Лфк при синдроме позвоночной артерии

По разным статистическим данным, до 30% нарушений мозгового кровообращения связаны с патологией сосудов позвоночной зоны, которые образуют спиновертебральный круг на основании мозга. А с учетом преходящих (транзиторных) ишемических кризов на них приходится до 70%.
Именно позвоночные артерии обеспечивают поступление 1/3 необходимого объема крови в заднюю долю головного мозга. Термином «синдром позвоночной артерии» объединены любые причины сдавления, вызывающие сужение русла сосудов.

Лечение синдрома позвоночной артерии невозможно без учета конкретных причинно-следственных связей в развитии болезни. Для решения вопроса о назначении терапии врач должен быть уверенным, что стеноз позвоночной артерии можно компенсировать выбранной методикой.

С какими причинами нужно бороться?

Особенностью анатомии позвоночных артерий является их разная степень риска в процессе компрессии (сужения). До подъема к шейному отделу позвоночника левая артерия отходит непосредственно от аорты, а правая – от подключичной артерии. Поэтому стенозу атеросклеротического происхождения более подвержена левая сторона. Кроме того, здесь же чаще развивается аномалия строения первого ребра (добавочное шейное ребро).

Одним из основных факторов влияния является изменение костной структуры канала, образованного поперечными отростками грудных и шейных позвонков. Проходимость канала нарушается при:

дегенеративно-дистрофических изменениях, связанных с шейным остеохондрозом;
межпозвоночной грыже;
разрастании остеофитов при спондиллезе;
воспалении фасеточных (соединений между позвонками) суставов;
травмах позвонков.

Эти причины относят к вертеброгенным, связанным с позвоночником. Но существуют и невертеброгенные факторы, которые следует учитывать в лечении. К ним относятся:

атеросклероз одной или обеих позвоночных артерий;
аномальное сужение или извитость (врожденная гипоплазия);
повышенное влияние симпатической иннервации, вызывающей спастические сокращения стенок сосуда с временным снижением кровотока.

Позвоночная артерия
Костные каналы обеспечивают защиту питания головного мозга

Как МКБ-10 различает синдром по причинам?

В МКБ-10 сдавление позвоночной артерии учитывается вместе с передней спинальной и входит в 2 класса заболеваний:

болезни костно-мышечной системы с кодом М47.0;
поражения нервной системы с кодом G99.2.

Точная диагностика с учетом развития соустий и анастомозов с другими шейными артериями позволяет подобрать лечение, максимально приближенное к источнику заболевания.

Основные направления лечения

Перед тем, как лечить синдром позвоночной артерии, пациент должен пройти комплексное обследование с целью диагностики вида компрессии сосудов. Существенную информацию врач получает после проведения:

УЗИ сосудов головы и шеи;
магнитно-резонансной томографии;
ангиографии позвоночных и других сосудов мозга.

Методы позволяют точно установить степень сужения артерий. Если в норме диаметр должен составлять от 3,6 до 3,9 мм, то при патологии обнаруживают его резкое уменьшение. Для вероятного хирургического подхода важна локализация узкого участка.

Симптомы синдрома позвоночной артерии часто возникают внезапно, сопровождаются очаговыми проявлениями, очень напоминают ишемический инсульт. Поэтому проводить диагностику и начинать лечение необходимо в специализированном отделении.

Основные пути лечения:

длительный прием лекарственных средств, улучшающих кровоток;
курсовая физиотерапия;
использование возможностей лечебной физкультуры, специального комплекса упражнений;
хирургическое вмешательство по показаниям.

Лекарственная терапия

В терапии синдрома позвоночной артерии используется комплекс средств, влияющих на проходимость артерии и экстравазальную патологию.

Наиболее значимые лекарственные препараты – нестероидные противовоспалительные средства. Они вызывают противовоспалительный, обезболивающий эффекты путем торможения миграции нейтрофилов в очаг воспаления, кроме того, снижают способность тромбоцитов к склеиванию и образованию тромбов. Из всей группы выбираются препараты, наименее токсичные для желудка и кишечника пациента. К ним относятся:

Нимесулид,
Мелоксикам,
Целекоксиб,
Ацеклофенак (Аэртал).

