Что такое синдром стервозного лица

О синдроме «стервозного лица» (RBF — Resting bitch face) активно заговорили лет пять назад. 

Речь о людях, которые постоянно кажутся надменными, обиженными, расстроенными или злыми. Они словно все время не в духе — даже в те моменты, когда причин для расстройства нет.

Признаки синдрома стервозного лица

• Опущенные уголки губ.
• Напряжение в области глаз.
• Презрительный взгляд.

К примеру, если вы видите человека, который просто выбирает овощи в магазине, но на его лице написано, что это худшее занятие, которым он когда-либо занимался, знайте — это тот самый синдром стервозного лица.

Наверное, у каждого есть такой знакомый — будто вечно всем недовольный. Он редко улыбается и всегда портит жизнерадостное групповое фото своим грустным видом.

Ученые заинтересовались данным феноменом и при помощи компьютерной программы пришли к выводу, что у некоторых людей отсутствует прямая связь между эмоциями и выражением лица. То есть они не контролируют мимику в расслабленном состоянии.

Однако никто из ученых не копнул глубже и не связал это с фоновым психологическим состоянием человека. Семейный психолог Александр Шахов утверждает, что истинная причина кроется именно в нем.

Синдром RBF — это следствие, а не причина

Часто стервозное лицо характерно для подростков. За маской презрения и безразличия они скрывают свою уязвимость. Но если мы видим такое лицо у взрослого человека, это значит, что эмоционально он все еще остался на уровне подростка — на уровне самоутверждения путем обесценивания окружающих.

«Стервозное лицо — не причина, а следствие, — заявил Александр Шахов. — Надменное, презрительное отношение к людям, откуда оно? Это — маска, доспех, который скрывает ранимую душу и неуверенность в себе. Чтобы не испытывать боль непринятия, некоторые люди решают заранее обесценивать других, ведь если тебя не принимают «недостойные», то и обиды никакой: «Да что они, убогие, могут понять?».

Неуверенность в себе мешает жить. Психология давно доказала, что высокая здоровая самооценка — это основа качественной жизни.

Без нее невозможны ни гармоничные отношения, ни творческая реализация, ни общая удовлетворенность настоящим. Ведь сколько денег ни заработай, сколько высот в карьере ни достигни, пока недоволен собой — счастья не будет. Поэтому бороться со стервозным лицом можно только одним способом — поднимать свою самооценку и развивать уверенность в себе.

Как узнать, стервозное ли у вас лицо?

«Можно спросить у окружающих напрямую, не выражаете ли вы по отношению к ним презрения и высокомерия? Но надежнее будет задать вопрос самому себе: «Действительно ли я уважаю и ценю окружающих?» Если нет, то будьте уверены, что стервозное лицо у вас есть.

Посмотрите на свои групповые фото, особенно когда вы специально не позировали: опущенные уголки губ, тонко сжатые губы, взгляд сверху вниз, полуприкрытые веки, пренебрежительные позы. Попробуйте получить хорошее место на работе, если с порога на вашем лице написано «Я презираю вас». Принимать свое стервозное лицо не нужно», — сказал Александр Шахов.

От синдрома RBF можно избавиться

«Нужно бороться с этим недостатком — благо, он поддается корректировке», — отметил психолог Александр Шахов. Некоторые полагают, что синдром RBF можно скорректировать макияжем или косметическими процедурами, однако это неверно, ведь эмоции человека проявляются не только на лице, но и в голосе, жестах, манере общения.

«Даже если вы закроете лицо картонной коробкой, собеседник все равно поймет, что вы к нему чувствуете. Сами посудите, даже при разговоре по телефону мы составляем в своем воображении портрет говорящего, наделяя его определенными чертами, и редко когда ошибаемся. Поэтому не пытайтесь закрасить, замазать, скрыть недостатки. Работайте над собой, лечите самооценку, и вскоре вы заметите, насколько легче вам стало общаться с людьми», — подытожил психолог.

Вивьен Ли

Слышали ли вы о таком интересном явлении, как “синдром стервозного лица”? Нет, это не придуманная на пустом месте проблема. Ею страдают тысячи женщин, и эта тема действительно портит им жизнь.

Что отличает таких людей? Они кажутся обиженными, скучающими, надутыми, злыми, агрессивными, расстроенными, не в духе. Но на самом деле они НЕ испытывают таких эмоций, просто в расслабленном состоянии они не контролируют свою мимику. Или она подвергается изменениям в силу возрастных причин.

Кстати, такой синдром приписывают даже королеве Елизавете, ибо с годами уголки губ немного опускаются, носогубные складки углубляются, а придающие неприветливое выражение лица морщины на переносице становятся все заметнее.

И как тут не вспомнить знаменитую кошку, ставшую мемом интернета. А она тоже, между прочим, не просто так устало и недовольно взирает на мир. На самом деле Grampy Cat (“Угрюмая кошка”) – как ее окрестили в сети – милейшее создание, просто на ее внешность наложили отпечаток врожденная карликовость и неправильный прикус.

Но вернемся к человеческим проблемам. Термин “синдром стервозного лица” (resting bitch face или bitchy resting face) появился в интернете лет 5 назад. Его массовости послужило вот это видео, где девушки признаются, что синдром мешает им нормально жить в эмоциональном плане и наслаждаться жизнью, потому что окружающие не так воспринимают и трактуют их выражение лица.

