Меланхолический синдром все об этих синдромах

В литературе и в житейском обиходе нередко можно услышать слово меланхолия. У этого термина богатейшая история, он начал употребляться еще на заре истории медицины. Первое упоминание встречается у Гиппократа, ему же принадлежит разъяснение, в чем заключается суть такого нарушения настроения. Знаменитый врач объясняет нарушение эмоционального состояния преобладанием в организме особой жидкости — черной желчи. Именно она провоцирует угрюмость и тоску, характерные для меланхолика. Прошли тысячелетия, но подобное нарушение не стало встречаться реже.

Содержание:

Что это?
Виды депрессии
Как узнать, признаки
Интересные факты
Различные подходы по типу темперамента
Как избавиться?
Опасность
Вымысел

Меланхолия это

Современная медицина использует другое название меланхолии — депрессия. Именно этот термин включен в Международную классификацию болезней. Подобное название применяется для обозначения психического заболевания, которое развивается при изменении биохимических процессов в головном мозге.

Депрессия как сложное психическое нарушение рассматривается в следующих ситуациях:

биполярное аффективное расстройство (раньше болезнь имела название маниакально-депрессивный психоз);
эндогенная депрессия (обусловлена генетической предрасположенностью);
снижение настроения на фоне изменения гормонального фона (климактерический и подростковый период).

Меланхолия изменение жизни

Не всегда меланхолическое настроение свидетельствует о сложном психическом заболевании. Часто эмоциональный фон снижается как ответная реакция на сложные жизненные обстоятельства. Негативно влияет на настроение и холодное время года с короткими темными днями. Устранение внешних причин приводит к быстрой нормализации эмоций, а осенняя хандра проходит после появления яркого солнышка на небосводе.

Виды

Меланхолия (депресссия) может встречаться в различных вариациях. Современный человек не всегда проявляет свои чувства и эмоции, а в ряде случаев даже искажает их. В связи с этим важно знать клинические формы этой психической патологии:

замаскированная (отсутствуют клинические симптомы, внешне заболевание не проявляется);
ажитированная (проявляется двигательным возбуждением и тревожностью);
соматизированная (на первом плане жалобы на состояние внутренних органов);
инволюционная (начинается на фоне климактерических изменений в организме);
истерическая (сопровождается демонстративным поведением);
алкогольная (развивается на фоне алкогольной зависимости);
ипохондрическая (присоединяется повышенное внимание к здоровью в сочетании с мнительностью);
фобическая (протекает на фоне страхов, принимающих навязчивый характер);
паническая (сопровождается паническими атаками с бурными вегетативными реакциями в виде сердцебиения, потливости, психогенной одышки);
подростковая (часто сочетается с комплексом неполноценности и асоциальным поведением).

Меланхолия вызывает легкую грусть

Все варианты меланхолии требуют серьезного клинического исследования. Тревогу не должна вызывать только легкая грусть, которая вызвана мелкими житейскими неприятностями и обычно проходит самостоятельно.

Как узнать, признаки

Признаки нарушенного эмоционального состояния можно выявить во время беседы или наблюдения за поведением. Человек, страдающий от меланхолии, открывает свое эмоциональное состояние только при условии доверительных отношений. Для диагностики имеют значение следующие признаки:

тоскливое настроение;
слезливость и повышенная чувствительность;
нарушение сна в виде проблем с засыпанием или раннего пробуждения;
пристальное внимание к своему здоровью и боязнь заболеть неизлечимым заболеванием;
отсутствие побуждения к активным действиям, апатичность;
исчезновение желаний и прежних увлечений;
отсутствие интереса к жизни;
появление проблем в общении с другими людьми, стремление к уединению и изоляции;
изменение аппетита (снижение или повышение).

Появление симптоматики должно настораживать, если признаки не исчезают в течении нескольких дней. Для того, чтобы болезнь не приняла затяжной характер, необходима консультация психоневролога или психотерапевта. В ряде случаев нельзя обойтись без помощи психиатра.

