Вегетативная дисфункция с цефалгическим синдромом
Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог, стаж – 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.
Об авторе
Дата публикации: 9 марта, 2020
Вегетососудистая дистония (ВСД) нередко сочетается с цефалгическим синдромом, что неудивительно: цефалгии – это головные боли. Болевой синдром бывает различным: фокусируется в конкретном участке головы или распространяется на всю, приходит длительными многочасовыми приступами без каких-либо видимых причин либо возникает краткими периодами под воздействием определенных ситуаций.
Причин возникновения цефалгии множество, в зависимости от конкретного типа ВСД. В процессе диагностики нужно уточнить, что оказывает негативное влияние на состояние пациента. Найти источник головных болей, чтобы облегчить их, не причинив вреда.
Причины возникновения
Болевые ощущения в области головы врачи связывают с расстройствами в работе сосудов головного мозга. Ими же и проявляется ВСД, подобный тип которой называется вазомоторным.
Существует три типа течения вегетососудистой дистонии, каждый способен стать причиной возникновения у пациента цефалгического синдрома. Разделение на типы основывается на изменении тонуса сосудов:
- Симпатический тип. Просвет мозговых сосудов периодически сужается по механизму спазма. Вследствие этого отделы мозга испытывают тяжелый дефицит крови, а с ней и кислорода. Это и становится причиной возникновения болевого синдрома.
- Парасимпатический тип проявляется, наоборот, – чрезмерным расширением сосудов и перенасыщением их кровью. В таком случае также имеет место дефицит кровотока, однако присоединяется еще и отек, полнокровие тканей мозга.
- Смешанный вариант считается самым тяжелым. При таком типе ВСД происходит регулярное чередование спазма/расширения сосудов, что делает приступы головной боли сильными, продолжительными.
ВСД по смешанному типу с цефалгическим синдромом считается одним из самых сложных вариантов для подбора действенных методов лечения.
При наличии подобной патологии, в диагностике особое внимание уделяется состоянию сосудов мозга и шеи.
Характеристика головных болей
ВСД с цефалгиями проявляется со своими особенностями. Разработано несколько классификаций в зависимости от рассматриваемого симптома.
По распространенности:
- Локальные, возникающие в одном месте либо в разных, участках головы, но имеющие фокус, сосредоточенные в одном месте.
- Распространенную, при которой приступ охватывают голову целиком, или затрагивают половину ее.
По болевой характеристике выделяют:
- кратковременную;
- постоянную, продолжающуюся более получаса;
- интенсивную;
- импульсивную;
- давящую;
- пульсирующую.
Разобраться в проблеме, установить источник боли, можно с помощью диагностических процедур. Они же помогают оценить состояние сосудов мозга и подобрать правильное лечение.
По причинам, вызывающим болевой синдром, разделение следующее:
- Сосудистая цефалгия, возникающая из-за нарушения кровообращения в сосудах головного мозга. Считается самым распространенным вариантом.
- Психогенная сопровождает особенности психики, связанные с чрезмерной чувствительностью к боли. Или ощущением болевого синдрома при отсутствии для него причин.
- Ликвородинамическая развивается вследствие застоя крови в сосудах. Она давит на ткани мозга, повышает внутричерепное давление, вызывая неприятные ощущения.
- Смешанный тип возникает из-за одновременного влияния нескольких факторов. Один из которых может и не относиться к проявлениям вегетососудистой дистонии.
- Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу с повышением артериального давления, гипертензией.
Причин, вызывающих головную боль гораздо больше, и для ВСД характерны не все.
В некоторых случаях совпадает развитие невроплегического воспаления или других факторов с обострением вегетативной дисрегуляции. Это редкие случаи, которые должны рассматриваться отдельно.
Сопутствующие симптомы
Диагноз ВСД с цефалгией ставится не только на основе жалоб на периодические приступы головных болей. О связи болевого синдрома с вегетососудистой дистонией говорят дополнительные проявления, характерные для этого синдрома.
