Первые синдромы беременности в первый день
Зарождение новой жизни — это всегда большая загадка природы. На ранних сроках после зачатия определить беременность довольно сложно. Эта статья поможет разобраться в том, как же это можно сделать.
Определение точного срока
Непосредственным моментом зарождения человеческой жизни считается зачатие (оплодотворение) – момент, когда сперматозоид проникает в яйцеклетку. В это время и появляется совсем новая биологическая единица — будущий малыш. Оплодотворенную яйцеклетку специалисты называют зиготой. В первые часы с момента оплодотворения зигота состоит всего из нескольких клеточек. В дальнейшем она начинает сильно дробиться, а количество клеток стремительно увеличивается.
С момента оплодотворения наступает особое клиническое состояние, которое называется беременностью. Через несколько месяцев беременности малыш с микроскопического размера вырастет до нескольких десятков сантиметров. Этот процесс является поистине уникальным.
Для определения срока беременности врачи пользуются различными методиками. 1 неделя с момента зачатия определяется непосредственно от даты оплодотворения. Обычно ее может точно определить женщина, которая целенаправленно и очень тщательно готовится к материнству.
Методом подсчета акушерских недель пользуются акушеры-гинекологи. Для этого они определяют срок беременности, используя дату последней менструации. Именно от нее и отсчитывается первая и все последующие акушерские недели. В этом случае общая длительность вынашивания малыша составляет 40 недель.
Ощущения
В самые первые часы с момента оплодотворения женщина ничего особенного не ощущает. Никаких непривычных ощущений она пока не испытывает.
Зигота, которая образовалась, имеет микроскопические размеры. Сразу после слияния половых клеток уровень гормонов в крови у женщины остается в пределах обычных значений. Гормональный фон будет изменяться несколько позже, когда размеры оплодотворенной яйцеклетки будут увеличиваться. Рост уровня гормонов обычно начинается уже после того, как произойдет имплантация яйцеклетки в стенку матки.
Обычно процесс имплантации (прикрепления) происходит на 6-7 день после оплодотворения. Именно в это время женщина может почувствовать у себя определенные изменения. Напоминают они преимущественно ощущения, сходные тем, которые испытывают некоторые женщины при предменструальном синдроме (ПМС).
Первые заметные симптомы обычно приходятся как раз на момент имплантации маленького эмбриона, то есть к окончанию первой недели с момента зачатия.
Нужно отметить, что выраженность этих клинических проявлений незначительна. Достаточно много женщин отмечают, что в это время каких-либо специфических или необычных симптомов у себя в этот период не замечали.
Выделения из половых путей
Таковые появляются в связи с тем, что происходит процесс имплантации. Во время «вживления» эмбриона в эндометрий (внутренний слой маточной стенки) происходит ее небольшое повреждение. Это задумано природой для того, чтобы будущий малыш довольно плотно прикрепился к стенке матки.
Как правило, через 6-8 дней после зачатия у женщины появляются выделения из влагалища. Они обычно имеют коричневую или красноватую окраску. По объему такие выделения могут быть разными, но обычно их количество умеренно или незначительно. Так как выделения могут сопровождаться возникновением других симптомов, это способствует тому, чтобы женщина подумала, что у нее просто пошли месячные. Большинство женщин списывают такие симптомы на сбившийся менструальный цикл или гормональные изменения.
Однако эти выделения имеют обычно ряд особенностей. Они длятся недолго — всего один, максимум два дня. У некоторых женщин такие коричневые выделения могут быть однократными. В этом случае, как правило, будущая мама замечает их на своем нижнем белье.
Акушеры-гинекологи, которые работают с беременными женщинами, отмечают, что, по статистике, такие выделения настораживают женщин довольно редко. В большинстве случаев они просто остаются без внимания или трактуются в пользу наступления внезапной менструации.
Отметим, что появление выделений происходит не всегда, но это совсем не говорит о том, что имплантация не произошла – просто небольшое количество крови, которая выделяется при этом процессе, смешивается с мочой при мочеиспускании, и женщина этого попросту не замечает.
Болезненность в животе
В первые часы с момента оплодотворения болевой синдром у женщины не возникает. Болезненность появляется обычно к окончанию первой недели с момента зачатия малыша. Женщина может почувствовать, что у нее тянет низ живота или появился дискомфорт в этой зоне. Эти неспецифические симптомы также часто списываются на ПМС.