Вы должны это знать (интересные факты)

Нарушение настроения в виде меланхолии нередкость в наше непростое время. Обращает на себя внимание, что не все люди одинаково подвержены жизненным бурям и сложным обстоятельствам. Ответ на то, почему так случается, дал еще Гиппократ. Именно ему принадлежит классификация человеческих темпераментов.

Флегматик тип нервной реакции

Темпераменты по Гиппократу

Знаменитый древнегреческий врач описал четыре основных типа нервных реакций:

холерик;
флегматик;
сангвиник;
меланхолик.

Нетрудно догадаться, кто из типов наиболее подвержен меланхолии. Но это не значит, что остальные разновидности темпераментов полностью застрахованы от нервного расстройства. Следующий по уязвимости после меланхолика — холерик. Этот взрывной тип может не выдержать напора жизненных трудностей и погрузиться в меланхолию.

Наиболее устойчивы флегматик и сангвиник, они способны выдерживать самые сложные удары судьбы. Уязвимость флегматика начинается, когда необходимо быстро приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни. Это может стать причиной меланхолии. Наиболее устойчив к действию психогенных факторов сангвиник. Сила этого типа обусловлена подвижностью основных нервных процессов (возбуждения и торможения). Сангвиник способен приспособиться даже к самым сложным обстоятельствам и обладает колоссальным запасом жизненной силы.

Различие подхода к типам темперамента

Меланхолик, флегматик, сангвиник и холерик требуют различного отношения к себе. Особенности темперамента должны приниматься во внимание в процессе воспитания, а также лечения пациентов. Наиболее уязвимый меланхолик требует к себе осторожного и внимательного отношения. Такого ребенка или пациента несложно вовлечь в депрессию слишком строгим и требовательным отношением. То, что проигнорируется другими представителями, способно вывести из колеи меланхолика и вызвать у него нервное расстройство.

Меланхолия на фоне алкоголизма Холерик бурные эмоциональные реакции

Холерик отличается взрывным характером и бурными эмоциональными реакциями. Этот тип способен дать отпор неприятностям, но меланхолия для него не редкость, если сложностей становится слишком много. Обычно все начинается с агрессивного поведения, на этом фоне присоединяется снижение эмоций.

Флегматик способен к большим нагрузкам и выдержит любую рутину, но для него сложно быстро перестраиваться и меняться. Постоянно изменяющиеся требования быстро выбьют его из колеи и приведут к депрессии. В общении с такими людьми легко, так как они конструктивно реагируют на критику и замечания, отличаются выносливостью.

Сангвиники часто нарушают правила из-за своей активности и подвижности. Этих людей труднее всего вывести из себя. Для того, чтобы они реагировали на критику, следует применить к ним более строгие меры. Их активность необходимо направить в конструктивное русло для достижения результата. Если этот пациент со сложным диагнозом, не стоит бояться сказать ему правду. Жизненных сил у него хватит, чтобы справиться со сложной задачей.

Как избавиться от меланхолии

Современная медицина предлагает разнообразные средства для того, чтобы справиться с нарушением настроения. Объем вмешательств будет зависеть от особенностей пациента и его диагноза. Самое главное — не запускать процесс! Если предпринять усилия в начале заболевания, есть шансы полностью избавиться от проблемы.

Медикаментозная терапия

К помощи лекарств стоит обратиться, если в организме произошли сложные биохимические сдвиги. Так бывает при генетически обусловленных заболеваниях, гормональных изменениях.

Препараты для коррекции настроения должен назначить психиатр, обычно используются такие группы препаратов:

антидепрессанты (с седативным или стимулирующим действием);
транквилизаторы (преимущество отдается средствам без снотворного эффекта);
лекарства с седативным эффектам растительного происхождения (валериана, пустырник, мята, мелисса, зверобой).
аминокислоты (глицин, таурин);
гомеопатические препараты (тенотен).

