Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела thumbnail

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

КТ позвоночника при остеохондрозе.

Остеохондроз с корешковым синдромом — поражение корешков спинного мозга, которое становится причиной моторных, вегетативных и болевых нарушений. Для патологии характерны интенсивные боли, снижение мышечной силы, ограничение подвижности. Одновременно уменьшается чувствительность в областях тела, которые иннервирует поврежденный спинномозговой нерв.

Для диагностики корешкового синдрома, спровоцированного остеохондрозом, проводятся рентгенография, МРТ, миелография, а при необходимости — люмбальная пункция. В терапии используются препараты с обезболивающим действием, миорелаксанты, медикаментозные блокады. Хорошо зарекомендовали себя в лечении вытяжение позвоночника, физкультура, физиотерапевтические и массажные процедуры.

Характерные особенности патологии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Корешковый остеохондроз — завершающая стадия длительного деструктивно-дегенеративного процесса, протекающего в межпозвонковых дисках. Болевой синдром проявляется после подъема тяжестей, респираторной или кишечной инфекции, неловкого резкого движения. Фиброзное кольцо диска рвется, и он выходит за пределы своих границ. На освободившемся пространстве формируется межпозвоночная грыжа, сдавливающая спинномозговые корешки. Развивается корешковый синдром — совокупность симптомов, значительно осложняющая жизнь человека.

Острые боли возникают не только в результате травматизации спинномозговых корешков. Ситуацию усугубляют образовавшиеся костные наросты и выдвинутый диск, ущемляющие расположенные рядом мягкие ткани. Это приводит к еще большему усилению боли, а иногда к асептическому воспалению. Патогенез также осложняется дискалгией — болью в зоне иннервации соответствующих корешков спинномозговых нервов.

Симптомы

Клинически корешковый остеохондроз проявляется болью, снижением рефлексов, частичным расстройством чувствительности, вегетативными нарушениями. Болезненные ощущения, возникающие сразу после разрыва фиброзного кольца, напоминают «прострел» или боль, сопровождающую воспаление мышц. А формирование синдрома происходит после образования межпозвоночной грыжи. Первыми появляются покалывание и онемение. Травматизация корешка приводит к расстройству иннервации — снижается или полностью отсутствует температурная, тактильная, болевая чувствительность.

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

С течением времени ослабевают мышцы, которые расположены в области пораженного спинномозгового корешка. В тяжелых случаях наблюдается их полная атрофия (уменьшение размеров).

Корешковый остеохондроз классифицируется в зависимости от локализации поврежденных чувствительных нервных окончаний:

  • шейный;
  • грудной;
  • пояснично-крестцовый.

Но довольно часто в деструктивный процесс вовлекаются несколько спинномозговых нервных сплетений. В таких случаях у больных диагностируется сочетанное поражение, например, шейно-грудной остеохондроз с корешковым синдромом. Для такой патологии характерна выраженная симптоматика, включающая признаки повреждения шейных и грудных позвонков и дисков, а также ущемления нескольких нервных окончаний.

Шейный корешковый остеохондроз

Патология этой локализации встречается довольно редко из-за анатомического строения шейных позвоночных структур. Этот отдел позвоночника оснащен прочными связками, а диаметр межпозвоночных каналов относительно небольшой. Поэтому выбухание контура межпозвоночного диска за пределы тела позвонка без разрыва фиброзного кольца (протрузия) наблюдается в исключительных случаях.

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

Синдром развивается при шейной патологии в результате сдавления артерии, по которой в спинномозговые корешки поступают кислород и питательные вещества. Ее компрессия становится причиной устойчивой гипоксии (кислородного голодания клеток), а следовательно, и поражения нервных окончаний. Для шейной патологии характерны следующие признаки:

  • симптом Нери — инертное приведение подбородка к груди в положении лежа приводит к возникновению выраженной боли;

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

  • симптом Дежерина — резкий приступ боли вызывает кашель, чихание, громкий смех, незначительное мышечное напряжение;
  • снижение чувствительности, которое выявляет невролог при надавливании и покалывании зоны, иннервируемой поврежденными корешками.