При ВСД сосудов мозга, дополнительными симптомами становятся:
- нарушение зрения, черные точки, передвигающиеся перед глазами;
- тошнота, рвота, потливость;
- головокружение, обмороки;
- развитие панического синдрома, панические атаки;
- изменения температуры тела, она либо снижается, либо слегка превышает 37 градусов
Диагностика
При обращении пациента с жалобами на специфическую головную боль, для врача главное – отличить ВСД с вазомоторной цефалгией от прочих заболеваний со сходной симптоматикой. Поэтому диагноз ставится не на первом приеме.
Проводятся комплексные поэтапные диагностические действия, включающие в себя сбор анализов и проведения исследований:
- осмотр, опрос пациента и его близких;
- анализы мочи и крови;
- МРТ, КТ;
- при необходимости – ЭЭГ, эхоэнцефалография;
- консультации с врачами смежных специальностей;
- ангиография – рентгенологическое исследование сосудов мозга с контрастированием.
После прохождения обследования и анализа собранных данных, возможно исключить иные варианты болевого синдрома. Как только все возможные болезни будут исключены, ставится диагноз ВСД с цефалгией.
Лечение
Для лечения вегетососудистой дистонии с головными болями применяют комплексную терапию.
Чтоб избавить человека от изматывающих головных болей, мало снять болевой синдром. Нужно бороться с его причиной, которой является ВСД.
После прохождения диагностических процедур врач, основываясь на показателях пациента, назначает:
- массажи и лечебную физкультурную нагрузку;
- транскраниальную магнитную стимуляцию;
- биорезонансную терапию;
- рефлексотерапию, психотерапию;
- медикаменты, способные снимать приступы боли и спазм;
- в отдельных случаях требуются антидепрессанты.
Также производится корректировка образа жизни с учетом диагноза. Человеку необходимо отказаться от вредных привычек, перейти на специальную диету, заняться легкоатлетическими видами спорта.
Список использованной литературы
- Multisensory mechanisms of body perception in somatoform disorders. Perepelkina O, Romanov D, Arina G, Volel B, Nikolaeva V.J Psychosom Res. 2019 Dec;127:109837. doi: 10.1016/j.jpsychores.2019.109837.
- Аникин В. В., Курочкин А. А., Куппер С. М. Нейроциркуляторная дистония у подростков. Тверь: Губернская медицина; 180с.
- Lezak M.D. Neuropsychological assessment. Third edition. New York: Oxford University Press, 1995. 1021 p.
- Verri A.P., Cecchini A., Galli C. et al. Psychiatric comorbidity in chronic daily headache // Cephalalgia. 1998. 18 Supp. V. 21. P. 45 —49. J Affect Disord. 2019 Aug 1;255. pii: S0165-0327(18)33197-5. doi: 10.1016/j.jad.2019.02.055.
- An exploratory study of factors influencing acceptance of yoga therapy in somatoform disorder. Sutar R, Desai G, Varambally S, Gangadhar BN. Asian J Psychiatr. 2019 Feb 8:101630. doi: 10.1016/j.ajp.2019.02.004.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум
Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!
Перейти на форум
ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ
Гимранов Ринат Фазылжанович
Записаться к специалисту
×
Источник
Причины развития
ВСД рассматривают не как самостоятельное заболевание, а как симптом при других заболеваниях . Для нее характерно нарушение функционирования мышечного слоя сосудов с последующим развитием дистонии.
Выделяют следующие виды нарушений:
- дистония по симпатическому типу;
- дистония по парасимпатическому типу;
- смешанный тип.
Под влиянием симпатической нервной системы тонус сосудов повышается, что приводит к их кратковременному сужению по типу спазма. При уменьшении просвета сосудов снижается и кровоток, из-за чего некоторые участки получают меньшее количество крови. Гипоксия тканей головного мозга может приводить к развитию цефалгического синдрома.
Парасимпатическая нервная система производит обратное действие – тонус сосудов снижается и они переполняются кровью. В результате клетки мозга получают меньше насыщенной кислородом крови.