Меланхолия гормональные изменения

Важная информация!
Наиболее выраженным клиническим эффектом обладают лекарственные средства с антидепрессивным и транквилизирующим действием. Эти препараты принимают курсами, для лечения антидепрессантами необходим длительный срок не менее 4-6 месяцев. Транквилизаторы способны вызвать привыкание, поэтому их назначают только при острых невротических расстройствах и панических атаках. Наиболее безопасны гомеопатические и фитопрепараты, но часто они бывают недостаточно эффективны.

Психотерапия

Психотерапевтическое воздействие способно настроить пациента на решение психологических проблем личности. Сеансы проводятся индивидуально или в группах. Хороший эффект дают позитивные аффирмации (утверждения, которые регулярно проговариваются). Психотерапевт помогает справляться с проблемами и правильно на них реагировать. Нередко корни жизненных трудностей обнаруживаются в детстве и подростковом возрасте. Для достижения эффекта необходимо проводить сеансы регулярно на протяжении длительного времени.

Изменение образа жизни

Для того, чтобы справиться с меланхолией, в ряде случаев достаточно бывает изменить жизненный уклад.

Положительное влияние на настроение могут оказать следующие факторы:

изменение пищевых привычек (повышают настроение бананы, черный шоколад, какао, цитрусовые);
достаточный ночной сон (не менее 7-8 часов);
регулярные прогулки на свежем воздухе;
физические упражнения (особенно эффективны йога, цигун, тайцзы);
водные процедуры (хвойно-солевые ванны, контрастный душ, плавание).

Меланхолия — гормональные изменения

Повышают настроение и жизненный тонус новые впечатления. В этом помогут путешествия в неизвестные места, жизнеутверждающие книги и художественные фильмы, музыка. Занятия танцами способны обеспечить всплеск положительных эмоций, а для некоторых полезно ухаживать за садовыми растениями или цветами.

Внимание!
Занятие, отвлекающее от меланхолии должно быть подобрано с учетом индивидуальных особенностей. Принуждение заниматься нелюбимым и неинтересным делом не даст положительного эффекта.

В чем опасность

Опасно игнорировать признаки меланхолии, которая наблюдается продолжительное время. Затянувшееся невротическое состояние способно снизить качество жизни и помешать реализовать цели. У молодых людей и подростков часто наблюдаются конфликтные ситуации, которые могут привести у десоциализации. Склонность к изоляции еще более усугубляет меланхолическое настроение.

У пожилых людей инволюционная меланхолия без коррекции состояния на фоне депрессии и навязчивых мыслей может спровоцировать начало старческого психоза. Но самая главная опасность всех форм патологического изменения настроения кроется в возможности суицида. Подавленное настроение может вызвать суицидальные мысли и намерения, при неблагоприятном стечении обстоятельств все может закончится самоубийством. Важно вовремя распознать заболевание и начать лечение. Наибольшую опасность в отношении осуществления суицидальных намерений представляет ажитированная депрессия. Двигательная активность на фоне подавленного настроения часто чревата аутоагрессией.

Вымысел

Приходится слышать мнение, что меланхолический темперамент — это слабый тип нервной системы. Может сложиться превратное впечатление, что такой человек не способен добиться успеха в жизни. Но главное преимущество меланхолика — это высокая чувствительность, которая дала миру немало гениев в области искусства. Только человек с таким темпераментом способен улавливать тончайшие нюансы окружающего мира и отражать их в своих произведениях. Меланхолический темперамент требует к себе повышенного внимания и чуткого отношения. Довольно часто при правильно сформированном намерении представитель меланхолического темперамента способен достичь своей цели. Тонкое понимание особенностей человеческой психики способствует успехам в широком спектре профессий (психология, литература, живопись, музыка).

Меланхолия — невротическое расстройство

Меланхолия нуждается во вмешательстве специалистов (психолога, психоневролога, психотерапевта, психиатра) только в случаях, когда развилось невротическое расстройство. Меланхолик как тип темперамента не требует лечения, но таким людям необходимо внимательно относиться к своему психическому здоровью, использовать методы психологической защиты и профилактики.