Боль в шее при шейном корешковом остеохондрозе распространяется на грудную клетку, плечи, предплечья. Нередко пациент на приеме у врача жалуется на возникающие болезненные ощущения и онемение языка, нижней челюсти, кистей. Опасность патологии заключается в постепенной гипотрофии трапециевидной, дельтовидной, подъязычных мышц.

Грудной корешковый остеохондроз

Грудной остеохондроз с корешковым синдромом сопровождается болезненностью паравертебральных точек, мышечно-тоническими нарушениями. В области поврежденных нервных окончаний расстраивается чувствительность, снижается объем движений.

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

У пациентов часто диагностируются парезы (уменьшение силы) мышц, отвечающих за сгибание пальцев и кистей. Отмечены также случаи вовлечения в патологический процесс симпатических образований рук. Клинически это проявляется в их отечности, похолодании, повышенном потоотделении.

Специфический признак патологии грудного отдела — спондилокоронарный синдром. У человека возникают боли в сердце при сгибании, разгибании корпуса, поворотах или наклонах. Устранить подобные ощущения приемом коронарорасширяющих препаратов удается с трудом.

Пояснично-крестцовый корешковый остеохондроз

Наиболее часто межпозвоночная грыжа формируется в поясничном отделе, что приводит к появлению очень резких болей («прострелов»). Человек в течение нескольких минут замирает без движения, стараясь при этом глубоко не дышать. Распространенность остеохондроза поясничного отдела позвоночника с корешковым синдромом объясняется серьезными нагрузками на диски и позвонки при ходьбе, относительной слабостью мышц и связочно-сухожильного аппарата. К тому же диаметр отверстий, в которых расположены кровеносные сосуды, спинномозговые корешки, спинальные нервы, очень небольшой. Даже незначительная деформация приводит к травматизации этих структур.

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

Клинически патология проявляется следующим образом:

  • в области поясницы возникает боль, иррадиирущая в стопы, голени, бедра, область паха;
  • чтобы минимизировать болезненные ощущения, человек принимает вынужденное положение тела, например, немного сгибает ноги;
  • поясничный корешковый остеохондроз сопровождается симптомом натяжения Ласега — боль нарастает при поднятии прямой ноги вверх;
  • для ущемления характерен симптом Вассермана — выраженность боли возрастает при сгибании ноги в колене в положении лежа на животе.

Боль непостоянна, возникает при резком движении, переохлаждении, работе на даче. Ее интенсивность вариабельна. Вначале боль острая, режущая, а затем она становится ноющей, давящей, тупой.

Лечение

Больному показана иммобилизация позвоночника — нахождение в положении лежа на жесткой постели. При отсутствии воспаления избавиться от ущемления можно с помощью сухого тепла: грелки, мешочка с горячей солью, согревающих мазей (Капсикам, Випросал, Финалгон), перцового пластыря, горчичников.

В лечебные схемы включаются физиотерапевтические процедуры — фонофорез, электрофорез, ударно-волновая терапия, магнитотерапия. По назначению вертебролога или невролога может быть проведено «сухое» или подводное вытяжение позвоночника.

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

При острой, не устраняемой препаратами, боли, которая длится 3-4 месяца, пациента готовят к хирургическому вмешательству — удалению межпозвоночной грыжи.

Препараты для лечения остеохондроза с корешковым синдромомТерапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства — Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Кетопрофен, ИбупрофенСнижение выраженности болевого синдрома и отечности, купирование воспаления
Миорелаксанты — Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, ТолперизонРасслабление спазмированной скелетной мускулатуры, устранение ущемления
Средства с витаминами группы B — Мильгамма, Комбилипен, НейромультивитУлучшение трофики поврежденных тканей, нормализация иннервации
Читайте также:  Диспепсический синдром при остром панкреатите

Упражнения при поясничном корешковом синдроме поясничного отдела

При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный. Будет проведено развернутое лечение с использованием всех оздоравливающих методик. Такой подход позволяет исключить развитие необратимых осложнений и появление болезненных рецидивов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Корешковый синдром поясничного отдела можно успешно лечить без лекарственных препаратов. Как это возможно? Расскажет врач вертебролог.