“Я не хочу тебя ударить, просто у меня такое лицо”, – реплика одного из героев этого ролика 🙂

Ролик набрал около 8 миллионов просмотров и встретил много откликов, где люди узнавали себя, и делились своими переживаниями:

– Всю жизнь с этим живу. Натягивать искусственную улыбку не помогает. Только лицо делает дурацким, а то и сумасшедшим.

– У меня эта же проблема. Плюс в том, что меня никто не достает в общественном транспорте, а минус – я с трудом нахожу новых друзей, и люди постоянно спрашивают меня, что случилось.

– В социальном плане это мне доставляет дискомфорт. Люди думают, я дуюсь или зол. Они просто избегают меня.

Актрису Анну Кедрик тоже считают обладательницей RBF-синдрома

Кто-то высказал предположение, что так происходит из-за того, что обычно девушки как раз, наоборот, стремятся быть излишне любезными и милыми. Поэтому когда они “расслабляются” и становятся сами собой, окружающим кажется, что они напряженные или злые.

Знаете, какое забавное утверждение я встретила в связи с этим синдромом? Авторы материалов о нем предполагают, что первой женщиной с этой “особенностью была…кто бы вы думали?

Мона Лиза!

Ее образ исследовали ученые-бихейвироисты (т.е. изучающие поведение человека) Эбби Макбет и Джейсона Роджерс.

Прищуренные глаза, чуть приподнятый уголок рта, взгляд чуть исподлобья…Так ученые описывают классическую “кажущуюся стерву”. Мы бросаем взгляд на такого человека и автоматически “считываем”, что он чем-то недоволен или опечален. Хотя на самом деле все совсем наоборот.

Кого еще причисляют к стану людей со “стервозным лицом”?

Кристен Стюарт, звезду саги о вампирах “Сумерки”. Говорят, что она прямо воплощение этого синдрома.

В сети даже начали ходить подкалывающие ее мемы, юморяющие на тему отсутствия улыбки на лице Ксю.

Актрисе это, конечно, не помешало стать успешной и знаменитой. А вот рядовым обывателям весьма может.

Неспособность отразить испытываемые чувства на лице нарушает процесс коммуникации с окружающими, ведет к недопониманию и даже карьерным неудачам, считают исследователи.

И больше от этого страдают женщины. Ибо когда мужчина выглядит агрессивно – это скорее признак его брутальности, авторитаризма. А к женщине обязательно прилепят ярлык “стерва”.

Вот, кстати, еще один пример такого эффекта – Виктория Бэкхем.

Согласитесь, из-за того, что она редко улыбается на фото, ее можно посчитать надменной и да – стервозной. Хотя Виктория признавалась, что просто долгое время считала свою улыбку непривлекательной, поэтому старалась делать при съемках серьезное лицо.

Вот, кому эффект стервозного лица на руку – так это пластическим хирургам. Ибо они получают все больше и больше заявок на решение этой проблемы радикальными способами.

Хотя Тайра Бэнкс – модель, которую эффект “стервозного лица” не обошел стороной, советует научиться улыбаться глазами. (Пожалуй, ее совет будет куда безопасней и дешевле походов к пластическим хирургам).

“Когда я не улыбаюсь, у меня действительно лицо серийного убийцы. Не знаю, в чем дело, то ли поджатые губы, то ли опущенные уголки глаз играют роковую роль, но официанты и девушки на ресепшен меня всегда боятся. Знакомая косметолог даже предложила заколоть губы и исправить нос, чтобы я не выглядела такой, по ее словам, хищной”, – признается девушка, попадающая под определение RBF-синдрома.

Кстати, помните видео, о котором я говорила выше? Там был очень остроумный комментарий: “Ой, да бросьте вы, в России – это обычное лицо” 🙂 Не могу не согласиться:)

В России – в отличие от улыбчивой Америки – синдром стервозного лица скорее норма, чем патология. Не проблема, а наша реальность:) Если за границей спрашивают, все ли у тебя нормально, если человек насуплен, то у нас скорее зададут такой вопрос, если вы будете целый день всем улыбаться:)

Нашла на этот счет высказывание психолога, Ирины Марковой: “Нам сложно иронизировать над самими собой. То есть бывает трудно улыбнуться даже внутренне. Мы не чувствуем собственной ценности и поэтому всегда немного боимся, что и окружающие не будут нас ценить”.

Отношение разных наций к улыбчивости – это совсем другая история, поговорим о ней в другой раз. Но теперь вы знаете, что если вы видите человека с лицом, на котором читается презрение, надменность, стервозность и хочется повесить табличку “под напряжением опасно для жизни” – знайте, у него может быть просто RBF-синдром, а внутри он – милейшее создание, который уже устал отвечать на вопрос “У тебя все хорошо?”:)

Если эта статья была вам интересна – ставьте лайк! (жмите большой палец вверх). И если вы еще не с нами – присоединяйтесь к этому каналу! Здесь говорят о красоте во всех ее проявлениях!

p.s. Кстати, у меня для вас есть подарок – книга “Ритуалы красоты”, чтобы становиться еще совершенней каждый день:) Скачайте ее здесь >>> Это бесплатно.

Автор канала “Красота в тебе”:
Серёгина Татьяна, исследователь красоты:)