Еще одна причина появления головной боли – венозный застой и переполнение кровеносных бассейнов мозга. При развитии стойкой дистонии может наблюдаться венозная гипертензия головного мозга. Переполнение синусных пазух твердой мозговой оболочки венозной кровью приводит к застойным явлениям и повышению внутричерепного давления (ВЧД).
При вегетативной дисфункции такого почти никогда не случается. Если у человека возник симптом повышения внутричерепного давления:
- венозный застой на глазном дне;
- распирающая головная боль;
- рвота без тошноты;
– нужна МРТ или КТ и консультация нейрохирурга.
При смешанном типе ВСД патологические процессы чередуются друг с другом: гипотония сосудов сменяется гипертонией и наоборот.
Характеристика головной боли
Симптомы цефалгии при ВСД разнообразны. У каждого пациента головная боль проявляется по-разному.
По распространенности различают цефалгию:
- распространенную,
- локальную.
По характеру болевого синдрома:
- интенсивную,
- постоянную,
- пульсирующую,
- давящую,
- кратковременную,
- импульсивную.
При интенсивной головной боли болевой синдром настолько выражен, что пациент утрачивает работоспособность. Боль усиливается при лишних движениях, громких звуках и ярком свете. Такая боль называется ангиоцефалгической и напоминает мигрень.
Постоянная боль преследует больного в течение длительного времени. Усиление или ослабление болевого синдрома не отмечается. Возникновение этой цефалгии отмечается при венозном застое в головном мозге.
Пульсирующая боль сопровождается ощутимой пульсацией, например, в области виска, надбровья, глаза или в одной половине головы (гемикрания).
Давящая боль развивается на обширном участке головы. Субъективно пациенты чувствуют сдавливание головы по двустороннему или общему типу.
Кратковременная цефалгия отличается преходящим характером. Такие боли не беспокоят больных и легко снимаются обезболивающими препаратами. Иногда болевой синдром учащается и переходит в другую форму (постоянная, интенсивная, пульсирующая).
Импульсивная боль ощущается в виде покалываний. Интенсивность болевого синдрома варьируется от легких уколов до пронизывающего локального. При частых импульсах болевой синдром приносит значительный дискомфорт вплоть до потери трудоспособности.
По происхождению головная боль делится на:
- сосудистую,
- ликвородинамическую,
- мышечно-тоническую,
- невралгическую,
- психическую,
- смешанного типа.
Сосудистая боль – результат нарушения тонуса сосудов и регуляции кровотока в головном мозге. Это самый распространенный тип боли при дистонии.
Ликвородинамический синдром вызывается венозным застоем крови и увеличением образования (или недостаточного всасывания) ликвора в желудочках головного мозга. Расширенные желудочки давят на мозговую ткань, вызывая болевые ощущения.
В этом случае говорят о серьезной патологии, которая не имеет отношения к ВСД.
При мышечном перенапряжении болевые ощущения возникают по сегментарному типу в результате нарушения передачи нервно-мышечного импульса. По характеру такая боль первична, поэтому редко встречается при ВСД.
Невралгическая боль возникает при воспалительных заболеваниях различных нервов. Для вегетососудистой дистонии невралгия не характерна.
Психическая боль развивается на фоне психических нарушений. Причины такого синдрома – в нарушениях центральных механизмов боли. Антиноцицептивная система или механизм боли зависит от гуморального фактора (обмен эндогенных опиатов).
В смешанном типе болевого синдрома присутствуют несколько механизмов развития патологического процесса. Подобное явление характерно и для дистонических процессов. В результате нарушения регуляции сосудистого тонуса происходит активация того или иного механизма.
Сопутствующие симптомы
Вегетососудистая дистония – это патология, для которой характерно сочетание различных симптомов. Поэтому проявление в клинической картине заболевания одной только головной боли почти не встречается.