Если вас беспокоит боль в пояснице и крестце, мы приглашаем вас на бесплатную консультацию врача вертебролога в нашей клинике мануальной терапии «Свободное движение». А сегодня доктор ответит на один из самых популярных вопросов от наших пациентов и читателей.

Как же можно совершенно безопасно и очень эффективно лечить болевой корешковый синдром при развитии пояснично-крестцового остеохондроза? Ведь многим пациентам не помогают даже сильнейшие фармакологические препараты. Но даже у них всегда есть уникальная возможность полностью освободиться от сковывающей боли. И забыть про остеохондроз навсегда.

И это не чудеса. Таких результатов нам удаётся добиваться с сотнями разных пациентов. Кто-то из них обращается на прием на начальной стадии дегенеративных изменений, кто-то приползает с огромной межпозвоночной грыжей, на фоне которой уже отнимаются ноги и нарушается работа внутренних органов брюшной полости и малого таза.

Мы помогаем всем, кроме крайних случаев, когда произошло секвестирование межпозвоночной грыжи. Поэтому настоятельно советуем вам обращаться к врачу как можно раньше.

Не занимайтесь самостоятельным лечением и диагностикой своего состояния. Вся информация, представленная в этой статье, может быть использована исключительно с ознакомительной целью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть боль в пояснице.

Почему возникает корешковый синдром?

Чтобы было понятно, в чем заключается механизм эффективного лечения, предлагаем узнать некоторые факты о строении позвоночника. Вам станет понятно – что такое корешковый синдром и почему он возникает у пациентов с остеохондрозом.

Итак, что нужно знать для понимания патологического процесса:

  • позвоночный столб состоит из отдельных тел позвонков;
  • между позвонками располагаются хрящевые диски – они обеспечивают защиту корешковых нервов, отходящих от спинного мозга;
  • он в свою очередь находится внутри спинномозгового канала, образуемого телами позвонков и их дугообразными отростками;
  • спинной мозг отвечает за иннервацию всего тела с помощью отходящих парных корешков;
  • межпозвоночные диски не обладают собственной кровеносной сетью и могут получать необходимое им количество жидкости и питательных веществ только при диффузном обмене с окружающими их мягкими тканями;
  • если паравертебральные мышцы не функционируют в полном объеме, то начинается разрушение хрящевых тканей межпозвоночных дисков.

Остеохондроз – это дегенеративное дистрофическое изменение хрящевых тканей межпозвоночных дисков. В результате этого они утрачивают свою физиологическую высоту (стадия протрузии), происходит разрыв фиброзного кольца (стадия экструзии), выпячивается часть пульпозного ядра (стадия межпозвоночной грыжи).

Корешковый синдром – это компрессия нервного волокна соседними тела позвонков или межпозвоночной грыжей. При сдавливании возникает компенсаторная воспалительная реакция и развивается радикулит. Чаще всего является осложнением остеохондроза. Но может также иметь травматическую этиологию (например, если после ушиба образуется обширная гематома в месте выхода корешкового нерва через фораминальные отверстие в теле позвонка).

Как проявляется корешковый синдром?

Отличительная особенность корешкового синдрома от люмбаго – появление признаков неврологического поражения. Помимо острой боли пронизывающего или стреляющего характера, у пациента может возникать ряд характерных клинических симптомов.

Очень часто отмечаются следующие проявления:

  1. онемение тех участков тела, за которые отвечает защемленный корешковый нерв или его ответвления;
  2. парестезии или ощущение бегающих мурашек;
  3. снижение мышечной силы нижней конечности на стороне поражения;
  4. нарушение деятельности кишечника (чередование запоров и поносов, диспепсия, тошнота, неясные боли);
  5. нарушение процесса деятельности мочевого пузыря (отсутствие мочеиспускания или увеличение частоты позывов к нему).