Обычно болевой симптом выражен незначительно или достаточно умеренно. Боль при этом хорошо снимается приемом обезболивающих препаратов. В горизонтальном положении болезненность уменьшается. Также к усилению болезненности могут привести поднятие тяжестей или слишком интенсивные занятия в тренажерном зале.
Тошнота
Этот симптом также может встречаться на самых ранних сроках беременности, причем выраженность его бывает разной. Некоторые женщины отмечают, что в первые дни беременности они не чувствовали тошноты, другие же говорят о том, что этот неблагоприятный симптом у них был достаточно ярко выражен.
Тошнота — это весьма выраженный дискомфортный симптом. Появляться она может в любое время суток. Многие женщины считают, что классический симптом беременности — это появление тошноты по утрам, но это совсем не так. Появиться этот симптом может когда угодно.
Тошнота также может усилиться после употребления каких-либо продуктов питания, при этом даже любимые и часто употребляемые блюда могут способствовать появлению тошноты. Также у некоторых женщин появляется ощущение субъективной непереносимости табачного дыма. Вдыхание сигаретного дыма также может способствовать возникновению тошноты или ухудшению самочувствия.
Изменение настроения
Сменам настроения обычно подвержены достаточно эмоциональные женщины. Однако с каждым днем беременности, по мере того как изменяется гормональный фон, изменения настроения могут встречаться и у довольно спокойных дам.
Этому способствует постепенное нарастание в крови специфических гормонов. С каждым последующим днем эмбрионального развития малыша уровень гормональных веществ будет увеличиваться. Это необходимо для того, чтобы ребенок мог полноценно расти и развиваться в мамином животе.
Изменения настроения могут быть различными. Наиболее характерный признак — достаточно быстрая смена радости и даже эйфории на подавленное состояние. У некоторых женщин появляется чрезмерная плаксивость. Агрессивность поведения также может быть проявлением беременности. Всплески гнева при этом могут быть разными по длительности, но обычно все-таки они кратковременны. После этого настроение опять может меняться и становиться радостным.
К появлению чрезмерной агрессивности у женщин в это время приводит нарастающий в крови прогестерон. Этот гормон является одним из важнейших при беременности. Под его влиянием происходит довольно много различных биологических реакций, направленных на развитие эмбриона, находящегося в матке.
Снижение работоспособности
Быстрая утомляемость — один из возможных признаков наступившей беременности. Снижение толерантности к привычным нагрузкам может говорить о том, что все силы организма направлены в настоящее время на поддержание жизнеспособности маленького эмбриона, который находится в матке.
Снижение работоспособности развивается не у всех женщин. На развитие этого симптома влияет довольно много сопутствующих причин, а также наличие у женщины каких-либо хронических заболеваний. Именно поэтому заподозрить беременность на таком маленьком сроке только по клиническим симптомам практически невозможно.
Признаки беременности на самых ранних сроках
После оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинает происходить ряд изменений, но развиваются они довольно медленно. Выраженность таких проявлений также бывает разной. К возможным признакам беременности относятся следующие симптомы.
- Повышение базальной температуры. После оплодотворения она растет, что хорошо прослеживается на графике. Если женщина готовится к беременности и измеряет у себя базальную температуру регулярно на протяжении всего менструального цикла, то она с легкостью заметит такое повышение.
- Огрубение молочных желез. Грудь выглядит набухшей. Молочные железы могут немного увеличиваться и даже побаливать.
- Появление слизи из влагалища. Усиление слизистых выделений может свидетельствовать об изменениях работы женских репродуктивных органов вследствие беременности. Выраженность этого симптома разная — от незначительной до достаточно интенсивной.
- Тянущие ощущения в пояснице. Обычно этот симптом проявляется после занятий спортом или подъема тяжестей, поэтому многие женщины на нем не акцентируют внимания. После отдыха дискомфорт в пояснице, как правило, проходит.
Как определить беременность в это время?
Классическим признаком, который в большинстве случаев заставляет женщин направиться за тестом на беременность в аптеку, является задержка ежемесячной менструации.