Аэртал — новый препарат этого ряда, его токсичность в 2 раза меньше Диклофенака.

Миорелаксанты — используются препараты центрального действия, они снимают повышенный тонус, судороги в мышцах, уменьшают боли. Применяются:

Толперизон,
Баклофен,
Мидокалм.

Из этих средств Мидокалм отличается наибольшим анальгезирующим эффектом. Уменьшая мышечный спазм, он одновременно активизирует кровообращение.

При острых симптомах препараты назначаются внутримышечно.

Сосудорасширяющие или вазоактивные препараты типа Кавинтона, Трентала, Инстенона позволяют улучшить микроциркуляцию в ишемизированных нейронах головного мозга. Они действуют на уровне активации метаболизма, дают энергию клеткам путем накопления АТФ. При этом восстанавливается сосудистый тонус и способность мозга к регуляции собственного кровообращения.

Лекарства для активации метаболизма в клетках мозга:

Глицин,
Пирацетам,
Актовегин,
Церебролизин,
Семакс.

Они ликвидируют гипоксию тканей, обладают антиоксидантными свойствами. Курсы лечения проводят по 3 месяца дважды в год. При необходимости назначаются синтетические антиоксиданты: витамины А, Е, С, препараты Ионол, Фенозан.

Симптоматические средства — по показаниям применяются успокаивающие и антидепрессанты. При головокружении назначается Бетасерк. Его не рекомендуется использовать в длительном лечении.

Физиотерапевтические методы

В острую фазу заболевания физиотерапия помогает блокировать болевую импульсацию по симпатическим нервным волокнам. Для этого используются:

диадинамический ток по 5 минут;
ультразвук в импульсном режиме;
фонофорез с растворами Анальгина, Анестезина;
электрофорез с ганглиоблокаторами;
токи д’Арсонваля на голову.

В подострой стадии можно применить электрофорез с йодом, Новокаином, Эуфиллином, Папаверином.

Физиопроцедуры для шейного отдела позвоночника
Физиотерапевтические методики позволяют действовать на глубокие слои шеи, ткани позвонков

К надежным физиотерапевтическим методам относятся: иглоукалывание, гальванизации воротниковой зоны. Также подбирается индивидуальный режим импульсных токов и ультразвука.

Мануальную терапию и массаж можно доверить только подготовленному специалисту.

Хирургическое лечение

Операция назначается пациентам при неэффективном консервативном лечении и выявленном сужении просвета позвоночной артерии до 2 мм и более.

В специализированных отделениях вертебрологии, нейрохирургии в настоящее время проводят оперативные вмешательства с помощью эндоскопической техники. При этом кожный разрез составляет до 2 см, исчезает опасность повреждения жизненно важных органов. Техника сводится к двум вариантам:

иссечение места сужения и пластика сосуда;
введение баллона со стентом;
в случаях обнаружения опухоли или грыжи операция должна максимально устранить компрессионное действие на артерии.

Эффективность хирургического метода – до 90%. У пациентов полностью исчезают симптомы недостаточности кровоснабжения мозга.

Общие советы по режиму

Если сужение позвоночной артерии связано с остеохондрозом, то неврологи рекомендуют по 2,5 часа в день носить воротник Шанца.

Ортопедический воротник способствует растяжению мышц шеи, снимает напряжение и боли

Для сна подойдет только полужесткий матрас или щит. Подушку следует приобрести в магазине ортопедических товаров или сделать самостоятельно невысокий, твердый, плоский валик. Он должен препятствовать перегибу в шейном отделе позвоночника.

Для снятия боли можно применять шарфы из шерсти, растирания с пчелиным и змеиным ядом.

Домашнее средство — роликовый массажер — удобно использовать, сидя у телевизора.