При дистонии сосудов головного мозга, кроме болевого синдрома, встречаются следующие признаки:
- головокружение;
- обмороки;
- тошнота, рвота;
- нарушение зрения (мушки перед глазами);
- развитие панического расстройства или необъяснимой тревоги;
- повышение или снижение артериального давления;
- нарушение работы потовых желез (дисгидроз);
- нарушение регуляции температуры тела.
Головные боли при ВСД могут носить внезапный характер, реагировать «на погоду». На фоне общего благополучия, без каких-либо внешних причин также может развиваться болевой синдром. Впоследствии человек чувствует себя подавленным и ослабленным.
Иногда цефалгический синдром доставляет значительный дискомфорт – боли интенсивные и частые, а болеутоляющие средства не помогают. Со временем появляется слабость и снижается работоспособность.
При развитии стойкого цефалгического синдрома необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Диагностика
Цефалгии при ВСД следует отличать от болевого синдрома, возникающего при других заболеваниях. Головные боли могут быть следствием органического поражения головного мозга при:
- опухолях (доброкачественных и злокачественных);
- инсультах (ишемическом и геморрагическом);
- гидроцефалии;
- энцефалитах и менингитах;
- врожденных аномалиях развития головного мозга и костей черепа;
- травмах головы с ушибом мозговых тканей и кровоизлияниями.
Чтобы исключить органическое поражение головного мозга, потребуются инструментальные исследования:
- рентген,
- КТ,
- МРТ,
- ангиография сосудов.
Исключив вышеуказанные заболевания, приступают к следующему этапу диагностики: необходимо дифференцировать дистонию от первичных форм головной боли (мигрень, кластерная головная боль).
При осмотре врач собирает анамнез заболевания и выясняет характер болей, изучает связь цефалгического синдрома с воздействием внешних факторов.
- При мигренозных приступах возможны тошнота и рвота, наличие ауры, чувствительность к свету и шуму. Но в отличие от ВСД боли при мигрени продолжительные – от нескольких часов до нескольких дней. При мигренозной боли помогают препараты-анальгетики.
- По локализации цефалгического синдрома мигрень и дистонию отличить невозможно. Обе патологии могут быть как двусторонними, так и односторонними.
- Кластерная головная боль возникает с одной стороны и ярко выражена. Болевые ощущения фокусируются на висках и глазах. Возможно припухание верхнего века и слезотечение. От дистонии заболевание отличается единообразной симптоматикой.
Для облегчения диагностики цефалгии при ВСД следует обратить внимание на появление многочисленных сопутствующих симптомов, которые возникают по типу пароксизмов:
- приступы тревоги;
- сердцебиения;
- дыхательные расстройства;
- нестабильное артериальное давление;
- ощущения жара;
- внезапная бледность кожных покровов.
Многие симптомы дистонии проходят самостоятельно по истечении определенного времени.
Лечение
При возникновении приступа ВСД с цефалгией придерживайтесь следующей инструкции:
- Успокойтесь и восстановите дыхание.
- Исключите воздействие внешних раздражителей.
- Сделайте точечный массаж головы.
- Попробуйте применить ароматерапию (расслабляющие ванны).
- Дайте организму отдохнуть (полноценный дневной и ночной сон).
Лечение дистонии – процесс длительный и многокомпонентный. Для снятия цефалгии применяются болеутоляющие средства комбинированного действия:
- анальгетики,
- спазмолитики.
Радикальное лечение ВСД проводят с помощью препаратов центрального действия:
- транквилизаторов,
- антидепрессантов.
В лечении дистонии немаловажная роль отводится методам альтернативной медицины:
- психотерапия,
- водные процедуры,
- ароматерапия,
- лечебный массаж.
Лечение цефалгии при ВСД должно быть направлено на восстановление нормальной работы ВНС.
Пациенту с головной болью во время приступов желательно вести дневник, чтобы отмечать, при каких условиях возникают болезненные ощущения. В нем рекомендуем указывать следующее:
- время возникновения приступа;
- связь с резкими движениями и физической нагрузкой;
- наличие эмоциональных причин;
- изменения в погоде.