В настоящее время фармацевтический рынок предлагает огромное многообразие различных диагностических систем. Они различаются стоимостью, точностью, оформлением и многим другим. Нужно отметить, что современные тесты являются достаточно точными и позволяют определить наличие беременности с довольно высокой вероятностью.
Считается, что сделать тест на беременность с получением результата можно уже на 10-12 день после оплодотворения яйцеклетки, а вот для первой недели точной методики не существует.
Определение беременности в этом случае проводится посредством определения в моче специфического гонадотропина (ХГЧ). При беременности его нормы существенно отличаются – сначала ХГЧ появляется и нарастает в крови, а затем и в моче.
Определение беременности базовыми тест-полосками проводится довольно просто. Для этого необходимо немного мочи, которая собирается обычно утром. Многие женщины так торопятся узнать о наличии беременности, что применяют тест вечером или в любое время суток. Следует отметить, что на таком раннем сроке получение точного результата проведения теста может быть невозможно. В утренние часы концентрация ХГЧ в моче бывает максимальной, что и необходимо для проведения подобного теста.
Определение беременности при помощи тест-полосок, купленных в аптеке, является лишь ориентировочным тестом. Результат, полученный в домашних условиях, при применении такого диагностического метода является не всегда достоверным и точным.
Достоверно определить признаки беременности может только гинеколог. Для этого он проводит полноценный клинический осмотр на гинекологическом кресле. При этом он оценивает тонус и состояние шейки матки, а также размеры ее полости.
Подтвердить наличие беременности на ранних сроках можно при помощи проведения анализа на определение ХГЧ в крови. Для проведения анализа понадобится немного венозной крови. Точность лабораторного теста довольно высока, а превышение концентрации ХГЧ над нормой может свидетельствовать о наличии беременности. Стоит отметить, что уровень этого гормона в крови может быть повышен и у небеременных женщин при определенных заболеваниях. Для того чтобы подтвердить беременность, следует перепроверить результат по прошествии некоторого времени.
Также для того, чтобы узнать о наличии эмбриона в матке, используются ультразвуковые обследования. Более информативным и точным в этом случае является трансвагинальное УЗИ.
Важно помнить, что и при проведении УЗИ могут быть допущены ошибки или технические погрешности. В таком случае также потребуется перепроверить результат спустя некоторое время.
Возможные проблемы
Первые недели беременности являются очень важной стадией внутриутробного развития плода. Здоровье будущей матери играет очень важную роль для полноценного роста маленького эмбриона. Простуда или инфекция может оказать на развитие крохи негативное воздействие и привести к развитию ряда опасных патологий.
К лечению заболеваний у беременных нужно подходить очень внимательно. Не все народные средства на этом этапе могут быть безопасны для эмбриона. Особо неблагоприятное воздействие на формирующийся плод могут оказать некоторые антибиотики.
При появлении молочницы следует обязательно обратиться к гинекологу. Врач проведет необходимый осмотр и при необходимости назначит флуконазол или другое противокандидозное средство.
С первых дней беременности следует прекратить прием любых алкогольных напитков. Крепость алкоголя при этом не играет особой роли. Все напитки, содержащие этиловый спирт, негативно влияют на плод и даже могут вызвать отставание в его развитии.
С момента установления беременности доктор обязательно порекомендует будущей маме принимать поливитаминные комплексы – это необходимо для того, чтобы восполнить возросшую потребность витаминов в организме. В качестве таких препаратов используются разнообразные средства: «Фемибион», «Пренатал», «Элевит Пронаталь» и многие другие.
О том, что происходит с будущей мамой на первой неделе беременности, смотрите в следующем видео.
Источник
Беременность – процесс загадочный, особенно в самом начале, когда очень нетерпеливые женщины желают узнать о ее наступлении еще до задержки месячных. Первые признаки беременности на ранних сроках можно спутать с явлениями предменструального синдрома, но подтвердить зачатие помогут лабораторные и инструментальные методы исследования. Почему же так важно установить наличие долгожданной беременности как можно раньше? Чтобы пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, если это не было сделано заранее, исключить, по возможности, вредные факторы и готовиться стать мамой.
