те, которые проходят с частыми или сильными обострениями, могут также вызвать этот недуг. Кроме того, многочисленные современные зарубежные и российские психологи и иные специалисты порой считают, что его причиной могут оказаться всевозможные инфекции, такие, как, например, герпес. Поэтому список врачей, к которым следует обратиться при возникновении длительно непроходящей усталости, может несколько расшириться.

Лечение синдрома хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталостиЛечение синдрома хронической усталости может стать необходимым в том случае, когда её признаки не исчезают длительное время, а отдых не помогает полностью избавиться от них. Кроме того, консультация медика может потребоваться в том случае, когда с течением времени симптомы недомогания усиливаются или же больной подозревает, что у него может быть весьма серьёзное заболевание.

Лечить такую усталость следует не только у психолога или психиатра. Нелишним здесь также будет обращение к терапевту и неврологу. А, если проблема оказалась намного серьёзнее, чем изначально казалась, может потребоваться лечение и у врачей иных специальностей. Ведь в таком случае обязательно потребуется лечение синдрома хронической усталости препаратами. Для этого неврологом или психиатром могут быть назначены ноотропы и успокоительные лекарства. Также часто применяются снотворные препараты и антидепрессанты. Могут быть выписаны и иные лекарственные средства.

Как лечить синдром хронической усталости

Кроме того, отвечая на вопрос: «Как лечить синдром хронической усталости?», нужно упомянуть и то, что зачастую требуется лечение от основного заболевания, вызвавшего такое состояние. При его наличии могут потребоваться противовирусные препараты, а также лекарства, купирующие обострение той или иной хронической болезни. Они должны быть назначены узким специалистом, у которого на учёте находится пациент.

Синдром хронической усталости у мужчин

Известно, что синдром хронической усталости у мужчин нередко является психологической проблемой. Он вызывается стрессом, неприятностями или загруженностью на работе, а также нестабильной атмосферой в семье или отсутствием серьёзных и постоянных отношений. Поэтому в такой ситуации рекомендуется внимание психолога. Он поможет подобрать качественное решение подобных проблем. Также могут быть рекомендованы активные занятия спортом, смена работы и новые увлечения, которые помогут разнообразить отдых. Кроме того, при сильной усталости многие мужчины пытаются избавиться от неё с помощью алкоголя, лишь усугубляя проблему. Поэтому следует отказаться от спиртного и найти другие методы решения.

Синдром хронической усталости у женщин

Синдром хронической усталости в современном мире нередко встречается и у женщин. Порой нынешние дамы вынуждены много работать, чтобы обеспечить семью. Но при этом переложить свои домашние обязанности им не на кого. В этом случае может помочь консультация с психологом, а также откровенный разговор с мужем и иными членами семьи. Возможно, они смогут взять часть домашних обязанностей на себя, тем самым, разгрузив женщину и дав ей время на занятия детьми, спортом и своими увлечениями или хобби. Кроме того, такое состояние может предшествовать началу климакса или свидетельствовать о гинекологических заболеваниях. Поэтому такой даме следует обязательно проконсультироваться у своего гинеколога.

Синдром хронической усталости у детей

Сегодня не редкость такое состояние и у ребятишек. Порой даже врачи ставят диагноз синдром хронической усталости у детей дошкольного и младшего школьного возраста. А вызывает такой недуг загруженность нынешних малышей в детском саду и школе, а также всевозможными кружками и секциями. Кроме того, порой дети страдают от нехватки витаминов или имеют слабый иммунитет. Подобным образом малыши могут реагировать на нездоровую обстановку в семье или отсутствие доверительных отношений с родителями или сверстниками. Для лечения детей могут использоваться витамины и витаминные комплексы, а также средства, направленные на нормализацию работы иммунной системы. Порой психиатры назначают им и более серьёзные препараты. Но в большинстве случаев можно обойтись консультацией психолога и снижением загруженности ребёнка различными дополнительными занятиями. Также следует решить все семейные проблемы, возможно, – с помощью специалиста. Может потребоваться перевод малыша в другую школу или детский сад с меньшими нагрузками и более спокойным психологическим климатом.

Читайте также:  Как заболеть синдромом познера шлоссмана

Лечение синдрома хронической усталости в домашних условиях

В некоторых случаях лечение синдрома хронической усталости вполне возможно и в домашних условиях. Такие методы включают в себя нормализацию сна, отказ от алкоголя, а также правильное питание, исключающее переедание или недоедание, а также вредную пищу. Также помогут справиться с недугом занятия спортом на свежем воздухе и длительные прогулки. Но все эти народные методики следует применять после консультации с врачом, нередко – в сочетании с медикаментозным лечением. При этом никогда не следует заниматься самолечением, так как это может только ухудшить состояние. Кроме того, без посещения врача невозможно поставить верный диагноз.

Иногда специалисты при хронической усталости могут назначать различные виды физиотерапии. Пациентам помогает лечебная физкультура, массаж и некоторые иные методики.

Профилактика синдрома хронической усталости

Профилактика синдрома хронической усталости включает в себя общую заботу о собственном здоровье. Она заключается в ежедневном наблюдении за самочувствием, мониторинг обострений при наличии хронических болезней, а также регулярный медосмотр.

Кроме того, чтобы избежать такого катастрофического переутомления, стоит уметь правильно отдыхать и распоряжаться своим рабочим временем. Нужно находить время хотя бы для небольшого перерыва и избегать сильной усталости. В некоторых случаях может потребоваться смена рабочего места или профессиональной деятельности, если старая стала приносить только негативные эмоции и утомлять.

Для профилактики такой усталости необходимо питаться качественной и разнообразной пищей, стремиться не переедать и не злоупотреблять вредными продуктами из общепита. Улучшить самочувствие поможет полный отказ от спиртных напитков или существенное снижение потребления алкоголя. Также очень полезны занятия спортом или ежедневная зарядка. Обязательно следует хорошо отдыхать и высыпаться. А в случае возникновения неприятных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. При этом самостоятельно назначать себе серьёзные препараты, особенно снотворные и антидепрессанты или им подобные, – категорически запрещено. Это может нанести непоправимый вред здоровью или создать угрозу жизни.

Отзывы о лечении синдрома хронической усталости

Этот недуг во многих случаях может пройти самостоятельно после пересмотра образа жизни. Кроме того, иногда он может пройти после длительного отпуска или смены работы на более лёгкую или с наиболее комфортным графиком.

Вмешательство специалистов практически всегда способно полностью избавить пациента от данного синдрома за довольно непродолжительное время. Правда, если хроническая усталость обусловлена или осложнена наличием хронических заболеваний, лечение может значительно затянуться. При этом его успех напрямую будет зависть от прогресса в избавлении от основной патологии. Несмотря на то, практически всегда добиться заметного улучшения самочувствия можно достаточно быстро.

Поэтому можно сказать, что лечение от хронической усталости практически всегда имеет благоприятный исход. Избавиться от основных проявлений недуга можно даже при наличии большого букета хронических болезней. А в большинстве случаев избавление от недуга оказывается быстрым и полным.

При соблюдении профилактических мер возвращение недуга сводится к минимуму. Но в некоторых случаях возможны рецидивы, возникающие обычно при нарушении рекомендованного врачами режима и образа жизни.

Источник