В качестве антиоксидантной терапии пациентам рекомендуется включить в рацион питания свежие ягоды, фруктовые соки, чернослив, облепиху, клюкву, смородину, черноплодную рябину, орехи, фасоль.

Лечебная гимнастика

Специальная гимнастика входит в обязательные назначения при вертеброгенном влиянии на позвоночную артерию. Упражнения можно выполнять как утром, так и несколько раз в течение рабочего дня. Нельзя форсировать физическую активность при интенсивной боли. Цель — укрепление мышечного каркаса позвоночника.

Рефлекторным влиянием на сосуды шеи обладают зоны кистей рук. Поэтому рекомендуются такие легкие упражнения:

сжатие пальцев в кулак и резкое растопыривание;
круговые движения в обе стороны в лучезапястном суставе;
массаж пальцев.

Для снятия тяжести и «зажима» в области шеи подходят любые сгибательные и вращательные движения рук:

подъем и опускание;
«мельница»;
тренировка бицепсов с небольшим весом;
«пожимание» плечами с подъемом и опусканием вверх-вниз.

Лежа в постели, можно постараться напрячь мышцы и упереться затылком и пятками в поверхность кровати. Или проделывать это упражнение стоя у стены. Сидя можно медленно наклонять голову в стороны, вперед-назад.

Неврологи рекомендуют плавание в качестве растягивающей и тонизирующей процедуры.

При появлении любых симптомов синдрома позвоночной артерии необходимо пройти обследование. Если удается получить хорошие результаты от использования медикаментов, то человек живет и забывает о перенесенных ранее ишемических проявлениях.

Источник

Для того, чтобы значительно улучшить состояние больного шейным остеохондрозом, часто применяется лечебная физкультура (ЛФК). Она помогает избавиться от многих симптомов этого неприятного заболевания.

Регулярное занятие лечебной физкультурой при шейном остеохондрозе делает мышцы крепче, снимает мышечные спазмы, усиливает кровообращение, улучшает состояние межпозвоночных дисков. Если правильно подобрать комплекс упражнений, он поможет избавиться от неприятных ощущений, которым часто сопровождается шейный остеохондроз. Это головная боль, боли в плечах и руках, головокружение.

Не всегда получается обратиться к специалисту. В принципе, не проблема заниматься лечебной физкультурой и самостоятельно. Такие упражнения можно с легкостью выполнять и дома. Существуют несложные комплексы упражнений, с которыми справится и новичок. Один из таких комплексов будет представлен чуть ниже.

О чем нельзя забывать, выполняя ЛФК при шейной остеохондрозе
Выполняя упражнения из комплекса по лечебной физкультуре при шейном остеохондрозе, не забывайте следующие правила. Это важно для вашей же безопасности. Упражнения будут эффектными, только если выполнять их правильно. Кроме того, неправильное выполнение упражнений может нанести серьезный вред вашему позвоночнику.

Нельзя выполнять упражнения при острой фазе остеохондроза. Недопустимо выполнять их через боль.
Выполняйте движения медленно, не делайте резких движений.
Помните, что если у вас шейный остеохондроз, нельзя делать круговые движения головой. Также не стоит запрокидывать голову назад.
Не соблазняйтесь на рекламу устройств для вытяжения шейных позвонков. Без консультации специалиста подобные устройства применять небезопасно. Простая неосторожность может вызвать серьезные травмы.
Если у вас обнаружили межпозвоночные грыжи, недопустимо выполнять эти и другие упражнения без консультации врача!

Начинать следует с разминки. Можно в качестве разминочного упражнения использовать обычную ходьбу на месте. Эффективно будет сначала походить на полной стопе, а затем – на носках и пятках. При этом руки должны быть расслаблены, свисать свободно, плечи должны быть расправлены и немного опущены вниз. Продолжительность разминки – 2-3 минуты.

1. Упражнение, направленное на расслабление мышц шеи

Встать прямо. Руки должны свободно свисать вдоль тела. Сжать кулаки, напрячь руки. Одновременно с этим опускать плечи и лопатки и выпрямлять спину. 30 секунд удерживать напряжение. Затем расслабиться и дать рукам свободно покачаться.