При внимательном анализе указанных в дневнике сведений можно выявить фактор, провоцирующий развитие головной боли, например, понижение атмосферного давления или употребление кофе. А приступы головной боли у женщин, часто относимые к проявлению ВСД, на деле вызываются приемом гормональных контрацептивов.
Источник
Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония (вегетативная дисфункция, вегетоневроз, психовегетативный синдром, ВСД, НЦД) – распространенный симптомокомплекс, фиксирующийся как в детском возрасте (до 25%), так и во взрослом (около 70%).
Основная особенность этого полиэтиологического синдрома – многочисленные и многообразные проявления недуга: на сегодняшний день описано около 150 клинических симптомов и свыше 30 синдромов нарушений при ВСД.
Одно из частых проявлений и клинический признак нейроциркуляторной дистонии – головная боль (ГБ).
Описание клинико-патогенетической классификации головной боли при ВСД
При заболевании больные описывают различный характер болевых ощущений. Головная боль при ВСД может носить временный или постоянный характер. Чаще всего болевые очаги при НЦД сконцентрированы в теменной зоне, височном участке и затылочной области головы.
Головная боль при ВСД во многих случаях проявляется в виде сдавливающего, сжимающего «тесного шлема».
Распространенный вид цефалгии – синдром сосудистого типа: ГБ небольшой интенсивности, однако, ее продолжительность – довольно длительная. У многих людей, страдающих недугом, головная боль усиливается в вечернее время. Во многих описанных случаях возникновение цефалгии совпадает с резким скачком атмосферного давления и перепадом температур.
Головная боль при ВСД может также иметь психогенный характер либо проявляться в виде ГБ напряжения. В первом случае болевой синдром наблюдается после соприкосновения человека с психотравмирующими факторами. Во втором: больные жалуются на ухудшение состояния и усиление ГБ после умственного переутомления, чрезмерной физической нагрузки. Возникновение цефалгии после употребления высоких доз алкоголя у лиц, страдающих вегетоневрозом, свидетельствует о токсической природе ГБ.
Довольно часто интенсивная головная боль при ВСД в височных зонах и на затылке совпадает со спонтанным, но незначительным (в отличие от гипертонии) повышением значений артериального давления, связанным с воздействием стрессовых факторов.
Также болевые ощущения могут проявиться на фоне умеренного (в отличие от стойкой гипотонии) понижения показателей кровяного давления. Поэтому некоторые специалисты условно разделяют головную боль при нейроциркулярной дистонии на два вида: гипертонический тип и гипотонический тип, ориентируя лечение на стабилизацию кровяного давления.
Так, для симпатикотонии, протекающей с повышенным кровяным давлением, характерна головная боль, сочетающаяся с тахикардией, побледнением кожи, ослабление перистальтики кишечника, ознобом, ощущением панического страха. В критический момент (симпатоадреналовый криз) наблюдается усиление ГБ и учащение пульса, возникает ощущение онемения конечностей, при показателях давления в пределах от 150/90 до 180/110 мм рт. ст.
Для ваготонии, характеризующейся пониженным давлением, головные боли сочетаются с затруднением дыхания, покраснением кожного покрова. В период вагоинсулярного криза интенсивность ГБ нарастает, присоединяется ощущение приливов тепла к голове и чувство тяжести, возникает головокружение и слабость, значения тонометра не превышают отметки 80/50 мм рт. ст.
У некоторых пациентов с упорной головной болью фиксируют изменение тонуса и артериальных, и венозных сосудов. Цефалгия при синдроме цереброваскулярных нарушений сочетается с головокружением, звоном и шумами в ушах, предобморочным состоянием.
Проявления мигренеподобной (кластерной) вегетососудистой атаки: резкая, приступообразная, интенсивная ГБ при незначительном повышении артериального давления.
Лечение головной боли
Программа профилактики и терапии ГБ при нейроциркуляторной дистонии включает разнообразные мероприятия, среди которых лечение:
- этиологическое,
- фармакологическое: патогенетическое, симптоматическое,
- психотерапевтическое.