Источник

Меланхолия – это одна из разновидностей депрессии, которая сопровождается апатией, ангедонией и нежеланием чем-либо заниматься. Нередко люди, страдающие меланхолией, крайне раздражительны, ведут затворнический образ жизни и избегают социальных контактов. Многие путают меланхолию с депрессией, однако симптомы депрессивного состояния более глубокие, чем симптомы меланхолии.

Что такое меланхолия

Симптомы меланхолии

Человек, страдающий меланхолией, видит окружающий мир в сером цвете. В соответствии с этим видением выстраивается всё его мировоззрение и взаимоотношения с другими людьми. Окружающие воспринимают такого человека с настороженностью, с ним может быть неинтересно общаться, его стараются обходить стороной. Состояние меланхолии частично похоже на депрессивное, однако симптомы выражены не так ярко. При депрессии человек все видит в черном цвете, ему кажется, что все плохо, и что дальше существовать и функционировать невозможно. При меланхолии человек продолжает жить, общаться с окружающими, работать и даже развлекаться, но все это происходит через призму недовольства и плохого настроения. При этом важно отличать меланхоликов от мизантропов. Мизантропы обычно антипатичны, неприятны другим людям и самим себе, однако им нравится жить. Они могут с удовольствием смотреть фильмы, собирать грибы, жарить мясо, пить пиво с друзьями, и одновременно всех ненавидеть. При этом они пребывают в хорошем настроении. При меланхолии настроение снижается и появляется чувство апатии.

«В течение столетий причиной меланхолии считался избыток желчи в организме – жидкости, которая выделяется печенью и накапливается в жёлчном пузыре».

Среди симптомов меланхолии обычно выделяют ангедонию, беспричинную тоску и уныние. Человек, страдающий меланхолией, зациклен на негативных мыслях и эмоциях. Обычно у таких людей низкая самооценка, они испытывают чувство вины за все происходящее в их жизни и часто занимаются внутренним самобичеванием. Меланхолик может чувствовать сонливость и нежелание вставать с кровати по утрам. Иногда у человека, страдающего этим расстройством, может пропадать аппетит. Такие люди могут испытывать равнодушие ко всему, что происходит вокруг. При меланхолии человек может чувствовать фрустрацию и зацикливаться на проблемах, которые раньше казались ему незначительными. Его действия могут быть заторможенными, а внимание снижено, ему сложно переключаться с одной задачи на другую и усваивать новую информацию. Есть люди, которые страдают от последствий своей меланхолии из-за нежелания окружающих с ним общаться и дружить.

Причины меланхолии

Термин «меланхолия» появился ещё в древности, его предложил греческий врач Гиппократ. На протяжении более чем двух тысяч лет меланхолией называли депрессию. Гиппократ приводил два значения этого слова. Во-первых, меланхолическим он обозначил один из четырех темпераментов человека, в организме у которого преобладает черная желчь. Он считал, что меланхолики «боятся света и избегают людей, они полны всевозможных опасностей, жалуются на боли в животе, словно их колют тысячами иголок». Во-вторых, он считал меланхолию болезнью: «Если чувство страха и малодушия продолжаются слишком долго, то это указывает на наступление меланхолии … Страх и печаль, если они долго длятся и не вызваны житейскими причинами, происходят от черной желчи». То, что причину заболевания можно искать в человеческом мозге, догадывались Пифагор и Алкмеон еще до Гиппократа, однако именно Гиппократ впервые записал, что «надо знать, что … огорчения, печаль, недовольства и жалобы происходят от мозга… От него мы становимся безумными, нас охватывает тревога и страхи либо ночью, либо с наступлением дня».

