Ледис формула предменструальный синдром инструкция

Комплекс Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула произведен в США по международным фармацевтическим стандартам GMP, что гарантирует высокое качество и безопасность.
 

В состав комплекса входит:
 

Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула № 10 (только для «критических» дней)
 

Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула № 20 (ежедневно, кроме «критических дней)
 

Нормализует менструальный цикл, сокращает продолжительность менструации и снижает болевой синдром, уменьшает нагрубание и болезненность молочных желез, облегчает симптомы ПМС, регулирует аппетит и предупреждает набор лишнего веса в критические дни, способствует сохранению активности в критические дни.
 

Способ применения:
 

С первого дня менструации начать прием комплекса Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула № 10 по 1 таблетке 2 раза вдень, курсом 5 дней 
 

После менструации начать прием комплекса Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула № 20 по 1 таблетке 1 раз вдень, курсом 20 дней
 

Показания к применению:
 

 Нарушения менструального цикла (изменения объема, продолжительности, болезненность)
 

 Предменструальный синдром (раздражительность, агрессивность, быстрая утомляемость, головная боль, отеки, прибавка веса)
 

Противопоказания:
 

Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса.
 

Количество в упаковке:
 

Персональная месячная система Усиленная формула 20 дней таблетки по 1200 мг
 

Персональная месячная система Усиленная формула 5 дней таблетки по 600 мг
 

Условия хранения:
 

В недоступном для детей сухом месте при комнатной температуре.
 

Срок хранения: 3 года

Что такое нормальный менструальный цикл?
 

У большинства женщин менструальный цикл длится 28 дней – лунный месяц. Хотя возможны и другие варианты – стрелки менструальных «часов» совершают полный круг за период от 21 до 35 дней. Это тоже считается нормой, но встречается реже. Менструальный цикл – это период, длящийся с первого дня менструации до первого дня следующей. В первую половину цикла (фолликулярная фаза) бал правит гормон эстроген. Его вырабатывают специальные клетки внутри фолликула – небольшого пузырька в яичнике, в котором созревает яйцеклетка Когда фолликул разрывается, яйцеклетка готова к оплодотворению. В этот период возможна овуляция – самое благоприятное время для зачатия. Во вторую половину цикла (лютеиновая фаза) на месте лопнувшего фолликула в яичнике образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон для сохранения беременности. Но если не произошло овуляции (оплодотворения), то нет и беременности! Поэтому за12-14 дней желтое тело рассасывается, и происходит очередной гормональный перепад, на который большинство женщин реагируют предменструальным синдромом (ПМС). Снижение уровня прогестерона приводит к отторжению функционального слоя эндометрия, начинается менструация. Продолжительность менструации у каждой женщины индивидуальная и колеблется в пределах трех-семи дней. Период обильного или умеренного кровотечения должен продолжаться не более двух – пяти дней, в последние два дня менструация приобретает характер кровомазанья. В норме объем кровопотери в критические дни не превышает 50 мл.
 

Как проявляется предменструальный синдром (ПМС)?
 

Отличие предменструального синдрома от плохого самочувствия с разными причинами – обязательная цикличность. Каждый месяц симптомы ПМС появляются за 12 -14 дней до начала и заканчиваются с приходом месячных, сопровождаясь изменениями эмоционального состояния женщины в виде повышенного нервного напряжения, плаксивости, беспокойства, депрессии, могут быть тянущие боли внизу живота, боли в молочных железах, головные боли и головокружение, слабость, повышается аппетит и увеличивается масса тела. Возникновение предменструального синдрома связано с циклическими гормональными изменениями в организме женщины, недостаточной функцией щитовидной железы, а также нехваткой витаминов и минералов.
 

Можно ли предупредить ПМС?
 

Изменение в диете могут оказаться весьма эффективным средством для предупреждения и облегчения предменструального синдрома. Некоторые специалисты считают, что уменьшает симптомы ПМС дробное питание небольшими порциями по 6 и более раз в день, возможно потому, что, позволяет избежать скачков уровня содержания инсулина в крови. Диета с высоким содержанием сложных углеводов (цельное зерно, хлеб, картофель, коричневый рис, макаронным изделиям, фрукты и овощи) также помогает при ПМС. При этом рекомендуется ограничивать белковую и жирную пищу (предпочтительны растительные жиры) и постараться сократить до минимума продукты, содержащие рафинированный сахар, кофеин, алкоголь. Если вам трудно обойтись без сладкого – ешьте мед и сладкие фрукты. Ограничьте употребление соли, если вы склонны к отекам. При этом питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Некоторые симптомы ПМС, такие, как перемены настроения, задержка жидкости, отечность, набухание молочных желез, пищевые пристрастия и усталость могут быть вызваны дефицитом витаминов и минералов. Регулярный прием Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула помогает предупредить или облегчить течение ПМС.

Займитесь спортом:
 

Занятия спортом не только устраняют физическое напряжение и эмоциональный дискомфорт, но и препятствуют задержке жидкости в организме. Если у вас нет возможности посещать спортзал или фитнес-клуб, некоторые упражнения вы можете выполнять и в домашних условиях. Так, например, упражнение “кобра” с элементами йоги поможет уменьшить болевые ощущения в области спины и живота: ложитесь на живот и обопритесь ладонями о пол точно под плечами. Предплечья должны оставаться на полу. Упираясь ладонями в пол, медленно поочередно поднимайте сначала плечи, затем голову и корпус, как бы вытягивая позвоночник. Низ живота при этом должен оставаться на полу. Задержитесь в таком положении на 1-2 минуты. Старайтесь при этом дышать как можно глубже.
 

Как действует биокомплекс Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула?
 

Действие биокомплекса Lady’s formula® ПМСистема Усиленная формула обусловлено входящими в его состав активными биологическими веществами и уникальной комбинацией экстрактов лекарственных растений. В отличие от лекарственных препаратов, комплекс Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула действует мягко, не вызывая побочных реакций и привыкания, что дает возможность длительного применения. Благодаря своему составу, комплекс Lady’s formula® ПМСистема™ Усиленная формула не только эффективно борется с нарушениями менструального цикла и проявлениями ПМС, но и устраняет их основную причину.
 

Состав:
 

Персональная месячная система усиленная формула 5 дней

Персональная месячная система усиленная формула 20 дней