Хороший результат в лечении цефалгии при вегетоневрозе показывают:
- фитотерапия,
- иглорефлексотерапия,
- массаж,
- общеукрепляющие мероприятия,
- санаторно-курортное лечение.
Этиологические мероприятия
Направлены на устранение факторов, провоцирующих развитие болевого синдрома при нейроциркуляторной дистонии. Ликвидация этиологических причин способствует уменьшению частоты и снижению интенсивности ГБ, значительно улучшает общее самочувствие больного, часто приводит к стойкой ремиссии и нередко – к полному выздоровлению.
При ГБ психогенного генеза необходимо устранить либо минимизировать негативное воздействие психоэмоциональных стрессоров:
- оптимизировать взаимоотношения в семье,
- нормализовать контакты в социуме,
- устранить производственные конфликты.
Часто сосудистый характер ГБ проявляется в результате психических перегрузок.
Если болевой синдром вызван инфекционными или токсическими факторами необходимо уделить пристальное внимание ликвидации хронических очагов инфекции.
При ГБ напряжения следует исключить интенсивные физические нагрузки и прибегнуть к занятиям «щадящими» видами спорта:
- плаванием,
- ходьбой,
- велоспортом,
- гимнастикой,
- ушу,
- йогой.
При головной боли, напрямую связанной с гормональной перестройкой, схему лечения рекомендуется согласовать с эндокринологом и гинекологом.
Фармакологическое лечение
- Патогенетическая терапия направлена на нормализацию нарушенных функций лимбической системы (в частности: гипоталамуса и поясной извилины мозга), сбой в деятельности которой приводит к неправильной работе вегетативной (автономной) нервной системы.
- При легком течении ВСД, сопровождающейся цефалгией, используют натуральные седатики и спазмолитики, например: настойку валерианы (Tinctura Valerianae). Хороший терапевтический эффект при психогенной ГБ показывает Трикардин (Tricardin), в составе которого: корневища валерианы, трава пустырника и плоды боярышника.
- При упорных приступах головной боли невротического характера, частых вегетативных кризах обосновано назначение транквилизаторов, курсом, не превышающим 3 недели. Миорелаксирующей эффект при спазмах сосудов головного мозга оказывает элениум (Elenium).
- При ГБ напряжения и артериальной гипертензии первоочередное право выбора – анксиолитик диазепам (Diazepamum). Препарат не только устраняет продуктивную симптоматику психогенного генеза, но и повышает болевой порог. Вегетостабилизирующим действием обладает мезапам (Mezapamum), который часто применяют при ВСД для профилактики приступов мигреноподобной ГБ.
- Вегетативными корректорами, используемыми при головных болях связанных с НЦД, являются препараты на основе алкалоидов белладонны. В терапевтических целях используют беллоид (Belloid), беллатаминал (Bellataminalum).
- При головных болях, сочетающихся с депрессивными состояниями, прибегают к назначению антидепрессантов со строго дифференцированным выбором препаратов. Как правило, при неврогенной головной боли хронического характера и в целях предотвращения мигренооподобных кризов используют амитриптилин (Amitriptylinum).
- Препараты группы ноотропов – действенные нейрометаболические средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга, снижающие вред гипоксии. Их свойства нашли применение в терапии головной боли при ВСД. Назначают медикаменты с действующим веществом пирацетам (Pyracetamum) курсом не менее 1 месяца.
- Эффективны при головной боли вегетативной симптоматики цереброангиокорректоры, например: кавинтон (Cavinton). Действие препаратов нацелено на расширение сосудов мозга, усиление кровотока, улучшение снабжения мозга кислородом, что целесообразно при церебральных ангиодистонических ГБ и сопутствующем остеохондрозе шейного отдела.
- При гипертензивном варианте развития головной боли при НЦД, частых симпатоадреналовых кризах положительное влияние оказывают бета-адреноблокаторы, например: анаприлин (Anaprilinum).