2. Наклон головы вбок

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Осторожно наклонить голову вбок (опуская ухо к плечу). Почувствуйте, как растягиваются мышцы шеи. Выдержите так 10-15 секунд. Затем медленно примите исходное положение и наклоните голову в другую сторону. Очень важно выполнять данное упражнение максимально осторожно, не допускать боли.

3. Повороты головы в сторону

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Наклонить голову вниз. Подбородком стараться коснуться яремной впадины. Поверните голову вправо, как бы скользя подбородком по верхней части грудины. Задержитесь в этом положении 3 – 6 секунд. Потом медленно поверните в другую сторону. Повторить это упражнение в каждую сторону 5 – 7 раз.

4. Поднимаем и опускаем плечи

Можно выполнять это упражнение как стоя, так и сидя.

Поднимите плечи как можно выше, не перемещайте их вперед. Опустите, слегка отведите назад, словно расправляя их. Повторите 6 – 8 раз.

5. Двигаем плечами вперед и назад

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя.

Исходное положение – плечи свободно расправить и опустить. Приподнимаем плечи, смещаем их вперед. Затем нужно вернуться в исходное положение. Отвести плечи назад, стараться сомкнуть лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6 – 8 раз.

6. Наклоняем голову вперед

Это упражнение тоже можно выполнять как стоя, так и сидя.

Согните шею вперед, плавно опустите подбородок на грудь. Затем нужно медленно выпрямиться. Повторить упражнение 6 – 8 раз. Важно: спину держать прямо!

7. Машем руками назад

Выполняем это упражнение стоя или сидя.

Руки вытянуть в стороны, плечи опустить. Лопатки прижать к спине. Вытянутые прямые руки при этом переместятся чуть назад. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 6-8 раз. При выполнении этого упражнения нужно по-минимуму двигать руками, а стараться использовать только мышцы спины.

8. Вращаем кисти

Руки в стороны, плечи опустить. Согнуть руки в локтях, кисти сжать в кулаки. Сделать 4 круговых вращения в кистевом суставе, не опуская локтей, в одну сторону, потом 4 раза – в другую. Повторить по 4 – 6 раз в каждую сторону.

9. Вращаем локтями

Исходное положение то же самое, как и в двух предыдущих. Сделать 4 круговых вращения в локтевом суставе в одну и другую сторону. Локти опускать не нужно. Повторить по 4 – 6 раз в каждую сторону.

10. Вращаем плечами

Руки вытянуть в стороны, плечи опустить. Выполнить по 4 вращения в плечевом суставе в каждую сторону. Повторить от 4 до 6 раз.

11. Поднимаем – опускаем руки

Расслабляем плечи и руки. Поднимаем руки вверх, затем свободно роняем вниз. Дыхание должно быть свободным и расслабленным. Повторить 4 – 6 раз.

Подробнее о лечении шейного остеохондроза можно прочитать здесь.

Источник

Причины заболевания

Синдром позвоночных артерий является очень неприятным заболеванием, при котором возможны нарушения координации, зрения, слуха, потеря сознания, возникновение головокружений и т. д. Именно поэтому при обнаружении симптомов необходимо безотлагательно начинать лечение недуга.

Расположение позвоночной артерии

Существует несколько факторов, приводящих к развитию синдрома позвоночных артерий:

В случае, когда позвоночная артерия отходит от подключичной.
При остеохондрозе шейного отдела, включая грыжи межпозвоночных дисков, артроз суставов, остеофиты и т. д.
При аномалиях Киммерли, при которых у человека присутствует дополнительное шейное ребро.
При спазмах шейных мышц, имеющих выраженный характер.

Подробнее о синдроме позвоночной артерии при шейном остеохондрозе мы писали ранее и советовали добавить статью в закладки.