Содержание статьи
Процесс зачатия: как происходит
Зачатием называют ряд процессов, следующих после оплодотворения, в результате чего в женском теле зарождается и продолжает развиваться новый организм, то есть наступает беременность. Моменту наступления беременности предшествует несколько факторов:
- Половой акт между мужчиной и женщиной (без защитных средств)
- Оплодотворение
После сексуального контакта мужские половые клетки (спермии) проникают в маточную полость, откуда продолжают путь к маточным трубам. Оплодотворение происходит непосредственно в фаллопиевой трубе (одной или сразу в обеих), где сперматозоиды должны встретиться с яйцеклеткой. Для успешного свидания женской половой клетки и сперматозоида необходима полноценная овуляция. Во время овуляции в яичнике разрывается главный фолликул, из которого выходит физиологически нормальная яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Ее путь также лежит в направлении маточной трубы. При столкновении нескольких сотен миллионов сперматозоидов с яйцеклеткой в полости трубы, сливается с ней только один. Оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой, которая продолжает двигаться в сторону матки, одновременно дробясь, вследствие чего появляются все большее и большее количество новых клеток будущего эмбриона.
Данный процесс еще не является беременностью, так как оплодотворенная яйцеклетка может не достигнув полости матки, погибнуть, или, напротив, попав в матку и не успев имплантироваться по какой-либо причине, изгоняется из плодовместилища вместе с менструальными выделениями. Подобное явление называется самопроизвольным прерыванием биохимической беременности. - Имплантация
Как только оплодотворенная яйцеклетка (теперь уже бластоциста) попадает в матку, она начинает усиленно внедряться в толщу эндометрия – имплантироваться. В это же время слизистая матки под влиянием прогестерона продолжает утолщаться и окутывает бластоцисту по всей окружности. Между будущим эмбрионом и эндометрием формируется химическая и физическая взаимосвязь, трофобласт бластоцисты начинает синтезировать хорионический гонадотропин, который заставляет желтое тело яичника продолжать секретировать прогестерон, необходимый для дальнейшего пролонгирования беременности. В результате чего менструация не происходит, и можно говорить о наступившей беременности.
Промежуток времени с момента полового контакта до имплантации занимает 7 – 12 дней, поэтому говорить о первых признаках беременности на ранних сроках 1 неделя после коитуса преждевременно.
Диагностика беременности на ранних сроках
Диагностировать беременность на самых ранних сроках достаточно сложно, так как первые симптомы, которые и женщина, и врач, могут расценить как наступившую беременность, возможны и при различных патологиях. Не исключены такие расстройства, как предменструальный синдром, нарушение работы эндокринных органов, нервно-психические заболевания или передозировка некоторых лекарств.
Но если счастливый момент произошел, то первыми признаками беременности, которые подтверждают ее наличие, являются лабораторные и инструментальные исследования. Ранние признаки беременности обусловлены гормональной перестройкой (выработка ХГЧ и прогестерона).
Из лабораторных методов, подтверждающих беременность, применяют определение ХГЧ в моче и сыворотке крови. Определение уровня ХГЧ в крови можно проводить через 14 – 21 день после полового акта, когда зачатие уже произошло, а трофобласт эмбриона начинает усиленно синтезировать ХГЧ. Повышение уровня гормона в крови определяют в специальной лаборатории.
Тесты на беременность
Подобные тесты являются альтернативой лабораторному определению уровня ХГЧ и проводятся в домашних условиях. Проводить тест рекомендуется не ранее 4 – 5 недель после коитуса, то есть после задержки менструации. Но возможно узнать о беременности и раньше, еще до предполагаемых месячных, при условии длинного (35 дней и более) менструального цикла. Тест основан на выявлении ХГЧ в моче.
Правила проведения теста:
- проводить тест с утренней мочой (утренняя моча концентрированная, а значит и содержание ХГЧ в ней выше);
- не увеличивать потребление жидкости, если тест необходимо сделать в течение дня (моча разбавляется, и концентрация гормона снижается);
- перед выполнением теста внимательно изучить инструкцию и действовать согласно ей;
- не пользоваться тестами с просроченным сроком годности.
- 1 – 1,5 месяца назад был аборт, выкидыш или роды (ХГЧ не сразу выводится из организма);
- просроченный срок годности;
- лечение ХГЧ-содержащими лекарствами (прегнил, хорагон);
- трофобластическая болезнь (пузырный занос, хорионкарцинома).