У женщин часто корешковый синдром проявляется болями в нижней части живота. Они могут начинаться в первые дни менструации и заканчиваться спустя 7 – 10 дней. Но это всегда симптом того, что страдает корешковый нерв в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И при проведении МРТ обследования находят дегенеративные дистрофические изменения межпозвоночного диска L5-S1. Часто даже уже на стадии протрузии. Поэтому не оставляйте без внимания боль в пояснице. Как можно быстрее обращайтесь к врачу.

Советы по проведению лечения

Самый важный совет от врача вертебролога: никогда ни при каких обстоятельствах не соглашайтесь принимать миорелаксанты. Это фармакологические препараты, которые лишают ваш организм возможности самостоятельно обеспечить защиту сдавливаемого корешкового нерва. Очень часто на фоне приема миорелаксантов пациенты остаются инвалидами за счет атрофии пораженного нервного волокна. Не повторяйте их ошибок!

Основные принципы эффективного и безопасного лечения корешкового синдрома на фоне пояснично-крестцового остеохондроза:

  • освобождение корешка от давления – для этого используется метод мануального вытяжения позвоночго столба, после чего восстанавливается (хоть и временно) нормальная высота межпозвоночного диска;
  • восстановление диффузного питания – для этого необходимо усилить процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости с помощью остеопатии;
  • купирование чрезмерного натяжения мышц с помощью массажа;
  • повышение работоспособности мышечной ткани и полное восстановление диффузного питания дисков с помощью лечебной гимнастики и кинезиотерапии.

Ускорить процесс восстановления помогут рефлексотерапия, физиопроцедуры, лазерное воздействие и многое другое.

Курс лечения корешкового синдрома всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Если вы находитесь в Москве, то запишитесь прямо сейчас на бесплатную консультацию к вертебрологу в нашей клинике мануальной терапии.

Если Вам была полезна статья, пожалуйста – поставьте лайк, поделитесь в соц сетях и подпишитесь на канал.

Читайте также:  Синдромы с нарушением половых хромосом

Источник

Природа наделила позвоночник человека особой гибкостью и подвижностью, но с возрастом или при развитии определенных факторов он начинает терять свои функции, что существенно снижает качество жизни, может привести к инвалидности. Одним из распространенных и опасных неврологических заболеваний позвоночника считается корешковый синдром,  который в народе называют «радикулитом», а в медицине — «радикулопатия». Болезнь способна проявится в любом отделе позвоночника но, как показывает врачебная практика, чаще поражает именно поясничный отдел. Встречается у 3-5% населения после 40 лет, при этом мужчины болеют в два раза чаще, чем женщины.

Корешковый синдром поясничного отдела сопровождается патологическими изменениями в структурах позвоночника, имеет выраженную клинику, требует комплексного и грамотного лечения.

Что такое корешковый синдром

Поясничная радикулопатия  – неврологический синдром, при котором присутствует компрессия одного из корешков L1-S1. Развивается в результате ущемления спинномозговых нервов, которые через межпозвонковые отверстия выходят из позвоночного канала. В области повреждения развивается асептическое воспаление, происходит отек тканей, что приводит к появлению выраженной боли, которая способна распространяться на другие участки тела, снижает подвижность позвоночного столба.

Корешковый синдром — комплекс патологических процессов в поясничном отделе, где развиваются дегенеративные изменения. В основном, патология развивается медленно на фоне других заболеваний спины: остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи. Все эти болезни негативно сказываются на состоянии нервного корешка, который защемляется и воспаляется.

При своевременной диагностике и комплексном лечении можно исключить стойкие неврологические дисфункции, которые часто приводят к инвалидности.

Корешковый синдром

Причины и факторы риска

Радикулопатия поясничного отдела считается следствием дегенеративно-дистрофических процессов в костно-суставной системе. Чаще проявляется как осложнение других заболеваний или на фоне предрасполагающих факторов. К таковым относится:

  • остеохондроз различной этиологии;
  • нарушение обменных процессов;
  • межпозвоночные грыжи;
  • врожденные или приобретенные деформации позвонков и хрящевой ткани;
  • гормональный дисбаланс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы, переломы и поражение позвоночного столба;
  • онкологические образования;
  • инфекционно-воспалительные болезни: остеомиелит, ангина, грипп;
  • переутомление и хронический стресс.