Симптомы СПА

Симптоматика синдрома позвоночной артерии включает в себя несколько проявлений:

Слуховые и вестибулярные нарушения. Возможно одностороннее снижение слуха, возникновение головокружений, возникновение шума в ушах.
Нарушения в коронарных сосудах и сердечной части.

Важно! Такие проблемы могут возникать лишь у людей, имеющих проблемы с сердцем.

Нарушения зрения. Возможны ощущения тумана или песка в глазах, боли в глазах, снижение остроты зрения.
Болевой синдром. Является основным симптомом. Появляется в виде жгучей или пульсирующей головной боли, начинающейся в районе затылка и идущей до височной части, которая переходит к надбровной области. Такая боль является постоянной, редко проявляется приступами.

Основная причина возникновения головных болей при синдроме позвоночной артерии

В дополнение рекомендуем:

Особенности диагностики

Для того, чтобы успешно диагностировать заболевание, врачами проводится комплексное обследование пациента, результатом которого является определенный метод лечения. Если проводить лечение данной болезни можно и на дому, то диагностировать ее должен исключительно специалист. Современная диагностика включает в себя следующие методики:

Рентген шейной части позвоночника в различных проекциях.
Доплерография шейных сосудов и головного мозга.
Неврологический осмотр, а также проведение общего анализа симптомов заболевания.
Проведение магнитно-резонансной томографии головного мозга и некоторых отделов позвоночника.

Прочитайте о диагностике стеноза позвоночного канала шейного отдела и добавьте статью в закладки.

Важно! Специалист проводит полное обследование, на основании которого выявляется причина защемления и назначается последующее лечение. Строгое наблюдение специалиста необходимо даже в том случае, если лечение заболевания проводится в домашних условиях.

Диагностика заболевания посредством томографа

Особенности лечения

При синдроме позвоночной артерии лечение в домашних условиях является вполне возможным, однако его курс определяется специалистом для каждого пациента индивидуально.

Синдром позвоночной артерии. Осложнения. Лечение.

Медикаментозное лечение

Комплекс лечения медикаментами обычно включает в себя следующие препараты:

Сосудорасширяющие или вазодилаторы. Они назначаются для того, чтобы предупредить окклюзии. Лечение начинается с малых дозировок, которые постепенно увеличиваются.

Важно! При отсутствии эффекта осуществляется комбинация нескольких препаратов со схожим эффектом.

Антигипертезионные препараты, которые позволяют регулировать давление.
Аниагреганты. Уменьшают свертываемость крови, что позволяет предотвратить образование тромбов. Чаще всего используется ацетилсалициловая кислота.
Препараты, снимающие симптомы: снотворное, обезболивающие, антидепрессанты, противорвотные препараты, а также те, которые позволяют снизить головокружения.
Метаболические и ноотропные препараты, такие как сеамакс, пирацетам, церебролизин, а также другие. Предназначаются для улучшения мозговых функций.

Важно! Помимо применения медикаментов, пациенту следует проводить терапевтические процедуры, поскольку для излечения необходим комплексный подход.

Рассмотрим основные терапевтические процедуры, применяемые при синдроме позвоночной артерии:

Ношение шейного корсета.

Шейный корсет, применяемый при синдроме позвоночной артерии

Массаж, позволяющий улучшить кровообращение.
Комплекс физических упражнений, позволяющих снять спазмы мышц.

Особенности гимнастических упражнений

Наилучшим средством для лечения синдрома позвоночной артерии в домашних условиях являются гимнастические упражнения. Гимнастика должна проводиться ежедневно в утреннее время.

Совет! Все упражнения следует выполнять с равномерным дыханием через нос. После выполнения желательно принять душ или пройти сеанс массажа.