Возможен и ложноотрицательный результат, если:
- тест проведен слишком рано (оплодотворение произошло, а имплантация еще нет);
- угроза прерывания беременности (в крови падает уровень ХГЧ);
- нарушение инструкции проведения теста;
- перед выполнением теста выпито много жидкости;
- почечная патология;
- артериальная гипертензия.
В любом случае, после отрицательного результата следует через несколько дней повторить процедуру снова.
Ультразвуковое исследование
Заключение после проведения УЗИ – еще один признак беременности раннего срока. Однако в слишком ранних сроках УЗИ не может служить 100% гарантией, так как будущий эмбрион, пока он не достиг определенных размеров, врач может и не заметить. При выполнении этого инструментального исследования помимо подтверждения беременности выявляют следующие показатели:
- локализация плодного яйца (в матке или в трубе, яичнике и пр.);
- определение жизнеспособности эмбриона (есть ли сердцебиение);
- наличие самого эмбриона в плодном яйце (выявление анэмбрионии).
Первые признаки беременности до задержки месячных
Когда появляются первые признаки беременности? Как уже отмечалась, не ранее, чем через 7 дней после полового контакта.
Заподозрить беременность еще до задержки менструации позволяют следующие признаки:
Имплантационное западение
Данный признак определяется по графику базальной температуры, которая измеряется в прямой кишке. Выявить этот признак способна лишь та женщина, которая тщательно и долгое время (не менее 3 месяцев) ведет график температурной кривой.
Накануне овуляции происходит снижение температуры на 0,2 – 0,4 градуса, но с момента выхода яйцеклетки из фолликула температура резко поднимается и становится выше 37 градусов. На этом уровне она держится примерно 12 – 14 дней, а перед наступлением месячных начинает снижаться. Перед внедрением яйцеклетки в эндометрий выработка прогестерона несколько снижается (дело ведь идет к концу менструального цикла), так как организм еще не в курсе произошедшего оплодотворения. Но как только произошла имплантация и установились связи между плодным яйцом и материнским организмом, трофобласт начинает продуцировать ХГЧ, благодаря которому организм перестраивается на программу сохранения беременности. То есть желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон, который поддерживает дальнейший рост и развитие эмбриона, и, соответственно, повышается базальная температура.
Позднее, после задержки месячных, базальная температура превышает отметку 37 градусов и косвенно подтверждает беременность.
Имплантационное кровотечение
Процесс внедрения бластоцисты в толщу слизистой оболочки матки может (но не обязательно) сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями. Кровяные выделения обусловлены разрушением стенок сосудов слизистой матки. Не стоит ожидать явных и слишком заметных выделений. Возможно появление сукровичных или розоватых выделений в виде пары капель на белье или туалетной бумаге. Имплантационное кровотечение стоит ждать в сроке 7 – 12 дней от даты полового акта. Если «подозрительных» выделений не было – это не считается патологией, так же, как и не подтверждает и не отрицает возможную беременность.
Ощущения внизу живота
После имплантации изменяется кровоснабжение половых органов, в частности матки. В органы малого таза, в частности в матку, значительно возрастает приток крови, что улучшает ее кровоснабжение и обеспечивает зародыш питательными веществами и кислородом. Поэтому у многих женщин одним из первых признаков беременности до задержки служит ощущение наполненности в нижних отделах живота. Также возможны легкие покалывания и даже потягивания, что не является патологией (ведь матка начинает свой усиленный рост).
По этой же причине (усиление притока крови в малом тазу) может появиться или обостриться геморрой или проступить вены на ногах (первый признак варикоза). Бесспорно, геморрой и варикозное расширение вен присущи скорее второй половине беременности, когда матка уже имеет значительные размеры и сдавливает нижнюю полую вену, но у повторнородящих эти явления могут появиться в очень ранние сроки, еще до задержки.
Неустойчивое эмоциональное состояние
До наступления ожидаемых месячных большинство женщин, не подозревающие о зародившейся в них новой жизни, становятся рассеянными и забывчивыми, или, напротив, чересчур раздражительными и агрессивными. Неожиданные слезы внезапно сменяются смехом и наоборот. Виной тому является прогестерон, который продуцируется для сохранения беременности. Но лабильность психики вполне возможна и при предменструальным синдроме, поэтому заподозрить беременность на основании данного признака могут лишь те женщины, у которых явления ПМС отсутствовали ранее.