Увеличивает риск развития корешкового синдрома злоупотребление алкоголем, курение, ожирение, а также генетическая предрасположенность к заболеваниям соединительной ткани. Порой определить этиологию невозможно, поэтому врач проводит лечение на основании симптоматики и результатов обследования.

Видео: Корешковый синдром

Клинические признаки

Симптомы при корешковом синдроме позвоночника выраженные, сопровождаются острой болью в области поясницы, которая может отдавать в нижние конечности, задний проход, лопатку и другие участки тела. Болевой синдром усиливается при малейших движениях, глубоком вдохе, кашле. Помимо этого присутствует:

  • покалывание в конечностях;
  • онемение и снижение чувствительности в ногах;
  • отечность справа или слева от позвоночного столба;
  • нарушение работы со стороны мочевыделительной системы: недержание мочи, частые позывы к дефекации;
  • напряжение мышц в области поясницы;
  • ощущение ползающих мурашек;
  • боль в области пятки или пальцев стопы;
  • быстрая утомляемость;
  • бледность кожных покровов.

Корешковый синдром относится к  сложному вертеброгенному симптомокомплексу, который проявляется в результате сдавления спинальных нервов. Помимо сильной боли, которая присутствует при данном состоянии, человек сталкивается со  спастическим напряжением мышц, парезами, гипотрофией и другими неприятными признаками. Чтобы улучшить общее состояние, исключить возможные осложнения, при первых симптомах болезни нужно обращаться к невропатологу.

Локализация повреждения

Согласно врачебным наблюдениям, в 80% случаях корешковый синдром является следствием остеохондроза. В данном случае симптоматика будет зависеть от позвонков, в которых произошли патологические изменения.

При сдавливании с 1 по 3 позвонка болевой синдром отмечается в  нижней части поясницы, сопровождается онемением и снижением чувствительности паховой зоны и области бедер.

Поражение 4 позвонка приводит к боли в передней и наружной части бедра, также боль может ощущаться в коленях и голени, присутствует мышечная слабость.

Сдавливание в 5 позвонке вызывает боль не только в наружной части бедра и голени, но и в конечностях. Присутствует мышечная слабость, онемение  конечностей.

Строение позвоночника

Диагностика

При появлении первых признаков болезни, следует выявить этиологическое заболевание, которое послужило причиной развития корешкового синдрома. Для этого врач проводит осмотр, собирает анамнез, назначает инструментальные и лабораторные методы обследования:

  •         Анализ крови, мочи.
  •         Рентген позвоночника.
  •         Магнитно-резонансная томография (МРТ).
  •         Миелография.

Хорошей информативностью обладает рентгенография поясничного отдела позвоночника, которая проводится в передней и боковой проекции. Неотъемлемой частью диагностики  считается МРТ, позволяющее с точностью в 98% определить патологические процессы в позвоночном столбе, оценить состояние хрящевой ткани, сосудов и других структур.

Результаты обследования помогут определить локализацию ущемленных корешков, степень повреждения хрящевой ткани, выявить причину, подобрать соответствующее лечение.

Защемление позвонков

Как лечить корешковый синдром

Лечение радикулопатии состоит из комплексного подхода, направленого на устранение боли, воспалительного процесса, снижение отечности мягких тканей. В острый период болезни назначается постельный режим, медикаментозная терапия, здоровое и правильное питание. Когда острая симптоматика позади, терапию расширяют, добавляют к ней физиотерапию, массаж, ЛФК, иглоукалывание и другие процедуры, которые помогут снизить риск рецидива, улучшить кровообращение, исключить различные осложнения.

Острый период при корешковом синдроме поясничного отдела может длиться от 5 до 10 дней. Затем наступает улучшение, но прекращать лечение не стоит,  поскольку болезнь может вернуться с новой силой.

Медикаментозная терапия

Ключевым в лечении корешкового синдрома считается прием лекарственных препаратов разных фармакологических групп, которые помогут снять воспаление, купировать боль, снять мышечный спазм. Для лечения данного состояния могут использоваться уколы, таблетки, капсулы, мази или гели. Выбор конкретного препарата остается за лечащим врачом.