Рассмотрим упражнения при синдроме позвоночной артерии более подробно:

Встаньте, сдвинув ноги вместе и держа спину прямо. При этом необходимо наклонить голову вперед, дотронувшись подбородком к грудной клетке. Задержитесь в такой позиции около пяти секунд, после чего медленно выровняйтесь.
Не поднимая плеч, наклоните голову вправо. Дотянитесь ухом как бы до плеча, застыв в таком положении на несколько секунд. Далее следует принять исходное положение, повторив то же самое с левой стороной. Вращаем головой по и против часовой стрелки. Вытягиваем шею, насколько это возможно, после чего следует замереть на несколько секунд, и снова можно расслабиться. Неспешно вытяните голову вперед, после чего так же плавно верните ее в исходное положение.
Встаньте прямо, руки по швам. Поднимите руки таким образом, чтобы соединить их вверху ладонями. В таком положении следует замереть на несколько секунд, после чего руки опускаются.

Полезные упражнения для шейного отдела

Повороты вправо-влево, при каждом из которых необходимо задерживать дыхание.
Отжимания от двери. Ладони упираются в притолоку. Упражнение делается 10-15 раз.
Поднимите одну ногу, застыв в таком положении на 5 секунд, после чего опустите ее. То же упражнение делаем и со второй ногой.
Постойте на одной ноге как можно дольше, после чего смените ногу.

Лечение народными средствами

Очень эффективным является лечение синдрома позвоночной артерии в домашних условиях при помощи народных средств. Лучше всего применять их в комплексе с консервативным лечением. В большинстве случаев лекарственные растения применяются для того, чтобы повысить эффективность медикаментозного лечения.

Народные средства очень эффективны при синдроме позвоночной артерии

Важно! Народные методы не способны заменить лечение медицинскими препаратами и физиотерапии.

Рассмотрим наиболее востребованные народные средства для лечения синдрома позвоночной артерии в домашних условиях:

Конский каштан понижает свертываемость крови. Рецепт предполагает перетирание 500 грамм каштана вместе с кожурой. После этого полученную массу необходимо залить водой, настояв в таком виде одну неделю. Далее настой процеживается и применяется 3 раза в сутки по 1 чайной ложке за полчаса до еды.
Чеснок способствует разжижению крови. 3 крупные головки пропускаются через мясорубку, после чего данная масса помещается в банку и ставится в прохладном, темном месте на 3 дня. После процеживаем полученный сок, добавляем сок лимона и мед в равных пропорциях. Прием необходимо осуществлять внутрь перед сном по одной столовой ложке. Хранить смесь необходимо в холодильнике.

Чеснок отлично разжижает кровь, а потому средства на его основе следует принимать обязательно

Рецепт, способствующий расширению сосудов: залить стаканом кипятка 20 грамм боярышника. После этого необходимо держать около 5 минут на водяной бане, после чего настаивать в течение получаса. Полученный настой употребляют внутрь по одной столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до приема еды.
Для пациентов, страдающих гипертонией, подойдет следующий рецепт: смешиваем в равных пропорциях мяту, валериану, руту и кукурузные рыльца. Помещаем их в банку. Одну ложку такой смеси завариваем на стакан кипятка непосредственно перед применением. После этого отвар должен настояться в течение получаса. Курс лечения составляет месяц. Необходимо употреблять по трети стакана перед едой.
Еще один сосудорасширяющий рецепт. В банку помещают смесь ромашки, зверобоя, тысячелетника, бессмертника и березовых почек в равных пропорциях. Далее необходимо заварить одну столовую ложку смеси на 0,5 литра кипятка, настояв в течение 30 минут. Данный настой пьют утром и вечером, за полчаса до еды. Курс приема составляет один месяц.

Совет! Для того, чтобы снизить свертываемость крови и предотвратить образование тромбов, необходимо употреблять ягоды и фрукты с высоким содержанием витамина С. К ним относятся калина, клюква, лимон, апельсин, смородина, киви и т. д.

Ягоды и фрукты с высоким содержанием витамина С

Заключение

Синдром позвоночной артерии является очень серьезным заболеванием. И хоть лечение его в домашних условиях является возможным, определить курс лечения должен исключительно профессионал. Поэтому при первых симптомах заболевания необходимо безотлагательно обратиться к врачу.

Источник