«Жрецы Древней Индии считали, что уныние, как и другие душевные заболевания, вызваны одержимостью…»

В течение столетий причиной меланхолии считался избыток желчи в организме – жидкости, которая выделяется печенью и накапливается в жёлчном пузыре. Однако в наши дни эта теория больше неактуальна, и ее сменило множество других разносторонних предположений. Сейчас существует несколько теорий, объясняющих развитие меланхолии. Некоторые связывают это расстройство с комплексами неполноценности и наличием фобий. Другие – с развитием соматических болезней, особенно, хронических, а также невозможностью человека реализовать свои амбиции. Есть предположение, что меланхолия связана с психологическими проблемами: состоянием фрустрации, трудностями в отношениях с родителями или утратой близкого человека. Также возможными причинами меланхолии называют социальное угнетение, алкогольную или наркотическую зависимости. Еще одна возможная причина – нехватка определенных веществ в организме. Многие полагают, что склонность к состоянию меланхолии является врождённой и обуславливается генетической предрасположенностью человека к этому расстройству. Однако на данный момент ни одна из вышеперечисленных теорий до конца не подтверждена.

Меланхолия бывает не только у взрослых, но и у подростков. В подростковом возрасте это состояние не сопровождается столь яркими симптомами, как у взрослых, так как у детей есть больше способов радоваться жизни. Это состояние может начать развиваться в 11-12 лет. Меланхолию у подростков часто связывают с негативной атмосферой в семье.

Меланхолия в искусстве

Среди произведений искусства есть книги и фильмы, в которых описываются герои, страдающие меланхолией. Обычно это молодые персонажи с постоянным угнетённым настроением и очень чувствительной душевной организацией. Например, есть одноименный фильм “Меланхолия”, рассказывающий о гибели Земли и переживаниях двух сестёр по этому поводу. Среди книг можно выделить «Анатомию меланхолии» Роберта Бёртона. В ней автор описал всё, что известно об этом состоянии: причины, симптомы, виды. Еще одна книга, на которую стоит обратить внимание – «Лекарство от меланхолии» Рэя Брэдбери.

«Меланхолия бывает не только у взрослых, но и у подростков. Это состояние может начать развиваться в 11-12 лет».

В качестве примера меланхоличного человека можно привести капитана Зеленого из мультфильма “Тайна третьей планеты”. Он всякий раз повторяет фразу: “добром это не кончится”. При этом у него нет депрессии, он нормально живет и путешествует на космическом корабле. Однако он смотрит на мир через негативную призму плохого настроения.

Диагностика и лечение меланхолии

Древние люди, так же как и наши современники, были подвержены различным расстройствам психики, среди которых – и депрессивные расстройства. Еще жрецы Древнего Египта лечили людей, у которых наблюдалось патологическое состояние тоски. Жрецы Древней Индии считали, что уныние, как и другие душевные заболевания, вызваны одержимостью, поэтому они занимались изгнанием злых духов из людей, страдающих от этого состояния.

В современном мире для диагностики и лечения меланхолии используются стандартные психиатрические методы. При диагностике этого расстройства обычно назначают клиническое интервью, которое проводит психиатр или психотерапевт. Психиатр может выписать препараты, влияющие на отдельные симптомы меланхолии, однако медикаментозная терапия при этом расстройстве не всегда оказывается эффективной. Основную работу проводит психотерапевт, который помогает понять пациенту, что происходит в его внутреннем мире. Современная психиатрия не располагает достаточно эффективными методиками, которые помогают в лечении депрессии. То же самое можно сказать и о лечении меланхолии. Расстройства депрессивного спектра и заболевания, связанные с пониженным настроением, лечить всегда труднее, чем другие.

Меланхолия может пройти сама. Есть люди, которые самостоятельно, целенаправленно, без всякой помощи извне настраивают себя на позитивный лад и борются с этим расстройством. Обычно такие люди обладают упорством, серьезной интроспекцией, а также хорошей поддержкой со стороны близких. Они готовы принимать критику, образную связь и мотивировать себя. Чаще всего избавиться от меланхолии помогают активные занятия спортом, интересная работа и качественное общение с людьми.

Депрессия

Источник