- Больные вегетососудистой дистонией чувствительны к смене погодных условий и плохо адаптированы к воздействию стрессоров. Изменение метеоусловий либо неблагоприятные ситуации вызывают сильные и продолжительные головные боли. Для минимизации влияния внешних факторов используют адаптогены растительного происхождения, например: настойка женьшеня (Tinctura Ginseng) или настойка лимонника китайского (Tinctura schizandrae) при гипотонии.
- Симптоматическая терапия ГБ нацелена на устранения болевого синдрома. В этих целях используют анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства и спазмолитики, например седалгин (Sedalgin), спазмалгон (Spasmalgon), дротаверин (Drotaverine).
Психотерапевтическое лечение
Нередко психотерапевтические мероприятия показывают большую эффективность, чем комплексное лечение фармакологическими препаратами. Задача психотерапевта: провести разъяснительную работу о природе заболевания, подчеркнуть доброкачественный характер головной боли при НЦД, ориентировать на благоприятный прогноз лечения.
Методы психотерапии (в частности: рационально-эмотивно-поведенческой) – важнейший способ лечения головной боли при нейроциркуляторной дистонии.
Большая роль в профилактике приступов цефалгии и снижении интенсивности болевого синдрома отведена:
- методам самовнушения,
- аутотренинга (по сути, являющегося легкой формой гипноза, применяемого к самому себе),
- миорелаксации (техники избавления от болезненного спазма путем снижения активности мышечных тканей).
При упорном характере головной боли возможно проведение сеансов эриксоновского гипноза. Сегодня в лечение цефалгии, вызванной психогенными факторам, нашло широкое распространение эстетотерапия – использование средств музыки, декоративно-прикладного искусства, танцевальных школ, литературы.
Фитотерапия
В арсенале средств «зеленой аптеки» – различные травяные сборы. В лечение головной боли при ВСД рекомендован длительный прием в виде настоев и отваров частей лекарственных растений:
- валерианы,
- мяты перечной,
- мелиссы,
- пустырника,
- боярышника,
- душицы,
- бузины,
- розмарина,
- ромашки,
- чабреца.
Массаж
Курс общеукрепляющего или щадящего массажа воротниковой зоны приносит значительное облегчение лицам, страдающим головной болью при ВСД. Не менее полезен точечный массаж, который можно провести самостоятельно в домашних условиях.
Иглорефлексотерапия
Различные техники иглорефлексотерапии позволяют:
- нормализовать функционирование вегетативной нервной системы,
- предупредить вегетативные кризы,
- купировать болевой синдром,
- оказать обезболивающее действие при длительных, монотонных ГБ,
- стабилизировать артериальное давление,
- достигнуть седативного эффекта,
- снять мышечное напряжение.
Физиотерапия
Для устранения или облегчения приступов цефалгии при вегетососудистой дистонии используют:
- электросон,
- гальванизацию,
- лекарственный электрофорез,
- дарсонвализацию,
- лазерную терапию,
- бальнеотерапию.
Общеукрепляющие и профилактические мероприятия
Облегчить течение нейроциркуляторной дистонии и устранить мучительную цефалгию способны разнообразные водные процедуры. Рекомендуется проведение сеансов циркулярного или подводного душа, контрастные обливания.
Выраженный седативный эффект показывают теплые хвойные, валериановые, кислородные, жемчужные ванны. При гипертензивном типе ВСД назначают радоновые или йодобромные процедуры, при гипотензивном – углекислые или сероводородные.
Мерами профилактики при ВСД выступают:
- Ведение правильного образа жизни;
- Отказ от курения и разумное употребление алкоголя;
- Нормализация сна;
- Ежедневное пребывание на свежем воздухе, приобщение к природе;
- Регулярные щадящие физические нагрузки;
- Полноценное питание с ограничением стимуляторов (крепкого чая, кофе);
- Стабилизация эмоциональной сферы через эстетотерапию.
- Проведение ЛФК;
- Санаторно-курортное лечение: климатическое воздействие, минеральные источники, морские купания.
Источник