Схема лечения включает прием следующих лекарств:

  • Обезболивающие, противовоспалительные средства – купируют боль, устраняют  воспаление, обладают жаропонижающим свойством: Баралгин, Кетопрофен, Мовалис, Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен.
  • Наркотические анальгетики – сильнодействующие препараты для купирования острой боли. Назначаются в более тяжелых случаях, когда обычные обезболивающие не приносят  должного результата: Налбуфин, Тебаин и другие.
  • Миорелаксанты – снимают мышечный спазм: Мидокалм, Сирдалуд.
  • Новокаиновые и лидокаиновые блокады позвоночника – инъекции, позволяющие устранить сильную боль. Препараты вводятся в очаг воспаления.
  • Хондропротекторы – лекарства, позволяющие защитить хрящевую ткань от разрушения, способствуют ее восстановлению:  Терафлекс, Структум, Алфлутоп, Хондроксид, Артра.
  • Витамины группы В – улучшают обменные процессы, обеспечивают организм необходимыми питательными веществами: Мильгамма, Нейрорубин, Нервиплекс и другие.
  • Наружные средства – мази, гели с противовоспалительным, обезболивающим, порой согревающим эффектом: Капсикам, Фастум-гель, Кетонал-крем, Нимид гель и другие.
Читайте также:  Синдром клайнфельтера кариотип 47 xxy фото

При необходимости врач может назначить и другие лекарства, дозу и длительность приема которых определяет индивидуально для каждого пациента.

Видео: Лечение выраженного корешкового болевого синдрома в пояснично — крестцовой локализации

Физиотерапия

После стихания болевого синдрома врач назначает физиотерапевтические процедуры, которые позволяют активизировать метаболизм, привести в тонус мышцы, снять воспаление, улучшить кровоток. Хорошей эффективностью обладает:

  •         магнитотерапия;
  •         УВЧ;
  •         электрофорез;
  •         радоновые ванны;
  •         электрофорез с новокаином, вирапиновой мазью;
  •         ультрафиолетовое облучение.

Длительность лечения составляет  5-10 процедур. Какая из них лучше, определяет врач в каждом конкретном случае.

ЛФК

Одним из эффективных методов лечения для быстрого восстановления считается комплекс ЛФК, выполнять который нужно после купирования острой боли. Лечебные упражнения при радикулите позволяют:

  • уменьшать давление на нервные окончания и позвоночный столб;
  • восстанавливать кровообращение;
  • укреплять позвоночные мышцы;
  • снижать риск осложнений;
  • улучшать подвижность позвоночника.

Комплекс лечебной гимнастики состоит из следующих упражнений:

  • лежа на спине, руки вытягивают вдоль туловища, ноги прямые, сокращают мышцы пресса 10-15 раз;
  • в лежачем положении приподнимают верхнюю половину тела от пола, стараясь задерживаться в таком положении несколько секунд;
  • лежа на спине, ноги нужно согнуть в коленях, отвести справа от туловища, а голову отводят в левую сторон, совершают пружинные движения 8 – 10 раз, меняя стороны поворота;
  • нужно сесть на пол, одну ногу вытянуть вперед, а другую согнуть в колене и отвести в сторону, нужно максимально наклоняться к прямой ноге,  затем их менять местами, достаточно 5 – 6 раз;
  • в положении на четвереньках следует максимально выгибать и  прогибать спину – 10 раз.

Пользу принесут и водные процедуры, упражнения на турнике, также ежедневно рекомендуется делать разминку.

ЛФК при корешковом синдроме поясницы может принести как пользу, так и навредить больному. Очень важно не переусердствовать. Начинать упражнения нужно с минимальных движений, уделяя им 5 – 10 минут в день. По мере улучшения здоровья интенсивность нагрузок увеличивают.

Упражнения для позвоночника

Массаж

Одним из обязательных этапов в лечении корешкового синдрома поясницы считается массаж, который, как и ЛФК, должен проводиться вне обострения болезни. Процедуру должен проводить специалист. Массаж помогает расслабить спазмированные мышцы, нормализовать кровообращение, нормализовать обменные процессы. Рекомендуется проводить по 10 сеансов каждые 6 месяцев.