Легкое недомогание
На очень малых сроках женщина может ощущать признаки простуды: легкое недомогание, повышенная утомляемость, головная боль. Возможно и небольшое повышение температуры тела, что опять же, связано с действием прогестерона на центр терморегуляции. Как только зародыш закрепился в маточной стенке и начал активно «сотрудничать» с маминым организмом, происходит снижение иммунитета в материнском организме, что предотвращает отторжение плодного яйца как инородное тело.
Ощущения в груди
Данный признак также можно отнести и к явлениям ПМС. С момента зачатия резко меняются ощущения в молочных железах. То есть раньше женщина не чувствовала грудь вообще, а сейчас малейшие прикосновения к груди причиняют боль. Также отмечается набухание и припухлость груди.
Артериальная гипотензия
Понижение кровяного давления отмечается с первых дней беременности. Под действием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышечного слоя сосудистой стенки, что ведет к расслаблению сосудов и увеличению их диаметра.
Учащенное мочеиспускание
Мочеиспускание с первых дней беременности учащается, но остается безболезненным. Этот признак обусловлен действием того же прогестерона, усиленным кровенаполнением органов малого таза, в том числе и в мочевом пузыре и почках, что повышает почечную фильтрацию и производство мочи. Учащенное мочеиспускание сохраняется до самых родов (в более поздних сроках частые посещения туалета также провоцируют и давление беременной матки на мочевой пузырь).
Признаки раннего токсикоза
Тошнота, извращение вкуса и обоняния, непереносимость разных запахов, слюнотечение – все эти явления относятся к раннему токсикозу, хотя возможны и при ряде других заболеваний (отравление, патология пищеварительного тракта, инфекция). Симптомы раннего токсикоза не так часто наблюдаются до задержки менструации, и даже после установления факта беременности имеются не у всех женщин.
Задержка месячных – это беременность?
Задержка менструации не считается достоверным признаком беременности, особенно у тех женщин, менструальный цикл которых отмечался нерегулярностью. Прежде чем с радостью или в панике бежать к врачу, следует выждать хотя бы 5 – 7 дней (считая от первого дня ожидаемой и не наступившей менструации). Потом провести тест на беременность, учитывая все правила. При отрицательном результате рекомендуется повторное проведение теста через 3, минимум 1 сутки.
Кроме положительного теста возможны и другие признаки беременности:
- ранний токсикоз стал выраженнее или только проявился;
- болезненность груди, ее нагрубание и отечность;
- проступание венозного рисунка на молочных железах;
- проблемы с кожей (появление угревой сыпи, даже если ее раньше не было);
- усиление влагалищных выделений, они стали кремообразными и молочного цвета;
- потягивание в поясничной области и/или внизу живота;
- запоры, которые сменяются диареей (действие прогестерона);
- сонливость днем, бессонница ночью;
- резкие перепады настроения;
- возможны обмороки (как признак артериальной гипотонии);
- повышенный аппетит или полное его отсутствие (в случае токсикоза);
- склонность к отекам (отечность лица после ног, небольшая отечность рук и ног);
- потемнение белой линии живота и околососковых ареол;
- базальная температура стабильно повышена (выше 37);
- появление головных болей и мигрени;
- изменение либидо (усиление или ослабление).
Чтобы окончательно развеять сомнения, следует посетить врача. Во время гинекологического осмотра (даже на ранних сроках беременности) врач выявляет следующие признаки, косвенно подтверждающие «интересное положение»:
- потемнение кожи, вплоть до темно-коричневого, наружных половых органов;
- размягчение шейки, изменение ее цвета с бледно-розового на цианотичный (синюшный);
- размягчение матки, возможно некоторое ее увеличение в ранних сроках, а позднее хорошо пальпируется увеличенная матка согласно срокам задержки (8 недель – женский кулак, 10 недель – мужской кулак и так далее).
Для установления окончательного диагноза гинеколог назначить прохождение УЗИ (желательно трансвагинальным датчиком), а в спорных случаях порекомендует сдать кровь на ХГЧ.
Видео по теме: «Первые признаки беременности»
Источник