Народные методы

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства, которые взаимодействуют с другими методиками, помогают улучшить общее состояние больного. Пользу в данном случае принесет:

  •         отвар березовой и осиновой коры;
  •         растирание мазью на основе скипидара;
  •         примочки из грецких орехов;
  •         горячие солевые аппликации;
  •         различные травяные, ягодные отвары и чаи;
  •         медово-спиртовые растирания.

Рецепты народной медицины имею хорошую переносимость, эффективны в лечебных или профилактических целях. Прежде чем применять любое средство, следует исключить аллергическую реакцию.

Диета

Здоровый образ жизни и правильное питание считаются залогом крепкого здоровья. При радикулите врачи рекомендуют следовать некоторым правилам:

  • ограничить употребление соли, острой и жирной пищи, отказаться от алкоголя и курения;
  • ввести в рацион свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты;
  • пить травяные чаи из ромашки, шиповника;
  • придерживаться дробного питания;
  • вести контроль над весом;
  • проводить разгрузочные дни.
  • включать в рацион продукты, богатые коллагеном, жирными кислотам, витаминами.

Хирургическое лечение

В том случае, когда болезнь запущена или консервативное лечение не приносит должного результата, врач может принять решение о проведении операции. Показанием к хирургическому лечению может выступать:

  • сильная боль, которая не купируется анальгетиками;
  • нарушение функции конечности с утратой активных движений;
  • осложненная межпозвонковая грыжа.
  • опухоли;
  • полная потеря чувствительности конечностей.

Операцию проводят под наркозом, используя для этого малоинвазивные методики. На практике чаще применяется нуклеопластика, которая состоит из вправления или иссечения  выпавшего диска. Хорошей эффективностью обладает дискэктомия или микродискэктомия с протезированием межпозвоночного диска. Прогноз после операции благоприятный, риски осложнений минимальны, но для полного восстановления пациенту понадобится несколько месяцев.

Видео: Что нужно знать о корешковом синдроме поясничного отдела

Прогноз

Предугадать прогноз при корешковом синдроме сложно, поскольку все зависит от степени компрессии корешка, причин заболевания, диагностики и лечения. Если в анамнезе человека присутствуют хронические болезни, дегенеративные изменения в костной, хрящевой или нервной ткани, прогноз не всегда положительный. Подобные состояния при отсутствии грамотного лечения могут привести к парезам, снижении чувствительности конечностей,  хромоте и другим последствиям.

При своевременной диагностике и правильном лечении прогноз на выздоровление благоприятный, но человек должен следить за своим образом жизни, исключить факторы, которые могут привести к рецидиву.

Профилактика

Предотвратить развитие радикулопатии поясничного отдела намного проще, чем лечить. Снизить риски можно, если на протяжении жизни придерживаться некоторых правил:

  • Здоровый и активный образ жизни: занятия спортом, гимнастика, плавание, езда на велосипеде.
  • Контролировать вес, не допускать ожирения.
  • Правильное питание.
  • Периодически посещать массажные салоны.
  • Равномерное распределять время для труда и отдыха.
  • Ограничить себя от стрессов и нервных перенапряжений.

Радикулит относится к категории распространенных заболеваний, которые существенно ухудшают качество жизни человека, могут привести к инвалидности. Именно поэтому при первых признаках болезни нужно обращаться к врачу, не заниматься самолечением или бесконтрольным приемом лекарственных препаратов.

Корешковый синдром — клиническое проявление серьезных заболеваний, требующих упорной терапии под контролем врача. Только комплексное лечение позволяет восстановить функции позвоночника, вернуть ему эластичность, упругость и стабильность.

Источники:

https://spina.guru/diagnostika/koreshkovyy-sindrom-poyasnichnogo-otdela

Радикулярный синдром поясничного отдела позвоночника

https://surgicalclinic.ru/bolezni/osobennosti-koreshkovogo-sindroma-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika

Как лечить корешковый синдром поясничного отдела?

Источник